Max. Hichte
5,545m
bêste seizoen
Okt-des & maart-maaie
Aktiviteit
Trekking
Begjin- / Einpunt
Kathmandu / Kathmandu
Oersjoch fan Arun Valley nei Everest Base Camp
Life Himalaya Trekking presintearret in eksklusyf en oerweldigjend aventoer "Oare kant fan Everest", in selden trede regio, dêr't ús kuiertocht liedt fan 'e lege subtropyske Arun Valley en nei koelere alpine gebieten giet nei de Salpa-pas om de arktyske temperatuerône by it Everest basiskamp te berikken.
In fassinearjende trekking oan 'e oare kant fan 'e Everest fanút de Arun-delling nei in koarte flecht fan Kathmandu nei de fiere eastlike regio by de Arun-rivierdelling yn 'e stêd Tumlingtar, dêr't ús aventoer begjint nei hegere gebieten mei in besite oan plattelânsdoarpen fan Rai en de etnyske Kirat-stamme fan 'e middenheuvels, en dan nei de hege Khumbu-delling om Sherpa-doarpen mei ynteressante boeddhistyske kultuer en yndrukwekkende kleasters.
Rinne yn ûnoantaaste bosken fan rododendrons, pinus, spar, iken en bjirken mei jeneverbesbeammen mei in prachtich útsicht op 'e heechste bergen fan 'e wrâld, de Mount Everest.
Trip Gearfetting
Oernachten: Hotels en lokale lodges of kampearjen (in pear dagen).
Trekklasse: Matich oant aventoerlik.
Heechste punt: Op it basiskamp fan 'e Everest 5,364 m en op 'e top fan Kalapathar 5,545 m
Aktiviteiten: Sightseeingtocht - trekking en koarte flechten mei prachtige lânskippen.
Trekkingduur: 21 nachten en 22 dagen (Fanút Arun Valley en einigje yn Lukla)
Totale reis: 24 nachten en 25 dagen (Kathmandu nei Kathmandu)
Seizoen: Alle moannen fan it jier útsein juny oant augustus (moessonmoannen).
Hichtepunten fan Arun Valley nei Everest Base Camp
- Fan waarme semi-tropyske oant koele alpine gebieten en yn 'e arktyske sône fan iis en gletsjers,
- Plezierfolle kuiertochten yn it hege lân folgje de rûte fan eardere ûntdekkingsreizgers nei de Everest.
- Kuierje troch nijsgjirrige lânbougrûnen fan tradisjonele doarpen fan Rai en Sherpa.
- Deistige útsichten op prachtige lânskippen mei hege sniebedekte bergen op kuiers,
- Ferkenne legere Solu en hege Khumbu-lân, ferrike mei boeddhistyske kultueren,
- Besite oan nijsgjirrige âlde kleasters tsjin 'e eftergrûn fan 'e Mount Everest.
Rûte fan Arun Valley nei Everest Base Camp
01
Oankomst yn Kathmandu en transfer nei hotel.
By oankomst op Kathmandu Tribhuvan International Airport wurde jo waarm ûntfongen troch it personiel fan Life Himalaya Trekking. Dêrnei wurde jo nei jo hotels yn it sintrum fan 'e stêd Kathmandu brocht. Nei in ferfarsking sil ús gids/lieder jo ynformearje oer de oare kant fan 'e Everest-trekking fanút de Arun Valley, ynklusyf oare ynformaasje oer dizze reis, en in wolkomstdiner yn in moai Nepaleesk restaurant mei kulturele programma's.
02
Flean nei Tumlingtar.
Nei it moarnsiten bringe ús gids en personiel jo nei de binnenlânske lofthaven fan Kathmandu foar in 45 minuten lange flecht nei Tumlingtar mei útsjoch oer de rige sniebedekte toppen fan Langtang oant de Mount Everest, Makalu en de Mount Kanchenjunga. By it berikken fan Tumlingtar, leit op in platfoarm boppe de rivier de Arun, rinne jo oer nei dit lytse stedsje foar de oernachting. De middei is frij frij foar in lokale kuier troch dit nijsgjirrige stedsje. Dit gebiet is frij tropysk fan aard.
Transport
45 minuten flecht
03
Trektocht nei Katikeghat.
Us earste deikuier begjint fanút Tumlingtar oer in stadich paad fan in oere troch lânboufjilden en doarpen. Nei it ferlitten fan Tumlingtar wurdt it paad smeller en liedt it stadichoan nei Khartikeghat, midden yn it subtropyske bosk fan Sal (Sorea-Robusta) en nei mear lânboufjilden ûnderweis. Wy oernachtsje by de oever fan 'e rivier de Arun, stekke de hingbrêge oer foardat wy by it kamp komme.
Maksimum hichte
840m
Trekduur
5 hrs
04
Trektocht nei de Gothe-bazaar.
