Գոկյո լճի արշավի դժվարությունը

Երբ ես ասում եմ «Գոկյո լճի արշավի դժվարություն», առաջին բանը, որ պետք է նշեմ, դրա բարձրությունն է։ Այս արշավի ընթացքում դուք կհաղթահարեք 5357 մետր Գոկյո Ռիում։

Բայց խնդիրը միայն բարձրությունը չէ, կան շատ այլ գործոններ, որոնք դժվարացնում են Գոկյո լճի արշավը։ Նեպալում արշավներն ավելի հետաքրքիր են հուզմունքի գործոնների պատճառով։

Գոկյո լիճը հրաշալի վայր է Խումբու շրջանում արշավների համար: Արշավը հայտնի է Գոկյո հովտի խաղաղ, բարձրլեռնային լճերով: Գոկյո Ռին՝ արշավի ամենաբարձր կետը, որտեղից բացվում է Գոկյո հովտի, լճերի և Հիմալայան լեռների հիասքանչ համայնապատկերների ամենագեղեցիկ տեսարանը:

Կարդացե՛ք հոդվածը՝ ավելին իմանալու համար, թե որքան դժվար է արշավել դեպի Գոկյո լճեր։

Առնչվող արշավներ՝

• Գոկյո լճի Էվերեստի տեսարանով արշավ
• Գոկյո հովիտ և Էվերեստի բազային ճամբարային արշավ

Հետադարձ կապ եթե ձեզ անհրաժեշտ է որևէ տեղեկատվություն արշավների վերաբերյալ։

Բարձրության և բարձրության հիվանդություն

Գոկյո լճի արշավի հիմնական դժվարությունները բարձրության գործոններից մեկն է: Գոկյո Ռի արշավի ամենաբարձր բարձրությունը 5357 մետր է Գոկյո Ռիում: Արշավը սկսվում է Լուկլայից՝ 2860 մետր: Նույնիսկ այս բարձրությունը բավարար է որոշ արշավորդների մոտ բարձրության հիվանդություն առաջացնելու համար:

Լուկլայից արշավը շարունակվում է Փհակդինգով դեպի Նամչե Բազար (3438 մ) - Դոլե (3680 մ), Մակչերմո (4470 մ), Գոկյո հովիտ (4800 մ) և վերջապես՝ Գոկյո Ռի (5357 մ):

Բարձրանալը և բարձրություն հավաքելը պետք է արվի զգուշորեն։ Բարձրության հիվանդությունը կարող է մահացու լինել, եթե լուրջ չընդունվի։

Այսպիսով, երբեք մի անտեսեք լեռնային հիվանդության ախտանիշները: Դուք պետք է դադարեցնեք հետագա արշավները և վերադառնաք ավելի ցածր և անվտանգ բարձրության: Դուք կարող եք հարցնել. ինչն է առաջացնում բարձրության հիվանդություն Գոկյո արշավի վրա։ Դե, դա ավելի ցածր օդային ճնշումն է և օդում թթվածնի ցածր պարունակությունը բարձր բարձրություններում։

Բարձրլեռնային հիվանդության զոհ կարող է դառնալ ցանկացած մեկը։ Ոչ մի տարիքային սահմանափակում, ֆիզիկական պատրաստվածություն կամ սեռային նախասիրություն չի կարող լեռնագնացին անվտանգ համարել։ Բարձրլեռնային հիվանդությունը կարող է պատահել ցանկացածի հետ։

Հիմա, ի՞նչ կարող եք անել բարձրլեռնային հիվանդությունը կանխելու համար: Բանաձևը քայլելու կայուն տեմպն է և մեծ քանակությամբ ջուր խմելը՝ մարմինը պարբերաբար խոնավացնելու համար: Դուք չեք կարող կանխել հիվանդության առաջացումը, երբ սկսեք ախտանիշներ ի հայտ գալ: Բայց դուք անպայման կարող եք կանխել դրա վատթարացումը: Այսպիսով, մի թողեք, որ վիճակը վատթարանա ախտանիշների ի հայտ գալուց հետո:

