Tsum Valley gönguferð

Af hverju að fara í 18 daga gönguferð í Tsum-dalnum í Himalajafjalla?

Life Himalaya Trekking er eitt af leiðandi og rótgrónu ferðaþjónustufyrirtækjunum í Nepal, með sérþekkingu sem hefur þróast yfir áralanga reynslu og persónulega ferðalög.

Við teljum að hver ferð sé einstök stund í lífi hvers og eins og allir ættu að fá tækifæri til að upplifa hana.

Þess vegna bjóðum við alltaf upp á lágverðsstefnu sem gerir okkur kleift að bjóða þér ódýrar ferðir af öllum gerðum, svo allir geti farið í þá ferð sem þeir hafa ímyndað sér.

Þegar þú ferðast með okkur verður þú ekki aðeins viðskiptavinur heldur einnig fullgildur meðlimur sem getur hjálpað þér að skipuleggja ferðina, deilt áskorunum og notið ferlisins.

Fyrir gönguferð okkar um Tsum-dalinn höfum við tekið upp sömu hugmyndafræði og gefið þér frelsi til að sníða þína eigin ferðaáætlun að þínum þörfum. Fyrir þessa göngu munum við bjóða þér upp á:

• Einkaflutningur og afhending frá flugvellinum á hótelið.
• Gisting á hóteli með morgunverði í Katmandú.
• Gistingar í nágrenninu bjóða upp á morgunverð, hádegisverð og kvöldverð meðan á göngunni stendur.
• Leiðsögumaður með leyfi frá stjórnvöldum, enskumælandi og reyndur burðarmaður
• Allar samgöngur innanbæjar með einkabíl samkvæmt ferðaáætlun
• Öll skyldubundin leyfi og aðgangseyrir, þar á meðal gönguleyfi í Tsum-dalinn.
• Kassi fyrir fyrstu hjálparbúnað.
• Björgunaraðstoð.
• Allir ríkisskattar.

Af hverju er Tsum-dalurinn enn með takmarkanir?

Tsum-dalurinn var opnaður fyrir gönguferðir árið 2008 en takmarkaður fjöldi áhugamanna nær enn þangað þar sem svæðið er takmarkað til þessa.

Sérstakt leyfi, sem eingöngu er veitt fyrir skipulagðar hópferðir í gegnum ferðaskrifstofur sem viðurkenndar eru af stjórnvöldum, eins og Life Himalaya Trekking, er nauðsynlegt fyrir gönguferðir um Tsum-dalinn.

Þessi takmörkun hefur haldið menningu, viðkvæmu umhverfi Himalajafjalla og vistkerfi svæðisins ósnortnu. Dalurinn hefur jú notið blessunar Milarepa og þarfnast réttmætrar verndar gegn utanaðkomandi afskiptum.

Þegar gengið er um má jafnvel sjá blá kindur frá Himalajafjöllum, dádýr frá Himalajafjöllum, snjóhlébarða og marga sjaldgæfa fugla. Það eru ekki margir staðir á jörðinni eins og Tsum nú til dags.

Til að vernda þetta vistkerfi, menningu og pólitísk afskipti Tíbets hefur nepölsk stjórnvöld því takmarkað gönguferðir um Tsum-dalinn.

Besti tíminn til að fara í gönguferð í Manaslu Tsum-dalnum

Háannatíminn fyrir gönguferðir í Tsum-dalnum er á haustin, á milli september og nóvemberÞessi árstíð hefst eftir monsúninn með björtu og köldu veðri.

Ekkert ryk verður í loftinu í Tsum-dalnum og fjöll verða einnig greinilega sýnileg, jafnvel frá láglendi Soti Khola og Machha Khola.

mars, apríl og maí Vorið er annar háannatími fyrir gönguferðir í Tsum-dalnum þegar það er hlýtt og þurrt. Landslagið í Tsum-dalnum verður ríkt af rhododendron sem bætir við skærum litum í landslag Manaslu og Tsum-dalsins.

