Gokyo Yoga Trekking

12 Days
moderéiert

Max. Héicht

5357 m

beschte Saison

Okt-Dez & Mäerz-Mee

Start- / Endpunkt

Kathmandu/Kathmandu

Iwwersiicht vum Gokyo Yoga Trekking

Life Himalaya Trekking huet vun Ufank un Yoga-Enthusiaster begréisst, fir Yoga an de Bierger vun Nepal ze maachen. Gokyo Yoga Trekking bitt dat kombinéiert Abenteuer an d'Erliefnes vu verschiddenen Aktivitéiten. Zum Beispill, Trekking an der Regioun vum Everest an och déi erstaunlechst Trekkingregioun op der Welt.

D'Kultur, d'Traditioun an d'Liewensgrundlag vum Sherpa-Vollek zesumme mat der eenzegaarteger natierlecher Diversitéit vun der héchster Ëmwelt op der Welt maachen dëser spiritueller Rees zum Gokyo Trekking nach méi schéin. De Gokyo Yoga Trek bréngt Iech wäit ewech vum monotone Liewen an de Kaméidi vun der Stad. De Gokyo Yoga Trek ass eng exzellent Manéier fir Äre Geescht ze befreien an Är Séil a Geescht an der Biergregioun vun Nepal ze purifizéieren.

Gokyo Yoga Trekking ass déi bescht Praxis fir och d'Natur ze spieren. Mee Yoga ass net nëmme gutt fir eise Geescht a Séil, mee et verhënnert och Péng a hält Iech gesond. Mir bidden en erfuerene Yoga-Guru fir Är Begleedung beim Trekking op Gokyo.

Gokyo Yoga Trekking gëtt dacks als déi manner iwwerfëllt Regioun gewielt. D'Gokyo Trek-Streck ass eng vun den ofgeleeëne Strecken an der Everest-Regioun. Si bitt Iech awer dat Bescht, wat d'Everest-Regioun ze bidden huet.

Gokyo Yoga Trekkingplang

Dag 01 Wëllkomm am Kathmandu-Dall

D'Arrivée zu Kathmandu an d'Begréissung an d'Féierung vun engem Vertrieder vu Life Himalaya ass eng flott Geste. D'Fuer vum internationale Fluchhafen Tribhuvan an den Hotel gëtt Iech en éischte Bléck op déi lieweg Stad an hiren Hektik. Et ass eng super Geleeënheet fir no Ärem Fluch ze entspanen an d'Atmosphär vun Nepal ze genéissen.

Kathmandu ass voller räicher Kultur a Geschicht, also wann Dir e bëssen Zäit hutt, ier den Trek ufänkt, kéint et schéin sinn, e bëssen z'erkunden - vläicht den Durbar Square, de Swayambhunath (Affentempel) besichen oder einfach duerch déi faarweg Stroosse vun Thamel wanderen.

Maximal Héicht

1,320 m.

Iessen

Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Trek Dauer

15 Minutte mam Auto

Accomodations

3 Stär Hotel

Dag 02 Sightseeing ronderëm de Kathmandu Dall

D'UNESCO-Weltierwen zu Kathmandu z'entdecken ass definitiv eng onvergiesslech Erfahrung. All dës Plazen hunn eng grouss spirituell an historesch Bedeitung, an e Besuch erlaabt Iech, mam räiche kulturellen Ierwen vun Nepal a Kontakt ze kommen.

Pashupatinath TempelDësen hellegen hinduisteschen Tempel laanscht de Bagmati Floss ass ee vun den hellegsten Tempelen an Nepal. D'Ritualer, d'Krematiounsghats an déi allgemeng spirituell Atmosphär ze beobachten wäert wierklech faszinéierend sinn.

Boudhanath StupaDéi friddlech an roueg Atmosphär hei ass schwéier ze erreechen. Déi massiv Stupa, ëmgi vu Gebietsfahnen a Kléischter, ass e spirituellen Zentrum, an d'Gebiedsrieder ze dréinen oder einfach nëmmen ze sëtzen fir d'Energie opzehuelen ass eng wonnerbar Erfahrung.

Swayambhunath (Monkey Temple)Héich op engem Hiwwel läit dës Stupa a bitt eng wonnerschéi Vue op d'Kathmandu-Dall. D'Stupa selwer, mat hiren allsichtegen Aen vum Buddha, ass ikonesch, an déi spilleresch Afen ginn dem Site en eenzegaartege Charme!

