Mothachadh air Tinneas Àirde

Mothachadh air Tinneas Àirde raon farsaing de thursan eadar-dhealaichte bho chur-seachadan meadhanach-dànachd gu cuairtean is tachartasan dùbhlanach is dian air cnuic àrda is druim bheanntan na sgìre Himalayan as àirde san t-saoghal timcheall air Neapàl-Tibet agus Bhutan.

Is dòcha gu bheil a’ mhòr-chuid de luchd-siubhail agus luchd-iomairt mothachail air coiseachd no sreap ann an àiteachan àrd-àirde far am faod daoine comharraidhean AMS (Tinneas Beinne Géar) fhaighinn.

Tha Life Himalaya a’ tabhann fiosrachadh mionaideach mu thinneas àirde agus duilgheadasan co-cheangailte ris.

Comharraidhean Tinneas Àirde Àrd:

An àite aon no dhà, mar as trice bidh buidheann de chomharran a’ tòiseachadh a’ nochdadh mar a bhios neach a’ ruighinn àirde. Bidh na comharraidhean sin ag atharrachadh ann an dian agus anns na h-àirdean aig a bheil iad a’ nochdadh, a rèir an neach a tha gan fulang. Is e ceann goirt am prìomh fheart a tha co-cheangailte ri atharrachadh gu àirde.

Mar as trice, nochdaidh ceann goirt san fheasgar an dèidh latha fhada de dhìreadh. Bu chòir aspirin a thoirt faochadh bhon cheann goirt agus bu chòir dha falbh ron mhadainn an ath latha. Is iad na prìomh chomharran a tha an cois toiseach tinneas àirde ceann goirt agus laigse, dìth cadail, gu tric còmhla ri anail neo-riaghailteach, gu sònraichte air an oidhche, gleidheadh ​​lionntan [edema], gu sònraichte timcheall air na sùilean no na corragan, a rèir ìre na tinneas àirde, casadaich thioram, mì-chofhurtachd tlàth, call càil bìdh, ataxia no call co-òrdanachaidh agus dìth anail throm aig fois.

Ma tha na comharraidhean beagan mì-thlachdmhor, bu chòir dhut fois a ghabhail gus an tèid iad à sealladh. Ma dh’fhàsas na comharraidhean nas miosa no mura tèid iad à sealladh às dèidh oidhche cadail, bu chòir dhut a dhol sìos gus am bi thu a’ faireachdainn gu math.

Mothachadh Bunasach air Tinneas Àirde

Is e an làimhseachadh bunaiteach airson tinneas àirde dona teàrnadh sa bhad : faodaidh tinneas àirde adhartas a dhèanamh gu luath aon uair ‘s gu bheil e dona. Bu chòir an neach air a bheil buaidh a thoirt sìos eadar 1,000 agus 3,000 troigh [300 gu 450m], bidh an t-astar ag àrdachadh le farsaingeachd nan comharraidhean.

Chaidh an droga acetazolamide [Diamox] a chleachdadh gus cuideachadh le bhith ag atharrachadh gu àirde nuair a thathar a’ siubhal gu àirde. Tha cuid de na h-aithisgean a’ nochdadh gum faodadh an droga a bhith feumail ann a bhith a’ làimhseachadh ìrean tràtha tinneas àirde a bharrachd air a chleachdadh ann an casg. Chaidh a shealltainn gun robh daoine aig an robh ceann goirt, mì-chofhurtachd, agus a bha a’ faireachdainn tinn a’ fàs nas fheàrr taobh a-staigh 30 mionaid bho bhith a’ gabhail nan clàran. Is e an dòs inbheach 250mg. clàr dà uair san latha.

Is e am fo-bhuaidh as follaisiche agus as iriosal faireachdainn priobadh a dh’ fhaodadh tachairt aig àite sam bith agus gun rabhadh. Faodar an dòs a lùghdachadh gu 250 mg gach latha. Thathar a’ moladh gun tòisichear an droga madainn an dìreadh os cionn 10000 troigh/3000m agus gun leanar air gus an tèid an duine sìos no gus am bi e cleachdte ris an t-siostam-tìm. Ma cho-dhùnas tu acetazolamide a ghabhail, feuch an innis thu don stiùiriche/stiùiriche buidhne agad. Cha bu chòir dha daoine aig a bheil aileirdsidh do dhrogaichean sulfair a ghabhail.

Chan eil tinneas àirde dona a’ toirt buaidh air mòran de luchd-coiseachd, agus tha fios aig a’ mhòr-chuid cuin a stadas iad agus a thilleas iad sìos. Tha na cuairtean coiseachd againn uile stèidhichte air eòlas agus tha iad air an dealbhadh gus àirde a mheudachadh mean air mhean , le làithean ceadaichte airson fois agus atharrachadh . Tha na notaichean goirid gu h-àrd mu thinneas àirde ann gus sealltainn dè a th’ ann agus gus na comharraidhean a thoirt fa-near. Tha casg sìmplidh; dèan sreap mean air mhean agus leig fois gu leòr aig àirdean meadhanach.

Ma tha thu an dùil coiseachd anns na Himalayas le stiùireadh proifeasanta ionadail agus neach-giùlain, an dèidh coiseachd 2500 meatair dìreach 300 gu 400 meatair gach latha, a h-uile latha an dèidh dhut an taigh-òsta a ruighinn dèan cuairt-choiseachd suas ri 150 gu 300 meatair airson atharrachadh.

’S e dìreadh suas is cadal ìosal am prionnsapal as fheàrr gus nach fhaigh thu tinneas àirde agus ’s e 3 gu 4 liotairean uisge is brot gairleige, agus tì ginger, òl as fheàrr airson nach fhaigh thu tinneas àirde.

Ith biadh ùr ionadail an-còmhnaidh leithid Nepal Dalbath, Momo glasraich, agus stiù sherpa ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil comharraidhean tinneas ort, till air ais sìos.