Monsúntímabil er frá júní til ágúst, þegar regntímabilið verður öflugra og lengra í Manaslu-þorpunum. Tsum-dalurinn verður þó þurr þar sem það er svæði þar sem regnskuggi veldur.

Veturinn, frá desember til febrúar, er kaldur með auðum, snjóþöktum slóðum. Hins vegar verða dagarnir fullir af hlýju sólarljósi, sem gerir þá að kjörnum mánuðum til gönguferða ef þú ert vel undirbúinn.

Erfiðleikastig gönguferða í Tsum-dalnum

18 daga gönguferð í Tsum-dalnum er ævintýri miðlungs gönguferð flokkuð sem flokkur II eða B í alpakerfinu. Hámarkshæðin í Mu Gompa er ekki hærri en 3700 metrar, sem gerir gönguna ótrúlega aðgengilega fyrir alla.

Hins vegar muntu rekast á fjölmargar niður- og uppbrekkur á leiðinni. Þú munt einnig þurfa að takast á við meðalhæðarhækkun eða -tap upp á um 500 til 700 metra á hverjum degi.

Gönguferðin tekur venjulega á milli 5 og 6 klukkustundir á hverjum degi, en það vegast nokkuð upp á móti því að tehús eru á leiðinni. Meirihluti gönguleiðarinnar í Tsum-dalnum liggur eftir breiðum fjallastígum sem krefjast ekki tæknilegrar þekkingar.

Hins vegar mun helsta vandamálið í göngunni stafa af afar þurru lofti í Himalajafjöllum í Tsum-dalnum, sem getur leitt til hæðarveiki. Einnig munu frumstæðu lífsskilyrðin í Tsum-dalnum bæta við enn einni áskorun, sem eykur erfiðleika göngunnar um Tsum-dalinn.

Hverjir geta tekið þátt í 18 daga gönguferð okkar um Tsum-dalinn?

Það er engin aldurstakmörk fyrir þátttöku í gönguferð okkar í Tsum-dalnum svo framarlega sem þú ert í góðu líkamlegu formi og hefur sterkan vilja. Reynsla af gönguferðum er gagnleg en ekki algjörlega nauðsynleg.

Í áratugi höfum við með góðum árangri leiðbeint fjölskyldum með ung börn og mörgum gestum eldri en 60 ára til Tsum-dalsins. Við höfum einnig tekið á móti mörgum nýjum gönguferðamönnum í hópana okkar.

Fagfólk okkar mun einnig annast þig af mikilli umhyggju í 18 daga gönguferð okkar um Manaslu Tsum-dalinn. Við leggjum einnig mikla áherslu á að ganga hægt til að njóta náttúrunnar, þorpanna, leiðanna og heimafólksins.

Leiðsögumaður okkar mun leiða hópinn og mun vera eftir með hægustu göngufólkinu. Hins vegar er mikilvægt að vera viðbúinn frumstæðum aðbúnaði og takmörkuðum matarkostum á göngunni.

Við hvetjum gesti með hjarta- og æðasjúkdóma, stoðkerfisvandamál og öndunarfæravandamál til að leita læknisráða áður en þeir hefja gönguferð okkar í Tsum-dalnum.

Er þörf á einhverri sérstöku þjálfun fyrir gönguferðina í Tsum-dalnum?

Gönguleiðin í Tsum-dalnum er alls ekki tæknileg og í meðalhæð undir leiðsögn fagfólks okkar, þannig að þú þarft ekki neina tæknilega þjálfun.

Hins vegar er gott að fá einhverja líkamlega þjálfun með gönguferðum eða löngum göngutúrum að minnsta kosti einu sinni í viku í 10-12 vikur fyrir gönguferðina í Tsum-dalnum.

Taktu með þér dagtöskuna þína og reyndu að ganga í 5 til 6 klukkustundir upp og niður til að venjast daglegri gönguferð í Nepal. Ef þú getur ekki farið upp í hæðir eða fjöll geturðu hlaupið eða gert þolþjálfun í ræktinni.

