Anapurnos bazinės stovyklos žygis sraigtasparniu, grįžimas

Anapurnos bazinės stovyklos žygis sraigtasparniu ir atgal laikomas vidutinio sunkumo žygiu. Vidutiniškai per dieną kalnų takais einate 5–7 valandas. Kai kurios atkarpos yra statios, ypač akmeniniai laiptai Ulleri rajone, ir yra daug pakilimų bei nuokalnių.

Aukščiausias taškas yra Anapurnos bazinė stovykla, esanti 4,130 m (13 550 pėdų) aukštyje, kurią galima įveikti tinkamai aklimatizuojantis. Dauguma vidutinio fizinio pasirengimo asmenų gali įveikti šį žygį.

Alpinizmo įgūdžiai nebūtini, nes Annapurnos bazinės stovyklos žygis yra gerai pažymėtas takas. Pagrindinis sunkumas yra daugelio dienų ėjimas ir prisitaikymas prie reto oro dideliame aukštyje. Kylant aukščiau, labiau tikėtina, kad jausitės pavargę ar šiek tiek duslūs. Tačiau maršrutas sudarytas taip, kad būtų laipsniškas, todėl jūsų kūnas spės prisitaikyti.

Grįžimas sraigtasparniu supaprastina Annapurnos bazinės stovyklos žygį, palyginti su įprastu klasikiniu ABC žygiu, nes sutaupote kelias dienas žygio žemyn. Net ir pirmą kartą žygeiviai gali įveikti šį nuotykį atlikdami paprastas kardio treniruotes ir pozityvų požiūrį į užduotį.

Kelionė sraigtasparniu iš Anapurnos bazinės stovyklos labai priklauso nuo oro sąlygų. Geriausi metų laikai yra pavasaris (kovas–gegužė) ir ruduo (rugsėjis–lapkritis). Šiais mėnesiais dangus dažniausiai būna giedras, o kalnų vaizdai – puikūs.

Pavasarį žydi rododendrų miškai, o oras pakankamai patogus žygiui po Anapurnos bazinę stovyklą. Žemutinėse vietovėse dienos šilta, o naktimis aplink 4,130 m (13 550 pėdų) aukščio Anapurnos bazinę stovyklą temperatūra gali nukristi žemiau nulio.

Labiausiai pageidaujamas Annapurna bazinės stovyklos žygio sraigtasparniu sugrįžimo sezonas yra ruduo. Po musonų oras švarus, matomumas labai giedras. Oras palankus vaikščiojimui, o dėl pastovaus oro labiau pageidaujami skrydžiai sraigtasparniu.

Lietingajam sezonui (birželis–rugpjūtis) būdingas smarkus lietus, slidūs takai ir debesuotas oras, užstojantis kalnų vaizdus. Žiemos sezonas (gruodis–vasaris) yra giedras, o temperatūra labai žema, ypač Anapurnos bazinėje stovykloje. Takas gali būti padengtas sniegu.

Apskritai pavasaris ir ruduo yra geriausi metų laikai aiškiems vaizdams, stabiliam orui ir saugesniam žygiui.

Anapurnos bazinės stovyklos žygio sraigtasparniu grįžimo metu maitinimas yra paprastas, jaukus ir maistingas. Arbatinės naudojamos trims maitinimams per dieną (pusryčiams, pietums ir vakarienei).

Dal bhat, sudarytas iš lęšių sriubos, marinuotų agurkėlių, ryžių ir daržovių, yra labiausiai paplitęs patiekalas. Jis labai energingas ir mėgstamas žygeivių. Taip pat galima rasti makaronų, keptų ryžių, makaronų, bulvių, blynų, kiaušinių ir momos. Didėjant aukščiui, auga ir vegetariško maisto paprastumas.

Labai svarbu gerti daug vandens. Anapurnos bazinės stovyklos žygio metu rekomenduojama išgerti bent 3 litrus vandens per dieną. Didesniuose kalnuose yra vandens buteliuose, tačiau jis kainuoja labai brangiai. Vietoj to, naudokite virintą arba išvalytą vandenį, naudodami vandens valymo tabletes daugkartinio naudojimo buteliuose.

Galima įsigyti karštų gėrimų, tokių kaip arbata, kava, imbierinė arbata ir karšta citrina. Šie karšti gėrimai padeda sušilti, kai Anapurnos bazinėje stovykloje, esančioje 4,130 m (13 550 pėdų) aukštyje, šalta. Reikėtų vengti alkoholio, nes jis pablogina dehidrataciją ir pagreitina aukščio ligos simptomus.

