Gokyo Yoga Trekking

Ko te taenga mai ki Kathmandu me te whai kanohi mai i Life Himalaya ki te manaaki me te arahi i a koe he tino pa. Ko te taraiwa mai i te Paparangi rererangi o Tribhuvan ki te hotera ka hoatu ki a koe he tirohanga tuatahi mo te taone hihiri me tona puku. He waahi pai ki te whakangawari i muri i to rerenga ka timata ki te ruku ki te hau o Nepal.

Ki tonu a Kathmandu i nga ahurea me nga hitori, na mena he wa waatea koe i mua i te tiimata o te haerenga, he pai ki te tirotiro i tetahi waahi-pea ka toro atu ki Durbar Square, Swayambhunath (Monkey Temple), kopikopiko noa ranei i nga huarahi karakara o Thamel.

Teitei Teitei

1,320 m.

Meals

Parakuihi, tina me te tina

Roa Haereere

15 min Puku

Ngā Whakataunga

Hotera 3 Whetu

Ko te torotoro i nga waahi tuku iho a UNESCO i Kathmandu ka tino maharatia. He nui te hiranga wairua me te hitori o ia waahi, ma te toro atu ki a koe ka taea e koe te hono atu ki nga taonga tuku iho o Nepal.

Temepatinath temepara: Ko tenei whare tapu Hindu i te taha o te awa o Bagmati tetahi o nga whare tapu rawa atu i Nepal. Ko te maataki i nga kawa, i nga ahi tahu ahi, me te wairua wairua katoa ka tino harikoa.

Boudhanath stupa: He uaua ki te whakataurite te rangi marie me te marie i konei. Ko te stupa nui, e karapotia ana e nga kara karakia me nga whare karakia, he waahi wairua, a ko te huri i nga wira karakia, ko te noho noa ranei ki te tango i te kaha he wheako whakamiharo.

Swayambhunath (Temepara Monkey): E tu ana i runga puke, e whakaatu ana tenei stupa i nga tirohanga tino ataahua o te riu o Kathmandu. Ko te stupa ake, me ona kanohi e kite katoa ana o Buddha, he mea rongonui, a ko nga makimaki takaro he taapiri ahurei ki te waahi!

Kathmandu Durbar Square: Ko te ngakau o Kathmandu tawhito, ka kitea e koe nga whare rangatira, nga temepara, me nga whakapakoko. He taonga te hoahoanga me te hitori o konei, a, ko te oranga ora i roto i te tapawha ka whakaatu ki a koe te tino tere o te taone nui.

Ko enei waahi ka hoatu ki a koe he korero tino ataahua ki te hitori o te wairua me te ahurea o Nepal i mua i to haerenga ki to haerenga. He ranunga o te torotoro, te whakaaro huritao, me nga waa whakamataku.

Teitei Teitei

1,320 m.

Meals

Parakuihi

Ngā Whakataunga

Hotera 3 Whetu

To tatou haerenga ki te Gokyo yoga hikoi ka timata i te rere mai i Kathmandu ki Lukla. I muri i nga meneti 35 o te rere, ka tae matou ki Lukla (Gateway to Everest).

Mai i konei ka timata ta matou hikoi, ma te haere i te kainga tawhito o te iwi sherpa, me nga piriti whakatara maha. Ka manakohia koe e nga kohatu mani nui, me nga tohu iti o te Buddhism. Ko Phakding to matou po tuatahi ki te rohe o Everest.

Teitei Teitei

2,623 m.

Meals

Parakuihi, tina me te tina

Roa Haereere

4 haora Hīkoi

Ngā Whakataunga

Whakataunga

transportation

35 min Rererangi

Ka oho moata matou ka mahi etahi mahi yoga i mua i te parakuihi. I muri i te yoga, Ka kai matou i ta matou parakuihi ka timata i ta matou haerenga ki te whakapaipai o Sherpa, Namche Bazar. I muri i te awa o Dhudhkosi me te haere i roto i te ngahere paina me etahi piriti tae atu ki te piriti whakatara Hilary.

