Manaslu og Annapurna Circuit Trek – 19 dager

I løpet av de 19 dagene på vår Manaslu- og Annapurna-tur, vil vi sørge for at du har tilgang til en lokal delingsbuss eller jeep for all transport på bakken, inkludert reise fra Kathmandu til Machha Khola og fra Muktinath til Pokhara.

Reisen vil bli lang og ganske utmattende langs en blanding av asfalterte og ulendte veier i fjellene i Nepal. For å gi deg større komfort tilbyr vi deg derfor muligheten til å oppgradere transporten din fra en lokal delebuss eller jeep til privat transport.

Denne ordningen vil gi deg økt frihet, komfort og fleksibilitet. Med privat transport kan du stoppe hvor du vil, så lenge du ønsker, og reise fredelig med vennene dine eller alene.

Selv om det er et lite tillegg for å arrangere privat transport, vil den ekstra bekvemmeligheten absolutt være verdt det.

På den siste dagen av vår Manaslu- og Annapurna-vandringstur tar en lang kjøretur deg fra Muktinath til Pokhara via Jomsom. Hvis du foretrekker det, kan du også gå av i Jomsom, nyte en ekstra natt og deretter fly til Pokhara neste morgen.

Denne ordningen kan gjøres for et lite tillegg, noe som gir deg en utrolig mulighet til å se den spesielle, ubegrensede skjønnheten i nedre Mustang Valley. Det vil også halvere reisetiden på veien, slik at du kan slappe av etter 16 utmattende dager til fots.

Manaslu- og Annapurna-vandringen foregår innenfor det mye beskyttede og autoriserte verneområdet Manaslu og Annapurna-reservatet. Annapurna, som har vært åpen siden 1977, har nå blitt den ettertraktede og åpne vandringen i Nepal.

Men Manaslu-kretsen har tillatt begrenset tilgang siden 1991 på grunn av tildelingen under det begrensede området . Manaslu-regionen deler grense med Tibet , som selv har noe begrenset tilgang til turisme.

På den annen side er Annapurna- regionen ikke så nær Tibet , og har utviklet seg til å bli et sentrum for vestlig turisme. Denne masseturismen har ført til en svekkelse av regionens autentisitet, den lokale sjarmen og folkets kultur.

I Manaslu har imidlertid den begrensede tilgangen oppmuntret til naturvern, og lokalbefolkningen holder fortsatt fast ved sine tradisjonelle skikker og autentisitet.

For å gjøre Manaslu-ruten mer bærekraftig, slik at fremtidige generasjoner også kan nyte dens prakt, har Manaslu-ruten blitt tildelt som et begrenset område.

Manaslu- og Annapurna-turene er to respekterte og mest etterspurte trekkingruter i Nepal som tilbyr deg to forskjellige opplevelser og variasjoner. Manaslu -turen går rundt den gigantiske rammen av Manaslu, som er det åttende høyeste fjellet på planeten.

Annapurna -runden , derimot, vil gå i sirkel rundt det tiende høyeste Himalaya, den storslåtte Annapurna I.

Men selv om disse to turene kombineres til én, tilbyr de deg fortsatt en svært variert fordypning. Manaslu-turen rundt vil gi deg eksklusivitet, slik at du føler at du er en av få.

Den byr på den svimlende utfordringen fra det 5106 meter høye Larkya La-passet , som gir deg et personlig innblikk i Cheo, Shringi, Himlung, Manaslu og Cheo . Du vil også oppleve den 5030 meter høye vanskelighetsgraden til Rui La-passet når du kommer ekstremt nær Tibet.

På den annen side handler Annapurna - turen mer om en sosialiseringstur som inneholder den svimlende utfordringen med det 5416 meter høye Thorong La-passet . Annapurna-fjellkjeden, som består av I, II og IV, Gangapurna, Dhaulagiri og Fishtail , kaller deg opp til toppen av dette passet.

Dermed er den avsidesliggende villmarken og sjelen til den autentiske trekkingen det Manaslu-runden handler om, mens Annapurna handler mer om å blande reiser med forbløffende natur.

