Max. Altitudine
5,416 m
miglior stagione
Set-Nov e Mar-Mag
Attività
Trekking
Punto di inizio/fine
Katmandu/PokharaHai sempre sognato di scalare un passo a 5000 metri di altitudine? Hai sempre desiderato provare l'emozione di un'avventura di trekking in alta quota? Se è così, benvenuto nell'Ultra Trekking di Life Himalaya Trekking, un viaggio intorno alle due montagne più imponenti del pianeta: il Manaslu (8163 m) e l'Annapurna I (8091 m).
Il Manaslu è l'ottava vetta più alta dell'Himalaya, mentre l'Annapurna I è la decima . Pertanto, il nostro trekking del circuito Manaslu-Annapurna non è un viaggio ordinario. È noto per i suoi sentieri impegnativi e il dislivello, dove ogni passo viene ricompensato con panorami mozzafiato di montagne, colline e valli.
Qual è il momento clou del trekking del circuito del Manaslu e dell'Annapurna, un viaggio di 19 giorni? Letteralmente e figurativamente, è l'attraversamento del passo Larkya La (5106 m) e del passo Thorong La all'impressionante altitudine di 5416 m.
Raggiungete una volta la cima di queste vette e capirete perché l'Himalaya è chiamato il tetto del mondo. Sentendovi davvero invincibili, potrete ammirare con ammirazione le maestose forme di Annapurna I, II, III, IV, Himlung, Dhaulagiri, Manaslu, Gangapurna, Machhapuchhre (Coda di Pesce), Cheo, Shringi e molte altre.
E, parlando del paesaggio del nostro trekking sul circuito del Manaslu e dell'Annapurna, abbiamo una sola parola: incantevole. Il paesaggio è in continua evoluzione, rendendo ogni giorno di cammino una nuova avventura.
Dalle lussureggianti foreste verdi ai limpidissimi laghi glaciali , dalle vette dell'Himalaya che sembrano specchi ai deserti aridi e lunari, vi sembrerà di trovarvi in un luogo da cartolina.
Un altro aspetto affascinante del nostro trekking di 19 giorni sul circuito del Manaslu e dell'Annapurna è la fusione di culture diverse . Gli autentici villaggi del Manaslu, come Sama Gaon e Samdo, e quelli dell'Annapurna, vi accoglieranno a braccia aperte.
Avrai anche l'opportunità di interagire con Gurung, Tamang, Thakali, Manangi e Tibetani . I monasteri, gli stupa e i gompa che vedrai lungo il percorso ti introdurranno alla ricca cultura buddista della regione, mentre Muktinath ti offrirà un livello di spiritualità superiore che non avresti mai immaginato potesse esistere.
Il nostro itinerario di trekking del circuito del Manaslu e dell'Annapurna inizierà con il percorso del circuito del Manaslu. Per offrirvi un'esperienza unica, abbiamo incluso l'attraversamento di un altro straordinario passo, il Rui La (5030 m) , che vi offrirà una vista panoramica mozzafiato sul Tibet senza dovervi addentrare al suo interno.
Dopo il passo Larkya La, il vostro cammino proseguirà verso il circuito dell'Annapurna attraverso Dharapani. Qui vi attendono il Manang e il suo punto panoramico sul Gangapurna (4130 m) , dopodiché attraverserete il passo Thorong La (il passo di montagna più alto del mondo per il trekking).
Percorrendo la rotta del basso Mustang, passando per Kali Gandaki, Muktinath, Jomsom e Kagbeni , si arriva in direzione di Pokhara.
Il nostro trekking ad anello tra Manaslu e Annapurna non è un viaggio semplice, pensato appositamente per escursionisti esperti. Primavera e autunno, le due stagioni più delicate, saranno ottime scelte per questo trekking.
Per iniziare presto il nostro trekking nel circuito del Manaslu e dell'Annapurna, faremo colazione molto presto e ci dirigeremo verso Machha Khola a bordo di un veicolo condiviso 4x4.
Dopo aver attraversato Thankot, la Prithvi Highway ci condurrà al mercato di Trishuli. Dopo una breve sosta per un rinfresco, il nostro autobus virerà a ovest, verso il verde del villaggio di Dhading.
Da qui in poi, l'autostrada asfaltata ci abbandonerà e una strada sterrata e accidentata inizierà a procedere verso Dhading Besi. A breve, il mercato di Arughat nell'Upper Gorkha ci offrirà un'altra possibilità per un breve ristoro.
