ანაპურნას ბაზის ბანაკში ვერტმფრენით დაბრუნება

ანაპურნას საბაზო ბანაკიდან ვერტმფრენით უკან დაბრუნება ზომიერი დატვირთვის ლაშქრობად ითვლება. თქვენ საშუალოდ 5-7 საათს ივლით მთის ბილიკებზე დღეში. ზოგიერთი ადგილი ციცაბოა, განსაკუთრებით ულერის მიდამოებში მდებარე ქვის კიბეები და უამრავი აღმართი და დაღმართია.

ყველაზე მაღალი წერტილი ანაპურნას საბაზო ბანაკია 4,130 მეტრზე (13,550 ფუტი), რომლის მართვაც სათანადო აკლიმატიზაციის შემთხვევაშია შესაძლებელი. საშუალო ფიზიკური მომზადების მქონე პირთა უმეტესობას შეუძლია ამ ლაშქრობის გავლა.

ანაპურნას საბაზო ბანაკის ლაშქრობა კარგად მონიშნული ბილიკია, რადგან ცოცვის უნარები აუცილებელი არ არის. მთავარი სირთულე მრავალდღიანი სიარული და მაღალ სიმაღლეზე იშვიათ ჰაერთან ადაპტაციაა. მაღლა ასვლისას, უფრო მეტად იგრძნობთ დაღლილობას ან ოდნავ ქოშინს. თუმცა, მარშრუტი ისეა შედგენილი, რომ ის თანდათანობითი იქნება, რაც თქვენს სხეულს ადაპტაციის საშუალებას მისცემს.

ვერტმფრენით დაბრუნება ანაპურნას ბაზის ბანაკში ლაშქრობას ჩვეულებრივ კლასიკურ ABC ლაშქრობასთან შედარებით ამარტივებს, რადგან თქვენ დაზოგავთ რამდენიმე დღეს დაღმართზე სიარულისთვის. ლაშქრობის პირველივე მოყვარულებსაც კი შეუძლიათ თავგადასავლის დასრულება მარტივი კარდიო ვარჯიშითა და დავალებისადმი პოზიტიური დამოკიდებულებით.

ანაპურნას საბაზო ბანაკიდან ვერტმფრენით დაბრუნება დიდწილად ამინდზეა დამოკიდებული. გაზაფხული (მარტი-მაისი) და შემოდგომა (სექტემბერი-ნოემბერი) საუკეთესო სეზონებია. ამ თვეებში ცა ყველაზე ხშირად მოწმენდილია და მთების ხედები შესანიშნავია.

გაზაფხულზე როდოდენდრონების ტყეები ყვავის და ამინდი ანაპურნას საბაზო ბანაკში ლაშქრობისთვის საკმარისად კომფორტულია. ქვედა ნაწილებში დღისით თბილია და ღამით ტემპერატურა შეიძლება ნულზე დაბლა დაეცეს ანაპურნას საბაზო ბანაკის გარშემო, რომელიც ზღვის დონიდან 4,130 მეტრზეა (13,550 ფუტი).

ანაპურნას საბაზო ბანაკში ვერტმფრენით დაბრუნების ყველაზე სასურველი სეზონი შემოდგომაა. მუსონური ქარის შემდეგ სუფთა ჰაერია და ხილვადობაც ძალიან ნათელია. ამინდი ფეხით სიარულისთვის ხელსაყრელია და ვერტმფრენით ფრენები უფრო სასურველია ამინდის სტაბილურობის გამო.

წვიმიანი სეზონი (ივნისი-აგვისტო) ხასიათდება ძლიერი წვიმით, სრიალა ბილიკებითა და მოღრუბლული ამინდით, რაც მთის ხედებს ბლოკავს. ზამთრის სეზონი (დეკემბერი-თებერვალი) მოღრუბლულია ძალიან დაბალი ტემპერატურით, განსაკუთრებით ანაპურნას საბაზო ბანაკში. ბილიკი შეიძლება თოვლმა დაფაროს.