I runga i te huarahi, ka kite tatou i nga wairere me te tirohanga whakamiharo o nga maunga i te huarahi. Ka piki haere te huarahi ki te piriti o Hilary, engari mai i reira me hikoi kia tae atu ki te Namche. I runga i te huarahi, ki te hiahia koe ki te whakaaroaro i roto i te awa, i nga wairere ranei ka taea e koe.

Teitei Teitei

3,440 m.

Meals

Parakuihi, Tina me te Kai

Roa Haereere

6 haora Hīkoi

Ngā Whakataunga

Whakataunga

Ko tenei ra te ra whakatā, te ra whakatikatika i Namche Bazaar. Engari mo te kaupapa whakatikatika, ka hikoi matou ki te whare taonga o Syangboche me Hilary.

Engari i te ata, ka mahi matou i te yoga me te whakaaroaro i roto i te hotera, i te tirohanga ranei kei a koe. Ko te torotoro huri noa i Namche te mahi nui o te ra. Mai i enei tirohanga, ka kite koe tata ki nga maunga katoa o te rohe o Everest.

Teitei Teitei

3,440 m.

Meals

Parakuihi, tina me te tina

Roa Haereere

3 haora Hīkoi

Ngā Whakataunga

Whakataunga

Kua tae ki te wa ki te anga whakamua ki to tatou haerenga matua, a mo tenei ra ko Dole to tatou haerenga. Ka timata ta matou haerenga i muri i te yoga me te parakuihi i Namche Bazar. Ka haere ma nga riu ataahua, nga paamu yak, me nga tirohanga whakamiharo o Everest ka tae atu ki Dole.

Ko nga whenua, me nga tirohanga o nga maunga penei i a Choyou, Lhotse, Maunga Everest, me te maha atu o nga maunga hukarere he mea whakamiharo.

Teitei Teitei

4,200 m.

Meals

Parakuihi, tina me te tina

Roa Haereere

6 haora Hīkoi

Ngā Whakataunga

Whakataunga

Ko te Gokyo Yoga Trek he rite tonu te ahua o te haerenga e kore e warewaretia! Ko te whakakotahitanga o nga ngahere rhododendron whakamiharo me te huringa nui o te whenua i a koe e piki ake ana, ka huri ki roto i nga rakau hunipa, me tino whai hua te haerenga. Ko te haerenga mai i Lhabarma Kharka ki Luza tetahi o nga waa ka tino rumakina koe ki te taiao, e karapotia ana e nga tihi teitei me nga awaawa nui. A, i muri i te ra o te hikoi, ko te heke mai i te hiwi ki Macherma Village mo te ahiahi rangimarie ko te huarahi tino pai ki te okioki me te tango i te hau o te maunga.

Ko te wa waatea o te ahiahi he waahi pai ki te whakaata me te whakangawari. He mea makutu mo te noho noa i te ata noho o nga maunga, te maataki i te rama e huri haere ana i runga i nga tihi, me te kawe i te katoa. Me ahua marino i mua i te haere tonu o te haerenga, hei awhina i a koe ki te whakaora i a koe mo te waewae o muri o te haerenga.

Teitei Teitei

4,440 m.

Meals

Parakuihi, tina me te tina

Roa Haereere

6 haora haere

Ngā Whakataunga

Whakataunga

Ko te hikoi ki Gokyo he rite ki te haerenga tino ataahua, me ia taahiraa e whakatata atu ana koe ki tetahi o nga waahi tino ataahua i te rohe o Everest. Ko te tiimata i to ra ki te yoga me te parakuihi i muri i te okiokinga whakamaarama ka whakawhiwhia koe ki te kaha ki te maioha ki nga whenua ka haere koe.

Ko te huarahi ki Gokyo ka haere i roto i nga awaawa puihi me nga huarahi awhiowhio, me nga Himalaya teitei hei tuara mou. Ko nga kainga iti kei te huarahi ka kite koe i nga ahuatanga o ia ra o te iwi Sherpa, a ka taea e koe te taunekeneke me nga tangata whenua e noho ana ki nga waahi tawhiti me nga waahi ataahua.

