गोक्यो रेंजो ला दर्रा ट्रेकिंग

गोक्यो रेनजो ला दर्रे की ट्रेक यात्रा काठमांडू से एवरेस्ट क्षेत्र के प्रवेश द्वार लुक्ला तक एक छोटी और मनोरम उड़ान के साथ शुरू होती है। फिर हम फाकडिंग की ओर ट्रेकिंग शुरू करते हैं और खूबसूरत शेरपा गांवों और रंगीन परिदृश्यों से गुजरते हुए सागरमाथा राष्ट्रीय उद्यान को पार करते हुए नामचे बाजार पहुंचते हैं।

इसके बाद, गोक्यो रेंजो ला दर्रा ट्रेक आपको खुमजंग, डोले और माचेरमो के शेरपा गांव से होते हुए विशाल दूध कोशी नदी को पार करते हुए गोक्यो झील घाटी की ओर ले जाता है।

इसके बाद, हम गोक्यो आरआई की ओर बढ़ते हैं जहाँ से आपको विशाल न्गोज़ुम्बा ग्लेशियर और माउंट एवरेस्ट, ल्होत्से, चो ओयू और मकालू जैसे दुनिया के सबसे ऊँचे पहाड़ों के मनोरम दृश्य दिखाई देते हैं। फिर, एवरेस्ट क्षेत्र के महान साहसिक दर्रे, रेंजो ला दर्रे को पार करते हुए, मारुलुंग नामक शेरपा गाँव की ओर बढ़ते हैं।

फिर हम खूबसूरत थामे गाँव से होते हुए नामचे बाज़ार वापस पहुँचे। अंत में, हम लुक्ला वापस ट्रेकिंग करते हुए राजधानी काठमांडू की ओर एक खूबसूरत उड़ान भरेंगे।

लाइफ हिमालय ट्रेकिंग प्राइवेट लिमिटेड आपको नेपाल के एवरेस्ट क्षेत्र में सर्वश्रेष्ठ ट्रेकिंग स्थल प्रदान करता है। गोक्यो रेनजो ला दर्रा ट्रेक उन लोगों के लिए सबसे बेहतरीन विकल्पों में से एक है जो जीवन भर एक अद्भुत रोमांच का अनुभव करना चाहते हैं। हम इस ट्रेक को उच्च गुणवत्ता वाली सेवाओं, सुरक्षा और पेशेवर गाइडों और पोर्टर्स के साथ आपके समय, बजट और आवश्यकताओं के अनुसार बिना किसी चिंता के संचालित करते हैं।

लेकिन, यदि आपके पास अधिक दिन हैं और आप हमारी कंपनी द्वारा प्रस्तावित एक बड़ी साहसिक चुनौती, लाइफ हिमालय एवरेस्ट थ्री पास ट्रेक (19 दिन) को स्वीकार करना चाहते हैं, तो इस ट्रेक में रेंजोला, गोक्यो झील, हिमालय एडवेंचर व्यू और एवरेस्ट बेस कैंप शामिल हैं ।

सबसे अच्छा मौसम

यदि आप गोक्यो रेनजो ला दर्रे की ट्रेकिंग करने की सोच रहे हैं, तो मार्च , अप्रैल , मई , सितंबर , अक्टूबर और नवंबर में इस ट्रेक को करने का प्रयास करें । ये इस ट्रेक के लिए सबसे अनुकूल समय हैं, हालांकि आप अपनी पसंद के किसी भी महीने में यह ट्रेक कर सकते हैं।

मार्च से अप्रैल तक, खुम्बू क्षेत्र बसंत ऋतु से प्रभावित होता है, जब दिन का औसत तापमान 12 से 15 डिग्री सेल्सियस तक पहुँच जाता है। रात के समय, तापमान -2.6 डिग्री सेल्सियस से -11.5 डिग्री सेल्सियस तक गिर सकता है। इसी प्रकार, सितंबर से नवंबर तक, इस क्षेत्र में पतझड़ ऋतु का प्रभाव रहता है, जब तापमान 1 से 12 डिग्री सेल्सियस तक रहता है।

