Czy wiesz, dlaczego potrzebujesz dnia aklimatyzacyjnego w Namche?

Najważniejsze atrakcje Namchebazaar.

Lokalne muzeum Szerpów
·Muzeum Parku Narodowego Sagarmatha
Namche Gompa
Hotel Everest View (3880 m n.p.m.) – około 2 godziny drogi pod górę z Namche.
Wioska Khumjung (3790 m n.p.m.), szkoła Khumjung i gompa Khumjung – ok. 2 godziny drogi od Namche.
Wioska Khunde (3860 m n.p.m.) – 30 minut od wioski Khumjung.
Wieś Thame (3865 m n.p.m.) – około 9.7 km od Namche. 4-5 godzin.
Klasztor Thame w Thame - jeden z najstarszych klasztorów w regionie Khumbu.

Namche to przepiękne miejsce otoczone górami, będące bramą do regionu Everestu. Roztacza się z niego wspaniały widok na Kongde Ri (6,187 m n.p.m.) na zachodzie i Thamserku (6,823 m n.p.m.) na południu. Znajduje się tu wiele hoteli, których głównym celem jest zapewnienie wyżywienia i zakwaterowania dla wędrowców. Znajdują się tu trzy małe muzea, stupa, zabytkowy klasztor, kilka piekarni, kilka centrów handlowych, nowoczesne środki komunikacji oraz wiele dobrze zaopatrzonych sklepów w Namche Bazar.

W dniu aklimatyzacji można wybrać się na wzgórze Syangboche (hotel widokowy na Everest, 3,880 m n.p.m.). To jedno z najlepszych miejsc, z którego można podziwiać panoramę wielu gór, takich jak Mount Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Thamserku, Kongde RI, szczyt Tabuche (niezdobyty szczyt) i wiele innych spektakularnych widoków.

Możesz odwiedzić wioskę Khumjung (3,790 m n.p.m.). Khumjung to historyczna wioska, z której wywodzi się wielu profesjonalnych Szerpów wspinaczkowych. Możesz również odwiedzić szkołę działającą w fundacji Sir Edmonda Hillary'ego i w skalpie Yeti, w starym klasztorze.

Uczestnicy wyprawy mogą odwiedzić wioskę Thame podczas pobytu w Namche Bazaar. To fantastyczne miejsce do zwiedzania, oddalone o około 9.7 km od Namche, położone na wysokości 3865 metrów nad poziomem morza. To piękna wioska Szerpów, gdzie można zobaczyć piękne dzieło sztuki tybetańskiej, wykorzystane do budowy klasztoru na szczycie wioski Thame. Klasztor jest jednym z najstarszych w regionie Khumbu.

Były to ostatnie wioski, w których można było przebywać przez cały rok, na szlaku handlu solą między Tybetem a Nepalem. To dom wielu słynnych Szerpów, takich jak Apa Sherpa, który jest rekordzistą świata w zdobyciu Mount Everestu 21 razy. To także dom rodzinny Tenzinga Norgaya Sherpy (który jako pierwszy zdobył Mount Everest wraz z Sir Edmondem Hillarym w 1953 roku). Szlak z Tamizy prowadzi aż do trzech wysokich przełęczy w regionie Khumbu.

Trekking do bazy pod Everestem to naprawdę niesamowita wyprawa przez Himalaje. Podczas trekkingu pojawia się wiele kwestii bezpieczeństwa. Jednym z najważniejszych jest choroba wysokościowa. Jak wiadomo, zazwyczaj wysokość zaczyna się od 3000 m n.p.m./9842 stóp. Źródła badań sugerują, że organizm potrzebuje czasu, aby przystosować się do nowego klimatu i niedoboru tlenu na dużych wysokościach. Dlatego zawsze lepiej jest spędzić 2 noce w Namche Bazar, aby się zaaklimatyzować. Jeśli nie uda Ci się dobrze zaaklimatyzować w okolicach Namche, będziesz miał problemy na dużej wysokości.

Z tego powodu zalecamy, aby nie spieszyć się podczas wyprawy na Everest.

W regionie Khumbu znajdziesz wiele niesamowitych tras trekkingowych, na których spełnią się Twoje górskie marzenia;