Gönguferð með þyrlu til baka í Annapurna grunnbúðirnar

Gönguferðin til Annapurna Base Camp með þyrlu aftur er talin miðlungs erfið. Þú gengur að meðaltali 5-7 klukkustundir á dag á fjallaleiðum. Sumir hlutar eru brattir, sérstaklega steinstigarnir í nágrenni Ulleri, og það eru fjölmargar upp- og niðurbrekkur.

Hæsti punkturinn er Annapurna Base Camp í 4,130 m hæð (13,550 fet), sem er viðráðanlegt með góðri aðlögun. Meirihluti einstaklinga í meðallagi líkamlegri formi geta gert þessa göngu.

Klifurkunnátta er ekki nauðsynleg þar sem Annapurna Base Camp Trek er vel merkt. Helsta erfiðleikinn er að ganga í marga daga og aðlagast þunnu lofti í mikilli hæð. Þegar þú klifrar hærra eru meiri líkur á að þú finnir fyrir þreytu eða örlítið mæði. Ferðaáætlunin er þó þannig gerð að hún verður hægfara og gerir líkamanum kleift að aðlagast.

Þyrluferðin til baka einfaldar Annapurna Base Camp gönguna samanborið við hefðbundna ABC göngu, þar sem þú sparar nokkra daga af göngu niður brekkur. Jafnvel þeir sem eru að fara í fyrsta skipti geta klárað ævintýrið með einfaldri þolþjálfun og jákvæðu viðhorfi til verkefnisins.

Þyrluflugferðin til Annapurna Base Camp er að miklu leyti háð veðri. Vorið (mars-maí) og haustið (september-nóvember) eru bestu árstíðirnar. Himininn er oftast heiðskír á þessum mánuðum og útsýnið yfir fjöllin er gott.

Á vorin blómstra rhododendronskógarnir og veðrið er nógu þægilegt fyrir gönguferðina í Annapurna grunnbúðunum. Neðri hlutar svæðisins eru hlýir á daginn og hitastigið getur farið niður fyrir frostmark á nóttunni í kringum Annapurna grunnbúðirnar, sem eru í 4,130 metra hæð (13,550 fet).

Haustið er vinsælasti tíminn til að fara í fjallgöngu með þyrlu til baka í Annapurna Base Camp Trek. Eftir monsúninn er hreint loft og skyggni mjög gott. Veðrið hentar vel til gönguferða og þyrluflug eru eftirsóknarverðari vegna stöðugleika veðursins.

Regntímabilið (júní-ágúst) einkennist af mikilli rigningu, hálum gönguleiðum og skýjuðu veðri sem skyggir á útsýni yfir fjöllin. Vetrartímabilið (desember-febrúar) er bjart með mjög lágum hita, sérstaklega í Annapurna grunnbúðunum. Snjór getur hulið gönguleiðina.

Almennt séð eru vor og haust bestu árstíðirnar fyrir skýrt útsýni, stöðugt veður og öruggari gönguferðir.

Máltíðirnar á Annapurna Base Camp Trek Heli Return eru einfaldar, notalegar og næringarríkar. Tehúsin bjóða upp á þrjár máltíðir á dag (morgunverð, hádegisverð og kvöldverð).

Dal bhat, sem samanstendur af linsubaunasúpu, súrum gúrkum, hrísgrjónum og grænmeti, er algengasti rétturinn. Hann er mjög orkumikill og einnig vinsæll meðal göngufólks. Núðlur, steikt hrísgrjón, pasta, kartöflur, pönnukökur, egg og momos má einnig finna. Með hækkandi hæð eykst einfaldleikinn í grænmetisréttunum.

Það er mjög mikilvægt að drekka mikið vatn. Mælt er með að drekka að minnsta kosti 3 lítra af vatni á dag í Annapurna grunnbúðunum. Á hærri hæðum er hægt að fá vatn á flöskum, en það er mjög dýrt. Í staðinn ættir þú að nota soðið vatn eða vatn sem er hreinsað með vatnshreinsitöflum í endurnýtanlegum flöskum.

Heitir drykkir eins og te, kaffi, engiferte og heit sítróna eru í boði. Þessir heitu drykkir hjálpa þér að halda hita þegar kalt er í Annapurna grunnbúðunum í 4,130 m hæð. Forðast skal áfengi þar sem það eykur ofþornun og flýtir fyrir einkennum hæðarveiki.

