Kongelig tur – 8 dager

Trek vanskelighetsgrad

Den kongelige turen er generelt enkel til moderat. De fleste dagene innebærer bare 4–6 timer med fotturer på tydelige, godt vedlikeholdte stier. Moderate stigninger er svært få (opptil omtrent 500–600 meter på en dag), og du legger ofte inn eller ut noen hundre meter totalt sett.

Toppen er 1,730 moh, så det er ikke noe stort høydeproblem for folk flest. Royal-turen passer for førstegangsvandrere og familier, og eldre reisende på grunn av den enkle profilen. Denne turen kan nytes komfortabelt med enkel kondisjon og trening.

Det er ingen tekniske krav til klatring, og du trenger bare komfortable tursko. Portørservice vil bli tilbudt for å ta med deg den tunge bagasjen din.

Oppsummert kan man si at den kongelige trek ikke har en bratt stigning, og veien er enkel, og dermed er dette en av de enkleste turene i Annapurna-regionen.

Vær og beste sesong

Annapurna-fjellene har et temperert klima. Høsten (september–november) og våren (mars til mai) er de gunstigste periodene for å gjennomføre den kongelige trekturen.

Været er rolig og klart i disse månedene. Om våren blomstrer rododendronene og dagene er varme. Høsten er frisk og har fargerike høstemarker.

Dagtemperaturene i disse årstidene varierer vanligvis fra 15 °C til 25 °C (60–75 °F), og synker til kjølige, men ikke iskalde netter. Monsunsesongen (juni–august) bringer kraftig regn og glatte stier, så vi anbefaler ikke fotturer på den tiden.

Vinteren (desember–februar) har kalde netter (nær frysepunktet) og solfylte dager. Hvis du går tur da, vær forberedt på frost i høyereliggende områder. Alt i alt gir høsten og våren den beste fjellutsikten og de mest komfortable turforholdene.

Mat drikke

Nepalske fjellmåltider er mettende og mettende. På Royal-vandringen får du vanligvis tre måltider om dagen (frokost, lunsj, middag) – prisen er inkludert i pakken.

Frokost kan inneholde egg, grøt eller lokalt brød, servert med te. Lunsj og middag inneholder vanligvis dal bhat (linsesuppe med ris), karri, grønnsaker og noen ganger kjøtt.

Du vil også ha alternativer som nudler, pasta, omeletter, supper eller stekt ris på lodgens restauranter. Vegetariske og veganske dietter er lett å imøtekomme; bare gi oss beskjed på forhånd.

Drikkevann er kokt eller filtrert; drikk kun flaskevann eller behandlet vann. Unngå ukokte grønnsaker med mindre de er vasket i behandlet vann.

Te (ofte masalate) og varm sitron- eller ingefærte serveres til måltider og rasteplasser. På stien kan du også kjøpe snacks som kjeks, sjokolade eller frukt.

I Kathmandu og Pokhara kan du også nyte vestlige måltider. I noen landsbyer kan det til og med være fersk lokal yoghurt eller smørte.

Høydesyke

Høyde er ikke en stor bekymring på Royal-vandringen, siden den høyeste leiren bare er 1,730 meter. De fleste reisende opplever ingen høydesymptomer i denne høyden.

Det lønner seg imidlertid å være oppmerksom. Den første dagen i Kathmandu (1,350 moh.) bør du ta det med ro etter flyturen. Drikk rikelig med vann (minst 2–3 liter per dag) og spis godt når du er på fjelltur.

Gå i jevnt tempo. Mild hodepine eller søvnforstyrrelser er sjeldne i disse høydene, men hvis noen føler seg uvel, vil guidene våre overvåke dem. Siden alvorlig høydesyke vanligvis forekommer over 2,500 meter, er risikoen her ekstremt lav.

