Тежина на планинарење низ езерото Гокио

Кога велам „Тежина на планинарење низ езерото Гокио“, првото нешто што треба да го споменам е неговата надморска височина. Ќе освоите 5357 метри на езерото Гокио Ри додека го правите ова планинарење.

Но, не е само надморската височина, постојат многу други фактори кои претставуваат тешкотии при искачувањето на езерото Гокио. Пешачењата во Непал се повозбудливи поради факторите на возбуда.

Езерото Гокио е прекрасна дестинација за планинарење во регионот Кумбу. Патеката е позната по мирните езера на голема надморска височина во долината Гокио. Гокио Ри, највисоката точка на патеката, нуди најживописен поглед на долината Гокио, езерата и хипнотизирачките хималајски панорами.

Прочитајте ја статијата за да дознаете повеќе за тоа колку е тешко да се стигне до езерата Гокио.

Поврзани планинарски тури:

Контактирајте не Доколку ви се потребни информации во врска со патувањата.

Надморска височина и висинска болест

Надморската височина е фактор што ги носи најголемите тешкотии при планинарењето по езерото Гокјо. Највисоката надморска височина на планинарењето Гокјо Ри е 5357 метри кај Гокјо Ри. Планинарењето започнува во Лукла, на 2860 метри. Дури и оваа висина е доволна за да предизвика висинска болест кај некои планинари.

Од Лукла, патеката продолжува низ Факдинг до Намче Базар (3438 м) – Дол (3680 м), Макермо (4470 м), долината Гокјо (4800 м) и конечно до Гокјо Ри (5357 м).

Искачувањето и добивањето на надморска височина е нешто што треба да се прави внимателно. Висинската болест може да биде убиствена, ако не се сфати сериозно.

Затоа, никогаш не ги игнорирајте симптомите на висинска болест. Треба да престанете да планинарите понатаму и да се вратите на пониска и побезбедна надморска височина. Можеби ќе прашате Што предизвикува висинска болест на Гокио Трек. Па, тоа е помалиот воздушен притисок и ниската содржина на кислород во воздухот на поголеми надморски височини.

Секој може да биде жртва на висинска болест. Никаква старосна граница, физичка подготвеност или преференции за пол не можат да означат дека планинарот е безбеден. Висинска болест може да му се случи на секого.

Сега, што можете да направите за да спречите висинска болест? Формулата е стабилно темпо на одење и многу вода за редовно хидрирање на вашето тело. Не можете да ја спречите болеста да се појави откако ќе почнете да ги добивате симптомите. Но, дефинитивно можете да спречите влошување. Затоа, не дозволувајте состојбата да се влоши откако ќе се појават симптомите.

совети: Носат лек за висинска болест: Таблети Дијамокс или ибупрофен. Едно нешто што треба да го запомните, избегнувајте пиење алкохол додека сте на планинарење.

Вкупно растојание и часови за пешачење дневно

Ако прашате некого што веќе го направил пешачењето по езерото Гокио, дефинитивно ќе спомене дека вкупно растојание На патувањето до езерото Гокио беше една од тешкотиите.

Со патување од Лукла до езерото Гокио, ќе поминете вкупно 92 километри. Пешачењето до базниот камп на Еверест, Гокио езерото, трае генерално 10 или 11 дена. Ова значи дека ќе треба да поминувате од 9 до 10 километри секој ден на планинарењето.

Одењето од 5 до 6 часа на ден не е баш голема работа за време на лесни планинарски тури како што се планинарењето Пун Хил, планинарењето Лангтанг Госаикунда или други. Но, 5 до 6 часа на планинарењето Гокио е голема работа. Тежината на планинарењето по езерото Гокио не е само поради тешката планинарска патека, туку и поради зголемувањето на надморската височина.

Исто така, часовите за пешачење дневно не се исти за секого. Тоа зависи исклучиво од вашата брзина и капацитет за одење. Некои денови се предизвикувачки: навистина долги денови, предизвикувачки патеки и големо зголемување на надморската височина. Но, не сите денови се подеднакво предизвикувачки. Има некои денови кога патеките се претежно рамни и зголемувањето на надморската височина не е толку големо.

