Trekking do bazy Everestu w marcu

Marzec to początek wiosny w Nepalu. Dziewicze podnóża majestatycznego Mount Everestu (8848 m n.p.m.) to jeden z najczęściej wybieranych szlaków na świecie. Region Everestu ożywa wiosną, oferując tętniące życiem, zielone krajobrazy.

Umiarkowane i ciepłe temperatury sprawiają, że trekking do bazy Everestu w marcu to idealna przygoda. Widok z bliska na ośnieżone szczyty górskie regionu Everestu z pewnością Cię zachwyci. Okres przedmonsunowy oznacza minimalne opady deszczu w regionie, a widoki na góry są niczym niezakłócone.

Szlak przebiega również przez Park Narodowy Sagarmatha, wpisany na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO . Można tu spotkać rzadkie dzikie zwierzęta, w tym irbisy śnieżne i tahry himalajskie. Ciepłe temperatury idealnie nadają się do trekkingu w ciągu dnia. Ogólnie rzecz biorąc, marzec jest idealnym miesiącem na ekscytujący trekking do bazy pod Everestem.

Chcesz dowiedzieć się więcej o wyprawie do bazy pod Everestem w marcu ? Przeczytaj więcej o pogodzie, jedzeniu, zakwaterowaniu, niezbędnych wskazówkach i innych niezbędnych informacjach przed rozpoczęciem wyprawy. Oferujemy ten pakiet trekkingowy w rozsądnej cenie. Zarezerwuj podróż już teraz!

Powiązane wędrówki:

Najważniejsze atrakcje Treka

Obserwując tętniącą życiem atmosferę bazy pod Everestem
Zapierający dech w piersiach wschód słońca z Kala Patthar (5555 m) na tle dziewiczych, ośnieżonych gór
Widok z bliska na ośnieżone szczyty górskie, w tym Mount Everest, Mount Lhotse, Mount Ama Dablam, Mount Nuptse i inne
Iść przez UNESCO obiekt światowego dziedzictwa Parku Narodowego Sagarmatha
Możliwość eksploracji rzadkich gatunków dzikich zwierząt wzdłuż szlaku
Ciepła gościnność miejscowej ludności w herbaciarniach i na ścieżce
Eksploracja kultury i tradycji ludu Szerpów

Pogoda w regionie Everestu w marcu

Trekking do bazy Everestu w marcu — Najlepsza pogoda na trekking do bazy Everestu w marcu

Marzec to w Nepalu okres przejściowy między zimą a wiosną. Dni są cieplejsze, ale poranki i noce w marcu są nadal chłodne. Temperatury w regionie mogą spadać poniżej zera do połowy marca.

Stabilna pogoda i minimalne opady to jedna z zalet tego trekkingu. Temperatury w ciągu dnia są idealne do trekkingu. Wzdłuż szlaków kwitną dzikie kwiaty, takie jak rododendron, tworząc piękny krajobraz.

Jednak temperatury stają się nieprzewidywalne w miarę przemieszczania się w górę, szczególnie w okolicach bazy. Temperatura może spaść poniżej 0 stopni rano i w nocy.

W ciągu dnia temperatury rosną, co zapewnia satysfakcjonujące wrażenia z trekkingu. Temperatury w dolinie Katmandu wahają się od 20°C do 26°C.

Temperatura w okolicach bazy pod Mount Everestem w marcu

Miejsce	Elewacja	Maksymalna temperatura	Minimalna temperatura	Średnia temperatura	Opady (w mm)
Lukla	2,829 m / 9281 stóp	2.7 ° C	1.8 ° C	7.2 ° C	37
Namcze	3,463 m / 11,361 stóp	9.6 ° C	-2.6 ° C	3.5 ° C	31
Dingboche	4,483 m / 14,708 stóp	8 ° C	-11 ° C	-1 ° C	4
Lobuche'a	4,910 m/ 16100 stopy	2.1 ° C	-13.3 ° C	-5.6 ° C	9
Gorak Shep	5180 m/ 17000 stopy	0.9 ° C	-14.5 ° C	-6.5 ° C	8