Den vakre turen rundt Manaslu og Annapurna bør planlegges til våren , i mars, april og mai, eller om høsten , i september, oktober og november.

Temperaturene vil være svært behagelige, markblomster og skoger vil blomstre, og himmelen vil forbli strålende blå mesteparten av tiden. Vær imidlertid forberedt på temperaturendringer med høyden.

I de nedre delene av Manaslu og Annapurna kan du kanskje gå i T-skjorter, mens du i de øvre delene kan fryse på grunn av temperaturer under null selv om våren og høsten.

Disse to sesongene er også de travleste når du har større sjanser til å møte andre vandrere, og tehusene vil også yre av aktivitet.

I juni, juli og august vil du garantert bli gjennomvåt ikke bare av monsunregnet, men også av din egen svette på grunn av den varme, fuktige luften i den nepalske sommeren. Dessuten vil du også ha dårlig selskap av mygg og igler.

I desember, januar og februar i Nepal kan Thorong La- og Larkya La-passene bli stengt på grunn av snø , og turen rundt Manaslu og Annapurna kan bli avlyst.

Om turen rundt Manaslu og Annapurna hadde vært tatt separat, ville den vært en fjellvandring i moderat klasse II . Men når disse to fjelleventyrene kombineres til ett, blir turen en fjelltur på D-nivå, noe som øker vanskelighetsgraden.

Dette nivået indikerer at Manaslu- og Annapurna-turen på 19 dager er en middels høygradig tur, som inneholder visse utfordringer som vil være vanskelige å overvinne, spesielt hvis du er en nybegynner i høyden.

Manaslu-turen vil være spesielt anstrengende på grunn av de ulendte, utemmede stiene som går gjennom tett jungel og steinete skråninger, og ender i et isbrelandskap.

Annapurna-runden er også krevende , men stien har blitt krysset en rekke ganger og har blitt utviklet for å imøtekomme overfloden av turgåere.

Begge turene innebærer imidlertid lange dager med fotturer, ofte på opptil 8 til 9 timer , spesielt på dagen for passkryssing. Når vi snakker om pass, inkluderer denne turen de overveldende kravene til tre av verdens høyeste pass: Larkya La, Rui La og Thorong La.

Husk at Thorong La er verdens høyeste fjellpass, og det vil ikke være lett å krysse det. Derfor er ikke vår Manaslu- og Annapurna-turtur egnet for de som aldri har foretatt en fottur eller en lang fottur før.

Derfor foreslår vi at våre nye turgåere går denne ruten individuelt først, før de prøver den kombinerte utfordringen med begge deler i ett enkelt eventyr.

Det er større sannsynlighet for å oppleve høydesyke på vår tur rundt Manaslu og Annapurna. Turen varer i 19 dager og vil vanligvis føre til at du havner i høyden mellom 3500 og 5000 meter , som er de høydene der oksygenkonsentrasjonen har en tendens til å synke.

Dermed kan du begynne å oppleve de første symptomene på AMS, som kan variere, men som vanligvis viser seg som hodepine, stress, svimmelhet, søvnløshet, tap av søvn og appetitt, irritasjon og forvirring.

Hvis du i stedet for å stoppe turen og hvile, bestemmer deg for å stige opp eller gå fort, ta mindre hvile og hydrere mindre, kan disse symptomene ta en alvorlig form.

Derfor er det nødvendig at du tar de tidlige tegnene på AMS svært alvorlig og umiddelbart varsler den medfølgende guiden . Den mest effektive måten å bekjempe og forebygge AMS på er gjennom rask tilpasning til den nye høyden.

For å oppnå dette målet bør du stige jevnt oppover, drikke nok væske og tilbringe tid i store høyder . Unngå alle typer sovepiller eller muskelavslappende medisiner.

Du kan også ta Diamox for å motvirke og forebygge AMS. For å legge til rette for din skikkelige tilpasning til Manaslu-luften, har vi plassert hviledager ved Sama Gaon og Samdo i Manaslu-runden. For din tilrettelegging i Annapurna vil Manang være din akklimatiseringslandsby.