Vi anbefaler kjente tiltak: ikke forhast deg med oppstigningen, hold deg hydrert og bruk solkrem. Noen tar med seg en lav dose Diamox (rådfør deg med lege først), men det er vanligvis unødvendig på denne turen. Kort sagt, nyt utsikten – Royal-turen er designet for å unngå høydeproblemer.

Forberedelse og kondisjon

Du trenger ikke å være idrettsutøver for å gjennomføre Royal Trek, men litt forberedelse hjelper. Gå eller gå tur regelmessig i ukene før turen. Prøv å gjøre noen øvelsesturer på 2–3 timer mens du bærer en ryggsekk med omtrent 5–10 kg for å simulere turforhold.

Hvis du har tid, kan du klatre opp noen bakker eller bruke trappene for å bygge utholdenhet. Kjerne- og benøvelser (knebøy, utfall, planker) kan også styrke musklene du skal bruke. Sørg for å ta på deg turskoene eller -støvlene før turen. Bruk dem på tur for å forhindre gnagsår.

Pakk og bær en dagstursekk på rundt 10–12 kg for å venne seg til vekten; tyngre bager kan bæres av våre bærere (vi tilbyr bærere i pakken). Ta med lag med klær (været kan skifte raskt i høyden) og regntøy, selv om værmeldingen er fin.

Bortsett fra ditt personlige utstyr trenger du ikke noe spesielt utstyr – vi tilbyr telt hvis du skal campe og gryter til måltider. Alt i alt vil regelmessig gange og moderat trening gjøre den kongelige turen komfortabel. Mange reisende med bare vanlig form synes det er veldig hyggelig.

Visum og tillatelser

De fleste besøkende til Nepal får turistvisum ved ankomst til Kathmandus Tribhuvan internasjonale lufthavn eller ved grenseoverganger. Fyll ut visumskjemaet og betal gebyret i USD (omtrent 30 USD for 15 dager, 50 USD for 30 dager, men prisene kan endres). Ta med to passbilder. Sørg for at passet ditt er gyldig i minst 6 måneder etter innreisedatoen.

For fotturer trenger du spesielle tillatelser. EN LUE tillate koster rundt 3,000 NPR (omtrent 25 USD) for utlendinger, og TIMS koster rundt 1,000–2,000 NPR (omtrent 8–15 USD), avhengig av om du vandrer i en gruppe eller individuelt.

Ved å fremvise pass og bilder vil guiden vår hjelpe deg med å skaffe disse før turen (vanligvis i Pokhara eller Kathmandu). Ta med deg tillatelsene dine på turen, da tjenestemenn kan inspisere dem.

Du kan ikke vandre i Annapurna-sonen uten disse tillatelsene. Avgiften for tillatelser kan variere; det anbefales å bekrefte den oppdaterte avgiften når du bestiller.

Helse og sikkerhet

På den kongelige turen er sikkerhet svært viktig. Vaksinasjon bør være oppdatert før reisen. Vi anbefaler vaksinasjon mot hepatitt A og tyfus på grunn av den lokale maten og vannet.

Det er ikke nødvendig med malariaprofylakse i turområdene. Ta med deg personlige medisiner for vanlige problemer (f.eks. diaré, smertestillende midler).

Vi tilbyr grunnleggende førstehjelpsutstyr, og guiden vår har ekstra utstyr. Hold deg hydrert ved å drikke rikelig med kokt eller behandlet vann; dehydrering og soleksponering kan forårsake problemer raskere enn høyden.

Bruk solkrem (SPF 30+) og solbriller fordi UV-strålene er mer intense i høyden. Bruk hatt for å unngå heteslag. Vær oppmerksom på glatte steiner eller gjørmete stier etter regn.

Det er lite insekter på denne turstien, men litt insektmiddel kan holde mygg unna rundt innsjøer. Akuttmedisinsk hjelp er begrenset på stien.

Hvis noen blir syk eller skadet, vil gruppen flytte til nærmeste overnattingssted eller tilbake nedover stien. Ved alvorlige tilfeller kan vi ordne helikopterevakuering eller kjøre til nærmeste sykehus.

