Cuairt-choiseachd 10 Làithean aig Campa Bonn Everest – Heileacoptair an dà rathad

Tha an t-slighe ann an sgìre coiseachd Everest agus Khumbu a’ tabhann cruthan-tìre iongantach, beanntan iongantach le sneachda orra, bailtean beinne seunta, iomadachd cruinn-eòlasach, measgachadh de dh’àrainneachdan, flùraichean is bheathaichean, eigh-shruthan, manachainnean Bùdaich aosta, cultar sònraichte Sherpa, biadh sherpa ionadail agus an dòigh-beatha thraidiseanta agus mar sin air adhart.

Gu bunaiteach, tha coiseachd air Everest a’ gabhail àite fad na bliadhna ach ’s e an t-earrach (Màrt-Cèitean-Ògmhios) agus an fhoghar (Sultain-Dàmhair-Samhain-Dùbhlachd) an ràith as fheàrr airson coiseachd 10 latha gu EBC.

Chan eil feum air eòlas roimhe air coiseachd airson 10 latha de Chuairt-choiseachd gu Campa Bonn Everest. Ach, feumaidh ìre sàr-mhath de shlàinte chorporra a bhith aig luchd-coiseachd a bharrachd air a bhith ullaichte gu corporra agus gu inntinn gus a bhith comasach air coiseachd 5 gu 6 uairean a thìde suas is sìos.

Tha sinn nar sgioba den chiad ìre ag obair gus do thuras-mara a riaghladh agus do bhruadar fad-beatha a thoirt gu buil. Ma tha thu a’ coimhead airson turas-mara clasaigeach 12 – 15-16 latha aig campa-bonn Everest gun turas-turas heileacoptair, gheibh thu am fiosrachadh as ùire airson cosgais is clàr-siubhail 15 latha aig campa-bonn Everest.

'S e, tha an turas coiseachd 10-latha againn gu campa bonn Everest freagarrach do luchd-tòiseachaidh a tha nan luchd-coiseachd dìoghrasach agus as urrainn 5-7 uairean a thìde de choiseachd a dhèanamh gach latha le salachar car aotrom. Feumaidh coiseachd anns na Gàidhealtachdan barrachd seasmhachd corporra, ach ma tha slàinte sàr-mhath agad agus seasmhachd corporra meadhanach, a bharrachd air deagh bheachd, fèin-mhisneachd agus diongmhaltas, bidh an turas soirbheachail dhut.

A bharrachd air sin, 's e seo cuairt-choiseachd iomlan ann an taigh-òsta gun fheum air campachadh ann an teantaichean fuar. Bidh an stiùiriche coiseachd eòlach againn, aig a bheil cead bhon riaghaltas, agus na luchd-giùlain làidir, cuideachail is càirdeil còmhla riut tron ​​chuairt. Cuidichidh an stiùiriche againn thu nuair a bhios tu a’ coiseachd thairis air talamh duilich fhad ‘s a bhios na luchd-giùlain againn a’ giùlan do bhagannan, a’ leigeil leat coiseachd leis a’ bhaga-droma aotrom agad a-mhàin.

Mar sin tha an turas seo ann an Neapàl gu math freagarrach airson saor-làithean teaghlaich goirid le clann agus seann daoine.

Air sgàth Kathmandu gu Lukla agus Gorakshep gu Kathmandu le heileacoptair, chan eil feum a bhith draghail mu phort-adhair cunnartach agus sìde aig port-adhair Lukla.

Ach, feumaidh com-pàirtichean aig a bheil tinneasan meidigeach a bh’ ann roimhe leithid tinneasan cridhe, sgamhain no cuairteachaidh innse dhuinn mus cuir iad a-steach airson an turas.

Is e an fhoghar (Sultain – Dùbhlachd) an t-àm foirfe airson pàirt a ghabhail anns an turas coiseachd 10-latha againn gu campa bonn Everest . Is e seo an t-àm nuair a tha an aimsir gu math soilleir agus blàth, rud a tha glè ghoireasach airson eòlas fhaighinn air coiseachd agus na dealbhan as brèagha a thogail. Rè na ràithe seo, faodaidh tu cuideachd mòran fhèisean mòra a choimhead leithid fèis Dasain (Dàmhair), fèis Tihar (Samhain), fèis beinne Mani Rimdu aig manachainn Tengboche ann an sgìre Everest (Samhain).