Se la fortuna sarà dalla nostra parte, potremmo riuscire a scorgere i profili imponenti del Picco 29, del Ganesh, dell'Himalchuli, dell'Annapurna e del Manaslu.
Proseguendo, il nostro viaggio in auto attraverserà diverse piccole e incantevoli cittadine di Gorkha , come Maltar, Shante, Arkhet, Kyoropani, Soti Khola, Khursane e Labubesi, prima di poter finalmente abbandonare il lungo percorso a Machha Khola.
Ora inizia la straordinaria avventura di trekking, che ci guiderà fianco a fianco attraverso le onde del Budhi Gandaki. Con la nostra guida, vireremo verso nord e cammineremo attraverso i vellutati paesaggi di Khorlabesi e Tatopani.
Dobhan Khola condividerà il nostro sentiero con il fiume Yaru Khola, che conduce a un ponte sospeso in canapa. Il tipico sentiero di montagna si inerpica attraverso Thulo Dhunga fino a Jagat.
Altitudine massima
1,410 m.
Pasti
BLD Durata del trekking
7-8 ore di auto e 5-6 ore di trekking
Accomodation
GuesthousePoco prima di Jagat, troveremo l'ufficio dell'Area di Conservazione del Manaslu, dove la nostra guida ci registrerà per il permesso. Ora la salita ripida ci porterà attraverso Salleri e Sirdibas prima di raggiungere la località meno turistica di Philim.
D'ora in poi, il picco Shringi inizierà a mostrare il suo volto abbagliante mentre continueremo a procedere attraverso le tranquille comunità di Lokwa, Ekle Bhatti, Nyak Phedi e Peva prima di raggiungere la meravigliosa città buddista di Deng.
Altitudine massima
1,860 m. Pasti
BLD Durata del trekking
5-6 ore Accomodation
GuesthousePoco dopo aver lasciato Deng, proseguiremo la salita lungo lo stretto sentiero che conduce alla valle del Gandaki . Lungo il percorso incontreremo il piccolo villaggio roccioso di Bihi Phedi, dopodiché attraverseremo la gola ombrosa di Serang Khola.
Il sentiero che ci attende continuerà a salire attraverso Ghap, dove i muri Kani e le iscrizioni tibetane sulle pietre lasciano intendere che ci troviamo in un tradizionale insediamento buddista.
Il sentiero di alta montagna ci condurrà sempre più in alto attraverso Prok verso Namrung , situata ai piedi delle cime di Saula, Ganesh e Pang Puchin.
Altitudine massima
2,600 m. Pasti
BLD Durata del trekking
5-6 ore Accomodation
GuesthouseL'eterea giungla di alta montagna ci accompagnerà fino al villaggio di Lihi (2800 m). L'Himalchuli e il Manaslu incomberanno su di noi mentre marciamo dolcemente a 80 m di altezza verso il villaggio di Sho.
Un ripido sentiero che sale per circa 70 metri ci condurrà a Lho, dove si erge maestoso l'antico monastero di Ribang . Il torrente Thusan Khola ha formato qui una stretta gola, che attraverseremo per raggiungere Shyala.
Altitudine massima
2,957 m. Pasti
BLD Durata del trekking
4-5 ore Accomodation
GuesthouseOggi ci aspetta un trekking molto tranquillo e breve, mentre ci avviciniamo a Sama Gaon da Shyala. Il sentiero, tuttavia, sarà un po' accidentato, con gradini e pietre. Chi desidera esplorare più a fondo questo splendido sentiero può anche percorrere un tratto più lungo intorno al Pungyen Gompa per raggiungere Sama Gaon.
Altitudine massima
3,530 m. Pasti
BLD Durata del trekking
1-2 ore Accomodation
GuesthouseUna sosta a Sama Gaon è il piano perfetto per il nostro trekking nel circuito del Manaslu e dell'Annapurna. Si tratta di un grande villaggio buddista che offre agli escursionisti numerose possibilità di acclimatamento.
Tra queste incredibili escursioni, spicca una facile salita verso il lago di montagna di Birendra, a 3460 metri di altitudine, da dove si può ammirare l'elegante riflesso del ghiacciaio Manaslu.
D'altra parte, anche il campo base del Manaslu (4800 m) si erge maestoso sopra questo lago, e potete scegliere di visitarlo. Se ieri vi siete persi l'escursione al monastero di Pungyen Gompa, potete farlo oggi.
Altitudine massima
3,460 m. Pasti
BLD Accomodation
GuesthouseIl sentiero della valle del Budhi Gandaki da Sama Gaon ci porterà a nord, dove salirà attraverso i rigogliosi pascoli di yak e le estese mura di Mani. Queste mura appartengono a Kermo Kharka e, poco più avanti, incontreremo la grande porta Kani del villaggio di Samdo.