Eitt af vandamálunum í Annapurna Base Camp Trek-þyrluferðinni er hæðarveiki. Því hærra sem hæðin er, því minna súrefni. Í Annapurna Base Camp, sem er í 4,130 m (13,550 fet) yfir sjávarmáli, er hæðin nægilega mikil til að fá einhver einkenni ef þú ferð of hratt. Leiðarvísir okkar fyrir Annapurna Base Camp Trek-ferðina er smám saman að auka hæð til að tryggja að líkaminn aðlagist að hitastigi.

Algeng væg einkenni eru meðal annars höfuðverkur, svefnleysi, sundl eða lystarleysi. Til að koma í veg fyrir vandamál er að drekka viðeigandi magn af vatni, ganga hægt og fá næga hvíld. Leiðsögumaðurinn fylgist með ástandi þínu og ákveður öruggan og jöfnan hraða.

Annar öryggiskostur við Annapurna Base Camp Trek Heli Return er sú staðreynd að í neyðartilvikum, jafnvel á hærri stöðum, er hægt að rýma fólk með þyrlum. Engu að síður eru engin alvarleg vandamál ef ferðaáætlunin er fylgt.

Það er mjög mikilvægt að hlusta á líkamann. Láttu leiðsögumanninn aldrei giska á hvernig þér líður. Rétt aðlögun, vökvaneysla og hægur hraði gerir flestum göngufólki kleift að komast í Annapurna grunnbúðirnar án vandræða.

Þyrluferðin til Annapurna grunnbúðanna er mun auðveldari þegar vel er undirbúin. Gönguferðin tekur nokkra daga þar sem gengið er óreglulegar slóðir upp og niður brekkur. Þjálfunin ætti að hefjast að minnsta kosti 6 vikum fyrir gönguferðina.

Þrek eykst með þolþjálfun eins og göngu, skokki, hjólreiðum eða sundi. Stigagöngur eru einnig góð þjálfun fyrir bröttu svæðin í Annapurna-göngunni. Hnébeygjur og útfall eru æfingar sem styrkja fæturna og draga úr þreytu. Prófaðu þyngdarburðinn með því að taka með þér lítinn bakpoka í gönguferð.

Að nota vel tilbúna gönguskór á æfingum hjálpar til við að koma í veg fyrir blöðrur. Andleg þjálfun skiptir einnig máli. Sumir dagar eru langir, veður breytist hratt og aðstaðan er frumstæð. Hraða er ekki eins góð og hægfara, smám saman hraðferð.

Með meðallagi líkamlegt ástand, undirbúning og ákveðni geta flestir lokið gönguferðinni með þyrlu til baka í Annapurna Base Camp með góðum árangri og notið útsýnis yfir Himalajafjöllin til fulls.

Það er ekki erfitt að útbúa skjöl fyrir gönguferðina í Annapurna grunnbúðirnar með þyrlu. Flestir ferðalangar fá ferðamannavegabréfsáritun á flugvellinum í Katmandú . Gjaldið fyrir vegabréfsáritunina er 30 Bandaríkjadalir og gildir í 15 daga, sem ætti að duga til að standa straum af gönguferðinni í Annapurna grunnbúðirnar. Hafðu vegabréfsmyndir og reiðufé meðferðis. Vegabréfið ætti að vera gilt í að minnsta kosti 6 mánuði.

Í gönguferðinni með þyrlu til baka í Annapurna grunnbúðirnar þarf tvö leyfi, ACAP leyfi (Annapurna Conservation Area Permit) og TIMS kort (Trekkers' Information Management System). ACAP gerir kleift að komast inn í Annapurna verndarsvæðið og TIMS aðstoðar yfirvöld við að fylgjast með öryggi göngufólksins. Slík leyfi eru skoðuð á stöðum á gönguleiðinni eins og Birethanti og Chhomrong.

Þegar þú bókar hjá umboðsskrifstofu eins og okkur, munum við undirbúa öll skjöl fyrir þig svo þú þurfir ekki að hafa áhyggjur af skjölunum og ferlinu.

Einnig er nauðsynlegt að samhæfa þyrluflug þegar komið er til baka frá Annapurna grunnbúðunum, 4,130 m (13,550 fet), sem við sjáum um.

