मनास्लू आणि अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेक - 19 दिवस

खाजगी जीपने तुमची वाहतूक श्रेणीसुधारित करा

आमच्या मनासलू आणि अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेकच्या १९ दिवसांमध्ये, आम्ही तुम्हाला एक प्रदान करू स्थानिक शेअरिंग बस किंवा जीप काठमांडू ते माछा खोला आणि मुक्तीनाथ ते पोखरा या प्रवासासह सर्व जमिनीवरील वाहतुकीसाठी.

नेपाळच्या पर्वतरांगांमध्ये पक्के आणि खडबडीत रस्ते असल्याने हा प्रवास लांब आणि थकवणारा असेल. तुम्हाला अधिक आराम देण्यासाठी, आम्ही तुम्हाला स्थानिक शेअरिंग बस किंवा जीपमधून खाजगी ट्रान्सफरमध्ये तुमची वाहतूक अपग्रेड करण्याचा पर्याय देत आहोत.

ही व्यवस्था तुम्हाला अधिक स्वातंत्र्य, आराम आणि लवचिकता देईल. खाजगी हस्तांतरणासह, तुम्ही तुम्हाला हवे तिथे थांबू शकता, तुम्हाला कितीही वेळ हवा असेल आणि तुमच्या मित्रांसह किंवा एकटे शांततेने प्रवास करू शकता.

खाजगी हस्तांतरणाची व्यवस्था करण्यासाठी थोडासा अधिभार असला तरी, अतिरिक्त सोय निश्चितच फायदेशीर ठरेल.

जोमसोमहून पोखरा विमानाने जा.

आमच्या मनासलू आणि अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेक कार्यक्रमाच्या शेवटच्या दिवशी, मुक्तीनाथहून जोमसोम मार्गे पोखरा येथे एक लांब प्रवास होईल. जर तुम्हाला आवडत असेल तर तुम्ही जोमसोम येथे उतरून एक अतिरिक्त रात्र घालवू शकता आणि नंतर दुसऱ्या दिवशी सकाळी पोखराला विमानाने जाऊ शकता.

ही व्यवस्था थोड्या जास्त रकमेत करता येते, ज्यामुळे तुम्हाला खालच्या मस्टँग व्हॅलीचे खास, अमर्याद सौंदर्य पाहण्याची एक अविश्वसनीय संधी मिळेल. यामुळे रस्त्यावरील तुमचा प्रवासाचा वेळ निम्म्याने कमी होईल, ज्यामुळे तुम्हाला १६ दिवस पायी प्रवास केल्यानंतर आराम मिळेल.

मनासलू प्रतिबंधित आहे, पण अन्नपूर्णा नाही

मनासलू आणि अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेक हा मनासलू आणि अन्नपूर्णा अभयारण्याच्या बहुसंख्य संरक्षित आणि अधिकृत संवर्धन क्षेत्रात होतो. तथापि, १९७७ पासून खुले असलेले अन्नपूर्णा आता नेपाळमधील सर्वाधिक मागणी असलेले आणि खुले ट्रेक बनले आहे.

पण १९९१ पासून मनासलू सर्किटला मर्यादित प्रवेशाची परवानगी आहे कारण त्याचे वाटप प्रतिबंधित क्षेत्राअंतर्गत केले गेले आहे.. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना मनासलू प्रदेशाची सीमा तिबेटशी आहे., ज्याला पर्यटनासाठी काही प्रमाणात मर्यादित प्रवेश आहे.

दुसरीकडे, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना अन्नपूर्णा प्रदेश इतके जवळ नाहीये का तिबेट आणि पाश्चात्य पर्यटनाचे केंद्रबिंदू म्हणून स्वतःला विकसित केले आहे. या मोठ्या प्रमाणात होणाऱ्या पर्यटनामुळे या प्रदेशाची प्रामाणिकता, स्थानिक आकर्षण आणि लोकांची संस्कृती नष्ट झाली आहे.

तथापि, मनासलूमध्ये, प्रतिबंधित प्रवेशामुळे निसर्ग संवर्धनाला चालना मिळाली आहे आणि स्थानिक लोक अजूनही त्यांच्या पारंपारिक रीतिरिवाजांना आणि प्रामाणिकपणाला धरून आहेत.

