Jak uniknąć choroby wysokościowej podczas wędrówki do bazy Mount Everestu?

Choroba wysokościowa Choroba wysokościowa to choroba wywoływana przez spadek poziomu tlenu w organizmie podczas wędrówek i wspinaczek na dużych wysokościach. Choroba wysokościowa to negatywny wpływ na zdrowie człowieka przebywającego na dużych wysokościach.

Choroba wysokościowa, nazywana również ostrą chorobą górską (AMS), pojawia się głównie wtedy, gdy dana osoba nie zaaklimatyzuje się prawidłowo i nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu. Choroba wysokościowa pojawia się podczas wspinaczki i chodzenia na wysokości powyżej 2,500 metrów lub 8,200 stóp (ok. 2500 m n.p.m.) zbyt szybko.

Na wyższych wysokościach panuje niskie ciśnienie powietrza i niski poziom tlenu. Dlatego choroba wysokościowa występuje, gdy płuca nie są w stanie przyjąć wystarczającej ilości tlenu, by organizm mógł funkcjonować.

Trekking do bazy Mount Everest to trekking wysokogórski, który rozpoczyna się na wysokości 2,800 metrów i prowadzi do 5,545 metrów. Podczas trekkingu do bazy pod Everestem każdy trekker może cierpieć na chorobę wysokościową, ponieważ nie da się jej przewidzieć.

Jeśli jakiś trekker zacznie szybko wspinać się na dużą wysokość, zachoruje na chorobę wysokościową. Osoba cierpiąca na Choroba wysokościowa Należy rozpocząć leczenie jak najszybciej. Nieleczona choroba może szybko zacząć objawiać się wieloma problemami, które mogą prowadzić do poważnego stanu lub śmierci.

Każdy trekker uprawiający trekking wysokogórski powinien stosować się do prostych rad udzielanych przez nas profesjonalni przewodnicy Dlatego nie musisz martwić się objawami choroby wysokościowej.

Choroba wysokościowa może dotknąć każdego, kto uprawia trekking wysokogórski, na przykład do bazy pod Mount Everestem. Nie musisz się jednak martwić, ponieważ istnieje wiele środków zapobiegawczych, które pozwalają uniknąć choroby wysokościowej.

Wielu trekkerów ma pytania dotyczące obozów bazowych pod Everestem, takie jak: Jak uniknąć choroby wysokościowej podczas trekkingu do obozu bazowego pod Everestem? Jakie są pierwsze oznaki i objawy choroby wysokościowej? I jakie są środki zapobiegawcze w przypadku choroby wysokościowej? Szukasz odpowiedzi na swoje pytania? Życie w Himalajach Trekking wymienił kilka pomysłów związanych z chorobą wysokościową, które warto sprawdzić.

Istnieją trzy rodzaje choroby wysokościowej, wymienione poniżej:

1. Ostra choroba górska (AMS)

Ostra choroba górska definiuje się jako występowanie bólu głowy u osoby nieprzystosowanej do warunków atmosferycznych, przebywającej na wysokości powyżej 2,500 metrów.

AMS to stan organizmu, który występuje, gdy organizm nie jest w stanie przystosować się do przebywania na większej wysokości. Jest to powszechne zjawisko u każdego trekkera, który uprawia trekking i wspinaczkę na dużych wysokościach. AMS jest spowodowane obniżonym ciśnieniem powietrza i niedoborem tlenu na dużych wysokościach.

Im szybciej się wspinasz, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia ostrej choroby górskiej podczas trekkingu do bazy pod Everestem. Jeśli odczuwasz takie objawy jak nudności, wymioty, bezsenność, zawroty głowy, zmęczenie i wiele innych, cierpisz na chorobę górską. AMS należy leczyć ostrożnie podczas trekkingu i wspinaczki wysokogórskiej w regionie Everestu w Nepalu.

1. Wysokogórski obrzęk płuc (HAPE)

Wysokogórski obrzęk płuc Jest związany z dusznością. HAPE to groźna postać niekardiogennego obrzęku płuc, czyli gromadzenia się płynu w płucach, która występuje u osób przebywających na dużych wysokościach, głównie powyżej 2,500 metrów lub 8,200 stóp. HAPE jest spowodowane głównie gromadzeniem się płynu w płucach oraz niedoborem tlenu spowodowanym niskim ciśnieniem powietrza na dużych wysokościach.

