Den ultimate guiden for fotturer i Nepal

Nepal er et strålende land fullt av sjarmerende fjell og vakker natur. Hundrevis av turgåere, de fleste av dem velger å vandre i Nepal for å få et glimt av verdens høyeste fjell.

Nepal er verdens tak og har åtte av 14 høyeste topper i verden. Everest er bare et lite område i Nepal som er ment å utforske. Det er mange steder å utforske i Nepal.

Det er bare noen få eventyrlystne som ikke kjenner Himalaya i Nepal. Alle ønsker å utforske toppen av verden i løpet av livet.

Som kongen av mektige fjell har Nepal trekking- og fotturruter fra frodige, grønne skoger til Himalaya-ørkenen, som betyr Manang og Mustang. Så fotturer i Nepal har flere valgmuligheter. Hvor kan man gå på tur i Nepal? Hvordan gå på tur i Nepal.

Det dukker opp mange spørsmål og alternativer når du tenker på å reise i Nepal. For eksempel, hvis du kommer for å trekke, hvilken trek er best? Hva kan være den beste måten å trekke på og mer? Her finner du en omfattende guide for trekking i Nepal med alternativer. Alt fra utstyr til helse og all nødvendig informasjon er nevnt i denne bloggen.

1. Hva er den beste sesongen for trekking? – når bør man besøke Nepal

Når man skal besøke Nepal er et ofte stilt spørsmål fra alle fjellvandrere. Du kan vandre i alle årstider. Men hvis du skal vandre i fjellet, må du besøke i den nevnte sesongen. Sesongen avhenger også av hvor du vil vandre. Noen ganger endrer været i fjellet seg ofte og kan ikke være det samme som forventet.

Du har også flere valgmuligheter for turområde og sesong. Her er de anbefalte tursesongene i henhold til turområdet.

Fottur på Everest Base Camp: Mars til mai og oktober til siste del av november
Fottur på Everest High Pass: Mars til mai
Gokyo-fottur: Mars til mai og oktober til midten av november
Trekking i Annapurna basecamp: Mars til mai og oktober til siste del av november
Trekking i Øvre Mustang: Mars til november
Trekking på Annapurna-kretsen: Mars til mai og oktober til desember. Andre fotturer i Annapurna-regionen: mars til desember
Trekking i Øst-Nepal: Mars til mai og oktober til november
Trekking i Øvre Dolpo: Mars til mai
Den store Himalaya-stien: Det er bedre å starte i mars eller oktober, og sluttidspunktet varierer og avhenger av dette.

2. Hvordan trekke i Nepal? - Er guiden obligatorisk

For det første er det ditt valg om du vil ta med guide eller ikke. Det finnes noen begrensede områder der guider og bærere er obligatoriske. Andre steder, som Everest-regionen eller Annapurna-regionen, kan du vandre på egenhånd og alene. Hvis du vil vandre alene, må du ha alle tillatelsene før turen.
For det andre er det bedre å dra på fjelltur med det lokale nepalske trekkingbyrået. Vi anbefaler også på det sterkeste at du tar en guidet tur til Nepal. Av ulike årsaker, som sikkerhet, er det bedre å ikke dra alene i høyden. Og selv om du bestiller en fjelltur gjennom selskapet, vil de ordne alt du trenger i fjellet sammen med en guide og bærere.
I konklusjonen, Guiden er obligatorisk i den begrensede regionen, men ikke i andre regioner. Hvis du bestiller en fottur, anbefaler vi på det sterkeste at du tar en guidet tur.

3. Beste trekking i Nepal i henhold til region

Nepal er et fjellrikt land med et stort antall topper og fjell. Du har flere valgmuligheter for å vandre i Nepal, og alle disse valgene er delt inn i forskjellige regioner i henhold til popularitet.

Under all fjellturer til Everest, Annapurna, Upper Mustang og Kanchanjunga kan høydesyke være et problem. Men det er ikke tilfelle hvis du følger guiden din og gjør som han sier. I store høyder må du være rolig og stødig, ikke haste. Du må også unngå alkoholholdige produkter og drikke 3–5 liter vann per dag.

Her er noen detaljer om fotturer i Nepal. Sammenlign og velg den som passer deg.

1. Fottur i Everest-regionen – Khumbu-dalen

Everest-regionen er en historisk og eventyrlig region som er et valg for alle turgåere verden over. Denne regionen har mange eventyrlystne og spennende turmål, men noen av dem er de mest berømte.

