íomhá saineolaí
Labhair le Saineolaí Taistil (Shiba)
Pleanálaí Turais

Siúlóid Ióga Gokyo

  • Laethanta 12
  • Measartha
uasairde

uas. Airde

5357 m
an séasúr is fearr

séasúr is fearr

Deireadh Fómhair-Nollaig & Márta-Bealtaine
tús-deireadh

Pointe Tosaigh / Deiridh

Kathmandu/Kathmandu

Forbhreathnú ar Shiúil Ióga Gokyo

Ó thús ama, tá Life Himalaya Trekking ag fáiltiú roimh dhíograiseoirí yoga chun yoga a dhéanamh i sléibhte Neipeal. Cuireann siúlóid yoga Gokyo eachtraíocht agus eispéireas gníomhaíochtaí éagsúla ar fáil. Mar shampla, siúlóid i réigiún Everest agus an réigiún siúlóide is iontaí ar domhan.

Cuireann cultúr, traidisiún agus slí bheatha mhuintir Sherpa, mar aon le héagsúlacht nádúrtha uathúil na timpeallachta is airde ar domhan, níos mó áilleachta leis an turas spioradálta seo chuig Gokyo Trekking. Tabharfaidh Gokyo Yoga Trekking tú i bhfad ó shaol agus ó thorann leadránach na cathrach. Is bealach iontach é Gokyo Yoga Trekking chun d’intinn a shaoradh agus d’anam agus d’anam a íonú i réigiún sléibhte Neipeal.

Is é siúlóid ióga Gokyo an cleachtadh is fearr chun mothú an dúlra a mhothú chomh maith. Ach ní hamháin go bhfuil ióga tairbheach dár n-intinn agus dár spiorad, ach cuireann sé cosc ​​​​ar phian agus coinníonn sé sláintiúil thú. Cuirimid gúrú ióga taithí ar fáil chun treoir a thabhairt duit agus tú ag siúlóid go Gokyo.

Is minic a roghnaítear siúlóid yoga Gokyo mar gheall ar an gceantar is lú plódaithe. Tá bealach siúlóide Gokyo ar cheann de na bealaí is neamhchoitianta i réigiún Everest. Mar sin féin, cuireann sé na rudaí is fearr atá le tairiscint ag réigiún Everest i láthair duit.

Clár Siúlóide Ióga Gokyo

lá 01 Fáilte go gleann Kathmandu

Is rud iontach é teacht i Kathmandu agus ionadaí ó Life Himalaya a bheith agat chun fáilte a chur romhat agus treoir a thabhairt duit. Tabharfaidh an turas ó Aerfort Idirnáisiúnta Tribhuvan go dtí an t-óstán léargas duit ar an gcathair bhríomhar agus a fuadar. Is deis iontach í chun scíth a ligean i ndiaidh d’eitilte agus tosú ag baint taitnimh as atmaisféar Neipeal.

Tá Kathmandu lán de chultúr agus de stair shaibhir, mar sin má tá roinnt ama saor agat sula dtosaíonn an siúlóid, d'fhéadfadh sé a bheith deas beagán iniúchadh a dhéanamh—b'fhéidir cuairt a thabhairt ar Chearnóg Durbar, Swayambhunath (Teampall Moncaí), nó fánaíocht a dhéanamh ar shráideanna ildaite Thamel.

uasairde

Airde Uasta

1,320 m.
béilí

Béilí

Bricfeasta, Lón agus Dinnéar
deilbhín gníomhaíochta

Fad an tSiúil

15 nóiméad i dTiomána
cóiríocht

Accomodations

Óstán 3 Star

lá 02 Turasóireacht timpeall ghleann Kathmandu

Cearnóg Kathmandu Durbar
Cearnóg Kathmandu Durbar

Beidh iniúchadh a dhéanamh ar Láithreáin Oidhreachta Domhanda UNESCO i Kathmandu ina eispéireas cuimhneacháin cinnte. Tá tábhacht spioradálta agus stairiúil ag baint le gach ceann de na háiteanna seo, agus tabharfaidh cuairt orthu deis duit nasc a dhéanamh le hoidhreacht chultúrtha shaibhir Neipeal.

Teampall Pashupatinath : Tá an teampall Hiondúch naofa seo cois Abhainn Bagmati ar cheann de na teampaill is naofa i Neipeal. Beidh sé thar a bheith tarraingteach féachaint ar na deasghnátha, na ghats cremation, agus an t-atmaisféar spioradálta foriomlán.

Stupa Boudhanath : Tá an t-atmaisféar síochánta agus suaimhneach anseo deacair a shárú. Is mol spioradálta é an stupa ollmhór, atá timpeallaithe ag bratacha paidir agus mainistreacha, agus is eispéireas iontach é na rothaí paidir a chasadh nó suí síos chun an fuinneamh a ionsú.

Swayambhunath (Teampall na Moncaí) : Suite ard ar chnoc, tá radharcanna fairsinge ar Ghleann Kathmandu le fáil ón stupa seo. Tá an stupa féin, le súile uilefheiceálacha Bhúda, íocónach, agus cuireann na moncaí súgartha draíocht uathúil leis an suíomh!

Cearnóg Durbar Kathmandu : Croílár Kathmandu ársa, áit a bhfaighidh tú páláis, teampaill agus dealbha casta. Tá an ailtireacht agus an stair anseo saibhir, agus taispeánfaidh an saol bríomhar sa chearnóg fíor-chuisle na cathrach duit.

Tabharfaidh na suíomhanna seo réamhrá álainn duit ar stair spioradálta agus chultúrtha Neipeal sula dtéann tú ar do thuras. Beidh meascán d'iniúchadh, machnamh, agus chuimhneacháin inspioráideacha ann.

uasairde

Airde Uasta

1,320 m.
béilí

Béilí

bricfeasta
cóiríocht

Accomodations

Óstán 3 Star

lá 03 Eitilt ó Kathmandu go Lukla, turas go Phakding

Tosaíonn ár dturas chuig an siúlóid yoga Gokyo ar dtús leis an eitilt ó Kathmandu go Lukla. Tar éis 35 nóiméad eitilte, sroichfimid Lukla (Geata Everest).

