Gokyo Yoga Trekking

Oankomst yn Kathmandu en in fertsjintwurdiger fan Life Himalaya dy't jo wolkom hjit en begeliedt is in moaie oanfolling. De rit fan Tribhuvan International Airport nei it hotel jout jo in earste glimp fan 'e libbene stêd en har drokte. It is in geweldige kâns om te ûntspannen nei jo flecht en te begjinnen mei it genietsjen fan 'e sfear fan Nepal.

Kathmandu sit fol mei in rike kultuer en skiednis, dus as jo wat frije tiid hawwe foardat de trek begjint, kin it moai wêze om in bytsje te ferkennen - miskien in besite oan Durbar Square, Swayambhunath (Apentempel), of gewoan troch de kleurige strjitten fan Thamel te kuierjen.

Maksimum hichte

1,320 m.

Meals

Moarnsiten, lunsj en diner

Trekduur

15 minuten riden

Akkommodaasjes

3 Star Hotel

It ferkennen fan de UNESCO Wrâlderfgoedplakken yn Kathmandu sil perfoarst in ûnferjitlike ûnderfining wêze. Elk fan dizze plakken hat safolle geastlike en histoaryske betsjutting, en in besite oan har sil jo yn kontakt bringe mei it rike kulturele erfgoed fan Nepal.

Pashupatinath tempelDizze hillige Hindoeïstyske timpel oan 'e rivier de Bagmati is ien fan 'e hillichste timpels yn Nepal. It besjen fan 'e rituelen, de kremaasjeghats en de algemiene geastlike sfear sil echt fassinearjend wêze.

Boudhanath StupaDe freedsume en serene sfear hjir is dreech te evenarjen. De massive stoepa, omjûn troch gebedsflaggen en kleasters, is in spiritueel sintrum, en it draaien fan 'e gebedswielen of gewoan sitten om de enerzjy op te nimmen is in prachtige ûnderfining.

Swayambhunath (Monkey Temple)Dizze stoepa, heech op in heuvel, biedt in wiidweidich útsicht oer de Kathmandu-delling. De stoepa sels, mei syn allessjende eagen fan Boeddha, is ikonysk, en de boartlike apen jouwe in unike sjarme oan it plak!

Kathmandu Durbar SquareIt hert fan it âlde Kathmandu, dêr't jo yngewikkelde paleizen, timpels en bylden fine. De arsjitektuer en skiednis hjir binne ryk, en it libbene libben op it plein sil jo de wiere pols fan 'e stêd sjen litte.

Dizze plakken sille jo sa'n prachtige ynlieding jaan ta de geastlike en kulturele skiednis fan Nepal foardat jo op jo trektocht geane. It sil in miks wêze fan ferkenning, refleksje en ynspirearjende mominten.

Maksimum hichte

1,320 m.

Meals

Moarnsiten

Akkommodaasjes

3 Star Hotel

Us reis nei de Gokyo yoga-trekking begjint yn earste ynstânsje mei de flecht fan Kathmandu nei Lukla. Nei 35 minuten flecht sille wy Lukla berikke (Poart nei de Everest).

En fan hjirút begjinne wy ​​ús tocht, troch it âlde doarp fan sherpa-minsken en meardere hangbrêgen. Jo wurde wolkom hjitten troch de grutte mani-stiennen en lytse monuminten fan it boeddhisme. Phakding is ús earste nacht yn 'e Everest-regio.

Maksimum hichte

2,623 m.

Meals

Moarnsiten, lunsj en diner

Trekduur

4 oeren kuierjen

Akkommodaasjes

Lodge

Transport

35 minuten flecht

Wy sille betiid wekker wurde en wat yoga-oefeningen dwaan foar it moarnsiten. Nei yoga sille wy ús moarnsiten ite en ús tocht begjinne nei de haadstêd fan 'e sherpa, Namche Bazar. Wy folgje de Dhudhkosi-rivier en geane troch it dennebosk en ferskate brêgen, ynklusyf de Hilary-hangbrêge.

