에베레스트 쓰리 패스 트레킹 난이도

The 에베레스트 지역 세계에서 가장 인기 있는 여행지 중 하나입니다. 이곳은 네팔 최대의 명소이자 최고의 트레킹 코스입니다. 에베레스트 지역에는 수많은 유명 명소가 있으며, 그에 맞춰 트레킹을 계획할 수 있습니다. 에베레스트 산 쓰리 패스 트레킹 에베레스트 등반에 이어 두 번째로 높은 수준이므로 Three Pass 트레킹의 난이도 가장 어려운 트레킹 코스 중 하나로 여겨진다.

The 에베레스트 지역의 세 개의 고개 각각 5000m가 넘는 세 개의 길이 교차합니다. 이 지역은 중국과 네팔 국경에 위치해 있습니다. 에베레스트베이스 캠프 어느 나라에서든 이것은 어려운 Three Pass 트레킹 에베레스트 지역 트레킹은 네팔에서 트레킹을 해야 합니다. 이 트레킹은 네팔처럼 할 수 없습니다. 에베레스트베이스 캠프 트레킹 양쪽에서.

이 3패스 트레킹은 어렵다, 하지만 그것은 최고의 하이패스 중 하나입니다 숙련된 트레커를 위한 나무들. 네팔 히말라야의 도전적이고 과감한 트레킹 코스입니다. 렌조 라 고개, 촐라 고개, 콩마 라 고개 등 세 개의 고개가 있습니다. 이 이국적인 트레킹 코스는 평생 잊지 못할 경험과 에베레스트 지역 주요 명소들의 탁 트인 전망을 선사합니다. 스릴 넘치는 트레킹은 여정 내내 당신을 매료시킬 것입니다.

관련 트레킹:

당사에 문의해 주세요. 패키지에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하세요.

에베레스트 지역 3개 고개 트레킹의 주요 하이라이트

다양한 지점에서 보이는 탁 트인 전망과 숨 막힐 듯한 산의 전망
에베레스트 지역 전체를 도보로 탐험
도전적인 코스를 완주하다
에베레스트 지역의 덜 붐비는 트레킹 코스
5000m가 넘는 세 개의 고개를 통과합니다. 렌조 라, 초 라, 콩마 라
수도원을 방문하고 셰르파족과 친분을 맺으세요
시골 생활 방식을 경험하다
3주 동안 셰르파처럼 살아보세요

에베레스트 쓰리 패스 트레킹 난이도 사람마다 다릅니다. 이 트레킹은 3주 동안 쿰부 지역 전체를 통과합니다. 장엄한 산을 따라 험준한 지형과 가파른 오르막길을 지나게 됩니다. 매우 위험한 코스이며 길을 잃을 위험이 높습니다. 눈이 많이 쌓여 있어 걷기가 매우 힘든 곳도 있습니다.

제일 에베레스트 3고개 트레킹의 어려운 부분 다른 오르막길에 비해 오르막길이 많아 매우 힘듭니다. 바위나 산사태 발생 지역을 오르내려야 할 수도 있습니다. 트레킹 코스에는 빙하가 몇 개 있는데, 미끄러워 건너기가 매우 어렵습니다. 얇아지고 있는 얼음 위를 걸어야 합니다. 밤 10시 이후에 이 빙하를 건너면 얼음이 깨질 위험이 있습니다.

에베레스트 3고개 트레킹이 어려운 이유

에베레스트 지역 3고개 트레킹 난이도 중간 난이도의 트레킹 코스로 간주됩니다. 이 최고의 트레킹 코스는 완주하는 데 최소 3주가 걸립니다. 계획대로 진행되지 않거나 히말라야의 예측 불가능성으로 인해 코스가 길어질 수 있습니다. 여러 지역이 합쳐져 이 트레킹을 어렵게 만드는 주요 이유는 다음과 같습니다.

육체적 정신적 피로

3주 동안 걷는 것은 몸에 매우 지치게 됩니다. 이를 위해 매일 평균 6시간 정도 걸어야 합니다. 어려운 3개 고개 트레킹. 다른 선택지는 없습니다. 다른 시설이 없기 때문에 중간에 포기할 수는 없습니다. 이를 완료하려면 에베레스트 산 지방 3개 고개 트레킹, 당신은 정신적으로나 육체적으로 준비가 필요합니다.

쉽게 지치지 않도록 몸을 준비해야 합니다. 이 트레킹을 하기 전에 짧은 하이킹이나 트레킹으로 미리 훈련하여 자신을 더 잘 알아가야 합니다.

