Shirya Na gaba
Tafiya zuwa Himalayas!
Muna tsara tafiye-tafiye na hutu na musamman da sassauƙa bisa ga tsawon lokacin hutunku, ƙarin buƙatu, da buƙatunku.
Shirya Tafiye-tafiyenka
Ziyarar zuwa Dhaulagiri, Kanchenjunga, Annapurna, Makalu, Manaslu, da sauransu wasu misalan 7500m-8000m sama da hawan hawan balaguro a Nepal.
Hanyoyin Himalayan na Nepal sun shahara sosai tsakanin masu hawan dutse a duniya. Nepal tana da 8 daga cikin 10 mafi tsayi a duniya. Daga hawan mai son zuwa matakin yanki na mutuwa, ana samun balaguro tsakanin hanyoyin dutsen Nepali.
Anan, zamu tattauna balaguron balaguro na 7000m da sama da kololuwar 8000m na Nepal. Nepal tana da kusan kololuwar tsaunuka 65 waɗanda ke tsakanin 7000m zuwa 7500m. Yawan kololuwar da ke sama da haka da ƙasa da 8000m shine 24. Akwai kusan kololuwa 72 sama da 7000m da Gwamnatin Nepal ta ba da izini don balaguro.
Hawan tsaunuka masu tsayin mita 7500 da mita 8000 yana ɗaya daga cikin manyan ƙalubalen hawa tsaunuka. "Yankunan mutuwa" wurare ne masu tsayi waɗanda ke gabatar da ƙalubale masu girma. Iska mai siriri da yanayi mai tsauri suna sa ya yi wuya a shaƙata. Tsari mai kyau yana da matuƙar muhimmanci. Shiri ma yana da mahimmanci. Dukansu suna da mahimmanci don aminci. Masu hawa suna cin nasara a kan irin waɗannan tsaunuka don jin kamar hawa wasu daga cikin tsaunuka mafi tsayi a duniya. Haka kuma, hawa zuwa gare su yana buƙatar ƙarin ƙwarewa da ƙarfi.
Amma, mafi mahimmanci, yana buƙatar sanin ikon tsaunuka. Wannan iko yana sa aikin ya zama abin jin daɗi. Kalubalen shine babban dalili ga yawancin masu hawa. Vistas shine dalili na biyu. Jin 'yan uwantaka tare da masu hawan dutse shine na ƙarshe.
Nepal tana da wasu shahararrun kololuwar 7500m da 8000m a duniya. Suna ƙarfafa mutane su hau ko'ina cikin duniya. Ga shahararrun balaguro:
Dutsen Everest shine mafi tsayi a duniya. Shi ne babban burin masu hawa dutse da yawa. Tafiyar Everest tana da ƙalubale saboda tsayinta mai tsanani. Ba a iya hasashen yanayi da ƙasa. Masu hawan dutse galibi suna gwada saman ta hanyar hanyar South Col. Wannan hanyar tana buƙatar daidaitawa da kyau. Hakanan kuna buƙatar shiri sosai. Sha'awar tsayawa a kan mafi tsayi a Duniya yana motsa mutane da yawa su fuskanci wannan ƙalubale mai sarkakiya.
Dhaulagiri shine tsaunin dutse na bakwai mafi tsayi a duniya. Tafiya ta Dhaulagiri ta shahara saboda girmanta da tsayinta sama da ƙasar da ke kewaye da ita. Tafiya tana da tsayi sosai. Tana da fasaha sosai, don haka tana da wahala ga sabbin masu hawan dutse. Northeast Ridge ita ce mafi sauƙin shiga da shahara a cikin hanyoyin. Tana da gangaren ƙanƙara da dusar ƙanƙara na fasaha. Tafiya tana da nisa. Wannan yana sa wurin ya fi ɗorewa ga ƙwararrun masu hawan dutse.
Kanchenjunga shine dutse na uku mafi tsayi. Ya shahara saboda kyawawan hanyoyinsa amma masu wahala. Tafiyar Kanchenjunga tana cikin wani wuri mai keɓancewa. Don haka, tana da ƙwarewa fiye da Everest. Hawan yana da fasaha. Yana iya haɗawa da dutse, kankara, da hawan dusar ƙanƙara. Fuskar Kudu ita ce mafi yawan aiki. Yana ɗaukar lokaci mai yawa da ƙwarewa da yawa a manyan tsaunuka.
Annapurna ita ce tsaunin da ya fi tsayi a duniya. Annapurna Expedition yana ɗaya daga cikin tsaunuka mafi haɗari da za a hau, tare da yawan mace-mace. Hanyar South Face an san ta da fasaha mai girma. Hakanan an san ta da haɗarin zaftarewar dusar ƙanƙara. Duk da haka, haɗarin da ra'ayoyin suna jawo hankalin masu hawan dutse masu ƙwarewa. Suna yin tafiya don samun mafi kyawun wasanni masu tsauri. Hawan Dutsen Annapurna muhimmin ci gaba ne ga masu hawan dutse da masu hawan dutse.
Makalu ita ce dutse ta biyar mafi tsayi. Tana da siffar dala mai kyau da kuma tsaunuka masu tsayi. Hanyar da aka saba bi ta Arewa maso Yamma. Masu hawan dutse dole ne su yi tafiya a kan duwatsu da kankara. Hawan bai cika cunkoso kamar Everest ba. Makalu Expedition yana ba da kwarewa ta kaɗaici da ƙalubale. Masu hawan dutse dole ne su kasance a shirye. Makalu tana da yanayi mai tsauri. Dole ne su kuma shirya don matsalolin fasaha.
Manaslu shine dutse na takwas mafi tsayi. Ya shahara a matsayin madadin Everest. Hanyar da aka saba bi tana bin Fuskar Arewa maso Gabas. Ya ƙunshi gaurayen duwatsu, kankara, da hawan dusar ƙanƙara. Manaslu Expedition yana ba da balaguron balaguro mara cunkoso. Yana da kyawawan ra'ayoyi na Himalayas. Hawan yana da sauƙi ko mai wahala. Tafiyar tana da tsayin daka. Waɗannan za su buƙaci ƙwarewar fasaha da motsa jiki.
Kowanne cikin wadannan tafiye-tafiye yana da kalubale da fa'idojinsa. Maƙasudai ne masu mahimmanci. Masoya na gaske na hawan dutse mai tsayi suna jiran su.
Lokacin bazara shine mafi kyawun lokacin hawan kololuwa, kamar 7500m da 8000m. A wannan kakar, yanayin zafi ya dan yi sama fiye da na sauran yanayi. Wannan yana rage damar daskarewa da sanyi. Don haka, yanayin ya fi sauƙi. Yana da ƙarancin guguwa da ƙarancin dusar ƙanƙara. Wannan yana sa hawan dutse da wahala ga masu hawa. Ana samun ƙarin lokaci yayin rana. Sauran masu hawan hawa suna da ƙarin lokacin hawan ko sauka. Amma duk da haka, masu hawan dutse dole ne su kalli dusar ƙanƙara da yanayi mai saurin canzawa. Wannan har yanzu yana yiwuwa.
Lokacin bazara shine lokacin damina a wurare masu tsayi da yawa. Wannan gaskiya ne ga Himalayas. Wannan lokacin yana da ruwan sama mai yawa. Suna haifar da dusar ƙanƙara da zabtarewar ƙasa saboda suna narke dusar ƙanƙara da ƙanƙara da kyau. Damina kuma na iya kawo zafi mai yawa. Yana kara tsananta yanayin hawan kuma yana sa tafiye-tafiye masu tsayi da yawa marasa kyau. Hakanan, yawancin hadari da gajimare na iya yanke ganuwa. Wannan yana rinjayar kewayawa da hawa. Saboda waɗannan dalilai, rani gabaɗaya ba shine lokacin da ya dace ba don hawan dutse.
