माउंट एवरेस्ट कितना ठंडा है

माउंट एवरेस्ट साल भर बेहद ठंडा और हवादार रहता है । एवरेस्ट बेस कैंप में भी रात के समय तापमान शून्य से नीचे चला जाता है, और पहाड़ पर जितना ऊपर जाएंगे, ठंड उतनी ही बढ़ती जाएगी। यहां तक कि गर्मियों में भी चोटी गर्म नहीं होती।

सबसे गर्म महीने में, शिखर पर औसत तापमान लगभग शून्य से उन्नीस डिग्री नीचे होता है, और सर्दियों में, औसत तापमान लगभग शून्य से छत्तीस डिग्री नीचे होता है, और चरम सीमा शून्य से साठ डिग्री नीचे होती है। तेज़ हवाएँ ठंड को और भी ज़्यादा बढ़ा देती हैं, और ठंडी हवाएँ शून्य से पचास डिग्री नीचे या कुछ चरम स्थितियों में शून्य से सत्तर डिग्री नीचे तक का एहसास करा सकती हैं।

पहाड़ के रास्ते में तेज़ हवाएँ चलती हैं, और सुरक्षित चढ़ाई केवल थोड़े समय के शांत समय में ही संभव है। शांत समय की इन अवधियों को शिखर खिड़कियाँ कहा जाता है, और ये मई और शुरुआती शरद ऋतु में आम हैं। शांत हवा और स्थिर मौसम की छोटी अवधि, हालाँकि अभी भी बेहद ठंडा है, ट्रेकर्स और पर्वतारोहियों के लिए अपने अभियान के दौरान सुरक्षित चढ़ाई संभव बनाती है।

एवरेस्ट पर ऊंचाई के अनुसार तापमान

एवरेस्ट बेस कैंप (5,364 मीटर)

एवरेस्ट बेस कैंप खुम्बू ग्लेशियर पर स्थित है और कई पर्वतारोहियों और ट्रेकर्स के लिए शुरुआती बिंदु है। जैसे-जैसे सूरज घाटी में घूमता है, यहाँ का तापमान दिन भर तेज़ी से बदलता रहता है।

सुबह-सुबह हवा ठंडी होती है और तंबुओं और पथरीली ज़मीन पर बर्फ जम जाती है। जैसे ही सूरज ऊँची चोटियों पर उगता है, ग्लेशियर से तेज़ रोशनी परावर्तित होकर इलाके को गर्म कर देती है। दोपहर के समय पैदल चलने वाले अक्सर कपड़े उतार देते हैं।

दोपहर ढलते-ढलते सूरज पहाड़ियों के पीछे छिप जाता है और तापमान तुरंत गिर जाता है। मुख्य ट्रेकिंग सीज़न में रात का तापमान लगभग शून्य से पाँच से दस डिग्री नीचे तक गिर जाता है, और शुरुआती बसंत या देर से पतझड़ में और भी ज़्यादा ठंडा हो सकता है। ट्रेकर्स आराम से रहने के लिए गर्म जैकेट, दस्ताने, टोपी और स्लीपिंग बैग पहनते हैं।

कैंप I (6,065 मीटर)

कैंप I, खुम्बू हिमपात के शीर्ष पर स्थित है और पश्चिमी कुम का प्रवेश द्वार है। कुम के चारों ओर बर्फ की ऊँची दीवारें सूर्य के प्रकाश को रोककर दोपहर के समय एक गर्म वातावरण बनाती हैं। पर्वतारोही अक्सर यहाँ आराम के दुर्लभ क्षणों का आनंद लेते हैं। टेंट के अंदर, तापमान आराम करने के लिए पर्याप्त हल्का महसूस होता है।

लेकिन सूरज ढलते ही गर्मी तेज़ी से गायब हो जाती है। रातों का तापमान माइनस पंद्रह या उससे भी कम हो जाता है, जिससे बर्फ़ बहुत सख्त हो जाती है और सोने के लिए असुविधाजनक परिस्थितियाँ पैदा हो जाती हैं। तंबू की दीवारों के अंदर बर्फ़ जम जाती है, और पानी की बोतलें शरीर के पास न रखने पर जम जाती हैं।

हवा ऊपर से घाटी में प्रवेश कर सकती है और तुरंत गर्मी को खत्म कर सकती है। कैंप I पर्वतारोहियों को सिखाता है कि शरीर की गर्मी और कपड़ों का हर समय प्रबंधन करना कितना महत्वपूर्ण है।

कैंप II (6,400 मीटर)

कैंप II पश्चिमी क्वांग पर्वत श्रृंखला के अंदर स्थित है और अनुकूलन के लिए सबसे महत्वपूर्ण कैंपों में से एक है। पर्वतारोही ऊँचाई पर चढ़ने की तैयारी के लिए यहाँ कई रातें बिताते हैं। तेज़ धूप ऊँची बर्फीली दीवारों से परावर्तित होती है, और दोपहर में कैंप गर्म हो जाता है।

पर्वतारोही अक्सर आरामदायक तापमान में अपने तंबुओं में आराम करना पसंद करते हैं। लेकिन कैंप II में रात का तापमान माइनस बीस या माइनस तीस डिग्री तक गिर जाता है। दिन में बर्फ थोड़ी पिघलती है और रात में जम जाती है। जूतों, रस्सियों और उपकरणों को सुरक्षित रखना ज़रूरी है ताकि वे जम न जाएँ।

कभी-कभी ल्होत्से नदी से आने वाली हवाएँ कैंप में घुसकर मौसम को बेहद ठंडा बना देती हैं। कैंप II दिन में गर्मी का एक अस्थायी नखलिस्तान है और रात में कठोर वातावरण।