Göngufólk þarf ekki nein viðbótarleyfi. Sérstök leyfi eru einnig nauðsynleg ef dróni er meðferðis. Hafið ljósrit af vegabréfum ykkar meðferðis í Annapurna grunnbúðunum til að tryggja löglega og örugga göngu.

Þyrluferðin til Annapurna grunnbúðanna er mjög mikilvæg fyrir öryggi þitt. Gönguferðin er upp í ABC-fjall í 4,130 m hæð (13,550 fet), þannig að þú ættir að vera meðvitaður um hæðina yfir sjávarmáli. Leiðsögumenn fá skyndihjálp og þjálfun í hæð. Láttu leiðsögumann vita hvenær sem er ef þú finnur fyrir höfuðverk, svima eða ógleði.

Taktu mikið vatn með þér, borðaðu heitan, eldaðan mat og gakktu hægt. Vandamál sem koma reglulega upp í Annapurna grunnbúðunum eru ofþornun og sólbruni; sólarvörn og varasalvi eru nauðsynleg. Einnig er hægt að forðast magavandamál með góðri hreinlæti.

Leiðsögumenn sjá um öryggi á gönguleiðum, að fara yfir ár og brattar steinstigur. Gangið á fjallshlíðum ef þið rekist á múla. Gangið aldrei einn. Hægt er að skipuleggja sjúkraflutning með þyrlu innan skamms í neyðartilvikum á stöðum eins og Deurali eða í grunnbúðunum. Verður að vera með ferðatryggingu vegna þyrlubjörgunar.

Tehúsin eru örugg, þó að hlutir ættu að vera læstir inni. Dýr eins og jakar og apar eru ekki hættuleg svo lengi sem þú heldur þig langt í burtu. Þyrluferðin til Annapurna Base Camp Trek Return er örugg og skemmtileg eftir að þú hefur fylgt leiðbeiningum leiðsögumannsins.

Þyrluferðin til Annapurna Base Camp Trek Return er vel skipulögð hvað varðar samgöngur. Í Katmandú verður þú sóttur á flugvöllinn í einkabíl. Flug innanlands tengir Katmandú við Pokhara og býður farþegunum upp á stórkostlegt útsýni yfir Himalajafjöllin.

Frá bænum Pokhara fer einkabíll með mann að upphafi gönguleiðarinnar, sem venjulega er í Nayapul. Þar eru að hluta til malbikaðar og fallegar vegir. Gönguferðin upp í Annapurna grunnbúðirnar er því ganga án vega, gegnum þorp, skóga og dali.

Endirinn á göngunni er þyrluflug milli Annapurna grunnbúðanna (4,130 m) og Pokhara. Þetta er gert í stað 2-3 daga niðurferðar. Veðrið er oft bjart á morgnana og því eru flugferðir gerðar. Flugmenn fylgja ströngum öryggisreglum og geta frestað fluginu ef aðstæður eru óhagstæðar.

Gönguferðinni er fylgt eftir með flugi til baka til Katmandú, þar sem þú ert sóttur á flugvöllinn, aftur í einkaflutningum. Þetta þægilega samgöngukerfi gerir þyrluflugið til baka í Annapurna Base Camp þægilegt og tímasparandi.

Í Annapurna Base Camp Trek Helic Return er ferðatrygging skyldubundin. Gönguferðin er allt að 4.130 metrar (13.550 fet) og því ætti tryggingin að innihalda ferðir í mikilli hæð og rýmingu með þyrlu. Án trygginga kostar björgunarflug þúsundir dollara.

Tryggingin þín verður að ná yfir sjúkratryggingu og rýmingartryggingu. Geymdu afrit af tryggingunni þinni og neyðarsímanúmeri. Þetta eru upplýsingarnar sem við fáum frá þér áður en þú ferð í Annapurna grunnbúðirnar.

Tryggingar koma sér einnig vel þegar flugi er frestað, farangur týnist eða aðrar truflanir eiga sér stað. Aðrir tryggingafélög krefjast viðbótar fyrir ævintýraíþróttir við gönguferðir yfir 4,000 metra hæð. Þetta er eitthvað sem þarf að athuga áður en keypt er.

Í Katmandú eru sjúkrahús vel búin og læknisþjónusta á sjúkrahúsinu ætti að vera tryggð. Annapurna Base Camp Trek Heli Return er öruggur kostur með góðri tryggingu því þú munt ekki verða fyrir fjárhagslegu tjóni í neyðartilvikum.