Ef þú ert upptekinn við æfingar geturðu líka stundað íþróttir sem þú hefur gaman af hvenær sem þú hefur tækifæri eða um helgar. Að auki geturðu líka æft með því að ganga upp stigann í skrifstofubyggingunni þinni í stað þess að taka lyftuna.

Reyndu að anda djúpt á meðan þú gengur á skrifstofuna, því það mun bæta lungnagetu þína, sem er nauðsynleg fyrir gönguferðir í Himalajafjöllum.

Hæðarveiki/AMS (bráð fjallaveiki) og aðlögun

Við höfum hannað ferðaáætlun okkar fyrir Tsum-dalinn með öryggi ykkar að leiðarljósi og þannig lágmarkað hættuna á AMS. Fyrstu dagana munum við ekki ganga meira en 500 metra á dag, og þegar við náum yfir 3500 metra hæð munum við hvíla okkur í Mu Gompa til aðlögunar.

Leiðsögumaður okkar mun einnig vera varkár og fylgjast reglulega með heilsu þinni. Hann er vel þjálfaður og fær um að greina öll merki um bráða fjallaveiki (AMS).

Þú ættir heldur ekki að flýta þér, heldur halda hægum og jöfnum hraða í göngunni. Þú ættir líka að vera svo vinsamlegur að fylgja leiðbeiningum leiðsögumannsins.

Hins vegar, jafnvel með öllum þessum varúðarráðstöfunum, er algengt að þú finnir fyrir vægum einkennum AMS þegar þú ert kominn yfir 2500 m. Þessi einkenni geta verið höfuðverkur, ógleði og uppköst, en þú getur haldið áfram göngunni.

Ef einkenni þín versna með mæði og ruglingi, þá munum við stöðva gönguna þína tafarlaust. Leiðsögumaður okkar gæti aðstoðað þig við niðurferðina, gefið þér Diamox (lyf gegn hæðartapi) og leyft þér að hvíla þig og drekka nóg af vökva.

Í hópferð mun aðstoðarleiðsögumaður okkar vera með þér en í einkaferð mun aðalleiðsögumaður okkar vera með þér allan tímann.

Önnur leið og möguleg útvíkkun á Tsum-dalsgöngunni

Önnur möguleg leið er til að ganga um Tsum-dalinn, sem liggur um Barpak í Gorkha-héraði. Bærinn var upptök hörmulega jarðskjálftans árið 2015, en hann hefur verið að fullu endurbyggður og er nú öruggur ferðamönnum.

Sjö tíma akstur frá Katmandú leiðir þig til Barpak, þaðan sem þú byrjar gönguferð þína um Laprak til Philim. Á leiðinni til baka geturðu fylgt slóð um Soti Khola.

Ef þú vilt auka upplifunina af gönguferð þinni í Tsum-dalnum geturðu sameinað hana við Manaslu Circuit ferð, sem felur í sér Larkía La Pass gönguleið kl. 5106 m hæð.

Þú gætir líka farið í hliðarferð til Ganesh Himal grunnbúðirnar frá Chhokang Paro eða heimsækja afskekktari klaustur eins og Gúmba Lungdang. Þú getur einnig sameina Nar Phu gönguna við Manaslu Tsum dalinn og tengjast Annapurna gönguleiðinni.

Eða, fyrir umfangsmeiri og krefjandi ferðalag, geturðu líka íhugað að fara yfir Kang La-skarðið (5322 m) ásamt Larkya La-skarðið.

Gisting, máltíðir og samgöngur

Þú munt gista á hefðbundnu þriggja stjörnu hóteli í Katmandú með gistingu og morgunverði í tveggja manna herbergjum sem eru með baðherbergi með sturtu, WiFi og hleðslustöðvum.