’S e an t-Earrach (Màrt-Ògmhios) an dàrna àm as fheàrr airson ar turas coiseachd. ’S e deagh àm a tha seo cuideachd airson flùraichean azalea fhaicinn a’ fàs aig àirde còrr is 2,400 meatair. Bidh àite nàdarrach blàth agad agus preasan rhododendron a’ fàs air feadh an t-slighe coiseachd, agus ’s e àm trang a tha seo cuideachd air an t-slighe. A bharrachd air an sin, as t-earrach ann an Neapàl, tha fèis Holi gu math ainmeil ann cuideachd.

Tha e comasach cuideachd ar turas a mhealtainn sa gheamhradh (Dùbhlachd – Gearran) ma tha thu dèidheil air fuachd a’ gheamhraidh agus ma tha thu airson an fhuachd fhuar fo -20 gu -35 ceum fhaighinn, a bharrachd air a bhith airson an t-sneachda gheal fhaicinn anns a h-uile àite. Ged nach e seo prìomh sheusan nan turasachd, eadhon an ràith as cruaidhe den bhliadhna, tha mòran luchd-turais fhathast a’ tadhal air Campa Bonn Everest oir bidh an latha às dèidh na maidne gu tric gun neul agus grianach.

Bu chòir dhut a bhith a’ seachnadh siubhal san Ògmhios-Iuchar-Lùnastal oir is e seo seusan na fliuch (monsoon) ann an Neapàl. Tha an aimsir theth agus na rathaidean sleamhainn ga dhèanamh duilich coiseachd agus sgrùdadh a dhèanamh air cruth-tìre sònraichte sgìre Everest.

’S e ruighinn Campa Bun Everest àirde ar turas 10-latha gu campa bun Everest. ’S e seo cuideachd an t-àite as àirde a ruigeas sinn aig àirde 5364 m os cionn ìre na mara ann an sgìre Khumbu ach ma dhìreas tu Kalaptthar sa mhadainn mus tig an heileacoptair air ais gu Kathmandu, tha àirde Kalaptthar aig 5555m. Tha am Campa Bun suidhichte 200 gu 300 km air falbh bho phrìomh-bhaile seunta Neapàl.

Mar as àbhaist, is e Lukla toiseach ar turais, mu 367km bho Kathmandu. Ach, chan eil an t-astar adhair gu Lukla ach 135km, agus bidh e a’ crìochnachadh ann an 40 gu 45 mionaid. Chan eil Lukla ach 65km bho Champa Bonn Everest, agus bheir sin timcheall air seachdain de thuras coiseachd dhuinn.

Ach, tha an turas tilleadh againn air a ghiorrachadh le ceithir latha agus tillidh sinn gu Kathmandu ann an aon latha. Mar sin bidh sinn a’ crìochnachadh ar slighe gu lèir taobh a-staigh 10 latha a’ còmhdach 10 cilemeatair gach latha le dìreach 5 gu 6 uairean a thìde de choiseachd gach latha.

Chan eil an turas goirid iongantach againn gu Campa Bonn Everest a’ mairsinn ach deich latha, agus tha ochd latha coiseachd ann. Gach latha, bidh sinn a’ dol tarsainn air diofar thìrean, a’ coiseachd tro dhiofar chruthan-tìre, agus a’ fuireach ann an diofar thuineachaidhean Sherpa. Mar sin, bidh fad na coiseachd ag atharrachadh gach latha, agus bidh sinn a’ coiseachd airson timcheall air ochd uairean a thìde aon latha, agus bidh sinn a’ coiseachd airson ceithir uairean a thìde aon latha.

Is e aon latha coiseachd furasta mar sin a’ chiad latha den turas air latha 2 nuair a bhios sinn a’ caismeachd gu Phakding airson timcheall air 3 gu 4 uairean a thìde. Thathas den bheachd gur e seo an turas coiseachd as fhasa, a’ gabhail a-steach coiseachd sìos an cnoc sa mhòr-chuid.

Bidh an dùbhlan as duilghe againn air latha 9 nuair a bhios sinn a’ siubhal bho Lobuche gu Gorakshep gu Campa Bonn Everest agus air ais gu Gorakshep. Feumaidh sinn coiseachd airson timcheall air 6 gu 8 uairean a thìde air an latha seo agus is e sin an ùine coiseachd as fhaide air an turas againn gu lèir.

Ged a tha turas air ais le heileacoptair na phàirt den phrògram againn, thathas fhathast den bheachd gur e turas meadhanach-duilich a th’ ann an turas coiseachd 10-latha gu Campa Bonn Everest ann an Neapàl. Leis gum feum thu coiseachd airson timcheall air còig gu ochd uairean a thìde gach latha airson ochd latha. Tha an t-slighe neo-chothromach agus creagach agus tha cuid de phàirtean gu math cas. Mar as àirde a thèid thu, ’s ann as duilghe a bhios e oir tha nas lugha ocsaidean san adhar.