Underweis kinne wy ​​de wetterfallen sjen en in prachtich ynliedend útsicht op 'e bergen ûnderweis. De rûte giet stadichoan omheech oant de Hilary-brêge, mar fan dêrút moatte wy stappen nimme om de Namche te berikken. Underweis kinne jo meditearje yn 'e rivier of by de wetterfallen as jo wolle.

Maksimum hichte

3,440 m.

Meals

Moarnsbrochje, lunch en diner

Trekduur

6 oeren kuierjen

Akkommodaasjes

Lodge

Hjoed is de rêstdei, akklimatisaasjedei yn Namche Bazaar. Mar foar it akklimatisaasjedoel sille wy in koarte kuier meitsje nei Syangboche en it Hilary museum.

Mar moarns sille wy yoga en meditaasje dwaan yn it hotel of by it útsjochpunt, it hinget fan jo ôf. Ferkenning om Namche hinne is ek de wichtichste aktiviteit fan 'e dei. Fan dizze útsjochpunten kinne jo hast alle bergen fan 'e Everest-regio sjen.

Maksimum hichte

3,440 m.

Meals

Moarnsiten, lunsj en diner

Trekduur

3 oeren kuierjen

Akkommodaasjes

Lodge

It is tiid om fierder te gean nei ús haadbestimming en foar hjoed is Dole ús deibestimming. Wy begjinne ús trektocht nei yoga en moarnsiten yn Namche Bazar. Wy geane troch de prachtige dellingen, yakpleatsen, mei it geweldige lânskip fan 'e Everest en berikke Dole.

De lânskippen en útsichten op bergen lykas Choyou, Lhotse, Mount Everest en in protte oare sniebedekte bergen binne adembenemend.

Maksimum hichte

4,200 m.

Meals

Moarnsiten, lunsj en diner

Trekduur

6 oeren kuierjen

Akkommodaasjes

Lodge

De Gokyo Yoga Trek klinkt yndie as in ûnferjitlik aventoer! De kombinaasje fan 'e prachtige rododendronbosken en de dramatyske feroaring yn it lânskip as jo heger opsteane, oergean yn jeneverbesstruiken, moat de reis ûnbidich beleanjend meitsje. De tocht fan Lhabarma Kharka nei Luza moat ien fan dy mominten wêze wêr't jo jo folslein ûnderdompele fiele yn 'e natuer, omjûn troch toerjende toppen en grutte dellingen. En nei in dei fan trekking is it delkommen fan 'e berchrêch nei Macherma Village foar in freedsume jûn de perfekte manier om te ûntspannen en de bercheftige sfear yn jo op te nimmen.

De frije middei klinkt as in fantastyske kâns om te reflektearjen en te ûntspannen. Der is wat magysk oan gewoan yn 'e stilte fan 'e bergen sitte, it ferskowende ljocht op 'e toppen sjen en it allegear yn jo opnimme. It moat fiele as in momint fan rêst foardat it aventoer trochgiet, wêrtroch jo opnij kinne oplade foar it folgjende diel fan 'e reis.

Maksimum hichte

4,440 m.

Meals

Moarnsiten, lunsj en diner

Trekduur

6 oeren kuierjen

Akkommodaasjes

Lodge

De tocht nei Gokyo klinkt as in ûnbidich moaie reis, wêrby't elke stap dy tichter bringt by ien fan 'e moaiste plakken yn 'e Everest-regio. Begjin dyn dei mei wat yoga en moarnsiten nei in ferfrissende rêst sil dy de enerzjy jaan dy't jo nedich binne om de lânskippen te wurdearjen dêr't jo trochhinne rinne.

It paad nei Gokyo giet troch weelderige dellingen en slingerjende paden, mei de hege Himalaya as eftergrûn. Lytse delsettings ûnderweis jouwe in glimp fan it deistich libben fan 'e Sherpa's, en jo kinne sels ynteraksje krije mei lokale bewenners dy't yn sokke ôfgelegen en pittoreske gebieten wenje.

