Dificultade da ruta dos tres pasos do Everest

o Rexión do Everest é un dos destinos máis desexados do mundo. Esta é a maior atracción de Nepal e o principal destino de sendeirismo. Hai numerosos lugares famosos na rexión do Everest, e a propia ruta pódese planificar en consecuencia. O Evereste Ruta dos tres pasos é o segundo despois de escalar o Everest en termos, e polo tanto, isto Dificultade da ruta dos Tres Pasos está considerada unha das rutas de sendeirismo máis difíciles.

o tres pasos na rexión do Everest cruzan tres camiños de máis de 5000 m cada un. Esta rexión atópase na fronteira entre China e Nepal. Aínda que podes atopar Campo base do Everest en calquera dos dous países, isto Ruta difícil dos tres pasos da rexión do Everest require que fagas sendeirismo no Nepal. É imposible facer esta ruta como Trek do campamento base do Everest de ambos os dous lados.

esta A ruta de tres pasos é difícil, pero é un dos mellores de paso alto árbores para senderistas experimentados. É unha ruta desafiante e atrevida no Himalaia nepalés. Os tres pasos inclúen o paso de Renjo La, o paso de Cho La e o paso de Kongma La. Esta exótica ruta ofréceche unha experiencia para toda a vida e vistas panorámicas dos principais lugares da rexión do Everest. Esta ruta vén con emocións e te hipnotizará durante toda a viaxe.

Rutas de sendeirismo relacionadas:

• Ruta polos altos pasos do Everest
• 7 días de sendeirismo pola costa sur de Inglaterra
• Camiñada curta ao Everest

Contacta connosco para obter información detallada sobre os paquetes.

Principais aspectos destacados da ruta dos tres pasos da rexión do Everest

• Vista panorámica en varios puntos e impresionantes vistas das montañas
• Percorrendo toda a rexión do Everest a pé
• Completando unha ruta desafiante
• Ruta de sendeirismo menos concorrida da rexión do Everest
• Cruzando os tres pasos de máis de 5000 m: Renjo La, Cho La e Kongma La
• Visita mosteiros e crea vínculos cos sherpas
• Experimenta o estilo de vida rural
• Vive como un sherpa durante 3 semanas

Dificultade da ruta dos tres pasos do Everest

Dificultade da ruta dos Tres Pasos do Everest Depende da persoa. Esta ruta lévate por toda a rexión de Khumbu en 3 semanas. Atravesarás terreos e subidas empinadas ao longo de montañas maxestosas. As rutas son moi terroríficas e hai moitas posibilidades de perderse. Hai lugares nevados que son moi soltos e moi difíciles de camiñar.

O máis parte difícil da ruta dos tres pasos do Everest isto que hai moitas subidas, o que é moi difícil en comparación con outras subidas. Tamén pode que teñas que escalar rochas e zonas afectadas por deslizamentos de terra. Hai algúns glaciares na ruta de sendeirismo e estes glaciares son moi difíciles de cruzar debido á súa natureza esvaradía. Terás que camiñar sobre xeo que se está adelgazando. Se cruzas este glaciar despois das 22:00 horas, existe a posibilidade de romper o xeo.

Por que é difícil a ruta dos tres pasos do Everest?

Nivel de dificultade da ruta dos tres pasos da rexión do Everest considérase unha ruta de sendeirismo de dificultade moderada. Esta ruta definitiva leva polo menos 3 semanas. Os días poden alongarse se as cousas non saen segundo o previsto e o Himalaia é moi imprevisible. Varias rexións súmanse para dificultar esta ruta. As principais razóns son as seguintes:

Esgotamento físico e mental

Camiñar durante 3 semanas é moi cansativo para o corpo. Terás que camiñar unha media de 6 horas cada día para iso. ruta difícil de tres pasosNon hai outra opción, non podes renderte no medio xa que non hai outras instalacións dispoñibles. Para completar isto Evereste rexión ruta de tres pasos, terás que estar preparado mental e fisicamente.

Terás que preparar o teu corpo para que non se canse facilmente. Tes que adestrar previamente con camiñadas ou rutas máis pequenas para coñecerte mellor antes de emprender esta ruta.