खुम्बू हिमपात में ठंड

खुम्बू हिमपात एवरेस्ट के सबसे प्रसिद्ध और खतरनाक हिस्सों में से एक है। यह बेस कैंप और कैंप I के बीच स्थित है और गहरी दरारों, हिलते हुए बर्फ के टावरों और अस्थिर चट्टानों से बना है। हिमपात में ठंड एक विशेष चुनौती है। रात में, बर्फ बेहद सख्त हो जाती है और तापमान लगभग शून्य से पंद्रह डिग्री नीचे या उससे भी नीचे चला जाता है।

सतह फिसलन भरी हो जाती है, और पर्वतारोहियों को सावधानी से चलना पड़ता है। सुबह का समय यहाँ से गुजरने का सबसे अच्छा समय है क्योंकि ठंड बर्फ को स्थिर रखती है। जैसे-जैसे सूरज उगता है, ऊपरी परतें थोड़ी पिघलने लगती हैं, जिससे गति और खतरा बढ़ जाता है।

गर्म दिनों में भी, आइसफॉल ठंडा रहता है क्योंकि यह बर्फ की जमी हुई नदी है। पर्वतारोही गर्म कपड़े पहनते हैं और सीढ़ियों और रस्सियों के बीच चलते समय सतर्क रहते हैं।

कैंप III (7,200 मीटर)

कैंप III खड़ी और बर्फीली ल्होत्से नदी की ढलान पर स्थित है। यह कैंप कठोर नीली बर्फ में बना है, जिस पर दिन के केवल थोड़े समय के लिए ही सूर्य का प्रकाश पड़ता है। धूप खिलने पर भी, हवा ठंडी रहती है। दोपहर का तापमान माइनस पंद्रह डिग्री के आसपास रहता है, और रातें माइनस पच्चीस या उससे भी कम हो जाती हैं।

पर्वतारोही यहाँ हर समय मोटे, मुलायम कपड़े पहनते हैं क्योंकि पतली हवा में ठंड ज़्यादा लगती है। हवा भी एक बड़ी चिंता का विषय है क्योंकि यह कपड़ों की परतों को चीरती हुई आती है और शीतदंश का खतरा बढ़ा देती है। ल्होत्से फ़ेस पर कोई प्राकृतिक अवरोध नहीं है, इसलिए हल्की हवा भी तेज़ हो जाती है।

ठंड साँस लेने, चलने-फिरने और नींद को प्रभावित करती है, जिससे हर आसान काम धीमा और थका देने वाला लगता है। कैंप III वह बिंदु है जहाँ मानव शरीर पतली हवा और जमा देने वाले तापमान के संयोजन से जूझना शुरू कर देता है।

कैंप IV (7,900 मीटर)

कैंप IV, साउथ कोल पर स्थित है, जो एवरेस्ट और ल्होत्से के बीच एक चौड़ा, समतल मंच है। यह कैंप उन सबसे ठंडे स्थानों में से एक है जहाँ इंसान रुक सकते हैं, भले ही थोड़े समय के लिए ही सही।

यहाँ हवा लगातार और तेज़ चलती रहती है, जो अक्सर तंबू हिला देती है और ढीली बर्फ़ को कैंप पर उछाल देती है। दोपहर का तापमान माइनस बीस या माइनस पच्चीस के आसपास रह सकता है, जबकि रात का तापमान माइनस तीस या उससे भी कम हो जाता है।

सर्दियों में तापमान और भी गिर जाता है, जिससे परिस्थितियाँ उपकरणों और लोगों की सहनशक्ति की सीमा के करीब पहुँच जाती हैं। पर्वतारोही बोतलबंद ऑक्सीजन का इस्तेमाल करते हैं क्योंकि हवा का दबाव सुरक्षित साँस लेने के लिए बहुत कम होता है।

ठंड के कारण हर गतिविधि धीमी हो जाती है, और पर्वतारोहियों को ऊर्जा बचाकर रखनी पड़ती है। तेज़ हवाओं से तंबू पूरी रात हिलते रहते हैं, इसलिए पर्वतारोही अक्सर हल्की नींद लेते हैं और अपने सामान को अच्छी तरह सुरक्षित रखते हैं।

साउथ कॉल पर ज़्यादा देर रुकना ख़तरनाक हो सकता है, इसलिए पर्वतारोही वहाँ पहुँचते हैं, थोड़ा आराम करते हैं और अंतिम चढ़ाई की तैयारी करते हैं। ये तापमान सामान्य पर्वतारोहण के मौसम की स्थिति को दर्शाते हैं, न कि सबसे ठंडे सर्दियों के तूफ़ानों को, जो काफ़ी कम हो सकते हैं।

एवरेस्ट शिखर (8,849 मीटर)

एवरेस्ट की चोटी इस ग्रह का सबसे ऊँचा बिंदु है और सबसे ठंडी जगहों में से एक है जहाँ इंसान जा सकता है। यहाँ साल के किसी भी समय तापमान शून्य से ऊपर नहीं जाता। सबसे गर्म महीने में, औसत तापमान शून्य से उन्नीस डिग्री नीचे रहता है। सर्दियों में, यह शून्य से छत्तीस डिग्री नीचे रहता है। हवा बेहद पतली होती है, और तेज़ हवाएँ ठंड को नाटकीय रूप से बढ़ा देती हैं।

हल्की हवा भी माइनस पचास के आसपास ठंड पैदा कर सकती है। पर्वतारोहियों को सुबह जल्दी शिखर पर पहुँचना चाहिए जब मौसम सबसे शांत होता है। वे थोड़े समय के लिए ही रुकते हैं क्योंकि ठंड जल्दी ही ताकत खत्म कर देती है। शिखर खूबसूरत तो है, लेकिन इसके लिए पूरी एकाग्रता, तैयारी और सम्मान की ज़रूरत होती है।