이 트레킹에서는 정신적으로 강인한 것도 매우 중요합니다. 편의시설이 전혀 없는 곳에서 걷게 될 것입니다. 좋은 음식과 따뜻한 옷은 사치일 뿐입니다. 시골 생활에 적응할 수 있도록 준비하고 동기를 부여해야 합니다. 최악의 상황에 대비하되 정신적으로 지치지 않도록 주의하세요. 정신적으로 준비되지 않았다면, 에베레스트 지역 트레킹의 난이도 증가합니다.

고산병

에베레스트 3고개 트레킹 난이도 중 하나는 고도입니다. 이 코스를 완주하려면 5000미터 이상을 오르게 됩니다. 어려운 3개 고개 트레킹신체적으로 건강한 상태에서 발생하는 가장 흔한 건강 문제는 고산병입니다. 이 병은 이해하기 어렵고, 누가 아프고 누가 정상인지 예측할 수 없습니다. 모든 것은 신체 상태에 달려 있습니다. 고도 순응 없이 등반하면 고산병 위험이 증가합니다. 이로 인해 트리 패스 트레킹의 난이도가 높아집니다. 트레킹을 시작하기 전에 필요한 장비와 약을 준비하십시오. 에베레스트 지역 3개 고개 트레킹.

가파른 오르막길과 긴 하이킹

거의 3주, 때로는 그 이상 동안 매일 평균 6시간씩 걸어야 합니다. 이 코스는 산사태, 가파른 산길, 그리고 험난한 지형으로 구성되어 있습니다. 매우 힘든 오르막길이 있고 빙하 때문에 에베레스트 지역 3고개 트레킹의 난이도빙하를 건너는 것은 위험합니다. 얼음 위를 걸어야 하고, 늦은 시간에 가면 따뜻한 기온 때문에 얼음이 깨질 수도 있습니다.

날씨

날씨 에베레스트 지역 매우 예측할 수 없습니다. 따라서 언제든 무슨 일이 일어날지 대비해야 합니다. 날씨가 매우 춥습니다. 날씨가 악화될 것입니다. 에베레스트 산 3패스 트레킹 난이도난방 시스템이 없습니다. 밤에는 악명 높은 추위를 견뎌내려면 두꺼운 옷을 입어야 합니다.

악천후로 인해 여행이 계획대로 진행되지 않을 수도 있습니다.

많은 시설의 이용 불가

사치라고는 눈곱만큼도 없는 시골 풍경을 걷고 있습니다. 마을에 도착하면 작은 찻집에서 먹을 수 있는 유일한 곳입니다. 가장 좋은 음식은 쌀이나 빵입니다. 고지대에 올라갈수록 먹을 수 있는 음식은 줄어들고 가격은 올라갑니다. ATM도 없습니다. 에베레스트 지역 그리고 전기는 몇몇 지역에서만 공급됩니다. 이러한 모든 요인들이 에베레스트 산 3패스 트레킹 난이도.

에베레스트 3지역 고개 트레킹을 하기에 가장 좋은 시기는 언제인가요?

가장 좋은 시간 에베레스트 지역의 세 개의 고개를 트레킹하다 네팔의 유명한 트레킹 시즌은 두 계절입니다. 이 트레킹에 가장 좋은 시기는 2월 말부터 5월까지 이어지는 프리몬순 시즌과 9월 초부터 12월까지 이어지는 포스트몬순 시즌입니다.

물론 다른 시간에 이 길을 걷는 사람들도 있고, 트레킹의 시기는 여행 목적에 따라 달라집니다. 에베레스트 지역의 세 개의 고개로 하이킹 이 두 계절 동안에는 다른 어느 때와도 다른 산의 모습을 감상할 수 있습니다.

이 트레킹은 난이도가 높기 때문에 위에 나열된 시간은 유리하며, 대부분 권장됩니다. 따라서 이 시기를 잘 활용하면 혹독한 기후 조건을 피하고 트레킹을 비교적 수월하게 진행할 수 있습니다. 이 시기에는 다양한 트레킹을 위해 이 지역을 방문하는 많은 관광객이 있기 때문에 길을 잃을 위험도 줄어듭니다. 또한, 방문하는 관광객을 위해 최상의 서비스를 제공합니다. 다른 계절보다 날씨가 춥지 않아 트레킹이 더 수월합니다.

도착 후 어려움을 겪지 않으려면 트레킹 전에 숙소를 미리 예약하는 것이 좋습니다. 이 지역을 방문하는 관광객이 많아 숙박할 곳을 구하지 못할 수도 있습니다. 특히 성수기에는 막바지 예약 시 가격이 급등할 수 있습니다.