Հուշում. Կրել դեղամիջոց բարձրության հիվանդության համարԴիամոքս կամ իբուպրոֆեն հաբեր։ Մի բան, որ պետք է հիշել՝ արշավի ընթացքում խուսափեք ալկոհոլ օգտագործելուց։

Օրական ընդհանուր հեռավորությունը և քայլելու ժամերը

Եթե ​​հարցնեք մեկին, ով արդեն մասնակցել է Գոկյո լճի արշավին, նա անպայման կնշի, որ ընդհանուր հեռավորությունը Գոկյո լճի արշավը դժվարություններից մեկն էր։

Լուկլայից Գոկյո լիճ երկկողմանի ուղևորությամբ դուք կանցնեք ընդհանուր 92 կիլոմետր հեռավորություն: Էվերեստի Գոկյո լճի բազային ճամբար բարձրանալու արշավը ընդհանուր առմամբ տևում է 10 կամ 11 օր: Սա նշանակում է, որ արշավի ընթացքում դուք պետք է ամեն օր անցնեք 9-10 կիլոմետր:

Հեշտ արշավների ժամանակ, ինչպիսիք են Փուն Հիլը, Լանգտանգ Գոսայկունդան կամ այլ արշավներ, օրական 5-6 ժամ քայլելը այդքան էլ մեծ բան չէ: Սակայն Գոկյո լճի արշավի 5-6 ժամը մեծ նշանակություն ունի: Գոկյո լճի արշավի դժվարությունը միայն դժվար արահետի մեջ չէ, այլև բարձրության ավելացման մեջ է:

Բացի այդ, օրական քայլելու ժամերը բոլորի համար նույնը չեն։ Դա կախված է միայն ձեր քայլելու արագությունից և հնարավորություններից։ Որոշ օրեր մարտահրավերներով են լինում. շատ երկար օրեր, մարտահրավերներով լի արահետներ և բարձրության մեծ աճ։ Սակայն ոչ բոլոր օրերն են հավասարապես մարտահրավերներով լի։ Կան օրեր, երբ արահետները հիմնականում հարթ են, և բարձրության աճը այդքան էլ մեծ չէ։

Գոկյո լճի արշավը, դժվարության առումով, ավելի քիչ մարտահրավեր է, քան Գոկիո լճի արշավ Էվերեստի բազային ճամբարի հետԸնդհանուր հեռավորությունը կազմում է 130 կիլոմետր։ Դժվարության մակարդակը բարձրանում է ընդհանուր հեռավորության և արշավի տևողության ավելացմանը զուգընթաց։

Հուշում. Եթե ​​դա քոնն է առաջին անգամ արշավ, մենք խորհուրդ ենք տալիս գնալ Գոկյո լճի ընդլայնված արշավներԵրբ արշավը ավելի շատ օրեր ունի, քայլելու տևողությունը և օրական հեռավորությունը նվազում են։ Բացի այդ, բարձրության բարձրացումը կլինի ավելի աստիճանական։ 15- ից մինչեւ 18 օր Գոկյո լճի արշավի ժամանակ կլինեն բավարար ակլիմատիզացիայի օրեր, և դուք ձեզ ավելի հարմարավետ կզգաք արշավի ժամանակ։

Դժվար տեղանքներն ընդդեմ ֆիզիկական պատրաստվածության

Եթե ​​մինչև հիմա չեք մասնակցել որևէ արշավի կամ լեռնագնացության, սկսեք դրանք անել հիմա։ Դուք պետք է պատրաստ լինեք Խումբուի դժվար և հեռավոր լանդշաֆտներով արշավների։ Էվերեստի արշավային արահետները հեշտ չեն։ Դուք հազիվ թե տեսնեք հարթ մակերեսները։ Պատրաստ եղեք քայլել փոշոտ արահետներով։