Derfor er reiseforsikring som dekker nødhjelp obligatorisk (se nedenfor). Vær høflig og forsiktig med matallergier ved opphold i landsbyen – informer guiden din om eventuelle kostholdsrestriksjoner.

Kriminalitet i Nepals fjellområder er svært sjelden. Det viktigste sikkerhetsrådet er å holde eiendelene dine trygge: bruk pengebelter eller glidelåsvesker.

Ikke la verdisaker stå uten tilsyn. Når det gjelder kulturell sikkerhet, behandle mennesker og steder med respekt. Følg lokale skikker (f.eks. ta av deg skoene i hjemmene, ikke berør hellige gjenstander).

Gi alltid beskjed til guiden din hvis du føler deg uvel eller ukomfortabel. Alt i alt er Royal Trek veldig trygg når du følger disse grunnleggende forholdsreglene.

Transport

All gruppetransport er inkludert. Ved ankomst har du en privat kjøretøy eller taxi fra flyplassen til hotellet ditt i Katmandu.

På dag 3 reiser vi de 200 km fra Kathmandu til Pokhara med turistbuss eller privat jeep (6–7 timer). Bussen er komfortabel og har korte stopp. Alternativt kan du velge en kort innenlandsflyvning (25 minutter mellom Kathmandu og Pokhara), men standardplanen er med bil.

I Pokhara, etter at turen har begynt, bruker vi private jeeper/minibusser. På dag 4 kjører vi omtrent 25 km (1 time) fra Pokhara til Bijayapur Khola (startstedet for turstien).

På dag 7 etter turen tar vi en kort båttur på Begnas-sjøen, etterfulgt av en 40 km kjøretur (1–2 timer) tilbake til Pokhara. Til slutt, på dag 8, returnerer vi til Kathmandu med bil (ytterligere 6–7 timer).

Alle veier er asfalterte eller grusveier. Kjøretøyene er slitesterke og i god stand. Reisen vår kan ta litt tid avhengig av trafikken eller veiene, og det er derfor vi er fleksible. Generelt sett kjører du i koselige busser og jeeper og ser ut gjennom vinduet til det nepalske landskapet.

Reiseforsikring

Reiseforsikring er påkrevd for denne turen. Den må dekke akuttmedisinsk behandling og helikopterredning. Selv om turen er enkel, kan ulykker eller sykdom forekomme (for eksempel forstuinger, allergier eller alvorlig høydereaksjon i sjeldne tilfeller). En helikopterevakuering fra fjellene kan koste flere tusen dollar.

Forsikringen din bør eksplisitt dekke redning og medisinsk evakuering med fly, samt avbrudd eller kansellering av reisen. Det er lurt å oppbevare en kopi av forsikringen din sammen med passet ditt.

Vi anbefaler også forsikring som dekker personlige eiendeler og utstyr i tilfelle tap eller forsinkelse. Nødsituasjoner eller evakuering kan forsikres i tilfelle naturkatastrofer (f.eks. jordskjelv), som sannsynligvis ikke vil inntreffe.

Du må ha reiseforsikring før du starter turen. Sjekk dekningsgrensene nøye; en standard reiseforsikring kan kreve et tillegg for fotturer over 1000 meter.

Ha med deg nødnummeret til forsikringsselskapet. Med riktig forsikring kan du slappe av og nyte den kongelige turen, vel vitende om at hjelp blir ordnet om nødvendig.

Alternative ruter

Det finnes flere måter å tilpasse denne reisen på. En populær utvidelse er å fortsette vandringen etter Begnas-sjøen opp til Sarangkot (1,591 moh) for å se soloppganger, noe som forlenger turen med én dag.

Et annet alternativ er å kombinere den kongelige turen med Poon Hill-fottur – du kan starte eller avslutte med et par dager på Poon Hill (Ghorepani, utsiktspunkt på 4,132 m).

