Pendakian Dolpo Bawah

20 Hari
Sulit

Max. Ketinggian

5190m

musim terbaik

Oktober-Desember & Maret-Mei

Aktivitas

Trekking

Titik Awal / Akhir

Kathmandu/Kathmandu

Ikhtisar Pendakian Dolpo Bawah

Trek Lower Dolpo adalah salah satu destinasi trekking luar biasa di wilayah trekking terpencil Nepal. Trek yang mempesona ini terletak di area karantina di Nepal barat, di mana trekking dapat dilakukan bahkan di tengah musim hujan karena berada di daerah bayangan hujan yang dibentuk oleh pegunungan Dhaulagiri & Annapurna.

Lower Dolpo kaya akan keanekaragaman alam dan budaya, serta menawarkan kepada pengunjung salah satu pemandangan terindah dari pegunungan Himalaya yang megah dan desa-desa budaya di sekitarnya. Trek Lower Dolpo dipenuhi dengan pemandangan pegunungan tinggi, termasuk massif Dhaulagiri di tenggara yang mengelilingi cagar alam mistis ini.

Wilayah Dolpo menawarkan kesempatan untuk mengunjungi desa-desa kuno, jalur pegunungan tinggi, danau-danau indah, biara-biara Buddha yang sulit diakses, dan juga untuk melihat langsung satwa liar yang hidup di wilayah tersebut di Nepal.

Pendakian Lower Dolpo dimulai dengan penerbangan indah dari Kathmandu (1360m) ke Nepalgunj, lalu terbang ke Jufal (2320m). Kemudian, pendakian dilanjutkan dengan mengikuti jalur pendakian di wilayah Dolpo, melewati berbagai bentang alam dan kekayaan budaya.

Jalur Lower Dolpo melewati tiga jalur pegunungan tinggi, yaitu Kagmara La 5115m, Baga La 5090m , dan Numa La 5360m , melewati Danau Phoksundo yang tenang dan berwarna biru tua, dan akhirnya berakhir di Juphal, menuruni jalan setapak di sisi jurang Tarap Khola. Memulai perjalanan yang menyenangkan ini ke wilayah Dolpo akan meninggalkan Anda dengan kenangan indah tentang keindahan alam dan budaya di sekitar wilayah Himalaya tinggi Nepal.

Rencana Perjalanan Pendakian Dolpo Bawah

hari 01 Tiba di Kathmandu

Namaste! Selamat datang di Lembah Kathmandu. Setibanya di Bandara Internasional Tribhuvan, kami akan membantu Anda mencapai hotel di Kathmandu. Agen kami akan memberikan pengarahan awal tentang tur ini. Ia juga akan menjelaskan apa yang akan Anda lakukan selama beberapa hari ke depan.

Sisa hari ini siap Anda gunakan; nikmati suasana Kathmandu yang menawan. Silakan minta rekomendasi dari perwakilan kami.

Ketinggian Maksimum

1,360 m.

Durasi Trek

Transfer Bandara ke Hotel

Akomodasi

Hotel Bintang 3

hari 02 Tur Wisata Lembah Kathmandu

Hari ini sepenuhnya dikhususkan untuk menjelajahi situs-situs utama Lembah Kathmandu. Anda akan mengunjungi Kuil Swayambhunath yang terkenal , Stupa Boudhanath , jalan-jalan di Basantapur , Kuil Pashupatinath , Patan , dan Bhaktapur.

Sore harinya, kita akan bersiap untuk pendakian ke Dolpo bagian bawah. Kami sarankan Anda tidur lebih awal untuk penerbangan pagi keesokan harinya.

hari 03 Terbang ke Nepalgunj

Pagi ini, kita akan terbang dari Kathmandu ke Nepalgunj, sebuah kota yang ramai di Terai, barat daya Nepal. Selama penerbangan domestik yang singkat ini, Anda akan menikmati pemandangan Machapuchhare , Annapurna , dan Dhaulagiri yang menakjubkan.

Setibanya di Bandara Nepalgunj, perwakilan kami akan mengantar Anda dari bandara ke hotel. Anda akan menikmati sore hari, dan menjelajahi kota dan budayanya yang kental dengan pengaruh India, karena letaknya yang dekat dengan perbatasan India.

Ketinggian Maksimum

150 m.

