तिलमन दर्रे की ट्रेकिंग के लिए लाइफ हिमालय ट्रेकिंग को क्यों चुनें?
अगर आप लाइफ हिमालय ट्रेकिंग के साथ यात्रा करने का फैसला करते हैं, तो इसका मतलब है कि आपका यात्रा अनुभव पूरी तरह से आपकी पसंद के अनुसार तैयार किया जाएगा। अगर आप अपनी पसंद के अनुसार यात्रा कार्यक्रम चाहते हैं, तो हम आपको आश्वस्त करते हैं कि लाइफ हिमालय ट्रेकिंग इस क्षेत्र में माहिर है।
हमारे द्वारा पेश की जाने वाली अधिकांश यात्राएँ न केवल अनूठी और यादगार हैं, बल्कि सभी के लिए किफायती और उच्च गुणवत्ता वाली भी हैं। हमारी प्रत्येक यात्रा का नेतृत्व पेशेवर, लाइसेंस प्राप्त गाइड करते हैं जो क्षेत्र के स्थानीय निवासी हैं और नेपाल के लगभग सभी हिस्सों में ट्रेकिंग और पर्वतारोहण का व्यापक अनुभव रखते हैं।
हम अपनी यात्राओं की ढेर सारी तस्वीरें भी पोस्ट करते हैं, ताकि आपको पता चल सके कि आप क्या देखेंगे और क्या खोजेंगे, जिससे आपको एक बिल्कुल प्रामाणिक, वास्तविक जीवन का अनुभव मिलेगा। आप वही देखेंगे जो हमने देखा है, आप वही महसूस करेंगे जो हमने महसूस किया है।
इसलिए, सावधानीपूर्वक चुने गए गंतव्यों की हमारी यात्रा के दौरान आपको किसी भी प्रकार की अप्रिय व्यवस्था संबंधी समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ेगा। हम वादा करते हैं कि हमारी सभी यात्राएँ नवीन और उच्च गुणवत्ता वाली होंगी, जिनमें हम आपकी यात्रा योजना बनाने में आपकी सहायता करेंगे।
हमारे तिलमन दर्रे की यात्रा के बारे में, भले ही यह यात्रा लंबी लगे, हमारा मानना है कि इस क्षेत्र, यहाँ के लोगों, संस्कृति और प्रकृति को सही मायने में जानने के लिए आपको पर्याप्त समय देना चाहिए। इसीलिए हमारी तिलमन दर्रे की यात्रा 21 दिनों की है।
हमारी 21 दिवसीय तिलमन पास ट्रेक के लिए हम निम्नलिखित लॉजिस्टिकल सेवाएं प्रदान करते हैं:
- हवाई अड्डे से होटल और वापस आने के लिए निजी परिवहन की सुविधा उपलब्ध है।
- काठमांडू में होटल में ठहरने की व्यवस्था, नाश्ते सहित।
- ट्रेक के दौरान स्थानीय लॉजों में ठहरने की व्यवस्था, जिसमें नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना शामिल है।
- तंबू और आवश्यक सामान
- एक लाइसेंस प्राप्त अंग्रेजी भाषी गाइड और एक अनुभवी कुली
- निजी साधनों द्वारा सड़क मार्ग से यात्रा
- सभी आवश्यक परमिट और प्रवेश शुल्क
- एक प्राथमिक चिकित्सा किट
- बचाव सहायता
- सभी सरकारी कर
- स्लीपिंग बैग, डाउन जैकेट आदि सहित आवश्यक सामान।
टिलमैन पास ट्रेक के लिए सबसे अच्छा मौसम
हमारे लैंगटांग तिलमन दर्रे की ट्रेकिंग के लिए मुख्य यात्रा का मौसम सितंबर से नवंबर के बीच होता है, जो इस क्षेत्र में शरद ऋतु की ठंडी हवा का अनुभव कराता है।