De oanwêzigens fan yaks lâns de rûte foeget in tintsje autentisiteit ta oan 'e ûnderfining, om't dizze stevige bisten essensjeel binne foar it ferfier fan guod troch de bergen. De omlizzende bergen - lykas Cho Oyu en de toppen fan 'e Gokyo-regio - sille jo konstante begelieders wêze, en biede adembenemende útsichten by elke beurt.

De útsjochpunten ûnderweis jouwe jo in soad kânsen om even stil te stean en de grandeur fan 'e lânskippen yn jo op te nimmen, of it no de ûnbidige útwreiding fan 'e dellingen is, it glinsterjende wetter fan 'e Gokyo-marren yn 'e fierte, of de sniebedekte toppen dy't dit diel fan 'e wrâld definiearje.

Maksimum hichte

4,750 m.

Meals

Moarnsiten, lunsj en diner

Trekduur

5-6 oeren kuierjen

Akkommodaasjes

Lodge

It útsicht op 'e sinneopgong fan Gokyo Ri is echt in magyske ûnderfining! Betiid wekker wurde en jo wei nei de top meitsje foar yoga en meditaasje, omjûn troch sokke majestueuze skientme, is iets dat jo foar altyd bybliuwt. It oansjen fan 'e Mount Everest yn it gouden ljocht fan 'e moarntiid, mei de omlizzende toppen ferljochte yn skaden fan rôze en oranje, is neat minder as fassinearjend.

Gokyo Ri biedt guon fan 'e bêste panoramyske útsichten yn 'e regio, net allinich fan 'e Everest, mar ek fan 'e tichteby lizzende toppen lykas Lhotse, Makalu en Cho Oyu. It útsicht fan 'e Gokyo-marren hjirûnder foeget in ekstra laach fan skientme ta - dat turkooizen wetter tsjin 'e sniebedekte bergen skept in byldzjende tafriel.

Yoga en meditaasje op sa'n ynspirearjende plak sille wierskynlik in djip gefoel fan frede en ferbining bringe mei sawol de bergen as jo innerlike sels. It is in perfekt momint om te reflektearjen op jo reis, en de djippe stilte fan 'e hege Himalaya yn jo op te nimmen. Dêrnei, as jo weromkomme nei Gokyo, sille jo dat gefoel fan rêst en ûntzag mei jo drage.

Maksimum hichte

5,357 m.

Meals

Moarnsiten, lunsj en diner

Trekduur

5 oeren kuierjen

Akkommodaasjes

Lodge

In moaie en freedsume delgong troch de Everest-regio, mei de kâns om guon geweldige doarpen en lânskippen te ferkennen. Nei in moarnsbrochje en yoga sil de delgong fan jo hjoeddeistige lokaasje werom nei Phortse in oar, mar like prachtich perspektyf op it gebiet biede.

As jo ​​troch de bergen en it dal rinne, krije jo in panoramysk útsicht op 'e omlizzende toppen. As jo ​​troch doarpen lykas Phangan, Machermo, Luza en Dole geane, krije jo de kâns om kontakt te meitsjen mei de Sherpa-kultuer en tsjûge te wêzen fan it ienfâldige, mar ferfollende libben fan 'e minsken dy't yn dit ôfgelegen diel fan Nepal wenje.

It ferkennen fan 'e Ngozumba-gletsjer is in hichtepunt, om't it de grutste gletsjer yn 'e regio is, mei toerjende iisfallen en yndrukwekkende útsichten. De tocht troch it gletsjergebiet is in oantinken oan 'e rûge skientme en de ûnbidige natuerlike krêften dy't oan it wurk binne yn 'e Himalaya.

Tsjin 'e tiid dat jo yn Phortse oankomme foar de oernachting, sille jo in wichtich part fan it lânskip bedutsen hawwe, en sawol de rûge as de serene kanten fan 'e regio sjoen hawwe. Phortse sels is in moai plak om te ûntspannen nei in lange dei fan kuierjen, bekend om syn stiller, freedsumer sfear yn ferliking mei oare doarpen.