Բացի այդ, դուք կտեսնեք զառիթափ արահետներ, որոնք, հնարավոր է, երբեք չեք անցել կյանքում: Հիմալայների դժվարին տեղանքները պահանջում են լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն: Դուք չեք կարող անցնել այդ արշավը, եթե բավականաչափ ուժեղ չեք դժվարին տեղանքներով հաղթահարելու համար:

Հիմա, ի՞նչ կարող եք անել ձեր ֆիզիկական դիմացկունությունը բարձրացնելու համար: Եթե կարող եք վերափոխել ձեր առօրյա կյանքը, աշխատանքը կամ ուսումը, ժամանակ հատկացրեք մարզասրահին: Կարող եք այցելել մարզասրահ և կատարել դիմացկունության մարզումներ: Կարող եք նաև վազք, լող, հեծանվավազք և այլն: Աերոբիկ վարժությունները ոչ միայն կբարձրացնեն ձեր ֆիզիկական դիմացկունությունը, այլև կօգնեն ձեզ հաղթահարել բարձրլեռնային հիվանդությունը:

Ծանր ուղեբեռ

Հավատացեք ինձ, դուք շատ դժվար ժամանակ կունենաք Գոկյո լճում արշավելով, եթե ծանր բեռով ծանրանաք։ Արահետները երկար են։ Եվ կան շատ դժվար արահետներ։ Դժվար թե կարողանաք պատկերացնել, թե ինչպես լավ ժամանակ անցկացնել արշավելով՝ մեջքիդ ծանր բեռ կրելով։

Ավելի երկար արշավների ժամանակ, ինչպիսին է Էվերեստ Գոկյո հովտի արշավը, մեծ և ծանր ուղեբեռը կարող է շատ շեղող լինել։ Դուք կունենաք ավելի երկար արշավի տևողություն և դժվար արահետներ դեպի Գոկյո լիճ։ Հետևաբար, դժվար է պահպանել ձեր դիմացկունությունը բարձր մակարդակի վրա, նույնիսկ երբ ձեր ուղեբեռը չեք տանում։

Այսպիսով, պետք է հիշել, որ ձեր մեջքի պայուսակը պետք է լցնել միայն արշավային անհրաժեշտ իրերով։ Հավաքեք միայն կարևորը։ Մի փորձեք ծանրաբեռնել ձեր ուղեբեռը ավելորդ և ծավալուն իրերով։ Նույնիսկ եթե որոշ իրեր թեթև են և այդքան էլ կարևոր չեն, պետք է խուսափեք դրանք ձեզ հետ վերցնելուց։

Ծանր ուղեբեռի վերաբերյալ ձեզ համար մի խորհուրդ կլինի՝ «Վարձեք բեռնակիր»։ Բեռնակիր վարձելը մեծապես կնվազեցնի ծանր ուղեբեռի պատճառով առաջացող արշավի դժվարությունը։ Երբ դուք վարձում եք բեռնակիր, այլևս անհանգստանալու կարիք չունեք ձեր ուղեբեռի ծանրության մասին։ Կարող եք պարզապես կենտրոնանալ ձեր արշավի վրա և լիարժեք վայելել այն։

Գոկյո լճի արշավի համար լավ ուղեբեռի մի մասը կներառի մի քանի կարևոր իրեր։ Դրանցից մի քանիսն են՝ ջերմային ներքնազգեստ, համապատասխան հագուստ, որակյալ արշավային կոշիկներ, տաք գլխարկ, ձեռնոցներ, բևեռացված արևային ակնոցներ, ֆիլտրով ջրի շիշ, լրացուցիչ մարտկոցներ ձեր էլեկտրոնային սարքերի համար, դեղորայք, առաջին բուժօգնություն և զուգարանի պարագաներ։