एवरेस्ट का मौसम मौसम के अनुसार

एवरेस्ट बेस कैंप में स्मारक स्तूप मौन श्रद्धांजलि अर्पित करते हुए खड़े हैं।

शीत ऋतु (दिसम्बर-फरवरी)

एवरेस्ट पर सर्दी का मौसम सबसे ठंडा होता है। जेट स्ट्रीम दक्षिण की ओर बढ़ती है और सीधे पहाड़ के ऊपर आ जाती है। इससे लगातार तेज़ हवाएँ चलती हैं जो चोटियों से टकराती हैं और गर्मी के छोटे-छोटे अंशों को भी छीन लेती हैं।

शिखर पर तापमान माइनस पैंतीस से माइनस चालीस के आसपास रहता है। हवा का झोंका बहुत ठंडा लगता है और माइनस सत्तर तक पहुँच सकता है। कई दिनों तक आसमान साफ़ रहता है, लेकिन ठंड अभी भी इतनी ज़्यादा होती है कि सुरक्षित चढ़ाई संभव नहीं है।

उपकरण भंगुर हो जाते हैं, और ढलानें कठोर और बर्फीली हो जाती हैं। बहुत कम पर्वतारोही सर्दियों में पर्वतारोहण का प्रयास करते हैं क्योंकि ठंड शरीर के हर अंग की परीक्षा लेती है। सर्दियों में एवरेस्ट अपनी प्रचंड हवा, गहरी बर्फ और लगभग असंभव परिस्थितियों के लिए जाना जाता है।

वसंत (मार्च-मई)

वसंत ऋतु एवरेस्ट अभियानों के लिए सबसे लोकप्रिय मौसम है । मार्च में हवा ठंडी रहती है, लेकिन धीरे-धीरे शांत होने लगती है। अप्रैल तक मौसम अधिक स्थिर हो जाता है, जिससे पर्वतारोहियों को ऊंचे शिविरों के बीच सुरक्षित रूप से आवागमन करने का बेहतर अवसर मिलता है। जेट स्ट्रीम उत्तर की ओर बढ़ती है, और शांत दिन अधिक बार दिखाई देने लगते हैं। ये शांत दिन पर्वतारोहियों को ऊंचे शिविरों तक पहुंचने और अपने अनुकूलन की प्रक्रिया पूरी करने में सहायक होते हैं।

मई में, शिखर पर पहुँचने का समय आ जाता है, और ज़्यादातर टीमें इसी छोटी सी अवधि में अपनी अंतिम चढ़ाई की योजना बनाने की कोशिश करती हैं। इस छोटी सी अवधि में शिखर पर धीमी हवा चलती है और शिखर तक पहुँचने का सबसे सुरक्षित मौका मिलता है। बेस कैंप दिन में गर्म रहता है, हालाँकि रातें ठंडी रहती हैं। बसंत ऋतु साफ़ आसमान, पूर्वानुमानित मौसम और मध्यम ठंड का सबसे अच्छा संतुलन प्रदान करती है।

ग्रीष्मकाल (जून-अगस्त)

गर्मियों में मानसून आता है, जो एवरेस्ट को बादलों, भारी बर्फबारी और अचानक आने वाले खतरनाक तूफ़ानों से ढक देता है। हिंद महासागर से आने वाली नम हवाएँ निचली घाटियों में बारिश और ऊँचाई पर बर्फ़बारी करती हैं। एवरेस्ट बादलों से घिरा, गीला और अस्थिर होता है, ढलानें पैरों के नीचे ढीली लगती हैं और दृश्यता तेज़ी से बदलती रहती है।

बर्फबारी से हिमस्खलन का खतरा बढ़ जाता है और चढ़ाई के रास्ते धुंधले पड़ जाते हैं। दृश्यता कम हो जाती है और कुछ ही समय में तूफ़ान आ सकता है। हालाँकि तापमान ज़्यादा होता है, लेकिन अस्थिर बर्फ़ और गीले भूभाग के कारण पहाड़ खतरनाक हो जाता है।

पर्वतारोही इस मौसम से पूरी तरह बचते हैं क्योंकि अस्थिर बर्फ़ और बार-बार आने वाले तूफ़ान सुरक्षित आवाजाही को लगभग असंभव बना देते हैं। ट्रेकिंग करने वाले भी इस दौरान यहाँ नहीं जाना पसंद करते क्योंकि रास्ते कीचड़ और फिसलन भरे हो जाते हैं। मानसून जंगलों में जान तो डाल देता है, लेकिन एवरेस्ट को सुरक्षित चढ़ाई के लिए अनुपयुक्त बना देता है।

शरद ऋतु (सितंबर-नवंबर)

शरद ऋतु दूसरा पर्वतारोहण का मौसम है। मानसून के खत्म होने के बाद, आसमान साफ़ हो जाता है और हिमालय के नज़ारे और भी निखर जाते हैं। सितंबर में ताज़ी हवा और मध्यम तापमान रहता है, जिससे ट्रेकर्स और बेस कैंप के कर्मचारियों के लिए पैदल चलने के सुखद हालात बनते हैं। बेस कैंप दिन में सुहावना और रात में ठंडा लगता है। शुरुआती शरद ऋतु में शिखर वसंत की तुलना में ज़्यादा ठंडा होता है, लेकिन फिर भी चढ़ाई आसान होती है।

कुछ टीमें सितंबर के अंत या अक्टूबर की शुरुआत में शिखर पर चढ़ने का प्रयास करती हैं, जब हवा की गति कम रहती है। नवंबर तक, जेट स्ट्रीम वापस आ जाती है और पहाड़ पर हवा का दबाव बढ़ जाता है। देर से शरद ऋतु में चढ़ाई के लिए बहुत तेज़ हवाएँ चलती हैं। ट्रेकर्स इस मौसम का आनंद लेते हैं क्योंकि रास्ते सूखे होते हैं और मौसम शांत होता है।