Disse tiltakene vil sikre at du føler deg komfortabel før du møter de ruvende høydene i høypassene.

Manalsu- og Annapurna-turen er en komplett fjellvandring i høy høyde som krever høyt utholdenhets- og kondisjonsnivå fra deltakerne.

Derfor foreslår vi at du går minst 3 til 4 timer flere ganger i uken med den fullastede sekken din , rundt 4 til 6 uker før du legger ut på denne turen.

For å tilpasse deg fjellstiene, velg å gå de bratte rutene som vil trene benmusklene dine både oppover og nedover . Du kan også prøve svømming, løping og sykling , i tillegg til trapper , for å forbedre den generelle kroppsstyrken ytterligere.

Når du er klar, kan du starte eventyret ditt med enkle og moderate fotturer som Annapurna Circuit, Manaslu Circuit eller Everest Base Camp-turen.

God forberedelse dekker også utstyret du forbereder til Manaslu- og Annapurna-turen. Gode tursko som er skikkelig innkjørte vil hjelpe deg med å unngå gnagsår og ubehag under trekking.

Like viktig er det å ha tilstrekkelig med ( varme ) klær , så ta med mange lag med klær for enkel justering. Tenk også på vindjakker, turstaver, sokker, luer, hansker, soveposer og mer.

På vår 19-dagers tur til Manaslu og Annapurna vil du oppleve sjarmen av å bo på gjestehus i pittoreske landsbyer med overnatting.

Disse herlige innkvarteringene ligner hageskur og tilbyr en unik sjarm. De fleste gjestehusene er enkle (spesielt i Manaslu-regionen ) med to senger.

Du deler (knebøy)toalett og dusjfasiliteter med andre gjester. Mange gjestehus tilbyr dusjer, men vær forberedt på å betale litt ekstra for bruken av dem.

Du får tre måltider servert på en restaurant på disse gjestehusene. Rettene er for det meste økologiske og ferske, med Dal Bhat som hovedmeny. I tillegg til Dal Bhats 24-timers kraft, kan du også bestille smakfulle momos, thukpa, nudler, egg og kjøttretter.

Transporten din til Machha Khola fra Kathmandu og fra Muktinath til Pokhara vil skje i en delt buss eller jeep. Utforsk også våre oppgraderte transportalternativer.

Mangel på riktig reiseforsikring vil føre til forbud mot turen rundt Manaslu og Annapurna. Sørg derfor for å ha reiseforsikringen, som bør være ganske spesifikk for vårt eventyr (forskjellig fra standard reiseforsikring).

For vår reiserute for Manaslu- og Annapurna-vandringen må reiseforsikringen din spesifisere følgende dekning:

• Helikopterredning og transport opptil 5500 m
• Medisinsk hjelp ved akutt kirurgisk inngrep
• Ulykkesforsikring i tilfelle uheldige hendelser
• Avbestillingsdekning for refusjon ved utsettelse av reisen
• Uventet tidlig tilbakekomst på grunn av sykdom

Siden Manaslu-regionen er under beskyttelse av Manaslu Conservation Area og har blitt tildelt som et begrenset område, må du innhente tillatelse for å komme inn, og det må gjøres med en sertifisert guide.

Reisen din må heller ikke organiseres individuelt, men gjennom et registrert byrå som vårt for å få den spesielle tillatelsen for begrensede områder kjent som RAP for Manaslu . RAP-kostnaden per sesong er som følger:

• 100 USD per turgåer om våren og høsten
• 75 USD per turgåer om sommeren og vinteren

De ekstra tillatelsene som kreves for Manaslu- og Annapurna-turen er Manaslu Conservation Area Permit/MCAP (USD 30 per turgåer), Annapurna Conservation Area Permit/ACAP (USD 30 per turgåer) og TIMS-kort (USD 20 per turgåer).

Den administrative håndteringen og kostnadene for alle disse tillatelsene vil bli overvåket av Life Himalaya Trekking-teamet.