საერთო ჯამში, გაზაფხული და შემოდგომა საუკეთესო სეზონებია მკაფიო ხედების, სტაბილური ამინდისა და უსაფრთხო ლაშქრობისთვის.

ანაპურნას საბაზო ბანაკში Trek Heli Return-ის კვება მარტივი, მყუდრო და ნოყიერია. ჩაის სახლები გამოიყენება დღეში სამჯერადი კვებისთვის (საუზმე, სადილი და ვახშამი).

დალ ბჰატი, რომელიც ოსპის წვნიანის, მწნილის, ბრინჯისა და ბოსტნეულისგან შედგება, ყველაზე გავრცელებული კერძია. ის ძალიან ენერგიული და ასევე საყვარელია მოლაშქრეებში. ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ ლაფშა, შემწვარი ბრინჯი, მაკარონი, კარტოფილი, ბლინები, კვერცხი და მომო. სიმაღლის მატებასთან ერთად, ვეგეტარიანული საკვების სიმარტივეც იზრდება.

ძალიან მნიშვნელოვანია დიდი რაოდენობით წყლის დალევა. ანაპურნას საბაზო ბანაკის ლაშქრობისას რეკომენდებულია ყოველდღიურად მინიმუმ 3 ლიტრი წყლის მიღება. უფრო მაღალ სიმაღლეებზე წყალი ბოთლშია, მაგრამ ძალიან ძვირი. ამის ნაცვლად, უნდა გამოიყენოთ ადუღებული წყალი ან წყლის გამწმენდი ტაბლეტებით გაწმენდილი წყალი მრავალჯერადი გამოყენების ბოთლში.

ხელმისაწვდომია ცხელი სასმელები, როგორიცაა ჩაი, ყავა, ჯანჯაფილის ჩაი და ცხელი ლიმონი. ეს ცხელი სასმელები დაგეხმარებათ სითბოს შენარჩუნებაში ანაპურნას საბაზო ბანაკში, რომელიც ზღვის დონიდან 4,130 მეტრზე (13,550 ფუტი) მდებარეობს, სიცივის დროს. თავი უნდა აარიდოთ ალკოჰოლს, რადგან ის აუარესებს დეჰიდრატაციას და აჩქარებს სიმაღლის ავადმყოფობის სიმპტომებს.

ანაპურნას საბაზო ბანაკში ვერტმფრენით დაბრუნებისას ერთ-ერთი პრობლემა სიმაღლის ავადმყოფობაა. რაც უფრო მაღალია სიმაღლე, მით ნაკლები ჟანგბადია. ანაპურნას საბაზო ბანაკში, რომელიც ზღვის დონიდან 4,130 მეტრზე (13,550 ფუტი) მდებარეობს, სიმაღლე საკმარისია იმისათვის, რომ გარკვეული სიმპტომები გამოგივლინდეთ, თუ ძალიან სწრაფად იმოძრავებთ. ანაპურნას საბაზო ბანაკში ლაშქრობის ჩვენი მარშრუტი სიმაღლის თანდათანობითი მატებით მიმდინარეობს, რათა უზრუნველვყოთ თქვენი ორგანიზმის აკლიმატიზაცია.

ჩვეულებრივ, მსუბუქი სიმპტომებია თავის ტკივილი, უძილობა, თავბრუსხვევა ან ანორექსია. პრობლემების პრევენციაა წყლის საკმარისი რაოდენობის დალევა, ნელი სიარული და სათანადო დასვენება. თქვენი გიდი აკონტროლებს თქვენს მდგომარეობას და ადგენს უსაფრთხო, სტაბილურ ტემპს.

ანაპურნას საბაზო ბანაკის Trek Heli Return-ის კიდევ ერთი უსაფრთხოების უპირატესობა ის არის, რომ საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში, მაღალ წერტილებშიც კი, ევაკუაცია ვერტმფრენებით არის შესაძლებელი. მიუხედავად ამისა, თუ მარშრუტს დაიცავთ, სერიოზული პრობლემები არ წარმოიქმნება.