Wyżywienie i zakwaterowanie podczas marszu pod bazę Everestu w marcu

Wyżywienie i zakwaterowanie w okolicach trekkingu pod Everestem w marcu są dość skromne. Wiosną jest duży napływ turystów , dlatego istnieje duże prawdopodobieństwo, że herbaciarnie będą zatłoczone. Herbaciarnie zazwyczaj oferują pokoje dwuosobowe, poduszkę i ciepły koc, a także podstawowe wyżywienie.

Aby uniknąć kłopotów, należy wcześniej zarezerwować wszystkie usługi. Toalety są wspólne i zazwyczaj urządzone w stylu kucanym. Na niższych wysokościach dostępne jest Wi-Fi i prysznic z ciepłą wodą , ale na wyższych wysokościach dostęp do tych udogodnień jest ograniczony.

W marcu napływ turystów jest największy, więc może być konieczne odczekanie w kolejce po posiłki. Na śniadanie można zamówić różnorodne tosty z jajkami na twardo. Dostępne są również napoje gorące, w tym herbata (miętowa, maślana, rododendronowa itp.) i kawa.

Na lunch i kolację serwowany jest lokalny nepalski przysmak „Dal Bhat” . „Dal Bhat” składa się z ryżu, dal, soczewicy, szpinaku, mięsa i pikli. Dostępne są również dania kuchni zachodniej i kontynentalnej, takie jak pizza, burgery i makarony, ale w ograniczonym asortymencie.

Możesz również zabrać ze sobą batony proteinowe, batony zbożowe, batoniki Snickers i napoje energetyczne, które dodadzą Ci energii w trakcie wędrówki.

Dlaczego warto wybrać się na trekking do bazy Mount Everest w marcu?

Niesamowite widoki na góry

W marcu widoczność w pasmie górskim Mount Everest Mahalangur jest doskonała. Niebo jest bezchmurne, a Ty możesz zrobić najpiękniejsze zdjęcia Mount Everestu i otaczających go gór.

Marzec to początek sezonu wiosennego, który zbiega się ze szczytem sezonu trekkingowego w Nepalu. Zalegający śnieg w marcu zapewnia niesamowite widoki. Urzekające widoki wschodu i zachodu słońca to główna atrakcja wyprawy.

Tętniące życiem szlaki trekkingowe

Szczyt sezonu trekkingowego rozpoczyna się w marcu i trwa do maja. Trasy trekkingu pod Everestem są w marcu tętniące życiem i tętnią życiem. Kwiaty polne, w tym rododendron, kwitną po wzgórzach, malując się na czerwono i różowo.

Nawet jeśli podróżujesz samotnie, tętniąca życiem atmosfera regionu zapewni Ci doświadczenie grupowego trekkingu. Tętniąca życiem atmosfera ożywi Twój nastrój.

Minimalne opady

W marcu ryzyko opadów jest mniejsze, więc można wędrować bez przeszkód. Niezakłócony widok na góry sprawi, że zakochasz się w tym miejscu. Ogólnie rzecz biorąc, warunki pogodowe nie psują zabawy i można swobodnie wędrować po regionie Everestu.

Eksploracja kulturowa

W marcu obchodzonych jest wiele świąt, w tym Holi, Ghode Jatra, Chaite Dashain itp. Barwne święto Holi jest niezwykle radosne, a ludzie obsypują się nawzajem kolorami. Kulturowe pieśni i tańce potęgują radosną atmosferę.

Ghode Jatra to wyjątkowe święto poświęcone koniom, podczas którego oddaje się im cześć. Chaite Dashain to kolejne święto o dużym znaczeniu religijnym, obchodzone przez wyznawców hinduizmu.

