틸만 패스 트레킹

틸만 패스 트레킹에 라이프 히말라야 트레킹을 선택해야 하는 이유는 무엇일까요?

라이프 히말라야 트레킹과 함께 여행을 떠나기로 결정하신다면, 여러분의 여행 경험은 말 그대로 맞춤 제작될 것입니다. 맞춤형 여행 일정을 원하신다면, 라이프 히말라야 트레킹은 이 분야에서 탁월한 실력을 자랑하니 안심하셔도 좋습니다.

저희가 제공하는 대부분의 여행 상품은 독특하고 특별할 뿐만 아니라, 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 합리적인 가격과 높은 품질을 자랑합니다. 모든 여행은 해당 지역 출신으로 네팔 전역에서 풍부한 트레킹 및 등반 경험을 보유한 전문 자격을 갖춘 현지 가이드가 인솔합니다.

저희는 여행 사진도 많이 올리기 때문에 여러분은 무엇을 보고 무엇을 발견하게 될지 미리 알 수 있고, 매우 생생하고 현실적인 여행을 경험하실 수 있습니다. 저희가 본 것을 여러분도 보고, 저희가 느낀 것을 여러분도 느끼게 될 것입니다.

따라서 저희와 함께 엄선된 여행지를 여행하는 동안 불쾌한 물류 관련 예상치 못한 상황은 발생하지 않을 것입니다. 저희는 모든 여행이 혁신적이고 수준 높은 경험이 될 것이며, 고객님의 여행 일정 설계를 도와드릴 것을 약속드립니다.

틸만 패스 트레킹에 대해 말씀드리자면, 여정이 길어 보일 수 있지만, 저희는 그 지역, 사람들, 문화, 그리고 자연을 진정으로 발견하기 위해서는 충분한 시간을 할애해야 한다고 생각합니다. 그래서 저희 틸만 패스 트레킹은 21일 동안 진행됩니다.

저희가 21일간의 틸만 패스 트레킹에 제공하는 물류 서비스는 다음과 같습니다.

• 공항에서 호텔까지, 그리고 호텔에서 공항까지 개인 이동 서비스
• 카트만두 호텔 숙박 (조식 포함)
• 트레킹 기간 동안 현지 숙소에서 숙박하며, 아침, 점심, 저녁 식사가 포함됩니다.
• 텐트 및 필요한 물품
• 공인 영어 가이드와 경험 많은 짐꾼
• 개인 차량을 이용한 육로 여행
• 모든 필수 허가증 및 입장료
• 의료용 응급 처치 키트
• 구조 지원
• 모든 정부 세금
• 침낭, 다운 재킷 등 필수 장비.

틸만 패스 트레킹에 가장 좋은 계절

랑탕 틸만 패스 트레킹의 주요 방문 시기는 9월에서 11월 사이로, 이 시기에는 시원한 가을 공기를 만끽할 수 있습니다.

틸만 고개로 이어지는 눈 없는 깨끗한 오솔길, 틴포카리와 판치포카리의 녹은 물, 온화한 날씨, 그리고 아름다운 야생 동물들로 활기 넘치는 깊은 숲은 랑탕의 가을을 특징짓는 요소들입니다.

봄철인 3월, 4월, 5월은 틸만 패스 트레킹에 좋은 시기입니다. 하지만 3월 초는 여전히 꽤 춥고, 일부 호수는 얼어붙어 있을 수 있으며, 패스로 가는 길에는 눈이 흩어져 있을 수도 있습니다.

6월부터 8월까지 이어지는 몬순 기간은 지속적인 폭우와 험난한 등산로, 그리고 흐리고 어두운 날씨 때문에 여행하기에 적합하지 않은 경우가 많습니다.

하지만 힌두교 순례자들은 7월과 8월 사이에 자나이 푸르니마 축제를 위해 이 호수들을 찾습니다. 12월부터 2월까지의 겨울철에는 눈으로 덮인 길과 꽁꽁 얼어붙은 모든 호수 때문에 더욱 황량한 풍경을 자아냅니다.