Oggi potete riposarvi completamente, perché domani abbiamo in programma una fantastica avventura. Chi si sente più energico e desidera scoprire tutto ciò che il trekking del circuito del Manaslu e dell'Annapurna ha da offrire, può anche scalare le pareti rocciose del Samdo Ri, alte 5170 metri.
Altitudine massima
5,170 m. Pasti
BLD Durata del trekking
3-4 ore Accomodation
GuesthouseLa fantastica avventura di trekking che abbiamo pianificato per voi con il nostro viaggio di 19 giorni nel circuito del Manaslu e dell'Annapurna è un'opportunità fenomenale per vedere il vasto territorio del Tibet senza entrarvi.
Dopo colazione, inizieremo un trekking in salita verso nord-ovest attraverso il Larkya Bazaar. Non si tratta più di un vero e proprio mercato, ma di un ampio spazio aperto che lascia spazio a un pendio di ghiaioni che si inerpica fino a raggiungere i 5030 metri di altitudine dell'enorme Passo Rui La.
La gente del posto lo chiama Lajyang Bhanjyang, e offre una vasta vista panoramica sull'intero paesaggio tibetano. Dopo aver trascorso qualche momento suggestivo, dovremo dirigerci verso Samdo.
Altitudine massima
5,030 m. Pasti
BLD Durata del trekking
8h Accomodation
GuesthousePreparatevi ad affrontare un terreno accidentato e in salita da qui in poi, finché non raggiungeremo la cima del gigantesco passo Larkya La. Da Samdo, il nostro pendio roccioso ci porterà fino a un ponte di legno sospeso sul pacifico Salke Khola.
Il sentiero opposto ora diventerà molto ripido e all'improvviso ci troveremo nel vasto terreno roccioso e arido di Dharmasala, che per la gente del posto è Duwang e per gli stranieri è un campo profughi.
Questo luogo è anche considerato il campo base del passo Larkya La, per questo è anche conosciuto come Larke Phedi, ed è situato sotto le imponenti vette Naike e Manaslu.
Altitudine massima
4,460 m. Pasti
BLD Durata del trekking
4h Accomodation
GuesthouseOggi affronteremo la prima sfida più grande del nostro trekking ad anello tra Manaslu e Annapurna. Una colazione mattutina, ancora al buio, sarà seguita da una ripida salita lungo le pareti ghiacciate e rocciose del ghiacciaio Larke.
Dopo alcune ore di faticosa salita, si potrà ammirare l'enorme pila di bandiere di preghiera. L'Annapurna II, il Cheo, il Manaslu, il Gyaji Kang, l'Himlung, il Kanguru e il Nimjung si stagliano imponenti, mentre si tingono di arancione al sorgere del sole.
Ora cammineremo dolcemente in discesa attraverso Larke Kharka e Tanbuche (3900 m) per raggiungere la comunità di Bimthang.
Altitudine massima
5,106 m. Pasti
BLD Durata del trekking
10h Accomodation
GuesthouseIl nostro percorso oggi si ricongiungerà con il trekking del Circuito dell'Annapurna. Prima, però, attraverseremo alcuni ponti galleggianti e imboccheremo un sentiero a valle attraverso gli insediamenti di Hampuk, Jangli Kharka, Sangure Kharka, Puktu Kharka e Karche, prima di risalire l'aspro pendio del Passo Karche (2715 m).
Il nostro sentiero ora scende verso Tilije, proprio al confine con l'Annapurna. Vedremo le impetuose correnti del Marshyangdi darci il benvenuto e poi guidarci attraverso Thongje fino a Dharapani.
Altitudine massima
1,970 m. Pasti
BLD Durata del trekking
6-7 ore Accomodation
GuesthouseIl trekking del Circuito dell'Annapurna ci porterà ora verso il villaggio di Chame. Inizialmente, il nostro percorso sarà piuttosto facile, ma improvvisamente diventerà sempre più ripido man mano che saliamo verso il villaggio di Bagarchhap (2160 m).
Fermatevi, perché il Manaslu e l'Annapurna II ci salutano. Proseguendo, i villaggi di Danakyu, Timang, Lata Marang e Koto saranno bellissimi da vedere e attraversare prima di raggiungere il luogo Gurung di Chame, proprio nel mezzo della valle del Manang.
