טרק מעגלי מנסל | טיפים ועוד | טרקי הימלאיה לייף

5 טיפים מוצלחים לטרק מעגלי של מנאסלו

טרק מנאסלו הוא אחד הטרקים המרוחקים בהרי ההימלאיה, שמתחיל בדרך כלל במאצ'הקהולה ומסתיים בבסי סהר באזור מנאסלו בנפאל. מסלול טרק מנאסלו מוביל להר מנאסלו (8163 מטר); הפסגה השמינית בגובהה בעולם. בדרך תעברו על פני כפרי גורקה קטנים וציוריים, כפרי סאמה גאון, כפרי טילג'ה ומעבר לרקה לה (5106 מטר), כולם חלק מאזור השימור מנאסלו. טרק מנאסלו בנפאל היה סגור בעבר בפני מבקרים מבחוץ ונפתח רק לאחרונה בשנת 1992. הוא ממוקם קרוב לגבול המשותף של נפאל וטיבט.

אם אתם רוצים לחוות גם טיול הרפתקני וגם טבע פראי יפהפה, טרק המעגלי של מאנסלו עשוי להיות המסע האידיאלי עבורכם. טרק הר מאנסלו מורכב מכ-2,000 מיני צמחים, 110 מיני ציפורים ו-11 מיני פרפרים, כמו גם בעלי חיים כמו נמרי שלג, זאבים אפורים, איילים מושק, כבשים כחולות ואוכלוסיות גדולות של הרי ת'אר ההימלאיה. כמו כן, אטרקציות המסלול העיקריות של טרק המעגלי של מאנסלו הן הר מאנסלו, אנאפורנה 2, צ'או הימל, גאנש הימל, קאנג גורו וקרחונים רבים.

נקודות עיקריות של טרק מעגלי מנאסלו:

חקור את מעבר לארק לה המרתק בגובה 5106 מטר
טרק לעבר הר מאנסלו; הפסגה השמינית בגובהה בעולם
לחוות את התרבות הבודהיסטית והטיבטית
בקרו במנזרים יפהפיים, גומפות וחומות מאני
נופים מקרוב של מספר פסגות, קרחונים, מפלים וכו'.

טרק מעגלי מנאסלו מבודד ופחות צפוף מטרקי בתי התה הידועים בנפאל. זהו טרק קלאסי שצובר פופולריות מיום ליום בשל יופיו ומהותו הטבעית המדהימה. טרק מעגלי מנאסלו מסווג כטרק קשה בנפאל. טרק מעגלי מנאסלו יכול להיות מעט קשה למטיילים מתחילים אם אין להם ידע קודם בטיולים רגליים או טרקים. עם זאת, זה לא בלתי אפשרי ברגע שמתחילים עם כמה טיפים לטרק מעגלי מנאסלו.

טיפים מוצלחים לטרק מעגלי של מנאסלו:

הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לשלוט בטרקים במעגל מאנאסלו אם אתם רק מתחילים להיכנס לעסוק בטרק באזור מאנאסלו.

1. הכירו את מסלול הטרקים המעגלי של מנאסלו:

בדרך כלל כדאי ללמוד כמה שיותר על היעד. זה עוזר לכם להסתגל למאפייני המקום, כמו האקלים, התרבות, המסורות וכן הלאה.

טרק מסביב למנסלו (Manaslu Circuit Trek) מסתיים בכ-14 ימי טרק. לנוחיות לקוחותינו הבינלאומיים, Life Himalaya Trekking יצרה חבילת מסלול של 18 ימים לטרק מנסלו (Manaslu Circuit Trek) הכוללת גם את ימי ההגעה והעזיבה. רוב שבילי טרק מנסלו במצב טוב. מכיוון שאין צורך במיומנויות טכניות, מסלול טרק מנסלו פשוט למדי. למעט מספר יוצאים מן הכלל, דברים יכולים להיות מעט מאתגרים, כמו כאשר השביל סוטה כדי להימנע ממפולות. כאן נדרשת זהירות רבה יותר מכיוון שהשטח יכול להיות מעט חלקלק ופחות יציב.

2. ניהול כל כרטיסי ההיתרים לפני תחילת טרק המעגלי של מנאסלו

ממשלת נפאל הכריזה על טרק מעגלי מאנסלו כאזור אסור על מנת לשלוט בסיכון לתיירים. עקב כך, מטיילים בודדים אינם מורשים להיכנס לאזור מאנסלו (בין ג'אגאט לדהראפני) וחייבים לקבל היתר כניסה מיוחד. זכרו כי אסור לטייל במנסלו ללא מדריך. באופן דומה, יש לעבד את ההיתר שלכם גם על ידי סוכן נסיעות מורשה.

