Wéi vermeit een Héichtenkrankheet beim Trekking an den Everest Base Camp?

Héichtekrankheet ass eng Krankheet, déi duerch e Réckgang vum Sauerstoffgehalt am Kierper beim Trekking a Klammen op groussen Héichten verursaacht gëtt. Héichtenkrankheet ass en negativen Effekt op de mënschleche Kierper op groussen Héichten.

Héichtenkrankheet gëtt och akut Biergkrankheet (AMS) genannt a gëtt haaptsächlech verursaacht, wann eng Persoun sech net richteg un d'Gebitt gewinnt a net genuch Sauerstoff kritt. Héichtenkrankheet entsteet, wann een op enger méi grousser Héicht iwwer 2,500 Meter oder 8,200 Féiss ze séier eropklamme a goe geet.

Op méi héijen Héichten ass den Loftdrock niddreg an de Sauerstoffgehalt niddreg. Dofir trëtt d'Biergkrankheet op, wann d'Lunge net fäeg sinn, déi néideg Quantitéit u Sauerstoff opzehuelen, fir am Kierper ze funktionéieren.

Everest Basiscamp Trek ass eng Héichtentrekking, déi vun 2,800 Meter ufänkt a bis op 5,545 Meter féiert. Wärend der Trekking an den Everest Basiscamp kënnen all Trekker un Héichtenkrankheet leiden, well et onméiglech ass, dat virauszesoen.

Wann en Trekker séier ufänkt eng grouss Héicht ze klammen, gëtt hien/si vun Héichtenkrankheet betraff. Eng Persoun, déi dorun leid Héicht Krankheet soll sou séier wéi méiglech behandelt ginn. Wann et net behandelt gëtt, kënne vill Problemer séier optrieden, déi zu engem eeschte Zoustand oder zum Doud féieren.

All Trekker op Héichten soll déi einfach Rotschléi vun eisem berufflech Guiden & also musst Dir Iech keng Suergen iwwer d'Charakteristike vun der Héichtenkrankheet maachen.

Héichtenkrankheet ka jiddereen betreffen, deen Héichtenwanderungen mécht, wéi zum Beispill den Everest Base Camp. Mee Dir braucht Iech keng Suergen ze maachen, well et vill präventiv Moossname gëtt, fir Héichtenkrankheet ze vermeiden.

Vill Trekker hunn Froen iwwer den Everest Basislager, wéi zum Beispill: Wéi vermeit een Héichtenkrankheet beim Trekking an den Everest Basislager? Wat sinn déi éischt Zeeche vun Héichtenkrankheet? A wat sinn d'Preventiounsmoossname fir Héichtenkrankheet? Sicht Dir no Äre Froen, Liewen Himalaya Trekking huet e puer Iddien am Zesummenhang mat der Héichtenkrankheet opgezielt, déi Dir sollt iwwerpréiwen.

Et ginn dräi Zorte vun Héichtenkrankheet, déi hei ënnendrënner opgezielt sinn:

1. Akute Bierg Krankheet (AMS)

Akute Bierg Krankheet gëtt definéiert als d'Präsenz vun engem Kappwéi an engem net akklimatiséierte Kierper, deen sech op enger grousser Héicht iwwer 2,500 Meter befënnt.

AMS ass den Zoustand vum mënschleche Kierper, deen optrëtt, wann e Kierper sech net un eng méi héich Héicht upasse kann. Et ass heefeg fir all Zort Trekker, déi op grousser Héicht wanderen a klammen. AMS gëtt duerch e reduzéierten Loftdrock an e Manktem u Sauerstoff a groussen Héichten verursaacht.

Wat Dir méi séier eropklammt, wat méi wahrscheinlech ass et, datt Dir wärend dem Trekking an de Basiscamp vun der Everest akut Biergkrankheet kritt. Wann eng Persoun u Symptomer wéi Iwwelzegkeet, Erbrechung, Schloflosegkeet, Schwindel, Middegkeet a villen aneren leid, leid si un der Biergkrankheet. Biergkrankheet soll wärend dem Trekking a Klammen op Héichten an der Everest-Regioun vun Nepal virsiichteg behandelt ginn.

1. Héich Héicht Pulmonal Ödem (HAPE)

Lungenödem op héijer Héicht gëtt mat Otemnout a Verbindung bruecht. HAPE ass eng grujeleg Form vun net-kardiogenem Lungenödem, dat heescht Flëssegkeetsakkumulatioun an de Longe vum mënschleche Kierper, déi geschitt wann d'Leit a groussen Héichten sinn, haaptsächlech iwwer 2,500 Meter oder 8,200 Fouss. HAPE gëtt haaptsächlech duerch eng Flëssegkeetsakkumulatioun an de Longe vum mënschleche Kierper verursaacht, souwéi e Manktem u Sauerstoff, deen duerch niddregen Loftdrock a groussen Héichten verursaacht gëtt.