Altitudine massima
2,650 m. Pasti
BLD Durata del trekking
5-6 ore Accomodation
GuesthouseDa Chame, il lungo sentiero di due ore ci porterà attraverso il villaggio di Bhratang. Il piccolo ponte galleggiante ci attraverserà poi verso il sentiero rialzato di Paungdi Ridge (1500 m) a Dhukur Pokhari.
Una breve pausa qui, per ammirare l'imponente sagoma dell'Annapurna, sarà sicuramente gratificante. Ora riprenderemo la salita verso il Pisang Inferiore (3200 m) e poi verso il Pisang Superiore , distanti solo 100 metri l'uno dall'altro.
Oltre alla cima dell'Annapurna, da qui potremo ammirare anche l'imponente sagoma del Pisang Peak . Nel tardo pomeriggio, vale la pena fare una breve deviazione per visitare il suo gompa con le sue 152 ruote di preghiera.
Altitudine massima
3,300 m. Pasti
BLD Durata del trekking
5-6 ore Accomodation
GuesthouseAmmirare l'opera d'arte del sole mattutino su Pisang e sull'Annapurna sarà mozzafiato. Dopo Pisang, seguiremo il ripido pendio della montagna fino al villaggio di Ghyaru (3670 m).
Il trio di Annapurna II, III e IV adorna il cielo da qui, insieme alle splendide immagini delle cime di Gangapurna, Lamjung e Tilicho . Un sentiero in leggera salita ci condurrà attraverso Ngawal (3657 m), Mungji e poi Bragha (3450 m) prima di raggiungere la vasta area del villaggio di Manang.
Altitudine massima
3,500 m. Pasti
BLD Durata del trekking
6-7 ore Accomodation
GuesthouseManang sarà un luogo eccellente per un'altra sosta durante il nostro trekking sul Manaslu e sull'Annapurna. Invece di rimanere seduti nel lodge, ci soffermeremo sulle numerose opzioni che abbiamo a disposizione.
Il lago Gangapurna, a 3540 metri di altitudine, si trova proprio all'ombra del ghiacciaio Gangapurna. Poco più avanti, il punto panoramico di Chongkor, presso il monastero di Bodzo Gompa (4130 m), offre una magnifica piattaforma naturale da cui ammirare il panorama circostante di Manang.
Vale la pena visitare anche la grotta di Milarepa, dove potremo prenderci un momento per rilassarci sull'erba e gustare il nostro pranzo.
Pasti
BLD Accomodation
GuesthouseCi stiamo avvicinando a un altro punto imperdibile del nostro trekking tra Manaslu e Annapurna. Ma prima, saliremo lungo il sentiero roccioso e in pendenza del Tengi Manang (3650 m).
Qui, la valle di Marshyangdi ci lascerà e la valle di Jarsang Khola ci accoglierà nel suo cuore. Ora, il sentiero impervio e ciottoloso attraverserà il villaggio di Ghunsang (3890 m) prima di mettere piede nel vasto pascolo verde di Yak Kharka.
Altitudine massima
4,050 m. Pasti
BLD Durata del trekking
4-5 ore Accomodation
GuesthouseDa Yak Kharka, il sentiero salirà attraverso l'Alto Yak Kharka e poi i villaggi di Letder (4250 m). L'impegnativa salita rocciosa ci porterà lungo il fiume Thorong e sul ponte che lo attraversa.
Lungo il cammino incontreremo il Thorong Phedi, spesso chiamato il campo base del Passo Thorong La. Una breve sosta ci rigenererà con lo spettacolo mozzafiato del Monte Gundang, del Picco Thorung, del Monte Syagang e del Monte Khatungkan.
Invece di fermarci qui, ci dirigeremo verso l'accampamento di Thorong High per rendere il viaggio di domani un po' più breve e agevole. Assicuratevi di essere vigili sugli ultimi 500 metri di ripido tratto fino all'accampamento di Thorong La Pass.
Altitudine massima
4,925 m. Pasti
BLD Durata del trekking
5-6 ore Accomodation
GuesthouseÈ arrivato un tratto di una dura prova nel nostro trekking ad anello tra Manaslu e Annapurna. Una partenza anticipata dal Throng High Camp ci porterà per alcune ore su innumerevoli sentieri collinari.
Puntuali, incontreremo un mare di bandiere di preghiera sulla cima di questo passo, insieme alle imponenti bellezze di Hiunchuli, Dhaulagiri, Lamjung Himal, Manaslu, Annapurna I, Nilgiri e Machhapuchhre (Coda di Pesce).