Kathmandu Durbar SquareD'Häerz vum antike Kathmandu, wou Dir komplizéiert Palaisen, Tempelen a Statue fannt. D'Architektur an d'Geschicht hei si räich, an dat liewegt Liewen um Square weist Iech de richtege Puls vun der Stad.

Dës Plazen ginn Iech eng schéin Aféierung an d'spirituell a kulturell Geschicht vun Nepal, ier Dir op Är Trek gitt. Et wäert eng Mëschung aus Exploratioun, Reflexioun an inspiréierenden Momenter sinn.

Maximal Héicht

1,320 m.

Iessen

Kaffisdësch

Accomodations

3 Stär Hotel

Dag 03 Fluch vu Kathmandu op Lukla Trek op Phakding

Eis Rees op den Gokyo Yoga Trekking fänkt ufanks mam Fluch vu Kathmandu op Lukla un. No 35 Minutte Fluch komme mir zu Lukla (Paart zum Everest) un.

An vun hei aus fänken mir eis Trek un, duerch dat antik Duerf vun de Sherpa a verschidde Hängbrécken. Dir gitt vun de grousse Mani-Steng a klenge Monumenter vum Buddhismus begréisst. Phakding ass eis éischt Nuecht an der Everest-Regioun.

Maximal Héicht

2,623 m.

Iessen

Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Trek Dauer

4 Stonne Fousswee

Accomodations

Lodge

Transportmëttel

35 Minutte Fluch

Dag 04 Moies fréi Yoga, Trek vu Phakding op Namche Bazaar

Mir wäerten fréi opstoen a virum Frühstück e puer Yoga-Praktiken maachen. Nom Yoga wäerte mir eist Frühstück iessen an eis Trek an d'Haaptstad vun de Sherpa, den Namche Bazar, starten. Mir fueren laanscht den Dhudhkosi Floss a fueren duerch de Pinienbësch a verschidde Brécken, dorënner d'Hilary Hängbréck.

Ënnerwee kënne mir d'Waasserfäll gesinn an eng wonnerbar Vue op d'Bierger hunn. De Wee geet lues a lues erop bis bei d'Hilary Bréck, awer vun do aus musse mir Schrëtt maachen fir bei d'Namche ze kommen. Ënnerwee kënnt Dir Meditatioun am Floss oder bei de Waasserfäll maachen.

Maximal Héicht

3,440 m.

Iessen

Frühstück, Mëttegiessen an Owesiessen

Trek Dauer

6 Stonne Fousswee

Accomodations

Lodge

Dag 05 Fréi moies Yoga. Rou- an Akklimatiséierungsdag am Namche Bazaar.

Haut ass Roudag, Akklimatiséierungsdag am Namche Bazaar. Mee fir d'Akklimatiséierung maache mir eng kuerz Wanderung op Syangboche an den Hilary Musée.

Mee moies maache mir Yoga a Meditatioun am Hotel oder um Aussichtspunkt, et hänkt vun Iech of. D'Erfuerschung ronderëm Namche ass och déi wichtegst Aktivitéit vum Dag. Vun dëse Aussichtspunkten aus kënnt Dir bal all d'Bierger vun der Everest-Regioun gesinn.

Maximal Héicht

3,440 m.

Iessen

Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Trek Dauer

3 Stonne Fousswee

Accomodations

Lodge

Dag 06 Yoga fréi moies. Trekking vum Namche Bazaar op Dole

Et ass Zäit fir weider Richtung eis Haaptdestinatioun ze goen an haut ass Dole eis Dagdestinatioun. Mir fänken eis Trek no Yoga a Frühstück zu Namche Bazar un. Mir fueren duerch schéi Däller, Yak-Bauerenhäff an eng wonnerbar Landschaft vum Everest a kommen zu Dole.

D'Landschaften an d'Vue op Bierger wéi Choyou, Lhotse, Mount Everest a vill aner schneebedeckt Bierger si atemberaubend.

Maximal Héicht

4,200 m.