Agus as seo tosaímid ar ár dturas, ag dul trí shráidbhaile ársa mhuintir sherpa, agus droichid chrochadacha iomadúla. Cuirfidh na clocha móra mani, agus séadchomharthaí beaga Búdachais fáilte romhat. Is é Phakding ár gcéad oíche fanachta i Réigiún Everest.

 

uasairde

Airde Uasta

2,623 m.
béilí

Béilí

Bricfeasta, Lón agus Dinnéar
deilbhín gníomhaíochta

Fad an tSiúil

Siúlóid 4 uair an chloig
cóiríocht

Accomodations

Lóiste
iompair

iompar

Eitilt 35 nóiméad

lá 04 Yoga go luath ar maidin, Trek ó Phakding go Namche Bazaar

Dúiseoimid go moch agus déanfaimid roinnt cleachtaí yoga roimh an mbricfeasta. Tar éis yoga, beidh ár mbricfeasta againn agus tosóimid ar ár dturas go príomhchathair na Sherpa, Namche Bazar. Leanfaimid Abhainn Dhudhkosi agus gabhfaimid tríd an bhforaois ghiúise agus roinnt droichead lena n-áirítear droichead crochta Hilary.

Ar an mbealach, is féidir linn na easanna a fheiceáil agus radharc iontach ar na sléibhte a fheiceáil. Téann an bealach suas de réir a chéile go dtí droichead Hilary, ach as sin caithfimid céimeanna a ghlacadh chun an Namche a bhaint amach. Ar an mbealach, más mian leat machnamh a dhéanamh san abhainn nó sna heasanna is féidir leat.

uasairde

Airde Uasta

3,440 m.
béilí

Béilí

Bricfeasta, Lón agus Dinnéar
deilbhín gníomhaíochta

Fad an tSiúil

Siúlóid 6 uair an chloig
cóiríocht

Accomodations

Lóiste

lá 05 Ióga go moch ar maidin. Lá scíthe agus oiriúnaithe ag Namche Bazaar.

Is é inniu lá na scíthe, lá oiriúnaithe i Namche Bazaar. Ach chun críocha oiriúnaithe, déanfaimid siúlóid ghearr go Syangboche agus músaem Hilary.

Ach ar maidin, déanfaimid ióga agus machnamh san óstán nó san áit a bhfuil tú ag féachaint uirthi. Is í taiscéalaíocht timpeall Namche príomhghníomhaíocht an lae freisin. Ó na háiteanna seo, is féidir leat beagnach gach sléibhe i réigiún Everest a fheiceáil.

uasairde

Airde Uasta

3,440 m.
béilí

Béilí

Bricfeasta, Lón agus Dinnéar
deilbhín gníomhaíochta

Fad an tSiúil

Siúlóid 3 uair an chloig
cóiríocht

Accomodations

Lóiste

lá 06 Ióga go moch ar maidin. Siúlóid ó Namche Bazaar go Dole

Radharc Everest ó Namche Siúlóid 10 Lá i gCampa Bonn Everest

Tá sé in am bogadh níos faide i dtreo ár bpríomhcheann scríbe agus is é Dole ár gceann scríbe lae inniu. Tosaímid ár siúlóid tar éis ióga agus bricfeasta i Namche Bazar. Ag dul trí na gleannta áille, feirmeacha yak, le radharcra iontach Everest sroichfimid Dole.

Tá na tírdhreacha, agus radhairc na sléibhte ar nós Choyou, Lhotse, Sliabh Everest, agus go leor sléibhte sneachta eile iontach.

uasairde

Airde Uasta

4,200 m.
béilí

Béilí

Bricfeasta, Lón agus Dinnéar
deilbhín gníomhaíochta

Fad an tSiúil

Siúlóid 6 uair an chloig
cóiríocht

Accomodations

Lóiste

lá 07 Ióga go moch ar maidin. Siúlóid ó Dhól go Machhermo

Is cosúil gur eachtra dhochreidte í an Gokyo Yoga Trek! Is cinnte go ndéanann an meascán de na foraoisí róslabhrais iontacha agus an t-athrú drámatúil sa tírdhreach de réir mar a dhreapann tú níos airde, ag aistriú go toir aitil, an turas thar a bheith fiúntach. Is cinnte gurb é an turas ó Lhabarma Kharka go Luza ceann de na chuimhneacháin sin ina mbraitheann tú go hiomlán tumtha i measc an nádúir, timpeallaithe ag beanna arda agus gleannta fairsinge. Agus tar éis lá de shiúlóid, is é an bealach iontach chun scíth a ligean agus atmaisféar na sléibhte a bhaint amach ná dul anuas ón droim go Sráidbhaile Macherma le haghaidh tráthnóna síochánta.

Is cosúil gur deis iontach í an t-am saor tráthnóna chun machnamh a dhéanamh agus scíth a ligean. Tá rud éigin draíochtúil faoi shuí i gciúnas na sléibhte, ag breathnú ar an solas ag athrú ar na beanna, agus gach rud a ghabháil isteach. Caithfidh sé a bheith cosúil le nóiméad suaimhnis sula leanann an eachtra ar aghaidh, rud a chabhróidh leat athluchtú don chéad chuid eile den turas.

uasairde

Airde Uasta

4,440 m.
béilí

Béilí

Bricfeasta, Lón agus Dinnéar
deilbhín gníomhaíochta

Fad an tSiúil

Siúlóid 6 uair an chloig
cóiríocht

Accomodations

Lóiste

lá 08 Ióga go moch ar maidin. Siúlóid ó Machhermo go Gokyo

Is cosúil gur turas thar a bheith radharcach é an turas i dtreo Gokyo, agus gach céim ag tabhairt níos gaire do cheann de na háiteanna is áille i réigiún Everest thú. Má thosaíonn tú do lá le roinnt ióga agus bricfeasta tar éis scíthe athnuachana, tabharfaidh sé an fuinneamh duit atá uait chun taitneamh a bhaint as na tírdhreacha a bheidh tú ag siúl tríd.

Téann an cosán i dtreo Gokyo trí ghleannta lush agus cosáin chasta, agus sléibhte arda na Himiléithe mar chúlra duit. Tabharfaidh lonnaíochtaí beaga ar an mbealach léargas duit ar shaol laethúil mhuintir na Sherpa, agus b'fhéidir go mbeadh deis agat fiú idirghníomhú le muintir na háite a chónaíonn i gceantair chomh iargúlta agus chomh pictiúrtha sin.