इन दोनों मौसमों में यहाँ के नज़ारे बेजोड़ होते हैं, साफ़ नीला आसमान, हरी-भरी वनस्पतियाँ और खिले हुए जंगली फूल। इन मौसमों में गोक्यो रेंजो ला दर्रे पर ट्रैकिंग करना पक्षियों को देखने और सागरमाथा राष्ट्रीय उद्यान के विभिन्न दुर्लभ जानवरों, जैसे हिमालयी थार, कस्तूरी मृग, हिम तेंदुआ आदि को देखने के लिए एक बेहतरीन समय हो सकता है।

इन मौसमों में ट्रेक का रास्ता व्यस्त रहता है; इसलिए यदि आप एक सामाजिक प्राणी हैं और नए लोगों से मिलना और सामाजिक मेलजोल बढ़ाना पसंद करते हैं, तो वसंत और शरद ऋतु में इस ट्रेक पर जाएं।

हालाँकि, अगर आप कम भीड़-भाड़ वाले रास्ते पर चलना चाहते हैं और अकेले में ट्रेक का आनंद लेना चाहते हैं, तो गर्मियों और सर्दियों में ट्रेकिंग आपके लिए एकदम सही समय हो सकता है। जून, जुलाई और अगस्त गर्मियों के महीने हैं जिनमें भारी बारिश होती है। फिसलन भरे रास्ते और हिमस्खलन का खतरा हो सकता है। दिसंबर, जनवरी और फरवरी सर्दियों के महीने हैं जब मौसम हाड़ कंपा देने वाला हो सकता है। पूरा इलाका बर्फ की मोटी परतों से ढका होगा, लेकिन दिन साफ़ और धूप वाले होंगे।

अगर आप किसी भी महीने में इस ट्रेक पर जाना चाहते हैं, तो कृपया हमें सूचित करें। हम बेहतरीन उपकरणों, गाइडों और पोर्टरों के साथ इस ट्रेक की योजना और आयोजन करेंगे ताकि नेपाल में आपकी यात्रा सबसे सुखद हो।

कठिनाई

गोक्यो रेंजो ला दर्रे की ट्रेकिंग एक मध्यम चुनौतीपूर्ण ट्रेक है जिसके लिए औसत शारीरिक और मानसिक फिटनेस की आवश्यकता होती है। आपको नेपाल के सुदूर इलाकों से होकर प्रतिदिन 5 से 7 घंटे पैदल चलने की इच्छा भी होनी चाहिए। सबसे ऊँची ऊँचाई आपको गोक्यो री पर चढ़ने पर मिलेगी, जो समुद्र तल से 5357 मीटर की प्रभावशाली ऊँचाई पर स्थित है।

इस ट्रेकिंग में संकरी गलियों और पत्थर की सीढ़ियों से होते हुए कुछ खड़ी चढ़ाई और उतराई भी शामिल है। गोक्यो री का रास्ता अक्सर बर्फ से ढका रहता है, जो कभी-कभी फिसलन भरा हो सकता है, जिसके लिए सुरक्षित पैर जमाना ज़रूरी है। सुनिश्चित करें कि आप अपने गाइड के निर्देशों का पालन करें और हमेशा समूह के साथ ही पैदल यात्रा करें।

इसलिए इस ट्रेक में शामिल होने से पहले शारीरिक प्रशिक्षण प्राप्त करना फायदेमंद है। आप इस ट्रेक से कम से कम एक महीने पहले तैराकी, चढ़ाई, रोज़ाना 4 से 6 घंटे पैदल चलना और दौड़ना शुरू कर सकते हैं। साथ ही, अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए कुछ योग और ध्यान का अभ्यास भी करें।