Ora è il momento di scendere di circa 1600 m verso Muktinath, attraversando il ricco arazzo di Rani Pauwa, Ekle Bhatti e Khinga.
Altitudine massima
5,416 m. Pasti
BLD Durata del trekking
7-8 ore Accomodation
GuesthouseLa luce del primo mattino ci condurrà al luogo sacro di Muktinath, un tempio molto venerato che occupa un posto importante sia nell'induismo che nel buddismo.
Le 108 sorgenti naturali e la fiamma eterna ci lasceranno senza parole. Ora ci prepareremo a salire sull'autobus locale condiviso per raggiungere la città paradisiaca di Pokhara.
Questo lungo viaggio ci porterà attraverso il percorso del Mustang inferiore di Kagbeni, Dagarzong, Jomsom e Marpha. Un'aria pacifica di Dhonga, Kobang, Larjung, Kokhethanti, Dhampu, Kalopani, Ghasa, Dana e Tatopani ci farà avanzare ulteriormente verso l'autostrada Pokhara Baglung.
Osservando il paesaggio verde e vellutato di Beni e Kushma, si giungerà presto a Pokhara.
Altitudine massima
822 m. Pasti
BLD Durata del trekking
6-7 ore di macchina Accomodation
Hotel
Durante i 19 giorni del nostro trekking sul circuito del Manaslu e dell'Annapurna, vi forniremo un autobus o una jeep condivisa per tutti gli spostamenti via terra, compresi i viaggi da Kathmandu a Machha Khola e da Muktinath a Pokhara.
Il viaggio sarà lungo e piuttosto faticoso, su un mix di strade asfaltate e sterrate tra le montagne del Nepal. Per offrirvi un maggiore comfort, vi offriamo la possibilità di sostituire il vostro mezzo di trasporto con un autobus o una jeep condivisi con un trasferimento privato.
Questa soluzione vi offrirà maggiore libertà, comfort e flessibilità. Con i trasferimenti privati, potrete fermarvi dove volete, per tutto il tempo che desiderate, e viaggiare in tutta tranquillità, da soli o con gli amici.
Anche se è previsto un piccolo supplemento per organizzare un trasferimento privato, la maggiore comodità ne varrà sicuramente la pena.
L'ultimo giorno del nostro itinerario di trekking del Manaslu e dell'Annapurna, un lungo viaggio in auto vi porterà da Muktinath a Pokhara, passando per Jomsom. Se preferite, potete anche decidere di scendere a Jomsom, godervi una notte in più e poi volare a Pokhara la mattina successiva.
Questa soluzione, disponibile con un piccolo supplemento, vi offrirà un'incredibile opportunità di ammirare la bellezza unica e incontaminata della bassa valle del Mustang. Inoltre, dimezzerà i tempi di percorrenza, permettendovi di rilassarvi dopo 16 estenuanti giorni a piedi.
Il trekking circolare del Manaslu e dell'Annapurna si svolge all'interno dell'area protetta e autorizzata della Riserva del Manaslu e dell'Annapurna. Tuttavia, l'Annapurna, aperto al pubblico dal 1977, è ormai diventato il trekking più ambito e accessibile del Nepal.
Tuttavia, dal 1991 l'accesso al circuito del Manaslu è limitato a causa della sua classificazione come Area a Accesso Limitato . La regione del Manaslu confina con il Tibet , che a sua volta ha un accesso turistico limitato.
D'altro canto, la regione dell'Annapurna non è così vicina al Tibet e si è sviluppata come meta principale del turismo occidentale. Questo turismo di massa ha portato alla perdita di autenticità della regione, del suo fascino locale e della cultura della sua popolazione.
Tuttavia, nel Manaslu, l'accesso limitato ha incoraggiato la conservazione della natura e la gente del posto è ancora fedele alle proprie usanze tradizionali e alla propria autenticità.
Pertanto, per rendere il circuito del Manaslu più sostenibile e consentire anche alle generazioni future di godere del suo splendore, il percorso del circuito del Manaslu è stato classificato come Regione Riservata.
I circuiti del Manaslu e dell'Annapurna sono due percorsi di trekking molto apprezzati e ricercati in Nepal, che offrono esperienze e varianti distinte. Il circuito del Manaslu si snoda attorno all'imponente massiccio del Manaslu, l' ottava montagna più alta del pianeta.
Il circuito dell'Annapurna , invece, si snoda intorno alla decima vetta più alta dell'Himalaya, la maestosa Annapurna I.
Tuttavia, questi due trekking, sebbene combinati in uno solo, offrono comunque un'esperienza molto varia. Il trekking del circuito del Manaslu vi darà l'esclusività, facendovi sentire come uno dei pochi.