틸만 패스 트레킹 21일 코스 난이도

틸만 패스 트레킹은 매우 힘든 코스입니다. 레벨 III 이 고산 트레킹은 트레커들을 해발 5320m의 고개 정상까지 이끌며, 가장 높은 곳에 위치한 베이스캠프는 해발 4850m에 달합니다.

또한, 이번 트레킹에서는 며칠 동안 문명과 그로 인한 안전 및 편안함에서 멀리 떨어져 있게 됩니다. 해발 3,000m에서 5,000m 사이의 고도에서는 기온이 종종 매우 춥습니다.

고도가 높은 데다 하루 트레킹 시간도 6~7시간으로 길어지는 경향이 있으며, 숙박은 바위투성이 땅이나 풀밭에서 이루어져 체력 소모가 심할 수 있습니다.

고개를 오르내릴 때, 경로는 빙하로 이루어져 있으며, 기술적인 어려움은 없지만 가벼운 등산 장비가 필요합니다. 지형은 눈으로 덮여 있으며, 빙퇴석과 자갈밭을 지나게 됩니다. 눈 상태에 따라 진행이 느려지고 어려워질 수 있습니다.

즉, 21일간의 틸만 패스 트레킹에 참여하려면 좋은 체력을 갖추고, 고산 등반 경험이 어느 정도 있으며, 매우 긍정적인 태도를 유지해야 합니다.

초보자도 랑탕 틸만 패스 트레킹에 참여할 수 있을까요? 어떤 사람에게 더 적합할까요?

틸만 패스 트레킹은 완전 초보자에게는 적합하지 않다는 점을 이해해 주시기 바랍니다. 매우 힘들고 도전적인 고산 모험으로, 뛰어난 체력뿐만 아니라 고산 지대 하이킹 경험, 몇몇 까다로운 구간을 헤쳐나갈 수 있는 기본적인 기술, 그리고 고산 지대의 험준하고 황량한 지형을 견딜 수 있는 능력이 요구됩니다.

또한, 며칠 동안 세상과 단절되는 것은 트레킹 경험이 전혀 없는 사람들에게는 어려울 수 있습니다. 따라서 저희는 틸만 패스 트레킹을 어느 정도 경험이 있는 분들에게만 권장합니다.

트레킹 초보자라면 틸만 패스 트레킹에 도전하기 전에 랑탕 밸리 트레킹, 고레파니 푼힐 트레킹, 마르디 히말 트레킹을 먼저 경험해 보는 것이 좋습니다.

틸만 패스 트레킹을 위한 신체적 준비

틸만 패스 트레킹은 기술적으로 특별히 어려운 코스는 아니지만, 몇몇 까다로운 구간에서는 아이젠, 주마, 하네스를 가볍게 사용하는 것이 좋습니다. 따라서 전문적인 기술 훈련은 필요하지 않지만, 경험이 풍부한 등산객이라도 체력 훈련은 고려해 보는 것이 좋습니다.

랑탕 틸만 패스 트레킹을 위해서는 심폐 기능 강화에 중점을 둔 체계적인 훈련 프로그램을 미리 시작하는 것이 좋습니다.

조깅, 달리기, 하이킹, 자전거 타기 등이 가장 좋은 활동입니다. 또한 윗몸일으키기, 스쿼트, 팔굽혀펴기, 웨이트 트레이닝, 헬스장 운동 등을 통해 근력 지구력을 강화하는 것도 고려해 볼 수 있습니다.

틸만 패스 트레킹 날짜가 가까워지면 적어도 일주일에 한 번은 장거리 걷기를 하세요. 배낭을 메고 오르막과 내리막을 포함하여 5~6시간 정도 걷는 것을 목표로 하세요.

또한, 인적이 드문 외딴 지역에서 며칠을 보내며 정신 훈련에 집중하세요. 심호흡, 요가, 명상 등을 통해 마음을 진정시키면 틸만 패스 트레킹에 큰 도움이 될 것입니다.

