He uaua ki te hikoi a Manaslu

He ngawari te uaua o te Manaslu Circuit Trek. He pai mo nga kaihoe hou me te mohio. Engari, he uaua pea mo te hunga kaore i mohio ki te hikoi teitei. Ko tenei haerenga ki Nepal he huarahi haere ake. He tirohanga whakamiharo o nga tihi ki runga 6,500 mita. Ka kite ano koe i te papatipu Annapurna i etahi wa. He marie nga huarahi o te hikoi, kaore i te tangata. Ka timata te huarahi ki Arughat Bazaar ka mutu ki Besisahar. Kei roto ko nga whare tii mo te noho. Ma tenei ka ngawari ake te haere. Ka pai ake te noho humarie. Kua waatea nga whakaaetanga mai 1991. Engari, he iti noa te haerenga na te mea he uaua, he wero hoki. 

Na, he mea nui kia mohio ki te uaua o te haerenga a Manaslu. Ma te mohio ki nga mea e tumanakohia ana ka taea e te hunga hikoi te whakaoti pai i te haerenga. Ka taea e ratou te whakarite mo te whakapakari tinana, te taputapu, me te reri o te hinengaro. Ko te hīkoi i runga i te teitei he raruraru noa. Kei roto i enei ko te mate teitei. Kei roto hoki i te rangi kino. Kei roto hoki i a raatau nga whenua taratara. He wero te haerenga o Manaslu. Ka noho haumaru nga kaiwhaiwhai ma te mohio ki tenei me te mahi tupato.

Ano, kia mohio ki te wero o te Manaslu Circuit Trek ka awhina i te whakamahere. Ka whakarite te hunga hikoi ki te whakaoti pai i te haerenga me te pai ake. Ka awhina ano hoki ki te hanga i nga tumanako pono. E whakaatu ana i nga wero o te hikoi. Ma tenei ka pai ake te wheako hikoi. Ka whakaitihia te tupono o nga ohorere kino. Ka taea e nga kaiwhaiwhai te aro ki nga waahanga pai o te haerenga. He ngawari ake te tiimata i te Manaslu Circuit Trek. He pono tenei me te maarama ki tona uaua. Ka whakarite he haerenga haumaru. Kei te whakarangatira te haerenga. Kei roto i tetahi o nga rohe tino whakamiharo o Nepal.

Nga mea nui o Manaslu Trek

• Ataahua Maunga Ataahua: He rawe te tirohanga. Ka kite koe i nga tirohanga whakamiharo o Maunga Manaslu. Ka kite hoki koe i nga tihi tata.
• Taonga Ahurea: Ka wheako i nga taonga tuku iho o Gurung, Tibetan, me Tamang hapori. He taonga ahurea ratou.
• Larkya La Pass: Te wero me te utu mo te whakawhiti i te 5,106 mita te teitei.
• Koiora: He nui nga tipu me nga kararehe o te rohe o Manaslu.
• Nga Ara Kikii: He tau, he wheako ki waho i te huarahi.
• Te oranga o te kainga: Ka whakaatu ratou i nga tikanga o te rohe ki nga kainga tuturu.
• Nga whare karakia tawhito: Nga waahi o mua me nga waahi wairua pera i a Pungyen Gompa.
• Nga Raorao Ataahua o te Awa: Nga raorao ataahua, nga wairere, me nga piriti whakatara.
• Te Whakataetae Whakataetae: Nga wero a-tinana, a-hinengaro me te tino pai o te whakatutukitanga.
• Trekking Tauwhiro: Ka whakatairanga i nga mahi tuuruhi me nga mahi atawhai.

Te uaua o te Manaslu Circuit Trek

Te Teitei Teitei me te Mauiui Teitei i Manaslu Circuit Trek

Ka tae te Manaslu Trek ki te tihi o 5,106 mita i Larkya La Pass. He mea nui te whakatikatika ki te karo i te mate teitei. Ko te ma'i teitei ka puta te mahunga, nausea, me te whanoke. I te wa e whakatikatika ana te tinana ki te iti o te hāora, e tika ana kia rongohia enei huringa.

Kua whakaritea e te ahua o te piki haere nga ra whakatā. Ka taea e nga kaihoroi te noho pai. Ka awhina ano ratou ki te karo i nga mate mai i te teitei. He mea nui ki te aroturuki i to hauora i nga wa katoa. Rapua nga tohu o te mate teitei. Mena ka mau tonu nga tohu, haere ki te teitei o raro. He mea nui tenei ki te karo i nga raruraru nui.