तिलमन दर्रे तक जाने वाला बर्फ रहित साफ रास्ता, तिन पोखरी और पंच पोखरी नदियों का पिघला हुआ पानी, स्थिर मौसम और खूबसूरत वन्यजीवों से जीवंत घने जंगल, ये सभी लैंगटांग में शरद ऋतु की विशेषताएं हैं।
वसंत ऋतु में मार्च, अप्रैल और मई के महीने टिलमैन पास की यात्रा के लिए अनुकूल समय होते हैं। हालांकि, मार्च के शुरुआती दिन काफी ठंडे रहेंगे और कुछ झीलें जमी हुई रह सकती हैं, साथ ही पास तक जाने वाले रास्ते पर जगह-जगह बर्फ भी हो सकती है।
जून से अगस्त तक मानसून के दौरान यात्रा की सलाह अक्सर नहीं दी जाती है क्योंकि इस दौरान लगातार भारी बारिश होती है, रास्ते खतरनाक हो जाते हैं और दिन बादल छाए रहते हैं, जिससे अंधेरा रहता है।
हालांकि, हिंदू तीर्थयात्री जनाई पूर्णिमा उत्सव के लिए जुलाई और अगस्त के बीच इन झीलों की यात्रा करते हैं। दिसंबर से फरवरी तक के शीतकालीन महीनों में यह मार्ग और भी सुनसान हो जाता है, क्योंकि दर्रे तक जाने वाला मार्ग बर्फ से ढका रहता है और सभी झीलें पूरी तरह जम जाती हैं।
21 दिनों की तिलमन पास ट्रेक की कठिनाई श्रेणी
तिलमन दर्रे की ट्रेकिंग बहुत चुनौतीपूर्ण है। स्तर III यह एक उच्च पर्वतीय यात्रा है जो पर्वतारोहियों को दर्रे की अधिकतम ऊंचाई 5320 मीटर तक ले जाती है, जबकि सबसे ऊंचा रात्रि प्रवास स्थल इसके बेस कैंप में 4850 मीटर की ऊंचाई पर स्थित है।
साथ ही, इस यात्रा के दौरान हम कई दिनों तक सभ्यता, उसकी सुरक्षा और आराम से दूर रहेंगे। 3,000 से 5,000 मीटर की ऊंचाई पर तापमान अक्सर ठंडा रहता है।
ऊंचाई के साथ-साथ, प्रत्येक दिन की ट्रेकिंग की अवधि भी लंबी होती जाती है, जो 6 से 7 घंटे के बीच होती है, और रात भर ठहरने की व्यवस्था कभी पथरीली तो कभी घास के मैदान पर होती है, जो काफी ऊर्जा-खर्च करने वाली हो सकती है।
दर्रे पर चढ़ते और उतरते समय, रास्ता हिमनदी से होकर गुजरेगा, जो तकनीकी रूप से कठिन नहीं है, लेकिन इसके लिए हल्के पर्वतारोहण उपकरणों की आवश्यकता होगी। इलाका भी बर्फ से ढका होगा, जिससे आपको मोरेन और पथरीले ढलानों से होकर जाना पड़ेगा। बर्फ की स्थिति के आधार पर, प्रगति धीमी और कठिन हो सकती है।
इसका मतलब यह है कि हमारे 21 दिवसीय तिलमन पास ट्रेक में भाग लेने के लिए, आपको अच्छी शारीरिक स्थिति में होना चाहिए, कम से कम कुछ उच्च ऊंचाई वाले पर्वतारोहण का अनुभव होना चाहिए और एक बहुत ही आशावादी दृष्टिकोण बनाए रखना चाहिए।
क्या कोई नवागंतुक लैंगटांग तिलमन दर्रे की ट्रेक में शामिल हो सकता है? यह किसके लिए अधिक उपयुक्त है?
