Musim terbaik untuk ekspedisi Himlung
Musim semi di Nepal, yang berlangsung antara bulan Maret hingga Mei, dianggap sebagai waktu yang tepat untuk ekspedisi Himlung, diikuti oleh musim gugur di Nepal yang terjadi antara bulan September hingga November.
Rute selama musim semi memang bisa sangat padat, tetapi cuacanya akan sangat menyenangkan, hijau, dan dihiasi pemandangan berwarna cerah. Di sisi lain, musim gugur akan lebih sepi dan menawarkan kesempatan luar biasa untuk melihat berbagai satwa cantik dari desa Nar dan Phu.
Bulan-bulan musim panas, Juni, Juli, dan Agustus, merupakan musim hujan di Nepal, dan kami tidak merekomendasikan waktu ini karena kekhawatiran akan tanah longsor. Musim dingin juga dapat dipilih antara Desember hingga Februari, tetapi Anda akan menghadapi salju lebat di jalur pendakian dan di perkemahan tinggi di puncak Himlung.
Tingkat kesulitan Ekspedisi Himlung 25 Hari
Puncak Himlung adalah puncak yang ditetapkan dengan tingkat kesulitan AD+, dengan persyaratan kebugaran level 4. Ini berarti Puncak Himlung adalah puncak 7000 m yang mudah dan non-teknis, yang dapat menjadi pengalaman pertama ideal Anda jika Anda mencari tantangan pertama di ketinggian ini.
Menurut statistik, selain Puncak Lenin dan Baruntse, Puncak Himlung memiliki salah satu tingkat keberhasilan tertinggi untuk puncak yang mencapai ketinggian 7000 m atau lebih.
Namun, meskipun demikian, Anda tidak boleh menganggap enteng ekspedisi Himlung, karena tantangannya memang ada. Rute pendakian ekspedisi Himlung sebagian melewati Annapurna dan sebagian lagi melewati Lembah Nar Phu, yang dinilai sebagai petualangan hiking level III.
Perjalanan ini sendiri akan menguji ketahanan Anda terhadap tekanan dari Kang La Pass, yang juga merupakan kesempatan sempurna untuk meningkatkan aklimatisasi sebelum menghadapi tuntutan yang sangat besar dari Puncak Himlung.
Bagian-Bagian yang Secara Teknis Menantang dari Rencana Perjalanan Ekspedisi Himlung
Pendakian dari Camp I ke Camp II
Rute dari Kamp I puncak Himlung ke Kamp II tidak hanya panjang tetapi juga menantang secara teknis. Hal ini dikarenakan rutenya terdiri dari pendakian melalui lereng scree yang terjal dan tajam dengan kemiringan 35 derajat.
Selain itu, rute ini juga mengharuskan penyeberangan Gletser Pangri yang tinggi dan celah-celah yang dalam, di mana tali tetap harus digunakan untuk penyeberangan yang aman.
Mendorong dan Menuruni Puncak
Hari pendakian Puncak Himlung merupakan bagian tersulit dan terpanjang dari ekspedisi Himlung. Pendakian puncak akan membutuhkan pendakian vertikal curam sekitar 1100 m dari Kamp III, menyusuri lereng dengan kemiringan 35 derajat.
Setelah pendakian menuju puncak selesai, perjalanan turun yang panjang pun dimulai, yang sama melelahkannya karena harus melewati rute dari Camp II ke Camp I.
Siapa saja yang cocok mengikuti Itinerary Ekspedisi Himlung?
Puncak Himlung bukanlah puncak Himalaya untuk pemula yang tidak memiliki pengalaman trekking atau pendakian di dataran tinggi. Untuk ekspedisi Himlung, Anda harus telah mendaki puncak mana pun di dunia dengan ketinggian antara 5000 hingga 6500 m.
Anda harus memiliki pengetahuan semi-teknis dan setidaknya telah menaklukkan satu puncak teknis yang mudah sebelum mencoba Puncak Himlung. Jika Anda seorang pemula, kami sarankan Anda mendaki Puncak Mera di Nepal, atau puncak lain yang Anda minati, seperti Denali, Elbrus, Kilimanjaro, dll.