Makanan

Sarapan

Durasi Trek

Penerbangan 50 menit

Akomodasi

Hotel

hari 04 Terbang dari Nepalgunj ke Jhupal dan Trek ke Dunai

Hari ini, kita akan memulai perjalanan, tetapi pertama-tama, kita akan terbang singkat dari Nepalgunj ke Jhupal melalui penerbangan domestik. Penerbangan singkat ini akan membawa kita melintasi hamparan budaya, sungai, dan desa-desa di pegunungan.

Tim pendukung pendakian kami akan menyambut kami di bandara. Kemudian, kita akan memulai pendakian menyusuri Sungai Bheri Khola. Anda akan mendaki di Lembah Thulo Bheri, melintasi ladang jagung dan jelai. Secara bertahap, kita akan melihat Desa Kalagauda, tempat kita akan berhenti sejenak.

Kami akan melanjutkan perjalanan lagi dan tiba di Dunai, sebuah desa yang sangat indah dengan pemandangan pedesaan yang memesona. Kami akan menginap di salah satu penginapan di Dunai.

Ketinggian Maksimum

2,850 m.

Makanan

Makan pagi makan siang dan makan malam

Durasi Trek

4 jam pendakian + 45 menit penerbangan

Akomodasi

Pondok

hari 05 Perjalanan ke Tarakot

Setelah sarapan, kita akan menyusuri jalan setapak di sepanjang Sungai Thulo Bheri. Kita akan mencapai tepi utara sungai dan tiba di Lawan. Lanskap perlahan berubah; kita akan melewati karavan keledai dan beberapa dusun dengan kebun lada. Kita akan berjalan di ngarai yang dalam dan sungai yang deras hingga mencapai Tarakot, tempat kita akan bermalam.

Ketinggian Maksimum

2,850 m.

Makanan

Makan pagi makan siang dan makan malam

Durasi Trek

5 jam perjalanan

Akomodasi

Pondok

hari 06 Perjalanan ke Khani Gaon

Setelah sarapan yang lezat, kita akan memulai pendakian yang dijadwalkan hari ini. Kita akan menyeberangi jembatan gantung di pertemuan Sungai Thuli Bheri dan Sungai Barbung. Setelah 3 jam berjalan kaki, kita akan mencapai Laisicap. Izin pendakian akan diperiksa di pos pemeriksaan yang terletak di sini.

Kita akan melewati hutan cedar yang lebat dan akhirnya tiba di Khani Gaon. Desa ini dipengaruhi oleh budaya Buddha, sebagaimana dibuktikan dengan keberadaan Biara Khani Gaon . Jika waktu memungkinkan, kita akan melakukan tur singkat ke biara tersebut. Menginap semalam di salah satu loge (rumah tradisional) di Khani Gaon.

Ketinggian Maksimum

2,543 m.

Makanan

Makan pagi makan siang dan makan malam

Durasi Trek

5 jam perjalanan

Akomodasi

Pondok

hari 07 Perjalanan ke Tarap Khola

Hari ini adalah perjalanan santai selama 4 hingga 5 jam, jadi kita akan berjalan perlahan. Jalur kita sebagian besar berupa pendakian menanjak melalui hutan cemara Himalaya yang membawa kita ke ngarai Sungai Tarap yang deras.

Ini pertama kalinya kami berada di ketinggian lebih dari 3000 m. Oleh karena itu, kami sarankan Anda untuk mendaki perlahan dan memanfaatkan sisa hari ini dengan menjelajahi wilayah sekitar. Bermalam di salah satu penginapan di Lembah Sungai Tarap. Kita akan mendirikan kemah di tepi Sungai Tarap Khola dan menikmati malam di bawah langit berbintang.

Ketinggian Maksimum

3,450 m.

Makanan

Makan pagi makan siang dan makan malam

Durasi Trek

4 jam perjalanan

Akomodasi

Kamp

hari 08 Perjalanan ke Yak Kharka

Kita akan menikmati sarapan lezat di tepi Sungai Tarap Khola. Selanjutnya, kita akan memulai pendakian menuju Yak Kharka yang terletak di ketinggian 3800 m di atas permukaan laut. Kita akan menyeberangi beberapa jembatan di atas Sungai Tarap Khola. Kita juga akan berjalan melewati beberapa padang rumput dan lahan pertanian yang dihiasi bendera doa warna-warni.