საკმაოდ მნიშვნელოვანია, რომ მოუსმინოთ თქვენს სხეულს. არასდროს აიძულებთ გიდს გამოიცნოს, თუ როგორ გრძნობთ თავს. სწორი აკლიმატიზაცია, სითხის მიღება და დაბალი სიჩქარე საშუალებას აძლევს მოლაშქრეთა უმეტესობას, ანაპურნას საბაზო ბანაკში გართულებების გარეშე ჩავიდეს.

ანაპურნას საბაზო ბანაკიდან ვერტმფრენით დაბრუნება გაცილებით ადვილია, თუ კარგად მოემზადებით. ლაშქრობას რამდენიმე დღე სჭირდება, რომლის განმავლობაშიც ადამიანი არათანაბარ ბილიკებზე, აღმართებსა და დაღმართებზე დადის. ვარჯიში ლაშქრობამდე სულ მცირე 6 კვირით ადრე უნდა დაიწყოს.

გამძლეობას აძლიერებს კარდიო აქტივობები, როგორიცაა სიარული, სირბილი, ველოსიპედით სიარული ან ცურვა. ანაპურნას საბაზო ბანაკის ციცაბო ადგილებში ლაშქრობისთვის კარგი ვარჯიშია კიბეებზე ასვლა. ჩაჯდომები და წინ წამოწევები არის ვარჯიშები, რომლებიც აძლიერებს ფეხებს, რათა თავი ნაკლებად დაღლილად იგრძნოთ. შეამოწმეთ წონის ტარების უნარი ლაშქრობაში პატარა ზურგჩანთით.

ვარჯიშის დროს კარგად გახეული სალაშქრო ჩექმების ტარება ბუშტუკების თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ. ასევე მნიშვნელოვანია გონებრივი ვარჯიში. ზოგიერთი დღე გრძელია, ამინდი სწრაფად იცვლება და ინფრასტრუქტურა პრიმიტიულია. ნელი, თანდათანობითი სირბილი ისეთი კარგი არ არის, როგორც ნელი.

საშუალო ფიზიკური მომზადების დონის, მომზადებისა და მონდომების მქონე ადამიანების უმეტესობას შეუძლია წარმატებით დაასრულოს ანაპურნას საბაზო ბანაკის ვერტმფრენით დაბრუნების ლაშქრობა და სრულად დატკბეს ჰიმალაის პეიზაჟებით.

ანაპურნას საბაზო ბანაკში ლაშქრობისთვის დოკუმენტების მომზადება რთული არ არის. მოგზაურთა უმეტესობა ტურისტულ ვიზას კატმანდუს აეროპორტში იღებს. ვიზის საფასური 30 აშშ დოლარია და 15 დღეა, რაც საკმარისი უნდა იყოს ანაპურნას საბაზო ბანაკში ლაშქრობის დასაფარად. თან იქონიეთ პასპორტის ფოტოები და ნაღდი ფული. პასპორტი ძალაში უნდა იყოს მინიმუმ 6 თვის განმავლობაში.

ანაპურნას საბაზო ბანაკიდან ვერტმფრენით დაბრუნებისას საჭირო იქნება ორი ნებართვა: ACAP-ის ნებართვა (ანაპურნას დაცული ტერიტორიის ნებართვა) და TIMS-ის (მოლაშქრეთა ინფორმაციის მართვის სისტემის) ბარათი. ACAP საშუალებას იძლევა ანაპურნას დაცული ტერიტორიის ტერიტორიაზე შესვლისა და TIMS-ის მეშვეობით ხელისუფლებას მოლაშქრეთა უსაფრთხოების მონიტორინგში ეხმარება. ასეთი ნებართვები მოწმდება ბილიკის ისეთ წერტილებში, როგორიცაა ბირეთანტი და ჩჰომრონგი.