Obserwowanie rzadkich dzikich zwierząt

Trekking do bazy Everestu w marcu to idealne miejsce do obserwacji dzikich zwierząt, ponieważ w regionie zaczynają się one uaktywniać. Zielona roślinność Parku Narodowego Sagarmatha przyciąga wiele dzikich zwierząt z tego regionu.

Obserwowanie dzikich zwierząt, takich jak irbisy śnieżne, tahry himalajskie, danphe, lisy i inne, z pewnością Cię zachwyci. Park Narodowy Sagarmatha działa na rzecz ochrony naturalnego siedliska w tym regionie.

Jak trudny jest trekking do bazy Mount Everest w marcu?

Czas trwania trekkingu do bazy Everestu waha się od 12 do 14 dni lub dłużej, w zależności od trasy. Średni czas trwania trekkingu waha się od 5 do 8 godzin dziennie. Trekking na dużych wysokościach przebiega powyżej 4,000 m n.p.m., szlakiem w górę i w dół.

Techniczne umiejętności wspinaczkowe nie są wymagane, ale na szlaku znajdują się strome odcinki. Najwyższy punkt trasy znajduje się na Kalapatharze (5,643 m n.p.m.) . Szlaki prowadzą w górę i w dół, a niektóre trudne i strome odcinki mogą stanowić spore wyzwanie.

Jeśli lubisz dodatkowe przygody, możesz wybrać alternatywną trasę trekkingową przez przełęcz Chola i jezioro Gokyo. Ta trasa jest wymagająca i wymaga kilku dodatkowych dni.

Ryzyko ostrej choroby wysokościowej jest zawsze obecne podczas tak wysokich wędrówek. Ze względów bezpieczeństwa nie należy wspinać się na wysokość większą niż 600 m n.p.m. Ogólnie rzecz biorąc, trekking do bazy pod Everestem jest wymagający i wymagający pod względem trudności.

Kilka niezbędnych wskazówek dotyczących marszu do bazy pod Everestem w marcu

Rozpocznij swoją wędrówkę wcześnie
Wybierz odpowiedni program treningowy
Zatrudnij przewodnika i tragarza
Spakuj swoje rzeczy odpowiednio
Odpowiednia aklimatyzacja i regularne nawadnianie organizmu
Zarezerwuj wycieczkę z wyprzedzeniem
Zabierz ze sobą przekąski, takie jak batony proteinowe, Snickersy, batony zbożowe itp.
Kup sobie ładowarkę solarną
Zabierz ze sobą tabletki do oczyszczania wody i termos

Różne wycieczki poboczne w regionie Everestu

Możesz również wybrać się na różne wycieczki poboczne w rejonie Everestu. Wycieczki te różnią się poziomem trudności i infrastrukturą, ale są równie ekscytujące. Liczne wycieczki poboczne w ramach trekkingu do bazy pod Everestem to:

EBC z wędrówką przez przełęcz Chola Gokyo

EBC z trekkingiem Chola Pass Gokyo to wyprawa z dala od utartych szlaków , która łączy standardowy trekking do bazy pod Mount Everestem z dziewiczą doliną Gokyo i przełęczą Chola (5420 m n.p.m.).

Trekking to wyjątkowa okazja, by przemierzyć odległe krajobrazy bazy pod Everestem. Jeśli lubisz dodatkowe przygody w Himalajach, ten trekking jest dla Ciebie idealny.

Jezioro Gokyo z wędrówką EBC

Trekking nad jeziorem Gokyo i szlakiem EBC to wymagająca wyprawa idealna dla poszukiwaczy przygód. Trekking nad jeziorem Gokyo z szlakiem EBC to ekscytująca wyprawa, która prowadzi do najwyższych gór, turkusowych jezior Gokyo i najdłuższego lodowca na świecie.

Odległa, piękna osada Szerpów, z unikalnym stylem życia i tradycjami, jest główną atrakcją wyprawy. Wspinamy się również na zachwycający Gokyo RI. Uczestnicy muszą zachować odpowiednią kondycję fizyczną i psychiczną, aby ukończyć tę wędrówkę.