Þó að Annapurna Base Camp Trek Heli Return pakkinn dekki megnið af kostnaðinum er búist við að þú þurfir að eyða peningum úr eigin vasa. Kvöldverðir kosta á bilinu $5 til $20, allt eftir veitingastaðnum í Katmandú og Pokhara, sem er ekki innifalið í pakkanum.

Í gönguferðinni um Annapurna grunnbúðirnar kostar aukalega fyrir drykki, snarl, þráðlaust net, heitar sturtur og hleðslutæki. Verðið er hátt í hæðum yfir sjávarmáli, sérstaklega í kringum Annapurna grunnbúðirnar sem eru í 4.130 metra hæð (13.550 fet).

Það er eðlilegt að gefa leiðsögumönnum og burðarmönnum þjórfé. Handverk, treflar og te eru vinsæl kaup. Takið með ykkur nepalskar rúpíur því engir hraðbankar eru á gönguleiðinni.

Það er mikilvægt að hafa 200-400 Bandaríkjadali í neyðarsjóði ef um aukanætur, minniháttar lækniskostnað eða aðra skemmtun er að ræða. Þessir aukahlutir munu gera þig að skemmta þér vel á Annapurna Base Camp Trek Þyrluferðinni aftur.

Í Annapurna Base Camp Trek Heli Return er gengið um þorpin Gurung og Magar. Nepalska er þjóðtunga Nepals, þó að töluverður fjöldi fólks sem vinnur í Annapurna Base Camp Trek tali einfalda ensku. Að kunna eitt eða tvö orð gerir fólkið í kring mjög ánægt. Namaste þýðir halló, Dhanyabad þýðir takk og Thik cha þýðir allt í lagi.

Nepalbúar eru gestrisnir og virðulegir. Það er mikilvægt að fá leyfi áður en myndir eru teknar af einstaklingum eða trúarstöðum. Klæðið ykkur siðsamlega í þorpum. Snertið ekki höfuð fólks og beinið ekki fótunum að helgidómum. Gefið eða takið á móti hlutum með hægri hendi.

Gönguleiðin í Annapurna Base Camp hefur bænahjól, stúpur og manísteina. Hringið í kringum þau réttsælis sem virðingarvott. Farið af ykkur skóna áður en þið farið inn í hús eða tehús. Börn geta komið til ykkar með Namaste – gefið ykkur bros á vör, en gefið ykkur ekki sælgæti.

Góðvild, bros og þolinmæði geta hjálpað í samskiptum jafnvel þótt tungumálið skorti.

Á meðan á ferðinni með þyrlu til baka í Annapurna grunnbúðirnar stendur er tengingin ekki eins góð, en hún er að batna með tímanum. Hægt er að ná í farsímasamband í lægri þorpum, en á svæðum með Annapurna grunnbúðirnar í 4,130 m hæð (13,550 fet) gæti verið lélegt eða ekkert samband. Þú kaupir staðbundið NTC SIM-kort í Katmandú eða Pokhara.

Mörg tehús bjóða upp á þráðlaust net, sem getur verið hægt og óáreiðanlegt og kostar peninga. Það er áhrifaríkast í þorpum eins og Ghorepani og Chhomrong. Láttu fjölskylduna vita að þú ert ekki nettengdur í hluta af Annapurna Base Camp gönguferðinni.

Kostnaðurinn við að hlaða tæki bætist við og verðið hækkar með hækkandi hæð. Taktu með þér rafmagnsbanka og auka rafhlöður. Ekki ætti að skilja raftæki eftir í kulda því það getur tæmt rafhlöðurnar. Notaðu flugvélastillingu til að spara orku.

Farðu í stafræna afeitrun og njóttu náttúrunnar.

Þegar þú ferð í Annapurna Base Camp Trek Heli Return skaltu ekki ganga á miklum hraða. Hæðin er allt að 4,130 m (13,550 fet) og jafnvel einkenni veikinda ætti ekki að vanrækja. Láttu leiðsögumann þinn alltaf vita ef þér líður illa.

Það er ekki ráðlegt að neyta áfengis og reykja í mikilli hæð, þar sem það hefur áhrif á öndun og vatnslosun. Ekki henda rusli. Taktu ruslið þitt með þér og farðu plastlaust. Verndaðu umhverfið á meðan þú ert í gönguferðinni í Annapurna grunnbúðunum.