शिखर सम्मेलन के दौरान मौसम कैसे बदलता है

शिखर पर चढ़ाई के दौरान मौसम बहुत तेज़ी से बदलता है। पर्वतारोही कैंप IV से देर रात या सुबह जल्दी निकलते हैं। इस समय, हवा बेहद ठंडी होती है, आसमान में अंधेरा होता है, और हवा आमतौर पर शांत होती है। दिन के शुरुआती घंटों में हवा की गति सबसे कम होती है।

जैसे-जैसे सूरज उगता है, आसमान साफ़ होता जाता है, लेकिन तापमान कम रहता है क्योंकि पतली हवा गर्मी को रोक नहीं पाती। दोपहर तक अक्सर हवा तेज़ हो जाती है, जिससे पर्वतारोहियों को जल्दी से निचले शिविरों की ओर वापस लौटना पड़ता है। यही कारण है कि पर्वतारोही शिखर पर जल्दी पहुँचने और हवा के ख़तरनाक होने से पहले नीचे उतरने का लक्ष्य रखते हैं।

अगर अचानक बादल बन जाएँ, तो दृश्यता तेज़ी से कम हो जाती है। हवा की दिशा के साथ तापमान भी बदलता है, इसलिए हवा में थोड़ा सा भी बदलाव अचानक बहुत ठंडा महसूस करा सकता है। हवा में थोड़ा सा भी बदलाव सुरक्षित चढ़ाई की स्थिति को जोखिम भरी स्थिति में बदल सकता है। पर्वतारोहियों को मौसम की जानकारी और अपनी स्थिति के आधार पर ही निर्णय लेने चाहिए।

एवरेस्ट का मौसम पैटर्न: यह इतना ठंडा क्यों है?

अत्यधिक ऊँचाई और पतली हवा

एवरेस्ट पर अत्यधिक ठंड मुख्यतः ऊँचाई के कारण होती है। जैसे-जैसे व्यक्ति ऊपर चढ़ता है, वायुदाब कम होता जाता है और वायुमंडल पतला होता जाता है। पतली हवा में गर्मी बरकरार नहीं रह पाती, इसलिए यह जल्दी खत्म हो जाती है। दिन में सूरज तेज़ होता है, लेकिन सूरज ढलते ही ज़मीन तुरंत ठंडी हो जाती है।

रात के समय तापमान बहुत कम होता है क्योंकि पतली, शुष्क हवा गर्मी को तेज़ी से अंतरिक्ष में छोड़ देती है, जिससे ज़मीन और हवा बहुत जल्दी ठंडी हो जाती है। ऊँचाई पर मानव शरीर भी तेज़ी से गर्मी खो देता है क्योंकि हर साँस के साथ गर्म हवा निकलती है।

यह शिखर ऐसे क्षेत्र में स्थित है जहाँ हवा इतनी कम है कि बिना सुरक्षा के शरीर सामान्य रूप से काम नहीं कर सकता। यह अत्यधिक ऊँचाई अंतरिक्ष के निकट पाए जाने वाले वातावरण के समान ही स्थितियाँ उत्पन्न करती है।

जेट स्ट्रीम हवाएँ

जेट स्ट्रीम वायुमंडल में ऊपर बहने वाली हवा की एक तेज़ धारा है। सर्दियों और शुरुआती वसंत के दौरान, यह दक्षिण की ओर बढ़ती है और सीधे एवरेस्ट के ऊपर से गुज़रती है। ऐसा करते समय, शिखर पर तेज़ हवा चलती है जो गर्म हवा को हटा देती है। यह लगातार चलने वाली हवा एक खतरनाक ठंडी हवा पैदा करती है जो बहुत ही कम समय में खुली त्वचा को जमा सकती है।

साफ़ दिनों में भी, हवा कुछ ही सेकंड में खुली त्वचा को जमा सकती है। पर्वतारोही जेट स्ट्रीम के पूर्वानुमानों को बहुत ध्यान से देखते हैं ताकि वे कम और सुरक्षित हवा की गति वाले शिखर दिवस चुन सकें।

जब जेट स्ट्रीम थोड़े समय के लिए उत्तर की ओर बढ़ती है, तो एक शिखर खिड़की बनती है। यह खिड़की पर्वतारोहियों को सुरक्षित रूप से शिखर तक पहुँचने में मदद करती है। इस बदलाव के बिना, तेज़ हवाएँ चढ़ाई को असंभव बना देती हैं।

हिमालयी भूगोल

एवरेस्ट आसपास की सभी चोटियों से ऊँचा है और चारों दिशाओं से हवाएँ प्राप्त करता है। दक्षिणी दर्रा एक खुले मैदान जैसा है जो एवरेस्ट और ल्होत्से के बीच से तेज़ हवाएँ बहाकर ले जाता है। खुम्बू घाटी में रात में ठंडी हवा बेस कैंप और आस-पास के इलाकों को सर्द बना देती है।

उत्तर में तिब्बती पठार है, जो साल भर ठंडा रहता है और इसकी ठंडी हवाएँ एवरेस्ट की ओर बहती हैं। बर्फीले मौसम में, सूरज की रोशनी ज़मीन से परावर्तित हो जाती है, और ज़मीन गर्म नहीं होती। पहाड़ का विशिष्ट आकार तूफ़ानों को आमंत्रित करता है और हवा को ढलानों पर तेज़ी से बढ़ने देता है। ये सब मिलकर वातावरण को बहुत ठंडा बना देते हैं।

बर्फ, हिम और परावर्तक सतहें

एवरेस्ट का ज़्यादातर हिस्सा बर्फ़ और बर्फ़ से ढका हुआ है। ये सतहें सूर्य के प्रकाश को परावर्तित करती हैं और गर्मी को ज़मीन में प्रवेश करने से रोकती हैं। धूप वाले दिनों में भी, बर्फ़ ठंडी रहती है। दोपहर में इसकी एक पतली परत थोड़ी पिघल सकती है, लेकिन रात में यह फिर से जम जाती है।

