Duilgheadas Kanchenjunga Trek

Duilgheadas Treòrachaidh Kanchenjunga

Tha Kanchenjunga suidhichte ann an ear-thuath Neapàl, a’ roinn crìochan Tibet agus na h-Innseachan . Aig àirde 8,586m , ’s e seo aon de na beanntan as tarraingiche san t-saoghal. Ach a dh’aindeoin a bhòidhchead iongantach, tha an roinn gu math iomallach agus air leth bhon t-saoghal a-muigh, ga fhàgail mar aon de na cuairtean coiseachd as dùbhlanaiche ann an Neapàl.

Bheir an turas coiseachd Kanchenjunga thu gu cridhe sgìre Kanchenjunga agus thu a’ coiseachd tro aon de na slighean as fheàrr ann an Neapàl. Ach, leis gu bheil an turas a’ toirt a-steach a bhith a’ dol seachad air bealaichean àrda, coilltean fiadhaich agus slighean iomallach, tha e na dhùbhlan mòr, eadhon dha luchd-coiseachd eòlach. Air an làimh eile, ma tha thu nad neach-coiseachd ùr, tha e nas fheàrr beagan chuairtean coiseachd nach eil cho fìor a thaghadh mus clàraich thu airson an tè seo.

Dè cho doirbh 'sa tha an turas coiseachd Kanchenjunga?

Is dòcha nach e an turas coiseachd as dùbhlanaiche gu corporra a tha ri fhaighinn, ach gu cinnteach chan e cuairt shìmplidh a th’ ann! Tha dà phrìomh adhbhar ann a tha a’ dèanamh an turas coiseachd Kanchenjunga duilich. Is iad sin gu sònraichte an àirde àrd agus an aimsir chruaidh, neo-fhaicsinneach . A dh’aindeoin sin, leis an uidheamachd cheart, seasmhachd chorporra, agus stiùireadh ceart, tha an turas coiseachd gu tur comasach! Mar sin leig dhuinn sùil nas doimhne a thoirt air duilgheadasan an turas coiseachd Kanchenjunga agus mar as urrainn dhut faighinn thairis orra!

Duilgheadasan Treòrachaidh Kanchenjunga

An Àirde Àrd

Is e tinneas àirde aon de na rudan a dh’adhbhraicheas duilgheadas mòr anns cha mhòr a h-uile turas coiseachd . 'S e tinneas àirde suidheachadh a thachras nuair nach fhaigh do bhodhaig gu leòr ocsaidean. Mar as trice bidh e a’ tachairt aig àirdean àrda nuair a bhios an èadhar a’ fàs nas taine.

A’ bruidhinn air Kanchenjunga, is e 5200m an t-àite as àirde a thèid thu a ruighinn air an turas , agus is e sin àireamh gu math mòr! Cuideachd, bidh sinn a’ dìreadh mu 500-700m a h-uile latha air a’ chuibheasachd, agus tha sin ag àrdachadh cunnart tinneas àirde. Dha cuideigin nach eil cleachdte ri atharrachaidhean obann ann an àirde mar seo, tha cunnart tinneas àirde ag àrdachadh tuilleadh.

Ach, is e an deagh naidheachd gum faod thu na cothroman tinneas àirde a lughdachadh le bhith ag atharrachadh gu ceart . Le atharrachadh ceart, bidh do bhodhaig a’ fàs cleachdte ris an àile a tha ag atharrachadh. Mar sin, eadhon rè turas coiseachd Kanchenjunga, bi cinnteach gun toir thu beagan làithean dheth an clàr-siubhail trang airson làithean atharrachaidh.

An t-Astar Iomlan

’S e aon de na slighean coiseachd as fhaide ann an Neapàl a th’ ann an Treòrachadh Kanchenjunga. Mar sin, tha e ag iarraidh neart corporra agus seasmhachd anabarrach. Tha an treòrachadh iomlan a’ còmhdach astar mu 200km le timcheall air 100km ri ruighinn bhon taobh tuath chun an taobh deas.

Feumaidh tu cuideachd astar 9-11 cilemeatair a chòmhdach gach latha airson an turas, a bheir timcheall air 6-7 uairean a thìde gun a bhith a’ gabhail a-steach làithean gnàthachaidh. Cha bhith seo na dhuilgheadas mòr dha daoine aig a bheil deagh stamina corporra. Ach, dhaibhsan nach eil cleachdte ri cuairtean cho fada agus aig a bheil neart fo-chuibheasach, faodaidh an turas a bhith sgìth taobh a-staigh beagan làithean!

