Kepiye cara nyegah penyakit Altitude ing trek base camp Everest?

Penyakit Dhuwur Altitude minangka penyakit sing disebabake amarga tingkat oksigen sing mudhun ing awak nalika trekking lan pendakian dhuwur. Penyakit altitude minangka efek kesehatan sing negatif ing awak manungsa ing papan sing dhuwur.

Penyakit Altitude uga diarani Acute Mountain Sickness (AMS) utamane disebabake nalika wong ora bisa adaptasi kanthi bener lan ora nampa oksigen sing cukup. Penyakit altitude muncul nalika menek lan mlaku ing papan sing luwih dhuwur ing dhuwur 2,500 meter utawa 8,200 kaki kanthi cepet banget.

Ing papan sing luwih dhuwur, ana tekanan udara sing tipis lan tingkat oksigen sing sithik. Mulane, penyakit gunung kedadeyan nalika paru-paru ora bisa njupuk jumlah oksigen sing dibutuhake kanggo fungsi ing awak.

Tapak kem dhasar Everest yaiku trekking dhuwur sing diwiwiti saka 2,800 meter lan nggawa sampeyan nganti 5,545 meter. Sajrone trek base camp Everest, kabeh trekker bisa nandhang penyakit ketinggian amarga ora bisa diprediksi.

Yen ana trekker wiwit cepet menek dhuwur dhuwur; dheweke kena penyakit sing dhuwur. Wong sing nandhang lara penyakit inggil kudu nambani sanalika bisa. Yen ora diobati, bisa uga katon akeh masalah kanthi cepet sing nyebabake kondisi serius utawa pati.

Saben trekker ing trekking dhuwur kudu tindakake saran prasaja diwenehi dening kita panuntun profesional Dadi, sampeyan ora perlu kuwatir babagan sifat penyakit Altitude.

Penyakit ketinggian bisa mengaruhi sapa wae sing nindakake trekking ing dhuwur kaya trekking base camp Everest. Nanging sampeyan ora perlu kuwatir amarga ana akeh langkah-langkah pencegahan kanggo nyegah penyakit sing dhuwur.

Akeh trekker duwe pitakon babagan kemah pangkalan Everest kayata: Kepiye Nyingkiri Penyakit Ketinggian ing trek base camp Everest? Apa pratandha lan gejala pisanan saka penyakit altitude? Lan apa langkah-langkah pencegahan kanggo penyakit ketinggian? Nggolek panjalukmu, Life Himalaya Trekking wis nyathet sawetara gagasan sing ana gandhengane karo penyakit altitude sing kudu dipriksa.

Ana telung jinis Altitude Sickness sing kapacak ing ngisor iki:

1. Penyakit Gunung Akut (AMS)

Penyakit Gunung Akut ditetepake minangka anane sirah ing awak sing ora diaklimatisasi sing ana ing papan sing dhuwur ing ndhuwur 2,500 meter.

AMS minangka kondisi awak manungsa sing kedadeyan nalika awak ora bisa nyetel tingkat sing luwih dhuwur. Iku umum kanggo saben jinis trekker sing trekking & climbing ing dhuwur. AMS disebabake dening suda tekanan udara lan kekurangan oksigen ing papan sing dhuwur.

Sing luwih cepet sampeyan menek, luwih kamungkinan sampeyan bakal nandhang penyakit gunung akut sajrone trek base camp Everest. Yen wong nandhang gejala kayata mual, muntah, ngantuk, pusing, lemes, lan liya-liyane, dheweke nandhang penyakit gunung. AMS kudu ditangani kanthi ati-ati sajrone trekking & pendakian ing wilayah Everest ing Nepal.

1. High Altitude Pulmonary Edema (HAPE)

Edema Pulmonal High Altitude digandhengake karo sesak ambegan. HAPE minangka wangun medeni saka edema paru non-kardiogenik yaiku akumulasi cairan ing paru-paru awak manungsa sing kedadeyan nalika wong ana ing papan sing dhuwur utamane ing ndhuwur 2,500 meter utawa 8,200 kaki. HAPE disebabake utamane dening akumulasi cairan ing paru-paru awak manungsa uga kekurangan tingkat oksigen sing disebabake dening tekanan udara sing sithik ing papan sing dhuwur.