इसके अलावा, खुद को दूरस्थ जीवन शैली के अनुकूल ढालने के लिए तैयार रखें। चूँकि ये इलाके नेपाल के उच्च-पहाड़ी क्षेत्र हैं, इसलिए यहाँ बुनियादी सुविधाएँ उपलब्ध हैं। हो सकता है कि आपको अपने घर जैसी सुविधाएँ न मिलें। लेकिन याद रखें कि आपके प्रयासों का फल आपको एक अविश्वसनीय और रोमांचक साहसिक कार्य और कुछ ऐसे अद्भुत दृश्यों से मिलेगा जिनके बारे में आपने कभी सपने में भी नहीं सोचा होगा।

ऊंचाई की बीमारी

हमारे गोक्यो रेंजो ला दर्रे की ट्रैकिंग में ऊँचाई पर पैदल यात्रा शामिल है, जहाँ अधिकतम ऊँचाई गोक्यो री पर मिलती है। हालाँकि, ऊँचाई में वृद्धि नामचे बाज़ार से शुरू होती है, जो समुद्र तल से 3000 मीटर से भी ज़्यादा ऊँचाई पर स्थित है।

इसलिए, संभावना है कि आपको ऊंचाई पर होने वाली बीमारी के कुछ हल्के लक्षण महसूस हो सकते हैं। हालांकि, यह हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकता है; कुछ यात्रियों को हल्का सिरदर्द हो सकता है, कुछ को मतली और नींद न आने की समस्या हो सकती है, जबकि कुछ यात्री पूरी तरह से सामान्य महसूस कर सकते हैं।

फिर भी, ऊँचाई पर होने वाली बीमारियों से बचने के लिए कुछ एहतियाती उपाय करना समझदारी होगी, जैसे खूब पानी पीना, अदरक की चाय और लहसुन का सूप पीना। शराब और सिगरेट का सेवन न करना आपके लिए फ़ायदेमंद होगा। हमने इस ट्रेक को हाइकिंग के बीच आराम करने के पर्याप्त अवसर के साथ आयोजित किया है। इसलिए इस अनुकूलन दिवस का पूरा उपयोग ऊँचाई वाले क्षेत्र में शारीरिक रूप से ढलने के लिए करें।

अगर पैरासिटामोल या डायमॉक्स टैबलेट लेने के बाद भी आपके लक्षण कम न हों, तो अपने गाइड को ज़रूर बताएँ। आपको नीचे उतरकर नीचे उतरना पड़ सकता है।

इस यात्रा में क्या उम्मीद करें?

गोक्यो रेंजो ला दर्रे की ट्रैकिंग शुरू से ही एक रोमांचक यात्रा है। जैसे ही आप लुकला के लिए एक छोटी उड़ान भरेंगे, हिमालय की विशाल चोटियाँ आपकी आँखों के सामने उभरने लगेंगी। फिर लुकला हवाई अड्डे पर एक रोमांचक लैंडिंग होगी, जहाँ से आप खुम्बू क्षेत्र की अपनी यात्रा शुरू करेंगे।

रास्ते में आपको कई मणि दीवारें, प्रार्थना ध्वज और चक्र, और असंख्य रंगीन शेरपा गाँव देखने को मिलेंगे। नामचे पहुँचते ही आपको पहली बार विशाल हिमालय पर्वतमाला, जैसे कि कांगटेगा और माउंट एवरेस्ट के अद्भुत दृश्य दिखाई देंगे।

नामचे बाज़ार में विश्राम करने के बाद, आप स्यांगबोचे और एवरेस्ट व्यू होटल की यात्रा करेंगे। यहाँ आप सामने और पीछे मुस्कुराते हिमालय के नज़ारों के बीच एक कप कॉफ़ी और नाश्ता कर सकते हैं। अगले दिन माछेरमो की ट्रेकिंग आपको न्गोज़ुम्पा ग्लेशियर की एक झलक दिखाएगी। गोक्यो घाटी पहुँचते ही, आप जमी हुई झील के शांत वातावरण का अनुभव करेंगे, जहाँ से ल्होत्से , मकालू , चो ओयु और स्वयं एवरेस्ट के मनोरम दृश्य दिखाई देते हैं ।