Faodaidh tu roghnachadh an turas Kanchenjunga a dhèanamh bhon taobh a tuath no bhon taobh an ear. Tha an taobh a tuath beagan nas dùbhlanaiche le àirde nas àirde agus astar nas fhaide. Ach, tha sealladh fada nas àille ann bho Pang Pema aig àirde 5200 meatair.

Gu h-iomlan, tha an turas Kanchenjunga gu math dùbhlanach gu corporra agus feumaidh e seasmhachd agus seasmhachd gu leòr. Ged a tha na slighean neo-àbhaisteach agus sa mhòr-chuid rèidh, tha sreap is teàrnadh cas ann bho àm gu àm a chuireas ris na dùbhlain.

[gravityform id =” 1 ″ title = “meallta” tuairisgeul = “fìor”]

An Aimsir agus an Teòthachd

Air sgàth cho faisg ‘s a tha e air na Himalayas, tha aimsir neo-sheasmhach agus an-còmhnaidh ag atharrachadh ann an sgìre Kanchenjunga . Mar sin, is fheàrr siubhal anns na ràithean fàbharach nuair a tha an aimsir nas freagarraiche. Mar as trice bidh iad sin a’ tuiteam as t-fhoghar agus as t-earrach.

Tha cunnartan sònraichte an lùib coiseachd rè na monsoon, nam measg tuiltean agus sleamhnagan-talmhainn. Bidh na slighean cuideachd gu math sleamhainn, agus faodaidh sin cothroman sleamhnachaidh adhbhrachadh. A bharrachd air sin, faodaidh uisge tric dàil nach eilear ag iarraidh adhbhrachadh air do chlàr-siubhail no clàran-ama itealaich.

Tha cothrom ann coiseachd sa gheamhradh ach tha e nas iom-fhillte. Rè meadhan an fhoghair agus a’ gheamhraidh , bidh an teòthachd timcheall air a’ champa-bhunait a’ tuiteam timcheall air -12 ceum Celsius . Cuideachd, bidh na gaothan làidir bho àm gu àm timcheall na sgìre ga dhèanamh nas duilghe agus nas cunnartaiche coiseachd.

Ach, tha an teòthachd anns na h-àirdean as ìsle tòrr na b’ fheàrr, eadar 5-8 ceum . Ach, bidh na teòthachdan sin a’ tuiteam gu mòr aig dol fodha na grèine. Mar sin, dhaibhsan a tha ùr do luchd-coiseachd, is dòcha nach e coiseachd tron gheamhradh an roghainn as fheàrr!

Is e cùis eile a tha an aimsir fhuar a’ toirt leis an t-sneachda throm a tha a’ tuiteam aig na h-àirdean as àirde! Tha seo ga dhèanamh gu math dùbhlanach agus anabarrach a bhith a’ dol tarsainn air na bealaichean àrda. Rè turas Kanchenjunga, feumaidh sinn dà bhealach chudromach a dhol tarsainn, is iad sin Bealach Sele agus Bealach Pang Pema.

Ach, air sgàth an t-sneachda throm, faodaidh e bhith gu math duilich a dhol tarsainn air na bealaichean seo! Air an làimh eile, tha sreathan tiugha sneachda cuideachd air na campaichean-stèidh, a’ lughdachadh na teòthachd agus ga dhèanamh duilich campachadh a stèidheachadh air an làrach.

Iomallachd na Sgìre

A dh’aindeoin nan seallaidhean àlainn a th’ ann, ’s e turas Kanchenjunga aon de na cuairtean as iomallaiche ann an Neapàl! Leis cho beag luchd-turais a bhios ann gach bliadhna, chan eil na goireasan an seo cho math ’s a ghabhas. Is dòcha gum faigh thu cuid de dh’àiteachan-fuirich sìmplidh anns na sgìrean as ìsle. Ach mar a thèid thu nas àirde, feumaidh tu campachadh agus còcaireachd leat fhèin no le cuideachadh bhon stiùiriche ionadail agad.

Cuideachd, is gann gum faigh thu tuineachaidhean dùmhail fhad ’s a bhios tu a’ dìreadh a dh’ionnsaigh a’ champa-bhunait, le dìreach sealladh gann air na cìobairean ionadail a’ gluasad mun cuairt. Tha an t-àite a’ faireachdainn aonaranach agus neo-cheangailte ris an t-saoghal a-muigh. Mar thoradh air an sin, tha an riaghaltas air casg a chuir air siubhal leat fhèin san sgìre seo! Ma tha thu airson an turas seo a thaghadh, feumaidh tu a bhith ann am buidheann de co-dhiù dithis luchd-coiseachd a’ siubhal le stiùireadh eòlach.