परावर्तक सतह पर्वतारोही पर सूर्य के प्रकाश को भी बढ़ा देती है, जिससे एक ही समय में गर्मी और ठंड का मिश्रित एहसास होता है। बर्फ गहरी दरारों को छिपा देती है और फिसलन भरी सतह बनाती है, जिससे पर्वतारोही धीरे-धीरे आगे बढ़ते हैं। बर्फ और बर्फ की निरंतर उपस्थिति पहाड़ को साल भर ठंडा बनाए रखने में मदद करती है।

कम ऑक्सीजन और वायुमंडलीय दबाव

ऊँचाई पर ऑक्सीजन की कमी का शरीर की गर्मी पर सीधा असर पड़ता है। मानव शरीर को गर्मी पैदा करने के लिए ऑक्सीजन की ज़रूरत होती है, और जब ऑक्सीजन का स्तर गिर जाता है, तो शरीर सामान्य रूप से गर्मी पैदा नहीं कर पाता। एवरेस्ट की ऊँचाई पर, ऑक्सीजन का स्तर समुद्र तल पर पाए जाने वाले स्तर का केवल एक-तिहाई ही होता है।

इस वजह से, शरीर हृदय और मस्तिष्क जैसे महत्वपूर्ण अंगों के लिए गर्मी बचाने के लिए हाथों, पैरों और त्वचा में रक्त प्रवाह कम कर देता है। इससे शीतदंश और सुन्नता का खतरा बढ़ जाता है। ठंडी, शुष्क हवा हर साँस के साथ फेफड़ों से नमी भी सोख लेती है।

हर साँस शरीर से गर्मी बाहर निकालती है। थकान भी बढ़ती है क्योंकि शरीर साँस लेने के लिए ज़्यादा मेहनत करता है। जब कोई पर्वतारोही थक जाता है, तो उसकी गर्म रहने की क्षमता और भी कमज़ोर हो जाती है। कम ऑक्सीजन और जमा देने वाला तापमान मिलकर एवरेस्ट पर किसी के लिए भी एक गंभीर चुनौती बन जाते हैं।

एवरेस्ट पर ठंड से संबंधित स्वास्थ्य जोखिम

शीतदंश

शीतदंश तब होता है जब अत्यधिक ठंड के कारण त्वचा और ऊतक जम जाते हैं। एवरेस्ट पर ऊँचे शिविरों में शीतदंश का ख़तरा गंभीर होता है, जहाँ हवा का तापमान शून्य से नीचे होता है। यह शुरुआत में उंगलियों, पैर की उंगलियों, नाक और गालों को संक्रमित करता है। इसके लक्षणों में सुन्नता, झुनझुनी और त्वचा का पीला पड़ना शामिल है।

ठंड के लगातार संपर्क में रहने से त्वचा सख्त या मोम जैसी हो जाती है। अत्यधिक शीतदंश से स्थायी क्षति हो सकती है, कभी-कभी उँगलियाँ, पैर की उँगलियाँ या चेहरे के कुछ हिस्से भी नष्ट हो सकते हैं। बहुत से पर्वतारोही ऐसे भी थे जिन्होंने हवा में ज़्यादा समय बिताने के कारण अपनी उँगलियाँ या पैर की उँगलियाँ खो दीं।

शीतदंश से बचने के लिए, पर्वतारोही अपनी पूरी त्वचा को ढक लेते हैं, गर्म दस्ताने पहनते हैं, अपनी उँगलियों को बार-बार हिलाते हैं, और नियमित रूप से उनकी जाँच करते हैं। चोट वाले हिस्से को गर्म करके और उसका धीरे से इलाज करके गंभीर चोट को शुरुआत में ही रोका जा सकता है। एवरेस्ट पर ठंड से जुड़े सबसे आम जोखिमों में से एक शीतदंश है।

हीपोथेरमीया

हाइपोथर्मिया तब होता है जब शरीर अपनी गर्मी को उसकी भरपाई करने की क्षमता से ज़्यादा तेज़ी से खो देता है। शरीर का तापमान गिरने लगता है और पर्वतारोही काँपने लगता है। शुरुआती लक्षणों में धीमी गति से बोलना, भ्रम, बेढंगी चाल और थकान शामिल हैं। एवरेस्ट पर, हाइपोथर्मिया जल्दी शुरू हो सकता है, खासकर अगर पर्वतारोही थक जाए, गीला हो जाए, या हिलना बंद कर दे।

हवा जोखिम को बढ़ा देती है क्योंकि यह गर्मी को तेज़ी से हटा देती है। अगर हाइपोथर्मिया गंभीर हो जाए, तो व्यक्ति कांपना बंद कर सकता है और बेहोश हो सकता है। उपचार के लिए गर्माहट, सूखे कपड़े और आराम की आवश्यकता होती है, आदर्श रूप से एक सुरक्षित शिविर में जहाँ व्यक्ति की निगरानी की जा सके। पर्वतारोही कई परतें पहनकर, पर्याप्त पानी पीकर, गर्म भोजन खाकर और ठंड में लंबे समय तक आराम करने से बचकर हाइपोथर्मिया से बचाव करते हैं।

हिम अंधापन

स्नो ब्लाइंडनेस तब होता है जब तेज़ पराबैंगनी प्रकाश बर्फ से परावर्तित होकर आँखों को नुकसान पहुँचाता है। ऊँचाई पर, वायुमंडल के पतले होने के कारण सूर्य की किरणें तेज़ हो जाती हैं। आँखों की उचित सुरक्षा के बिना, आँखों की सतह पर जलन हो सकती है।