Cuireann láithreacht na n-iac feadh an bhealaigh teagmháil fhírinneach leis an eispéireas, toisc go bhfuil na hainmhithe láidre seo ríthábhachtach chun earraí a iompar trí na sléibhte. Beidh na sléibhte máguaird - cosúil le Cho Oyu agus beanna réigiún Gokyo - ina gcomhluadar leanúnach, ag soláthar radharcanna iontacha ag gach casadh.

Tabharfaidh na radharcphointí ar an mbealach neart deiseanna duit sos a ghlacadh agus taitneamh a bhaint as mórgacht na dtírdhreacha, bíodh sé fairsinge na ngleannta, uiscí lonracha Lochanna Gokyo i gcéin, nó na beanna sneachta-chlúdaithe a shainíonn an chuid seo den domhan.

uasairde

Airde Uasta

4,750 m.
béilí

Béilí

Bricfeasta, Lón agus Dinnéar
deilbhín gníomhaíochta

Fad an tSiúil

Siúlóid 5-6 uair an chloig
cóiríocht

Accomodations

Lóiste

lá 09 Siúlóid siúil go moch ar maidin agus yoga i nGokyo, Rhode Island agus ar ais go Gokyo

Is eispéireas draíochtúil é radharc na héirí gréine ó Gokyo Ri! Is rud é a fhanfaidh leat go deo nuair a dhúisíonn tú go moch agus a dhul go dtí an mullach le haghaidh ióga agus machnaimh agus áilleacht chomh maorga sin timpeall ort. Tá radharc Shliabh Everest faoi sholas órga na breacadh an lae, agus na beanna máguaird soilsithe i ndathanna bándearg agus oráiste, thar a bheith mealltach.

Tá cuid de na radhairc lánléargais is fearr sa réigiún le fáil ó Gokyo Ri, ní hamháin ar Everest, ach freisin ar na beanna in aice láimhe ar nós Lhotse, Makalu, agus Cho Oyu. Cuireann radharc Lochanna Gokyo thíos sraith eile áilleachta leis - cruthaíonn na huiscí gorma tuircí sin i gcoinne na sléibhte clúdaithe le sneachta radharc pictiúrtha foirfe.

Is dócha go dtabharfaidh ióga agus machnamh in áit chomh hiontach sin mothú domhain síochána agus ceangail leis na sléibhte agus le do dhuine istigh araon. Is nóiméad iontach é chun machnamh a dhéanamh ar do thuras, ag baint taitnimh as ciúnas domhain na nHimalaí arda. Ina dhiaidh sin, agus tú ag dul síos ar ais go Gokyo, iompróidh tú an mothú sin suaimhnis agus uafáis leat.

uasairde

Airde Uasta

5,357 m.
béilí

Béilí

Bricfeasta, Lón agus Dinnéar
deilbhín gníomhaíochta

Fad an tSiúil

Siúlóid 5 uair an chloig
cóiríocht

Accomodations

Lóiste

lá 10 Ióga go moch ar maidin. Siúlóid ó Gokyo go Sráidbhaile Phortse

Sliocht álainn agus síochánta trí réigiún Everest, agus an deis ann roinnt sráidbhailte agus tírdhreacha iontacha a iniúchadh. Tar éis maidin bhricfeasta agus ióga, cuirfidh an slí síos ó do shuíomh reatha ar ais i dtreo Phortse dearcadh difriúil ach chomh hálainn céanna ar fáil ar an gceantar.

Agus tú ag siúl trí lár na sléibhte agus an ghleanna, beidh radharcanna lánléargais ar na beanna máguaird le feiceáil agat. Agus tú ag dul trí shráidbhailte ar nós Phangan, Machermo, Luza, agus Dole, beidh deis agat nascadh le cultúr na Sherpa agus saol simplí ach sásúil na ndaoine atá ina gcónaí sa chuid iargúlta seo de Neipeal a fheiceáil.

Is buaicphointe é iniúchadh a dhéanamh ar Oighearshruth Ngozumba, mar is é an t-oighearshruth is mó sa réigiún é, le easanna oighir arda agus radhairc iontacha. Is meabhrúchán é an turas tríd an gceantar oighearshruth ar an áilleacht gharbh agus na fórsaí nádúrtha dochreidte atá ag obair sna Himiléithe.

Faoin am a shroicheann tú Phortse don oíche, beidh cuid shuntasach den tírdhreach clúdaithe agat, agus taobhanna garbha agus suaimhneacha an réigiúin le feiceáil agat. Is áit álainn í Phortse féin le scíth a ligean tar éis lá fada siúlóide, agus tá cáil uirthi as a hatmaisféar níos ciúine agus níos síochánta i gcomparáid le sráidbhailte eile.

uasairde

Airde Uasta

3,860 m.
béilí

Béilí

Bricfeasta, Lón agus Dinnéar
deilbhín gníomhaíochta

Fad an tSiúil

Siúlóid 8 uair an chloig
cóiríocht

Accomodations

Lóiste

lá 11 Ióga go moch ar maidin. Siúlóid ó Phortse go Namche

An turas ó Phortse go Namche Bazaar, atá ina chuid álainn agus shaibhritheach ó thaobh cultúir de réigiún Everest. Tugann an chuid seo den turas deis duit cultúr uathúil na Sherpa a bhlaiseadh agus mainistreacha a iniúchadh, rud a thugann léargas níos doimhne duit ar thraidisiúin mhuintir na háite.

Ar an mbealach, rachaidh tú trí shráidbhailte beaga Sherpa, gach ceann acu lena draíocht féin, agus beidh an deis agat idirghníomhú leis na daoine áitiúla. Cé go bhfuil an cosán casta féin sách réidh, cuireann sé radhairc iontacha ar fáil ar na beanna máguaird, lena n-áirítear Everest, Lhotse, agus Ama Dablam.