Գոկյո լճի արշավի դժվարությունը գագաթնակետային արշավային սեզոններին

Նեպալում Գոկյո լճում արշավների համար տարվա ամենատարածված ժամանակը աշունն է (սեպտեմբեր, հոկտեմբեր, նոյեմբեր) և գարունը (մարտ, ապրիլ և մայիս): Այս ժամանակահատվածում Խումբու շրջանը շատ արշավորդներ է ունենում:

Երկու եղանակները՝ աշունը և գարունը, ունեն նման եղանակ։ Բացի այդ, այս եղանակներին արշավային արահետներով արշավորդների հոսքը նույնպես նման է։ Ահա թե ինչու այս եղանակներին դժվարությունները նման են։

Էվերեստի բազային ճամբար և Գոկյո լճեր արշավելիս կարող եք հանդիպել հետևյալ դժվարություններին.

• Մարդաշատ արահետներ։ Խաղաղություն որոնողը չէր սիրի Գոկյո լճի արշավային արահետի աղմկոտ ամբոխը աշնանը և գարնանը: Տարվա այս եղանակին ավելի շատ արշավորդներ կլինեն:
• Դժվարություն կացարան և սնունդ գտնելու հարցում։ Էվերեստ Գոկյո լճի արշավային արահետներում սահմանափակ թվով թեյարաններ կան: Քանի որ այս անգամ արշավային երթուղին բավականին շատ այցելուներ է ընդունում, դուք կարող եք դժվարանալ լավ կացարաններ գտնելու հարցում: Այդքան էլ դժվար չի լինի, եթե գնաք ուղեկցորդի հետ, ով կկազմակերպի գեղեցիկ կացարան:
• երբեմննույնիսկ լավագույն եղանակներին եղանակը կարող է դժվար լինելԱյսպիսով, միշտ լավ է տեղեկացված լինել եղանակի մասին, հատկապես բարձր լեռնային գոտիներում։

Գոկյո լճի արշավի դժվարությունը արշավային սեզոնից դուրս

Ամառը (հունիս, հուլիս, օգոստոս) և ձմեռը (դեկտեմբեր, հունվար և փետրվար) լեռնագնացության համար ամենաքիչ տարածված եղանակներն են։ Էվերեստի շրջան և Գոկյո լճերը: Այս եղանակներին անկանոն եղանակը լեռնագնացության դժվարությունների հիմնական պատճառն է:

Գոկյո լճի արշավի դժվարությունը ամռանը (մուսսոնային)

Ամռան և ձմռանը եղանակն ու ջերմաստիճանը բոլորովին հակառակն են։ Ամառը տարվա ամենատաք եղանակն է։ Սակայն, մուսսոնների և ամռան բախման պատճառով, եղանակը բավականին դժվար է։

• Ստորին շրջաններում, ճանապարհները կլինեն խոնավ և սայթաքունՏեղանքները չափազանց դժվար են քայլելու համար, երբ դրանք սայթաքուն են։
• Ամռանը նույնպես շատ կլինեն միջատներ, ինչպիսիք են տզրուկները շատ ակտիվ են արահետի վրա։ Դուք պետք է մտածեք նաև նրանց մասին, եթե գնում եք ամռանը։
• Ցածրադիր շրջաններում ջերմաստիճանը կարող է բարձր լինել։ Դուք պետք է հոգ տանեք ձեր մարմնի մասին։ Համոզվեք, որ շատ ջուր եք խմում։ Դա կկանխի ձեր օրգանիզմի... ջրազրկելը և նաև կօգնի դրա դեմ բարձրության հիվանդություն։

Գոկյո լճի արշավը ձմռանը

Ձմեռը, լինելով ամենացուրտը, իսկապես դժվար ժամանակ է Գոկյո լճերում արշավների համար։ Կարող եք պատկերացնել, թե ինչպիսին կլիներ ձմեռը բարձր լեռնային գոտիներում։ Ամենուրեք միայն ձյուն է։ Բնակավայրերը ձյան մեջ են ընկղմված, իսկ Գոկյո լճերը սառցակալած են։ Բացի այդ, Գոկյո Ռիի բարձրությունը իսկապես բարձր է։