Iessen

Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Trek Dauer

6 Stonne Fousswee

Accomodations

Lodge

Dag 07 Yoga fréi moies. Wanderung vun Dole op Machhermo

Den Gokyo Yoga Trek kléngt wierklech wéi en onvergiesslecht Abenteuer! D'Kombinatioun vun den iwwerraschende Rhododendrenbëscher an der dramatescher Ännerung vun der Landschaft, wa mer méi héich klammen an an Wacholderbëscher iwwergoen, muss d'Rees onheemlech belounend maachen. Den Trek vu Lhabarma Kharka op Luza muss ee vun deene Momenter sinn, wou ee sech komplett an der Natur agetaucht fillt, ëmgi vu groussen Hiwwelen a grousse Däller. An no engem Dag Trekking ass den Ofstig vum Biergkamm an d'Duerf Macherma fir e rouegen Owend déi perfekt Manéier fir sech z'entspanen an d'Biergatmosphär anzesaugen.

Déi fräi Nomëttegszäit kléngt wéi eng fantastesch Geleeënheet fir nozedenken an ze relaxen. Et ass eppes Magesches drun, einfach an der Rou vun de Bierger ze sëtzen, dem wiesselnden Liicht op de Spëtzten nozekucken an alles an sech opzehuelen. Et muss sech wéi e Moment vu Rou ufillen, ier d'Abenteuer weidergeet, an hëlleft Iech, Iech fir déi nächst Etapp vun der Rees nei Kraaft ze tanken.

Maximal Héicht

4,440 m.

Iessen

Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Trek Dauer

6 Stonne Spadséiergank

Accomodations

Lodge

Dag 08 Yoga fréi moies. Trekking vu Machhermo op Gokyo

De Wee Richtung Gokyo kléngt wéi eng onheemlech pittoresk Rees, wou all Schrëtt ee méi no un eng vun de schéinste Plazen an der Everest-Regioun bréngt. Wann Dir Ären Dag mat Yoga a Frühstück ufänkt, nodeems Dir eng erfreschend Rou hat, kritt Dir d'Energie, déi Dir braucht, fir d'Landschaften ze genéissen, duerch déi Dir gitt.

De Wee Richtung Gokyo féiert duerch üppig Däller a schlängelnd Weeër, mat dem héije Himalaya als Kuliss. Kleng Siidlungen ënnerwee bidden en Abléck an den Alldag vun de Sherpa, an Dir kënnt souguer mat Awunner a Kontakt trieden, déi an esou ofgeleeënen a pittoreske Géigenden liewen.

D'Präsenz vu Yaken laanscht d'Streck gëtt dem Erliefnes eng Note vun Authentizitéit, well dës robust Déieren essentiell sinn fir Wueren duerch d'Bierger ze transportéieren. Déi ëmleiend Bierger - wéi Cho Oyu an d'Spëtze vun der Gokyo Regioun - sinn zu stännege Begleeder a bidden op all Eck eng atemberaubend Vue.

D'Aussiichtspunkten um Wee bidden Iech vill Méiglechkeeten, fir ze pausen an d'Gréisst vun de Landschaften ze genéissen, egal ob et d'Onendlechkeet vun den Däller, dat schimmernd Waasser vun de Gokyo-Séien an der Distanz oder déi schneebedeckt Spëtzten ass, déi dësen Deel vun der Welt definéieren.

Maximal Héicht

4,750 m.

Iessen

Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Trek Dauer

5-6 Stonne Spazéiergang

Accomodations

Lodge

Dag 09 Fréi moies Trek a Yoga zu Gokyo, Rhode Island, a zeréck op Gokyo

De Bléck op de Sonnenopgang vum Gokyo Ri ass wierklech eng magesch Erfahrung! Fréi opzestoen an de Wee op de Sommet fir Yoga a Meditatioun ze maachen, ëmgi vun sou enger majestéitescher Schéinheet, ass eppes, wat ee fir ëmmer begleet. De Bléck op de Mount Everest, deen am gëllene Liicht vun der Sonnenopgang gebadet ass, mat de Spëtzten, déi a rosa an orange Téin beliicht sinn, ass einfach faszinéierend.

De Gokyo Ri bitt e puer vun de beschte Panoramablécker an der Regioun, net nëmmen op den Everest, mä och op déi no Gipfel wéi Lhotse, Makalu a Cho Oyu. D'Vue op d'Gokyo Séien drënner füügt eng weider Schicht u Schéinheet bäi - dat türkisfaarwegt Waasser géint déi schneebedeckt Bierger kreéiert eng perfekt Kuliss.