Ser mentalmente forte tamén é moi importante para esta ruta. Camiñarás nun lugar sen instalacións. A boa comida e a roupa de abrigo son un luxo aquí. Terás que prepararte e motivarte para poder adaptarte ao estilo de vida rural. Prepárate para o peor, pero non te esgotes mentalmente. Se un non está mentalmente preparado, o dificultade da ruta de tres pasos pola rexión do Everest aumentará.

Altitude Enfermidade

Unha das dificultades da ruta dos tres pasos do Everest é a altitude. Terás que subir máis de 5000 metros para completala. ruta difícil de tres pasosO problema de saúde máis común que xorde, ademais de estar en boa forma física, é o mal de altura. Esta enfermidade é difícil de entender e non podemos predicir quen pode estar enfermo e quen pode estar normal. Todo depende do teu corpo. Se subes sen aclimatación, os riscos do mal de altura aumentan. Isto aumentará a dificultade da túa ruta polos tres pasos. Asegúrate de ter o equipo e os medicamentos necesarios antes de comezar. Rutas de sendeirismo por tres pasos na rexión do Everest.

Subidas empinadas e longas camiñadas

Durante case tres semanas ou ás veces máis, terás que camiñar unha media de 6 horas cada día. A ruta consta de zonas afectadas por deslizamentos de terra, sendeiros empinados e terreos terroríficos. Hai subidas moi duras e os glaciares aumentan a dificultade da ruta de tres pasos pola rexión do EverestCruzar os glaciares é arriscado. Terás que camiñar sobre xeo e, se o fas máis tarde, a auga quente podería facer que o xeo se rompa.

Tempo

Tempo no Rexión do Everest é moi imprevisible. Polo tanto, debes prepararte para calquera cousa que poida ocorrer en calquera momento. O tempo é moi frío. O tempo difícil aumentará Evereste dificultade da ruta de tres pasosNon hai sistema de calefacción. Terás que levar roupa grosa para protexerte do frío nocturno.

Pode que a túa viaxe non saia segundo o planeado debido ao mal tempo.

Indisponibilidade de moitas instalacións

Estás camiñando por un contorno rural sen ningún luxo. Os únicos lugares que podes visitar para comer son pequenas casas de té cando chegas ás aldeas. A mellor comida que atoparás é arroz ou pan. A medida que subes, a dispoñibilidade de comida diminúe e o custo aumenta. Non hai caixeiros automáticos na zona. Rexión do Everest e a electricidade tamén está dispoñible só nuns poucos lugares. Todos estes factores contribúen a un aumento do Evereste dificultade da ruta de tres pasos.

Cal é o mellor momento para a ruta dos tres pasos da rexión do Everest?

O mellor momento para percorrer os tres pasos na rexión do Everest é durante as dúas famosas tempadas de sendeirismo no Nepal. As dúas mellores épocas para esta ruta son a tempada premonzónica, que comeza a finais de febreiro e dura ata maio, e a tempada posmonzónica, que comeza a principios de setembro e dura ata decembro.

Aínda que hai xente que percorre esta ruta noutros horarios tamén e o tempo da túa camiñata depende do propósito da túa viaxe. Camiñada a tres pasos da rexión do Everest durante estas dúas épocas do ano permitirache presenciar as montañas como en ningún outro momento.

O horario indicado anteriormente é favorable e recoméndase na maioría dos casos, xa que esta ruta é esixente. Polo tanto, este horario evitarache atoparte con condicións climáticas adversas e fará que a túa ruta sexa relativamente máis doada. Debido á cantidade de turistas que visitan esta rexión para realizar varias rutas durante este período, o risco de perderte diminúe. Os servizos tamén serán da mellor calidade para acomodar os turistas que chegan. O tempo non será tan frío como en calquera outra época do ano, o que fai que a ruta sexa máis doada que noutras ocasións.

Recoméndase reservar prazas con antelación antes da excursión para evitar dificultades unha vez que chegues alí. Hai moitos turistas que visitan esta zona e pode que non consigas aloxamento onde pasar a noite. As reservas de última hora tamén supoñen un aumento repentino dos prezos, especialmente durante a tempada.

Itinerario para a ruta dos tres pasos da rexión do Everest

Recollida no aeroporto internacional de Tribhuwan e traslado en coche ao hotel: día 1

Elevación máxima: 1300m

Distancia percorrida: 6-10 km

O tempo necesario: minutos 30

Dificultade maior: Tráfico

Unha vez que chegues ao aeroporto internacional de Tribhuvan, recollerémoste no noso vehículo e deixarémoste no teu hotel. A distancia ao hotel depende de onde te aloxes. É posible que teñas tráfico na cidade durante o día en Katmandú. Despois de rexistrarte, o noso equipo reunirase contigo para informarte sobre o que estás a facer. dificultades da ruta de tres pasos e prepararte mental e fisicamente.