Հիմա եկեք անցնենք արշավային որոշ դժվարությունների, որոնց կարող եք հանդիպել Խումբուում Գոկյո լճի վրայով արշավելիս։

• Եղանակը դժվար է։ Ձմեռը շատ ցուրտԴուք պետք է տաք հագուստ կրեք, իրականում՝ շատ տաք հագուստ։ Սա նշանակում է, որ դուք պետք է ծանր ուղեբեռ, իհարկե։ Համոզվեք, որ պաշտպանում եք ձեր մարմինը ցրտից։
• Ձմռանը կան՝ ձնաբուքերի, ձնահոսքերի մեծ ռիսկերև այլ վտանգներ արահետի վրա։ Հատկապես, երբ դուք բարձրանում եք ավելի բարձր։ Բացի այդ, դա իսկապես դժվար է ամենաբարձր բարձրություններում՝ Գոկյո Ռիում։
• Ավելի բարձր բարձրություններում կլինեն՝ ձյուն ամենուրեք՝ արահետի վրաԴուք կարող եք դժվարություններ ունենալ լեռնագնացության հետ։ Համոզվեք, որ կրում եք ձյունե կոշիկներ՝ կրամպոնների հետ միասին։ Դուք չեք կարող քայլել առանց դրանց։

Չնայած արշավային դժվարություններին, կան որոշ արկածախնդրության սիրահարներ, ովքեր ոչ սեզոնային արշավների են մեկնում դեպի Գոկյո լճեր և Էվերեստի բազային ճամբար: Սկզբում գնալու որոշում կայացնելու համար լրացուցիչ քաջություն է պետք: Որոշմանը հաջորդում են բազմաթիվ նախապատրաստություններ և ծրագրեր:

Եթե ​​այս ժամանակահատվածում լեռնագնացություն եք անում, համոզվեք, որ մենակ չեք գնում։ Գնացեք ուղեկցորդի և/կամ բեռնակիրի հետ։

Ուղեցույց. Ավելի քիչ դժվարություններ լեռնագնացության ժամանակ

Ուղեցույցը խնամակալ է և հրաշալի ուղեկից ձեր արշավի ընթացքում։ Երբ դուք արշավում եք փորձառու ուղեկցորդի հետ, ձեր արշավի դժվարությունների կեսը լուծվում է։ Ձեր ուղեկցորդը միշտ կհամոզվի, որ դուք անվտանգ եք։

Նրանք փորձ ունեն արշավային արահետների հետ։ Նրանք կիմանան, թե ինչ անել, երբ դժվարություններ լինեն։ Դուք ստիպված չեք լինի բազմիցս նայել ձեր Գոկյո լճի արշավային քարտեզին։ Նրանք ձեզ կուղեկցեն յուրաքանչյուր խոչընդոտի և մարտահրավերի միջով՝ բացատրելով արշավային երթուղին։

Ուղեկցորդի հետ գնալու մեկ այլ առավելությունն այն է, որ դուք ընդհանրապես անհանգստանալու կարիք չունեք, թե որտեղ եք մնալու: Նրանք կապեր ունեն թեյարանների և հյուրանոցների հետ: Նրանք կպատվիրեն դրանք նախքան ձեր հանգստի վայրը հասնելը:

Վայելեք ձեր արշավը։ Եթե ցանկանում եք վարձել ուղեկցորդ, տեղյակ պահեք մեզ։ Մենք ունենք փորձառու ուղեկցորդներ։ Մենք կկազմակերպենք մեկը ձեզ համար։

Պատրա՞ստ եք տեսնելու Նեպալի վեհաշուք Հիմալայներից այն կողմ անհավանական մթնշաղներն ու լուսաբացները: Արշավեք մեզ հետ դեպի Նեպալի հմայիչ լեռնագնացության վայրերը: Մենք սիրով կտանենք ձեզ Նեպալում զարմանալի լեռնագնացությունների և տուրերի: