An séasúr is fearr don turas Himlung
Meastar gur am iontach é an t-earrach i Neipeal, a mhaireann idir Márta agus Bealtaine, don turas Himlung, agus ina dhiaidh sin an fómhar i Neipeal idir Meán Fómhair agus Samhain.
Is féidir go mbeidh an bealach gnóthach go leor le linn an earraigh, áfach, ach beidh an aimsir thar a bheith taitneamhach, glas, agus breac le tírdhreacha geala daite. Ar an láimh eile, beidh an fómhar níos lú plódaithe agus beidh an deis iontach ann go leor créatúir áille a fheiceáil i sráidbhailte Nar agus Phu.
Is iad míonna an tsamhraidh, Meitheamh, Iúil, agus Lúnasa, an monsún i Neipeal, agus ní mholaimid an t-am seo mar gheall ar an imní faoi sciorrthaí talún. Is féidir an geimhreadh a roghnú idir mí na Nollag agus mí Feabhra freisin, ach beidh sneachta trom ort ar an mbealach agus ag campaí arda mhullach Himlung.
Leibhéal deacrachta an Turas Himlung 25 Lá
Is é Cruinniú Mullaigh Himlung an buaic atá ainmnithe le grád deacrachta AD+, agus ceanglas aclaíochta leibhéal 4 ann. Ciallaíonn sé seo gurb é buaic Himlung an buaic éasca agus neamhtheicniúil 7000 m ar airde a d'fhéadfadh a bheith mar an chéad taithí iontach duit má tá tú ag lorg do chéad dúshlán ag an airde seo.
De réir na staitisticí, seachas Beanna Lenin agus Baruntse, tá ceann de na rátaí ratha is airde ag Beann Himlung maidir le buaicphointí a thiteann ag leibhéal 7000 m nó os a chionn.
Mar sin féin, níor cheart duit an turas Himlung a thógáil go héadrom choíche, mar go bhfuil dúshláin ann. Maidir leis an mbealach siúlóide den turas Himlung, ritheann sé go páirteach trí Annapurna agus go páirteach trí Ghleann Nar Phu, atá rátáilte mar eachtra siúlóide leibhéal III.
Cuireann an turas féin brú ort i mBealach Kang La, rud atá ina dheis iontach freisin chun dul i dtaithí ar an gcliabhán sula dtéann tú i ngleic le héileamh ollmhór Chruinniú Mullaigh Himlung.
Codanna de Thaisteal Turas Himlung atá Éilitheach ó thaobh na Teicneolaíochta de
Dreapadh ó Champa I go Campa II
Ní hamháin go bhfuil an bealach a leanann ó Champa I de mhullach Himlung go Campa II fada ach tá sé dúshlánach go teicniúil freisin. Is é an chúis atá leis sin ná dreapadh thar an bhfána géar nochtaithe atá claonta ag 35 céim.
Ina theannta sin, éilíonn an bealach trasnú oighearshruth ard Pangri agus scoilteanna doimhne, áit a gcaithfear rópaí seasta a úsáid chun trasnú sábháilte.
Brú agus Sliocht an Chruinnithe Mullaigh
Is é lá ionsaí Chnoc na Himlung an stráice is deacra agus is faide den turas taiscéalaíochta Himlung. Beidh dreapadh géar ingearach de thart ar 1100 m ó Champa III ag teastáil chun an barr a bhaint amach feadh fána atá claonta ag 35 céim.
Nuair a bheidh an brú go dtí an mullach thart, fanfaidh an dul anuas fada fós, rud atá chomh dian céanna mar go mbeidh sé i gceist an bealach ó Champa II go Campa I a thrasnú freisin.
Cé dó a bhfuil Clár Taistil Himlung oiriúnach?
Ní buaicphointe sna Himiléithe é Buaic Himlung do thosaitheoirí gan taithí ar shiúlóidí nó dreapadóireacht ar airde ard. Don turas taiscéalaíochta Himlung, ní mór duit a bheith tar éis aon bhuaic ar fud an domhain a shroicheadh idir 5000 agus 6500 m.
Ní mór duit eolas leaththeicniúil a bheith agat agus buaic theicniúil éasca amháin ar a laghad a bheith déanta agat sula ndéanann tú iarracht Mullach Himlung a shroicheadh. Más tosaitheoir thú, molaimid duit Buaic Mera i Neipeal a dhreapadh, nó aon bhuaic eile a oireann duit, amhail Denali, Elbrus, Kilimanjaro, srl.
Bainistiú Tinneas Airde/AMS
Is dúshlán eile é tinneas airde, ar a dtugtar Tinneas Sléibhe Géar/AMS, a bhaineann le turas taiscéalaíochta Himlung. Mar sin féin, ní chiallaíonn sé sin go mbeidh tionchar na hairde ag gach dreapadóir, ach d'fhéadfadh cuid againn fulaingt.