Voo a Lukla desde Katmandú e ruta a Phakding – Día 2

Elevación máxima: 2650 m

Distancia percorrida camiñando: 6 km

Distancia percorrida no voo: 130 km

Tempo necesario para o voo: Minutos 45

Tempo de andaina: 3-4 horas

Dificultade maior: Período de aterraxe do voo

Hoxe é o primeiro día da túa ruta. Terás que camiñar unhas 4 horas despois de chegar a Lukla. O voo a Lukla desde o aeroporto de Katmandú dura 45 minutos. A ruta da túa ruta é relativamente sinxela na túa difícil ruta de tres pasos na rexión do Everest. Camiñarás por varias pontes colgantes e moitos pequenos asentamentos de xerez e chegarás a Phakding, outra aldea sherpa.

Phagding to Namche Bazar - Día 3

Elevación máxima: 3440 m

Distancia percorrida camiñando: 10 km

Tempo de andaina: Tempo 6

Dificultade maior: Camiñada continua

Deixaremos Phadding para camiñar durante outras 4-5 horas ata chegar a Namche Bazaar. Camiñarás pola beira dun río chamado Dudh Koshi e cruzarás numerosas pontes colgantes. Despois de Monjo, o sendeiro descende gradualmente. Mentres camiñas polos bosques de piñeiros ao longo das montañas, con moitos sherpas e iacs, chegarás a Namche Bazaar. A parte máis difícil desta ruta é subir costa arriba e camiñar polas cristas cos iacs. En xeral, isto non se considera unha... día difícil.

Día de aclimatación en Namche Bazaar - Día 4

Elevación máxima: 3440 m

Distancia percorrida camiñando: depende da túa actividade

Tempo de andaina: depende da túa actividade

Dificultade maior: depende da túa actividade

O terceiro día da túa ruta é un día libre do sendeirismo. Alcanzarás unha altitude de 1234 cando chegues a Namche Bazaar. Necesitarás este día para aclimatarte a este tempo. Podes pasar o día preparándote para a viaxe. Hai moitas tendas e restaurantes nesta aldea. Podes alugar equipo se o necesitas ou mercar comida e outros materiais para a ruta. Tamén hai un museo a 2 horas de Namche Bazaar. Esta ruta ofrecerache vistas exóticas das montañas.

Este é un día de descanso e, polo tanto, non é un día difícil na camiñata.

Namche to Thame Village - Día 4

Elevación máxima: 3788 m

Distancia percorrida camiñando: 9.7 km

Tempo de andaina: 5-6 horas

Dificultade maior: Ruta recta costa arriba

No cuarto día da ruta, camiñarás unhas 5 horas para chegar á aldea de Thame. Esta ruta de sendeirismo percorre o río Bhote Koshi e bosques de piñeiros. Pasarás a noite en Thame.

De Thame a Lungdeng – Día 5

Elevación máxima: 4380 m

Distancia percorrida camiñando: 8 km

Tempo de andaina: Tempo 5

Dificultade maior: camiñadas continuas e tempo máis frío

A ruta de hoxe preparará o teu corpo para a seguinte camiñada, xa que é bastante esixente. As vistas desde este lugar son bastante boas e, se o tempo o permite, podes contemplar vistas panorámicas das maxestosas montañas.

Noite en Lundeng

Lungdeng a Gokyo vía Renjo La Pass – Día 6

Elevación máxima: 5345 m

Distancia percorrida camiñando: aproximadamente 10 km

Tempo de andaina: Tempo 7

Dificultade maior: Sendeiro empinado e nevado

Falaremos da primeira pasada do ruta de tres pasos hoxe. Isto Renjo La Pass está a unha altitude de 5345 metros. Tes que parar cada poucos pasos para recuperar o alento, xa que camiñas nun lugar con menos concentración de osíxeno. Ademais disto, a segunda metade da ruta de hoxe é un dos camiños máis difíciles.