Setelah hampir 4 hingga 5 jam pendakian, kita akhirnya akan mencapai Yak Kharka. Kharka berarti padang rumput, jadi Anda dapat melihat banyak yak merumput di sekitar sini. Pemandangannya sungguh menakjubkan karena Anda dapat menyaksikan pemandangan wilayah Dolpo Bawah yang luar biasa. Kita akan mendirikan kemah di dekat Sungai Lang Chu dengan tempat memasak dan tidur terpisah.

Ketinggian Maksimum

3,800 m.

Makanan

Makan pagi makan siang dan makan malam

Durasi Trek

4 jam perjalanan

Akomodasi

Kamp

hari 09 Perjalanan ke Dho Tarap

Hari ini, Anda akan mencapai ketinggian lebih dari 4000 m, jadi pelan-pelan saja. Kita akan mulai dengan pendakian yang landai menuju desa Kamatarka. Dari sini, jalur pendakian akan membawa kita melewati hutan juniper yang rimbun, tempat kita mungkin akan melihat kawanan Bharal. Setelah mengikuti jalur pendakian ini selama sekitar 3 hingga 4 jam, kita akhirnya akan mencapai Dho Tarap.

Desa ini dihiasi Tembok Mani, Chorten khas wilayah Dolpo bagian bawah. Di malam hari, kita dapat mendaki menuju chorten di punggung bukit selatan untuk menikmati pemandangan desa yang indah.

Ketinggian Maksimum

4,090 m.

Makanan

Makan pagi makan siang dan makan malam

Durasi Trek

5 jam perjalanan

Akomodasi

Rumah Teh

hari 10 Hari Istirahat dan Aklimatisasi di Dho Tarap

Kita berada di ketinggian lebih dari 4000 m, jadi kita telah menyisihkan hari ini sebagai hari istirahat untuk beradaptasi dengan baik terhadap ketinggian. Dho Tarap adalah desa yang menarik dengan beberapa biara yang layak dikunjungi di daerah tersebut. Kita dapat mendaki ke biara-biara di daerah tersebut, seperti Biara Ribo Bumpa, yang dibangun sekitar 1000 tahun yang lalu. Anda juga dapat menjelajahi Biara Kakar Labrang yang berasal dari abad ke-12 SM.

Saat Anda menuju biara-biara ini, Anda sering melihat penduduk setempat memanggang jelai. Mereka membuat tepung jelai dan mencampurnya dengan teh mentega asin, makanan pokok utama di musim dingin. Kembalilah ke rumah teh dan beristirahatlah di malam hari untuk pendakian keesokan harinya.

Ketinggian Maksimum

4,000 m.

Makanan

Makan pagi makan siang dan makan malam

Akomodasi

Rumah Teh

hari 11 Perjalanan ke Tokyo Gaun

Kita akan melanjutkan perjalanan menyusuri jalan setapak melewati padang rumput yang rimbun di sepanjang Desa Tarap Hulu. Kita akan menikmati pemandangan Desa Tarap Hulu yang mempesona di sepanjang perjalanan Anda. Lanskap hijau yang indah, sungai Tarap yang menderu, dan beberapa gunung yang tertutup salju akan membuat pendakian Anda selama 5 hingga 6 jam terasa mudah.

Kita akan melintasi beberapa desa kuno dengan lahan pertanian kentang, gandum, dan jelai. Kita bahkan mungkin akan menjumpai kawanan domba dan kambing serta burung nasar berjanggut yang sedang terbang.

Kita sekarang akan tiba di Tokyu Gaun yang kembali dipengaruhi oleh agama Buddha. Desa ini memiliki sebuah biara kecil yang dapat Anda kunjungi di malam hari. Kita akan menginap di salah satu rumah teh di desa ini.

Ketinggian Maksimum

4,209 m.

Makanan

Makan pagi makan siang dan makan malam

Durasi Trek

5 jam perjalanan

Akomodasi

Rumah Teh

hari 12 Trekking ke Base Camp Numa La Pass

Dari Tokyu Gaun, kita akan menuju ke Numa La Pass Base Camp. Jalan setapak menuju base camp dihiasi padang rumput hijau di sepanjang sungai yang mengalir tenang. Kita akan melangkah perlahan menuju Saldang dan berjalan di lereng bukit dengan tanjakan yang landai.

Lanskap berubah menjadi semak berduri saat kami tiba di Numa LA Base Camp. Base camp ini terletak di dekat Shering Gompa, sebuah pertapaan kecil yang terpencil. Sore harinya, kami akan mendirikan tenda dan menikmati hidangan hangat yang lezat. Kami akan melakukan tur singkat di area sekitarnya.