Ko te noho mai o nga yaks i te huarahi ka whakanui i te pono o te wheako, na te mea he mea nui enei kararehe pakari mo te kawe taonga i nga maunga. Ko nga maunga a tawhio noa-penei i a Cho Oyu me nga tihi o te rohe o Gokyo-ka noho hei hoa noho tonu, e whakarato ana i nga tirohanga whakamiharo i nga wa katoa.

Ko nga tirohanga i runga i te huarahi ka nui nga waahi ki a koe ki te okioki me te tango i te ataahua o nga whenua, ahakoa ko te whanuitanga o nga awaawa, ko nga wai kanapa o nga Roto o Gokyo i tawhiti, ko nga tihi hukahuka ranei e tohu ana i tenei waahanga o te ao.

Teitei Teitei

4,750 m.

Meals

Parakuihi, tina me te tina

Roa Haereere

5-6 haora hikoi

Ngā Whakataunga

Whakataunga

Ko te tirohanga o te ra mai i Gokyo Ri he wheako makutu! Ko te oho moata me te haere ki te tihi mo te yoga me te whakaaroaro i te wa e karapotia ana e taua ataahua ataahua he mea e mau tonu ana ki a koe ake ake. Ko te kitenga o Maunga Everest e kaukau ana i te marama koura o te ata, me nga tihi a tawhio noa e marama ana i roto i nga tae mawhero me te karaka, ehara i te mea iti te miharo.

Ko Gokyo Ri e tuku ana i etahi o nga tirohanga tino pai i roto i te rohe, ehara i te Everest anake, engari ano hoki o nga tihi tata rite Lhotse, Makalu, me Cho Oyu. Ko te tirohanga o Gokyo Lakes kei raro ka taapiri atu i tetahi paparanga ataahua-ko enei wai karekau e tu ana ki runga i nga maunga kua taupokina e te hukarere ka hanga he pikitia tino pai.

Ko te yoga me te whakaaroaro i roto i taua waahi whakamataku ka mau mai te rongo hohonu me te hononga ki nga maunga me o roto. He wa tino pai ki te whakaaro huritao mo to haerenga, ka mau ki te ata noho o te Himalaya teitei. Muri iho, ka heke koe ki Gokyo, ka mau i a koe taua ahua o te ata noho me te miharo.

Teitei Teitei

5,357 m.

Meals

Parakuihi, tina me te tina

Roa Haereere

5 haora Hīkoi

Ngā Whakataunga

Whakataunga

He ataahua me te marie te heke mai i te rohe o Everest, me te whai waahi ki te torotoro i etahi kainga whakamiharo me nga whenua. I muri i te ata o te parakuihi me te yoga, ka heke mai i to waahi o naianei ki te hoki ki Phortse ka tukuna he tirohanga rereke engari he rite tonu te whakamiharo o te rohe.

I a koe e hikoi ana i waenganui o nga maunga me te raorao, ka kite koe i nga tirohanga panorama o nga tihi e karapoti ana. Ma te haere i roto i nga kainga penei i Phangan, Machermo, Luza, me Dole ka whai waahi koe ki te hono atu ki te ahurea Sherpa me te kite i te ngawari o te oranga o te hunga e noho ana i tenei wahi mamao o Nepal.

Ko te tirotiro huri noa i te Ngozumba Glacier tetahi mea nui, na te mea koinei te hukapapa nui rawa atu o te rohe, me nga hukapapa teitei me nga tirohanga whakamiharo. Ko te hikoi i roto i te waahi hukapapa he whakamaharatanga mo te ataahua kino me nga kaha o te taiao e mahi ana i nga Himalayas.

I te wa ka tae koe ki Phortse mo te noho mo te po, kua hipokina e koe tetahi waahanga nui o te whenua, ka kite koe i nga taha pakari me te ata noho o te rohe. Ko Phortse ano he waahi ataahua ki te okioki i muri i te ra roa o te hīkoi, e mohiotia ana mo te ahua o te ata noho, te rangimarie atu ki etahi atu kainga.

