Gokyo Yoga Trekking

Aangekomen in Kathmandu, waar een vertegenwoordiger van Life Himalaya je verwelkomt en rondleidt, is een geweldige ervaring. De rit van Tribhuvan International Airport naar het hotel geeft je een eerste indruk van de bruisende stad en haar drukte. Het is een geweldige kans om te ontspannen na je vlucht en de sfeer van Nepal op te snuiven.

Kathmandu heeft een rijke cultuur en geschiedenis. Als u dus nog wat vrije tijd heeft voordat de trektocht begint, is het misschien leuk om de stad alvast te verkennen. U kunt bijvoorbeeld het Durbarplein en Swayambhunath (de apentempel) bezoeken of gewoon door de kleurrijke straten van Thamel slenteren.

Maximale hoogte

1,320 m

Maaltijden

Ontbijt lunch en diner

Duur van de tocht

15 min rijden

Accommodatie

3 Star Hotel

Het verkennen van de UNESCO-werelderfgoedlocaties in Kathmandu zal ongetwijfeld een onvergetelijke ervaring zijn. Elk van deze plaatsen heeft een spirituele en historische betekenis, en een bezoek eraan stelt u in staat om kennis te maken met het rijke culturele erfgoed van Nepal.

Tempel PashupatinathDeze heilige hindoetempel langs de Bagmati-rivier is een van de heiligste tempels in Nepal. Het bijwonen van de rituelen, de crematie-ghats en de algehele spirituele sfeer zal werkelijk betoverend zijn.

Boudhanath stupaDe vredige en serene sfeer hier is moeilijk te evenaren. De enorme stoepa, omringd door gebedsvlaggen en kloosters, is een spiritueel centrum, en het ronddraaien van de gebedsmolens of gewoon zitten om de energie op te nemen is een prachtige ervaring.

Swayambhunath (apentempel): Deze stoepa, hoog op een heuvel, biedt een weids uitzicht over de Kathmandu-vallei. De stoepa zelf, met zijn alziende ogen van Boeddha, is iconisch, en de speelse apen geven de plek een unieke charme!

Kathmandu Durbar-plein: Het hart van het oude Kathmandu, waar je prachtige paleizen, tempels en standbeelden vindt. De architectuur en geschiedenis zijn rijk, en het bruisende leven op het plein laat je de ware hartslag van de stad zien.

Deze locaties geven je een prachtige introductie tot de spirituele en culturele geschiedenis van Nepal voordat je aan je trektocht begint. Het wordt een mix van verkenning, reflectie en ontzagwekkende momenten.

Maximale hoogte

1,320 m

Maaltijden

Ontbijt

Accommodatie

3 Star Hotel

Onze reis naar de Gokyo yoga-trekking De vlucht begint met de vlucht van Kathmandu naar Lukla. Na een vlucht van 35 minuten bereiken we Lukla (de toegangspoort tot de Everest).

Vanaf hier beginnen we onze trektocht, langs het oude dorp van de sherpa's en diverse hangbruggen. Je wordt verwelkomd door de grote mani-stenen en kleine boeddhistische monumenten. Phakding is onze eerste overnachting in de Everestregio.

Maximale hoogte

2,623 m

Maaltijden

Ontbijt lunch en diner

Duur van de tocht

4 uur wandelen

Accommodatie

loge

Vervoer

35 minuten vlucht

We staan ​​vroeg op en doen wat yogaoefeningen voor het ontbijt. Na de yogasessie ontbijten we en beginnen we aan onze tocht naar de hoofdstad van de Sherpa's, Namche Bazar. We volgen de Dhudhkosi-rivier en passeren het dennenbos en verschillende bruggen, waaronder de Hilary-hangbrug.

Onderweg zien we de watervallen en een prachtig inleidend uitzicht op de bergen. De route stijgt geleidelijk tot aan de Hilary-brug, maar vanaf daar moeten we stappen zetten om de Namche te bereiken. Onderweg kunt u mediteren in de rivier of bij de watervallen.

Maximale hoogte

3,440 m

Maaltijden

Ontbijt, lunch en diner

Duur van de tocht

6 uur wandelen

Accommodatie

loge

Vandaag is de rustdag, een acclimatisatiedag in Namche Bazaar. Om te acclimatiseren maken we een korte wandeling naar Syangboche en het Hilary Museum.

Maar 's ochtends doen we yoga en meditatie in het hotel of op een uitkijkpunt naar keuze. Het verkennen van de omgeving van Namche is ook de belangrijkste activiteit van de dag. Vanaf deze uitkijkpunten kun je bijna alle bergen van de Everest-regio zien.

Maximale hoogte

3,440 m

Maaltijden

Ontbijt lunch en diner

Duur van de tocht

3 uur wandelen

Accommodatie

loge

Het is tijd om verder te trekken naar onze hoofdbestemming en voor vandaag is Dole onze dagbestemming. We beginnen onze trektocht na yoga en ontbijt in Namche Bazaar. Via prachtige valleien, yakboerderijen en het adembenemende uitzicht op de Everest bereiken we Dole.