लक्षणों में लालिमा, दर्द, आँखों से पानी आना, धुंधली दृष्टि और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता शामिल हैं। स्नो ब्लाइंडनेस के कारण चढ़ाई खतरनाक हो जाती है क्योंकि व्यक्ति स्पष्ट रूप से नहीं देख पाता। पर्वतारोही इससे बचने के लिए मजबूत पराबैंगनी सुरक्षा वाले चश्मे या ग्लेशियर चश्मा पहनते हैं।

अगर बर्फ़ के कारण अंधापन हो जाए, तो आँखों को अंधेरे में आराम देने से एक-दो दिन में ठीक होने में मदद मिलती है। अतिरिक्त चश्मा साथ रखना ज़रूरी है क्योंकि हवा में चश्मा गिरना एक गंभीर जोखिम बन सकता है।

उच्च-ऊंचाई फुफ्फुसीय एडिमा (HAPE)

उच्च ऊंचाई पर फुफ्फुसीय शोथ एक जानलेवा बीमारी है जिसमें फेफड़े तरल पदार्थ से भर जाते हैं। यह मुख्यतः इसलिए होता है क्योंकि ऊँचाई पर ऑक्सीजन की कमी फेफड़ों की रक्त वाहिकाओं में उच्च दबाव पैदा करती है। तेज़ चढ़ाई, कठिन परिश्रम और ठंड के कारण यह जोखिम बढ़ जाता है।

शुरुआती दौर में ही लक्षण दिखाई दे सकते हैं, जैसे आराम के दौरान भी साँस लेने में तकलीफ, लगातार खांसी और ऐसी थकान जिसका कारण पता न चल सके। अगर यह गंभीर स्थिति है, तो पर्वतारोही को पर्याप्त हवा नहीं मिल पा रही होगी। तुरंत उतरना और ऑक्सीजन सपोर्ट ही इसका एकमात्र सुरक्षित इलाज है।

पर्वतारोही लक्षणों के कारण एक-दूसरे पर कड़ी नज़र रखते हैं, क्योंकि शुरुआती चरण में ही गंभीर जटिलताओं की रोकथाम संभव है। यह स्थिति पर्वतारोहियों को याद दिलाती है कि ठंड और ऊँचाई मिलकर खतरनाक स्थितियाँ पैदा करते हैं।

हाई-एल्टीट्यूड सेरेब्रल एडिमा (एचएसीई)

उच्च ऊंचाई पर मस्तिष्क शोफ एक जानलेवा स्थिति है जिसमें अपर्याप्त ऑक्सीजन के कारण मस्तिष्क में सूजन आ जाती है। इसके लक्षणों में भ्रम, संतुलन में कमी, समन्वय की कमी और विचित्र व्यवहार शामिल हैं। इस स्थिति से ग्रस्त पर्वतारोही असामान्य व्यवहार कर सकता है या चलने में कठिनाई महसूस कर सकता है। अगर इसका इलाज न किया जाए, तो यह घातक हो सकता है, इसलिए टीमों को लक्षणों को पहचानने और तुरंत प्रतिक्रिया देने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है।

एकमात्र सुरक्षित उपाय तुरंत उतरना और ऑक्सीजन देना है। दवा सूजन कम करने में मदद कर सकती है, लेकिन तेज़ी से उतरना ज़रूरी है। ठंड के मौसम में लक्षणों का पता लगाना मुश्किल हो जाता है क्योंकि पर्वतारोही पहले से ही थका हुआ और मानसिक रूप से सुस्त महसूस करते हैं। पर्वतारोही एक-दूसरे के व्यवहार के प्रति सचेत रहते हैं क्योंकि इस स्थिति में त्वरित निर्णय जान बचा सकते हैं।

पर्वतारोही एवरेस्ट की अत्यधिक ठंड में कैसे जीवित रहते हैं?

स्तरित वस्त्र प्रणाली

पर्वतारोही विभिन्न परिस्थितियों में खुद को गर्म रखने के लिए कपड़ों की एक परतदार प्रणाली का उपयोग करते हैं। निचली परतें त्वचा से पसीने को अलग करके उसे सोख लेती हैं। बीच की परत ऊन या हल्के फुल्के से बनी होती है जो गर्म होती है। बाहरी परत हवा और बर्फ से सुरक्षा प्रदान करती है। ऊँचाई पर, पर्वतारोही पूरे शरीर को ढकने वाला एक फुल-बॉडी डाउन सूट पहनते हैं जो शरीर के चारों ओर गर्म हवा को रोके रखता है।

यह सूट तेज़ हवाओं और बर्फीले तापमान से सुरक्षा प्रदान करता है। पर्वतारोही दिन भर अपनी परतें बदलते रहते हैं, पसीने और ठंड से बचने के लिए कपड़े बदलते या बदलते रहते हैं।

वे पसीने से बचने के लिए गर्मी के मौसम में परतें उतार देते हैं और तापमान गिरने पर उन्हें पहन लेते हैं। उचित परतें पहनने से पर्वतारोहियों को आरामदायक रहने, ऊर्जा की हानि कम करने और बदलते मौसम में सुरक्षित रहने में मदद मिलती है।

जूते, दस्ताने और चेहरे की सुरक्षा

पर्वतारोही गर्मी के दिनों में पसीने से बचने के लिए कई परतें उतार देते हैं और ठंड बढ़ने पर उन्हें वापस पहन लेते हैं। उचित परतें पहनने से पर्वतारोही आरामदायक महसूस करते हैं, ऊर्जा की बर्बादी कम होती है और मौसम बदलने पर भी सुरक्षित रहते हैं। पैर और हाथ ठंड के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं।