Viena iš problemų, su kuria susiduriama grįžus iš Annapurnos bazinės stovyklos sraigtasparniu, yra aukščio liga. Kuo didesnis aukštis, tuo mažiau deguonies. Annapurnos bazinėje stovykloje, esančioje 4,130 m (13 550 pėdų) virš jūros lygio, aukštis yra pakankamas, kad per greitai judant atsirastų tam tikrų simptomų. Mūsų Annapurnos bazinės stovyklos žygio maršrutas palaipsniui didina aukštį, kad jūsų kūnas priprastų.

Įprasti lengvi simptomai yra galvos skausmas, nemiga, galvos svaigimas arba anoreksija. Problemų prevencija – gerti tinkamą vandens kiekį, lėtai vaikščioti ir tinkamai ilsėtis. Jūsų vedlys stebi jūsų būklę ir parenka saugų, pastovų tempą.

Dar vienas Annapurnos bazinės stovyklos žygio sraigtasparniu sugrįžimo saugumo privalumas yra tai, kad avariniu atveju, net ir aukštesnėse vietose, evakuacija gali būti vykdoma sraigtasparniais. Nepaisant to, jei laikomasi maršruto, rimtų problemų nekyla.

Labai svarbu įsiklausyti į savo kūną. Niekada neleiskite gidui spėlioti, kaip jaučiatės. Tinkama aklimatizacija, skysčių vartojimas ir lėtas greitis leidžia daugumai žygeivių be komplikacijų pasiekti Anapurnos bazinę stovyklą.

Gerai pasiruošus, žygis sraigtasparniu iš Anapurnos bazinės stovyklos daug lengvesnis. Žygis trunka kelias dienas, per kurias einama netaisyklingais takais į kalną ir nuokalnėn. Mokymai turėtų prasidėti bent 6 savaites prieš žygį.

Ištvermę didina kardio pratimai, tokie kaip vaikščiojimas, bėgiojimas, važiavimas dviračiu ar plaukimas. Lipimas laiptais taip pat yra gera treniruotė stačiose Annapurnos bazinės stovyklos žygio vietose. Pritūpimai ir įtūpstai – tai pratimai, kurie stiprina kojas, kad mažiau jaustumėtės pavargę. Patikrinkite svorio laikymo galimybes pasiimdami nedidelę kuprinę į žygį.

Gerai įpratusių žygio batų avėjimas treniruočių metu padeda išvengti pūslių. Taip pat svarbi ir psichologinė treniruotė. Kai kurios dienos būna ilgos, oras keičiasi greitai, o infrastruktūra – primityvi. Skubėti nėra taip gerai, kaip lėtai, palaipsniškai.

Turėdami vidutinį fizinį pasirengimą, pasiruošimą ir ryžtą, dauguma žmonių gali sėkmingai įveikti Annapurnos bazinės stovyklos žygį sraigtasparniu ir grįžti atgal bei iki galo mėgautis Himalajų peizažais.

Dokumentų paruošimas kelionei į Annapurna bazinę stovyklą sraigtasparniu ir atgal nėra sudėtingas. Dauguma keliautojų turistinę vizą gauna Katmandu oro uoste. Vizos mokestis yra 30 JAV dolerių ir galioja 15 dienų, to turėtų pakakti žygiui į Annapurna bazinę stovyklą. Turėkite paso nuotraukas ir grynuosius pinigus. Pasas turi galioti mažiausiai 6 mėnesius.

Grįžtant iš Annapurnos bazinės stovyklos sraigtasparniu reikės dviejų leidimų: ACAP leidimo (Annapurnos gamtos apsaugos teritorijos leidimo) ir TIMS (žygeivių informacijos valdymo sistemos) kortelės. ACAP suteikia teisę patekti į Annapurnos gamtos apsaugos teritoriją, o TIMS padeda valdžios institucijoms stebėti žygeivių saugumą. Tokie leidimai tikrinami tokiuose tako taškuose kaip Birethanti ir Chhomrong.

Kai rezervuojate per tokią agentūrą kaip mes, mes paruošime visus dokumentus už jus, kad jums nereikėtų rūpintis dokumentais ir procesu.

Grįžtant iš Anapurnos bazinės stovyklos, esančios 4,130 m (13 550 pėdų) aukštyje, kurioje mes teikiame paslaugas, taip pat reikalingas sraigtasparnio skrydžio koordinavimas.