고산병/급성 고산증(AMS) 및 고산 적응

틸만 패스 트레킹 중 고도가 높고 산 공기가 건조하기 때문에 종종 고산병 증상이 나타날 수 있습니다.

하지만 일정한 속도를 유지하고, 등산 후 매일 밤 충분한 수면을 취하고, 적절하게 고도에 적응하고, 수분을 충분히 섭취한다면 이러한 문제는 완전히 예방할 수 있습니다.

또한 무리하거나 너무 혹사당하거나 추위를 너무 많이 느끼는 것은 피해야 합니다. 충분한 고산 적응 시간을 드리기 위해 카트만두, 캰진 곰파, 판치 포카리에서 며칠간 휴식을 취할 수 있도록 일정을 마련했습니다.

고개를 넘기 전에 3~5시간 정도의 짧은 하이킹 코스도 계획되어 있으므로 고산 환경에 적응할 충분한 시간을 갖게 됩니다.

하지만 이러한 예방 조치를 취하더라도 일부 등산객은 두통, 현기증, 구토, 메스꺼움, 몸살, 식욕 부진, 수면 장애 등의 고산병 증상을 경험할 수 있습니다.

이러한 상황에서는 수석 가이드가 여러분의 건강 상태를 살피고 트레킹을 잠시 중단하거나 상태가 호전될 때까지 낮은 고도로 이동할지 결정할 것입니다. 개인 여행의 경우 가이드가 항상 여러분과 함께하며, 단체 여행의 경우 보조 가이드가 항상 동행합니다.

21일간의 틸만 패스 트레킹을 위한 또 다른 경로

저희 틸만 패스 트레킹 코스는 계곡으로 진입하면서 고도 적응을 점진적으로 할 수 있도록 시계 방향으로 도는 고전적인 순환 코스를 따릅니다. 따라서 이 코스는 등산객들 사이에서 더 선호되는 경로입니다.

하지만 원하신다면 틸만 패스 트레킹에서 시계 반대 방향 코스를 선택하실 수도 있습니다. 이 코스를 따라가면 먼저 판치 포카리에 도착한 후 틸만 패스와 랑탕 밸리로 향하게 됩니다.

이 반시계 방향 트레킹 코스는 카트만두에서 차우타라까지 차량 이동으로 시작됩니다. 이후 사노 오카레니, 카미 카르카, 파우와 바스, 힐레 반장, 판치 포카리, 틴 포카리 등 아름다운 절경을 감상하며 트레킹을 이어갑니다.

틸만 고개를 무사히 넘으면 랑탕 계곡으로 진입하여 샤브루베시를 거쳐 카트만두에 도착하게 됩니다. 이 경로 역시 완주하는 데 20일이 소요됩니다.

숙박, 식사 및 교통

카트만두에서는 3성급 호텔의 더블룸에 묵으시게 되며, 객실에는 전용 욕실, 온수 및 냉수 샤워 시설, Wi-Fi, 충전기가 갖춰져 있습니다. 조식은 무료로 제공되며, 점심과 저녁 식사는 각자 해결하셔야 합니다.

트레킹 기간 동안에는 마을의 숙소에 두 명씩 배정해 드립니다. 화장실과 샤워실은 다른 사람과 함께 사용해야 할 수도 있습니다.

틸만 패스의 험준한 베이스 캠프와 고산 캠프를 지나면, 두 명씩 짝을 지어 고품질 등산용 텐트에 배정됩니다. 식사, 수면, 화장실이 마련된 개별 텐트가 제공됩니다.

마을들을 지나 트레킹을 하는 동안에는 도중에 있는 숙소에서 식사를 하시게 됩니다. 아침, 점심, 저녁 식사는 모두 무료입니다.

텐트 캠프 숙박 기간 동안, 저희 팀 전체와 요리사들이 정성껏 준비한 푸짐하고 영양가 있는 식사를 편안하게 즐기실 수 있습니다. 차와 커피 같은 따뜻한 음료도 무료로 제공됩니다.