इस यात्रा का मुख्य आकर्षण गोक्यो री की चढ़ाई है जहाँ से आप 360 डिग्री के लुभावने पहाड़ी दृश्य का आनंद ले सकते हैं। इस ट्रेक का अंतिम आकर्षण रेंजो ला दर्रे को पार करना है। एवरेस्ट, मकालू, पुमोरी और चो ओयू की दक्षिणी दीवार के स्पष्ट, खुले दृश्य आपको शिखर पर पहुँचकर अभिवादन करेंगे।

फिर आप घाटी से निकलकर भोटे कोशी और दूध कोशी नदियों के किनारे चलेंगे। फिर आप इस अद्भुत यात्रा की अविस्मरणीय यादों के साथ काठमांडू की ओर लौटेंगे।

आवास, भोजन और परिवहन

हमारी ट्रेकिंग और टूर कंपनी अपने मेहमानों को सर्वोत्तम सेवा प्रदान करने के लिए समर्पित है। गोक्यो रेंजो ला दर्रे पर ट्रेकिंग के दौरान, काठमांडू हवाई अड्डे पर उतरते ही हम अपनी सेवा शुरू कर देंगे। आपकी घर वापसी के बाद ही हमारी सेवा समाप्त होगी।

जैसे ही आप हवाई अड्डे पर पहुँचेंगे, हमारे कर्मचारी आपको रिसीव करेंगे और होटल ले जाएँगे। हम काठमांडू गेस्ट हाउस, होटल मार्सयांगडी या आपकी पसंद के किसी भी अन्य 3-स्टार होटल में आपके ठहरने की व्यवस्था करेंगे। काठमांडू में हर सुबह आपको निःशुल्क नाश्ता उपलब्ध कराया जाएगा।

अगले दिन की यात्रा के लिए, हम लुक्ला के लिए सुबह-सुबह एक घरेलू उड़ान की व्यवस्था करेंगे। जैसे ही ट्रेक शुरू होगा, हम रास्ते में उपलब्ध लॉज मेनू के अनुसार, नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने सहित पूर्ण भोजन उपलब्ध कराएँगे। नामचे बाज़ार तक, आपके पास खाने-पीने और रहने के कई विकल्प उपलब्ध होंगे।

आप चावल, सब्ज़ियों और दाल के सूप से बना कोई पारंपरिक नेपाली व्यंजन खा सकते हैं, या फिर पिज़्ज़ा, मोमो, स्पेगेटी, स्प्रिंग रोल वगैरह भी खा सकते हैं। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ेगी और आपकी लंबाई बढ़ेगी, खाने के विकल्प सीमित होते जाएँगे। लेकिन हम आपको आश्वस्त करना चाहते हैं कि खाना ताज़ा, स्वादिष्ट और स्वास्थ्यकर होगा।

पूरी ट्रेक के दौरान, हम आपको दो लोगों के लिए बने सबसे अच्छे लॉज में ठहराएंगे । लॉज में बिस्तर, गद्दा, कुर्सी और मेज जैसी बुनियादी सुविधाएं होंगी। आपको बाथरूम और डाइनिंग एरिया साझा करना पड़ सकता है। लेकिन यहां की मेहमाननवाजी और क्षेत्र की सुंदरता आपके प्रवास को सुखद और आरामदायक बनाएगी। ऊंचे पहाड़ी गांवों में पहुंचने पर वाई-फाई और गर्म पानी के शॉवर की सुविधा एक विलासिता हो सकती है, जिसके लिए आपको अतिरिक्त शुल्क देना होगा।

काठमांडू वापस लौटते समय, हम आपको शहर ले जाएँगे और एक निजी वाहन से काठमांडू के होटल में उतार देंगे। फिर, आपके प्रस्थान के दिन, हम आपको एक निजी वाहन से काठमांडू हवाई अड्डे पर उतारकर अपनी सेवा समाप्त करेंगे।