Yoga a Meditatioun op sou enger beandrockender Plaz bréngen wahrscheinlech e Gefill vu Fridden a Verbindung mat de Bierger an Ärem banneschte Selbst. Et ass e perfekte Moment fir iwwer Är Rees nozedenken an déi déif Rou vum héijen Himalaya ze genéissen. Duerno, wann Dir zréck op Gokyo erofgeet, wäert Dir dëst Gefill vu Rou an Ehrfurcht mat Iech droen.

Maximal Héicht

5,357 m.

Iessen

Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Trek Dauer

5 Stonne Fousswee

Accomodations

Lodge

Dag 10 Yoga fréi moies. Trekking vu Gokyo an d'Duerf Phortse

Schéinen a friddlechen Ofstieg duerch d'Everest-Regioun, mat der Méiglechkeet, e puer erstaunlech Dierfer a Landschaften z'entdecken. Nom Moies Frühstück a Yoga bitt den Ofstieg vun Ärer aktueller Positioun zréck Richtung Phortse eng aner, awer gläich beandrockend Perspektiv op d'Géigend.

Wann Dir duerch d'Bierger an d'Dall trëppelt, genéisst Dir eng Panoramabléck op déi ëmleiend Spëtzten. Wann Dir duerch Dierfer wéi Phangan, Machermo, Luza an Dole fuert, kritt Dir d'Méiglechkeet, Iech mat der Sherpa-Kultur ze verbannen an dat einfacht awer erfëllend Liewe vun de Leit an dësem ofgeleeënen Deel vun Nepal ze erliewen.

D'Erfuerschung vum Ngozumba-Gletscher ass en Highlight, well et de gréisste Gletscher an der Regioun ass, mat riesegen Äisfäll an beandrockende Vueën. D'Streck duerch d'Gletschergebitt erënnert un déi haart Schéinheet an déi onheemlech Naturkräften, déi am Himalaya am Asaz sinn.

Bis Dir zu Phortse fir d'Iwwernuechtung ukënnt, hutt Dir e groussen Deel vun der Landschaft ofgedeckt a souwuel déi rau wéi och déi roueg Säit vun der Regioun gesinn. Phortse selwer ass e schéine Plaz fir sech no engem laangen Dag Wanderen z'entspanen, bekannt fir seng méi roueg a friddlech Atmosphär am Verglach mat aneren Dierfer.

Maximal Héicht

3,860 m.

Iessen

Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Trek Dauer

8 Stonne Fousswee

Accomodations

Lodge

Dag 11 Yoga fréi moies. Trekking vu Phortse op Namche

Den Trek vu Phortse op den Namche Bazaar, e schéinen an kulturell beräichernden Deel vun der Everest-Regioun. Dësen Deel vum Trek bitt d'Méiglechkeet, déi eenzegaarteg Sherpa-Kultur ze erliewen a Kléischter z'erkunden, wat Iech en déifen Abléck an d'Traditioune vun der lokaler Bevëlkerung gëtt.

Ënnerwee gitt Dir duerch kleng Sherpa-Dierfer, all mat hirem eegenen Charme, an Dir hutt d'Méiglechkeet, mat den Awunner ze interagéieren. De schlängelende Wee selwer, obwuel relativ sanft, bitt eng wonnerbar Vue op déi ëmleiend Spëtzten, dorënner den Everest, de Lhotse an den Ama Dablam.

E Stopp bei Kléischter ass eng gutt Méiglechkeet, fir e Bléck an dat spirituellt Liewe vun de Sherpas ze werfen. Dës Kléischter sinn dacks mat faarwege Gebietsfändelen, Wandmolereien a Statuen dekoréiert, wat zu der roueger Atmosphär vun der Géigend bäidréit.

Maximal Héicht

3,440 m.

Iessen

Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Trek Dauer

5 Stonne Fousswee

Accomodations

Lodge

Dag 12 Yoga fréi moies. Trekking vum Namche Bazaar op Lukla

Haut geet eis Rees zum Gokyo-Séi op en Enn, nodeems mir zu Lukla ukomm sinn. Nom Frühstück an Yoga maache mir e Moieswandergang iwwer d'Hillary-Brécken, fueren duerch Monjo, Phakding a Sherpa-Dierfer laanscht dem Dudhkosi-Floss, bis mir schliisslech zu Lukla ukommen.

