Գիտե՞ք, թե ինչու է ձեզ անհրաժեշտ ակլիմատիզացիայի օր Նամչեում:

Գիտե՞ք, թե ինչու է ձեզ անհրաժեշտ ակլիմատիզացիայի օր Նամչեում։

Նամչեբազարի կարևորագույն պահերը։

Տեղական Շերպաների թանգարան
· Սագարմաթա ազգային պարկի թանգարան
Նամչե Գոմպա
Հյուրանոցի Էվերեստի տեսարան (3880 մետր) – Նամչեից վերելք մոտավորապես 2 ժամվա ճանապարհ։
Խումջունգ գյուղը (3790 մետր), Խումջունգ դպրոցը և Խումջունգ Գոմպան՝ Նամչեից մոտ 2 ժամվա հեռավորության վրա։
Խունդե գյուղ (3860 մետր) – Խումջունգ գյուղից 30 րոպե հեռավորության վրա։
Թամե գյուղ (3865 մետր), – Նամչեից մոտ 9.7 կմ հեռավորության վրա։ 4-5 ժամ։
Թեմայի վանք Թեմում՝ Խումբու շրջանի ամենահին վանքերից մեկը։

Նամչեն շատ գեղեցիկ վայր է, որը շրջապատված է լեռներով և նաև Էվերեստի շրջանի դարպաս է: Այնտեղից բացվում է արևմուտքում գտնվող Կոնգդե Ռիի (6,187 մետր) և հարավում գտնվող Թհամսերկուի (6,823 մետր) ապշեցուցիչ տեսարան: Կան բազմաթիվ հյուրանոցներ, որոնք հիմնականում նախատեսված են լեռնագնացների համար սնունդ և կացարան ապահովելու համար: Այն ունի երեք փոքր թանգարան, ստուպա, պատմական վանք, մի քանի հացաբուլկեղենի խանութներ, մի քանի առևտրի կենտրոններ, ժամանակակից կապի միջոցներ և բազմաթիվ լավ հագեցած պատմական վայրեր, որոնք կարելի է տեսնել Նամչե Բազարում:

Ակլիմատիզացիայի օրը կարող եք բարձրանալ Սյանգբոչե բլուր (Էվերեստի տեսարանով հյուրանոց՝ 3,880 մետր): Այն լավագույն վայրերից մեկն է, որտեղից կարելի է տեսնել բազմաթիվ լեռների համայնապատկերային տեսարաններ, ինչպիսիք են Էվերեստը, Լհոցեն, Նուպցեն, Ամա Դաբլամը, Թամսերկուն, Կոնգդե ՌԻ-ն, Տաբուչե գագաթը (չբարձրացած լեռ) և շատ այլ տպավորիչ տեսարաններ:

Կարող եք այցելել Խումջունգ գյուղ (3,790 մետր): Խումջունգը պատմական գյուղ է, որը բազմաթիվ պրոֆեսիոնալ լեռնագնաց շերպաներ է տվել: Միևնույն ժամանակ, կարող եք այցելել սըր Էդմոնդ Հիլարիի հիմնադրամի կողմից գործող դպրոց և հին վանքի ներսում գտնվող յետիսների գանգի ճյուղ:

«]

Նամչե Բազարում գտնվելու ընթացքում լեռնագնացները կարող են այցելել Թեմե գյուղ: Այն հիանալի վայր է ուսումնասիրելու համար և գտնվում է Նամչեից մոտ 9.7 կմ հեռավորության վրա՝ ծովի մակարդակից 3865 մետր բարձրության վրա: Այն շերպա ժողովրդի գեղեցիկ գյուղ է, որտեղ կարող եք տեսնել Թեմե գյուղի գագաթին վանք կառուցելու համար օգտագործվող տիբեթական արվեստի գեղեցիկ նմուշ: Վանքը Խումբու շրջանի ամենահին վանքերից մեկն է:

Սրանք Տիբեթի և Նեպալի միջև գոյություն ունեցող աղի առևտրի ճանապարհի վերջին տարվա բոլոր եղանակներին աշխատող գյուղերն էին։ Այն շատ հայտնի շերպա լեռնագնացների հայրենիք է, ինչպիսին է Ապա շերպան, որը 21 անգամ Էվերեստը բարձրանալու համաշխարհային ռեկորդ է սահմանել։ Այն նաև Թենզինգ Նորգայ շերպայի մանկության տունն է (ով 1953 թվականին սըր Էդմոնդ Հիլարիի հետ առաջինն էր, որ բարձրացավ Էվերեստը)։ Թեմից եկող արահետը ձգվում է մինչև Խումբու շրջանի երեք բարձր լեռնանցքներով լեռնագնացություն։

Էվերեստի բազային ճամբարի արշավը իսկապես զարմանալի ճանապարհորդություն է Հիմալայներով։ Ձեր արշավի ընթացքում կան բազմաթիվ թեմաներ՝ կապված անվտանգության հետ։ Շատ կարևոր թեմաներից մեկը բարձրլեռնային հիվանդության մասին է։ Ինչպես գիտեք, սովորաբար բարձրլեռնային բարձրությունը սկսվում է 3000 մետրից/9842 ոտնաչափից։ Հետազոտությունների աղբյուրները ցույց են տալիս, որ ձեր մարմնին ժամանակ կպահանջվի բարձրլեռնային գոտում նոր կլիմային և թթվածնի պակասին հարմարվելու համար։ Հետևաբար, միշտ ավելի լավ է 2 գիշեր մնալ Նամչե Բազարում՝ ակլիմատիզացիայի համար։ Եթե չկարողանաք լավ ակլիմատիզացվել Նամչեի շրջակայքում, ապա մեծ բարձրության վրա իսկապես դժվարություններ կունենաք։

Այդ պատճառով մենք խորհուրդ ենք տալիս չշտապել Էվերեստ բարձրանալու ժամանակ։

Խումբու շրջանում կան բազմաթիվ զարմանահրաշ լեռնային երթուղիներ, որտեղ ձեր լեռնային երազանքը կդառնա իրականություն։