Du kan også endre rekkefølgen: noen grupper starter i Pokhara og fullfør der (som reiseruten vår), eller reverser den og fullfør i Pokhara.

Hvis du har lite tid, kan du ta en 6-dagers kongelig tur (hopper over en hviledag i Kathmandu eller en rask kjøretur) er mulig, men mindre avslappende. For lengre eventyr kan du legge til Annapurna Base Camp-vandring (totalt 2 uker) eller Lantang-regionen turer senere.

Utover trekking forlenger mange reisende Nepal-oppholdet sitt med noen dager i Chitwan nasjonalpark forum dyrelivssafari, eller en kulturell tur i Bhaktapur/Patan. Flyreiser hjem fra Kathmandu eller fra Pokhara (etter en innenriksflyvning) kan ordnes.

Husk at enhver ny turrute utenfor Annapurna vil kreve andre tillatelser (f.eks. Mustang- eller Langtang-områdeneSpør oss om detaljer hvis du ønsker å skreddersy reisen din ytterligere!

Dine ekstrautgifter

Bortsett fra turkostnaden, budsjetter med personlige eiendeler. Liten utgifter Inkluderer drikke og snacks på turen: flaskevann koster omtrent 1–2 USD per liter, juice eller brus koster rundt 1 USD, og ​​lokal øl 3–5 USD.

Elektrisitet For ladeenheter på hytter koster det ofte 1–2 dollar per lading. Varmt dusjer (når tilgjengelig) koster vanligvis $1. Vaskeritjeneste i større hytter koster $1–3.

Tips for guiden og portøren er vanlig (valgfritt, men verdsatt). En vanlig retningslinje er omtrent 10 % av den totale kostnaden for turen, fordelt mellom personalet (for eksempel 5–7 dollar per dag for guiden og 3–5 dollar per dag for en portør). Du kan også gi hotell- og restaurantansatte noen rupier i tips hvis de yter utmerket service.

Måltidene som er inkludert i planen vår dekker grunnleggende mat; eventuelle tillegg (alkoholholdige drikker, kafékaffe, flaskevarer) må du selv betale. Shopping I Kathmandu eller Pokhara (suvenirer, utstyr, SIM-kort) kreves kontanter. Det finnes en minibank i Kathmandu og Pokhara, men ingen langs stien. Ha små nepalske rupi-sedler for hånden (100- og 500-sedler).

Til slutt, hvis du velger valgfritt Aktiviteter (som en flyreise eller tilleggsreiser), kommer disse kostnadene i tillegg. Våre tilbud er vanligvis alt inkludert, med unntak av personlige eiendeler og valgfrie tips eller utvidelser.

Språk og kommunikasjon

Nepali er det offisielle språket i Nepal. Engelsk snakkes imidlertid mye i Kathmandu, Pokhara og blant guidene på turen. Du vil møte landsbyboere som snakker nepalsk og sin lokale dialekt (Gurung) i fjellsamfunnene. Ikke bekymre deg hvis du ikke kan språket – guiden din vil hjelpe deg med å oversette og ordne alt som trengs.

Mange nepalere forstår grunnleggende engelske fraser knyttet til turisme. Hindi forstås også av noen, spesielt i butikker eller blant eldre generasjoner (på grunn av Bollywood-filmer). Likevel er det nyttig og verdsatt å lære noen nepalske fraser. Enkle hilsener som «Namaste» (hei og farvel) og «Dhanyabad» (takk) betyr mye for lokalbefolkningen.

Kroppsspråk og smil fungerer universelt – nepalere er generelt veldig vennlige og tålmodige. Hvis du har en mobiltelefon, vil den fungere for samtaler og tekstmeldinger på mesteparten av turen (se neste avsnitt). Viktige kontaktnumre (reisearrangøren din, hotellet og nødnummeret) bør programmeres inn i telefonen din.