Maksimum hichte

3,860 m.

Meals

Moarnsiten, lunsj en diner

Trekduur

8 oeren kuierjen

Akkommodaasjes

Lodge

De trektocht fan Phortse nei Namche Bazaar, in moai en kultureel ferrikend diel fan 'e Everest-regio. Dit diel fan 'e trektocht biedt in kâns om de unike Sherpa-kultuer te belibjen en kleasters te ferkennen, wêrtroch jo in djipper ynsjoch krije yn 'e tradysjes fan 'e lokale befolking.

Underweis komme jo troch lytse Sherpa-doarpen, elk mei syn eigen sjarme, en jo krije de kâns om mei de lokale befolking yn kontakt te kommen. It slingerpaad sels, hoewol relatyf sêft, biedt prachtige útsichten op 'e omlizzende toppen, ynklusyf Everest, Lhotse en Ama Dablam.

Stopje by kleasters is in geweldige manier om in glimp op te fangen fan it geastlike libben fan 'e Sherpa's. Dizze kleasters binne faak fersierd mei kleurige gebedsflaggen, muorreskilderingen en bylden, wat bydraacht oan 'e serene sfear fan it gebiet.

Maksimum hichte

3,440 m.

Meals

Moarnsiten, lunsj en diner

Trekduur

5 oeren kuierjen

Akkommodaasjes

Lodge

Hjoed einiget ús reis nei it Gokyo-mar nei't wy yn Lukla oankaam binne. Nei it moarnsiten en yoga meitsje wy in moarnskuier del troch de Hillary-brêgen, troch Monjo-, Phakding- en Sherpa-doarpen en folgje wy in Dudhkosi-rivier, oant wy úteinlik yn Lukla oankomme.

Maksimum hichte

2,804 m.

Meals

Moarnsiten, lunsj en diner

Trekduur

5 oeren kuierjen

Akkommodaasjes

Lodge

Nei dizze prachtige tiid yn 'e Everest-regio.

Unferjitlik aventoer yn 'e Everest-regio! It ferlitten fan 'e bergen nei sa'n ûnbidige reis moat mingde gefoelens bringe - tankberens foar de ûnderfiningen, de skientme fan 'e lânskippen en de ferbining mei it Sherpa-folk, mar ek in bytsje fertriet om sa'n ynspirearjende plak te ferlitten.

De flecht fan Lukla nei Kathmandu yn 'e iere moarn is altyd spannend, om't it in lêste kâns biedt om de toppen fan 'e Himalaya út 'e loft te sjen foardat jo weromgean nei de drokte fan 'e stêd. It lytse fleanfjild fan Lukla wurdt faak oantsjutten as ien fan 'e spannendste fleanfjilden om op te lânjen, mei de dramatyske bergen deromhinne.

As jo ​​weromkomme yn Kathmandu, sil it wierskynlik fiele as in ferskowing yn tempo, mar jo sille de oantinkens oan 'e trek mei jo drage - elk doarp, kleaster en bercheftich útsicht sil jo lang bybliuwe.

Maksimum hichte

1,320 m.

Meals

Moarnsbrochje en diner

Akkommodaasjes

5 Star Hotel

Transport

35 minuten flecht

In frije dei yn Kathmandu. Jo kinne de âlde merk fan Kathmandu ferkenne en souvenirs keapje foar jo freonen en famylje. Jo kinne dwaan wat jo wolle.

Maksimum hichte

1,320 m.

Meals

Moarnsiten

Akkommodaasjes

3 Star Hotel

In fertsjintwurdiger fan Life Himalaya Trekking sil jo nei it suksesfol foltôgjen fan 'e tocht nei it fleanfjild bringe Gokyo yoga-trekking .

Maksimum hichte

1,320 m.

Meals

Moarnsiten

Trekduur

15 min ride