Žygeiviams nereikia jokių papildomų leidimų. Specialūs leidimai taip pat reikalingi, jei atsivežamas dronas. Žygyje Anapurnos bazinėje stovykloje turėkite savo pasų kopijas, kad žygis būtų teisėtas ir saugus.

Grįžimas iš Anapurnos bazinės stovyklos sraigtasparniu yra labai svarbus jūsų saugumui. Žygis į ABCat 4,130 m (13 550 pėdų) aukštį, todėl reikėtų žinoti apie aukštį. Gidai gauna pirmosios pagalbos ir apmokymus aukštyje. Bet kuriuo metu praneškite savo gidui, jei jaučiate galvos skausmą, svaigsta galva ar pykina.

Gerkite daug vandens, valgykite karštą virtą maistą ir eikite lėtai. Anapurnos bazinės stovyklos žygio metu reguliariai kylančios problemos yra dehidratacija ir nudegimai saulėje; būtinas apsauginis kremas nuo saulės ir lūpų balzamas. Skrandžio problemų taip pat galima išvengti laikantis geros higienos.

Gidai yra atsakingi už takų saugumą, upių kirtimą ir stačių akmeninių laiptų kirtimą. Jei susiduriate su mulais, eikite kalnų šlaitais. Niekada nevaikščiokite vieni. Avarijos atveju tokiose vietose kaip Deurali ar bazinė stovykla per trumpą laiką gali būti suorganizuota evakuacija sraigtasparniu. Būtina turėti gelbėjimo sraigtasparniu kelionių draudimą.

Arbatinės yra saugios, nors daiktai turėtų būti užrakinti. Tokie gyvūnai kaip jakai ir beždžionės nėra pavojingi, jei laikotės atokiau. Grįžimas sraigtasparniu Anapurnos bazinėje stovykloje yra saugus ir smagus, jei laikotės gido nurodymų.

Anapurnos bazinės stovyklos žygio sraigtasparniu atgal transportas yra tinkamai suderintas. Katmandu oro uoste jus paima privatus automobilis. Skrydis šalies viduje jungia Katmandu su Pokhara, o keleiviams atsiveria nuostabus Himalajų vaizdas.

Išvykstant iš Pokharos miesto, privačia transporto priemone nuvyksite į žygio tako pradžią, kuri paprastai yra Nayapul mieste. Keliai iš dalies asfaltuoti ir vaizdingi. Todėl žygis Anapurnos bazinėje stovykloje yra pėsčiomis be kelių per kaimus, miškus ir slėnius.

Žygio pabaiga – skrydis sraigtasparniu tarp Anapurnos bazinės stovyklos (4,130 m) ir Pokaros. Tai daroma vietoj 2–3 dienų nusileidimo žemyn. Rytais oras dažnai būna giedras, todėl skrydžiai vyksta. Pilotai laikosi griežtų saugos taisyklių ir gali atidėti skrydžius, jei sąlygos nepalankios.

Po žygio skrydis atgal į Katmandu, kur jus pasitiks oro uoste, vėlgi privačiu transportu. Šis patogus transporto tinklas leidžia patogiai ir greitai grįžti iš Anapurnos bazinės stovyklos sraigtasparniu.

Kelionės sraigtasparniu ir atgal metu, keliaujant iš Anapurnos bazinės stovyklos į aukštį, kelionės draudimas yra privalomas. Žygis siekia iki 4130 m (13550 pėdų), todėl draudimas turėtų apimti žygį dideliame aukštyje ir evakuaciją sraigtasparniu. Be draudimo gelbėjimo skrydžiai kainuoja tūkstančius dolerių.

Jūsų draudimo polisas turi apimti medicininį ir evakuacinį draudimą. Išsaugokite savo draudimo poliso kopiją ir skubios pagalbos telefono numerį. Šiuos duomenis iš jūsų paimame prieš žygį į Anapurnos bazinę stovyklą.

Draudimas taip pat praverčia, kai skrydžiai atidedami, pametate bagažą ar įvyksta kitų trikdžių. Kiti draudikai reikalauja, kad žygiai virš 4,000 m būtų papildomai apdrausti nuotykių sportu. Tai reikia patikrinti prieš perkant.

Katmandu ligoninės yra gerai įrengtos, o medicininė priežiūra ligoninėje turėtų būti apdrausta. „Annapurna Base Camp Trek Helicopter Return“ bus saugus pasirinkimas su geru draudimu, nes nepatirsite finansinių nuostolių avarinėse situacijose.