Papa Mamao me te Ruarua

Ka haere te hikoi ma nga waahi motuhake. Me nui ake nga taonga hou. Karekau hoki a raatau ratonga ohorere. He wero nga huarahi. He toka, he pari piki me te heke. He whaiti ano nga waahanga. Me ata whakatere e koe.

Ko te mau i nga hikoi roa e tika ana te whakapakari tinana. Ka mau tonu haora 6-8. He mea nui te whakarite mo tenei haerenga a Manaslu Circut. Ko nga taputapu hikoi tika he mea tika. Kei roto ko nga putu pakari. He kakahu paparanga ano. Ko nga paparanga mo nga rereke rereke. Ka whakarite ratou i te whakamarie me te haumaru. Me tino takatu te hunga hikoi—mo te whenua taratara me te uaua.

Nga Tikanga Huarere Wero

Te rangi i roto i te rohe Manaslu he maha nga mahi hei matapae. He pono tenei i nga waahi teitei. Ka huri tere nga ahuatanga ki reira. He awangawanga nui te makariri. He tino tika tenei i nga po me nga waahi teitei. Huri noa i Larkya La Pass, ka taea e te hukarere me te hukapapa te hipoki i nga huarahi. Na, he mea nui te tupato me nga taputapu penei i te crampons.

I te wa o te awhiowhio, ma te ua nui ka paru nga huarahi o raro. Ka taea hoki e ratou te pahekeheke. Ka aukati pea te hukarere i nga huarahi teitei. Ka kore e taea te uru atu. Na, ko te wa pai mo te haerenga ko te Koanga me te Ngahuru. He mea nui te whakarite mo nga momo rangi. Ka angitu te haerenga. 

Ko enei mea ka whakawerohia te Manaslu Trek. Me tino whakarite me te tiaki. Ka whakarite ratou i te wa haumaru me te whai hua.

Nga tohutohu mo te haerenga angitu a Manaslu

Ko etahi tohutohu ki te hinga i te uaua o te haerenga a Manaslu:

Hokona he Kaiarahi Rohe, he Kaipupuri ranei

• Te Maramatanga me te Wheako: E mohio ana nga kaiarahi o te takiwa ki te whenua, te rangi me te ahurea. Ka whakanui ratou i to haerenga me o raatau mohiotanga.
• haumaru: Ka taea e nga kaiarahi te awhina i te haumaru. Ka taea e ratou te awhina ki te whakatere i nga waahanga wero. Ka taea hoki e ratou te whakautu ki nga ohorere.
• tautoko: Ka taea e nga kaikawe te kawe i nga kawenga taumaha. Ma tenei ka whakaiti i te riu ka taea e koe te aro ki te ngahau i te haerenga.

Kia pai te wai me te kai pai

• Te whakatikatika: He mea nui te whakamakuku. Inu kia nui te wai kia noho makuku. Ka awhina ano koe ki te whakatikatika ki te teitei.
• Kai: Kai i nga kai taurite. Ma tenei ka awhina koe ki te pupuri i to kaha. Whiriwhiria nga kai o te rohe me nga paramanawa kai nui.
• Kai auau: Kai kai auau. Ka mau tonu to kaha, ina koa i nga ra hikoi roa.

Kia Ataahua, Whakarongo ki to Tinana

• Kia tere koe: Haere marie kia kore ai e whakapau kaha. Ma tenei ka taea e to tinana te whakatika ki te teitei.
• Ngā Rā Whakatā: Kia okioki nga ra. Tāpirihia ki to haerenga. Ka aukati ratou i te mate teitei.
• Nga Tohu Aroturuki: Kia tupato ki nga tohu o te mate teitei, te ngenge ranei. Me mahi ki te hiahiatia. Whakaorangia, heke iho ranei ki te mau tonu nga tohu.
• Haereere mahara: Kia mohio koe i te wa e hikoi ana. Whakarongo ki nga matea o to tinana me te okioki ina hiahiatia. Noho i roto i to rohe.

Me whakarite te tinana me te hinengaro

Te Whakariterite Tinana

He mea nui te whakarite tinana. E tika ana ki te wikitoria i nga whenua taratara o te haerenga o Manaslu Circuit. Ko etahi o ratou ko:

• Te whakapakari ngakau: Whakanuia te kaha ma te mahi korikori tinana. Ko enei ko te omaoma, te eke paihikara, me te kauhoe.
• Training kaha: Ko te whakangungu kaha e arotahi ana ki te waewae me te kaha matua. Ka mahia e ia ma te squats, lunges, me te whakangungu taumaha.
• Parakatihi Hīkoi: Hike i runga i nga whenua rereke me te peeke kua utaina hei whakataurite i nga tikanga hikoi.
• Te ngawari me te taurite: Whakauruhia nga mahi yoga me nga mahi totoro hei whakapai ake i te ngawari me te aukati i nga whara.
• Whakatuturutanga: Whakamātauria te hīkoi ki ngā wāhi teitei kia whakamahia tō tinana ki te whakaheke i ngā taumata hāora.