에베레스트 3지역 트레킹 일정

트리부완 국제공항에서 픽업하여 호텔로 이동 – 1일차

최대 고도: 1300m

이동 거리: 6-10 킬로미터

소요 시간: 30 분

주요 어려움: 교통

트리부반 국제공항에 도착하시면 저희 차량으로 픽업하여 호텔까지 모셔다 드립니다. 호텔까지의 거리는 투숙하시는 지역에 따라 달라집니다. 카트만두 시내는 낮 시간 동안 교통 체증이 발생할 수 있습니다. 체크인 후 저희 팀이 만나 호텔에 대한 간략한 설명을 해 드립니다. 3개 고개 트레킹의 어려움 정신적으로나 신체적으로 준비시켜 드립니다.

카트만두에서 루클라로 비행 후 파크딩으로 트레킹 – 2일차

최대 고도: 2650 m

도보로 이동한 거리: 6 km

비행으로 이동한 거리: 130 km

비행에 필요한 시간: 45의 분

걷는 시간: 3-4 시간

주요 어려움: 비행 착륙 기간

오늘은 트레킹 첫날입니다. 루클라에 도착한 후 약 4시간 동안 걸어야 합니다. 카트만두 공항에서 루클라까지는 비행기로 45분이 소요됩니다. 에베레스트 지역의 험난한 세 개의 고개 트레킹 코스 중 비교적 쉬운 코스입니다. 여러 개의 현수교와 작은 셰리 마을을 지나 또 다른 셰르파 마을인 파크딩에 도착하게 됩니다.

파그딩에서 남체 바자르까지 - 3일차

최대 고도: 3440 m

도보로 이동한 거리: 10 km

걷는 시간: 6 시간

주요 어려움: 계속 걷기

파그딩을 떠나 4~5시간 더 걸어 남체 바자르에 도착합니다. 두드 코시(Dudh Koshi) 강둑을 따라 걸으며 수많은 현수교를 건너게 됩니다. 몬조(Monjo)를 지나면 길이 점차 낮아집니다. 산을 따라 소나무 숲을 지나 수많은 셰르파와 야크들을 지나면 남체 바자르에 도착합니다. 이 트레킹에서 가장 어려운 부분은 야크와 함께 오르막길을 오르는 것입니다. 전반적으로 이 구간은 힘든 하루.

남체 바자르 순응의 날 - 4일차

최대 고도: 3440 m

도보로 이동한 거리: 당신의 활동에 따라 달라집니다

걷는 시간: 당신의 활동에 따라 달라집니다

주요 어려움: 당신의 활동에 따라 달라집니다

트레킹 셋째 날은 하이킹을 쉬는 날입니다. 남체 바자르에 도착하면 고도 1234m에 도달하게 됩니다. 이 날은 날씨에 적응하는 데 도움이 될 것입니다. 하루 동안 여행을 준비할 수 있습니다. 마을에는 상점과 레스토랑이 많습니다. 필요한 경우 장비를 대여하거나 트레킹에 필요한 음식과 기타 물품을 구입할 수 있습니다. 남체 바자르에서 2시간 거리에 박물관도 있습니다. 이 하이킹 코스에서는 이국적인 산의 풍경을 감상할 수 있습니다.

이 날은 휴식일이므로 하이킹하기 힘든 날은 아닙니다.

남체에서 타메 마을까지 - 4일차

최대 고도: 3788 m

도보로 이동한 거리: 9.7 km

걷는 시간: 5-6 시간

주요 어려움: 직선 오르막길

트레킹 넷째 날은 약 5시간 동안 걸어서 타메 마을에 도착합니다. 이 트레킹 코스는 보테 코시 강과 소나무 숲을 따라 이어집니다. 타메에서 하룻밤을 보냅니다.

테임에서 룽덩까지 – 5일차

최대 고도: 4380 m

도보로 이동한 거리: 8 km

걷는 시간: 5 시간

주요 어려움: 계속되는 걷기와 추운 날씨

오늘 트레킹은 상당히 힘든 코스이기 때문에 앞으로의 트레킹을 위한 체력을 단련하는 데 도움이 될 것입니다. 이곳에서 바라보는 경치는 꽤 좋으며, 날씨가 좋으면 장엄한 산의 탁 트인 전망을 감상할 수도 있습니다.

룬덩에서 하룻밤

Renjo La Pass를 통해 Lungdeng에서 Gokyo까지 - 6일차

최대 고도: 5345 m

도보로 이동한 거리: 약 10km

걷는 시간: 7 시간

주요 어려움: 가파르고 눈 덮인 산길

우리는 첫 번째 패스를 통해 이야기할 것입니다 3개 고개 트레킹 오늘. 이 렌조 라 패스 고도 5345m에 위치해 있습니다. 산소 농도가 낮은 곳을 걷기 때문에 몇 걸음마다 숨을 고르기 위해 멈춰야 합니다. 게다가 오늘 트레킹 후반부는 가장 힘든 코스 중 하나입니다.

