アッパーマスタングトレッキング

16日間
穏健派

最大高度

4090m

ベストシーズン

10月～12月と3月～5月

アクティビティXNUMX

集団移住

開始点 / 終了点

カトマンズ/カトマンズ

アッパー・ムスタン・トレッキングの概要

アッパーマスタングトレッキング 冒険的なトレッキングです ネパールの隠れた楽園アッパー・ムスタン・トレッキングは、樹木のない不毛の風景と丘を上ったり下ったりする急峻な岩だらけの道という独特の特徴を持つチベット文化を体験するのに最適なトレッキング先です。

ムスタン山頂トレッキングは制限区域とみなされている ネパールのトレッキング ネパール政府の許可に加え、特別な許可が必要となる地域です。アッパー・ムスタンは保護区として保護された優良地域であり、毎年限られた数のトレッキング客のみがトレッキングを許可されています。観光客がアッパー・ムスタンに入ることができたのは1992年までです。

アッパー・ムスタングは、風が強く、高く乾燥した渓谷で、風に吹きさらされた峡谷と色鮮やかな層状の岩層が特徴です。 アッパーマスタングトレッキング マウンテンデザートとしても知られるこの砂漠は、チベットと国境を接するネパールヒマラヤ山脈の西部に位置しています。

アッパー・ムスタングのトレッキングは、地元の人々の独特の文化、伝統、ライフスタイル、おもてなし、温かさを体験する絶好の機会です。 チベット仏教徒、 それは何世紀にもわたってほとんど影響を受けずに残っていました。

ムスタントレッキングでは、トランスヒマラヤの景色、古代の仏教寺院、文化遺産、仏塔、雑木林、祈りの壁、洞窟、古代チベットの村、珍しい中世の芸術や建築物を目にすることができます。

ヒマラヤの砂漠地帯、チベット高原、侵食された渓谷、ユニークな岩層、ニルギリ、アンナプルナ、ダウラギリなどの雪を頂いた山々の息を呑むようなパノラマは、絵のように美しい地域の美しさをさらに高めています。

アッパー・ムスタンの首都であるロ・マンタンは 神秘的な谷として人気 最も高いダウラギリ山脈とアンナプルナ山脈の背後に隠されたネパール最後の禁断の王国を訪れるのが、このトレッキングの最大のハイライトです。

アッパー・ムスタン・トレッキングのハイライト

ネパールの最後の禁断の王国、ロ・マンタンを探検しましょう。
アンナプルナ、ニルギリ、ダウラギリ、雄大な山々の息を呑むような景色。
本物のチベット仏教の文化、宗教、ライフスタイルを体験してください。
トレッキングのアドベンチャーパス、ムイラ峠（4,100 m）とマランラ峠（4,230 m）を経由してトレッキングします。
7世紀頃に建てられた世界最古のチベット寺院、ガル・ゴンパを訪れましょう。^th 世紀。
ネパールの制限区域とヒマラヤ山脈越えの地域でのトレッキング。
ネパールの砂漠、樹木のない不毛の地でのトレッキング。

アッパー・ムスタング・トレッキングの旅程

中 01 カトマンズ到着、ホテルへ移動

今日はネパール初日です。カトマンズのトリブバン国際空港（TIA）に到着した瞬間から、素晴らしいひとときが始まります。担当スタッフが温かくお迎えし、専用車で各ホテルまでお送りします。夕方にはトレッキングガイドと面談し、各日の旅程についてご説明いたします。その後は、ムスタン・トレッキングのショッピングをお楽しみください。カトマンズの3つ星ホテルにご宿泊ください。

最大高度

1,360メートル。

施設宿泊

3スターホテル

輸送手段

車で15分

中 02 カトマンズからポカラへの飛行と観光

アッパー・ムスタンはネパールの立ち入り制限区域なので、今日中に特別な許可証を取得する必要があります。その後、専用車でカトマンズの国内線空港へ移動し、そこから約35分の遊覧飛行で主要観光地である湖畔の街ポカラへ向かいます。