Ketinggian Maksimum

4,420 m.

Makanan

Makan pagi makan siang dan makan malam

Durasi Trek

5 jam perjalanan

Akomodasi

Kamp

hari 13 Perjalanan dari Pangkalan Numa La Pass ke Palungtang melalui Numa La Pass

Kita akan bangun pagi hari ini karena hari ini menandai puncak dari seluruh perjalanan kita. Kita akan mendaki ke Numa La Pass, titik tertinggi pendakian kita di atas 5000 mdpl. Kita akan mendaki curam selama 3 jam hingga mencapai puncak Numa La Pass.

Pendakiannya tidak terlalu sulit, tetapi jalan menuju puncak seringkali bersalju. Kita akan disambut oleh matahari terbit yang hangat di atas pegunungan Himalaya Dhaulagiri dan Nilgiri . Pemandangannya terdiri dari bebatuan berwarna kuning tua, oranye terbakar, dan merah muda! Kita berada di wilayah yang sering dikunjungi oleh macan tutul salju.

Setelah menghabiskan waktu, kita akan turun ke Base Camp dan sarapan. Kemudian, kita akan menuruni beberapa lembah perlahan sebelum tiba di padang rumput Palungtang, tempat kita akan mendirikan kemah untuk bermalam.

Makanan

Makan pagi makan siang dan makan malam

Durasi Trek

7 jam perjalanan

Akomodasi

Kamp

hari 14 Perjalanan dari Palungtang ke Phedi melalui Baga La Pass

Sama seperti kemarin, kita akan mendaki titik tertinggi kedua dari perjalanan kita di atas 5000 m. Jadi, kita akan mulai lebih awal dan memulai pendakian curam menuju Baga La Pass. Setelah sekitar 4 jam, kita akan mencapai puncak Pass, dari mana kita akan memiliki pemandangan menakjubkan Gletser Norbung Kang dan Gunung Kanjirowa . Lanskap di sini cukup kering dan berangin.

Setelah menikmati keindahan alam wilayah Dolpo, kita akan menuruni celah gunung. Turunannya cukup curam, tetapi akan lebih landai seiring waktu. Kita akan memasuki desa Phedi, tempat kita akan bermalam di salah satu rumah teh.

Makanan

Makan pagi makan siang dan makan malam

Durasi Trek

7 jam perjalanan

Akomodasi

Rumah Teh

hari 15 Perjalanan ke Ringmo

Hari ini adalah hari yang mengesankan dalam perjalanan kita, karena kita akan tiba di Danau Phoksundo yang sangat indah. Kita akan memulai pendakian dengan tanjakan curam menuju sebuah bukit. Dari puncak bukit, kita dapat menyaksikan Kanjiroba Himal (6,883m) yang megah. Kemudian kita akan menuruni bukit melewati hutan pinus yang indah.

Akhirnya, kita akan mencapai Danau Phoksundo dan desa terpencil Ringmo yang terletak di tepiannya. Di sekeliling kita terdapat hutan pinus, juniper, dan padang rumput luas yang digembalakan oleh yak. Terdapat juga deretan chorten dan pondok di dekat danau.

Di siang hari, kita bisa berjalan-jalan di sepanjang danau di bawah hutan pinus dan mengunjungi biara Bon . Di malam hari, Anda dapat melihat desa menjadi hidup dengan berbagai aktivitas penduduk setempat. Kawanan yak kembali dari padang rumput, para wanita menyaring benih di atap rumah, yang lain mengambil ember air, dan anak-anak bermain di halaman dan lorong-lorong dengan benda-benda yang sangat sederhana.

Kami akan bermalam di salah satu pondok Ringmo yang dihuni oleh suku Tamang, Gurung, dan Magar.

Ketinggian Maksimum

3,600 m.

Makanan

Makan pagi makan siang dan makan malam

Durasi Trek

6 jam perjalanan

Akomodasi

Pondok

hari 16 Hari Istirahat dan Aklimatisasi di Ringmo

Hari ini kita akan menjelajahi desa Ringmo yang indah dan Danau Phoksundo. Desa Ringmo bergaya Tibet dihiasi dengan bendera warna-warni yang berkibar tertiup angin. Desa ini memiliki chorten berusia seabad yang dapat Anda jelajahi dan pelajari tentang budaya daerah tersebut.