Is bealach iontach é stopadh ag mainistreacha chun léargas a fháil ar shaol spioradálta na Sherpas. Is minic a bhíonn na mainistreacha seo maisithe le bratacha paidir ildaite, múrphictiúirí agus dealbha, rud a chuireann le hatmaisféar suaimhneach na ceantair.

uasairde

Airde Uasta

3,440 m.
béilí

Béilí

Bricfeasta, Lón agus Dinnéar
deilbhín gníomhaíochta

Fad an tSiúil

Siúlóid 5 uair an chloig
cóiríocht

Accomodations

Lóiste

lá 12 Ióga go moch ar maidin. Siúlóid ó Namche Bazaar go Lukla.

Inniu, críochnóidh ár dturas go Loch Gokyo tar éis dúinn Lukla a bhaint amach. Tar éis bricfeasta agus ióga, déanfaimid siúlóid maidine ag dul síos trí dhroichid Hillary, ag dul trí shráidbhailte Monjo, Phakding agus Sherpa ag leanúint abhainn Dudhkosi, agus sroichfimid Lukla sa deireadh.

uasairde

Airde Uasta

2,804 m.
béilí

Béilí

Bricfeasta, Lón agus Dinnéar
deilbhín gníomhaíochta

Fad an tSiúil

Siúlóid 5 uair an chloig
cóiríocht

Accomodations

Lóiste

lá 13 Eitilt ó Lukla go gleann Kathmandu.

Tar éis an ama iontach seo i réigiún Everest.

Eachtra dochreidte i réigiún Everest! Caithfidh mothúcháin mheasctha a bheith i gceist nuair a fhágann tú na sléibhte tar éis turas chomh dochreidte sin—buíochas as na heispéiris, áilleacht na dtírdhreach, agus na naisc leis na daoine Sherpa, ach freisin beagán bróin áit chomh hiontach sin a fhágáil.

Is eachtra spreagúil i gcónaí an eitilt ó Lukla go Kathmandu go moch ar maidin, mar go dtugann sé deis dheireanach chun súil a chaitheamh ar bhuaicphointí na Himiléach ón aer sula dtéann tú ar ais go dtí fuadar na cathrach. Is minic a thugtar ar aerfort beag Lukla mar cheann de na haerfoirt is spreagúla le tuirlingt iontu, leis na sléibhte drámatúla timpeall air.

Nuair a fhillfidh tú ar Kathmandu, is dócha go mbraithfidh tú mar athrú luais, ach beidh cuimhní cinn an turais leat - fanfaidh gach sráidbhaile, mainistir, agus radharc sléibhe leat ar feadh i bhfad.

uasairde

Airde Uasta

1,320 m.
béilí

Béilí

Bricfeasta agus Dinnéar
cóiríocht

Accomodations

Óstán 5 Star
iompair

iompar

Eitilt 35 nóiméad

lá 14 Taiscéalaíocht agus Lá Saor in Aisce i Kathmandu   

Lá saor i Kathmandu. Is féidir leat iniúchadh a dhéanamh ar mhargadh ársa Kathmandu agus cuimhneacháin a cheannach do do chairde agus do do theaghlach. Is féidir leat cibé rud is mian leat a dhéanamh.

uasairde

Airde Uasta

1,320 m.
béilí

Béilí

bricfeasta
cóiríocht

Accomodations

Óstán 3 Star

lá 15 Imeacht Deiridh.

cruinniú siúil ebc chola loch gokyo

Ligfidh ionadaí ó Life Himalaya Trekking ag an aerfort thú tar éis duit an siúlóid yoga Gokyo a chríochnú go rathúil.

uasairde

Airde Uasta

1,320 m.
béilí

Béilí

bricfeasta
deilbhín gníomhaíochta

Fad an tSiúil

15 nóiméad tiomáint
trealamh

Trealamh Riachtanach le haghaidh Siúlóide i Neipeal

  • Fo-éadaí In-análaithe
  • Spóirt Bra
  • sraitheanna bonn
  • Léinte Siúlóide
  • Brístí agus Gearrghráin Siúlóide
  • Jacket lomra
  • Seaicéad síos (seaicéad inslithe)
  • Seaicéad Gaoithe (uiscedhíonach)
  • Hata cosanta gréine
  • Banda Ceann nó Beanie
  • Scairf nó banda muineál
  • Lámhainní (istigh agus seachtrach)
  • Buataisí Hiking
  • Bróga Siúlóide
  • Stocaí Hiking
  • Stocaí Teirmeach
  • Gaitéirí
  • Mála Duffel
  • Pacáiste lae
  • Mála codlata
  • Cuaillí trekking
  • Sunglasses
  • Lamhnán hiodráitithe nó buidéal uisce
  • Lampaí Ceann
  • Cadhnraí
  • Tuáille pearsanta
  • scian arm na hEilvéise
  • Lóis ghrian
  • Trealamh leighis agus garchabhrach
  • Stocaí olla
  • Seaicéad uiscedhíonach
  • Garda Lipe
  • Brístí inslithe
  • Cuimleoirí leanbh

Trealamh Riachtanach le haghaidh Dreapadóireachta i Neipeal

  • Buidéal uisce
  • Cadhnraí agus bolgáin
  • Flashlight
  • Tuáille pearsanta
  • scian arm na hEilvéise
  • Mála droma
  • Lóis ghrian
  • Trealamh leighis agus garchabhrach
  • Trealamh fuála
  • Stocaí polapróipiléine/olann
  • Trealamh eile riachtanach
  • Mála codlata
  • Jacket an Dúin
  • Seaicéad uiscedhíonach
  • Bróga/buataisí siúil
  • Bróga campa
  • Seaicéad geansaí
  • Brístí siúil
  • Léinte siúil
  • Léine lán-mhuinchille
  • T-léinte
  • Hata gréine
  • Lámhainní
  • Hata olann
  • Fo-éadaí fada
  • Gloiní nó spéaclaí gréine
  • Gaitéirí
  • Bloc gréine do liopaí
  • Stocaí cadáis éadroma
  • Buataisí sléibhe
  • Stocaí olann le caitheamh le buataisí
  • Briste gaoithe níolóin
  • Brístí inslithe
  • Brístí gaoithe níolóin
  • Léinte cadáis/olann muinchille fada
  • Hata gréine
  • Gearrghráin siúil cadáis fhada
  • Lomra/olann le haghaidh dreapadóireachta
  • lomra éadrom éadrom
  • Mata codlata (mata karri) nó teirmeastóir
  • Mála codlata síos ar airde ard
  • Seaicéad/brístí/veist síos
  • Stocaí lúthchleasaíochta cadáis éadroma agus stocaí olann
  • Seaicéad dreapadóireachta uiscedhíonach
  • Tóirse ceann/cadhnraí/bolgáin
  • spéaclaí gréine dreapadóireachta
  • Lámhainní sciála teirmeacha/inslithe éadroma
  • Scáileán gréine
  • Brístí dreapadóireachta te
  • Fo-éadaí fada olann
  • Trealamh eile riachtanach
  • Buataisí dreapadóireachta
  • Gaitéirí
  • Tua oighir
  • Leas a bhaint as
  • Crampons
  • Carabíní
  • Téipeanna/slingí
  • Barraí sneachta
  • Scriúnna oighir
  • Cnaganna carraige
  • Marbhaigh
  • Hata tuairteála
  • Mála lae
  • Mála droma
  • Salann liopaí
  • T-léinte
  • Dreapadóirí
  • Dreapadóirí
  • Mála trealamh