Manajemen Penyakit Ketinggian/AMS
Penyakit ketinggian, alias Acute Mountain Sickness/AMS, merupakan tantangan lain dalam ekspedisi Himlung. Namun, bukan berarti semua pendaki akan mengalami efek ketinggian, tetapi beberapa dari kita mungkin mengalaminya.
Untuk membuat setiap pendaki kami merasa nyaman secara fisik di dataran tinggi, rencana perjalanan ekspedisi Himlung kami telah menerapkan metode aklimatisasi gigi gergaji, yang berarti tidur rendah dan mendaki tinggi.
Kami juga menyertakan waktu istirahat tambahan satu malam di desa Ngawal , diikuti dengan pendakian tantangan Kang La Pass setinggi 5306 m. Selain itu, akan ada pendakian bergilir antara base camp dan Camp I dan II sebelum pendakian puncak terakhir.
Meskipun telah melakukan berbagai tindakan ini, tanda-tanda awal seperti insomnia, sakit kepala, kelelahan, nyeri badan, dan pusing mungkin muncul pada beberapa pendaki, yang dapat diatasi dengan istirahat yang cukup, istirahat saat pendakian, penurunan opsional, dan hidrasi yang cukup.
Mengonsumsi Diamox sebelum pergi ke dataran tinggi juga dapat menjadi salah satu cara efektif untuk meningkatkan adaptasi.
Latihan Fisik untuk Ekspedisi Himlung 25 Hari
Persiapan fisik untuk ekspedisi Himlung harus menyeluruh, jadi Anda sebaiknya memulainya setidaknya enam bulan sebelum ekspedisi. Kami sarankan Anda memulai dengan berjalan kaki, jogging, berlari, bersepeda, mendaki, berenang, lalu mendaki gunung.
Ingat, rutinitas latihan mingguan Anda sebaiknya terdiri dari dua sesi latihan sedang, masing-masing berdurasi 60 hingga 75 menit. Selain itu, sebaiknya ada dua sesi latihan intens berdurasi 30 hingga 35 menit.
Anda juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dengan push-up, pull-up, sit-up, dan squat. Jangan berolahraga berlebihan dan hentikan latihan fisik Anda sepuluh hari sebelum ekspedisi Himlung.
Pelatihan Teknis untuk Ekspedisi Himlung
Meskipun Puncak Himlung merupakan puncak nonteknis, ada beberapa bagian puncak yang memerlukan keterampilan teknis sedang, seperti memanjat dan menuruni tali tetap, berjalan dengan crampon, serta menggunakan peralatan pendakian seperti kapak es dan jumar.
Tentu saja, pemandu pendakian kami akan memberikan pelatihan teknis sebelum mendaki puncak dan juga akan mendampingi Anda selama pendakian. Namun, penting bagi Anda untuk memiliki keterampilan yang memadai untuk mengatasi tantangan apa pun secara mandiri.
Oleh karena itu, kami menyarankan Anda untuk berlatih di jalur tetap dan menguasai penggunaan perlengkapan pendakian gunung apa pun. Kami juga menyarankan Anda berlatih teknik rappelling dan mengikat berbagai jenis simpul, seperti Figure 8, Alpine Butterfly, Overhand Knot, atau Munter Hitch.
Anda juga harus tahu cara menyeberangi celah-celah dengan aman menggunakan tangga dan berganti tali dengan aman. Pertimbangkan juga untuk mengikuti kursus panjat dinding atau panjat tebing.
Akomodasi, Makanan, dan Transportasi
Selama Anda menghabiskan waktu di Kathmandu, Anda akan menginap di hotel bintang tiga di pusat wisata ibu kota. Selama perjalanan menuju Himlung Base Camp, Anda akan menginap di penginapan Himalaya yang sangat nyaman di Annapurna dan Nar Phu.
Penginapan di Annapurna cukup nyaman, tetapi tingkat kenyamanan di Nar dan Phu akan lebih terbatas. Selama ekspedisi Himlung, Anda akan tidur di tenda dua orang yang disediakan oleh Life Himalaya.