अशाप्रकारे, मनासलू सर्किट अधिक शाश्वत बनवण्यासाठी, जेणेकरून भावी पिढ्यांनाही त्याचे वैभव अनुभवता येईल, मनासलू सर्किट ट्रेकला प्रतिबंधित प्रदेश म्हणून वाटप करण्यात आले आहे.

मनासलू सर्किट वि अन्नपूर्णा सर्किट

मनासलू आणि अन्नपूर्णा सर्किट हे नेपाळमधील दोन आदरणीय आणि सर्वाधिक शोधले जाणारे ट्रेकिंग मार्ग आहेत जे तुम्हाला दोन वेगळे अनुभव आणि विविधता देतात. The मनासलू सर्किट मनासलूच्या विशाल चौकटीभोवती फिरते, जे म्हणून उभे आहे पृथ्वीवरील ८ वा सर्वात उंच पर्वत.

The अन्नपूर्णा सर्किटदुसरीकडे, भोवती फिरेल दहावा सर्वात उंच हिमालय, भव्य अन्नपूर्णा पहिली.

तथापि, हे दोन्ही ट्रेक जरी एकाच ट्रेकमध्ये एकत्रित असले तरी, तुम्हाला खूप वैविध्यपूर्ण विसर्जन देतात. मनासलू सर्किट ट्रेक तुम्हाला एक वेगळेपण देईल, ज्यामुळे तुम्हाला असे वाटेल की तुम्ही काही मोजक्या ट्रेकपैकी एक आहात.

त्यात ची चकचकीत मागणी आहे ५१०६ मीटर उंच लार्क्या ला खिंड, जे तुम्हाला वैयक्तिक झलक देते चेओ, शृंगी, हिमलुंग, मनास्लू आणि चेओ. तुमच्याकडे देखील असेल 5030 मीटर कठीण अडचण रुई ला पास तिबेटच्या अगदी जवळ पोहोचल्यावर.

दुसरीकडे, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेक याबद्दल अधिक आहे सामाजिकीकरण ट्रेक ज्यामध्ये चक्रावून टाकणारे आव्हान आहे ५४१६ मीटर उंच थोरोंग ला पासअन्नपूर्णा पर्वतरांगा, ज्यामध्ये I, II, आणि IV, गंगापूर्णा, धौलागिरी आणि फिशटेल, तुम्हाला या खिंडीच्या वर कॉल करतो.

अशाप्रकारे, दुर्गम वाळवंट आणि खऱ्या ट्रेकिंगचा आत्मा हे मनासलू सर्किटचे वैशिष्ट्य आहे, तर अन्नपूर्णा हे प्रवास आणि अद्भुत निसर्गाचे मिश्रण करण्याबद्दल आहे.

मनासलू आणि अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेकसाठी सर्वोत्तम हंगाम

सुंदर मानसलू आणि अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेकचे नियोजन खालील गोष्टींसाठी केले पाहिजे: वसंत ऋतूमार्च, एप्रिल आणि मे मध्ये, किंवा शरद ऋतूतील, सप्टेंबर, ऑक्टोबर आणि नोव्हेंबरमध्ये.

तापमान खूप आल्हाददायक असेल, रानफुले आणि जंगले बहरतील आणि आकाश बहुतेक वेळा चमकदार निळे राहील. तथापि, उंचीनुसार तापमानात होणाऱ्या बदलांसाठी तयार रहा.

मनासलू आणि अन्नपूर्णाच्या खालच्या भागात तुम्ही टी-शर्ट घालून फिरू शकता, तर वरच्या भागात, वसंत ऋतू आणि शरद ऋतूमध्येही शून्याखालील तापमानामुळे तुम्हाला थरकाप उडू शकतो.

हे दोन ऋतू सर्वात गर्दीचे असतात जेव्हा तुम्हाला सह-ट्रेकर्सना भेटण्याची शक्यता जास्त असते आणि चहाची घरे देखील गर्दीने भरलेली असतात.

जून, जुलै आणि ऑगस्टमध्ये, तुम्ही केवळ मान्सूनच्या पावसानेच नव्हे तर नेपाळी उन्हाळ्याच्या उष्ण, दमट हवेमुळे तुमच्या स्वतःच्या घामाने देखील भिजण्याची खात्री असेल. शिवाय, तुम्हाला डास आणि जळूंचा वाईट संगत देखील मिळेल.