Rumah-rumah di sini dibangun tiga lantai dengan balok-balok batu dan bata yang dijemur. Di sana terdapat sebuah biara lokal yang menghadap ke Danau Phoksundo. Sekarang kita akan mendaki di sekitar Danau Phoksundo yang tenang dengan air biru kehijauannya yang tenang di antara pegunungan yang gersang dan liar. Jika Anda pernah menonton film Caravan, Anda akan langsung mengenali lanskap dan danau itu sendiri!

Makanan

Makan pagi makan siang dan makan malam

Akomodasi

Pondok

hari 17 Perjalanan ke Chhepka

Saatnya kembali ke peradaban kota dan mengakhiri perjalanan kita. Setelah mendaki selama beberapa hari, perjalanan selanjutnya sebagian besar terdiri dari menuruni jalan setapak. Namun untuk hari ini, kita akan mendaki sebentar dan mencapai Sanduwa di atas air terjun Phoksundo. Vegetasi sekarang mulai berubah dan kita akan bertemu beberapa orang yang datang dari Shey untuk pergi ke Dunai.

Kami terus menuruni bukit dan mencapai Renji. Selanjutnya, kami akan berjalan melewati hutan cemara dan larch di sepanjang Sungai Sulighat sebelum mencapai Chhepka, tempat kami akan bermalam.

Ketinggian Maksimum

2,260 m.

Makanan

Makan pagi makan siang dan makan malam

Durasi Trek

5 jam perjalanan

Akomodasi

Pondok

hari 18 Perjalanan ke Jhupal

Hari terakhir pendakian di wilayah Phoksundo yang indah ini. Kita akan segera meninggalkan Taman Nasional Shey Phoksundo dan kembali ke peradaban perkotaan ibu kota. Kita akan memulai pendakian dengan sedikit pendakian melalui hutan birch yang lebat. Kita akhirnya akan tiba di desa Shyanta dan Kageni.

Kita kemudian akan menyeberangi jembatan gantung di atas Dhim Khola dan berjalan kaki sebentar untuk tiba di Jhupal: titik awal perjalanan kita. Kita akan beristirahat malam di salah satu pondoknya dan saling memberi selamat atas keberhasilan perjalanan menakjubkan ke Nepal.

Ketinggian Maksimum

2,320 m.

Makanan

Makan pagi makan siang dan makan malam

Durasi Trek

6 jam perjalanan

Akomodasi

Pondok

hari 19 Penerbangan dari Nepalgunj ke Kathmandu

Pagi-pagi sekali, kita akan berangkat ke Bandara Jhupal untuk penerbangan ke Nepalgunj. Dari sana, kita akan melanjutkan penerbangan lanjutan ke Kathmandu. Dalam beberapa jam, kita akan melakukan perjalanan dari salah satu daerah terpencil di Nepal ke kota yang ramai di negara ini.

Anda dapat menghabiskan sisa hari dengan bersantai di hotel atau menjelajahi kota dan kehidupan malamnya.

Ketinggian Maksimum

1,360 m.

Makanan

Sarapan

Durasi Trek

2 jam penerbangan

Akomodasi

Hotel Bintang 3

hari 20 Keberangkatan

Saatnya mengucapkan selamat tinggal pada Nepal! Semoga perjalanan Anda menyenangkan dan kami berharap dapat segera bertemu Anda di perjalanan Anda berikutnya ke Nepal. Kami akan mengantar Anda ke bandara dan mengakhiri layanan kami di sini.

Durasi Trek

Hotel ke Bandara

Apa yang termasuk

Semua transportasi darat dan udara selama perjalanan.
Akomodasi terbaik yang tersedia dan makanan lengkap selama perjalanan.
Satu pemandu yang sangat berpengalaman, membantu dan ramah, porter (1 porter untuk 2 orang) dan makanan, akomodasi, gaji, peralatan, dan asuransi kecelakaan untuk semua staf
Biaya TIMS - Sistem Manajemen Informasi Trekker (Harap membawa 2 foto ukuran paspor untuk izin)
Semua biaya izin taman nasional dan kawasan konservasi.
Pajak pemerintah & biaya layanan kantor

Apa yang Dikecualikan

Makanan yang tidak termasuk dalam 'Paket Makanan' dalam rencana perjalanan
Asuransi perjalanan
Tiket pesawat internasional
Biaya visa masuk Nepal.
Semua minuman dan pengeluaran pribadi lainnya.
Makanan ringan dan pengeluaran pribadi lainnya
Mandi air panas selama perjalanan