De landschappen en uitzichten op bergen als Choyou, Lhotse, Mount Everest en vele andere met sneeuw bedekte bergen zijn adembenemend.

Maximale hoogte

4,200 m

Maaltijden

Ontbijt lunch en diner

Duur van de tocht

6 uur wandelen

Accommodatie

loge

De Gokyo Yoga Trek klinkt inderdaad als een onvergetelijk avontuur! De combinatie van de prachtige rododendronbossen en de dramatische verandering in het landschap naarmate je hoger klimt, overgaand in jeneverbesstruiken, maakt de reis ongetwijfeld ongelooflijk de moeite waard. De trektocht van Lhabarma Kharka naar Luza moet een van die momenten zijn waarop je je volledig ondergedompeld voelt in de natuur, omringd door torenhoge bergtoppen en uitgestrekte valleien. En na een dag wandelen is de afdaling van de bergkam naar Macherma Village voor een rustige avond de perfecte manier om te ontspannen en de bergsfeer op te snuiven.

De vrije middag klinkt als een fantastische gelegenheid om te reflecteren en te ontspannen. Er is iets magisch aan gewoon in de stilte van de bergen zitten, het veranderende licht op de bergtoppen bekijken en alles in je opnemen. Het moet voelen als een moment van rust voordat het avontuur verdergaat, waardoor je weer helemaal opgeladen bent voor het volgende deel van de reis.

Maximale hoogte

4,440 m

Maaltijden

Ontbijt lunch en diner

Duur van de tocht

6 uur wandelen

Accommodatie

loge

De tocht naar Gokyo klinkt als een ongelooflijk schilderachtige reis, waarbij elke stap je dichter bij een van de mooiste plekken in de Everestregio brengt. Begin je dag met wat yoga en ontbijt na een verkwikkende rustpauze. Zo krijg je de energie die je nodig hebt om te genieten van de landschappen waar je doorheen wandelt.

De route naar Gokyo voert door weelderige valleien en kronkelende paden, met de torenhoge Himalaya als decor. Kleine nederzettingen langs de route bieden een inkijkje in het dagelijks leven van de Sherpa's, en misschien kom je zelfs in contact met de lokale bevolking die in zulke afgelegen en pittoreske gebieden woont.

De aanwezigheid van yaks langs de route voegt een vleugje authenticiteit toe aan de ervaring, aangezien deze robuuste dieren essentieel zijn voor het transport van goederen door de bergen. De omliggende bergen – zoals Cho Oyu en de toppen van de Gokyo-regio – vormen een constante metgezel en bieden bij elke bocht adembenemende uitzichten.

De uitzichtpunten onderweg bieden u volop mogelijkheden om even stil te staan ​​en te genieten van de grandeur van het landschap. Denk bijvoorbeeld aan de uitgestrekte valleien, het glinsterende water van de Gokyo-meren in de verte of de met sneeuw bedekte bergtoppen die dit deel van de wereld kenmerken.

Maximale hoogte

4,750 m

Maaltijden

Ontbijt lunch en diner

Duur van de tocht

5-6 uur wandelen

Accommodatie

loge

De zonsopgang vanaf Gokyo Ri is werkelijk een magische ervaring! Vroeg opstaan ​​en naar de top gaan voor yoga en meditatie, omringd door zoveel majestueuze schoonheid, is iets dat je nooit meer vergeet. De aanblik van de Mount Everest, badend in het gouden licht van de dageraad, met de omringende toppen verlicht in tinten roze en oranje, is ronduit betoverend.

Gokyo Ri biedt een aantal van de mooiste panoramische uitzichten in de regio, niet alleen op de Everest, maar ook op nabijgelegen bergtoppen zoals de Lhotse, Makalu en Cho Oyu. Het uitzicht op de Gokyo-meren beneden voegt nog een extra laag schoonheid toe: het turquoise water tegen de achtergrond van de besneeuwde bergen creëert een plaatje.

Yoga en meditatie op zo'n ontzagwekkende plek zullen waarschijnlijk een diep gevoel van vrede en verbondenheid met zowel de bergen als je innerlijke zelf teweegbrengen. Het is een perfect moment om terug te blikken op je reis en de diepe stilte van de hoge Himalaya in je op te nemen. Als je daarna afdaalt naar Gokyo, zul je dat gevoel van rust en ontzag met je meedragen.

Maximale hoogte

5,357 m

Maaltijden

Ontbijt lunch en diner

Duur van de tocht

5 uur wandelen

Accommodatie

loge

Prachtige en rustige afdaling door het Everestgebied, met de mogelijkheid om een ​​aantal fantastische dorpen en landschappen te verkennen. Na een ochtend van ontbijt en yoga, biedt de afdaling vanaf uw huidige locatie terug naar Phortse een ander, maar even adembenemend perspectief op het gebied.