교통편과 관련하여, 21일간의 틸만 패스 트레킹 기간 동안 모든 지상 이동은 전용 차량으로 제공해 드릴 예정입니다.

이 서비스에는 트리부반 국제공항(TIA)에서 호텔로, 다시 트리부반 국제공항으로 돌아오는 교통편, 카트만두에서 샤브루베시까지, 차우타라에서 카트만두까지의 교통편, 그리고 카트만두 가이드 투어가 포함되어 있습니다.

교통편과 관련하여, 저희는 전용 미니버스 또는 승용차를 이용하여 공항 픽업 및 드롭오프 서비스를 제공합니다. 여행 시작과 끝에는 그룹 규모에 맞춰 지프차, 승용차 또는 버스로 편안한 전용 이동 서비스를 제공해 드립니다.

틸만 패스 트레킹에 필요한 허가증

틸만 패스 트레킹을 위해서는 다음과 같은 허가를 받아야 합니다.

• 랑탕 국립공원 입장 허가: 틸만 패스 트레킹 코스의 대부분은 랑탕 국립공원이라는 보호 구역을 통과합니다. 따라서 공원 입장 허가를 받아야 하며, 외국인 등산객은 3000 네팔 루피, 남아시아협력기구(SAARC) 회원국 국민은 1500 네팔 루피, 네팔 국민은 100 네팔 루피이며, 10세 미만 어린이는 무료입니다.
• 트레커 정보 관리 시스템 카드(TIMS 카드): 틸만 패스 트레킹은 외지고 특히 난이도가 높은 코스이기 때문에 TIMS 카드가 필수적입니다. 이 카드의 발급 비용은 외국인 트레커의 경우 1인당 2000 네팔 루피, 남아시아 지역 협력 기구(SAARC) 회원국 국민은 1500 네팔 루피이며, 네팔 국민과 10세 미만 어린이는 무료입니다.

네팔 관광청(NTB) 또는 네팔 트레킹 여행사 협회(TAAN)는 라이프 히말라야 트레킹과 같은 정부 공인 여행사에 한해서만 TIMS 카드를 발급한다는 점을 양해해 주시기 바랍니다.

저희는 이러한 허가를 받는 데 필요한 모든 절차를 도와드리고, 비용 또한 부담하겠습니다.

여행 보험

틸만 패스 트레킹은 랑탕 지역의 가장 외딴 곳까지 이어지는 고산 트레킹이므로 여행자 보험 가입이 필수임을 알려드립니다.

이 트레킹에는 여러 가지 위험 요소가 있는데, 주요 위험 요소로는 고산병, 의료 서비스 부족, 도로 부족, 그리고 때로는 비용이 많이 드는 헬리콥터 구조가 필요하다는 점 등이 있습니다.

헬리콥터를 이용한 응급 구조 비용은 엄청날 수 있습니다. 여행자 보험에 가입하면 이러한 비용을 보장받을 수 있을 뿐 아니라, 필요한 지원을 받을 수 있습니다. 이 보험은 의료 치료, 긴급 후송, 그리고 여행 차질 발생 시 보상까지 포함해야 합니다.

Life Himalaya Trekking은 TIMS 카드를 발급받기 위해 고객님의 보험 증명서를 요구합니다. 또한, 개인 보험료는 당사에서 부담하지 않음을 양해해 주시기 바랍니다.

랑탕 틸만 패스 트레킹을 위해서는 해발 6000미터까지의 응급 구조 및 의료비를 보장하는 여행자 보험에 가입하시기 바랍니다.

일부 보험 상품은 보장 범위가 최대 4000미터로 제한될 수 있으므로 가입 전에 보험사에 확인하시기 바랍니다. 또한, 여행 취소, 지연 및 분실물 보상뿐만 아니라 필요한 경우 의료 치료 및 입원 비용도 보장 범위에 포함되어야 합니다.