1. Everest basecamp

Everest base camp-turen er destinasjonen for alle som elsker høydeturer fra hele verden. Du har flere valgmuligheter for trekking i Everest base camp. Du kan ha en lang trekkingdag eller en kort ferie, og deretter kan du velge den korteste turen til Everest base camp. Den korte turen til Everest starter 7 dager med en helikoptertur tilbake til Kathmandu fra Everest base camp. (Life Himalaya er det første selskapet som starter Everest Base Camp Trek Helicopter Return Tour.)

Trekkingen starter med en flytur til Luka med helikopter eller fly. Det er ditt valg å følge i fotsporene til vår legendariske sir Edmund Hillary og Tenzing Norgay, sherpaen. Vi vil stige opp mot Everest base camp. Under vandringen vil vi utforske Namche, Phakding, Dingboche, Tengboche og mange andre vakre sherpalandsbyer og -kulturer.

I tillegg trenger du ingen form for erfaring eller spesiell trening for å vandre til Everest base camp, men du bør absolutt ha god helse og kunne gå 5–6 timer om dagen.

2. Fottur til Everest High Pass

Everest High Pass-turen inkluderer tre av verdens høyeste pass: Ranjola-passet (5360 moh), Kongmola-passet (5535 moh) og Chola-passet (5420 moh). Denne High Pass-turen er et utfordrende og mindre overfylt område på Everest. Folk som ikke ønsker å vandre på et overfylt sted som Everest base camp-turer eller Annapurna base camp-turer, foretrekker Gokyo-sjøen eller Everest High Pass-turen. Denne turen kan være litt vanskelig å krysse passene, men underveis vil du se den fantastiske utsikten over Everest.

Trekking i Everest-høydpassene foregår også i Everest-regionen, med start fra Lukla, kjent som inngangsporten til Everest-regionen eller sherpastaten.

Du kan også sjekke ut Everest Three High Pass Trek

3. Gokyo-dalen fottur

Gokyo-dalen er et annet vakkert reisemål på Everest. Det er førstevalget for en trekkingelsker som ønsker å vandre i et mindre folkerikt område med en moderat spasertur. Gokyo-dalen er det perfekte stedet for utsikten over fjellene i Everest-regionen. Dalen er omgitt av Himalaya på Everest og har en veldig vakker, ren innsjø i en høyde av 4700 moh. Innsjøen er også hovedattraksjonen på denne trekkingen.

2. Annapurna Region Trek

Annapurna-regionen er den nest mest populære trekkingregionen i Nepal. Denne regionen gir deg muligheten til å oppleve kulturen og tradisjonene til Gurkha-folket, og trekkingen din foregår innenfor Annapurna-bevaringsområdet. Dermed byr den på fantastisk utsikt over landskap og fjell. Her er noen populære trekkingdestinasjoner innen Annapurna-trekking.

Mesteparten av Annapurna-vandringen starter fra Pokhara by. Som også er kjent som turistparadiset og innsjøbyen. I Pokhara kan du gjøre alle slags eventyraktiviteter som paragliding, strikkhopping, zip-flying og mye mer.

1. Fottur i Annapurna basecamp

Annapurna-fjellet er verdens tiende høyeste fjell. ABC ligger nordvest for Kathmandu. Annapurna-trekking kan gjøres på flere måter. De fleste turgåerne velger pakken på 11–13 dager, men vi tilbyr svært korte Annapurna Base Camp-turer etter turgåernes behov.

Annapurna base camp-vandringen er en enkel og eventyrlig tur gjennom Gurkha-landsbyen, verdens største rhododendronskog, og ligger i fanget av Machhapuchhre-fjellet. Denne Annapurna base camp-vandringen tilbyr en pittoresk utsikt over landskap, grønne marker og den vakre rhododendronskogen.

Turen vår starter i Pokhara og slutter i Pokhara. For Annapurna-trekking trenger du ingen form for erfaring med turgåing eller annen trening. Så lenge du har god helse og kan gå jevnt, er du perfekt for Annapurna base camp.

2. Ghorepani Poonhill-fottur

Når folk ønsker å utforske Himalaya fra nært hold med en fascinerende utsikt over soloppgang og solnedgang over verdens høyeste fjell, og ønsker den enkleste turen, er Ghorepani Poon Hill den perfekte turen for dem. Ghorepani Poon Hill-turen er den enkleste, og den tilbyr den perfekte utsikten over verdens høyeste fjell som Annapurna, Dhaulagiri Manaslu og andre berømte fjell. Hovedattraksjonen ved denne turen er den spektakulære utsikten over soloppgang og solnedgang over Himalaya-fjellene.