पर्वतारोही ऊँचाई पर चढ़ने के लिए मोटे इन्सुलेशन और मज़बूत बाहरी आवरण वाले जूते पहनते हैं। इन जूतों से ठंडी हवाओं में भी पैर गर्म रह सकते हैं। पर्वतारोही आमतौर पर खुद को गर्म रखने के लिए दो तरह के मोज़े पहनते हैं, एक पतला और एक गर्म। इसके अलावा, वे कई परतों में दस्ताने भी पहनते हैं। पतले दस्ताने चलने-फिरने योग्य होते हैं, जबकि मोटे दस्ताने गर्म होते हैं।

चेहरा एक मास्क या बालाक्लाव से ढका होता है जो नाक, गाल और ठुड्डी की रक्षा करता है। आँखों को हवा और धूप से बचाने के लिए चश्मे का इस्तेमाल किया जाता है। ऊँचाई पर त्वचा बहुत जल्दी जम सकती है, इसलिए पर्वतारोहियों को पूरी तरह से ढका होना चाहिए। चेहरे की सुरक्षा यह भी सुनिश्चित करती है कि पर्वतारोही गर्म हवा में साँस लें, जिससे वे सहज रहें।

उच्च शिविरों में शयन प्रणालियाँ

ऊँचाई पर सोना मुश्किल होता है क्योंकि रात में तापमान तेज़ी से गिरता है। पर्वतारोही मोटे, मुलायम स्लीपिंग बैग इस्तेमाल करते हैं जो शून्य से चालीस डिग्री नीचे के तापमान को झेल सकते हैं। वे बैग के नीचे दो स्लीपिंग पैड रखते हैं ताकि गर्मी बर्फ में न जा सके। पर्वतारोही अपने स्लीपिंग बैग के अंदर पानी की बोतलें, बूट लाइनर और बैटरियाँ भी रखते हैं ताकि वे जम न जाएँ।

साउथ कोल पर, कुछ पर्वतारोही ज़्यादा गर्मी पाने के लिए अपने डाउनसूट के अंदर भी सोते हैं। अच्छी नींद लेना ज़रूरी है क्योंकि ऊँचाई पर चढ़ने से पहले शरीर को आराम की ज़रूरत होती है। एक उचित नींद प्रणाली पर्वतारोहियों को अपनी ऊर्जा वापस पाने और चढ़ाई के अगले चरण में सुरक्षित रहने में मदद करती है।

हाइड्रेटेड रहना और गर्माहट के लिए खाना

एवरेस्ट पर गर्म रहने के लिए खाना-पीना बेहद ज़रूरी है। ऊँचाई पर शरीर को साँस लेने, हिलने-डुलने और गर्मी पैदा करने के लिए ज़ोर लगाना पड़ता है। इसका मतलब है कि पर्वतारोहियों को सामान्य से ज़्यादा बार खाना-पीना पड़ता है। वे उच्च कार्बोहाइड्रेट वाला नाश्ता और कम वसा वाला भोजन करते हैं।

ठंडी, शुष्क जलवायु में शरीर का तापमान बनाए रखने और गले को नम रखने के लिए चाय, सूप और हॉट चॉकलेट जैसे गर्म पेय पदार्थों का उपयोग किया जाता है। शरीर को हाइड्रेटेड रखना बहुत ज़रूरी है क्योंकि पतली हवा हर साँस के साथ फेफड़ों से नमी सोख लेती है।

निर्जलित शरीर गर्म नहीं रह पाता और जल्दी थक जाता है। पर्वतारोही पीने के पानी के लिए बर्फ पिघलाते हैं और दिन भर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में पानी पीते हैं। पर्याप्त भोजन करके और हाइड्रेटेड रहकर, पर्वतारोही खुद को ठंड से होने वाली थकान से बचाते हैं।

अनुकूलन रणनीति

अनुकूलन एक क्रमिक प्रक्रिया है जो शरीर को ऊँचाई पर कम ऑक्सीजन स्तर के अनुकूल होने में मदद करती है। पर्वतारोही "ऊँचे चढ़ो और नीचे सोओ" पद्धति का पालन करते हैं। वे दिन में ऊँचे शिविरों में जाते हैं और रात में निचले शिविरों में लौट आते हैं। इससे शरीर को अधिक लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने और श्वसन में सुधार करने में मदद मिलती है। उचित अनुकूलन थकान को कम करता है और ऊष्मा उत्पादन में सुधार करता है।

इसके बिना शरीर जल्दी थक जाता है और गर्म रहने के लिए संघर्ष करता है। पर्वतारोही बेस कैंप और कैंप II में आराम के दिन भी लेते हैं ताकि उनका शरीर ठीक हो सके। जलवायु-अनुकूलन चढ़ाई को अधिक सुरक्षित और आरामदायक बनाता है। एक अच्छी तरह से अनुकूलित पर्वतारोही अधिक कुशलता से आगे बढ़ता है, अधिक गर्म रहता है, और सुरक्षित शिखर पर चढ़ने की उसकी संभावना अधिक होती है।

पूरक ऑक्सीजन

अतिरिक्त ऑक्सीजन पर्वतारोहियों को अत्यधिक ऊँचाई पर चढ़ने में मदद करती है। आठ हज़ार मीटर से ऊपर, हवा में ऑक्सीजन की मात्रा शरीर के सामान्य रूप से कार्य करने के लिए बहुत कम होती है। बोतलबंद ऑक्सीजन साँस लेने से शरीर को अधिक ऊर्जा मिलती है, सोचने की क्षमता में सुधार होता है और गर्मी बनाए रखने में मदद मिलती है।

पर्वतारोही स्टील के सिलेंडरों से जुड़े ऑक्सीजन मास्क का इस्तेमाल करते हैं जो हवा का निरंतर प्रवाह प्रदान करते हैं। वे कैंप IV में सोते समय और पूरी चोटी पर चढ़ने के दौरान ऑक्सीजन का इस्तेमाल करते हैं। ऑक्सीजन शीतदंश की संभावना को कम करती है क्योंकि गर्म रक्त हाथों और पैरों तक पहुँच पाता है।