Il percorso include l'impegnativo passo Larkya La, alto 5106 metri , che offre viste mozzafiato su Cheo, Shringi, Himlung, Manaslu e altri cime . Dovrete inoltre affrontare l' arduo passo Rui La , alto 5030 metri, quando vi avvicinerete pericolosamente al Tibet.
D'altro canto, il trekking del circuito dell'Annapurna è più un'escursione sociale che include la vertiginosa sfida del passo Thorong La, a 5416 metri di altitudine . La catena dell'Annapurna, che comprende le vette I, II e IV, Gangapurna, Dhaulagiri e Machhapuchhre (Coda di Pesce) , vi aspetta in cima a questo passo.
Pertanto, il circuito del Manaslu è incentrato sulla natura selvaggia e remota e sull'anima del trekking autentico, mentre l'Annapurna è più incentrato sul connubio tra viaggio e natura mozzafiato.
Il suggestivo trekking del circuito del Manaslu e dell'Annapurna è consigliabile in primavera , tra marzo, aprile e maggio, oppure in autunno , tra settembre, ottobre e novembre.
Le temperature saranno molto piacevoli, i fiori selvatici e le foreste saranno in fiore e il cielo rimarrà per la maggior parte del tempo di un azzurro brillante. Tuttavia, preparatevi ai cambiamenti di temperatura dovuti all'altitudine.
Nelle parti più basse del Manaslu e dell'Annapurna, potresti riuscire a camminare in maglietta, mentre nelle parti più alte, potresti tremare a causa delle temperature sotto lo zero anche in primavera e in autunno.
Queste due stagioni sono anche le più trafficate, perché ci sono maggiori possibilità di incontrare altri escursionisti e anche le sale da tè sono piene di attività.
A giugno, luglio e agosto, sarete sicuramente inzuppati non solo dalla pioggia monsonica, ma anche dal vostro stesso sudore a causa dell'aria calda e umida dell'estate nepalese. Inoltre, avrete la cattiva compagnia di zanzare e sanguisughe.
Durante l' inverno nepalese, nei mesi di dicembre, gennaio e febbraio , i passi di Thorong La e Larkya La potrebbero essere chiusi a causa della neve , e i trekking del circuito del Manaslu e dell'Annapurna potrebbero essere cancellati.
Il trekking del circuito del Manaslu e dell'Annapurna, se affrontato separatamente, sarebbe stato un'avventura di trekking in montagna di classe II moderata . Tuttavia, quando queste due avventure in montagna vengono combinate in un unico viaggio, si trasforma in un'escursione di livello D, intensificando così il livello di difficoltà.
Questo livello indica che la spedizione di 19 giorni del trekking del circuito del Manaslu e dell'Annapurna è un trekking di livello medio elevato, che presenta alcune sfide difficili da superare, soprattutto se sei un nuovo trekker ad alta quota.
Il trekking del circuito del Manaslu sarà particolarmente impegnativo a causa dei suoi sentieri impervi e selvaggi che attraversano fitte giungle e pendii rocciosi, per poi concludersi in un paesaggio glaciale.
Anche il circuito dell'Annapurna è impegnativo , ma il suo percorso è stato percorso numerose volte ed è stato sviluppato per accogliere l'elevato numero di escursionisti.
Tuttavia, entrambi i trekking individuali prevedono lunghe giornate di cammino, che spesso si estendono fino a 8-9 ore , soprattutto nel giorno dell'attraversamento dei passi. A proposito di passi, questo trekking include l'arduo compito di superare tre dei passi più alti del mondo: Larkya La, Rui La e Thorong La.
Ricordate che il Thorong La è il passo di montagna più alto del mondo e attraversarlo non sarà un'impresa facile. Pertanto, il nostro trekking ad anello del Manaslu e dell'Annapurna non è adatto a chi non ha mai intrapreso un'escursione o un trekking di lunga durata.
Per questo motivo, suggeriamo ai nostri nuovi escursionisti di percorrere questo itinerario individualmente prima di tentare la sfida combinata di entrambi in un'unica avventura.
Durante il trekking del circuito Manaslu e Annapurna, il rischio di soffrire di mal di montagna è più elevato . I 19 giorni di questo trekking vi porteranno per la maggior parte del tempo ad altitudini comprese tra i 3500 e i 5000 metri , ovvero alle quote in cui la concentrazione di ossigeno tende a diminuire.