Kathmandu og Pokhara er imidlertid de viktigste kommunikasjonsknutepunktene; i landsbyene kan dekningen være ustabil. Skriv ut kopier av viktig informasjon (f.eks. hotelladresser) i tilfelle du mister dekningen.

Mobilnettverk, internett og ladefasiliteter

Både Kathmandu og Pokhara har utmerket mobildekning og internett. Store nepalske leverandører (Ncell, Nepal Telecom) tilbyr 3G/4G-nettverk i alle byene.

På turen varierer dekningen: i større landsbyer som Kalikasthan, Syaglung og Chisapani kan du vanligvis få signal. Det vil imidlertid være strekninger uten mottak, spesielt i skogkledde daler.

Hvis du har en ulåst telefon, bør du vurdere å kjøpe et nepalsk SIM-kort i Kathmandu eller Pokhara (du trenger passet ditt). Dataabonnementene er billige (for eksempel 1–2 GB for noen få dollar) og lar deg bruke kart eller kontakte familie.

Mange hytter og restauranter i Kathmandu/Pokhara og noen vandrelandsbyer tilbyr Wi-Fi (ofte gratis, men noen ganger tregt eller krever en liten avgift).

Ikke stol på internett på turen – det er en luksus, ingen garanti. Strøm er tilgjengelig i Kathmandu, Pokhara og de største landsbyene.

De fleste hoteller og hytter har 220V-uttak (to-pinners, indisk stil) hvor du kan lade telefoner og kameraer. Strømbrudd forekommer, spesielt i avsidesliggende områder – hytter har ofte solcellelys om natten.

Ta med en USB-lader i tilfelle du trenger ekstra lading. Det kan koste rundt 1 dollar per lading å lade en ekstra enhet på små hytter. Hvis du har mye elektronikk, bør du vurdere en USB-lader med flere porter, og lad alltid enheter når du har strøm om kvelden.

Ikke gjør på denne turen

Når du er på Royal Trek, vil du følge noen grunnleggende regler som må tas i betraktning i den lokale kulturen og naturen. Du skal ikke kaste søppel og bære alt søppel, emballasje og flasker tilbake til byen. Du skal ta av deg sko og hatt før du går inn i templer eller hus, og du skal ikke klatre på stupaer eller hellige murer.

Håndhilse alltid på folk på en hyggelig måte, og aldri pek føttene mot noe eller noen som har religiøs bakgrunn. Du må ikke ta bilder uten tillatelse, og du skal respektere kvinners og munkers ønsker.

Minimer støyen rundt landsbyer, unngå å bli full eller oppføre deg høylytt hvis du velger å drikke, og gå i enkeltrekke langs smale stier.

Hold deg til guiden din og gå aldri alene, og du bør ikke bære ulovlige gjenstander. Ved å følge disse enkle «ikke-gjør-det-selv»-reglene vil du respektere lokale skikker og sikre en smidig og trygg tur på den kongelige ruten.

Reiseforlengelse

Hvis du har ekstra tid, finnes det mange måter å forlenge Nepal-eventyret ditt på. I Pokhara prøver eventyrlystne reisende ofte paragliding, ziplining eller korte naturskjønne turer over Annapurna-fjellkjeden. For mer trekking legger noen gjester til noen dager for å nå Sarangkot for soloppgang eller for å utforske Poon Hill (en 3–4 dagers tur til 3,210 moh).

Du kan også kombinere denne reisen med en tur til Chitwan nasjonalpark (2–3 dager) for jungelsafari, eller til Lumbini (1–2 dager) for å se Buddhas fødested. Kulturelle utvidelser inkluderer guidede turer til Kathmandu-dalens UNESCO-steder (Bhaktapur, Patan) eller et yoga-/meditasjonsretreat i Pokhara.

Hvis du drømmer om de høyereliggende Himalaya-fjellene, kan du bruke Pokhara som base for lengre turer som Annapurna Base Camp (ytterligere 8–10 dager) eller Mustang (krever spesiell tillatelse).