’S dòcha gur e an àirde a tha a’ dèanamh an turas seo duilich. Bidh thu tric a’ faireachdainn beagan mì-chinnteach aig àirdean àrda. Mar sin tha e riatanach gum bi thu freagarrach don àile àrd.

Tha an sgioba eòlach againn air ar prògram a chur ri chèile le làn mhothachadh air tinneas àirde a’ leantainn prionnsapal sreap àrd agus cadal ìosal. Tha sinn cuideachd air ùine gu leòr a choisrigeadh airson fàs cleachdte ris an aimsir. Cuiridh sinn seachad aon latha fois aig Namche agus aon latha fois aig Dingboche.

Aig Namche, coisichidh sinn gu Taigh-òsta Everest View aig àirde 3880 m agus thèid sinn sìos gu 3440 m airson oidhche a chaitheamh. Aig Dingboche, dìridh sinn Cnoc Nagarjun aig 5100 m agus streapaidh sinn sìos gu àirde 4350 m gus an oidhche a chaitheamh aig Dingboche.

Air a dhearbhadh gu pròiseil gur e an clàr-siubhail 10 latha EBC againn le tilleadh le heileacoptair an clàr-siubhail as fheàrr a tha càirdeil do dh'àirdean àrda.

A bharrachd air an turas gu Campa Bonn Everest le heileacoptair air ais, tha grunn shlighean eile ann as urrainn dhut taghadh a bheir thu domhainn a-steach do na Himalayas, a’ toirt dhut sealladh eadhon nas iongantaiche de Bheinn Everest.

1. Slighe Traidiseanta Campa-Bunait Everest

Bidh grunn luchd-coiseachd tric a’ taghadh an t-slighe seo, a’ tòiseachadh bho bhaile Lukla gu campa-bonn Everest. A’ dol seachad air diofar bhailtean Sherpa Phakding, Namche, Tengboche, Dingboche, Lobuche, agus Gorakshep, ruigidh tu Campa-bonn Everest agus Gorakshep gu Pheruche, Lukla, agus tillidh tu air ais le heileacoptair gu Kathmandu.

2. Gleann Gokyo, Bealach Chola agus Campa-stèidh Everest

’S e seo aon de na slighean coiseachd eile ann an gleann Gokyo airson Bealach Chola agus airson coiseachd gu Campa Bonn Everest, agus ’s e seo an dàrna slighe as motha a thaghas luchd-siubhail às dèidh slighe thraidiseanta EBC. Bheir an t-slighe seo thu gu Gokyo ri agus an uairsin gabhaidh tu cuairt eile gu Loch Gokyo agus Dragnag.

Leigidh an t-slighe eile seo leat Bealach Cho a thrasg, Beinn Gokyo a cheannsachadh, agus bòidhchead iongantach eigh-shruth sìorraidh Ngozumpa a mhealtainn.

3. Campa-stèidh Everest tro thrì Bealaichean

Bheir an turas gu na Trì Bealaichean thu air lùb mòr tron ​​Himalayas, a’ leigeil leat stad aig EBC air an t-slighe. Is iad na trì bealaichean a dh’fheumas tu a dhol thairis orra nuair a bhios tu a’ gabhail pàirt Kongma La (5,535m), Cho La (5,420m), agus Renjo La (5,360m).

Anns an dàn-thuras seo, feumaidh tu na bealaichean àrda ann an sgìre Everest a cheannsachadh aon às dèidh a chèile, agus mar sin is e an turas seo an t-slighe coiseachd dùbhlanach as brèagha gu EBC.

4. Campa-stèidh Everest tro Jiri

An t-slighe as sine a ghabh Sir Edmond Hillary Ma tha thu airson an itealan gu Lukla a sheachnadh, faodaidh tu an t-slighe nas fhaide seo a thaghadh gus Lukla a ruighinn. Tòisichidh tu air do thuras le draibheadh ​​gu Jiri bhon phrìomh-bhaile agus coisichidh tu tro chuid de na bailtean dùthchail Bandar, King, bealach ainmeil Lamjura (3530 m), Junbesi, Nunthala, Kharikhola, Surkhe, agus baile Charikharkha faisg air Lukla, mu dheireadh a’ tighinn còmhla ri Chheplung agus a’ tighinn còmhla ri slighe EBC Lukla gu Phakding.

Bheir an dà chuairt-choiseachd 10-latha gu Campa Bonn Everest agus an turais-choiseachd 14-latha gu Campa Bonn Everest sinn air turas-choiseachd iongantach ann an sgìre Khumbu ann an Neapàl. Le bhith a’ gabhail pàirt anns an dà chuairt-choiseachd seo, gheibh sinn cothrom coiseachd air feadh àrainneachd shìtheil Pàirc Nàiseanta Sagarmatha le teansa àrd gum faic sinn flùra is beathaichean tearc na sgìre.