空港到着後、ホテルまでスムーズに送迎いたします。昼食後、風光明媚なポカラ渓谷周辺の観光ツアーに出発します。今日は、島にある寺院を訪れ、湖畔を散策します。また、フェワ湖でボートに乗って一日をお楽しみいただけます。ポカラの3つ星ホテルに宿泊します。

最大高度

910メートル。

食事

朝食と昼食

トレッキング期間

車で35分

施設宿泊

3スターホテル

輸送手段

バス

中 03 ポカラからジョムソンまで飛行機で行き、カグベニまでトレッキング

ホテルで朝食を済ませた後、ポカラからジョムソムまで約25分の息を呑むような絶景フライトで一日をスタートします。今日はヒマラヤの地を歩く初日です。ジョムソムは風の強い谷として知られ、ムスタン地方の中心地でもあります。ジョムソムはリンゴの産地として有名であるだけでなく、雄大なヒマラヤの峰々から吹き抜ける強風でも知られています。

トレッキングの出発点であるジョムソムから、美しい仏教の村カグベニを目指してトレッキングを開始します。所要時間は約3時間です。カグベニは、立ち入り制限区域であるアッパー・ムスタン・トレッキングへの入り口となるチェックポイントです。カグベニに到着後、昼食をとり、その後、ダウラギリ山、ニルギリ山、トゥクチェ峰などの雄大な景色を楽しみながら、古都の村を散策します。カグベニのティーハウスに宿泊します。

最大高度

2,810メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

3時間のトレッキング

施設宿泊

ロッジ

輸送手段

25分のフライト

中 04 カグベニからチェレへのトレッキング

カグベニ検問所で許可証の手続きを済ませた後、今日の行程が始まります。その後、ネパールの砂漠地帯としても知られるアッパー・ムスタンの立ち入り制限区域に入ります。トレッキングルートはカリ・ガンダキ川沿いに続き、美しい村タンベに到着します。タンベは、ニルギリ山の壮大な景色、白塗りの伝統的な家屋、狭い路地、大麦やソバの畑、そしてリンゴ園が広がる人気の村です。

私たちは歩き続け、別の古村チュクサンを通り過ぎます。チュクサンで昼食をとった後、小さな川を渡ってカリガンダキ渓谷を後にし、さらに登ってチェレ村を目指します。チェレは小さなチベット人の集落で、そこからは絵のように美しい渓谷の景色を眺めることができます。チェレの茶屋で一泊します。

最大高度

3,050メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

6時間のトレッキング

施設宿泊

お茶屋

中 05 チェレからシャンボチェンへのトレッキング

ティーハウスで朝食をとった後、私たちの1日は始まります。今日のトレッキングは急な登り下りから始まります。その後、壮大な峡谷へと続く道と、そば畑が広がる農地を通り抜けます。途中、ティリチョ峰、ヤスカワ・カン、ダモダル・ダンダ、ラムチュン洞窟など、息を呑むような絶景を堪能します。また、タクラム・ラ峠（3,624m）とダジョリ・ラ峠（3,735m）という2つの難所を越えます。そして、美しいサマル村へと下っていきます。

サマルで昼食をとった後、支流の谷を渡り、谷底まで下り、小川を渡ってからずっと登り続けます。サマルを過ぎると、支流の谷を渡り、谷底まで下り、小川を渡ってからずっと登り続けます。その後、小木や緑の茂みが生い茂る森を抜けて、谷の奥深くにある小さな集落、シャンボチェへと続く道があります。シャンボチェの茶屋で一泊します。

最大高度

3,475メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

7時間のトレッキング

施設宿泊

ロッジ

中 06 シャンボチェンからガミへのトレッキング

私たちの1日は、茶屋での朝食から始まります。山田ラ峠（標高3,850m）を目指して緩やかな登りが続き、ヒマラヤ山脈と風によって浸食された深い谷の絶景が広がります。途中、いくつかの茶屋や小屋、そして黄色く色づいた木々が茂る段々畑の谷を通り過ぎ、ギリン村へと向かいます。

ギリンで昼食を楽しんだ後、人気の森林、茶色の丘、大麦畑を抜けてトレッキングを続け、標高4,010mのニイ・ラ峠を目指します。ここからムスタン地方最大の村の一つであるガミへと下ります。ガミは川を見下ろす高台に位置し、周囲を畑に囲まれた美しい村です。ガミのティーハウスで一泊します。