Kaka kuma ya dace da hawan tsaunuka masu tsayi. Damina ta kusa kawo karshe. Yanzu muna da sararin sama mai shuɗi da kuma bushewar yanayi. Yanayin ba shi da matsananci fiye da lokacin hunturu. Amma, ya kasance mai sanyi, yana ba masu hawan hawa mafi kyawun damar hawa. Avalanches ba su da yawa a cikin hunturu. Akwai ƙarancin sauran hatsarori na halitta, ma. Ana kwatanta wannan da lokacin bazara. Duk da haka, kwanakin gajere ne. Don haka, mai hawa yana da ƙarancin sa'o'i na haske don yin aiki a ciki. Kuma dare yana da sanyi. Amma mummunan yanayi ba ya hana masu hawan hawa da yawa. Har yanzu suna zabar kaka saboda yanayin yana da kwanciyar hankali.
Winter yana ba da yanayi mafi ƙalubale don hawa. Su ne mafi matsananci da wahala. Yanayin zafi yana raguwa sosai. Sau da yawa suna tafiya da kyau a ƙasa da daskarewa. Wannan yana ƙara haɗarin sanyi. Hakanan yana haifar da haɗarin hypothermia. Lokacin hunturu yana da iska mai yawa da dusar ƙanƙara. Suna sa hanyoyin hawan hawa sun fi haɗari. Suna kuma sanya su da wuyar kewayawa. Hakanan sanyi na iya daskare kayan aiki. Wannan yana ƙara wahalar hawan. Gajeren hasken rana yana iyakance lokacin hawan. Hadarin kankara da sauran hadarin hunturu ya karu. Suna sanya hawan haɗari. A sakamakon haka, masu hawan dutse yawanci suna guje wa lokacin sanyi saboda waɗannan yanayi masu tsanani.
Shirye-shiryen hawan 7500m ko 8000m yana buƙatar shiri mai zurfi. Hakanan yana buƙatar horo mai ƙarfi na jiki da zurfin ilimin hawan dutse mai tsayi. Ga muhimman abubuwan da ya kamata a yi la'akari:
Hawan tsayin tsayi yana buƙatar nagartaccen lafiyar jiki. Yi cikakken motsa jiki na zuciya da jijiyoyin jini. Hakanan, yi ƙarfin horo da motsa jiki na juriya. Mayar da hankali kan gina ƙarfin ƙafafu, ƙarfin motsa jiki, da kwanciyar hankali. Yi amfani da horon siminti mai tsayi. Wannan na iya haɗawa da yin tafiye-tafiye ko hawan hawa a mafi tsayi. Zai inganta jikin ku don rage matakan oxygen.
Haɓakawa da kyau yana da mahimmanci. Yana hana ciwon tsayi. Shirya hawan ku don haɗawa da hawan hawan da sannu a hankali. Ku ciyar lokaci a ci gaba mafi girma tsayi don ba da damar jikin ku don daidaitawa don rage matakan oxygen. Yin amfani da tsayin daka yana rage haɗarin AMS. Hakanan yana rage haɗarin HAPE da HACE. Su ne nau'ikan ciwon tsayi.
Kuna buƙatar ƙwarewar hawan fasaha na ci gaba. Hakanan kuna buƙatar gogewa a cikin hawan ƙanƙara da dutsen da kewaya wurare masu ƙalubale-aiki ta yin amfani da tsumma, gatari, da sauran kayan hawan hawa. Koyi yadda ake haye ramuka. Hakanan, koyi yadda ake magance balaguron balaguro. Koyi yadda ake sarrafa matsanancin yanayi.
Zuba jari a cikin kayan aiki masu inganci. Ya kamata ya zama na musamman kuma ya dace da matsanancin yanayi. Kayan ya ƙunshi tanti na yanayi huɗu. Har ila yau, tana da jakar barcin sanyi da tufafin zafi. Masu hawan hawa suna buƙatar igiyoyi, kayan ɗamara, kwalkwali, ƙwanƙwasa, gatari na kankara, da kayan ƙaya. Tabbatar cewa duk kayan aikin suna cikin kyakkyawan yanayi kuma kun ƙware a amfani da su.