Demikian pula, semua makanan selama perjalanan dan ekspedisi Himlung adalah bagian dari biaya ekspedisi Himlung 25 hari, tetapi Anda harus mengurus makanan Anda di Kathmandu, kecuali sarapan.
Selama pendakian, kita semua akan makan malam di pondok gunung saat berkemah, dan makanan kita akan disiapkan oleh juru masak kita. Ini sudah termasuk air panas, teh, kopi, dan tiga kali makan, plus camilan.
Untuk transportasi Anda, Life Himalaya Trekking akan menyediakan layanan antar-jemput pribadi dari bandara dengan kendaraan roda empat. Di awal dan akhir perjalanan, bus lokal atau jip bersama akan digunakan sesuai jumlah rombongan untuk antar-jemput antara Kathmandu dan Dharapani, Koto, serta Besisahar ke Kathmandu.
Silakan juga jelajahi penawaran peningkatan kami untuk akomodasi dan transportasi.
Asuransi perjalanan
Terlepas dari segala persiapan matang Anda, hal-hal tak terduga bisa saja terjadi di pegunungan. Tiba-tiba, Anda bisa jatuh, menderita AMS serius, atau perubahan iklim yang drastis.
Oleh karena itu, harap miliki asuransi perjalanan dengan helikopter penyelamat di pegunungan, yang juga wajib untuk ekspedisi Himlung. Pastikan untuk ekspedisi Himlung 25 hari, ketinggian hingga 7200 m tercantum dalam polis Anda.
Sebutkan juga penundaan, kehilangan atau kerusakan pada perlengkapan pendakian Anda, masa tinggal yang diperpanjang, atau pembatalan cakupan ekspedisi dalam polis Anda.
Izin yang Diperlukan untuk Ekspedisi Himlung
Terdapat beberapa persyaratan untuk ekspedisi Himlung, termasuk izin pendakian dan trekking, izin terbatas, dan izin konservasi. Berikut detailnya:
Izin Pendakian Puncak Himlung
Kita harus memerlukan izin dari Asosiasi Pendakian Gunung Nepal/NMA untuk mendaki Puncak Himlung dalam bentuk izin pendakian, dan harganya adalah sebagai berikut:
- Pendakian Musim Semi: USD 500 per pendaki
- Pendakian Musim Gugur: USD 250 per pendaki
- Pendakian Musim Panas dan Musim Dingin: USD 125 per pendaki
Izin Mendaki Nar Phu
Karena Nar Phu adalah daerah khusus terbatas yang ditetapkan sebagai wilayah terlarang, kita perlu memiliki:
Izin Kawasan Terbatas untuk Lembah Nar Phu dapat diperoleh dari kantor Imigrasi, dan harganya adalah sebagai berikut:
- Biaya Trek Musim Gugur: USD 100 per trekker
- Biaya Trek Musim Semi, Musim Panas, dan Musim Dingin: USD 75 per trekker
- Biaya perpanjangan tambahan: USD 15 per hari per pendaki
Izin wajib lainnya yang dapat diperoleh dari kantor pariwisata di Kathmandu, beserta harganya, adalah sebagai berikut:
- TIMS (Sistem Manajemen Informasi Pendaki) dengan biaya NPR 2000 per pendaki
- ACAP (Izin Kawasan Konservasi Annapurna) dengan biaya NPR 3000 per pendaki
Biaya Petugas Penghubung dan Deposit Sampah
Berdasarkan pedoman yang diamanatkan oleh Pemerintah Nepal, ekspedisi Himlung juga memerlukan penunjukan Petugas Penghubung/LO yang akan memastikan komunikasi yang konstan dan kepatuhan terhadap aturan selama ekspedisi.
Secara umum, biaya untuk LO sekitar USD 3000, yang dibagi rata di antara anggota grup.
Demikian pula, deposit sampah sebesar USD 500 per tim juga akan diperlukan untuk mendorong semua pendaki membawa kembali sampah mereka dan membuangnya dengan benar. Anda akan mendapatkan kembali deposit tersebut jika Anda mematuhi peraturan, dan jumlah pengurangan akan bergantung pada pedoman yang ditetapkan oleh NMA.