最大高度

3,520メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

6時間のトレッキング

施設宿泊

ロッジ

中 07 ガミからツァランへのトレッキング

朝食後、険しく滑りやすいトレッキングコースを歩き始めます。その後、ムスタン地方で最も長い古代のマニ石壁を通り抜けます。タルサンまでの短い道のりは、チョルテンの地へと私たちを導きます。この道のりは、チベット仏教の開祖であり、仏教の融合にも影響を与えたパドマサンバヴァの歴史を物語っています。

その後、ガミ・コーラ川にかかる吊り橋を渡り、美しいマニ石の壁と美しい景色を眺めながらさらに登っていきます。続いて、標高3870mのツァラン・ラ峠を越えてツァラン村に到着します。ここは砂漠で不毛の地なので、植物も人の気配もありません。ツァラン村はチャラン・チュ渓谷の頂上に位置し、巨大な要塞と赤いゴンパ（僧院）があります。ここはムスタン地方で2番目に有名な町でもあります。ツァランのティーハウスで一泊します。

最大高度

3,620メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

6時間のトレッキング

施設宿泊

ロッジ

中 08 ツァランからロー・マンタンまでのトレッキング

今日はネパール最後の禁断の王国への最短かつ簡単なトレッキングです。ティーハウスで朝食をとった後、一日が始まります。まずは峡谷に下り、川を渡ってから上り坂を登ります。その後、標高3,950mのロ・ラ峠を越え、美しいロ・マンタン村、シンカー渓谷、チョイス渓谷を目にする機会があります。

ニルギリ、ティリチョ、アンナプルナI峰をはじめとする雄大なヒマラヤ山脈の絶景も堪能できます。峠を越えた後は、美しいロ・マンタン渓谷へと下っていきます。ロ・マンタンで昼食をとった後、残りの時間はジャンパ、トゥプチェン、チョエダというロ・マンタンにある3つの主要なゴンパ（僧院）を巡ります。ロ・マンタンのティーハウスに宿泊します。

最大高度

3,730メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

4時間のトレッキング

施設宿泊

ロッジ

中 09 ロ・マンタンでの探検の日

今日はロ・マンタンで一日を過ごします。ロ・マンタンはムスタン地方の中心都市で、家屋はわずか150軒しかなく、ネパール最大のチベット仏教寺院があります。今日は朝食後、アッパー・ムスタン地方の奥地の谷へと向かいます。チベット国境に近いムスタン地方最果ての村、チョサール村までトレッキングします。

チョサール村にある、古くから伝わるニプー洞窟寺院、ジョンスカイ洞窟、その他の古代寺院を訪れます。その後、チョサールで昼食をとり、ロマンタンへトレッキングで戻ります。ロマンタンの茶屋に宿泊します。

最大高度

3,730メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

4時間のトレッキング

施設宿泊

ロッジ

中 10 ローマンタンからダクマールまでのトレッキング

ロ・マンタンで数日間過ごした後、人気の村ダクマールへ向かいます。今日はトレッキング最長の日で、トレッキングルートで最も標高の高いマラン・ラ峠（4,230m）とムイ・ラ峠（4,100m）を越えます。西側の様々な地形をトレッキングしながら、美しい景色、谷、山々を眺めます。

その後、マラン・ラ峠を越え、ギャカル村までトレッキングします。そこから、世界最古のチベット仏教寺院であるガル・ゴンパへと向かいます。ガル・ゴンパは7世紀頃に建てられ、美しい岩絵が残されています。ガル・ゴンパで昼食をとった後、ムイ・ラ峠を越え、峡谷や高い丘陵地帯を抜ける様々なルートを通り、ダクマルへとトレッキングを続けます。ダクマルは、村の上に多くの崖の洞窟があり、色鮮やかな丘陵が点在する人気の村です。ダクマルのティーハウスで一泊します。

最大高度

3,810メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

7時間のトレッキング

施設宿泊

ロッジ

中 11 ダクマールからギリンへのトレッキング

今日は朝食後、早朝に一日を始めます。強い風が顔に当たるのを避けるため、早朝にトレッキングを開始します。今日は人里離れた静かな景色の中をトレッキングします。トレッキングコースは主に小川沿いに下り、石垣に囲まれた村の畑を通り過ぎ、再び尾根を登ります。その後、再び下りて美しいガミ村に到着します。そして、標高4,010mのニイ・ラ峠を目指します。

この険しい峠を越えると、乾燥した高原と畑を抜けて美しい村、ギリンに到着します。ギリンはほとんどが乾燥地帯で、ニルギリ山脈とダウラギリ山脈の息を呑むような絶景が広がります。ギリンで昼食を楽しみ、夕方には近隣の観光地を巡ります。ギリンのティーハウスに宿泊します。

最大高度

3,806メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

6時間のトレッキング

施設宿泊

ロッジ

中 12 ギリンからチュクサンまでのトレッキング

朝食後、トレッキングを開始します。今日は以前と同じルートを歩きます。まずは美しい集落、シャンボチェンを目指します。その後、小木や緑の茂みが生い茂る森を抜け、可愛らしいサマル村へと向かいます。サマルで昼食をとった後、息を呑むほど美しい山々や小さな谷の景色を楽しみながら、トレッキングを続けます。

次に、ダジョリ・ラ峠（3,375m）とタクラム・ラ峠（3,624m）という冒険的な峠を越え、美しい村チェレに到着します。その後、美しい村チュクサンへと下ります。チュクサンは、リンゴ園があり、ニルギリ山と広大なカリ・ガンダキ川の素晴らしい景色が広がる、もう一つの趣のある古い村です。チュクサンのティーハウスに宿泊します。

最大高度

3,050メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

6時間のトレッキング

施設宿泊

ロッジ

中 13 チュクサンからジョムソンへのトレッキング

今日はアッパー・ムスタン地方のトレッキング最終日です。ティーハウスで朝食をとった後、一日が始まります。トレッキングコースはジャーコット村を順調に通過しました。その後、アッパー・ムスタンの立ち入り禁止区域を抜け、アンナプルナ・サーキットの人気トレイルに合流します。そして、カリガンダキ渓谷の素晴らしい景色を楽しみながら、人気のカグベニ村に到着します。カグベニで昼食をとった後、ジョムソンに向けてトレッキングを続けます。長時間のトレッキングを経てジョムソンに到着すると、トレッキングクルーと共にムスタン地方での最後の夜を過ごします。ジョムソンのティーハウスに宿泊します。

最大高度

2,700メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

7時間のトレッキング

施設宿泊

ロッジ

中 14 ジョムソンからポカラまで飛行し、自由時間となります。

ホテルで朝食をとった後、ジョムソンからポカラまで約25分の息を呑むような朝のフライトで一日が始まります。朝のフライトはカリガンダキ渓谷とアンナプルナ渓谷を通過し、まさに一生忘れられない体験となるでしょう。ポカラ到着後、各ホテルへお送りします。残りの時間は自由時間です。長く厳しいトレッキングの後はリラックスしたり、ポカラの名所を観光したりと、お好みに合わせてお選びいただけます。ポカラの3つ星ホテルにご宿泊ください。

最大高度

910メートル。

食事

朝食

施設宿泊

3スターホテル

輸送手段

25分のフライト

中 15 ポカラからカトマンズへの飛行

ジョムソムの天候が悪ければ、今朝はポカラ行きのフライトに振り替えられる可能性があります。天候が良ければ、フライトは変更ありません。ホテルで朝食をとった後、専用車でポカラ空港へ移動し、首都カトマンズまで約35分の遊覧飛行をお楽しみいただきます。

カトマンズ空港到着後、各ホテルへスムーズに送迎いたします。夕方には、ライフ・ヒマラヤ・トレッキング主催の送別ディナーが、ネパール料理レストランにて開催され、アッパー・ムスタン・トレッキングの成功を祝してネパールの伝統舞踊が披露されます。カトマンズの3つ星ホテルに宿泊します。