Vårt firma kan ordne alle disse tilleggene; bare gi oss beskjed om hva som interesserer deg når du bestiller. Merk at det kan være nødvendig med nye tillatelser for ruter utenfor Annapurna verneområde, så informer oss på forhånd.

Regler for fotografering og drone

Fotografering på den kongelige trek er stort sett ubegrensetDu kan ta bilder av det vakre landskapet og dagliglivet. Likevel bør du aldri ta bilder uten tillatelse, spesielt ikke i hus eller templer.

Blits bør aldri brukes i klostre eller helligdommer, og dette kan være svært distraherende. Enkelte hellige steder (f.eks. Pashupatinath-tempelet) tillater ikke å ta bilder av ritualer eller til og med innenfor noen av områdene deres.

Droner er strengt regulert i Nepal. Juridisk sett må du skaffe deg en dronetillatelse fra Nepals sivile luftfartsmyndigheter før du flyr. Vi fraråder på det sterkeste å ta med en drone med mindre du har tillatelsen (prosessen kan ta uker og krever papirarbeid).

Å fly en drone uten tillatelse kan føre til store bøter eller inndragning. Hvis du flyr en drone (med tillatelse), følg disse reglene: ikke fly over 120 meter, hold deg unna flyplasser (Kathmandu og Pokhara har flyforbudssoner under 10 km), unngå folkemengder og respekter folks privatliv.

På Royal-vandringen er landsbyene avsidesliggende, men du bør likevel sjekke med guiden din om eventuelle lokale restriksjoner. Generelt sett er det enklest og problemfritt å nyte landskapet med et vanlig kamera.

Kulturfestivaler på stien

Nepalske landsbyer feirer mange festivaler, og du kan oppleve en underveis på turen. Den største er Dashain (september/oktober), en 15-dagers festival med familiesammenkomster og velsignelser.

Under Dashain vil du se landsbyboere i nye klær og muligens geiter eller bøfler ofret i templer. Tihar (okt/nov), hjem og stier gløder med lamper og rangoli-kunst.

Holi (våren) er fargefestivalen, hvor folk leker med farget pulver og vann – det kan være en morsom og hyggelig begivenhet hvis turgåere blir med. Teej (sensommeren) er en kvinnefestival med sanger og røde kjoler.

I Gurung-landsbyene har de sine egne festivaler som Losar (Tamu Lhosar, Gurung nyttår i november/desember) med tradisjonell dans, og Maghe Sankranti (Jan) preget av felles fester.

Hvis en festival faller under turen din, kan landsbyboerne invitere deg til å observere eller dele et måltid. Disse kulturelle opplevelsene er minneverdige, men husk alltid å være respektfull. Hvis du er usikker, følg lokalbefolkningen eller spør guiden din før du deltar i eller fotograferer en seremoni.

Tips for førstegangsbesøkende i Nepal

Dette er de enkle tipsene du kan bruke under den kongelige trek. Du skal ta med nok penger i nepalske rupier ettersom minibankene kun finnes i Kathmandu og Pokhara. Butikker og hoteller bruker små sedler. I byer og templer, kle deg anstendig ved å dekke til skuldre og knær.

Shorts og t-skjorter er bra på stien, men en beskjeden outfit er nødvendig i Kathmandu. Ta med varme klær, en vanntett jakke, slitesterke sko, solhatt, solbriller og solkrem. Du må respektere den lokale kulturen, håndhilse med Namaste og ikke ta bilder uten tillatelse.

Sørg for å drikke mye vann, bruk insektmiddel i nærheten av innsjøer og ha med deg grunnleggende medisiner. Vent tålmodig på lokale avganger og flyforsinkelser. Legg alltid verdisaker igjen, gi godt med tips for å få god service, og ta med regnfrakk og en liten lommelykt mot kveldene.