Cad atá san áireamh

  • Bailithe agus titim ón aerfort go hidirnáisiúnta agus go hinmheánach le hiompar príobháideach
  • Comhlánaigh faisnéis imeachta, faoin siúlóid, ticéad eitilte, treoir, tinneas airde, agus athdheimhniú agus síneadh seirbhíse víosa (más gá) agus seirbhís turas breise sula dtosaíonn an siúlóid.
  • Eitilt ó Kathmandu go Lukla do bhaill agus do bhaill foirne rannpháirteacha & bagáiste ceadaithe mála mór 10 kg amháin & iompar láimhe 5 kg.
  • An chóiríocht is fearr sa lóiste agus béilí lánbhord ar feadh an turais.
  • De réir mhéid an ghrúpa, taithí, treoraí siúil sealbhóir ceadúnais rialtais, iompróirí láidre cabhrach agus cairdiúil (iompróir amháin do 2 dhuine) agus a gcuid bia, lóistín, tuarastal, trealamh, iompar, árachas timpiste do gach ball foirne.
  • Cuirfear seaicéad te clúmhach agus mála codlata séasúrach ar fáil le linn siúlóid EBC (caithfear an seaicéad clúmhach agus an mála codlata a thabhairt ar ais tar éis an turais)
  • Táille TIMS - Córas Bainistíochta Faisnéise na Siúlóirí (Tabhair 3 ghrianghraf de mhéid pas leat le haghaidh ceadanna)
  • Táille iontrála Pháirc Náisiúnta Sagarmatha
  • Táille Forbartha Pobail Shliabh Everest
  • Mála siúil/mála duffel Life Himalaya, léine-T, agus léarscáil siúil de champa bonn Everest.
  • Trealamh Garchabhrach don fhoireann agus do na grúpaí lena n-áirítear Oximeter chun cuisle agus croí a sheiceáil in airde ard
  • Glantóir braoin uisce le haghaidh uisce óil sábháilte
  • Comhordú seirbhísí le haghaidh oibríochtaí éigeandála agus tarrthála
  • Gach cáin agus muirear seirbhíse Rialtais
  • Dinnéar slán i mbialann chultúrtha traidisiúnta Neipealach clúiteach.
  • Teastas Gnóthachtála.

Cad atá Eisiata

  • Árachas taistil a chlúdaíonn 6000 méadar i gcás Tarrtháil agus Aslonnú éigeandála.
  • Óstán Kathmandu.
  • Táille aeir idirnáisiúnta.
  • Táille víosa iontrála Neipeal.
  • Gach deoch agus costais phearsanta eile.
  • Sneaiceanna agus costais phearsanta eile.
  • Muirear ceallraí, cithfholcadáin te, idirlíon & glaonna teileafóin idirnáisiúnta.
  • Leideanna don Treoraí, don Phóirtéir agus do Thiománaithe.
  • Seirbhís nach luaitear thuas.

Siúlóid Ióga Gokyo - Eolas Riachtanach

Bealach Siúlóide Ióga Gokyo

Gach Lá de Siúlóid Ióga Gokyo Tosaíonn sé le pranayama, asana, agus gníomhaíochtaí machnaimh mar aon leis an mbricfeasta a ullmhaíonn na sherpaigh áitiúla. Ag dul isteach sa pháirc náisiúnta is airde ar domhan atá liostaithe ar shuíomh oidhreachta domhanda UNSECO agus ag mothú cumhacht an nádúir. Is eispéireas saoil é an meascán de Yoga, siúlóireacht, agus timpeallacht shuíomh oidhreachta.Gokyo-Chola-agus-EBC-Trek

Tosaíonn Siúlóid Gokyo ar dtús ó Lukla, ar a dtugtar geata réigiún Everest nó ríocht Sherpa freisin. Tar éis cúpla lá ag dreapadh i dtreo ár bpríomhcheann scríbe, Loch Gokyo. Téimid trí shráidbhailte ársa Mhuintir Sherpa trí ghnéithe nádúrtha agus cultúrtha an réigiúin a anailísiú. Ag ionanálú an aeir úr agus ag gabháil áilleacht na timpeallachta, sroicheann muid gleann Gokyo ar an 8ú lá, lena n-áirítear do lá teachta.

Fáiltíonn Gokyo romhat le radharc álainn ar an ngleann agus radhairc iontacha 360 céim ar na sléibhte mar aon leis na hoighearshruthanna. Is tarraingt shuntasach é an t-uisce daite uisceghorm i ndáiríre ar an Treocht Ióga Gokyo. Gheobhaidh tú radharc iontach ar na sléibhte agus ar ghleann iontach Gokyo leis an oighearshruth nuair a shroicheann tú barr Gokyo Ri (5360).

Chomh maith leis sin, beidh radharc pictiúrtha ar Shliabh Everest (8848 m), Sliabh Cho-Oyu (8188 m), Lhotse (8,516 m), Cholatse (6440 m), agus araile, le fáil ón mbarr seo. Go háirithe, tá an éirí gréine os a gcionn difriúil ón saol ar maidin. Ní féidir leat an mothú sonais a theorannú agus tú ar bharr Shliabh Gokyo.