고쿄에서의 적응 – 7일차

최대 고도: 4750

주요 어려움: 추운 날씨

고쿄는 트레커와 관광객만을 위한 마을입니다. 다른 마을처럼 실제 정착지는 많지 않습니다. 다양한 음식을 제공하는 찻집 몇 군데가 있습니다. 트레킹 일곱 번째 날은 두 번째 고산적응일입니다.

고쿄에서 타그낙까지 – 8일차

최대 고도: 4530 m

도보로 이동한 거리: 4 km

걷는 시간: 5 시간

주요 어려움: 고지대에서의 지속적인 걷기

이 트레킹은 매우 높은 고도를 걷는데도 숨을 돌릴 시간조차 없어 꽤 힘들 수 있습니다. 마을이 거의 없거나 전혀 없어서 음식, 물, 쉼터가 없습니다. 꽤 단조롭고 무섭지만, 이국적인 풍경은 계속해서 당신에게 보람을 줄 것입니다.

Thangnak에서 Cho la Pass에서 Dzongla까지 – 9일차

최대 고도: 5420 m

도보로 이동한 거리: 약 10km

걷는 시간: 7 시간

주요 어려움: 낙석 가능성

오늘 트레킹은 오르막과 내리막이 혼합되어 있습니다. 이 지역에는 눈이 많이 쌓여 있어 길이 미끄럽습니다. 게다가 미끄러운 눈 때문에 낙석 사고가 발생할 수도 있습니다. 육체적으로 매우 지치게 되므로 정신적으로 강인해야 합니다.

종글라에서 로부체까지 – 10일차

최대 고도: 4940 m

도보로 이동한 거리: 7 km

걷는 시간: 6 시간

주요 어려움: 추운 날씨 속의 끊임없는 걷기

이 트레킹은 육체적으로 그렇게 힘들지는 않지만, 지치면 난이도가 더 높아집니다. 몸이 뻐근해지고 포기하기 시작할 것입니다. 이렇게 되면 여행이 불편해질 것입니다. 트레킹의 모든 순간을 즐기도록 하세요.

Lobuche - Kongma La 패스 - Chukung - 11일차

최대 고도: 5171 m

도보로 이동한 거리: 약 8

걷는 시간: 7 시간

주요 어려움: 미끄럽고 고도가 높아요

오늘은 세 번째 고개를 넘을 예정입니다. 콩마라 고개는 해발 5171m에 있습니다. 산길은 끝이 없어 보이지만, 끊임없이 자신을 밀어붙여야 합니다. 길은 미끄럽고 매우 힘듭니다.

추쿵까지 걸어가서 하룻밤을 묵습니다.

추쿵에서 텡보체까지 - 12일차

최대 고도: 4500 m

도보로 이동한 거리: 6 km

걷는 시간: 6 시간

주요 어려움: 계속 걷기

어렵고 보람 있는 과정을 마친 후 하강을 시작하게 됩니다. 3개 고개 트레킹. 하산은 고도가 낮아지기 때문에 그렇게 어렵지 않습니다. 수분을 충분히 섭취하세요.

텡보체에서 남체 바자르까지 - 13일차

최대 고도: 3860 m

도보로 이동한 거리: 9.5 km

걷는 시간: 7 시간

주요 어려움: 계속 걷기

하이킹 13일째 남체 바자르에 도착하면 좋은 숙소와 음식을 즐기며 휴식을 취할 수 있습니다. 보상과 동시에 경멸을 느낄 수 있을 것입니다.

남체 바자르에서 루클라까지 – 14일차

최대 고도: 3860 m

도보로 이동한 거리: 13 km

걷는 시간: 8 시간

주요 어려움: 계속 걷기

남체 바자르에서 루클라까지의 하강길은 쉬운 길이기 때문에 어려움이 있을 가능성은 없습니다.

카트만두로 돌아가기 – 15일차

최대 고도: 2860

이동 거리: 138 km

소요 시간: 45 분

공항에서 호텔까지 모셔다 드립니다. 이로써 저희와 함께하는 여정이 마무리됩니다.

트리 패스 트레킹을 원활하게 하기 위한 필수품

가방 팩
바지
양말
태양 모자
따뜻한 장갑
긴팔 티셔츠
썬 블록
따뜻한 플리스 재킷
따뜻한 다운 재킷
방수 재킷, 바지, 가방 커버
색안경
립밤
1리터 병
플래시 라이트
배터리
트레킹화와 부츠
SOS 약물

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