Ciamar a gheibh thu thairis air duilgheadasan turas Kanchenjunga?

Leigamaid a-steach e.

A’ siubhal le neach-giùlain/stiùiriche

Tha siubhal le treòraiche nas motha na moladh! Air sgàth cho iomallach ‘s a tha an làrach, tha an riaghaltas air riaghailt a chuir an sàs airson a h-uile neach-coiseachd cèin. Tha an riaghailt ag ràdh gum feum co-dhiù treòraiche no neach-giùlain eòlach a bhith aig a h-uile buidheann coiseachd airson siubhal gu sgìre Kanchenjunga. Ach na gabh dragh oir tha mòran thaobhan adhartach ann a bhith a’ toirt treòraiche no neach-giùlain don turas coiseachd Kanchenjunga.

An toiseach, tha slighean Kanchenjunga glè iomallach, agus mar sin tha seòladh glè dhoirbh. Ach, ma bhios tu a’ siubhal le treòraiche, tha an cunnart seo air a sheachnadh oir tha iad eòlach air an t -slighe dhoirbh . San dòigh seo, cha bhith seòladh na dhuilgheadas. San aon dòigh, bidh treòraichean ag obair mar eadar-theangair cuideachd, gus an urrainn dhut eadar-obrachadh leis na daoine ionadail agus na sgeulachdan agad a cho-roinn leotha!

A bharrachd air sin, tha stiùiridhean air leth buannachdail nuair a thig e gu èiginn ris nach robh dùil. Faodaidh na h-èiginn sin a bhith tinneas àirde , èiginn meidigeach no dàil ris nach robh dùil . Faodaidh stiùiridhean cuideachadh le falmhachadh luath is èifeachdach airson leithid de dh’èiginn.

Ma tha thu ag iarraidh roghainn beagan nas saoire, faodaidh tu luchd-giùlain a thaghadh. Tha luchd-giùlain glè fheumail oir cuidichidh iad thu le bhith a’ roinn do luchd, a leigeas leat siubhal gu aotrom. Faodaidh luchdan suas ri 15-20 kg a ghiùlan, a’ leigeil leat siubhal le goireasachd iomlan!

Dh’ fhaodadh gum bi e beagan nas truime do sporan neach-giùlain no treòraiche fhastadh, ach thig e le buannachdan mòra cuideachd. Mar as trice bidh cosg nan treòraichean timcheall air 20-25 USD , agus bidh luchd-giùlain beagan nas saoire, timcheall air 15-20 USD.

A’ leasachadh seasmhachd corporra agus seasmhachd

Mar a bhruidhinn sinn roimhe, tha deagh sheasmhachd agus seasmhachd corporra riatanach air an turas seo. Mar sin faodaidh e bhith glè bhuannachdail a bhith a’ dol don gym mìos ron turas! Dèan cinnteach gun dèan thu eacarsaichean gu cunbhalach, a bhios ag amas air do sheasmhachd agus do stamina corporra a thogail . San dòigh seo, cha bhith thu sgìth gu luath rè an turas.

A bharrachd air sin, faodaidh tu mòran eacarsaichean yoga no eacarsaichean sìneadh a dhèanamh . Bidh na h-eacarsaichean seo a’ cuideachadh le bhith a’ togail do shùbailteachd ! Bidh barrachd sùbailteachd a’ lughdachadh na cothroman gum bi fèithean air an leòn nuair a bhios tu a’ sreap suas gu cas.

Mura leig do chlàr-obrach leat ùine a chaitheamh san gym airson nan eacarsaichean, faodaidh tu roghnachadh an dèanamh nuair a bhios tu aig an taigh. A bharrachd air an sin, faodaidh tu eacarsaichean eile a dhèanamh a thogas do stamina. Faodaidh iad sin a bhith a’ ruith , a’ gluasad , a ’ leum , a’ rothaireachd no a’ snàmh!

A’ giùlan uidheam coiseachd iomchaidh

A-nis, is e seo rudeigin nach eil mòran de luchd-coiseachd a’ toirt fa-near, agus tha sin ag adhbhrachadh mòran dhuilgheadasan eile. Is e aon rud a dh’fheumas tu a chuimhneachadh gur e cuairt iomallach is nach eil cho aithnichte a th’ ann an turas Kanchenjunga! Mar sin, chan fhaigh thu mòran rudan bunaiteach air feadh na slighe. Mar sin dèan cinnteach gun pacaich thu na rudan riatanach uile mus tòisich thu air siubhal!