मध्ये डिसेंबर, जानेवारी आणि फेब्रुवारीमध्ये नेपाळी हिवाळा, थोरॉन्ग ला आणि लार्क्या ला पास बर्फवृष्टीमुळे बंद होऊ शकते., आणि मनासलू आणि अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेक रद्द होऊ शकते.

मनासलू आणि अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेकचा अडचणीचा दर्जा १९ दिवसांचा साहसी प्रवास

मनासलू आणि अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेक, जर वेगळे घेतले असते तर ते एक मध्यम वर्ग II माउंटन ट्रेकिंग साहस. तथापि, जेव्हा हे दोन्ही माउंटन साहस एकत्र केले जातात, तेव्हा ट्रिप डी-लेव्हल माउंटन ट्रिपमध्ये बदलते, ज्यामुळे अडचणीची पातळी वाढते.

या पातळीवरून असे दिसून येते की १९ दिवसांचा मनासलू आणि अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेक मोहीम ही मध्यम-स्तरीय ट्रेकिंगची उच्च पातळी आहे, ज्यामध्ये काही आव्हाने आहेत जी पार करणे कठीण असेल, विशेषतः जर तुम्ही नवीन उंचावर जाणारे ट्रेकर असाल.

मनासलू सर्किट ट्रेक विशेषतः कठोर घनदाट जंगलातून आणि खडकाळ उतारांमधून जाणारे, हिमनदीच्या लँडस्केपवर संपणारे त्याचे खडकाळ, अदम्य मार्ग.

अन्नपूर्णा सर्किट देखील आहे मागणी, परंतु त्याचा मार्ग अनेक वेळा पार केला गेला आहे आणि ट्रेकर्सच्या गर्दीला सामावून घेण्यासाठी तो विकसित करण्यात आला आहे.

तथापि, दोन्ही वैयक्तिक ट्रेकमध्ये दीर्घ दिवसांचा हायकिंगचा समावेश असतो, बहुतेकदा 8 ते 9 तास, विशेषतः पास क्रॉसिंगच्या दिवशी. पासबद्दल बोलायचे झाले तर, या ट्रेकमध्ये जगातील सर्वात उंच तीन खिंडांच्या प्रचंड मागण्यांचा समावेश आहे: लार्क्या ला, रुई ला आणि थोरोंग ला.

लक्षात ठेवा, थोरोंग ला हा जगातील सर्वात उंच पर्वतीय हायकिंग खिंड आहे आणि तो ओलांडणे सोपे काम नाही. म्हणूनच, ज्यांनी यापूर्वी कधीही हायकिंग ट्रिप किंवा लांब ट्रेक केलेला नाही त्यांच्यासाठी आमचा मनासलू आणि अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेक योग्य नाही.

म्हणून, आम्ही आमच्या नवीन गिर्यारोहकांना एकाच साहसात दोन्हीचे एकत्रित आव्हान स्वीकारण्यापूर्वी प्रथम वैयक्तिकरित्या या मार्गावर चालण्याचा सल्ला देतो.

उंचीवरील आजार/तीव्र पर्वतीय आजार/एएमएस आणि अनुकूलन

आहे एक उच्च शक्यता आमच्या मनासलू आणि अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेकमध्ये उंचीवरून आजारी पडण्याचा अनुभव. या ट्रेकचा १९ दिवसांचा कालावधी बहुतेक वेळा तुम्हाला ३५०० ते ५००० मीटर उंची, ज्या उंचीवर ऑक्सिजनची एकाग्रता कमी होते.

अशाप्रकारे, तुम्हाला AMS ची सुरुवातीची लक्षणे दिसू लागतील जी वेगवेगळी असू शकतात परंतु सामान्यतः डोकेदुखी, ताण, चक्कर येणे, निद्रानाश, झोप आणि भूक न लागणे, चिडचिड आणि गोंधळ अशी दिसून येतात.