Trekking przez trzy wysokie przełęcze Everestu

Trekking przez Trzy Wysokie Przełęcze Everestu to niezwykle wymagająca wyprawa z długimi, forsownymi przejściami. Uczestnicy muszą pokonać trzy wysokie przełęcze regionu Everestu i dotrzeć do bazy pod Mount Everestem. Trzy wysokie przełęcze w regionie Everestu to: Kongma-La (5,540 m n.p.m.), Cho-La (5,335 m n.p.m.) i Renjo-La (5400 m n.p.m.).

Można również wspiąć się na wyższe partie gór Gokyo RI, Kalapathar i Chukung RI, zanim dotrzesz do bazy pod Everestem. To jeden z najtrudniejszych trekkingów w Nepalu. Trekkingi na wysokich przełęczach są przeznaczone wyłącznie dla osób o dobrej kondycji fizycznej i stabilnej postawie.

Trekking Premium do bazy Everestu

Trekking Premium Everest Base Camp to połączenie ekstremalnego trekkingu z luksusowym trekkingiem pod Everest . Ten ekskluzywny trekking EBC prowadzi przez surowy himalajski teren, bujne krajobrazy i tradycyjne osady Szerpów.

Wyczarterowany helikopter zabierze Cię z Katmandu do Lukli. Zatrzymasz się również w luksusowych pokojach Yeti Mountain Home i hotelu Everest View. Wczesnym rankiem wrócisz do Katmandu wyczarterowanym helikopterem z Gorak Shep lub Lukla Direct do Katmandu, skąd odlecisz do domu.

Ta wędrówka oferuje przygody z nutą luksusu. Jest idealna dla osób z krótkim planem urlopowym.

Zwykły EBC Trek kontra Heli EBC Trek

Regularny trekking EBC prowadzi przez dziewicze krajobrazy Himalajów w regionie Everestu. Trekking rozpoczyna się od pełnego przygód lotu z Katmandu do Lukli. Następnie wędrówka wiedzie utartymi szlakami Phakding, Namche, Lobuche, Dingboche i Gorak Shep, aby dotrzeć do bazy pod Everestem.

Trekkerzy zazwyczaj wybierają się na pieszą wędrówkę do Kala Patthar, aby podziwiać piękny wschód słońca. Następnie wracają tą samą trasą do Lukli, skąd lecą z powrotem do Katmandu. Regularny trekking do bazy pod Everestem to jedna z najpopularniejszych tras trekkingowych na świecie, odwiedzana przez setki turystów przez cały rok.

Z kolei wyprawy Heli EBC łączą trekkingową przygodę z luksusem. Luksusowy lot helikopterem zabiera nas w przestworza, skąd możemy podziwiać dziewicze Himalaje w całej ich okazałości. Następnie uczestnicy rozpoczynają trekking tą samą trasą, co standardowy trekking do bazy pod Everestem.

Powrócisz do Katmandu, ponownie przelatując helikopterem nad malowniczą górą. Ta wyprawa jest idealna dla tych, którzy mają napięty grafik i chcą połączyć luksusową wycieczkę z ekstremalnym trekkingiem.

Rzeczy, które należy wziąć pod uwagę podczas trekkingu do bazy Mount Everest w marcu

Kondycja i wytrzymałość

Trekking do bazy pod Everestem to wymagająca wyprawa na dużej wysokości, wymagająca doskonałej kondycji i siły. Dlatego niezbędny jest odpowiedni program treningowy, obejmujący ćwiczenia kardio, takie jak jazda na rowerze, pływanie, piesze wędrówki i inne.

Regularna aklimatyzacja i nawadnianie organizmu pozwolą Ci zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną podczas wyprawy do bazy Mount Everest.