როდესაც ჩვენს მსგავს სააგენტოში დაჯავშნით, ჩვენ მოგიმზადებთ ყველა დოკუმენტს, რათა არ ინერვიულოთ დოკუმენტაციასა და პროცესზე.

ვერტმფრენის ფრენის კოორდინაცია ასევე საჭიროა ანაპურნას საბაზო ბანაკიდან (4,130 მეტრი (13,550 ფუტი)) დაბრუნებისას, რომელსაც ჩვენ ვმართავთ.

ლაშქრობის მოყვარულებს დამატებითი ნებართვები არ სჭირდებათ. სპეციალური ნებართვები ასევე აუცილებელია იმ შემთხვევაში, თუ დრონი თან გაქვთ. ანაპურნას ბაზის ბანაკში ლაშქრობისას თან იქონიეთ თქვენი პასპორტების ასლები, რათა ის ლეგალური და უსაფრთხო იყოს.

ანაპურნას საბაზო ბანაკში ვერტმფრენით დაბრუნება თქვენი უსაფრთხოებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანი პერიოდია. ლაშქრობა ABCat-ის 4,130 მეტრზე (13,550 ფუტი) სიმაღლეზე, ამიტომ სიმაღლის გათვალისწინება აუცილებელია. გიდები იღებენ პირველად დახმარებას და სიმაღლის ტრენინგს. თავის ტკივილის, თავბრუსხვევის ან გულისრევის შემთხვევაში ნებისმიერ დროს აცნობეთ თქვენს გიდს.

დალიეთ ბევრი წყალი, მიირთვით ცხელი, მომზადებული საკვები და იარეთ ნელა. ანაპურნას საბაზო ბანაკში ლაშქრობის დროს რეგულარულად ჩნდება პრობლემები, როგორიცაა დეჰიდრატაცია და მზის დამწვრობა; საჭიროა მზისგან დამცავი კრემი და ტუჩსაცხი. კუჭის პრობლემების თავიდან აცილებაც კარგი ჰიგიენის დაცვით არის შესაძლებელი.

გიდები პასუხისმგებელნი არიან ბილიკის უსაფრთხოებაზე, მდინარეების გადაკვეთასა და ციცაბო ქვის საფეხურებზე. თუ ჯორებს წააწყდებით, იარეთ მთის ფერდობებზე. არასოდეს იაროთ მარტო. საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში, ისეთ ადგილებში, როგორიცაა დეურალი ან საბაზო ბანაკი, ვერტმფრენით ევაკუაცია შეიძლება მოკლე დროში ორგანიზებული იყოს. აუცილებელია ვერტმფრენით სამაშველო მოგზაურობის დაზღვევა.

ჩაის სახლები უსაფრთხოა, თუმცა ნივთები ჩაკეტილი უნდა იყოს. ისეთი ცხოველები, როგორიცაა იაკები და მაიმუნები, საშიშროებას არ წარმოადგენენ, თუ შორს დარჩებით. გიდის ინსტრუქციების შესრულების შემდეგ ანაპურნას საბაზო ბანაკში ვერტმფრენით დაბრუნება უსაფრთხო და სახალისოა.

ანაპურნას საბაზო ბანაკის ვერტმფრენით დაბრუნების მარშრუტი ტრანსპორტირების თვალსაზრისით სათანადოდ არის კოორდინირებული. კატმანდუში თქვენ აეროპორტში კერძო ავტომობილით დაგიხვდებიან. ქვეყნის შიგნით განხორციელებული რეისი კატმანდუს პოხარასთან აკავშირებს და მგზავრებს ჰიმალაის მთების შესანიშნავი ხედებით ტკბება.

პოხარას ქალაქიდან გასვლისას, კერძო ავტომობილი მიგიყვანთ საფეხმავლო ბილიკის დასაწყისამდე, რომელიც, როგორც წესი, ნაიაპულში მდებარეობს. გზები ნაწილობრივ მოასფალტებული და თვალწარმტაცი ხასიათისაა. შესაბამისად, ანაპურნას საბაზო ბანაკისკენ მიმავალი გზა გზების გარეშეა, სოფლებში, ტყეებსა და ხეობებში.

ლაშქრობის დასასრულს ანაპურნას საბაზო ბანაკსა (4,130 მ (13,550 ფუტი)) და პოხარას შორის ვერტმფრენით ფრენა გველის. ეს 2-3 დღიანი დაშვების ნაცვლად ხდება. დილით ამინდი ხშირად მოწმენდილია და ფრენებიც სრულდება. პილოტები მკაცრ უსაფრთხოების რეგულაციებს იცავენ და არახელსაყრელი პირობების შემთხვევაში შესაძლოა ფრენები გადადონ.

ლაშქრობის შემდეგ მოდის კატმანდუში უკან, სადაც აეროპორტში დაგხვდებიან, ისევ კერძო ტრანსპორტით. ეს უპრობლემო სატრანსპორტო ქსელი ანაპურნას საბაზო ბანაკის ვერტმფრენით დაბრუნებას კომფორტულს და დროის დამზოგავს ხდის.

ანაპურნას საბაზო ბანაკში ვერტმფრენით დაბრუნებისას მოგზაურობის დაზღვევა სავალდებულოა. ლაშქრობა 4130 მეტრამდე (13550 ფუტი) სიმაღლეზეა და, შესაბამისად, დაზღვევა უნდა მოიცავდეს მაღალ სიმაღლეზე ლაშქრობას და ვერტმფრენით ევაკუაციას. დაზღვევის გარეშე, სამაშველო ფრენებს ათასობით დოლარი სჭირდება.

თქვენი პოლისი უნდა მოიცავდეს სამედიცინო და ევაკუაციის დაზღვევას. შეინახეთ თქვენი პოლისის ასლი და საგანგებო სიტუაციების ტელეფონის ნომერი. ეს არის მონაცემები, რომლებსაც ჩვენ თქვენგან ვიღებთ ანაპურნას ბანაკში ლაშქრობამდე.

დაზღვევა ასევე გამოგადგებათ, როდესაც ფრენები გადაიდება, ბარგი დაკარგეთ ან სხვა შეფერხებები ხდება. სხვა სადაზღვევო კომპანიები 4,000 მეტრზე მეტი სიმაღლის ლაშქრობის გარდა, სათავგადასავლო სპორტის დამატებით შეთავაზებასაც ითხოვენ. ეს ისეთი რამაა, რაც შეძენამდე უნდა გადაამოწმოთ.

კატმანდუში საავადმყოფოები კარგად არის აღჭურვილი და საავადმყოფოში სამედიცინო მომსახურება დაზღვევით უნდა იყოს დაფარული. ანაპურნას საბაზო ბანაკის Trek Heli Return უსაფრთხო არჩევანი იქნება კარგი დაფარვით, რადგან საგანგებო სიტუაციების შემთხვევაში ფინანსურ ზარალს არ განიცდით.

მიუხედავად იმისა, რომ ანაპურნას საბაზო ბანაკში ლაშქრობის ვერტმფრენით დაბრუნების პაკეტი ხარჯების უმეტეს ნაწილს ფარავს, მოსალოდნელია, რომ თანხა საკუთარი ჯიბიდან დახარჯოთ. ვახშამი 5-დან 20 დოლარამდე ღირს, კატმანდუსა და პოხარაში არსებული რესტორნის მიხედვით, რაც პაკეტში არ შედის.

ანაპურნას საბაზო ბანაკის ლაშქრობისას დამატებითი სასმელების, საჭმელები, Wi-Fi, ცხელი შხაპი და დამტენები დამატებით გადასახადს მოითხოვს. ფასები მაღალია სიმაღლეზე და განსაკუთრებით ანაპურნას საბაზო ბანაკის მიმდებარე ტერიტორიაზე, რომლის სიმაღლე ზღვის დონიდან 4130 მეტრია (13550 ფუტი).

გიდებისა და პორტერებისთვის ფულადი საჩუქრის მიცემა ნორმალურია. პოპულარული შენაძენია ხელნაკეთი ნივთები, შარფები და ჩაი. თან იქონიეთ ნეპალური რუპიები, რადგან ბილიკზე ბანკომატები არ არის.

მნიშვნელოვანია, გქონდეთ 200-400 აშშ დოლარი გაუთვალისწინებელი ხარჯების ფონდისთვის, დამატებითი ღამეების, მცირე სამედიცინო ხარჯების ან ლაშქრობის შემდგომი ტკბილეულის შემთხვევაში. ეს დამატებითი შეთავაზებები ანაპურნას საბაზო ბანაკში ლაშქრობის ვერტმფრენით დაბრუნების დროს გართობაში დაგეხმარებათ.

ანაპურნას საბაზო ბანაკში Heli Return-ის ლაშქრობისას, თქვენ უნდა გაისეირნოთ გურუნგისა და მაგარის სოფლებში. ნეპალური ნეპალის ეროვნული ენაა, თუმცა ანაპურნას საბაზო ბანაკში მომუშავე ადამიანების დიდი ნაწილი მარტივ ინგლისურად საუბრობს. ერთი-ორი სიტყვის ცოდნა გარშემომყოფებს საკმაოდ კმაყოფილს ხდის. „ნამასტე“ გამარჯობას ნიშნავს, „დჰანიაბადი“ - მადლობას, ხოლო „თიკ ჩა“ - კარგად.

ნეპალელები სტუმართმოყვარეები და პატივისმცემლები არიან. მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანების ან საკულტო ადგილების სურათების გადაღებამდე ნებართვა მიიღოთ. სოფლებში მოკრძალებულად ჩაიცვათ. არ შეეხოთ ადამიანს თავს და არ მიმართოთ ფეხები სალოცავებისკენ. არ გასცეთ ან მიიღოთ ნივთები მარჯვენა ხელით.

ანაპურნას საბაზო ბანაკის საფეხმავლო ბილიკზე განთავსებულია ლოცვის ბორბლები, სტუპები და მანის ქვები. პატივისცემის ნიშნად, შემოხაზეთ ისინი საათის ისრის მიმართულებით. სახლებში ან ჩაის სახლებში შესვლამდე გაიხადეთ ფეხსაცმელი. ბავშვებს შეუძლიათ თქვენთან ნამასტეთი მოვიდნენ - ღიმილით დაგიბრუნონ, მაგრამ ტკბილეული არ მისცეთ.

კეთილგანწყობა, ღიმილი და მოთმინება ხელს უწყობს კომუნიკაციას ენის ნაკლებობის შემთხვევაშიც კი.

ანაპურნას საბაზო ბანაკში ვერტმფრენით დაბრუნებისას კავშირი არც თუ ისე კარგია, მაგრამ დროთა განმავლობაში უმჯობესდება. მობილური სიგნალი ხელმისაწვდომია დაბლობ სოფლებში, ხოლო მაღალმთიან რეგიონებში, სადაც ანაპურნას საბაზო ბანაკი მდებარეობს 4,130 მეტრზე (13,550 ფუტი), შესაძლოა სიგნალი სუსტი იყოს ან საერთოდ არ იყოს. კატმანდუში ან პოხარაში ადგილობრივ NTC SIM ბარათს ყიდულობთ.

ბევრ ჩაის სახლში არის Wi-Fi, რომელიც შეიძლება ნელი და არასანდო იყოს და ძვირი დაჯდეს. ის ყველაზე ეფექტურია ისეთ სოფლებში, როგორიცაა ღორეპანი და ჩჰომრონგი. აცნობეთ თქვენს ოჯახს, რომ ანაპურნას საბაზო ბანაკში ლაშქრობის დროს ოფლაინში არ ხართ.

მოწყობილობების დამტენის ღირებულება დამატებითია და მათი ფასი სიმაღლესთან ერთად იზრდება. თან იქონიეთ დამტენი და დამატებითი ელემენტები. ელექტრონიკა არ უნდა დატოვოთ ცივ წყალში, რადგან ამან შეიძლება ელემენტები დაცალა. ენერგიის დაზოგვისთვის გამოიყენეთ თვითმფრინავის რეჟიმი.

გაიკეთეთ ციფრული დეტოქსიკაცია და ისიამოვნეთ ბუნებით.

ანაპურნას საბაზო ბანაკის ვერტმფრენით დაბრუნებისას ნუ ივლით დიდი სიჩქარით. სიმაღლე 4,130 მეტრს (13,550 ფუტს) აღწევს და არ უნდა უგულებელყოთ ავადმყოფობის სიმპტომებიც კი. თუ თავს ცუდად გრძნობთ, ყოველთვის აცნობეთ თქვენს გიდს.

ალკოჰოლის დალევა და მოწევა მაღალ სიმაღლეზე არ არის რეკომენდებული, რადგან ეს გავლენას ახდენს სუნთქვასა და წყლის კარგვაზე. არ დაყაროთ ნაგავი. წაიღეთ თქვენი ნაგავი და უარი თქვით პლასტმასზე. დაიცავით გარემო ანაპურნას საბაზო ბანაკის ლაშქრობის დროს.

პატივი ეცით კულტურას. ჩაიცვით მოკრძალებული ტანსაცმელი ან არ შეხვიდეთ ტაძრებში ფეხსაცმლით და არ დაარღვიოთ ლოცვის ადგილები. არ მისცეთ ბავშვებს ფული ან ტკბილეული. ერთად იყავით თქვენს ჯგუფთან ერთად და არ ეწვიოთ მარტოხელა ადგილებს.

ზედმეტად ნუ ჩაალაგებთ ჩანთას. მძიმე ჩანთის ტარება რთულია. ყოველთვის მოერიდეთ იაკებსა და ჯორებს და როდესაც ისინი გაივლიან, კუთხეში იყავით.

ზოგიერთი მოგზაური ანაპურნას საბაზო ბანაკიდან ვერტმფრენით დაბრუნების შემდეგ ნეპალის ტურს აგრძელებს. პოხარა კარგი დასასვენებელია საბაზო ბანაკიდან ვერტმფრენით ფრენის შემდეგ. შეგიძლიათ ნავით გაისეირნოთ ფევას ტბაზე, ეწვიოთ მსოფლიო მშვიდობის პაგოდას ან პარაპლანით ფრენაც.

კიდევ ერთი ალტერნატივაა ჩიტვანის ეროვნული პარკი. თქვენ შეძლებთ ნახოთ მარტორქები, სპილოები, ფრინველები და შესაძლოა ვეფხვი. აქ არის ჯუნგლების საფარი და კულტურული პროგრამები.

ასევე შეგიძლიათ ეწვიოთ კატმანდუს ველის ისეთ ისტორიულ ძეგლებს, როგორიცაა ბჰაკტაპური და პატანი. ეს ქალაქები ნეპალის ისტორიას, მის ტაძრებსა და ამ ქვეყნის ხელოვნებას წარმოაჩენენ.

სხვა მოლაშქრეებმა შეიძლება აირჩიონ მოკლე, სურვილისამებრ, ლაშქრობა, მაგალითად, მარდი ჰიმალი, მეტი მთის სანახავად. სხვები კი ჯომარდობით ან სათავგადასავლო სპორტით არიან დაკავებულნი.

ანაპურნას საბაზო ბანაკში მოგზაურობის დასრულების შემდეგ თქვენი ვიზიტის გაგრძელება საშუალებას მოგცემთ დატკბეთ მეტი ბუნებით, კულტურითა და თავგადასავლებით.

ანაპურნას საბაზო ბანაკის Trek Heli Return-ის ერთ-ერთი ღირსშესანიშნაობა ფოტოგრაფიაა. ანაპურნას საბაზო ბანაკში, 4,130 მეტრზე (13,550 ფუტი), მზის ამოსვლა საოცარია. დილის და საღამოს განათება საუკეთესოდ მუშაობს. ყოველთვის შეინარჩუნეთ ელემენტები თბილი, რადგან სიცივეში ენერგია იხარჯება.

კარგია, რომ პიროვნებების ან რელიგიური ღონისძიებების გადაღებამდე ნებართვა მიიღოთ. ანაპურნას საბაზო ბანაკში ლაშქრობისას პატივი უნდა სცეთ პირად ცხოვრებას და კულტურას.

ნეპალში დრონების გამოყენება უკიდურესად შეზღუდულია. ხელისუფლებას სპეციალური ნებართვები უნდა მიეცეს, განსაკუთრებით ანაპურნას ნაკრძალის ტერიტორიაზე. უნებართვო ფრენამ შეიძლება ჯარიმები ან ჩამორთმევა გამოიწვიოს. დრონებმა შეიძლება ხელი შეუშალონ ველურ ბუნებას და ვერტმფრენების მუშაობას.

კარგი ფოტოების გადაღებისას ჩვეულებრივ კამერებსა და ტელეფონებსაც კი არ აქვთ პრობლემები. დაუთმეთ დრო პეიზაჟებს და უსაფრთხოდ და პატივისცემით გადაიღეთ ფოტოები.

ანაპურნას საბაზო ბანაკში ვერტმფრენით დაბრუნება თავგადასავალია და სწორი სტრატეგიის შემთხვევაში, თქვენ შეძლებთ ანაპურნას საბაზო ბანაკით ტკბობას ყოველგვარი პრობლემების გარეშე. ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი ნელა და სტაბილურად მოძრაობაა. მარშრუტი ადის მაღალ სიმაღლეებზე, ყველაზე მაღალი სიმაღლე ანაპურნას საბაზო ბანაკია, რომლის სიმაღლე 4,130 მეტრია (13,550 ფუტი), ამიტომ ასვლისთვის დროის გამოყოფა თქვენს სხეულს სიმაღლესთან ადაპტაციაში ეხმარება. არ არის საჭირო აჩქარება ან სხვებთან კონკურენცია; ისიამოვნეთ ფეხით სიარულით.

ყოველდღიურად დიდი რაოდენობით წყალი უნდა დალიოთ. დეჰიდრატაცია იწვევს დაღლილობას და შეიძლება გაამწვავოს სიმაღლის სიმპტომები. ძალის შესანარჩუნებლად დიდი რაოდენობით მიირთვით. ადგილობრივი საკვები, როგორიცაა დალ ბჰატი, მკვებავი და ნოყიერია.

თან იქონიეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ: კარგი სალაშქრო ფეხსაცმელი, თბილი ტანსაცმელი, წვიმისგან დამცავი, მზისგან დამცავი ქუდი, ხელთათმანები და წყლის ბოთლი. ფეხების სათანადო მოვლა კარგად მორგებული წინდების ჩაცმით და ბუშტუკების გამოჩენისთანავე მოგვარებით.

პატივი ეცით ბუნებას და ადგილობრივ კულტურას. მიესალმეთ ხალხს ნამასტეთი, არ დაყაროთ ნაგავი და მოუსმინეთ გიდს. გიდებმა იციან ანაპურნას საბაზო ბანაკში ლაშქრობის ვერტმფრენით დაბრუნების მარშრუტების, ამინდის და უსაფრთხოების მოთხოვნების შესახებ.

უპირველეს ყოვლისა, იყავით პოზიტიური. ლაშქრობა შეიძლება დამღლელი იყოს, მაგრამ მთის პეიზაჟები და მიზნის მიღწევა ამ პროცესს ნამდვილად ღირს.