Terwijl je door de bergen en valleien wandelt, word je getrakteerd op een panoramisch uitzicht op de omliggende bergtoppen. Door dorpen zoals Phangan, Machermo, Luza en Dole kom je in contact met de Sherpa-cultuur en kun je getuige zijn van het eenvoudige maar bevredigende leven van de bewoners van dit afgelegen deel van Nepal.

Een bezoek aan de Ngozumba-gletsjer is een hoogtepunt, aangezien het de grootste gletsjer in de regio is, met torenhoge ijswatervallen en indrukwekkende uitzichten. De tocht door het gletsjergebied is een herinnering aan de ruige schoonheid en de ongelooflijke natuurkrachten die in de Himalaya aan het werk zijn.

Tegen de tijd dat u Phortse bereikt voor de overnachting, heeft u een aanzienlijk deel van het landschap gezien en zowel de ruige als de serene kant van de regio gezien. Phortse zelf is een heerlijke plek om te ontspannen na een lange dag wandelen, bekend om zijn rustigere, vredigere sfeer in vergelijking met andere dorpen.

Maximale hoogte

3,860 m

Maaltijden

Ontbijt lunch en diner

Duur van de tocht

8 uur wandelen

Accommodatie

loge

De trektocht van Phortse naar Namche Bazaar, een prachtig en cultureel verrijkend deel van de Everestregio. Dit deel van de trektocht biedt u de kans om de unieke Sherpa-cultuur te ervaren en kloosters te verkennen, waardoor u een dieper inzicht krijgt in de tradities van de lokale bevolking.

Onderweg passeer je kleine Sherpa-dorpjes, elk met zijn eigen charme, en krijg je de gelegenheid om met de lokale bevolking te praten. Het kronkelende pad zelf, hoewel relatief vlak, biedt een adembenemend uitzicht op de omliggende bergtoppen, waaronder de Everest, Lhotse en Ama Dablam.

Een stop bij kloosters is een geweldige manier om een ​​glimp op te vangen van het spirituele leven van de Sherpa's. Deze kloosters zijn vaak versierd met kleurrijke gebedsvlaggen, muurschilderingen en beelden, wat bijdraagt ​​aan de serene sfeer van het gebied.

Maximale hoogte

3,440 m

Maaltijden

Ontbijt lunch en diner

Duur van de tocht

5 uur wandelen

Accommodatie

loge

Vandaag eindigt onze reis naar het Gokyomeer na aankomst in Lukla. Na het ontbijt en yoga maken we een ochtendwandeling waarbij we afdalen via de Hillary-bruggen, langs Monjo-, Phakding- en Sherpa-dorpjes langs de Dudhkosi-rivier, en uiteindelijk Lukla bereiken.

Maximale hoogte

2,804 m

Maaltijden

Ontbijt lunch en diner

Duur van de tocht

5 uur wandelen

Accommodatie

loge

Na deze geweldige tijd in het Everestgebied.

Een onvergetelijk avontuur in de Everestregio! Het verlaten van de bergen na zo'n ongelooflijke reis brengt ongetwijfeld gemengde gevoelens met zich mee: dankbaarheid voor de ervaringen, de schoonheid van de landschappen en de connecties met de Sherpa's, maar ook een beetje verdriet om het verlaten van zo'n ontzagwekkende plek.

De vlucht van Lukla naar Kathmandu in de vroege ochtend is altijd spannend, omdat het een laatste kans biedt om de Himalaya-toppen vanuit de lucht te zien voordat je terugkeert naar de drukte van de stad. De kleine luchthaven van Lukla wordt vaak beschouwd als een van de meest opwindende luchthavens om te landen, met de indrukwekkende bergen eromheen.

Als u terug bent in Kathmandu, voelt het waarschijnlijk alsof u een ander tempo aanneemt, maar u draagt ​​de herinneringen aan de tocht met u mee: elk dorp, elk klooster en elk uitzicht op de bergen zal u nog lang bijblijven.

Maximale hoogte

1,320 m

Maaltijden

Ontbijt en diner

Accommodatie

5 Star Hotel

Vervoer

35 minuten vlucht

Een vrije dag in Kathmandu. Je kunt de eeuwenoude markt van Kathmandu verkennen en souvenirs kopen voor je vrienden en familie. Je kunt doen wat je wilt.

Maximale hoogte

1,320 m

Maaltijden

Ontbijt

Accommodatie

3 Star Hotel

Een vertegenwoordiger van Life Himalaya Trekking zal u na het succesvol afronden van de tocht afzetten op de luchthaven. Gokyo yoga-trekking .

Maximale hoogte

1,320 m

Maaltijden

Ontbijt

Duur van de tocht

15 minuten rijden