Sami izini da izini don hawa. Suna bambanta ta yanki da kololuwa. Shirya tallafin kayan aiki. Wannan ya haɗa da kafa sansani, samun abinci, da kuma tsara sufuri. Haɗa tare da jagororin gida da ma'aikatan tallafi. Sun haura a tsaunuka masu tsayi. Za su iya ba da taimako mai mahimmanci.
Yi cikakken duba lafiyar likita don tabbatar da cewa kun dace da hawan dutse mai tsayi. Tuntuɓi likita wanda ya ƙware a fannin likitanci mai tsayi don shawarwari na keɓaɓɓen. Dauki cikakkiyar kayan agajin farko kuma ku kasance cikin shiri don gaggawa. Sanin kanku da alamun ciwon tsayi kuma ku san yadda za ku amsa idan sun faru.
Shirye-shiryen tunani kuma muhimmin bangare ne na wannan dabarun. Suna buƙatar albarkatun tunani masu mahimmanci. Waɗannan albarkatu suna ba da damar jure yanayin hadaddun. Yanayin zai iya zama mafi dadi. Akwai kadaici, sanyi, da aiki tuƙuru. Waɗannan hanyoyin kuma za su taimaka adana tsayayyen tunani. Za su taimaka wajen yin shawarwari masu kyau a cikin matsi. Fahimta: Dole ne ku san yadda za ku magance ciwon tsayi da mummunan yanayi. Dole ne ku bi tsarin da aka saita da jadawalin wannan.
Bincika yanayin yanayin yankin da haɓakar ranar hawan da kuka yi niyya. Yanayi na iya shafar hawan ku sosai, kuma ku
dole ne ku kasance a shirye don canza dabarun ku dangane da yanayin yanayi. Sanin yanayin yanayi na yau da kullun na lokacin da kuke shirin hawa yana da taimako. Yana taimakawa wajen tsarawa da ya dace. Magance waɗannan mahimman wurare na iya yin hawan 7500m ko 8000m lafiya da nasara.
Wanne kololuwar tsayin mita 7000 ya fi kyau hawa?
Pumori (7161m) galibi ana ɗaukarsa mafi kyawun tsayin mita 7000 don hawa. Wannan saboda yana haɗa ƙalubalen fasaha tare da ra'ayoyi masu kyau. Waɗannan sun haɗa da ra'ayoyin Everest da Lhotse. Yana ba da kyakkyawar haɗuwa na dutsen da hawan kankara, yana mai da shi kyakkyawan kololuwar shiri don tsayin daka.
Menene mafi aminci kololuwar mita 8000 don hawa?
Cho Oyu (8188m) shine mafi aminci ga tsayin mita 8000 don hawa. Wannan shi ne saboda hanyarsa mai sauƙi da ƙananan wahala. Tsawon yanayin yanayi gabaɗaya da ƙasa mara haɗari sun sa ya zama sanannen zaɓi ga masu hawa dutsen da ke neman taronsu na farko na mita 8000.
Har yaushe za ku iya tsayawa sama da 8000m?
An shawarci masu hawan hawa kada su tsaya sama da 8000m, wanda aka sani da "yankin mutuwa," fiye da sa'o'i 24-48. Rashin rashin iskar oxygen mai tsanani a wadannan tsaunuka na iya haifar da yanayi masu barazana ga rayuwa irin su hawan jini mai tsayi (HACE) da kuma hawan jini mai tsayi (HAPE).
Wanne kololuwar 8000m ake iya isa?
Cho Oyu (8188m) ana daukarsa a matsayin kololuwar mita 8000 mafi sauki saboda matsakaicin gangara da kuma hanyar da ba ta fasaha ba. Yanayin yanayi mai kyau da kuma hanyar hawa mai isa ya sa ya zama zaɓi mai dacewa ga masu hawan dutsen da ke ƙoƙarin kololuwar 8000m na farko.