कृपया ध्यान दें कि टिलमैन पास की ट्रेक बिल्कुल नौसिखियों के लिए नहीं है। यह एक बेहद कठिन और चुनौतीपूर्ण पर्वतीय साहसिक यात्रा है जिसके लिए न केवल उत्कृष्ट शारीरिक क्षमता की आवश्यकता होती है, बल्कि ऊँचाई पर ट्रेकिंग का कुछ अनुभव, कुछ मुश्किल रास्तों को पार करने के लिए बुनियादी तकनीकी कौशल और ऊँचाई वाले इलाकों के ऊबड़-खाबड़ और निर्जन भूभाग को सहन करने की क्षमता भी आवश्यक है।
इसके अलावा, कुछ दिनों के लिए दुनिया से अलग-थलग रहना उन लोगों के लिए भी मुश्किल हो सकता है जो ट्रेकिंग में बिल्कुल नए हैं। इसलिए, हम तिलमन दर्रे की अपनी ट्रेकिंग केवल कुछ अनुभव रखने वाले सक्षम व्यक्तियों को ही सुझाते हैं।
यदि आप पहली बार ट्रेकिंग कर रहे हैं, तो पहले लैंगटांग घाटी ट्रेक, घोरेपानी पून हिल ट्रेक और मार्डी हिमालय ट्रेक को आजमाएं ताकि तिलमन पास ट्रेक में शामिल होने से पहले आपको कुछ अनुभव मिल सके।
तिलमन दर्रे की यात्रा के लिए शारीरिक तैयारी
टिलमैन पास की ट्रेकिंग तकनीकी रूप से बहुत कठिन नहीं है, लेकिन कुछ मुश्किल जगहों पर क्रैम्पोन, जुमार और हार्नेस का हल्का-फुल्का इस्तेमाल करना ज़रूरी हो जाता है। इसलिए, आपको व्यापक तकनीकी प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यदि आप अनुभवी पर्वतारोही भी हैं, तो भी आपको कुछ शारीरिक प्रशिक्षण लेने पर विचार करना चाहिए।
हम आपको सलाह देते हैं कि लैंगटांग तिलमन दर्रे की ट्रेकिंग की तैयारी के लिए काफी पहले से ही एक व्यापक प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू कर दें, जिसमें हृदय संबंधी शक्ति बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित किया जाए।
जॉगिंग, दौड़ना, हाइकिंग और साइकिल चलाना सबसे अच्छे विकल्प हैं। इसके अलावा, आप सिट-अप्स, स्क्वैट्स, पुश-अप्स, वेट लिफ्टिंग या जिम वर्कआउट जैसे व्यायामों के माध्यम से अपनी ताकत और सहनशक्ति को भी बढ़ा सकते हैं।
जैसे-जैसे आपकी टिलमैन पास ट्रेक की तारीख नजदीक आती है, सप्ताह में कम से कम एक बार लंबी पैदल यात्रा करें। अपना डेपैक साथ रखें और 5 से 6 घंटे तक चढ़ाई और ढलान दोनों दिशाओं में चलने का लक्ष्य रखें।
इसके अलावा, कुछ दिन दूरस्थ और एकांत इलाकों में बिताकर मानसिक प्रशिक्षण पर ध्यान दें। गहरी सांस लेने, योग और ध्यान का अभ्यास करें ताकि आपका मन शांत हो सके, जो तिलमन दर्रे की यात्रा के दौरान आपके लिए बहुत सहायक होगा।
ऊंचाई पर होने वाली बीमारी/एएमएस (तीव्र पर्वतीय बीमारी) और अनुकूलन
टिलमैन पास की ट्रेक के दौरान ऊंचाई और शुष्क पहाड़ी हवा के कारण अक्सर यात्रा के दौरान एएमएस के मामूली लक्षण दिखाई देने लगते हैं।
हालांकि, अगर आप एक स्थिर गति बनाए रखते हैं, लंबी पैदल यात्रा के बाद हर रात पर्याप्त नींद लेते हैं, ठीक से अनुकूलन करते हैं और पर्याप्त मात्रा में पानी पीते हैं तो इससे पूरी तरह बचा जा सकता है।
आपको अत्यधिक परिश्रम करने या खुद पर अत्यधिक दबाव डालने से बचना चाहिए, जिससे आपको ठंड न लगे। आपको वातावरण के अनुकूल ढलने के लिए पर्याप्त समय देने हेतु, हमने काठमांडू, क्यानजिन गोम्पा और पंच पोखरी में कुछ दिन आराम के लिए रखे हैं।