最大高度

1,360メートル。

食事

朝食と夕食

施設宿泊

3つ星評価のホテル

輸送手段

35分のフライト

中 16 最終出発

ネパールでの冒険の旅は本日で終了となります。弊社の担当者が、お客様のフライト予定時刻の3時間前に国際空港までお送りし、温かいおもてなしと温かいおもてなしで、次回のネパールでのご滞在を心よりお待ちしております。ネパールでのご滞在にご余裕がございましたら、バンジージャンプ、ジャングルサファリ、エベレストヘリツアー、その他ご興味のある有名都市の観光など、追加アクティビティもご用意しております。

食事

朝食

トレッキング期間

車で15分

代金に含まれるもの：

空港では国際線および国内線の送迎を行っています。
トレッキング開始前に、出発情報、トレッキング、航空券、ガイド、高山病、再確認、ビザ延長サービス（必要な場合）、追加ツアーサービスなどをすべてご説明します。
カトマンズの3つ星ホテル02泊朝食付き
ポカラでの朝食付き2泊ホテル。
カトマンズからポカラへのフライトジョムソン行き
会員および参加ガイド向けのカトマンズからポカラジョムソンへのトレッキング飛行。
プライベート交通機関による送迎あり。
ポカラからカトマンズへのゲストとスタッフ向けの観光バス
最高のロッジ宿泊とトレッキング中のフルボードの食事。
ロッジメニューから選べる朝食、昼食、夕食が含まれています。
トレッキング中のツインシェア宿泊。
グループのサイズに応じて、政府ライセンス保持者のトレッキングガイド、親切でフレンドリーなスタッフ、ポーター (2 人につき 1 人のポーター) とその食事、宿泊施設、給与、装備、スタッフ全員の傷害保険が含まれます (トレッキング 5 人に対してアシスタントガイド 1 人)。
アッパー・ムスタング・トレッキング中は、暖かいダウンジャケットと4シーズン用の寝袋が提供されます（ダウンジャケットと寝袋は旅行後に返却してください）。
TIMS料金 - 登山者情報管理システム（許可証取得のためパスポートサイズの写真2枚をご持参ください）
自然保護トレッキング許可料金。アンナプルナ・アッパー・ムスタンのトレイルマップ。
スタッフとグループ用の救急キット。
緊急救助活動のためのサービス調整
政府税および事務手数料

除外されるもの

旅程表の「食事に含まれるもの」に記載されていない食事。
旅行保険。
国際航空運賃。
ネパール入国ビザ料金。
飲み物やその他の個人的な費用すべて。
おやつやその他の個人的な費用。
バッテリー充電、温水シャワー、国際電話。
上記に記載されていないサービス。

重要事項：

アッパームスタングトレッキングと旅程のカスタマイズが可能です

旅程全体と費用は、トレッキング参加者の休暇、ニーズ、そして時間に合わせて変更できます。私たちの最大の目標は、最高のサービスを提供し、ネパールで思い出に残るひとときをお届けすることです。お客様ご自身で旅程を組んでいただけます。

天候、政治情勢、交通事情、その他の不可抗力により、トレッキング中に旅程が変更になる場合があります。その場合、当社のガイドとリーダーがトレッキング中に最適な代替案をご提案いたします。旅行料金は、お客様のご要望に応じて変更いたします。

トレッキング中のフライトについて。

ツインオッター機はネパールの主要な航空交通機関です。そのため、ポカラ行きとポカラからジョムソン行きのフライトにもツインオッター機を使用しています。ムスタン地方へのフライト中は、視界不良、天候、その他の技術的な問題により欠航となる場合があります。

そのような場合、お客様の国際線のフライトやトレッキング中に発生するその他の問題に対応するため、ヘリコプターをチャーターいたします。チャーター料金はライフヒマラヤ本社（タメル）にてお支払いいただき、後日保険会社に請求していただけます。

アッパー・ムスタン・トレッキングに必要な許可料金

制限区域の一つであるため、トレッキング前にライフ・ヒマラヤ・トレッキングが発行する3つの許可証を取得する必要があります。アッパー・ムスタンをトレッキングするには、TIMS（トレッカー情報管理システム）、ACAP（アンナプルナ保護区プロジェクト）、RAP（制限区域許可証）の3つの許可証が必要です。

アッパー・ムスタング・トレックに参加できるのは誰ですか?