Á gönguferðinni um Manaslu Tsum-dalinn muntu gista í tehúsi sem rekið er af heimamönnum. Í hópferð þarftu að deila tveggja manna herbergi en í einkaferð verður einstaklingsherbergi útvegað.

Hins vegar vinsamlegast athugið að í Tsum-dalnum er takmarkaður fjöldi tehúsa, þannig að þið gætuð þurft að deila herbergi jafnvel í einkaferðum. Þið þurfið einnig að deila salernum og baðherbergisaðstöðu.

Hvað varðar máltíðir, þá bjóðum við upp á morgunmat, hádegismat og kvöldmat í gönguferðinni, og matseðillinn verður dæmigerður fyrir nepölska og tíbeska rétti. Grænmetis- og veganréttir verða einnig í boði.

Hvað varðar flutninga, þá verður einkabíll til staðar fyrir allar landflutninga, þar á meðal flutninga milli flugvallar og hótels og ferðina frá Katmandú-Soti Khola-Katmandú.

Nauðsynleg leyfi fyrir gönguferðir í Tsum-dalnum

Eftirfarandi leyfi eru nauðsynleg fyrir gönguferðir í Manaslu Tsum-dalnum:

• Lokað svæðisleyfiÞetta leyfi er gefið út af útlendingastofnun Nepals og er eingöngu veitt skipulögðum hópgöngum (með að lágmarki tveimur meðlimum og löggiltum leiðsögumanni á staðnum) sem skipulagðar eru af skráðum göngu- og ferðaskrifstofum í Nepal. Kostnaðurinn er 40 Bandaríkjadalir á viku á göngumann á haustin (með viðbótargjaldi upp á 7 Bandaríkjadali á hvern göngumann eftir fyrstu vikuna) og 30 Bandaríkjadalir á viku á vorin, sumarið og veturinn (með viðbótargjaldi upp á 5 Bandaríkjadali á hvern göngumann eftir viku). Fyrir SAARC-ríkisborgara er gjaldið 35 Bandaríkjadalir á hvern göngumann, en nepölskir ríkisborgarar greiða 100 NPR.
• Manaslu verndarsvæðisleyfiÞetta leyfi er veitt af ferðamálaráði Nepals í Katmandú og kostar 3000 NPR á göngumann fyrir útlendinga, 1000 NPR fyrir SAARC-ríkisborgara og 100 NPR fyrir nepölska ríkisborgara.
• Leyfi fyrir inngöngu í sveitarfélagið Tsum NubriÞetta nýja leyfi var tekið í notkun í september 2024 og þarf að fá það í gegnum ferðaskrifstofur á staðnum eins og okkur í Katmandú eða í Jagat. Gjaldið er 1000 NPR á hvern göngumann og þú þarft að framvísa vegabréfi, vegabréfsáritun, myndum og tryggingaupplýsingum.

Við munum vinna úr þessum leyfum fyrir þig og greiða einnig tengd gjöld.

Ferðatrygging

Þú veist nú þegar að ferðatrygging er nauðsynleg fyrir 18 daga gönguferð okkar í Tsum-dalnum. Án viðeigandi trygginga verða leyfi eins og RAP og inngönguleyfi Tsum Nubri Rural Municipality ekki gefin út.

Þess vegna, fyrir gönguferð okkar í Tsum-dalnum, vinsamlegast kaupið alþjóðlega björgunar- og þyrlutryggingu fyrir allt að 3700 m hæð yfir sjávarmáli. Við mælum einnig með að þið kaupið persónulega tryggingu, slysatryggingu, aflýsingartryggingu og tryggingu gegn týndum farangri.

Vinsamlegast hafið í huga að það er ykkar ábyrgð að kaupa persónulegar tryggingar fyrir gönguferðina í Tsum-dalnum. Við munum eingöngu sjá um tryggingar fyrir starfsfólk okkar. Þið þurfið að senda okkur stafrænt eintak af tryggingaskjölunum ykkar ásamt skjölunum eftir að þið hafið bókað ferðina.