Ghorepani Poonhill-turen starter også fra Pokhara og slutter i Pokhara.

3. Trekking på Annapurna-kretsen

Annapurna-turen er en av de lengste turene i Annapurna-regionen. Denne turstien tar deg gjennom rismarker til Mustang-ørkenen i Himalaya. Hvis du har en lang ferie og ønsker å utforske landsbyen i det landlige området sammen med Himalaya-fjellkjeden, er denne turen perfekt for deg.
Annapurna kretsvandring starter fra Besi Shar og slutter ved Pokhara.

3. Trek i Nepal i den østlige regionen

Den østlige delen av Nepal er et mindre utforsket område. Men det har mange attraksjoner for enhver trekkingelsker. Kanchanjunga er det tredje høyeste fjellet i verden. Alle trekkingrutene i Øst-Nepal byr på den typiske gamle kulturen i Nepal. Under trekkingen får du oppleve Rai, Limbu, Sherpa og mange andre gamle folkeslags kulturer og tradisjoner.

4. Trek i Nepal i den vestlige regionen

Folk som har vandret til Vest-Nepal sier: «Nepals sanne skjønnhet ligger i Vest-Nepal.» Det betyr at Vest-Nepal har mange Holi-steder i høyfjellet, og det finnes mange mindre utforskede turmål. Den vestlige turstien er mindre utforsket på grunn av den utfordrende løypa. Øvre Dolpo er det mest berømte turmålet i Vest-Nepal.

5. Nok en tur i et område med begrenset tilgang i Nepal

Det finnes noen regioner som er restriksjoner, fordi hver turgåer i denne regionen må ha en guide og bærer. Alle disse regionene er mindre besøkte og ligger i avsidesliggende områder. For å vandre i disse områdene trenger du litt fysisk form, ellers er det bedre å ikke vandre i restriksjoner.

4. Utstyr for fotturer i Nepal

Utstyr for fotturer

Utstyr for fotturer i Nepal varierer avhengig av hvilken fottur du planlegger å gjøre. Her er detaljer om utstyret som trengs for fotturer.

Dagstursekk for fotturer:

Ekstra lag, hansker, vindjakke og poncho
Solkrem
Leppepomade med solkrem
Bredbremmet hatt eller bandana (for solbeskyttelse)
Jodvannstabletter (personlig preferanse)
Vannflasker eller kamelrygg
solbriller
Hodelykt med ekstra batterier
Favorittsnacks
Vanntette vesker for å beskytte elektronikk eller papirer
Kamera med ekstra batterier og minnekort
Paraply (fungerer utmerket i lett regn eller for å beskytte mot solen)
Gaffatape eller føflekkskinn for blemmer
Toalettpapir
Turstaver (valgfritt)
Termos (valgfritt for varme drikker)

KLÆR: BASE-, MELLOM- OG YTRE LAG

Fukttransporterende t-skjorter med lange ermer
Fukttransporterende t-skjorter
Lange underbukser
Undertøy
Tung fleece- eller dunjakke
Skjorter med lange ermer
Genser (valgfritt)
Fleecebukser
Trekkingbukser
Gortex eller vanntett jakke med hette
Regnponcho som dekker dagstursekken din
Vanntette bukser
Bredret hatt
Ulllue (bør dekke ørene)
Lette hansker
Isolerte ull- eller dunvotter

FOTTØY: SKO OG SOKKER

Tursko med ankelstøtte
Campingsko eller tennissko
Plastpose til å oppbevare ekstra sko
Fottursokker

SOVEPOSE

temperatur -20° C / 0° F

DUFFELBAGGER OG DAGSSEKKER

Duffelbag for å bære utstyret ditt
Dagstursekk for å bære det du trenger på tur
Vanntett trekk til dagstursekk
Drybags i flere størrelser
Stuffsekker til skitne klær/sko

FØRSTEHJELPSKIT (All nødvendig medisin administreres av selskapet)
TOILETTER

Til slutt, fremfor alt informasjon er bare noen få deler av trekkingen. Hvis du trenger mer informasjon om Nepal eller andre spørsmål, kan du gjerne kontakte oss.

Den ultimate guiden for fotturer i Nepal

1. Hva er den beste sesongen for trekking? – når bør man besøke Nepal

2. Hvordan trekke i Nepal? - Er guiden obligatorisk

3. Beste trekking i Nepal i henhold til region