Ciamar a sheachnas tu tinneas àirde nuair a bhios tu a’ coiseachd gu campa bonn Everest?

Tinneas Àirde Àrd 'S e tinneas a th' ann an tinneas àirde a tha air adhbhrachadh le lùghdachadh ann an ìre ocsaidean sa bhodhaig fhad 's a tha thu a' coiseachd agus a' sreap aig àirdean àrda. Tha droch bhuaidh slàinte aig tinneas àirde air a' bhodhaig aig àirdean àrda.

Canar Tinneas Beinne Géar (AMS) ri Tinneas Àrda cuideachd, agus bidh e air adhbhrachadh sa mhòr-chuid nuair nach eil neach a’ fàs cleachdte ris an aimsir gu ceart agus nach eil iad a’ faighinn ocsaidean gu leòr. Bidh tinneas àirde ag èirigh nuair a bhios tu a’ dìreadh agus a’ coiseachd aig àirde nas àirde os cionn 2,500 meatair no 8,200 troigh ro luath.

Aig àirdean nas àirde, tha cuideam èadhair tana agus ìre ocsaidean ìosal ann. Mar sin, bidh tinneas beinne a’ tachairt nuair nach urrainn dha na sgamhanan an ìre ocsaidean a tha a dhìth a ghabhail gus obrachadh sa bhodhaig.

Cuairt-choiseachd campa bonn Everest 'S e turas coiseachd aig àirde àrd a th' ann a thòisicheas aig 2,800 meatair agus a bheir thu suas gu 5,545 meatair. Rè turas coiseachd aig campa bonn Everest, faodaidh neach-coiseachd sam bith fulang le tinneas àirde leis nach gabh a ro-innse.

Ma thòisicheas neach-coiseachd sam bith gu luath air sreap suas gu àirde mhòr; bidh tinneas àirde àrd a’ toirt buaidh air/oirre. Neach a tha a’ fulang le tinneas àirde bu chòir a làimhseachadh cho luath 's a ghabhas. Mura tèid a làimhseachadh, dh'fhaodadh e tòiseachadh air mòran dhuilgheadasan nochdadh gu luath a dh'adhbhraicheas droch staid no bàs.

Bu chòir do gach neach-coiseachd ann an àirde àrd a’ chomhairle shìmplidh a thug ar luchd-coiseachd a leantainn. luchd-iùil proifeiseanta & mar sin, cha leig thu leas a bhith draghail mu fheartan Tinneas Àirde.

Faodaidh tinneas àirde buaidh a thoirt air duine sam bith a bhios a’ dèanamh sreap aig àirdean àrda mar sreap aig campa bonn Everest. Ach chan fheum thu a bhith draghail oir tha mòran cheumannan casg ann gus tinneas àirde a sheachnadh.

Tha ceistean aig mòran de luchd-coiseachd a thaobh campaichean-stèidh Everest leithid: Mar a sheachnas tu tinneas àirde ann an turas campa-stèidh Everest? Dè na ciad shoidhnichean agus comharraidhean tinneas àirde? Agus dè na ceumannan casg a th’ ann airson tinneas àirde? A’ coimhead airson na ceistean agad, Beatha Treòrachadh Himalaya air beagan bheachdan a liostadh co-cheangailte ri tinneas àirde a dh’ fheumas tu sùil a thoirt orra.

Tha trì seòrsaichean Tinneas Àirde ann a tha air an liostadh gu h-ìosal:

1. Tinneas Beinne Acrach (AMS)

Tinneas Beinne Géar air a mhìneachadh mar làthaireachd ceann goirt ann am bodhaig nach eil air fàs cleachdte ris a tha aig àirde mhòr os cionn 2,500 meatair.

'S e AMS an suidheachadh anns a' chorp daonna a thachras nuair nach urrainn don bhodhaig atharrachadh gu àirde nas àirde. Tha e cumanta do gach seòrsa neach-coiseachd a bhios a' coiseachd is a' sreap aig àirde àrd. Tha AMS air adhbhrachadh le cuideam èadhair nas ìsle agus gainnead ocsaidean aig àirdean àrda.

Mar as luaithe a dhìreas tu, ’s ann as dualtaiche gum faigh thu tinneas beinne géar rè an turas gu campa bonn Everest. Ma tha comharraidhean mar nausea, cuir a-mach, dìth cadail, lathadh, sgìths, agus mòran eile air neach, tha e/i a’ fulang le tinneas beinne. Bu chòir AMS a làimhseachadh gu faiceallach rè an turas is an sreap aig àirdean àrda ann an sgìre Everest ann an Neapàl.

1. Edema Sgamhain Àrd-Àirde (HAPE)

Edema sgamhain àrd-àirde co-cheangailte ri gann an anail. 'S e cruth eagallach de dh'edema sgamhain neo-cardiogenic a th' ann an HAPE, i.e. cruinneachadh lionn ann an sgamhanan a' chuirp daonna a thachras nuair a bhios daoine aig àirdean àrda, gu h-àraidh os cionn 2,500 meatair no 8,200 troigh. Tha HAPE air adhbhrachadh sa mhòr-chuid le cruinneachadh lionn ann an sgamhanan a' chuirp daonna a bharrachd air gainnead ìrean ocsaidean air adhbhrachadh le cuideam èadhair ìosal aig àirdean àrda.