Pendakian Dolpo Bawah - Informasi Penting

Musim Terbaik untuk Pendakian Dolpo Bawah

Waktu terbaik untuk melakukan perjalanan luar biasa ke jalur pendakian Dolpo bagian bawah adalah bulan April , Mei , September , dan Oktober . Bulan-bulan awal musim semi, yaitu Maret, dan bulan-bulan akhir musim gugur, yaitu November, seringkali disertai dengan hujan salju lebat di jalur pendakian Numa La dan Baga La yang lebih tinggi. Namun, hutan di sepanjang jalur pendakian kaya akan vegetasi hijau, bunga liar yang bermekaran berwarna-warni, dan air terjun.

Dolpo bagian bawah, yang terletak di dalam Taman Nasional Shey Phoskundo, menjadi ramai selama bulan-bulan ini dengan satwa liar yang melimpah, mulai dari macan tutul salju, serigala abu-abu, rusa kesturi, domba biru, goral, domba besar Tibet, dll. Suhu rata-rata berkisar antara -3 derajat Celsius hingga 14 derajat Celsius, membuat perjalanan Anda jauh lebih mudah.

Berbeda dengan wilayah lain di Nepal, wilayah Dolpo terletak di daerah bayangan hujan dari sirkuit Dhaulagiri, sehingga tidak menerima curah hujan bahkan di musim hujan (Juni, Juli, dan Agustus). Oleh karena itu, Anda dapat melakukan pendakian ini di musim hujan /musim panas juga.

Namun, rute awal menuju pendakian sering dilanda hujan lebat. Cuaca berkabut dan berawan dapat mengakibatkan pembatalan penerbangan domestik ke Nepalgunj dan Jhapal, begitu pula sebaliknya. Jadi, jika Anda memutuskan untuk melakukan pendakian ini di musim ini, sisihkan 2 hingga 3 hari untuk mengantisipasi kondisi cuaca yang tidak menentu.

Kami tidak menyarankan pendakian ini di musim dingin (Desember, Januari, dan Februari). Suhu bisa turun hingga -14 derajat Celcius, dan jalur pegunungan tinggi tertutup salju tebal. Melewati jalur ini dengan perlengkapan yang tepat memang memungkinkan, tetapi suhu dingin dapat menyebabkan hipotermia.

Kesulitan Trekking Dolpo Bawah

Trek Dolpo bagian bawah adalah salah satu trek yang paling menarik namun cukup menantang yang membawa Anda ke wilayah terpencil dan menakjubkan di Nepal. Trek ini meliputi melewati dua jalur pegunungan tinggi di atas ketinggian 5000 meter. Anda juga perlu tidur di perkemahan tenda di lingkungan yang dingin. Dan beberapa hari, Anda mungkin harus berjalan selama 7 hingga 8 jam mendaki beberapa jalur yang curam.

Oleh karena itu, jalur pendakian ini cocok bagi mereka yang memiliki kesehatan dan kondisi fisik prima, serta bagi mereka yang sudah berpengalaman mendaki gunung.

Agar perjalanan Anda mudah dan nyaman, kami telah memisahkan dua hari istirahat di Desa Dho Tarap dan Desa Ringmo. Oleh karena itu, kami menyarankan Anda untuk memanfaatkan hari-hari tersebut untuk beraklimatisasi sebaik mungkin. Di banyak daerah, terkadang Anda dapat menunggang kuda di sepanjang rute.

Kami sarankan Anda melakukan latihan fisik sebelum mengikuti perjalanan ini, seperti berjalan kaki selama 5 hingga 6 jam sehari dengan ransel ringan, berlari, dan angkat beban. Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda.

Penyakit Ketinggian Selama Pendakian Dolpo Bawah

Mengalami penyakit ketinggian saat mendaki Lower Dolpo adalah hal yang umum. Banyak pendaki mungkin mengalami penyakit ini saat mendaki di atas ketinggian 2500 m, dan beberapa mungkin merasakan gejalanya saat mencapai ketinggian di atas 3000 m. Siapa pun dapat menderita penyakit ini tanpa memandang usia, jenis kelamin, dan kondisi fisik.

Dalam pendakian ini, Anda akan terus mendaki dari hari ke-7 hingga hari ke-15. Anda akan berada di jalur pendakian yang tinggi, di atas 5000 m. Oleh karena itu, mendakilah secara perlahan dan berikan tubuh Anda waktu untuk menyesuaikan diri dengan ketinggian.