Te faaineineraa a-hinengaro

Ma te whakarite hinengaro, ka taea e koe te whakaoti i te haerenga. Na, anei etahi rautaki. Whakamahia hei whakarite i a koe i te hinengaro.

• pakirehua: Whakawhanakehia he waiaro pai me te kaha hinengaro ki te hapai i nga wero o te hikoi.
• Te Whakahaere Whakamamaetanga: Whakangunguhia nga tikanga whakamau i te ahotea penei i te whakaaroaro, te manawa hohonu, te mahara ranei kia noho marino i raro i te pehanga.
• Whakatakotoranga Whaainga: Whakaritea nga whainga tino tika mo ia ra o te hikoi kia mau tonu te hihiri.
• Te whakawhitiwhiti: Kia rite ki te whakatika i o mahere i runga i nga ahuatanga o te rangi, te hauora, me etahi atu ahuatanga ohorere.

Te takai taputapu me nga kakahu

Ko etahi mea nui mo te haerenga ko:

Taputapu Tino

• peketua: He roa me te waatea, me te kaha o te 50-65 rita.
• Peke Tango: Kua whakatauhia mo te mahana i te iti rawa -10°C (14°F) iti iho ranei.
• Nga Pou Takawaenga: He awhina enei mo te pumau me te whakaiti i te riu o ou turi.
• Pūnaha Waiwai: He ipu wai, he pukupuku ranei e 2 rita te kaha.
• Tapahi: Me etahi atu pākahiko mo te whakatere i te pouri.
• Kit Tuatahi Awhina: Whakauruhia nga rongoa tino nui, te maimoatanga pupuhi, me nga pire mate teitei.
• Utauta Whakatere: Mapi, kāpehu, taputapu GPS ranei.

Clothing

• paparanga turanga: Ko nga tihi me nga raro e whakamakuku ana kia maroke koe.
• Papa Wewete: He koti huruhuru, he koti raro ranei hei whakamahana.
• Nga papa o waho: Koti me te tarau parewai me te hau.
• Tarauhu Trekking: He mama, he manawa, he tere-maroke.
• Putu Hīkoi: He pakari, he parewai, he pakaru pai.
• Socks: Tokena hīkoi he kounga teitei, he makuku.
• karapu: Wewete me te parewai.
• Hat me Beanie: Mo te whakamarumaru o te ra me te whakamahana.
• Kaihoko: Hei pupuri i te hukarere me te paru i o putu.
• Mohiti mohiti me te parepare: Mo te whakamarumaru UV i nga waahi teitei.

Tūemi Taapiringa

• Nga taonga Tuuturu: Te hopi koiora, te paraihe niho, me te hopi niho.
• He Kino Raahi: Ko tenei mo te pupuri i o taputapu hiko.
• kāmera: Ki te hopu i nga whenua whakamiharo.
• paramanawa: Nga paramanawa kaha nui penei i te nati, nga hua maroke, me nga pae hiko.
• moni: Mo nga whakapaunga i nga waahi tawhiti kaore e waatea nga ATM.

Ma te whai i enei tohutohu ka noho haumaru koe. Ka taea hoki e ratou te whakanui ake i to koa me to angitu i runga i te Manaslu Trek.

Opaniraa 

He ataahua te Manaslu Circuit Trek. Engari, he ahua uaua. Ka turaki i to rohe, engari he nui nga utu. Ko te teitei teitei (tae atu ki te 5,100 mita i Larkya La Pass) e hiahia ana ki te whakatikatika. Ka mau ano te mate o te mate teitei. Engari he mea whakamiharo te ahua o Himalayan. Ka whai hua te kaha. He roa te haerenga a Manaslu, 14-20 ra te roa. Ka hikoi koe 6-8 haora ia ra. Te whenua taratara me te tawhiti. He pari piki me ona hekenga. I roto i te haerenga, ka tukuna e nga whare tiihi he waahi noho.

Ka whakarato kai hoki ratou. Engari kia rite mo te rangi ohorere. Kei roto ko te hukarere me te ua. Me whakaaro kei te pai koe. Kua rite koe mo te wero me te hiahia ki te whakangungu. I tera keehi, ko te Manaslu Circuit Trek e kore e warewarehia. E tuku ana i te tino whakatutukitanga.