Leigidh an dà chuairt seo leinn a’ bheinn as àirde air an t-saoghal fhaicinn faisg air làimh. Agus tha toiseach an dà thuras a’ tòiseachadh ann an Lukla.

Ach, ’s e turas goirid a th’ ann an turas 10-latha gu Campa Bonn Everest, agus tha e air a dhèanamh le heileacoptair bho Gorakhsep gu Lukla. Mar sin, tha e comasach dhuinn na làithean coiseachd a ghiorrachadh air an t-slighe air ais. Bidh turas-adhair sòghail a’ toirt cothrom dhuinn Kala Patthar agus na beanntan sìorraidh mun cuairt fhaicinn bho os cionn nan neul.

Mar sin tha an turas seo foirfe dhaibhsan aig a bheil gann de ùine ach a tha fhathast airson eòlas fhaighinn air àile iongantach nan Himalayan agus Everest fhaicinn taobh a-staigh astar coiseachd.

Air an làimh eile, leigidh an turas coiseachd 14-latha gu Everest leinn Kala Patthar a dhìreadh agus na Himalayas mòra fhaicinn gu pearsanta. Tillidh sinn cuideachd tron ​​aon shlighe coiseachd a rinn sinn rè a’ chiad ìre den turas. Mar phuing a bharrachd, bidh e comasach dhuinn bòidhchead shìtheil sgìre Everest fhaicinn a-rithist agus aoigheachd nan Sherpa a mhealtainn.

Tha an turas-coiseachd seo foirfe dhaibhsan aig a bheil slàinte foirfe, aig a bheil gu leòr ùine ri chaitheamh ann an Neapàl, agus a tha airson siubhal ann an dòigh nas càirdeile don bhuidseit.

Airson turas 10 latha gu campa bonn Everest, tha seasmhachd nas cudromaiche na neart. Feumaidh fios a bhith agad ciamar a sgaoileas tu do neart, sùbailteachd agus seasmhachd gus faighinn thairis air astaran fada, le mòran ìrean a tha nas duilghe na an àbhaist agus aig a bheil leòidean cas, airson iomadh latha an dèidh a chèile. 'S e deagh bheachd a th' ann beagan eacarsaich cunbhalach a dhèanamh beagan sheachdainean ron turas agad.

Cleachd eacarsaichean cardio leithid ruith, coiseachd, snàmh no baidhsagal. Thoir leat baga-droma nuair a bhios tu a’ dèanamh nan eacarsaichean cardio seo. Neartaich na fèithean agad le eacarsaichean leithid squats, push-ups, agus lifts. Ach, seachain cus eacarsaich. Cuimhnich gur e adhbhar an eacarsaich ro-thuras seo seasmhachd a’ chuirp agus comas nan sgamhan a mheudachadh.

’S e tinneas àirde aon de na cunnartan as motha a tha an lùib ar turas 10-latha gu campa-bonn Everest. Bho latha 3, bidh tu aig àirde nas motha na 3000 m. Bheir na làithean a tha romhainn sinn gu àirdean nas fhaide a’ crìochnachadh aig 5436 m aig Campa-bonn Everest. Ach, cuiridh sinn oidhche aig an àirde as àirde ann an Gorakshep aig 5170 m.

Mar sin tha teansa mòr ann gum bi thu a’ faireachdainn comharran tinneas àirde. Leithid ceann goirt, mì-rian agus cuir a-mach, lathadh, sgìths, call càil bìdh, gann an anail, duilgheadas le anail, agus cadal.

Ma tha gin de na comharraidhean gu h-àrd ort, na dìrich gu àirdean nas àirde, dìrich sìos gu àirde nas ìsle, leig le do bhodhaig fois a ghabhail gus am bi thu a’ faireachdainn gu math, agus òl tòrr uisge. Ma tha feum air, thoir ocsaidean dhut ma tha sin riatanach agus gabh cungaidhean gus faochadh a thoirt do na comharraidhean.

Cumaibh ann an cuimhne nach eil dòigh ann air a’ bhodhaig a thrèanadh gus atharrachadh gu tur ri àirdean àrda. Ach, le sgaoileadh reusanta de bhriseadh agus tòrr fois, sreap nas slaodaiche ann an àirdean nas àirde, agus a bhith a’ seachnadh smocadh agus deoch làidir cuidichidh sin le casg a chuir air tinneas àirde.