Waspadai gejala penyakit ketinggian, seperti sakit kepala , mual , kehilangan nafsu makan , kelelahan , takikardia , dan kesulitan bernapas . Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, beri tahu pemandu Anda dan turun ke ketinggian yang lebih rendah. Jangan memaksakan diri untuk melanjutkan perjalanan. Minumlah pil Diamox untuk meredakan beberapa gejala penyakit ketinggian.

Namun, obat terbaik untuk penyakit ketinggian adalah mencegahnya dengan asupan cairan yang cukup. Anda bisa minum 3 liter air, dan menghindari rokok serta konsumsi alkohol juga akan membantu.

Apa yang diharapkan pada perjalanan Lower Dolpo ini?

Jalur pendakian Dolpo bagian bawah menawarkan perjalanan seru ke wilayah Phoksundo yang terpencil di Nepal barat. Lanskap gurun di tengah padang rumput hijau dan pegunungan Himalaya yang menjulang tinggi di latar belakang akan menyambut Anda di sepanjang jalur.

Anda akan mendaki dua jalur pegunungan tinggi di atas 5000 m, yaitu Numa La dan Baga La. Dari puncak, Anda akan menikmati pemandangan lembah Dolpo bagian bawah, Dhaulagiri , dan pegunungan Nilgiri yang menakjubkan.

Anda akan melewati beberapa punggung bukit, termasuk yang meliputi Danau Phoksundo dengan warna birunya yang tenang dan damai. Danau yang sama yang menjadi titik fokus dalam film Hollywood Caravan.

Saat menyusuri jalur ini, terkadang Anda akan melewati lahan pertanian gandum dan jelai yang menguning. Dan terkadang melewati hutan pinus dan juniper yang rimbun. Bendera-bendera warna-warni, Tembok Mani, dan Chorten akan sering menyambut Anda.

Selain itu, Anda akan berkesempatan untuk melihat satwa liar alami Taman Nasional Shey Phoksundo yang berkeliaran di habitat aslinya. Sungai yang deras, air terjun, dan kawanan yak, kambing, dan domba akan memberi Anda gambaran sekilas tentang pedesaan Nepal.

Anda juga akan mengamati gaya hidup masyarakat etnis yang tinggal di sini. Mereka dipengaruhi oleh budaya Tibet, tetapi mereka juga memiliki bahasa, kepercayaan, dan tradisi mereka sendiri. Mereka dikenal karena keramahan, keramahan hati, dan kepolosan mereka.

Trek Dolpo bagian bawah kami juga akan membawa Anda ke kota Nepalgunj yang semarak dan menawan, di mana Anda dapat menyaksikan pengaruh budaya India. Sementara itu, di Kathmandu , Anda dapat melihat arsitektur dan budaya Newari kuno melalui monumen-monumen yang masih berdiri di Situs Warisan UNESCO di Kathmandu, Patan, dan Bhaktapur. Di pasar-pasar yang ramai di Thamel dan Durbar Marga, Anda dapat melihat bagaimana generasi baru telah mengadopsi budaya Barat.

Singkatnya, perjalanan Lower Dolpo akan membawa Anda ke budaya, tradisi, wilayah, dan lanskap yang kontras dalam hitungan hari.

Akomodasi, Makanan, dan Transportasi

Perjalanan 20 hari kami ke Lower Dolpo sudah termasuk semua biaya akomodasi, makanan, dan transportasi. Layanan kami dimulai segera setelah Anda tiba di bandara Kathmandu. Staf kami akan mengantar Anda ke hotel (dengan kendaraan pribadi) yang telah kami pesan di ibu kota.

Saat Anda menginap di Kathmandu dan Nepalgunj, kami akan menyediakan akomodasi di hotel bintang 3 dengan sarapan gratis setiap pagi selama masa menginap Anda. Anda dapat mencoba hidangan Nepal , Italia , dan Kontinental di Kathmandu, dan di Nepalgunj, Anda dapat mencoba beberapa makanan India.

Selama hari-hari pendakian, kami akan menginap di pondok atau rumah teh terbaik di desa. Pondok atau rumah teh ini berupa rumah batu yang menyediakan fasilitas dasar seperti tempat tidur dan kursi. Anda harus berbagi toilet dan ruang makan dengan sesama pendaki. Semakin tinggi ketinggiannya, mandi air panas merupakan kemewahan yang harus Anda bayar.