Tosaíonn clár taistil siúlóide yoga Gokyo le radharc timpeall Kathmandu. Go moch ar maidin, eitilfimid go Lukla, pointe tosaigh agus deiridh an siúlóide chomh maith. Ansin leanfaimid abhainn Dudh Kosi agus dreapfaimid i dtreo Namche ag dul trí na droichid crochta, na jungles, sráidbhailte Sherpa agus mainistreacha beaga éagsúla ar an mbealach. Is iad na clocha mani ar an mbealach an tarraingt shuntasach go dtí Namche.

Tosaíonn gach lá le Yoga ar maidin agus bricfeasta. As sin rachaimid trí na gleannta sléibhe éagsúla agus breathnóimid ar Shléibhte réigiún Everest. Tar éis Namche, gheobhaidh tú radharc ionduchtaithe ar bheagnach sléibhte i réigiún Everest.

Tar éis dúinn Gokyo a bhaint amach, rachaimid ar ais trí Machhermo, sráidbhaile Phortse, agus críochnóidh an turas i Lukla. Ó Lukla, glacaimid eitilt go Kathmandu. Agus beidh lá saor againn i Kathmandu. Is lá slán a fhágáil an lá dár gcionn.

Ag tosú ó

$1,890

in aghaidh an duine (i USD)
réaltaí

barr-rátáilte - Bunaithe ar 200 léirmheas TripAdvisor & 93 léirmheas Google

  • 1 + duine 9999
    US $ 1890
Iarr Ceisteanna

Léirmheasanna!

Faigh inspioráid ó na scéalta seo.