Teitei Teitei

3,860 m.

Meals

Parakuihi, tina me te tina

Roa Haereere

8 haora Hīkoi

Ngā Whakataunga

Whakataunga

Ko te haerenga mai i Phortse ki Namche Bazaar, he waahi ataahua me te ahurea o te rohe o Everest. Ko tenei waahanga o te hikoi he waahi ki te wheako i te ahurea ahurei o Sherpa me te torotoro i nga whare karakia, ka hoatu ki a koe he tirohanga hohonu ki nga tikanga o te iwi o te rohe.

I runga i te huarahi, ka haere koe i roto i nga kainga iti o Sherpa, kei a ia ano tona ataahua, a ka whai waahi koe ki te taunekeneke me nga tangata whenua. Ko te ara awhiowhio, ahakoa he ngawari, e whakaatu ana i nga tirohanga whakamiharo o nga tihi a tawhio noa, tae atu ki a Everest, Lhotse, me Ama Dablam.

Ko te tu ki nga whare karakia he huarahi pai ki te kite i te oranga wairua o nga Sherpa. He maha nga wa ka whakapaipaihia enei whare karakia ki nga kara karakia, mural, me nga whakapakoko, hei taapiri atu ki te hau o te rohe.

Teitei Teitei

3,440 m.

Meals

Parakuihi, tina me te tina

Roa Haereere

5 haora Hīkoi

Ngā Whakataunga

Whakataunga

I tenei ra ka mutu ta matou haerenga ki te roto o Gokyo i muri i te taenga ki Lukla. I muri i te parakuihi me te yoga, ka haere matou i te ata e heke iho ana i roto i nga piriti Hillary, ka haere i roto i nga kainga o Monjo, Phakding me Sherpa i muri i te awa o Dudhkosi, ka tae atu matou ki Lukla.

Teitei Teitei

2,804 m.

Meals

Parakuihi, tina me te tina

Roa Haereere

5 haora Hīkoi

Ngā Whakataunga

Whakataunga

I muri i tenei wa whakamiharo i te rohe o Everest.

He haerenga e kore e warewarehia i te rohe o Everest! Ko te wehe atu i nga maunga i muri i taua haerenga whakamiharo me kawe mai nga kare-a-roto—te mihi mo nga wheako, te ataahua o nga whenua, me nga hononga ki te iwi Sherpa, engari he iti te pouri ki te wehe i taua waahi whakamataku.

Ko te rere mai i Lukla ki Kathmandu i te atatu he mea whakahihiri tonu, na te mea he waahi whakamutunga ki te kite i nga tihi o Himalayan mai i te rangi i mua i to hokinga atu ki te ngangau o te taone nui. Ko te taunga rererangi iti o Lukla e kiia ana ko tetahi o nga taunga rererangi tino harikoa ki te taunga, me nga maunga whakahirahira e karapoti ana.

Ka hoki koe ki Kathmandu, he ahua rereke te tere, engari ka mau nga maharatanga o te haerenga ki a koe—ka noho tonu ia kainga, monastery, me nga tirohanga maunga ki a koe mo te wa roa.

Teitei Teitei

1,320 m.

Meals

Parakuihi me te Tina

Ngā Whakataunga

Hotera 5 Whetu

transportation

35 min Rererangi

He ra kore utu ki Kathmandu. Ka taea e koe te torotoro i te maakete tawhito o Kathmandu me te hoko taonga mahara mo o hoa me o whanau. Ka taea e koe nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mahi.

Teitei Teitei

1,320 m.

Meals

Parakuihi

Ngā Whakataunga

Hotera 3 Whetu

Ka tukuna koe e tetahi kanohi o Life Himalaya Trekking ki te taunga rererangi i muri i to oti pai Gokyo yoga hikoi .

Teitei Teitei

1,320 m.

Meals

Parakuihi

Roa Haereere

15 min te taraiwa