Virðið menninguna. Klæðið ykkur siðlausum fötum eða farið ekki inn í musteri í skóm og truflað bænarými. Gefið ekki börnum peninga eða sælgæti. Haldið ykkur saman í hópnum og farið ekki á einmana staði.

Ekki pakka of mikið. Þegar taskan er þung er erfitt að ganga. Haldið ykkur alltaf frá jakum og múldýrum og þegar þau fara fram hjá, verið á horninu.

Sumir ferðalanganna halda áfram ferð sinni um Nepal eftir þyrluferðina frá Annapurna grunnbúðunum. Pokhara er góð hvíldarstaður eftir að hafa flogið þangað með þyrlu frá grunnbúðunum. Þú getur farið í bátsferð á Phewa-vatni, heimsótt Alþjóðafriðarpagóðuna eða farið í svifvængjaflug.

Annar valkostur er Chitwan-þjóðgarðurinn. Þar verður hægt að sjá nashyrninga, fíla, fugla og hugsanlega tígrisdýr. Þar er boðið upp á frumskógarsafarí og menningardagskrár.

Þú getur líka heimsótt minjastaði Katmandúdalsins, eins og Bhaktapur og Patan. Þessar borgir sýna sögu Nepals, hof þess og list landsins.

Aðrir göngufólk gætu kosið að fara í stutta valfrjálsa göngu, eins og Mardi Himal, til að sjá fleiri fjöll. Aðrir stunda flúðasiglingar eða ævintýraíþróttir.

Framhald heimsóknarinnar að lokinni ferð í Annapurna grunnbúðunum mun gera þér kleift að njóta meiri náttúru, menningar og ævintýra.

Einn af aðdráttaraflinu við Annapurna Base Camp Trek Heli Return er ljósmyndun. Sólarupprásin í Annapurna Base Camp, 4,130 m (13,550 fet), er dásamleg. Morgun- og kvöldljósið virkar best. Haldið rafhlöðunum alltaf heitum því rafmagn sóast þegar það er kalt.

Það er gott að fá leyfi áður en myndataka er gerð af einstaklingum eða trúarlegum athöfnum. Þegar farið er í Annapurna Base Camp gönguferðina ætti að virða friðhelgi einkalífs og menningu.

Notkun dróna í Nepal er afar takmörkuð. Yfirvöld þurfa sérstök leyfi, sérstaklega innan Annapurna friðlandsins. Óheimil flug getur leitt til sekta eða haldlagningar. Drónar geta truflað dýralíf og starfsemi þyrla.

Jafnvel venjulegar myndavélar og símar eiga ekki í vandræðum með að taka góðar myndir. Verjið tíma í að skoða umhverfið og ljósmynda á öruggan og virðulegan hátt.

Heli-ferðin til Annapurna-grunnbúðanna er ævintýri og með réttri stefnu muntu njóta Annapurna-grunnbúðanna án vandræða. Besta regla er að fara hægt og rólega. Leiðin liggur upp í hálendi, þar sem hæsta hæðin er í Annapurna-grunnbúðunum í 4,130 metra hæð (13,550 fet), þannig að það að gefa sér tíma til að fara upp hjálpar líkamanum að aðlagast hæðinni. Það er engin þörf á að flýta sér eða keppa við aðra; njóttu göngunnar.

Maður ætti að drekka mikið vatn daglega. Ofþornun veldur þreytu og getur aukið einkenni hæðar. Borðaðu stórar máltíðir til að viðhalda styrk. Staðbundinn matur, eins og dal bhat, er næringarríkur og hollur.

Takið með ykkur allt sem þarf: góða gönguskó, hlý föt, regnföt, sólhatt, hanska og vatnsflösku. Gætið góðrar umhirðu fótanna með því að nota vel sniðna sokka og meðhöndla blöðrur um leið og þær koma fram.

Sýnið náttúrunni og menningu heimamanna virðingu. Heilsið fólki með Namaste, ruslið ekki og hlýðið leiðsögumanninum. Leiðsögumenn eru meðvitaðir um leiðirnar sem fylgja skal, veðrið og öryggiskröfur fyrir Annapurna Base Camp Trek Heli Return.

Umfram allt, vertu jákvæður. Gönguferðir geta verið erfiðar, en fjallalandslagið og markmiðasetningin eru þess virði.