Maximal Héicht

2,804 m.

Iessen

Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Trek Dauer

5 Stonne Fousswee

Accomodations

Lodge

Dag 13 Fluch vu Lukla an d'Kathmandu-Dall.

No dëser herrlecher Zäit an der Everest-Regioun.

En onvergiesslecht Abenteuer an der Everest-Regioun! D'Bierger no sou enger onheemlecher Rees ze verloossen, muss gemëschte Gefiller mat sech bréngen - Dankbarkeet fir d'Erliefnesser, d'Schéinheet vun de Landschaften an d'Verbindungen mat de Sherpa-Leit, awer och e bëssen Trauregkeet, sou eng beandrockend Plaz ze verloossen.

De Fluch vu Lukla op Kathmandu fréi moies ass ëmmer spannend, well en eng lescht Chance bitt, d'Himalaya-Spëtzen aus der Loft ze gesinn, ier een zréck an de Kaméidi vun der Stad fiert. De klenge Fluchhafen zu Lukla gëtt dacks als ee vun de spannendsten Fluchhäfe fir ze landen bezeechent, mat den dramatesche Bierger, déi en ëmginn.

Wann Dir zréck op Kathmandu kommt, wäert et sech wahrscheinlech wéi eng Ännerung vum Tempo ufillen, awer Dir wäert d'Erënnerungen un den Trek mat Iech droen - all Duerf, Klouschter a Biergvue wäert Iech laang begleeden.

Maximal Héicht

1,320 m.

Iessen

Frühstück an Owesiessen

Accomodations

5 Stär Hotel

Transportmëttel

35 Minutte Fluch

Dag 14 Exploratioun an e fräien Dag zu Kathmandu

En fräien Dag zu Kathmandu. Dir kënnt den antike Maart vu Kathmandu entdecken a Souveniren fir Är Frënn a Famill kafen. Dir kënnt maachen, wat Dir wëllt.

Maximal Héicht

1,320 m.

Iessen

Kaffisdësch

Accomodations

3 Stär Hotel

Dag 15 Schlussendlech Ofrees.

E Vertrieder vu Life Himalaya Trekking bréngt Iech um Fluchhafen of, nodeems Dir de Wee erfollegräich ofgeschloss hutt Gokyo Yoga Trekking .

Maximal Héicht

1,320 m.

Iessen

Kaffisdësch

Trek Dauer

15 min Fahrt

Wat ass abegraff

Fluchhafen-Ofhuelung an -Liwwerung international an national mat privaten Transportmëttelen
Fëllt d'Departinformatiounen iwwer den Trek, Fluchticket, Guide, Héichtenkrankheet, an d'Bestätegung an d'Verlängerung vum Visa (wann néideg) an den zousätzleche Tourservice aus, ier den Trek ufänkt.
Fluch vu Kathmandu op Lukla fir Memberen a betraffe Mataarbechter & Gepäck ass nëmmen 10 kg Grousssäck & 5 kg Handgepäck erlaabt.
Déi bescht Lodge-Ënnerkunft & Vollpensioun wärend dem ganze Wandertour.
Jee no Gruppgréisst, Erfahrung, Trekguide mat staatlecher Lizenz, hëllefsbereet a frëndlech staark Persounen, Portéier (1 Portéier fir 2 Persounen) an hiert Iessen, Ënnerkonft, Gehalt, Ausrüstung, Transport, Accidentversécherung fir all Mataarbechter.
Eng waarm Daunenjacke an e saisonalen Schlofsak ginn während dem EBC Trekking zur Verfügung gestallt (D'Daunenjacke an de Schlofsak mussen no der Rees zréckginn ginn)
TIMS-Gebühr - Trekkers' Information Management System (Bréngt w.e.g. 3 Passfotoe fir Genehmegungen mat)
Entrée fir den Nationalpark Sagarmatha
Gebühr fir d'Entwécklung vun der Gemeinschaft um Mount Everest
Life Himalaya Trekkingtasch/Duffeltasch, T-Shirt an Everest Basislager Trekkingkaart.
Éischt-Hëllef-Këschte fir d'Personal an d'Gruppen, inklusiv Oximeter fir Puls an Häerzschlag op grousser Héicht ze kontrolléieren
Waassertropfenreiniger fir sécher Drénkwaasser
Koordinatioun vun den Déngschtleeschtungen fir Nout- a Rettungsaktiounen
All Regierungssteieren a Servicekäschten
Abschiedsowesiessen an engem renomméierten traditionellen nepalesesche Kulturrestaurant.
Leeschtungszertifikat.