Pertanto, potresti iniziare a manifestare i sintomi iniziali dell'AMS, che possono variare ma generalmente si manifestano come mal di testa, stress, vertigini, insonnia, perdita di sonno e di appetito, irritazione e confusione.
Se invece di interrompere il cammino e riposarsi, si decide di salire o camminare velocemente, di riposare meno e di idratarsi meno, questi sintomi potrebbero assumere una forma grave.
Pertanto, è necessario prendere molto seriamente i primi sintomi del mal di montagna e avvisare immediatamente la guida che vi accompagna . Il modo più efficace per combattere e prevenire il mal di montagna è un rapido adattamento alla nuova altitudine.
Per raggiungere questo obiettivo, è necessario salire gradualmente, mantenersi ben idratati e trascorrere del tempo in alta quota . Evitate qualsiasi tipo di sonnifero o farmaco miorilassante.
Potreste anche voler assumere Diamox per contrastare e prevenire il mal di montagna. Per facilitare il vostro corretto adattamento all'aria del Manaslu, abbiamo previsto delle giornate di riposo a Sama Gaon e Samdo lungo il circuito del Manaslu. Per agevolare il vostro acclimatamento nell'Annapurna, Manang sarà il vostro villaggio di riferimento.
Grazie a queste misure vi sentirete a vostro agio prima di affrontare le imponenti vette dei passi più alti.
Il trekking del circuito Manalsu e Annapurna è un'esperienza di trekking in alta quota che richiede ai partecipanti un elevato livello di resistenza e preparazione fisica.
Pertanto, circa 4-6 settimane prima di intraprendere questa escursione, vi consigliamo di camminare per almeno 3-4 ore diverse volte a settimana con lo zaino in spalla.
Per adattarti ai sentieri di montagna, scegli di percorrere i percorsi più ripidi che alleneranno i muscoli delle gambe sia in salita che in discesa . In alternativa, puoi provare anche il nuoto, la corsa e il ciclismo , oltre a salire le scale , per migliorare ulteriormente la tua forza fisica generale.
Una volta che tutto è pronto, inizia la tua avventura con escursioni semplici e di media difficoltà come il Circuito dell'Annapurna, il Circuito del Manaslu o il trekking al Campo Base dell'Everest.
Una buona preparazione riguarda anche l'equipaggiamento che prepari per il trekking del Manaslu e dell'Annapurna. Buoni scarponi da trekking, adeguatamente rodati, ti aiuteranno a evitare vesciche e fastidi durante il trekking.
Allo stesso modo, è fondamentale avere un abbigliamento adeguato ( caldo ) , quindi portatevi diversi strati per potervi adattare facilmente alle diverse temperature. Pensate anche a giacche a vento, bastoncini da trekking, calze, cappelli, guanti, sacchi a pelo e altro ancora.
Nel nostro trekking di 19 giorni sul circuito del Manaslu e dell'Annapurna, potrete vivere il fascino di soggiornare in pensioni situate in pittoreschi villaggi.
Queste deliziose sistemazioni ricordano delle casette da giardino e offrono un fascino unico. La maggior parte delle pensioni è essenziale (soprattutto nella regione del Manaslu ) e dispone di due letti.
Condividerete il bagno (alla turca) e le docce con gli altri ospiti. Molte guesthouse offrono le docce, ma preparatevi a pagare un piccolo extra per il loro utilizzo.
In queste pensioni, vi verranno serviti tre pasti al giorno nel ristorante. I piatti sono per lo più biologici e freschi, con il Dal Bhat come piatto principale. Oltre al Dal Bhat, che vi darà energia per 24 ore, potrete ordinare anche gustosi momos, thukpa, noodles, uova e piatti di carne.
Il trasporto da Kathmandu a Machha Khola e da Muktinath a Pokhara avverrà in autobus o jeep condivisi. Scoprite anche le nostre opzioni di trasporto avanzate.
La mancanza di un'adeguata assicurazione di viaggio comporterà l'impossibilità di partecipare al trekking del Manaslu e dell'Annapurna. Pertanto, assicuratevi di stipulare un'assicurazione di viaggio specifica per la nostra avventura (diversa dalla vostra assicurazione di viaggio standard).
Per il nostro itinerario di trekking del circuito Manaslu e Annapurna, la tua assicurazione di viaggio deve specificare la seguente copertura:
Poiché la regione del Manaslu è sotto la protezione dell'Area di Conservazione del Manaslu ed è stata designata come Regione Riservata, è necessario ottenere un'autorizzazione per entrare e farlo con una guida certificata.