Chun go mbraitheann gach dreapadóir ar a suaimhneas fisiciúil ag an airde ard, tá an modh oiriúnaithe do shléibhte Himlung curtha i bhfeidhm againn, rud a chiallaíonn codladh go híseal agus dreapadh go hard.
Tá sos curtha san áireamh againn freisin le haghaidh oíche bhreise ag Sráidbhaile Ngawal, agus ina dhiaidh sin dreapadh dúshlán 5306 m Bhealach Kang La. Chomh maith leis sin, beidh dreapadh rothlach idir an bunchampa agus Campa I agus II roimh an mbrú deiridh chun an mhullach.
In ainneoin na mbeart seo, d’fhéadfadh na chéad chomharthaí amhail insomnia, tinneas cinn, tuirse, pian coirp agus meadhrán teacht chun cinn i gcuid de na dreapadóirí, agus is féidir iad seo a bhainistiú le scíth leordhóthanach, sos ag an dreapadh, dul síos roghnach, agus dóthain hiodráitithe.
Is féidir le Diamox a ghlacadh sula dtéann tú chuig airde ard a bheith ar cheann de na bealaí éifeachtacha chun oiriúnú a fheabhsú freisin.
Traenáil Fhisiciúil don Turas Himlung 25 Lá
Ní mór ullmhúchán fisiciúil críochnúil a dhéanamh don turas taiscéalaíochta Himlung, mar sin ba chóir duit tosú sé mhí ar a laghad roimh do thuras taiscéalaíochta. Molaimid duit tosú le siúl, bogshodar, rith, rothaíocht, fánaíocht, snámh, agus ansin dreapadóireacht sléibhe.
Cuimhnigh, ba chóir go mbeadh dhá sheisiún measartha i do ghnáthamh oiliúna seachtainiúil, gach ceann acu idir 60 agus 75 nóiméad ar fad. Ba chóir go mbeadh dhá sheisiún dian ann freisin a mhairfidh idir 30 agus 35 nóiméad.
Is féidir leat do sheasmhacht a mhéadú freisin le brú-suas, tarraingt-suas, suí-suas, agus squats. Ná déan an iomarca aclaíochta agus stop d’oiliúint choirp deich lá roimh d’eachtra Himlung.
Oiliúint Theicniúil don Turas Himlung
Cé nach buaic theicniúil é Cruinniú Mullaigh Himlung, tá codanna áirithe den mhullach a bhfuil scileanna teicniúla measartha ag teastáil uathu, amhail dreapadóireacht agus teacht anuas feadh rópaí seasta, siúl le crampóin, chomh maith le trealamh dreapadóireachta cosúil le tua oighir agus jumar a úsáid.
Ar ndóigh, cuirfidh ár dtreoraithe dreapadóireachta oiliúint theicniúil ar fáil duit sula sroichfidh tú an mullach agus tacóidh siad leat i rith an dreapadóireachta freisin. Mar sin féin, tá sé riachtanach go mbeadh dóthain scileanna agat chun aon dhúshláin a láimhseáil go neamhspleách.
Dá bhrí sin, molaimid duit tú féin a oiliúint i gcúrsa líne seasta agus máistreacht a fháil ar úsáid aon trealaimh sléibhteoireachta. Molaimid duit freisin tú féin a oiliúint ar theicnící rapaill agus cineálacha éagsúla snaidhmeanna a cheangal, amhail Figiúr 8, Féileacán Alpach, Snaidhm Thar Láimh, nó Snaidhm Munter.
Ba chóir go mbeadh a fhios agat freisin conas na scoilteanna a thrasnú go sábháilte thar dhréimirí agus conas aistriú go sábháilte idir rópaí. Smaoinigh freisin ar bhallaí dreapadóireachta nó cúrsaí dreapadóireachta carraige a ghlacadh.
Cóiríocht, Béilí, agus Iompar
Agus tú i Kathmandu, beidh lóistín agat in óstán trí réalta i lár turasóireachta na príomhchathrach. Le linn do thurais suas go dtí Campa Bonn Himlung, fanfaidh tú i lóistín an-atmaisféaracha sna Himiléithe in Annapurna agus Nar Phu.
Beidh na lóistín in Annapurna réasúnta compordach, ach beidh an leibhéal compord i Nar agus Phu níos teoranta. Le linn thuras Himlung, codlóidh tú i bpubaill beirte arna soláthar ag Life Himalaya.
Mar an gcéanna, tá na béilí go léir ar an siúlóid agus ar thuras Himlung mar chuid de chostas 25 lá an turais Himlung, ach beidh ort aire a thabhairt do do bhéilí i Kathmandu, seachas bricfeasta.