トレッキング前に 3 つの許可証を取得する必要があります。

アッパー・ムスタン・トレッキングでは、トレーニングや他のトレッキングの経験は必要ありません。

5～6時間の簡単なウォーキングで目的地に到着できます。アッパー・ムスタン・トレッキングには年齢制限はありません。

アッパー・ムスタンでのトレッキングには、Life Himalaya Trekking のようなネパールの現地会社と提携する必要があります。

アッパー・ムスタング・トレックの健康と安全

すべてのトレッキング参加者は、トレッキングに参加する前に健康状態を整えておく必要があることをご承知のとおりです。万が一、トレッキング中に体調不良や怪我をされた場合は、訓練を受けたガイドが応急処置を行いますが、それでも効果がない場合は、当社にご連絡いただければ、お客様の保険会社と相談し、必要に応じてヘリコプターで救助いたします。

多くのトレッキング客は高山病を恐れます。しかし、アッパー・ムスタンのトレッキングでは、高山病による体調不良の可能性は非常に低いです。ご存知の通り、予防は治療に勝りますので、 高山病 非菜食や揚げ物を食べてはいけません。茹でた食べ物だけを食べてください。アルコールは飲まないでください。1日に4〜5リットルの水を飲んでください。

多くの女性や一人旅のトレッキング客は、ヒマラヤには危険が潜んでいると考えがちですが、実際には危険はありません。お客様は私たちの家族のような存在です。So Life Himalaya Trekkingは、お客様の安全を保証いたします。

特別割引アッパーマスタングトレッキング

Life Himalaya では、学生、グループ、家族向けの特別割引を提供しています。

アッパー・ムスタング・トレッキング - 必須情報

アッパー・ムスタン・トレッキングは、ポカラへの短い遊覧飛行から始まります。ポカラからジョムソン空港までは、さらに25分の飛行で到着します。本格的なトレッキングは、世界最深のカリガンダキ渓谷のあるジョムソンから始まります。

その後、美しい仏教村カグベニを目指してトレッキングを始めます。ここは、立ち入りが制限されているアッパー・ムスタン・トレッキングのメイン入口です。チェックポイントで許可手続きを済ませると、トレッキングコースはカリガンダキ川沿いと、チェレの古代村チュクサンへと続きます。

その後、様々な冒険的な峠、峡谷、小さな森、マニの壁、そしてサマール、シャンボチェン、ギリン、ガミ、ツァランといった有名な集落を通り抜け、首都ロー・マンタンに到着します。ロー・マンタンにはもう1日滞在し、チョーサール村にある古代最古のニプー洞窟僧院、ジョン・スカイ洞窟、その他の古代僧院など、素晴らしい名所を訪れます。

その後、マラン・ラとムイ・ラ（標高1,000メートル）を経由して下山し、世界最古のチベット僧院であるガル・ゴンパへと向かいます。その後、ダクマル、シャンボチェン、カグベニといった有名な村々を通り、美しいジョムソンへと向かいます。

最後に、それぞれポカラとカトマンズに向かう遊覧飛行に乗り、アッパー・ムスタンへの魅力的な旅を終えます。

ライフ・ヒマラヤ・トレッキングは、ネパールで最高のアッパー・ムスタン・トレッキングパッケージを企画し、お客様にとって便利で質の高いサービスをご提供します。アッパー・ムスタン地域のトレッキングは年間を通して可能ですが、3月から5月と9月から11月がベストシーズンです。

私たちは、経験豊富なガイドとポーターのチームと共に、ネパールの特別なアッパー・ムスタン・トレッキングを、お客様の安全と安心を最優先にサポートします。旅程は柔軟に対応し、予算また、お客様のご要望に応じて、さらに多くの詳細を調整することも可能です。

また、ムスタン地域でチベットの影響を受けた文化を体験する別の選択肢として、アッパー・ムスタン・ティジ・フェスティバル・トレッキングについて問い合わせることもできます。