Zu de Symptomer vun HAPE gehéieren Otemnout, Houschten, séieren Häerzschlag, Bloheet ronderëm d'Lëpsen, Houschten, Schwächt oder Réckgang bei der Leeschtung, asw. Dofir ass HAPE och schwéier virauszesoen wärend dem ... de beschte Basiscamp-Trek um Everest.

1. Héich Héicht Cerebral Ödem (HACE)

Héichaltitude-Gehirödem ass mat Verwirrung souwéi Bewosstsinnsverloscht verbonnen. HACE ass déi eeschtst Form vun AMS, déi geschitt wann et eng Opbau vu Flëssegkeet ronderëm d'Gehir gëtt.

HACE gëtt duerch leckeg Kapillaren am mënschleche Gehir verursaacht, wat zu Flëssegkeetsakkumulatioun a Gehirschwellungen beim Trekking an héijen Héichten féiert. Zu de Symptomer vun HACE gehéieren Kappwéi, Duercherneen, Bewosstsinnsverloscht, Féiwer, Schwieregkeeten beim riichten Fouss ze goen, en alkoholiséierte Gang, Reizbarkeet asw. HACE trëtt normalerweis nom zweeten oder drëtten Dag vun der Trekking an de Everest Basislager iwwer 3,000 Meter oder 9,800 Féiss op.

De Problem vu HACE kann ganz séier sinn an den Doud kann bannent zwielef Stonnen agoen, wann keng Behandlung kritt gëtt.

Wann Dir e méi héije Risiko fir Héichtenkrankheet hutt?

Wanderer hunn e méi héije Risiko fir akut Biergkrankheet:

• Wann Dir eng fréier Geschicht vun Héichtekrankheet hutt
• Wann Dir no bei oder op Mieresspigel (niddreg Héicht) wunnt a wëllt op grouss Héichten reesen a wanderen.
• Wann Dir ze séier eropgeet
• Wann Dir Iech net op enger méi héijer Héicht akklimatiséiert
• Wann Dir keng Paus op enger grousser Héicht maacht
• Wann Dir eng Krankheet hat, ier Dir op Héichtwanderung gaangen sidd
• Wann Dir medizinesch oder gesondheetlech Problemer hutt, wéi Häerz, Nervensystem, Longen, Gehir, asw.

Wat sinn d'Zeeche & Symptomer vun Héichtenkrankheet?

E puer vun den Zeeche a Symptomer vun der Héichtkrankheet sinn hei ënnendrënner opgezielt:

• Schwindel
• Nausea an Erbrechung
• Houflessness
• Dronken Gang
• Kappwéi
• Verloscht vum Appetit
• Schwellung vun den Hänn, Been a Gesiicht
• Rapid Heartbeat
• Otemnout & Otemstéierungen
• Reizbarkeet
• Schlofstéierung
• Weesheet
• Middegkeet

Wéi kann een Héichtenkrankheet vermeiden a wat sinn d'Präventiounsmoossnamen?

• Follegt den Instruktioune vun Ärem Guide
• Virakklimatiséierung
• Héich klammen a niddreg schlofen
• Lues eropklammen
• Drénkt 2 bis 3 Liter Waasser a flësseg Saachen
• Vermeit Alkohol, Fëmmen, etc.
• Schloftabletten vermeiden

Wat sinn d'Behandlungen fir Héichtenkrankheet?

• Ofstig, ofstig & ofstig
• Bleift waarm a vermeit kal Temperaturen
• Medikamenter
• Ergänzungs-Sauerstofffläschen
• Genuch Rou
• Kee Rucksäck beim Ofstig matdroen
• Helikopterrettung am Fall vun engem Noutfall
• Benotzt Héichtenmedizin wéi Acetazolamid, Diamox Dexamethason, etc.
• Fir normal Kappwéi kënnt Dir Medikamenter wéi Paracetamol, Aspirin an Ibuprofen benotzen.
• Wann eng séier Ofstéigung net praktesch ass, gëtt e Gamow-Täsch benotzt fir d'effektiv Héicht ze reduzéieren an och nëmmen an engem Noutfall als Hëllefsmëttel fir AMS-Patienten.

Saachen, déi Dir berécksiichtege sollt, ier Dir Iech op eng Héicht-Everest-Basiscamp-Trek virbereet

• Héichtversécherung ass obligatoresch
• Trekker mussen eng Éischt-Hëllef-Këscht mat sech bréngen, déi Pulsoximeter enthält.
• Virausgesot Gesondheetscheck am Spidol oder am Dokter a Rendez-vous beim Dokter
• Noutwendeg essentiell perséinlech Medikamenter
• Wann Dir bestëmmte medizinesch Problemer hutt, wéi Diabetis, héijen an niddrege Blutdrock, Häerzinfarkt, Lungenerkrankungen asw., musst Dir speziell Virsiichtsmoossname vun Ärem Dokter huelen, ier Dir op Héichtwanderungen gitt.
• Ausserdeem mussen d'Trucker sech am Fall vun engem Noutfall op eng Helikopterrettung virbereeden.