Wat ass ausgeschloss?

Reesversécherung déi 6000 m Noutfallrettung an Evakuéierung ofdeckt.
Hotel zu Katmandu.
International Airfare.
Käschte fir den Entréevisum zu Nepal.
All Gedrénks an aner perséinlech Ausgaben.
Snacks an aner perséinlech Ausgaben.
Batterieopluedung, waarm Duschen, Internet & international Telefonsuriff.
Trinkgelder fir Guide, Porter a Chauffeuren.
Service net uewe genannt.

Gokyo Yoga Trekking - Wichteg Informatiounen

Gokyo Yoga Trekkingroute

All Dag vun Gokyo Yoga Trekking fänkt mat Pranayama, Asana a Meditatiounsaktivitéiten un, zesumme mam Frühstück, dat vun de lokale Sherpaen preparéiert gëtt. Dir kënnt an den héchste Nationalpark vun der Welt kommen, deen op der UNSECO-Weltkulturierwe steet, a kënnt d'Kraaft vun der Natur spieren. D'Kombinatioun vu Yoga, Trekking an der Ëmwelt vun engem Patrimoine ass eng Liewenserfarung. Gokyo-Chola-an-EBC-Trek

Den Gokyo Trekking fänkt ufanks vum Lukla un, och bekannt als den Entrée fir d'Everest-Regioun oder d'Sherpa-Kinnekräich. No e puer Deeg Opstig Richtung eiser Haaptdestinatioun, dem Gokyo-Séi. Mir passéieren déi al Dierfer vun de Sherpa-Leit andeems mir déi natierlech a kulturell Aspekter vun der Regioun analyséieren. Mir ootmen déi frësch Loft an erwëschen d'Schéinheet vun der Ëmgéigend a erreechen den 8. Dag, inklusiv Ärem Arrivée, den Gokyo-Dall.

Gokyo begréisst Iech mat enger wonnerschéiner Vue op d'Dall an den erstaunlechen 360-Grad-Vue op d'Bierger zesumme mat de Gletscher. Dat aquamarinfaarwegt Waasser ass wierklech eng bemierkenswäert Attraktioun vum Gokyo Yoga Trek. Dir kritt eng faszinéierend Panoramabléck op d'Bierger an dat beandrockend Gokyo-Dall mam Gletscher, wann Dir op d'Spëtzt vum Gokyo Ri (5360) kënnt.

Vun dëser Spëtzt kritt Dir och eng pittoresk Vue op den Mount Everest (8848 m), de Mount Cho-Oyu (8188 m), de Lhotse (8,516 m), de Cholatse (6440 m) a sou weider. Besonnesch den Sonnenopgang driwwer ass eppes anescht wéi d'Welt moies. Dir kënnt d'Gefill vu Gléck net limitéieren, wann Dir uewen um Gokyo RI sidd.

Gokyo Yoga Trekking Den Tourplang fänkt mat enger Sightseeing-Tour ronderëm Kathmandu un. Fréi moies fléie mir op Lukla, wou den Trekking-Startpunkt an och en Ennpunkt sinn. Duerno fuere mir dem Dudh Kosi Floss a klammen Richtung Namche erop, laanscht Hängbrécken, Dschungelen, Sherpa-Dierfer a verschidde kleng Kléischter laanscht de Wee. D'Mani-Steng um Wee sinn déi bemierkenswäert Attraktioun bis bei Namche.

All Dag fänkt moies mat Yoga a Frühstück un. Vun do aus fuere mir duerch déi verschidde Biergdäller a beobachten d'Bierger vun der Everest-Regioun. Nom Namche kritt Dir eng induzéiert Vue op bal all d'Bierger an der Everest-Regioun.

Nodeems mir Gokyo erreecht hunn, fuere mir zréck duerch de Machhermo an d'Duerf Phortse, an d'Rees endet schliisslech zu Lukla. Vu Lukla aus fléie mir op Kathmandu. An hunn en fräien Dag zu Kathmandu. Den nächsten Dag ass en Äddi Dag.