इसका उपयोग पर्वतारोहियों को शिखर पर पहुँचने के बाद सुरक्षित रूप से नीचे उतरने में सहायता के लिए भी किया जाता है। ऑक्सीजन सप्लीमेंट भी समकालीन एवरेस्ट चढ़ाई का एक प्रमुख घटक है और इसने अधिकांश पर्वतारोहियों की सुरक्षा को बढ़ाया है।

माउंट एवरेस्ट पर मौसम का पूर्वानुमान

एवरेस्ट पर किसी भी अभियान का एक प्रमुख घटक मौसम पूर्वानुमान है। पर्वतारोही सही मौसम पूर्वानुमान पर निर्भर करते हैं ताकि यह तय किया जा सके कि सबसे उपयुक्त समय पर कब चढ़ाई करनी है। मौसम विज्ञानी हवा की गति, तूफानों और तापमान में बदलाव पर नज़र रखने के लिए विश्व मॉडल और उपग्रह डेटा का विश्लेषण करते हैं।

वे उपग्रह के माध्यम से प्रतिदिन बेस कैंप तक की प्रगति की रिपोर्ट देते हैं। सबसे महत्वपूर्ण पूर्वानुमान शिखर पर हवा की गति है। जब हवा कम हो जाती है, तो पर्वतारोही पहाड़ पर चढ़ने के लिए एक समय सीमा आने तक प्रतीक्षा करते हैं। इस समय सीमा में दो या तीन दिन भी लग सकते हैं।

टीमों का पूरा अभियान इसी छोटी सी खिड़की में योजनाबद्ध होता है। अनुकूल मौसम पूर्वानुमान पर्वतारोहियों को तूफ़ानों, शीतदंश और ख़तरनाक हवाओं से बचाए रखेगा। इसने मौजूदा एवरेस्ट अभियानों की सफलता दर को काफ़ी बढ़ा दिया है।

ट्रेकर्स के लिए व्यावहारिक सुझाव: एवरेस्ट बेस कैंप बनाम एवरेस्ट शिखर

एवरेस्ट बेस कैंप की ट्रैकिंग और शिखर पर चढ़ने, दोनों के लिए बेहद ठंडे मौसम, कम हवा और अप्रत्याशित मौसम के लिए तैयारी की आवश्यकता होती है। डिंगबोचे, लोबुचे और गोरक शेप जैसे ठंडे स्थानों पर ट्रेकिंग करने वाले ट्रेकर्स गर्म कपड़ों, एक अच्छे डाउन जैकेट और ज़ीरो-डिग्री स्लीपिंग बैग का उपयोग करके ठंडी रातों में गर्म रह सकते हैं।

धूप का चश्मा, दस्ताने, टोपी और गर्म मोज़े तेज़ धूप और तेज़ हवाओं से बचाव कर सकते हैं। नियमित भोजन, भरपूर पानी और नामचे और डिंगबोचे में अनुकूलन के दिन शरीर को ऊँचाई पर रहने में मदद कर सकते हैं। ऊँचाई पर चढ़ने वाले पर्वतारोहियों को और भी सख्त सुरक्षा सावधानियाँ बरतनी पड़ती हैं, और उन्हें पूरा डाउन सूट, मोटे दस्ताने, अतिरिक्त दस्ताने, अतिरिक्त चश्मे और अच्छे हेडलैम्प पहनने चाहिए।

उन्हें सलाह दी जाती है कि वे अपने ऑक्सीजन सिस्टम की नियमित निगरानी करें, मौसम पर नज़र रखें और हवा या दृश्यता ख़तरनाक होने पर वापस लौट जाएँ। नियमित रूप से खाना, पर्याप्त पानी पीना और टीम के साथ नज़दीकी संपर्क बनाए रखना जोखिम को कम करता है। उचित योजना के साथ ट्रेकिंग और चढ़ाई एक सुरक्षित और फ़ायदेमंद अनुभव हो सकता है।

निष्कर्ष

माउंट एवरेस्ट एक बेहद खूबसूरत और बेहद चुनौतीपूर्ण जगह है। यह पर्वत अत्यधिक ठंड, तेज़ हवा और कम घनत्व वाली दुनिया की ओर बढ़ता है। बेस कैंप तक की चढ़ाई से लेकर चोटी पर आखिरी पहाड़ी के आखिरी हिस्से तक, अभियान के हर पहलू पर ठंड का असर होता है।

एवरेस्ट के तापमान, विभिन्न मौसमों के मौसम, हवा के रुख, ऊँचाई के प्रभाव और जीवित रहने की तकनीकों का ज्ञान सभी आगंतुकों के लिए महत्वपूर्ण है। अच्छी तरह से तैयार ट्रेकर्स और पर्वतारोही गर्म रहते हैं, सुरक्षित रहते हैं और आनंद लेते हैं। उचित कपड़ों, अच्छी जलवायु अनुकूलन क्षमता, बेहतरीन टीमवर्क और उचित योजना के ज़रिए ठंड के खतरों से बचा जा सकता है।

एवरेस्ट उन लोगों को अपने अनमोल दृश्य प्रदान करता है जो इस पर्वत की परिस्थितियों का सम्मान करते हैं, व्यक्तिगत स्तर पर एक गहरी उपलब्धि प्राप्त करते हैं, और हिमालय से जुड़ाव की भावना रखते हैं। सही मानसिकता और तैयारी के साथ एवरेस्ट की ठंडी दुनिया की सुरक्षित और आत्मविश्वास से खोज करना संभव है।

माउंट एवरेस्ट कितना ठंडा है? तापमान, मौसम और जीवन रक्षा गाइड