Am measg cuid de na comharran a th’ aig HAPE tha duilgheadas le anail, casadaich, buille cridhe luath, gorm timcheall nam bilean, casadaich, laigse no lùghdachadh ann a bhith a’ dèanamh coileanadh sam bith, agus mar sin air adhart. Mar sin, tha e duilich HAPE a ro-innse cuideachd rè na h-ùine. an turas coiseachd as fheàrr aig campa bonn Everest.

1. Edema cerebral aig àirde àrd (HACE)

Edema Cerebral Àirde Àrd air a bhith co-cheangailte ri troimh-chèile a bharrachd air call mothachaidh. Is e HACE an cruth as cunnartaiche de AMS a thachras nuair a bhios cruinneachadh de lionntan timcheall na h-eanchainn.

Tha an HACE air adhbhrachadh le capillaries a tha a’ leigeil a-mach an eanchainn, agus tha seo ag adhbhrachadh cruinneachadh lionntan agus at san eanchainn nuair a bhios tu a’ coiseachd aig àirdean àrda. Am measg cuid de na comharran air HACE tha ceann goirt, troimh-chèile, call mothachaidh, fiabhras, duilgheadas coiseachd dìreach, gluasad air mhisg, irioslachd, agus mar sin air adhart. Mar as trice bidh HACE a’ tachairt an dèidh an dàrna no an treas latha ann an turas coiseachd campa bonn Everest os cionn 3,000 meatair no 9,800 troigh.

Duilgheadas Faodaidh HACE a bhith gu math luath agus faodaidh bàs tachairt ann an dà uair dheug mura tèid làimhseachadh a thoirt seachad.

Cuin a tha thu ann an cunnart nas àirde bho thinneas àirde?

Tha luchd-coiseachd ann an cunnart nas àirde airson tinneas tuiteamach tinneas nam beann:

• Ma tha eachdraidh agad roimhe de thinneas àirde àrd
• Ma tha thu a’ fuireach faisg air no aig ìre na mara (àirde ìosal) agus ma tha thu airson siubhal & coiseachd gu àirde àrd.
• Ma thèid thu suas ro luath
• Mura h-eil thu ag atharrachadh gu àirde nas àirde
• Mura gabh thu fois aig àirde àrd
• Ma bha tinneas ort mus deach thu air chuairt coiseachd àrd
• Ma tha duilgheadasan meidigeach no slàinte agad leithid cridhe, siostam nearbhach, sgamhanan, eanchainn, msaa.

Dè na comharran agus na comharraidhean a th’ ann an tinneas àirde?

Tha cuid de shoidhnichean agus comharraidhean tinneas àirde àrd air an liostadh gu h-ìosal:

• Mealladh
• Nausea agus vomiting
• Sleeplessness
• Geatachd air Mhisg
• Tinneas cinn
• Call na h-aite
• At nan làmhan, nan casan agus an aghaidh
• Beul-cridhe luath
• Gann anail & Neo-riaghailteachd anail
• Irritability
• Mì-rian cadail
• Dìth
• Sgìths

Ciamar a sheachnas tu tinneas àirde agus dè na ceumannan casg a th’ ann?

• Lean an stiùireadh bhon stiùiriche agad
• Ro-Acclimatachadh
• Streap suas is cadal ìosal
• Dìrich gu slaodach
• Deoch 2 gu 3 liotairean uisge agus nithean leaghaidh
• Seachain deoch làidir, smocadh, msaa.
• Seachain clàran-cadail

Dè na leigheasan a th’ ann airson tinneas àirde?

• Tèarnaich, tèarnaich & tèarnaich
• Fuirich blàth agus seachain teòthachd fhuar
• cungaidh leighis
• Siolandair ocsaidean a bharrachd
• Gu leòr fois
• Gun a bhith a’ giùlan bagannan-droma fhad ’s a tha thu a’ teàrnadh
• Teasairginn heileacoptair ma tha èiginn ann
• Cleachd leigheas àirde leithid Acetazolamide, Diamox Dexamethasone, msaa.
• Airson ceann goirt àbhaisteach, faodaidh tu cungaidhean-leighis mar Paracetamol, Aspirin, agus ibuprofen a chleachdadh
• Mura h-eil e practaigeach teàrnadh luath, thathar a’ cleachdadh baga Gamow gus àirde èifeachdach a lùghdachadh agus thathar ga chleachdadh cuideachd mar thaic do dh’euslaintich AMS ann an suidheachadh èiginn a-mhàin.

Rudan ri bheachdachadh mus dèan thu ullachadh airson turas gu campa bonn Everest aig àirde àrd

• Tha àrachas àirde àrd èigneachail
• Feumaidh luchd-coiseachd bogsa ciad-chobhair a ghiùlan anns a bheil meatairean cuisle ocsaigine
• Sgrùdadh slàinte ro-làimh aig an dotair no san ospadal agus coinneamh leis an dotair
• Leigheasan pearsanta riatanach
• Ma tha duilgheadasan meidigeach sònraichte agad leithid tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd is ìosal, grèim-cridhe, galairean sgamhain, agus mar sin air adhart, feumaidh tu ceumannan sònraichte a ghabhail bhon dotair agad mus tèid thu air chuairt coiseachd aig àirde àrd.
• Cuideachd, feumaidh luchd-coiseachd ullachadh airson teasairginn heileacoptair ma thachras èiginn.