Do objawów HAPE należą trudności w oddychaniu, kaszel, szybkie bicie serca, sinica wokół ust, kaszel, osłabienie lub spadek wydolności fizycznej itd. HAPE jest zatem trudny do przewidzenia w trakcie leczenia. najlepszy trekking do bazy Mount Everestu.

1. Obrzęk mózgu na dużych wysokościach (HACE)

Wysokościowy obrzęk mózgu wiązało się z dezorientacją, a także utratą przytomności. HACE to najpoważniejsza postać AMS, która występuje, gdy dochodzi do nagromadzenia płynu wokół mózgu.

Przyczyną HACE jest nieszczelność naczyń włosowatych w mózgu człowieka, która powoduje gromadzenie się płynu i obrzęk mózgu podczas trekkingu na dużych wysokościach. Do objawów HACE należą: ból głowy, dezorientacja, utrata przytomności, gorączka, trudności z chodzeniem prosto, pijacki chód, drażliwość itp. HACE występuje zazwyczaj po drugim lub trzecim dniu trekkingu do bazy pod Everestem na wysokości powyżej 3,000 metrów (9,800 stóp).

Problem HACE może być bardzo szybki a śmierć może nastąpić w ciągu dwunastu godzin, jeśli nie zostanie podane leczenie.

Kiedy jesteś bardziej narażony na chorobę wysokościową?

U osób uprawiających turystykę pieszą występuje większe ryzyko wystąpienia ostrej postaci choroby choroba wysokościowa:

• Jeśli w przeszłości występowała u Ciebie choroba wysokościowa
• Jeśli mieszkasz w pobliżu lub na poziomie morza (na małej wysokości) i chcesz podróżować i wędrować na duże wysokości.
• Jeśli wspinasz się zbyt szybko
• Jeśli nie zaaklimatyzujesz się na większej wysokości
• Jeśli nie odpoczniesz na dużej wysokości
• Jeśli przed wyprawą na wysokie szczyty przebyłeś jakąś chorobę
• Jeśli masz problemy zdrowotne, np. z sercem, układem nerwowym, płucami, mózgiem itp.

Jakie są oznaki i objawy choroby wysokościowej?

Poniżej wymieniono niektóre objawy choroby wysokościowej:

• Zawroty głowy
• Nudności i wymioty
• Bezsenność
• Chód pijaka
• Ból głowy
• Utrata apetytu
• Obrzęk rąk, nóg i twarzy
• Szybkie bicie serca
• Duszność i nieregularne oddychanie
• Drażliwość
• Problemy ze snem
• Osłabienie
• Zmęczenie

Jak zapobiegać chorobie wysokościowej i jakie są środki zapobiegawcze?

• Postępuj zgodnie z instrukcjami z przewodnika
• Preaklimatyzacja
• Wspinaj się wysoko i śpij nisko
• Wspinaj się powoli
• Wypij 2-3 litry wody i płynów
• Unikaj alkoholu, palenia itp.
• Unikaj tabletek nasennych

Jakie są metody leczenia choroby wysokościowej?

• Zejdź, zejdź i zejdź
• Utrzymuj ciepło i unikaj niskich temperatur
• Lek
• Butla z dodatkowym tlenem
• Wystarczająco dużo odpoczynku
• Nie nosić plecaków podczas schodzenia
• Ratownictwo helikopterem w nagłych wypadkach
• Stosuj leki stosowane na wysokości, takie jak acetazolamid, diamox, deksametazon itp.
• W przypadku zwykłego bólu głowy możesz stosować leki takie jak paracetamol, aspiryna i ibuprofen
• Jeśli szybkie zejście jest niepraktyczne, należy użyć worka Gamowa w celu zmniejszenia efektywnej wysokości. Jest on również stosowany jako pomoc dla pacjentów z AMS wyłącznie w nagłych przypadkach.

Rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przed przygotowaniem się do wysokogórskiej wyprawy do bazy Mount Everest

• Ubezpieczenie wysokościowe jest obowiązkowe
• Uczestnicy muszą mieć przy sobie apteczkę pierwszej pomocy, w której znajdują się pulsoksymetry
• Poprzednie badanie lekarskie lub szpitalne i wizyta u lekarza
• Wymagane niezbędne leki osobiste
• Jeśli cierpisz na określone schorzenia, takie jak cukrzyca, wysokie lub niskie ciśnienie krwi, zawał serca, choroby płuc itp., przed wyprawą na dużą wysokość należy skonsultować się z lekarzem.
• Uczestnicy wyprawy muszą być również przygotowani na ratunek helikopterem w razie nagłego wypadku