Aclimatación en Gokyo – Día 7

Elevación máxima: 4750

Dificultade maior: tempo frío

Gokyo é unha aldea só para senderistas e turistas. Non hai moitos asentamentos reais como outras aldeas. Hai algunhas casas de té que ofrecen unha pequena variedade de comida. Este sétimo día da ruta será o segundo día de aclimatación.

Gokyo a Thagnak – Día 8

Elevación máxima: 4530 m

Distancia percorrida camiñando: 4 km

Tempo de andaina: Tempo 5

Dificultade maior: Camiñada continua a gran altitude

Esta ruta pode ser bastante desafiante, xa que camiñas a moi alta altitude e, con todo, non tes tempo para recuperar o alento. Hai poucos ou ningún asentamento de aldeas no camiño, o que significa que non hai comida, auga nin refuxio dispoñibles. É bastante monótono e aterrador, pero as vistas exóticas seguirán recompensándote.

Thangnak to Cho la Pass to Dzongla – Día 9

Elevación máxima: 5420 m

Distancia percorrida camiñando: aproximadamente 10 km

Tempo de andaina: Tempo 7

Dificultade maior: Posibilidade de desprendemento de rochas

Hoxe tes unha mestura de subidas e baixadas. A zona ten moita neve, o que fai que a estrada sexa escorregadiza. Ademais, a neve escorregadiza pode provocar caídas de rochas. Estarás esgotado fisicamente e, polo tanto, necesitas ser forte mentalmente.

De Dzongla a Lobuche – Día 10

Elevación máxima: 4940 m

Distancia percorrida camiñando: 7 km

Tempo de andaina: Tempo 6

Dificultade maior: Camiñada continua a baixas temperaturas

Aínda que estas rutas non son tan esixentes fisicamente, o esgotamento aumentará a súa dificultade. Sentirás dor no corpo e comezarás a renderte. Facer isto fará que a túa viaxe sexa desagradable. Asegúrate de gozar de cada parte da ruta.

Lobuche to Kongma La pass to Chukung – Día 11

Elevación máxima: 5171 m

Distancia percorrida camiñando: aprox. 8

Tempo de andaina: Tempo 7

Dificultade maior: Escorregadizo e de gran altitude

Hoxe cruzaremos o terceiro paso. O paso de Kongma La está a unha altitude de 5171 metros. O sendeiro parece non ter fin, pero terás que seguir esforzándote. O camiño é esvaradío e moi difícil.

Camiñada ata Chukung e noite alí.

Chukkung a Tengboche - Día 12

Elevación máxima: 4500 m

Distancia percorrida camiñando: 6 km

Tempo de andaina: Tempo 6

Dificultade maior: Camiñada continua

Comezarás a descender despois de completar o difícil e gratificante ruta de tres pasosOs pasos de descenso non son tan difíciles xa que descenderás a unha altitude menor. Asegúrate de hidratarte.

Tengboche a Namche Bazar - Día 13

Elevación máxima: 3860 m

Distancia percorrida camiñando: 9.5 km

Tempo de andaina: Tempo 7

Dificultade maior: Camiñada continua

Unha vez que chegues a Namche Bazaar o día 13 da camiñata, poderás gozar dun bo aloxamento, comida e relax. Sentirás recompensa e desprezo.

Namche Bazaar a Lukla - día 14

Elevación máxima: 3860 m

Distancia percorrida camiñando: 13 km

Tempo de andaina: Tempo 8

Dificultade maior: Camiñada continua

O descenso de Namche Bazaar a Lukla é un camiño sinxelo e, polo tanto, non é probable que presente ningunha dificultade.

Voo de volta a Katmandú – día 15

Elevación máxima: 2860

Distancia percorrida: 138 km

O tempo necesario: minutos 45

Trasladarémoste do aeroporto ao teu hotel. Este será o final da túa viaxe con nós.

Elementos necesarios para que a túa ruta polas árbores sexa doada

• Paquete de bolsas
• Pantalóns
• medias
• Sombreiro de sol
• Luvas quentes
• Camisetas de manga longa
• Protector solar
• Chaquetas de la quente
• Chaquetas de plumón quentes
• Chaqueta impermeable, pantalóns e funda para bolsa
• Lentes de sol
• bálsamo labial
• Botella dun litro
• Luz Flash
• batería
• Zapatos e botas de sendeirismo
• Medicamentos SOS

Contacta connosco para obter información detallada sobre os paquetes.