जर तुम्ही तुमचा ट्रेक थांबवून विश्रांती घेण्याऐवजी, चढण्याचा किंवा वेगाने चालण्याचा, कमी विश्रांती घेण्याचा आणि कमी हायड्रेट घेण्याचा निर्णय घेतला तर ही लक्षणे गंभीर स्वरूप धारण करू शकतात.

म्हणून, हे आवश्यक आहे की तुम्ही एएमएसच्या सुरुवातीच्या लक्षणांचा विचार करा खूप गांभीर्याने घ्या आणि तुमच्या सोबतच्या मार्गदर्शकाला ताबडतोब कळवा.. एएमएसशी लढण्याचा आणि रोखण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे नवीन उंचीशी त्वरित जुळवून घेणे.

या ध्येयासाठी, तुम्ही हळूहळू चढाई करा, पुरेसे पाणी पिऊन राहा आणि उंचावर वेळ घालवा. कोणत्याही प्रकारच्या झोपेच्या गोळ्या किंवा स्नायूंना आराम देणाऱ्या औषधांचा वापर टाळा..

तुम्हाला कदाचित हे देखील करायचे असेल डायमॉक्स घ्या एएमएसचा प्रतिकार करण्यासाठी आणि प्रतिबंध करण्यासाठी. मनासलू हवेशी योग्य जुळवून घेण्यासाठी, आम्ही मनासलू सर्किटमधील सामा गाव आणि सामदो येथे विश्रांतीचे दिवस ठेवले आहेत. अन्नपूर्णा येथे तुमच्या सोयीसाठी, मनांग हे तुमचे हवामानाशी जुळवून घेणारे गाव असेल.

या उपाययोजनांमुळे तुम्हाला उंच खिंडींच्या उंच उंचीवर जाण्यापूर्वी आराम वाटेल.

मनासलू आणि अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेक प्रवास कार्यक्रमासाठी प्रशिक्षण आणि तयारी

मनालसू आणि अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेक हा एक उच्च सहनशक्ती आणि तंदुरुस्तीची आवश्यकता असलेल्या उच्च-उंचीच्या पर्वतीय ट्रेकिंग कृती त्याच्या सहभागींकडून.

म्हणून, सुमारे ४ ते ६ आठवड्यांपूर्वी तुम्ही या फेरीला निघालात, आम्ही तुम्हाला सुचवतो चाला कमीत कमी ३ ते ४ तास आठवड्यातून अनेक वेळा तुमच्या भरलेल्या बॅकपॅकसह.

पर्वतीय पायवाटांशी जुळवून घेण्यासाठी, निवडा तुमच्या पायांच्या स्नायूंना चढत्या आणि उतरत्या दोन्हीसाठी प्रशिक्षित करणाऱ्या उंच रस्त्यांवर चालत जा.. त्याचप्रमाणे, तुम्ही देखील प्रयत्न करू शकता पोहणे, धावणे आणि सायकलिंगसोबत जिना चढणे, तुमच्या एकूण शरीराची ताकद आणखी वाढवण्यासाठी.

एकदा तुम्ही पूर्णपणे तयार झालात की, अन्नपूर्णा सर्किट, मनासलू सर्किट किंवा एव्हरेस्ट बेस कॅम्प ट्रेक.

चांगली तयारी म्हणजे मनासलू आणि अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेकसाठी तुम्ही तयार केलेल्या साहित्याचाही समावेश होतो. व्यवस्थित तुटलेले चांगले चालण्याचे बूट ट्रेकिंग करताना फोड आणि अस्वस्थता टाळण्यास मदत करतील.

त्याचप्रमाणे, तितकेच महत्त्वाचे पुरेसे आहे (उबदार) कपडे, म्हणून सहज समायोजनासाठी भरपूर थर आणा. तसेच, विंडब्रेकर, हायकिंग पोल, मोजे, टोप्या, हातमोजे, स्लीपिंग बॅग आणि बरेच काही विचारात घ्या.

निवास, भोजन आणि वाहतूक

आमच्या मनासलू आणि अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेक १९ दिवसांच्या ट्रिपमध्ये, तुम्हाला राहण्याचा आनंद मिळेल अतिथी गृह रात्रीच्या वेळी राहणाऱ्या नयनरम्य गावांमध्ये स्थित.