טרקים במעגלי מנאסלו דורשים שלושה היתרים מיוחדים. יש צורך בהיתר לאזור מוגבל מיוחד (Special Restricted Area Hisight) עבור מנאסלו מג'אגאט ועד חציית סאמה גאון. לאחר עזיבת כפר סאמה, עליכם לקבל היתר כניסה נוסף (ACAP). מספר הימים שתשהו בין ג'אגאט לדהראפני משפיע על עלות היתר האזור המוגבל במנאסלו. במשך שבעת הימים הראשונים, המחיר הוא כ-100 דולר לאדם, ולאחר מכן החל מהיום השמיני, המחיר עולה ל-115 דולר לאדם בכל יום. באופן דומה, נדרש היתר לאזור שימור מנאסלו (MCAP) מפילים, שם מתחיל אזור השימור מנאסלו. נדרש היתר לאזור שימור אנאפורנה (ACAP) מדהרפני לבסיסהר. שני היתרים אלה עולים כ-30 דולר לאדם ודורשים תמונה מודפסת.

3. נשיאת משקל נמוך ככל האפשר

ההיבט החשוב ביותר בקביעת המאתגרות של טרק מעגל מנאסלו הוא התרמיל. אין ספק שזה יהיה קשה יותר אם תחליטו לשאת את כל הציוד והציוד שלכם בעצמכם. שקלו היטב מה אתם צריכים להביא, ודאגו שהדברים שלכם יהיו קלים ככל האפשר כדי להקל עליכם. כל מי שיש לו רמת כושר סבירה יכול להשלים את הטרק על ידי אריזת תרמיל יום צנוע בלבד עם הדברים הבסיסיים.

רמת הקושי של טרק מנאסלו יורדת משמעותית אם תחליטו לטייל עם סבל בנוסף למדריך. מדריכי טרק מנאסלו מיומנים ומוכרים רשמית על ידי ממשלת נפאל להוביל טרקים. הם די ידידותיים ובעלי שליטה מצוינת בשפה האנגלית. הם דואגים לרווחתכם ונותנים לה עדיפות על פני השלמת הטרק בהצלחה.

4. אכלו ארוחה בריאה בגובה רב

בזמן חופשה או טיול ארוך, אולי תרצו לאכול ארוחות מפנקות. עם זאת, אכילת יתר במהלך טרקים עשויה לא להיות רעיון טוב. נסו כמיטב יכולתכם לאכול ארוחת בוקר בריאה. זה עשוי להעניק לכם אנרגיה ליום. יש להימנע מקפאין בבוקר מכיוון שהוא גורם להתייבשות. אכלו דאל-בהאט, מאכל נפאלי, לארוחת צהריים וערב. הוא מורכב בעיקר מאורז, מרק וקארי ירקות. אורז מספק אנרגיה למשך 24 שעות, על פי הפתגם הנפאלי "דאל בהאט נותן אנרגיה ל-24 שעות".

שמרו על רמת נוזלים מספקת על ידי שתיית לפחות 6 ליטר מים בכל יום. אין לצרוך מזונות שאינם צמחוניים בגבהים גבוהים, שכן חוסר חמצן מקשה על עיכול החלבונים. ביצה היא תחליף מקובל. ביצה עוזרת לשחזר חלבון שריר שאבד ומגנה על שרירים כואבים. שמרו פירות יבשים בהישג יד כדי לשמור על רמות אנרגיה גבוהות. יש להימנע ממזונות כמו שוקולד, חטיפים מתוקים, משקאות אנרגיה ומשקאות אלכוהוליים בזמן טיולים רגליים.

5. תמיד תקנו ביטוח בריאות לנסיעות

בנפאל, שירותי הבריאות לרוב נחותים מחוץ לעמק קטמנדו ופוקהרה, וטיפול רפואי יקר במרפאות המיועדות לתיירים מערביים. ודאו שיש לכם ביטוח בריאות נסיעות מספיק וגישה נוחה למימון כדי לשלם עבור כל טיפול רפואי הכרחי, כמו גם עבור כל עלויות פינוי ושיקום במסוק. כל הדאגות הרפואיות והקשורות לנסיעות, כמו גם תאונות בלתי צפויות שעלולות להתרחש במסלול הטרקים, חייבות להיות מכוסות בפוליסת ביטוח הנסיעות שלכם. כדי להימנע מכל סוג של מצבים אלה, אנו ממליצים בחום לטייל בעונות הטובות ביותר של אזור זה.