Le linn an turais, bheimid ag ithe sna lóistín sléibhe agus muid ag campáil, agus ullmhóidh ár gcócairí ár mbéilí. Beidh uisce te, tae, caife, agus trí bhéile san áireamh leis seo, chomh maith le sneaiceanna.
Maidir le d’iompar, cuirfidh Life Himalaya Trekking aistrithe príobháideacha chuig an aerfort ar fáil i bhfeithicil ceithre roth. Ag tús agus ag deireadh an turais, úsáidfear bus áitiúil nó jeep comhroinnte de réir mhéid an ghrúpa le haghaidh aistrithe idir Kathmandu agus Dharapani, Koto, agus Besisahar go Kathmandu.
Féach freisin ar ár dtairiscintí uasghrádaithe le haghaidh cóiríochta agus iompair.
Árachas Taistil
Beag beann ar an ullmhúchán fairsing atá déanta agat, is féidir leis an gan choinne tarlú sna sléibhte. Gan choinne, d’fhéadfá titim, d’fhéadfá AMS tromchúiseach a fhulaingt, nó d’fhéadfadh aon aeráid casadh go mór a ghlacadh.
Dá bhrí sin, bíodh árachas taistil agat le tarrtháil héileacaptair sna sléibhte, rud atá éigeantach freisin don turas Himlung. Déan cinnte go bhfuil an airde suas le 7200 m sonraithe i do pholasaí i gcás turas Himlung 25 lá.
Luaigh moilleanna, cailliúint nó damáiste do do threalamh dreapadóireachta, fanacht fada, nó cealú chlúdaigh an taiscéalaíochta i do pholasaí freisin.
Ceadanna Riachtanacha don Turas Himlung
Tá roinnt riachtanas ann don turas Himlung, agus tá gá le ceadanna dreapadóireachta agus siúlóide, chomh maith le cead srianta agus ceadanna Caomhnaithe. Seo a leanas na sonraí:
Ceadúnas Dreapadóireachta Buaic Himlung
Ní mór dúinn údarú a fháil ó Chumann Sléibhteoireachta Neipeal/NMA chun dreapadh ar Bhuaic an Himlung i bhfoirm ceadúnais dreapadóireachta, agus seo a leanas an praghsáil:
- Dreapadh Earraigh: USD 500 in aghaidh an dreapadóra
- Dreapadh an Fhómhair: USD 250 in aghaidh an dreapadóra
- Dreapadh Samhraidh agus Geimhridh: USD 125 in aghaidh an dreapadóra
Ceadúnas Siúlóide Nar Phu
Ós rud é gur limistéar teoranta speisialta é Nar Phu atá ainmnithe mar réigiún srianta, ní mór dúinn:
Tá Cead Limistéir Shrianta do Ghleann Nar Phu ar fáil ón oifig Inimirce, agus seo a leanas an praghas:
- Costas Siúlóid an Fhómhair: USD 100 in aghaidh an tsiúlóra
- Costas Siúlóide Earraigh, Samhraidh agus Geimhridh: USD 75 in aghaidh an tsiúlóra
- Costas síneadh breise: USD 15 in aghaidh an lae in aghaidh an tsiúlóra
Seo a leanas na ceadanna éigeantacha eile atá ar fáil ón oifig turasóireachta i Kathmandu, mar aon lena bpraghsanna:
- TIMS (Córas Bainistíochta Faisnéise do Shiúlóirí) ag NPR 2000 in aghaidh an tsiúlóra
- ACAP (Ceadúnas Limistéir Chaomhnaithe Annapurna) ar NPR 3000 in aghaidh an tsiúlóra
Táille Oifigeach Idirchaidrimh agus Éarlais Bruscair
De réir na dtreoirlínte atá sainordaithe ag Rialtas Neipeal, beidh gá le hOifigeach Idirchaidrimh/LO a cheapadh don turas Himlung freisin a chinnteoidh cumarsáid leanúnach agus cloí leis na rialacha i rith an turais.
Go ginearálta, bíonn na táillí don LO thart ar USD 3000, a roinntear go cothrom i measc bhaill an ghrúpa.
Mar an gcéanna, beidh éarlais bruscair de USD 500 in aghaidh an fhoirne ag teastáil freisin chun na dreapadóirí go léir a spreagadh chun a ndramhaíl a thabhairt ar ais agus é a dhiúscairt i gceart. Gheobhaidh tú an éarlais ar ais má chomhlíonann tú na rialacha, agus beidh an méid is féidir a asbhaint ag brath ar na treoirlínte mar a fhorordaíonn an NMA.
english
Ollainnis
Seapáinis
hindi
italian
Spainnis
Fraincis
Gearmáinis
Sínis
Cóiréis
Araibis
Eabhrais
Rúisis
Portaingéilis
Danmhairgis
Seice
Polainnis
Sualainnis
Féach ar an Léarscáil Turais 
Seicliosta Trealaimh 