Пешачењето по езерото Гокио, во однос на тежината, е помалку предизвикувачко од Пешачење по езерото Гокио со базниот камп на ЕверестВкупната должина на патеката изнесува вкупно 130 километри. Нивото на тежина се зголемува со додавање на вкупната должина, а исто така и со времетраењето на планинарењето.

совети: Ако е твое прв пат планинарење, ви препорачуваме да се одлучите за Продолжени пешачки патеки по езерото ГокиоКога планинарењето има повеќе денови, времетраењето на пешачењето и растојанието дневно се намалуваат. Исто така, зголемувањето на надморската височина ќе биде постепено. 15 до 18 дена на планинарењето по езерото Гокио ќе има соодветни денови за аклиматизација и ќе се чувствувате поудобно планинарењето.

Тешки терени наспроти физичка кондиција

Ако досега не сте направиле планинарење или планинарење, почнете да правите некои сега. Мора да бидете подготвени за планинарење по суровите и оддалечени предели во Кумбу. Планинарските патеки на Еверест не се лесни. Едвај ќе ги видите рамните површини. Бидете подготвени да одите по прашливите патеки.

Исто така, ќе ги видите стрмните патеки по кои можеби никогаш во животот не сте поминале. Тешките терени на Хималаите бараат добра физичка подготвеност. Не можете да го направите планинарењето ако не сте доволно силни за да се справите со тешките терени.

Сега, што можете да направите за да ја зголемите вашата физичка издржливост? Ако можете да го презакажете вашиот секојдневен живот, работа или студии, одвојте време за теретана. Можете да одите во теретана и да правите тренинг за издржливост. Исто така, можете да џогирате, пливате, возите велосипед итн. Аеробните вежби не само што ја градат вашата физичка издржливост, туку ви помагаат и против висинска болест.

Тежок багаж

Верувајте ми, ќе ви биде навистина тешко да планинарите по езерото Гокио ако се оптоварите со тежок багаж. Патеките се долги. А има многу тешки патеки. Тешко можете да замислите како да се забавувате планинарејќи носејќи тежок товар на грб.

На подолги пешачки тури како што е планинарењето низ долината Гокио на Еверест, огромниот и тежок багаж може навистина да го одвлече вниманието. Ќе имате подолго време на планинарење и тешки патеки за планинарење на патот до езерото Гокио. Затоа, тешко е да ја одржите вашата издржливост висока дури и кога не го носите багажот.

Затоа, треба да запомните да го наполните ранецот само со најпотребните работи за планинарење. Спакувајте ги најважните. Не обидувајте се да го преоптоварувате багажот со непотребни и гломазни предмети. Дури и ако некои предмети се лесни и не се толку важни, треба да избегнувате да ги носите.

Еден предлог за тежок багаж би бил „Ангажирај носач“. Ангажирањето носач во голема мера ќе ја намали тежината на патувањето поради тешкиот багаж. Кога ангажирате носач, повеќе не мора да се грижите колку е тежок вашиот багаж. Можете едноставно да се концентрирате на вашето патување и да уживате во него максимално.

Добар багаж за планинарењето по езерото Гокио би се состоел од неколку важни предмети. Некои од нив се термална долна облека, соодветна облека, квалитетни планинарски чевли, топла шапка/капа, ракавици, поларизирани очила за сонце, шише за вода со филтер, дополнителни батерии за вашите електронски уреди, лекови, прва помош и тоалетни производи.

Тешкотија на пешачење по езерото Гокио во врвните сезони на планинарење

Најпопуларното време од годината за планинарење во езерото Гокио е есента (септември, октомври, ноември) и пролетта (март, април и мај) во Непал. Во овие периоди регионот Кумбу добива многу планинари.

Двете годишни времиња: есен и пролет имаат слично време. Исто така, напливот на планинари по планинарските патеки е сличен во овие сезони. Затоа тешкотиите во текот на овие сезони се слични.