Nors „Annapurna Base Camp Trek Heli Return“ paketas padengia didžiąją dalį išlaidų, tikimasi, kad išleisite savo kišenės. Vakarienė kainuoja nuo 5 iki 20 dolerių, priklausomai nuo restorano Katmandu ir Pokharoje, kuri į paketą neįtraukta.

Žygyje po Anapurnos bazinę stovyklą papildomi gėrimai, užkandžiai, belaidis internetas, karštas dušas ir įkrovimo įrenginiai kainuoja papildomai. Kainos yra didelės aukštyje, ypač aplink Anapurnos bazinę stovyklą, kurios aukštis siekia 4130 m (13550 pėdų).

Įprasta duoti arbatpinigių gidams ir nešikams. Tokie daiktai kaip rankdarbiai, šalikai ir arbata yra populiarūs pirkiniai. Turėkite Nepalo rupijų, nes take nėra bankomatų.

Svarbu turėti 200–400 JAV dolerių atsarginiam fondui, jei prireiktų papildomų nakvynių, nedidelių medicininių išlaidų ar vaišių po žygio. Šie papildomi daiktai leis smagiai praleisti laiką grįžimo iš Anapurnos bazinės stovyklos sraigtasparniu metu.

Anapurnos bazinės stovyklos žygio sraigtasparniu grįžtant pasivaikščiojama po Gurungo ir Magaro kaimus. Nepalo kalba yra nacionalinė, nors nemažai Anapurnos bazinės stovyklos žygyje dirbančių asmenų kalba paprasta anglų kalba. Žinodami vieną ar du žodžius, aplinkiniai labai džiaugiasi. Namaste reiškia „labas“, Dhanyabad – „ačiū“, o Thik cha – „gerai“.

Nepalai yra svetingi ir pagarbūs. Prieš fotografuojant asmenis ar garbinimo vietas, svarbu gauti leidimą. Kaimuose rengkitės kukliai. Nelieskite žmogaus galvos ir nenukreipkite kojų į šventyklas. Duokite ar imkite daiktus dešine ranka.

Anapurnos bazinės stovyklos take yra maldos ratų, stupų ir mani akmenų. Apibraukite juos pagal laikrodžio rodyklę, kad parodytumėte pagarbą. Nusiavkite batus prieš įeidami į namus ar arbatines. Vaikai gali ateiti pas jus su „Namaste“ – atsakykite jums šypsena, bet neduokite saldumynų.

Geranoriškumas, šypsenos ir kantrybė gali padėti bendrauti net ir tada, kai trūksta kalbos.

Anapurnos bazinės stovyklos žygio sraigtasparniu grįžtant internetu ryšys nėra labai geras, bet laikui bėgant gerėja. Mobiliojo ryšio signalas pasiekiamas žemesniuose kaimuose, o aukštuose regionuose, kur Anapurnos bazinė stovykla yra 4,130 m (13 550 pėdų) aukštyje, signalas gali būti silpnas arba jo visai nebūti. Katmandu arba Pokharoje įsigyjate vietinę NTC SIM kortelę.

Daugelyje arbatinių yra belaidis internetas, kuris gali būti lėtas, nepatikimas ir kainuoja pinigus. Veiksmingiausias jis yra tokiuose kaimuose kaip Ghorepani ir Chhomrong. Praneškite savo šeimai, kad dalies Annapurna bazinės stovyklos žygio metu esate neprisijungę prie interneto.

Įrenginių įkrovimas kainuoja papildomai, o jų kaina kyla didėjant aukščiui. Pasiimkite išorinę bateriją ir papildomas baterijas. Elektronikos nereikėtų palikti šaltyje, nes ji gali iškrauti baterijas. Norėdami taupyti energiją, naudokite lėktuvo režimą.

Pasimėgaukite skaitmenine detoksikacija ir gamta.

Vykstant į Anapurnos bazinę stovyklą sraigtasparniu grįžtant, nevaikščiokite dideliu greičiu. Aukštis siekia 4,130 m (13 550 pėdų), todėl net ligos simptomų nereikėtų ignoruoti. Visada informuokite savo gidą, jei jaučiatės blogai.

Nerekomenduojama vartoti alkoholio ir rūkyti dideliame aukštyje, nes tai neigiamai veikia kvėpavimą ir vandens netekimą. Nešiukšlinkite. Pasiimkite šiukšles ir atsisakykite plastiko. Tausokite aplinką žygio Anapurnos bazinėje stovykloje metu.

Gerbkite kultūrą. Dėvėkite kuklius drabužius arba neikite į šventyklas su batais ir netrukdykite maldos vietoms. Neduokite vaikams pinigų ar saldainių. Būkite kartu su savo grupe ir nesilankykite nuošaliose vietose.