Saat menginap di Tarap Khola dan Numa La Base Camp, Anda harus menginap di tenda-tenda. Kami akan menyediakan semua perlengkapan dan perlengkapan penting yang dibutuhkan untuk kenyamanan Anda selama menginap di kamp.

Paket kami juga mencakup semua makanan Anda selama seluruh hari trekking (sarapan, makan siang, dan makan malam) sesuai dengan menu penginapan. Pilihan makanan mungkin terbatas, tetapi Anda dapat mencicipi beberapa hidangan Tibet otentik . Selama Anda menginap di perkemahan, juru masak kami akan menyiapkan makanan panas yang lezat untuk Anda dari produk-produk segar yang baru diperoleh.

Kami juga akan mengurus semua transportasi Anda selama perjalanan ini. Kami akan mengatur penerbangan domestik dari Kathmandu ke Nepalgunj dan Jhapal. Jika terjadi pembatalan penerbangan, kami akan memesan penerbangan lain untuk hari berikutnya. Kami juga akan menyediakan satu malam tambahan di hotel meskipun makanan dan akomodasi tidak termasuk dalam paket.

Pendakian Dolpo Bawah - Tanya Jawab

Siapa yang akan menemani saya dalam perjalanan ini?

Selama perjalanan Anda dari Kathmandu ke Kathmandu, kami akan menyediakan satu pemandu yang sangat berpengalaman, membantu, dan ramah. Kami juga akan menyediakan porter Sherpa (1 porter untuk 2 orang) dan seorang juru masak yang akan mendampingi Anda sepanjang perjalanan.

Apakah saya memerlukan asuransi perjalanan untuk Dolpo Trek bagian bawah?

Ya, Anda harus membeli asuransi perjalanan yang dapat menanggung evakuasi darurat dan biaya medis di ketinggian lebih dari 5000 m.

Bisakah saya menggabungkan perjalanan ini dengan tujuan lain di Nepal?

Ya, Anda dapat menggabungkan jalur pendakian Upper Dolpo dengan Nam Gompa, atau menjelajahi pusat Upper Dolpo dengan langsung pergi dari Dho Tarap ke Saldang. Anda juga dapat memilih untuk pergi ke Mustang dengan mengambil jalur dari Dho Tarap ke desa Chharka.

Pilihan lainnya adalah mengunjungi Jumla yang terletak di sebelah barat Dolpo. Anda dapat mengambil rute dari Desa Ringmo untuk menuju Jumla.

Apakah ada fasilitas internet dan komunikasi di perjalanan ini?

Ketersediaan Wi-Fi tidak dijamin saat mendaki ke dataran tinggi. Kami sarankan Anda membeli SIM NTC atau NCELL di Kathmandu atau Nepalgunj dan mengaktifkan paket data yang sesuai untuk akses internet. Namun, koneksi internet bisa lambat atau buruk di dataran tinggi.

Kami juga menyediakan telepon satelit untuk komunikasi saat berada di dataran tinggi.

Bisakah saya mengubah pondok atau rumah teh jika keadaannya tidak teratur?

Ya, Anda dapat mengganti penginapan jika tidak puas dengan penginapan yang telah kami pesan. Namun, harus ada penginapan dengan kamar yang tersedia. Terkadang, di musim ramai, kamar mungkin tidak tersedia di semua penginapan. Jika demikian, kami harus menginap di penginapan yang sama yang telah kami pesan untuk Anda.

Apakah perjalanan ini aman?

Ya, kami adalah perusahaan perjalanan dan tur berlisensi yang berdedikasi di Nepal. Kami memiliki pemandu lokal resmi pemerintah yang akan mendampingi Anda di setiap langkah perjalanan. Porter Sherpa kami jujur, berani, dan kuat.

Koki yang kami sediakan adalah profesional yang akan mengikuti semua panduan higienis yang diperlukan demi kesehatan Anda. Namun, kami juga mengimbau Anda untuk menjaga barang-barang pribadi Anda, terutama saat berkemah.

Mohon jangan meninggalkan tas Anda terbuka dan tanpa pengawasan saat Anda tidak berada di dalam tenda. Selain itu, jangan membawa perhiasan dan uang tunai dalam jumlah besar. Mohon tutup kamar Anda saat Anda keluar dari pondok untuk menjelajahi desa.