Некои од тешкотиите со кои може да се соочите додека се упатувате кон базниот камп на Еверест и езерата Гокио се:

Преполни патеки. Еден барател на мир не би ги сакал бучните толпи на планинарската патека покрај езерото Гокио во есен и пролет. Ќе има поголем број планинари кои планинарат во ова време од годината.
Тешкотии во наоѓањето сместување и храна. На патеките за планинарење на езерото Еверест Гокио има ограничен број чајџилници. Бидејќи планинарската рута овој пат има доста посетители, можеби ќе имате потешкотии да најдете добри места за престој. Нема да биде толку тешко ако одите со водич кој ќе ви организира прекрасен смештај.
Понекогашдури и во најдобрите сезони времето може да биде тешкоЗначи, секогаш е добро да бидете во тек со времето, особено на поголеми надморски височини.

Тешкотии при пешачење по езерото Гокио во сезони надвор од планинарење

Летото (јуни, јули, август) и зимата (декември, јануари и февруари) се помалку популарните сезони за планинарење во... Регионот Еверест и езерата Гокио. Нестабилното време во текот на овие сезони е главниот фактор одговорен за тешкотиите при планинарење.

Тешкотии при пешачење по езерото Гокио во лето (монсуни)

Времето и температурата во текот на летото и зимата се сосема спротивни. Летото е најжешкото време од годината. Сепак, поради судирот на монсуните со летото, сезоната е доста тешка.

Во пониските региони, патеките ќе бидат влажни и лизгавиТерените се премногу тешки за одење кога е лизгаво.
Исто така, во лето ќе има многу инсекти како пијавици многу активни на патеката. Мора да помислите и на нив ако одите во лето.
Температурата во пониските региони може да биде висока. Мора да се грижите за вашето тело. Погрижете се да пиете многу вода. Тоа ќе го спречи вашето тело од дехидрација а исто така ќе помогне и против висинска болест.

Пешачење низ езерото Гокио во зима

Зимата, бидејќи е најстудена, е навистина тешко време за планинарење во езерата Гокио. Можете да замислите каква би била зимата на поголеми надморски височини. Ништо освен снег насекаде. Населбите се потопени во снег, а езерата Гокио се замрзнати. Исто така, надморската височина на Гокио Ри е навистина голема.

Сега, да преминеме на некои од тешкотиите при планинарењето со кои можеби ќе се соочите додека го правите планинарењето покрај езерото Гокио во Кумбу.

Времето е сурово. Зимата е многу ладноЌе мора да носите топла облека, всушност, навистина топла облека. Ова значи дека ќе имате тежок багаж, секако. Погрижете се да го заштитите вашето тело од студот.
Во зима, постојат огромни ризици од снежни бури, лавинии други опасности на патеката. Особено кога се искачувате повисоко. Исто така, навистина е тешко на најголемите надморски височини, Гокјо Ри.
На поголеми надморски височини, ќе има снег насекаде по патекатаМожеби ќе имате тешкотии при планинарењето. Обавезно носете чизми за снег со дерези. Не можете да одите без нив.

И покрај тешкотиите при планинарењето, има некои љубители на возбуда кои одат на планинарење до езерата Гокио и базниот камп на Еверест вон сезона. Па, на почетокот е потребна дополнителна храброст за да се одлучи да се оди. Одлуката е огромно проследена со многу подготовки и планови.

Ако планинарите во овие периоди, погрижете се да не одите сами. Одете со водич и/или носач.

Водич: Помалку тешкотии при планинарење

Водичот е старател и прекрасен придружник додека одите на планинарење. Кога планинарите со искусен водич, половина од вашите тешкотии при планинарењето се решени. Вашиот водич секогаш ќе се погрижи да сте безбедни.

Тие имаат искуство со планинарски патеки. Ќе знаат што да прават кога има шанси. Нема да мора постојано да ја гледате вашата мапа за пешачење на езерото Гокио. Ќе ве водат низ секоја пречка и предизвик, објаснувајќи ви ја патеката за пешачење.

Друга предност на одењето со водич е што воопшто не мора да се грижите каде ќе престојувате. Тие имаат врски со чајџилниците и хостелите. Ќе ги резервираат пред да стигнете до вашето место за одмор.

Уживајте во вашето патување. Доколку сакате да ангажирате водич, известете нè. Имаме искусни водичи. Ќе организираме еден за вас.

Дали сте подготвени да ги видите неверојатните самраки и зори зад величествените Хималаи во Непал? Пешачете со нас до волшебните дестинации за планинарење во Непал. Би сакале да ве однесеме на неверојатни планинарски тури во Непал.