दर्रे को पार करने से पहले, हमने लगभग 3 से 5 घंटे की छोटी पैदल यात्राएं भी आयोजित करने की योजना बनाई है, ताकि आपको उच्च वातावरण के अभ्यस्त होने के लिए पर्याप्त समय मिल सके।
हालांकि, इन सावधानियों के बावजूद, कुछ ट्रैकर्स को एएमएस के लक्षणों का अनुभव हो सकता है, जिनमें सिरदर्द, चक्कर आना, उल्टी, मतली, शरीर में दर्द, भूख न लगना और नींद में गड़बड़ी शामिल हैं।
ऐसी परिस्थितियों में, हमारा मुख्य गाइड आपके स्वास्थ्य की निगरानी करेगा और यह तय करेगा कि आपकी ट्रेक को रोक दिया जाए या आपको बेहतर महसूस होने तक कम ऊंचाई वाले स्थान पर ले जाया जाए। निजी यात्रा में, हमारा गाइड आपके साथ रहेगा, जबकि समूह यात्रा में, हमारा सहायक गाइड हर समय आपके साथ रहेगा।
21 दिनों के टिलमैन पास ट्रेक के लिए एक और मार्ग
हमारा टिलमैन पास ट्रेक क्लासिक क्लॉकवाइज लूप का अनुसरण करता है, जो घाटी में प्रवेश करते समय आपको धीरे-धीरे अनुकूलन प्रदान करता है। इसलिए, यह मार्ग पर्वतारोहियों के बीच अधिक पसंदीदा है।
हालांकि, यदि आप चाहें, तो आप तिलमन दर्रे की ट्रेक के लिए वामावर्त मार्ग का भी चयन कर सकते हैं, जो आपको पहले पंच पोखरी ले जाएगा, फिर आगे तिलमन दर्रे और लांगटांग घाटी की ओर ले जाएगा।
यह वामावर्त मार्ग काठमांडू से चौतारा तक की यात्रा से शुरू होगा। इसके बाद सानो ओखारेनी, कामी खारका, पौवा बास, हिले भंज्यांग, पंच पोखरी और तिन पोखरी के मनमोहक दृश्यों से होते हुए एक ट्रेक शुरू होगा।
तिलमन दर्रा सफलतापूर्वक पार करने के बाद, आप लांगटांग घाटी में प्रवेश करेंगे और स्याब्रुबेसी होते हुए काठमांडू पहुंचेंगे। इस मार्ग को पूरा करने में भी 20 दिन लगते हैं।
आवास, भोजन और परिवहन
काठमांडू में, आप एक तीन सितारा होटल में डबल बेडरूम में ठहरेंगे, जिसमें अटैच्ड बाथरूम, गर्म और ठंडा पानी का शॉवर, वाई-फाई और चार्जिंग सुविधा उपलब्ध होगी। नाश्ता निःशुल्क होगा, जबकि दोपहर का भोजन और रात का खाना आपको अपने खर्च पर रेस्तरां में करना होगा।
ट्रेक के दौरान, हम आपको गांवों में उपलब्ध स्थानीय लॉजों में दो-दो के समूह में ठहराएंगे। कृपया ध्यान दें कि आपको शौचालय और स्नानघर साझा करना पड़ सकता है।
तिलमन दर्रे के जंगली बेस और हाई कैंपों से गुजरने के बाद, हम आपको उच्च गुणवत्ता वाले पर्वतारोहण टेंटों में जोड़ों में ठहराएंगे। आपके लिए भोजन, सोने और शौचालय के लिए अलग-अलग टेंट लगाए जाएंगे।
गांवों से गुजरते समय, आप रास्ते में पड़ने वाले लॉज में भोजन करेंगे। नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना नि:शुल्क होगा।
टेंट कैंप में ठहरने के दौरान, आपको हमारे पूरे दल और रसोइयों द्वारा तैयार किया गया आरामदायक और पौष्टिक भोजन मिलेगा। साथ ही, आपको चाय और कॉफी जैसे गर्म पेय पदार्थ मुफ्त में मिलेंगे।
आपके परिवहन की व्यवस्था के संदर्भ में, हमारी 21 दिवसीय तिलमन पास ट्रेक के दौरान आपके सभी जमीनी परिवहन के लिए हम आपको केवल निजी साधनों की ही सुविधा प्रदान करेंगे।
इस सेवा में आपके टीआईए-होटल-टीआईए, काठमांडू से स्याब्रुबेसी और चौतारा से काठमांडू तक के स्थानांतरण, साथ ही काठमांडू का निर्देशित दौरा शामिल है।