Neperkraukite. Kai krepšys sunkus, jį sunku įveikti. Visada laikykitės atokiau nuo jakų ir mulų, o jiems pravažiuojant, būkite už kampo.

Kai kurie keliautojai tęsia kelionę Nepale po grįžimo sraigtasparniu iš Anapurnos bazinės stovyklos. Pokara yra gera vieta pailsėti nuskridus ten sraigtasparniu iš bazinės stovyklos. Galite paplaukioti laivu Phewa ežere, aplankyti Pasaulio taikos pagodą arba paskraidyti parasparniu.

Kita alternatyva – Čitvano nacionalinis parkas. Jame galėsite pamatyti raganosius, dramblius, paukščius ir galbūt tigrą. Čia rengiami džiunglių safariai ir vyksta kultūrinės programos.

Taip pat galite aplankyti Katmandu slėnio paveldo objektus, tokius kaip Bhaktapuras ir Patanas. Šie miestai puikiai atspindi Nepalo istoriją, šventyklas ir šalies meną.

Kiti žygeiviai gali pasirinkti trumpą, neprivalomą žygį, pavyzdžiui, Mardi Himal, kad pamatytų daugiau kalnų. Dar kiti renkasi plaukimą plaustais ar nuotykių sportą.

Tęsdami savo vizitą, kai kelionė bus baigta Annapurna bazinės stovyklos žygyje, galėsite mėgautis daugiau gamtos, kultūros ir nuotykių.

Vienas iš Annapurnos bazinės stovyklos žygio sraigtasparniu sugrįžimo atrakcijų yra fotografija. Saulėtekis Annapurnos bazinėje stovykloje, 4,130 m (13 550 pėdų) aukštyje, yra nuostabus. Rytinė ir vakarinė šviesa šviečia geriausiai. Visada laikykite baterijas šiltai, nes šaltyje jos eikvojamos.

Prieš fotografuojant asmenis ar religinius renginius, patartina gauti leidimą. Vykstant į Anapurnos bazinės stovyklos žygį, reikėtų gerbti privatumą ir kultūrą.

Dronų naudojimas Nepale yra itin ribotas. Valdžios institucijoms turi būti išduoti specialūs leidimai, ypač Anapurnos gamtos apsaugos teritorijoje. Už neteisėtą skraidymą gali būti skiriamos baudos arba konfiskavimas. Dronai gali sutrikdyti laukinę gamtą ir sraigtasparnių veikimą.

Net ir įprasti fotoaparatai bei telefonai neturi problemų, kai reikia padaryti geras nuotraukas. Skirkite laiko peizažams ir fotografuokite saugiai bei pagarbiai.

Žygis sraigtasparniu į Anapurnos bazinę stovyklą ir atgal yra nuotykis, ir pasirinkę tinkamą strategiją, galėsite mėgautis Anapurnos bazine stovykla be jokių problemų. Svarbiausia judėti lėtai ir tolygiai. Maršrutas kyla į aukštesnes vietas, o aukščiausia vieta yra Anapurnos bazinė stovykla – 4,130 m (13 550 pėdų), todėl skiriant laiko kopimui, jūsų kūnas prisitaiko prie aukščio. Nereikia skubėti ar varžytis su kitais; mėgaukitės žygiu.

Reikėtų gerti daug vandens kasdien. Dehidratacija sukelia nuovargį ir gali sustiprinti aukščio simptomus. Valgykite sočiai, kad palaikytumėte jėgas. Vietinis maistas, pavyzdžiui, dal bhat, yra maistingas ir maitinantis.

Pasiimkite viską, ko reikia: gerus žygio batus, šiltus drabužius, neperšlampamus drabužius, kepurę nuo saulės, pirštines ir vandens buteliuką. Tinkamai prižiūrėkite pėdas, apsimaukite gerai priglundančias kojines ir gydykite pūsles joms prasidėjus.

Gerbkite gamtą ir vietos kultūrą. Pasisveikinkite su žmonėmis „Namaste“ stiliumi, nešiukšlinkite ir klausykite savo gido. Gidai žino maršrutus, kuriais reikia važiuoti, orus ir saugos reikalavimus žygio sraigtasparniu metu, grįžtant iš Annapurnos bazinės stovyklos.

Svarbiausia – būkite pozityvūs. Žygiai gali būti varginantys, tačiau kalnų peizažai ir tikslo siekimas verti pastangų.