A bharrachd air na rudan riatanach leithid aodach is stuthan toileat , thoir leat rudan a bharrachd leithid inneal-glanaidh uisge, pocannan-cadail, agus pasgan ciad-chobhair. Faodaidh tu rudan àrd-sgoile eile a thoirt leat mar a thogras tu. Faodaidh na rudan seo a bhith feumail ann an suidheachaidhean ris nach robh dùil.

Àrachas Siubhail

Ge bith dè an ìre gu bheil thu dèidheil air siubhal, is e aon rud ri bheachdachadh gu bheil cunnartan ann a dh’ fhaodadh a bhith ann anns a h-uile turas àrd! Is dòcha gu bheil iad beag bìodach, ach tha iad an làthair! Mar sin, is e a’ chiad rud a nì thu mus tèid thu air turas sam bith àrachas siubhail ceart fhaighinn.

Tha àrachas siubhail glè fheumail oir bidh iad a’ còmhdach cosgais nan cùisean nach eilear ag iarraidh. Tha iad sin a’ toirt a-steach tursan-adhair air an cur dheth , cosgaisean falmhachaidh , cosgaisean ocsaidean agus mòran a bharrachd. Leis gu bheil an turas aig àirde mhòr, faodaidh àrachas siubhail cuideachadh mòr, gu h-àraidh ann an èiginn meidigeach!

Gnàthachadh ceart

Bheir an Kanchenjunga thu os cionn comharra àirde 3000m ! Bidh seo gu nàdarrach a’ meudachadh cunnart tinneas àirde. Ach, tha dòigh shìmplidh ann airson na cothroman a dh’ fhaodadh a bhith ann tinneas àirde a lughdachadh! Is e sin le bhith ag atharrachadh gu ceart.

Bidh fàs cleachdte ri ìrean ocsaidean a’ cuideachadh do bhodhaig gus fàs cleachdte ri atharrachaidhean ann an ìrean ocsaidean agus gus giùlan a rèir sin. Bidh mòran dhaoine a’ seachnadh fàs cleachdte agus a’ feuchainn ri sreap cho luath ‘s a ghabhas. Mar as trice bidh e ag adhbhrachadh gum bi daoine a’ fulang le AMS (Tinneas Beinne Àirde).

A’ bruidhinn mun turas-coiseachd seo, dèan cinnteach gun tagh thu clàr-siubhail freagarrach a bheir co-dhiù 2-3 latha de dh’ atharrachadh gnàth-shìde ! Bidh e a’ lughdachadh gu mòr na cothroman gum faigh thu tinneas àirde agus a’ dèanamh cinnteach gun urrainn dhut siubhal ann an deagh shlàinte!

A bharrachd air sin, faodaidh e bhith na bhuannachd mhòr clàran Ibuprofen agus Diamox a ghiùlan . Ach, ma tha thu fhathast a’ faireachdainn comharran tinneas àirde, eadhon an dèidh dhut a h-uile ceum riatanach a ghabhail, cuir fios chun stiùiriche agad!

Siubhail rè na ràithean fàbharach

Faodaidh siubhal rè ràithean mì-fhàbharach mòran chunnartan a thoirt leotha. Tha iad sin a’ toirt a-steach dàil nach eilear ag iarraidh , sneachd a’ bacadh na slighe , sleamhnagan-talmhainn , agus maoim-sneachda . Faodaidh na cunnartan seo a bhith bho chunnartan tlàth gu eadhon cunnartan beatha! Mar sin bi glic an-còmhnaidh agus siubhail gu sgìre Kanchenjunga nuair a tha an aimsir gu math freagarrach!

Co-dhùnadh

Dh’ fhaodadh gur e turas Kanchenjunga aon de na cuairtean as brèagha san t-saoghal, ach tha grunn chnapan-starra ann! Ach, chan eil e do-ruigsinneach! Le seasmhachd corporra làidir agus misneachd, faodaidh tu an turas seo a cheannsachadh gu riarachail! Mar sin, ma tha thu a’ coimhead air adhart ri turas Kanchenjunga uair sam bith a dh’ aithghearr, dèan cinnteach gu bheil thu a’ tuigsinn nan duilgheadasan agus a’ trèanadh thu fhèin ro-làimh gus sabaid an aghaidh nan dùbhlain!

Cuir fios thugainn ma tha feum agad air fiosrachadh sam bith a thaobh an turas, bidh sinn toilichte do chuideachadh.

Duilgheadas Treòrachaidh Kanchenjunga