Scríobh léirmheas

Léirmheasanna Tripadvisor

Den scoth
Tripadvisor réalta 1Tripadvisor réalta 2Tripadvisor réalta 3Tripadvisor réalta 4Tripadvisor réalta 5
Bunaithe ar athbhreithnithe 210
Postáilte ar Tripadvisor TripAdvisor
Pictiúr próifíle Stefano G
Stefano G
Tripadvisor réalta 1Tripadvisor réalta 2Tripadvisor réalta 3Tripadvisor réalta 4Tripadvisor réalta 5Fíoraithe
Íosluchtaigh viaggio bellissima An tsraith Ottima agenzia agus mionnscríbhinn. Abbiamo fatto agus trekking príobháideach Mustang uachtarach abbinato agus cuairt a thabhairt ar Katmandu. Tutto perfetto. Guida Badri fantastica le esperienza agus grande gairmiúla. Porter Dan Bravissimo. Inoltre hanno semper mostrato una grande empatia. Bravissimi
Postáilte ar Tripadvisor TripAdvisor
Pictiúr próifíle Sharon D
Sharon D
Tripadvisor réalta 1Tripadvisor réalta 2Tripadvisor réalta 3Tripadvisor réalta 4Tripadvisor réalta 5Fíoraithe
EBC da sogno + cuairt Katmandu d'eccezione Grazie a Life Himalaya Trekking, io agus mio marito abbbiamo potuto realizado un sogno. Sin dal momento dell'organizzazione dall'Italia, Shiba si è dimostrato estremamente disponibile agus celere nelle comunicazioni. E, una volta qui, abbiamo potuto verificare immediatamente quanto effectivee sia l’intera equipe che compone la compagnia. Shiba è di una dolcezza agus simpatia infinita, ci ha coccolati accompagnandoci attraverso tutti gli aspetti organizzativi del nostro viaggio, agus trekking al Campo Base dell'Everest alle visite culturali agus Katmandu agus d'intorni, pasando per tuttesport a diopologie diopio. Grazie agus lui, abbiamo avuto il piacere di trascorrere il nostro tempo i Neipeal insieme a persone uniche, che ci hanno permesso di conoscere da vicino questo meraviglioso Paese e la gente che lo abita. Tika è stato la nostra guida durante l’escursione verso il EBC e, grazie a lui e al nostro porter Podam, abbiamo vissuto un’esperienza meravigliosa ed autentica! Entrambi molto preparati, sono stati bravissimi a prendersi cura di noi, grazie alla loro attenzione anche per le piccole cose, ai consigli agus alle nozioni che ci hanno fornito, ma, soprattutto, grazie alla loro simpatia che ci ha permesso diezili el el español. Tika è un intrattenitore eccezionale, nach bhfuil aon grianghrafadóireacht; è stato la nostra famiglia per più di una settimana agus gli siamo molto saor in aisce. L’intera esperienza per raggiungere il Campo Base dell’Everest è stata totalizzante, ci ha rapiti sotto ogni aspetto, paesaggistico agus umano. È stato emozionante raggiungere la meta attraverso un percorso durato circa una settimana. Ma è stato altrettanto incredibile e commovente volare con l'elicottero da Gorak Shep fino a Lukla, ripercorrendo dall'alto ogni passo conquistato agus ogni luogo vissuto durante i giorni precedenti. Ci teniamo agus ringraziare anche Promot, Raj, Rajan e, soprattutto, la nostra eccezionale treoir turistica Ajya, tá sé in éineacht leis an t-ainm atraverso agus luoghi più iconici di Katmandu, raccontandone la storia agus ogni aspetto culturale. La passione e l’amore per il proprio lavoro ci ha permesso di immergerci in unmondo che, altriminti, avremmo compreso agus vissuto solo agus metà. Grazie anche agus tutti gli altri membri che hanno collaborato alla riuscita del nostro viaggio. Questo è un arrivederci, non vediamo l’ora di tornare i Neipeal!
Postáilte ar Tripadvisor TripAdvisor
Pictiúr próifíle Inspiration763559
Inspioráid763559
Tripadvisor réalta 1Tripadvisor réalta 2Tripadvisor réalta 3Tripadvisor réalta 4Tripadvisor réalta 5Fíoraithe
Eispéireas saoil dochreidte Bhíomar thar a bheith sásta lenár dturas go Campa Bonn Everest le Life Himalaya Trekking. Ón nóiméad a tógadh sinn ag an aerfort, bhí gach rud eagraithe go foirfe. Mar gheall ar na dálaí aimsire, d'eagraigh an chuideachta eitilt héileacaptair dúinn, rud a rinne tús ár n-eachtra níos speisialta fós. Bhí ár dtreoraí, Rabin, eisceachtúil. Bhí sé cineálta, cúramúil, agus thug sé aire dúinn gach céim den bhealach. Aon uair a mhothaíomar tinn, chinntigh sé go raibh muid compordach agus chabhraigh sé linn téarnamh. A bhuíochas dá eolas ar na sléibhte, dá chur chuige cúramach maidir le dul in oiriúint, agus dá chúram fíor dár bhfolláine, bhíomar in ann leanúint ar aghaidh leis an turas go sábháilte. Thar aon rud eile, chaith sé linn mar theaghlach, rud a d'fhág gur cosúil le turas le cairde a bhí an turas ar fad seachas turas treoraithe. Bhí ár bpórtálaí, Arjun, chomh hiontach céanna. Bhí sé i gcónaí gealgháireach, greannmhar, agus thar a bheith cabhrach. Le linn siúlóidí dul in oiriúint agus chuimhneacháin dhúshlánacha, chabhraigh sé fiú lenár málaí droma nuair a bhíomar ag streachailt. Rinne a dhearcadh dearfach gach lá níos taitneamhaí. Is fíor-sheoda iad Rabin agus Arjun araon agus sócmhainn ollmhór don chuideachta. Ní féidir linn buíochas a ghabháil leo go leor as gach rud a rinne siad dúinn. Buíochas speisialta freisin le Shiba, úinéir Life Himalaya Trekking. Bhí sé cairdiúil, gairmiúil, agus rinne sé ár dtaithí fíor-speisialta ó thús go deireadh. Bhí taithí uathúil agam freisin le linn an turais seo agus mé ag glacadh páirte i Maratón Everest. Tháinig Rabin agus Arjun chun tacú liom, chun luas a chur orm, agus chun spreagadh a thabhairt dom le linn na gciliméadar deireanach, ag cabhrú liom an líne chríochnaithe a bhaint amach. Chiallaigh sé an oiread sin domsa agus is rud é nach ndéanfaidh mé dearmad air go deo. Go raibh maith agaibh, Life Himalaya Trekking, as taithí uair amháin i mo shaol. Táimid thar a bheith buíoch as na cuimhní cinn, na cairdeas, agus an tacaíocht a fuair muid le linn an eachtra dhochreidte seo. Le grá agus le buíochas, Dominika
Postáilte ar Tripadvisor TripAdvisor
Pictiúr próifíle Dawn G
Dawn G
Tripadvisor réalta 1Tripadvisor réalta 2Tripadvisor réalta 3Tripadvisor réalta 4Tripadvisor réalta 5Fíoraithe
Eispéireas iontach le Life Himalayan Bhí am iontach agam ag siúl ar EBC. Ba threoraí iontach í Birsha Rai agus d’áirithigh sé go raibh gach rud a theastaigh uaim agam. D’áirithigh sé go raibh mo chóiríocht mhaith agus go raibh neart uisce agus sneaiceanna agam don turas. Ba é Dhan Kajl mo phórtálaí agus thug sé aire bhreise do mo chuid rudaí - bhí mo mhála glan agus tirim i gcónaí nuair a seachadadh chuig mo sheomra é. D’iompair sé fiú mo mhála lae an chuid dheireanach de thuras EBC. Thug Life Himalayan aire dom ón nóiméad a thuirling mé agus ní raibh aon mhála agam go dtí go ndearna mé cinnte go ndéanfainn mo chuid nasc héileacaptair go léir. Bhí duine éigin ann gach céim den bhealach. Táim chomh buíoch gur roghnaigh mé taisteal le Life Himalayan. Go raibh maith agat! 😊
Postáilte ar Tripadvisor TripAdvisor