परिवहन के संबंध में, हम निजी मिनीबस या कार द्वारा हवाई अड्डे से आने-जाने की सुविधा प्रदान करते हैं। आपकी यात्रा की शुरुआत और अंत में, आपको अपने समूह के आकार के अनुसार जीप, कार या बस में आरामदायक निजी यात्रा का अनुभव मिलेगा।
टिलमैन पास ट्रेक के लिए परमिट आवश्यक हैं
टिलमैन पास की ट्रेकिंग के लिए हमें निम्नलिखित परमिट प्राप्त करने होंगे:
- लैंगटांग राष्ट्रीय उद्यान परमिट: तिलमन दर्रे की अधिकांश ट्रेक लैंगटांग राष्ट्रीय उद्यान के संरक्षित क्षेत्र से होकर गुजरती है। इसलिए, हमें पार्क प्रवेश परमिट प्राप्त करना आवश्यक है, जिसकी कीमत विदेशी पर्वतारोहियों के लिए 3000 नेपाली रुपये, सार्क देशों के नागरिकों के लिए 1500 नेपाली रुपये, नेपाली नागरिकों के लिए 100 नेपाली रुपये है, और 10 वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए यह निःशुल्क है।
- ट्रेकर्स इंफॉर्मेशन मैनेजमेंट सिस्टम कार्ड: तिलमन पास ट्रेक के लिए टीआईएमएस कार्ड आवश्यक है, क्योंकि यह एक दूरस्थ और विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण यात्रा है। इस कार्ड का शुल्क विदेशी ट्रेकर्स के लिए 2000 नायरा प्रति व्यक्ति, सार्क देशों के नागरिकों के लिए 1500 नायरा है, और नेपाली नागरिकों और 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए यह निःशुल्क है।
कृपया ध्यान दें कि नेपाल पर्यटन बोर्ड (एनटीबी) या ट्रेकिंग एजेंसी एसोसिएशन ऑफ नेपाल (टीएएएन) केवल लाइफ हिमालय ट्रेकिंग जैसी सरकार द्वारा अधिकृत ट्रैवल एजेंसी को ही टीआईएमएस कार्ड प्रदान करेगा।
हम इन परमिटों को प्राप्त करने के लिए सभी व्यवस्थाओं में सहायता करेंगे और हम ही इसका खर्च भी वहन करेंगे।
यात्रा बीमा
कृपया ध्यान दें कि तिलमन दर्रे की ट्रेकिंग के लिए यात्रा बीमा अनिवार्य है क्योंकि यह लांगटांग क्षेत्र के सबसे दूरस्थ कोने तक की एक उच्च पर्वतीय ट्रेकिंग यात्रा है।
इस यात्रा में कई जोखिम हैं, जिनमें मुख्य रूप से तीव्र हृदय रोग (एएमएस), चिकित्सा सेवाओं की कमी, सड़कों का अभाव और कभी-कभी महंगे हेलीकॉप्टर बचाव की आवश्यकता शामिल है।
हेलिकॉप्टर द्वारा आपातकालीन बचाव का खर्च बहुत अधिक हो सकता है। यात्रा बीमा होने पर, आपके सभी खर्च कवर हो जाएंगे और आपको सुनिश्चित सहायता भी मिलेगी। इस बीमा में चिकित्सा उपचार, निकासी और यात्रा में किसी भी प्रकार की बाधा शामिल होनी चाहिए।
लाइफ हिमालय ट्रेकिंग को टीआईएमएस कार्ड प्राप्त करने के लिए आपके बीमा का प्रमाण चाहिए होगा। कृपया यह भी समझें कि हम आपके व्यक्तिगत बीमा खर्चों के लिए उत्तरदायी नहीं होंगे।
लैंगटांग तिलमन दर्रे की ट्रेकिंग के लिए, कृपया ऐसा यात्रा बीमा करवाएं जो 6000 मीटर तक आपातकालीन निकासी और चिकित्सा खर्चों को कवर करता हो।
कुछ बीमा पॉलिसियाँ केवल 4000 मीटर तक ही कवरेज प्रदान करती हैं, इसलिए इसे खरीदने से पहले बीमा कंपनी से पुष्टि अवश्य कर लें। इसमें यात्रा रद्द होने, देरी होने और सामान खो जाने के साथ-साथ आवश्यकता पड़ने पर चिकित्सा उपचार और अस्पताल में भर्ती होने की सुविधा भी शामिल होनी चाहिए।
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