Sawetara gejala HAPE kalebu angel ing ambegan, watuk, deg-degan cepet, biru ing lambe, watuk, kekirangan utawa nyuda nalika nindakake kinerja apa wae, lan liya-liyane. Dadi, HAPE uga angel diprediksi sajrone trek base camp Everest paling apik.

1. High Altitude Cerebral Edema (HACE)

Edema Serebral High Altitude wis digandhengake karo kebingungan uga ilang kesadaran. HACE minangka bentuk AMS paling serius sing kedadeyan nalika ana akumulasi cairan ing otak.

HACE disebabake kapiler bocor ing otak manungsa sing nyebabake akumulasi cairan lan pembengkakan otak sajrone trekking ing dhuwur. Sawetara gejala HACE kalebu sirah, kebingungan, kelangan eling, mriyang, angel mlaku lurus, mlaku mendem, gampang nesu, lan liya-liyane. HACE biasane kedadeyan sawise dina loro utawa telu ing trek base camp Everest ing ndhuwur 3,000 meter utawa 9,800 kaki.

Masalah saka HACE bisa cepet banget lan pati bisa dumadi ing rolas jam yen perawatan ora diwenehi.

Nalika sampeyan duwe risiko luwih dhuwur kanggo Altitude Sickness?

Trekker duwe risiko akut sing luwih dhuwur penyakit gunung:

• Yen sampeyan duwe riwayat penyakit dhuwur sadurunge
• Yen sampeyan manggon ing cedhak utawa ing segara (kawasan dhuwur) lan pengin lelungan & trek menyang papan sing dhuwur.
• Yen sampeyan munggah cepet banget
• Yen sampeyan ora acclimatize ing papan sing luwih dhuwur
• Yen sampeyan ora ngaso ing papan sing dhuwur
• Yen sampeyan duwe penyakit sadurunge arep trekking dhuwur
• Yen sampeyan duwe masalah medis utawa kesehatan kaya jantung, sistem saraf, paru-paru, otak, lsp.

Apa Tandha lan Gejala Penyakit Altitude?

Sawetara pratandha lan gejala penyakit High Altitude sing kapacak ing ngisor iki:

• Pening
• Mual lan mutah
• Sleeplessness
• Gait mabuk
• A sakit kepala
• Kurang rasa napsu
• Bengkak ing tangan, sikil, lan pasuryan
• Rapid Heartbeat
• Breathlessness & Breathing Irregularity
• Irritability
• Gangguan turu
• Kelemahane
• Fatigue

Kepiye cara nyegah penyakit Altitude lan apa langkah-langkah pencegahan?

• Tindakake pandhuan saka pandhuan sampeyan
• Pra-Aklimatisasi
• Menek dhuwur & turu kurang
• Munggah alon-alon
• Ngombe 2 nganti 3 liter banyu lan barang cair
• Ngindhari Alkohol, ngrokok, lsp
• Aja tablet Turu

Apa perawatan kanggo penyakit Altitude?

• Mudhun, mudhun & mudhun
• Tetep anget lan nyegah suhu sing adhem
• Pangobatan
• Suplemen silinder oksigen
• Istirahat cukup
• Aja nggawa tas ransel nalika mudhun
• Helikopter ngluwari yen darurat
• Gunakake obat ketinggian kayata Acetazolamide, Diamox Dexamethasone, lsp
• Kanggo sirah normal, sampeyan bisa nggunakake obat kaya Paracetamol, Aspirin, lan ibuprofen
• Yen mudhun kanthi cepet ora praktis, tas Gamow digunakake kanggo nyuda ketinggian sing efektif lan uga digunakake minangka bantuan kanggo pasien AMS mung ing kahanan darurat.

Bab-bab sing kudu dipikirake sadurunge nyiapake trek base camp Everest ing dhuwur

• Asuransi Dhuwur Wajib
• Trekker kudu nggawa kothak pertolongan pertama sing kalebu pulse oxi-meter
• Priksa kesehatan sadurunge ing medis utawa rumah sakit lan janjian karo dokter
• Obat-obatan pribadi sing dibutuhake
• Yen sampeyan duwe masalah medis tartamtu kaya diabetes, tekanan darah tinggi lan rendah, serangan jantung, penyakit paru-paru, lan liya-liyane, sampeyan kudu njupuk pancegahan khusus saka dhokter sadurunge pindhah menyang trekking dhuwur.
• Uga, trekker kudu nyiapake kanggo ngluwari Helikopter yen ana kahanan darurat