Bidh sinn a’ tabhann dà sheòrsa àite-fuirich air an turas 10-latha gu campa bonn Everest. Bidh sibh a’ caitheamh dà oidhche ann an taigh-òsta trì rionnagan ann an Kathmandu. Rè an turas, bidh sinn a’ fuireach anns na taighean-aoigheachd as fheàrr a tha rim faighinn. Ann an taighean-òsta ionadail, taighean-beaga an iar, gus am bi sinn a’ fuireach ann am Phakding agus a’ dol a-steach do sheòmar Dingboche le taighean-beaga an iar a-staigh. Thathar an dùil gun tèid an t-àite-fuirich a cho-roinn ann an càraidean rè an turas.

Ma tha thu a’ siubhal leat fhèin, feumaidh tu seòmar a roinn le cuideigin eile no cosgais a bharrachd a phàigheadh ​​airson aon seòmar gus an seòmar a bhuannaicheas tu fhaighinn. Feumar cìs a bharrachd a phàigheadh. Anns a’ chùis seo, gheibh thu aon seòmar ann an Kathmandu, ach is dòcha nach bi an t-seirbheis ri fhaighinn ann an taighean-òsta ionadail.

A thaobh biadh, bidh sinn a’ tabhann bracaist ann an Kathmandu agus trì biadh (bracaist, lòn, agus dìnnear) rè an turas-coiseachd. Bidh e comasach dhut biadh ionadail Nepalach a mhealtainn, agus biadh ainmeil gu h-eadar-nàiseanta (biadh Tibeatach, Mòr-thìreach, Eadailteach, agus Innseanach), bho phiotsa agus friogais Frangach gu pì ubhal ach tha sinn a’ moladh fuireach le biadh glasraich.

Thèid bracaist a fhrithealadh anns an taigh-tì no anns an taigh-aoigheachd far am bi thu a’ cur seachad na h-oidhche. Ithidh tu lòn air an t-slighe chun cheann-uidhe feasgair. Thèid dinnear soraidh slàn a fhrithealadh ann an Kathmandu cuideachd.

Chan eil deochan sam bith, nam measg tì, cofaidh, deochan bog, deochan cruaidh, agus greimean-bìdh, air an toirt a-steach bhon t-seirbheis againn.

Bidh sinn a’ tabhann seirbheis togail is leigeil phrìobhaideach bho is chun Phort-adhair Eadar-nàiseanta Tribhuvan. Thèid càr prìobhaideach, bhan no bus a chleachdadh gus do thoirt chun taigh-òsta agad ann an Kathmandu bhon phort-adhair. Aig deireadh an turais, bheir sinn seachad an aon sheirbheis gus do fhaicinn far an TIA.

Na h-itealan heileacoptair agad gu Lukla bho Kathmandu agus Lukla gu Kathmandu le rùsgadh heileacoptair

Cuiridh sinn air dòigh turas-adhair heileacoptair bho Gorakshep gu Lukla gu Kathmandu. Ach, chan eil cosgais na seirbheis teasairginn is falmhachaidh èiginn le heileacoptair air a ghabhail a-steach san t-seirbheis againn. Mar sin dèan cinnteach gun toir thu a-mach àrachas a chòmhdaicheas cosgais falmhachaidh èiginneach heileacoptair ann an Neapàl.

Bidh cothrom agad air WIFI ann an sgìre Everest gun duilgheadas sam bith. Aig Lukla, Phakding, agus Namche, feumaidh tu USD 5 a phàigheadh ​​gus an t-seirbheis WIFI gun chrìoch a chleachdadh. Air neo, faodaidh tu cairt WiFi Everest Link 10GB / 30-latha a cheannach aig Namche Bazaar agus a chleachdadh airson an turas EBC gu lèir. Aig Taigh-òsta Everest View, faodaidh tu seirbheis WIFI an-asgaidh a chleachdadh.

Bhiodh roghainn eile ann am pasgan dàta Ncell no NTC a chleachdadh airson conaltradh agus an eadar-lìn. Tha an dà lìonra gluasadach a’ toirt seachad seirbheis 4G air feadh Neapàl. Faodaidh tu na cairtean SIM a cheannach, ath-lìonadh le beagan cothromachaidh, agus an t-seirbheis a ghnìomhachadh.

A thaobh cosgais a chur air na h-innealan agad, faodaidh tu na h-innealan agad a chur air cosgais anns a h-uile bùth tì air an t-slighe gu Campa Bonn Everest. Cosgaidh iad eadar USD 2 agus USD 10 dhut airson làn chosgais a chur air na h-innealan agad (fòn-làimhe, laptop, camara, msaa.).