ही रमणीय निवास व्यवस्था बागेच्या शेडसारखी दिसते आणि एक अद्वितीय आकर्षण देते. बहुतेक अतिथीगृहे मूलभूत असतात (विशेषतः मनासलू प्रदेश) दोन बेडसह.

तुम्ही इतर पाहुण्यांसोबत (स्क्वॅट) शौचालय आणि शॉवर सुविधा शेअर कराल. अनेक अतिथीगृहे शॉवर देतात, परंतु त्यांच्या वापरासाठी थोडे जास्त पैसे देण्यास तयार रहा.

या गेस्टहाऊसमधील एका रेस्टॉरंटमध्ये तुम्हाला तीन जेवण मिळेल. पदार्थ बहुतेक सेंद्रिय आणि ताजे आहेत, दल भट मुख्य मेनूमध्ये समाविष्ट आहे. दाल भाताच्या २४ तासांच्या पॉवरसोबत, चविष्ट मोमोज, ठुक्पा, नूडल्स, अंडी आणि मांसाचे पदार्थ देखील ऑर्डर करता येतात.

काठमांडूहून माछा खोलाला आणि मुक्तीनाथहून पोखरा येथे जाण्यासाठी शेअर्ड बस किंवा जीपचा वापर करावा लागेल. कृपया आमचे अपग्रेडेड वाहतूक पर्याय देखील एक्सप्लोर करा.

प्रवास विमा

योग्य प्रवास विम्याचा अभाव असल्यास मनासलू आणि अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेकवर बंदी येईल. म्हणून, प्रवास विमा घ्या, जो आमच्या साहसासाठी अगदी विशिष्ट असावा (तुमच्या मानक प्रवास विम्यापेक्षा वेगळा).

आमच्या मनासलू आणि अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेक प्रवास कार्यक्रमासाठी, तुमच्या प्रवास विम्यात खालील कव्हर सपोर्ट नमूद करणे आवश्यक आहे:

• ५५०० मीटर पर्यंत हेलिकॉप्टरद्वारे बचाव आणि वाहतूक
• आपत्कालीन शस्त्रक्रियेच्या बाबतीत वैद्यकीय मदत
• कोणत्याही दुर्दैवी घटनेच्या बाबतीत अपघाती विमा
• ट्रिप पुढे ढकलल्यास परतफेडीसाठी रद्दीकरण कव्हर
• आजारपणामुळे अनपेक्षित लवकर परतणे

मनासलू आणि अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेकसाठी परवानग्या

मनासलू प्रदेश मनासलू संवर्धन क्षेत्राच्या संरक्षणाखाली येत असल्याने आणि तो प्रतिबंधित प्रदेश म्हणून नियुक्त केला गेला असल्याने, तुम्हाला प्रवेश करण्यासाठी परवानगी घेणे आवश्यक आहे आणि प्रमाणित मार्गदर्शकासह तसे करणे आवश्यक आहे.

तुमचा प्रवास वैयक्तिकरित्या आयोजित केला जाऊ नये, तर आमच्यासारख्या नोंदणीकृत एजन्सीद्वारे आयोजित केला पाहिजे जेणेकरून विशेष प्रतिबंधित क्षेत्र परवाना मिळवता येईल. मनासलूसाठी आरएपी. ट्रेकिंगच्या हंगामानुसार RAP खर्च खालीलप्रमाणे आहे:

• वसंत ऋतू आणि शरद ऋतूमध्ये प्रति गिर्यारोहक १०० डॉलर्स
• उन्हाळ्यात आणि हिवाळ्यात प्रति गिर्यारोहक ७५ डॉलर्स

मनासलू आणि अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेकसाठी आवश्यक असलेल्या अतिरिक्त परवानग्या आहेत मनास्लू संवर्धन क्षेत्र परमिट/MCAP (USD 30 प्रति हायकर), अन्नपूर्णा संवर्धन क्षेत्र परमिट/ACAP (प्रति गिर्यारोहक ३० डॉलर्स), आणि TIMS कार्ड (प्रति गिर्यारोहक २० अमेरिकन डॉलर्स).

या सर्व परवानग्यांचे प्रशासकीय व्यवस्थापन आणि खर्च लाइफ हिमालय ट्रेकिंग टीमद्वारे देखरेख केला जाईल.