Przewodnik/tragarz

Chociaż trasa do bazy pod Everestem jest dobrze oznakowana i przewodnik nie jest konieczny, może on wzbogacić Twoje wrażenia z trekkingu w górach. Przewodnik pomoże Ci poruszać się po szlaku i dostarczy Ci niezbędnych informacji podczas wędrówki do bazy pod Everestem.

Pozwoli Ci to zanurzyć się w lokalnej kulturze i tradycji. Tragarz niesie Twój bagaż, ułatwiając poruszanie się po górach. Niektórzy przewodnicy pracują również jako tragarze.

Zezwolenia na podróż

Pozwolenie TIMS (Trekkers' Information Management System) jest niezbędne do uprawiania trekkingu w Nepalu. Lokalne pozwolenie kosztuje około 20 dolarów i jest wydawane w Nepal Tourism Board w Katmandu lub Monjo w regionie Chubu. Pozwolenie na wstęp do Parku Narodowego Sagarmatha jest dostępne w Monjo lub Katmandu i kosztuje około 30 dolarów.

Lęk wysokości

Choroba wysokościowa to kolejny istotny czynnik, który należy wziąć pod uwagę podczas trekkingu do bazy pod Everestem. Choroba wysokościowa stanowi ogromne wyzwanie i potencjalne zagrożenie dla uczestników.

W Pheriche i Namche znajdują się punkty medyczne Himalayan Rescue Mission , które oferują konsultacje i pomoc medyczną trekkerom. Choroba wysokościowa to poważny problem, który może zakończyć się śmiercią, jeśli nie zostanie odpowiednio leczony.

Ubezpieczenie w podróży

Wszyscy trekkerzy potrzebują dobrego ubezpieczenia podróżnego przed wyprawą w rejon Mount Everestu. Wypadki w regionach wysokogórskich są dość częste. Ryzyko choroby wysokościowej jest zawsze obecne, a w razie pogorszenia warunków może być konieczna ewakuacja helikopterem.

Koszt ewakuacji helikopterem waha się od 5000 do 10 000 dolarów. Dobry pakiet ubezpieczenia podróżnego pokrywa wszystkie te koszty, w tym koszty odwołania lotu. Dlatego wszyscy trekkerzy w regionie Everestu powinni wykupić dobry pakiet ubezpieczenia podróżnego.

Co spakować na trekking do bazy Everestu w marcu?

Musisz się odpowiednio spakować na trekking do bazy pod Everestem w marcu. Niezbędne rzeczy, które musisz spakować, to:

Odzież

Koszulki trekkingowe
Kurtka wiatroszczelna/wodoodporna
Kurtki polarowe
Odzież termiczna
Wodoodporne spodnie trekkingowe
Kurtka puchowa
Wełniane skarpety trekkingowe
Rękawiczki wełniane
Ciepła wełniana czapka
Buty trekkingowe
Płaszcz przeciwdeszczowy

pierwsza pomoc

Lek przeciwwymiotny
Sole rehydratacyjne
Środek odstraszający komary i owady
Tabletki oczyszczające wodę

Produkty toaletowe

Mydło
Szampon
Szczoteczka do zębów
Pasta do zębów
Papier toaletowy
SPF
Szybkoschnący ręcznik
Sanitizer

Ważne dokumenty

Paszport
Wymagane zezwolenia
Ubezpieczenie w podróży

Pozostałe

Aparat fotograficzny
Phone
Lokalna karta SIM
Butelki na wodę wielokrotnego użytku
Ładowarki słoneczne

Wniosek

Trekking do bazy pod Everestem w marcu to niesamowita przygoda w Himalajach. Przyjemna atmosfera i kojący klimat zapewniają wspaniałe wrażenia trekkingowe. Można podziwiać piękne, ośnieżone szczyty górskie w całej okazałości.

Wędrówka u podnóża Himalajów i nocleg w herbaciarniach to niepowtarzalna okazja. Ekscytujący trekking do bazy pod Everestem w marcu to idealny czas na trekking po Himalajach w ciszy i spokoju natury.