Il vostro viaggio non deve essere organizzato individualmente, ma tramite un'agenzia registrata come la nostra per ottenere il permesso speciale per le aree riservate, noto come RAP, per il Manaslu . Il costo del RAP, a seconda della stagione del trekking, è il seguente:
I permessi aggiuntivi necessari per il trekking del circuito del Manaslu e dell'Annapurna sono: il permesso per l'area di conservazione del Manaslu (MCAP, 30 USD a persona), il permesso per l'area di conservazione dell'Annapurna (ACAP, 30 USD a persona) e la tessera TIMS (20 USD a persona).
La gestione amministrativa e i costi di tutti questi permessi saranno supervisionati dal team di Life Himalaya Trekking.
Si tratta di un'avventura di trekking in alta montagna della durata di 19 giorni che vi condurrà lungo il percorso attorno al grande Manaslu e all'Annapurna I.
Il trekking del circuito del Manaslu è più recente del suo cugino, il circuito dell'Annapurna, essendo stato inaugurato solo nel 1991 , mentre quest'ultimo risale al 1977.
Singolarmente, il trekking del circuito del Manaslu si estende per circa 177 km, mentre quello dell'Annapurna per 190 km . Quindi, in totale, percorrerete 367 km in 19 giorni.
No , il nostro trekking del circuito Manaslu e Annapurna comprende le sfide non solo dell'alta quota e della posizione remota, ma anche di tre passi di montagna molto alti. Pertanto, l'esperienza in alta quota è indispensabile, oltre a un'ottima forma fisica e a un buon livello di preparazione atletica.
L'intera catena montuosa dell'Annapurna, del Dhaulagiri e del Manaslu, insieme al Machhapuchhre (Fishtail), allo Shringi, al Naike, all'Himlung, al Cheo e a molte altre vette che generalmente vengono trascurate nel trekking in Nepal.
I trekking a ritmo breve che abbiamo pianificato lungo il percorso del Manaslu Circuit, da Shyala a Sama Gaon e poi a Samdo, saranno più facili , mentre i due principali valichi e il passo Rui La saranno più impegnativi.
Certamente , Life Himalaya Trekking offre anche il trekking del Circuito del Manaslu e il trekking del Circuito dell'Annapurna come pacchetti di viaggio separati.
In genere non più di 6 ore, ma preparatevi a 8-9 ore nei giorni in cui dovrete affrontare il passo di montagna.
Lungo il percorso di trekking del Manaslu e dell'Annapurna si può ammirare una straordinaria fusione di buddismo tibetano e induismo .
I momenti mozzafiato che si possono ammirare sui passi Rui La, Larkya La e Thorong La, insieme al tempo trascorso al campo base del Manaslu e a Manang , saranno tra i momenti salienti del nostro trekking del circuito del Manaslu e dell'Annapurna.
Aprile e ottobre saranno i mesi più consigliati, affollati e visitati per ammirare il Manaslu e l'Annapurna.
Sì , saranno delle deliziose pensioni locali dove potrete dormire al caldo, chiacchierare e mangiare con altri ospiti cordiali e con la gente del posto.
Certamente , le pensioni ricaricheranno i vostri dispositivi tramite le loro prese, ma con un piccolo supplemento.
Sì, sempre con un supplemento orario o a persona.
A Manaslu potrebbe non essere possibile prenotare una camera singola personale, ma ad Annapurna, se non prenotata, è possibile ottenerla pagando un supplemento.
Dal Vat fresco e biologico, accompagnato da pizza, momo, uova, hamburger di yak , ecc.
Certamente, vi invitiamo a valutare le nostre opzioni di trasporto aggiuntive e a comunicarcelo al momento dell'iscrizione al nostro trekking di 19 giorni del circuito Manaslu e Annapurna.
Il nostro itinerario di trekking del circuito del Manaslu e dell'Annapurna inizia direttamente da Kathmandu e si conclude a Pokhara, quindi non abbiamo incluso i soggiorni a Kathmandu e Pokhara. Tuttavia, Life Himalaya Trekking sarà lieta di organizzare tutto per voi. Vi preghiamo di comprendere che, per il costo aggiuntivo, dovrete pagare per il servizio.
No, il Monte Everest si trova dall'altra parte del paese , ma potrai ammirare altre vette incredibilmente spettacolari.
Sì , per ogni percorso di trekking in montagna in zone remote del Nepal è obbligatoria la presenza di una guida autorizzata. Per quanto riguarda i portatori, ne forniremo uno ogni due ospiti.
Valutazione massima - Basata su 200 recensioni di TripAdvisor e 93 di Google
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