Menene mafi arha dutsen mita 8000 don hawa?
Manaslu (8163m) galibi shine mafi arha kololuwar mita 8000 don hawa. Ƙananan kuɗaɗen izini da ƙarancin buƙatun kayan aiki idan aka kwatanta da kololuwa kamar Everest sun sa ya zama zaɓi mafi araha ga masu hawan dutsen da ke neman haye dutsen mai tsawon mita 8000.
Wadanne kololuwa 3 ne suka fi kalubale?
K2, Annapurna, da Nanga Parbat sune kololuwa uku mafi ƙalubale. Waɗannan kololuwa sun shahara saboda matsanancin ƙalubalen fasaha, yawan mace-mace, da yanayin yanayi maras tabbas, suna buƙatar masu hawa hawa don samun ƙwarewa da ƙwarewa.
Zan iya yin kololuwa uku ba tare da horo ba?
Ƙoƙarin hawan kololuwa masu tsayi uku na buƙatar horo mai yawa. Hawan tsayi mai tsayi yana buƙatar mahimmancin yanayin motsa jiki, ƙwarewar fasaha, da haɓakawa don hana haɗarin lafiya mai tsanani, kamar matsanancin ciwon tsauni, wanda zai iya zama mai kisa.
Wanne kololuwa 8000 ya fi ƙalubale?
K2 (8611m) shine mafi ƙalubale mafi girma na 8000m. Tsayin dutsen, hanyoyin fasaha, yawan ruwan sama, da yanayin yanayi maras tabbas suna haifar da yanayi mai matuƙar buƙata da haɗari, wanda ke buƙatar masu hawan dutse su mallaki ƙwarewa da juriya.
Wane kololuwa mafi ƙalubale don hawa?
K2 (8611m) galibi ana ɗaukarsa a matsayin kololuwa mafi ƙalubale saboda tsananin yanayin yanayinsa, hanyoyin hawan fasaha sosai, da yawan ruwan sama. Wadannan abubuwan sun haɗu don haifar da ɗaya daga cikin ƙalubale mafi girma a cikin duniyar hawan dutse.
Shin K2 ko Annapurna sun fi wuya?
K2 gabaɗaya ya fi Annapurna rikitarwa saboda ƙarin hanyoyin hawa na fasaha, yanayin yanayi mai tsauri, da yawan mace-mace. Yayin da Annapurna kuma yana da haɗari sosai, ƙarin matsalolin fasaha na K2 sun sa ya zama hawan ƙalubale.
Wane dutse ne ya fi kashe masu hawa?
Annapurna I yana da mafi girman kisa-zuwa taron koli a tsakanin kololuwar 8000m, wanda ya mai da shi dutse mafi muni ga masu hawa. Haɗarin ƙazamar ƙazamar ruwa da yanayin yanayi mai tsanani suna ba da gudummawa sosai ga haɗarinsa, wanda ke haifar da asarar rayuka da yawa.
Jiki nawa ne akan Annapurna?
An kiyasta cewa kusan masu hawan dutse 60 ne suka mutu a Annapurna, tare da gawarwaki da yawa da suka rage a kan dutsen saboda mayaudara da kasa mai cike da rudani, wanda ke sa yunƙurin farfadowa ya zama ƙalubale da haɗari.
Muna tsara tafiye-tafiye na hutu na musamman da sassauƙa bisa ga tsawon lokacin hutunku, ƙarin buƙatu, da buƙatunku.
Shirya Tafiye-tafiyenka

Tattaunawa tare da Mai tsara Balaguro namu Shiba
Kuna buƙatar taimako? Wakilin gwaninmu yana nan don taimakawa! Da fatan za a cika fom ɗin da ke ƙasa don fara tattaunawa kuma a warware tambayoyinku cikin sauri.