Pictiúr próifíle Roving04696555305
Roving04696555305
Tripadvisor réalta 1Tripadvisor réalta 2Tripadvisor réalta 3Tripadvisor réalta 4Tripadvisor réalta 5Fíoraithe
5 Réalta! Thug Life Himalaya Trekking eispéireas iontach dúinn! Bhí an treoraí is iontaí againn, Jal Tamang. Ní hamháin gur thug sé comhrá iontach, ard-ghiúmar, agus neart eolais iontach faoi réigiún Everest, ach chuaigh sé thar barr nuair a fuair ball dár ngrúpa tinneas airde. D'oibrigh sé gan staonadh chun bia agus uisce a thabhairt dóibh le linn a bhfanachta san ospidéal, ach chomhordaigh sé a gcuid ama i Lukla tar éis dóibh a bheith orthu dul síos. Shroich mé an Bunchampa fós, agus ar feadh ár dturais rinne sé an eispéireas ar fad dochreidte. Bhí na cóiríochtaí den scoth freisin, agus na tithe tae níos luaithe ag tairiscint cithfholcadáin te, muirearú ar fáil go héasca, agus fiú ceapacha téimh faoi na tochtaí. Molaim go hard é, go raibh maith agat Jal!
Postáilte ar Tripadvisor TripAdvisor
Pictiúr próifíle Cynthia C.
Cynthia C.
Tripadvisor réalta 1Tripadvisor réalta 2Tripadvisor réalta 3Tripadvisor réalta 4Tripadvisor réalta 5Fíoraithe
Campa bonn Everest Quelle belle taithí! Saol Himalaya fálróid et sont équipe est vraiment super. Tá an Notre Guide Rabin Ray ina ghairm bheatha de la montagne. Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider. Shiba le proprietaire est un professionnel et il prend soin de nous rencontrer et s'assurer que tout se passe bien avant notre départ. Les transports, hôtel et autres, tout était parfait. Merci beaucoup à tous
Postáilte ar Tripadvisor TripAdvisor
pictiúr próifíle David B.
Dáithí B
Tripadvisor réalta 1Tripadvisor réalta 2Tripadvisor réalta 3Tripadvisor réalta 4Tripadvisor réalta 5Fíoraithe
Taithí Saoil! Thug Life Himalaya Trekking aire iontach dúinn. Bhíomar ag iarraidh dul go Campa Bonn Everest chomh luath agus ab fhéidir agus fuaireamar an chuideachta seo. Fuaireamar amach gur teaghlach iad. Is í Sheba úinéir na cuideachta agus bhí a mac Raj iontach araon. Thosaigh Sheba mar Sherpa ar dtús, ansin rinneadh treoraí de agus anois tá a chuideachta féin aige. Bhí ár dtreoir Rabin chomh cineálta linn! Rinne Rabin a dhícheall i gcónaí aire a thabhairt dúinn gach céim den bhealach. Thosaigh Rabin mar Sherpa freisin agus anois is treoraí é. Mholfainn an chuideachta seo go hard. Bhí ár dturas giorraithe go Campa Bonn Everest ó 10 go 7 lá mar gheall ar ár sceideal daingean ina rath agus ina thuras saoil a mbeidh cuimhne againn féin agus mo chara maith ar feadh ár saoil. Eispéireas iontach a bhí ann agus buíochas speisialta le Sheba, Raj, agus ár dtreoir dochreidte Rabin as é a chur ar siúl agus as sinn a thabhairt ar ais slán sábháilte.
Postáilte ar Tripadvisor TripAdvisor
pictiúr próifíle akrishnappa
akrishnappa
Tripadvisor réalta 1Tripadvisor réalta 2Tripadvisor réalta 3Tripadvisor réalta 4Tripadvisor réalta 5Fíoraithe
Ag cur isteach Mera Peak - buíochas le Sagar agus Robin as é a chur ar siúl Bhí turas siúil 11 lá iontach agam a chríochnaigh le barr Mera Peak a shroicheadh ​​go rathúil. Bhí mo threoraithe Sagar agus Robin den scoth. Thóg siad dea-chaidreamh le gach siúlóir sa ghrúpa agus thuig siad cumais gach duine. Shiúil siad linn gach céim den bhealach agus bhí siad i gcónaí ar fáil chun a chinntiú go dtrasnóimis codanna casta agus contúirteacha go sábháilte. Spreag siad, chuir siad siamsaíocht ar fáil dúinn, agus thug siad tacaíocht mhorálta dúinn go háirithe le linn an bhrú chun an tsléibhe. Ag pointe amháin, bhí an oiread sin deacrachta ann gur beagnach mé réidh le casadh ar ais. Thug Sagar an spreagadh agus an muinín a bhí ag teastáil uaim, agus chinntigh sé nach dtabharfainn suas. Ní bheinn in ann an barr a bhaint amach gan iad. Bhí na radhairc ón mbarr iontach agus bhí sé fiúntach gach iarracht. Buíochas le Life Himalaya Trekking as an eachtra álainn seo nach bhfaighfinn riamh i mo shaol a bheith agam!!!
Postáilte ar Tripadvisor TripAdvisor
Pictiúr próifíle Dhanya J
Dhanya J
Tripadvisor réalta 1Tripadvisor réalta 2Tripadvisor réalta 3Tripadvisor réalta 4Tripadvisor réalta 5Fíoraithe
Foireann den scoth seirbhís iontach Chríochnaigh mé féin agus mo chara an turas go Campa Bonn Everest le Life Himalaya i mí Aibreáin 2026, agus ba eispéireas eisceachtúil é ó thús go deireadh. Bhí Shiba thar a bheith pras le cumarsáid agus rinne sé an clár taistil a oiriúnú go cúramach de réir ár riachtanas agus ár roghanna, rud a rinne an próiseas pleanála réidh agus saor ó strus. Chuir ár dtreoraí, Kiran, fáilte chroíúil romhainn ag an aerfort, agus ón nóiméad sin ar aghaidh chinntigh sé go raibh aire mhaith á tabhairt dúinn i ngach céim den turas. Bhí a chúram, a chomhbhá, a dhíograis agus a eolas domhain ar na sléibhte agus ar an gcultúr áitiúil den scoth. Thug Kiran tús áite dár sábháilteacht, dár gcompord agus dár dtaitneamh i gcónaí, rud a rinne an turas luachmhar agus cuimhneach araon. Bhí ár bpórtálaithe, Dhan Kumar agus Asthan, chomh cúramúil agus chomh tacúil céanna. Molaim Life Himalaya ó chroí as a dtaithí eisceachtúil siúlóide, a ngairmiúlacht agus a bhfíorfháilteachas Himiléach. Tá Kiran ar cheann de na treoraithe is fearr a bhí againn riamh, agus táimid ag tnúth le filleadh ar eachtraí eile le Life Himalaya amach anseo.
Postáilte ar Tripadvisor TripAdvisor
Pictiúr próifíle Paul D
Pól D
Tripadvisor réalta 1Tripadvisor réalta 2Tripadvisor réalta 3Tripadvisor réalta 4Tripadvisor réalta 5Fíoraithe
Na cuimhní cinn is fearr agus na hamanna is fearr Bhí Life Himalayas den scoth ón tús go dtí an deireadh, agus freastalaíodh ar gach cás go maith. Thaitin na teagmhálacha pearsanta ó na húinéirí, Sheba, go háirithe liom. Caithfidh sé go n-itheann gach duine ag tús an turais agus go dtabharfaidh sé bréagáin amach le haghaidh béile slán ag an deireadh. Ba laochra iomlána iad ár dtreoraí Pro agus ár sherpa Arg. Ní bheinn leisce ort an chuideachta seo a mholadh.
Deimhnithe ag Trustindex
Is é suaitheantas fíoraithe Trustindex an Siombail Uilíoch Iontaobhais. Ní fhéadfaidh ach na cuideachtaí is mó an suaitheantas fíoraithe a fháil a bhfuil scór athbhreithnithe os cionn 4.5 acu, bunaithe ar athbhreithnithe ó chustaiméirí le 12 mhí anuas. Léigh níos mó
In aghaidh an Duine $1,890

Pleanáil Do Chéad Eile
Turas go dtí na Himiléithe!

Pleanálaimid turais saoire saincheaptha agus solúbtha de réir ré do laethanta saoire, mianta breise agus éilimh.

Pleanáil do Thurais
plean-i
próifíl

Comhráigh lenár nDearthóir Taistil Shiba

An bhfuil cúnamh uait? Tá ár ngníomhaire saineolach anseo chun cabhrú leat! Líon isteach an fhoirm thíos le do thoil chun comhrá a thosú agus do cheisteanna a réiteach go tapa.

Cumasaigh JavaScript i do bhrabhsálaí chun an fhoirm seo a chomhlánú.