Nei it moarnsiten, wêrby't wy de Arun-rivier hjirûnder ferlitte mei in klim fan in pear oeren, slingert it paad stadichoan nei it noarden troch it subtropyske bosk om Baluwabesi hinne, troch de doarpen Brahman, Chettri en Rai, en úteinlik in oernachtingskamp berikke by Gothe Bazar, in lyts pleatsdoarp dat populêr is fanwegen de Rudrakchhhaya (hillige kralen fan 'e Hindoeïsme).
Maksimum hichte
800m
Trekduur
6 hrs
05
Trek SalpaPhedi.
De kuiertocht fan hjoed liedt troch terraslân mei rysfjilden, sitrusfruchten, bananenbosken ensfh., tinbefolke troch Rai- en Sherpa-minsken, dy't Nepaleesk papier meitsje fan lokale planten Lokta (Dampnepapaerius). It paad liedt omheech, hast ûnmerkber yn hichte wint, troch de rysfjilden, oer ferskate bamboebrêgen, dy't tin en substansjeel binne, en wer oer de rivier en d'r binne in protte puollen dy't grut genôch binne om te swimmen. Uteinlik berikke wy de foet fan 'e Salpa-pas, bekend as Phedi, dêr't in pear teewinkels en lokale lodges binne.
Maksimum hichte
2415m
Trekduur
6 hrs
06
Trektocht nei Guranse.
De kuier rint it grutste part fan 'e wei bergop troch bamboe- en rododendronbosk, fan 'e waarme Arun-delling nei it hast alpine klimaat by de SalpaBhanjyung-pas. It paad dertusken is stadichoan yn 'e greiden, folget it boskpaad foarby ferskate skaadfûgels, en berikt dan Guranse foar de oernachting midden yn it rododendronbosk.
Maksimum hichte
3075m
Trekduur
6 hrs
07
Trek nei Guidel fia Salpa pas.
De moarnskuier liedt nei in koarte berchop nei de top fan 'e Salpapass op 3,349 m, dêr't in grutte chortens de top fan 'e pas markearret, dêr't de Sherpa-kultuer fan it boeddhistyske religy heart. Fan hjirút in lange delgong nei de HonguKhola, troch hemlock- en sparrebosken dy't ryk binne oan fûgel- en bistelibben, ynklusyf Himalajabearen, blaffende herten en lytse reade panda's. Fan 'e top liedt it paad berchôf en giet fierder nei it doarp Sonam, en dan in pear oeren rinnen nei in grut doarp by Guidel foar in oernachting, bewenne troch de Rai / Kirat-stamme.
Maksimum hichte
1640m
Trekduur
6 hrs
08
Trektocht nei Khiraule.
De kuier fan hjoed is noflik, om't de tocht foarby it doarp Guidel liedt en in brêge oer de rivier de Hinku berikt. Nei it oerstekken fan 'e brêge komt men by it doarp Bung telâne. Dit rysbougebiet is ien fan 'e fruchtberste gebieten fan eastlik Nepal en bestiet hast allinnich út Rai-etnyske stammen, wylst de Sherpa op hegere hichten wenje. Fan Bung in oere klimme nei Khiralule.
Maksimum hichte
2360m
Trekduur
5 hrs
09
Trek nei GhaiKharka fia Surkie La (pass)
Nei in prachtige tiid yn Khiraule liedt de kuier nei in bergopwaartse klim fuort fan 'e doarpen, troch de koele skaad fan it bosk fan rododendron, pinus, iken en hemlock, oant jo by Surki-la of Ghai-Kharka komme, foarby in lyts smel plak. Fan hjirút liedt in lange delgong nei it oernachtingskamp yn Ghai-Kharka, in lyts pleatsgebiet. Op it stuit binne d'r 4-5 teehuzen om de reizgers te betsjinjen.
Maksimum hichte
3100m
10
Trektocht nei Pangbung.
Nei it moarnsiten geane de delgongen fan it paad fierder oer de HinkuKhola rjochting de DudhKosi. Nei it oerstekken fan 'e brêge liedt de kuier nei in steile klim nei it noarden, nei Kharte, in lyts doarpke bewenne troch de Sherpa-stamme. Fan hjirút liedt de kuier oer it stadichoan goed slingerjende paad hielendal nei it grutte doarp Pangbung.
Maksimum hichte
2670m
Trekduur
6 hrs
11
Trektocht nei Paiya.
Fan hjir ôf wurdt de loft folle koeler as jo tichter by it Khumbu-gebiet komme, liedt de kuier nei in lytse klim op it brede meanderjende paad troch in mingd bosk fan iken, rododendron en it fragmint Dhaphnebholua; de Nepaleeske papierplant, fûgels, ynklusyf fazant, binne oerfloedich lâns dit diel fan it paad. Rin fierder oer de flank fan 'e KharteDande heech boppe de rivier nei in ynkeping yn 'e riche, de Kharte La 3,880 m, de reis giet fierder troch in lyts doarpke Paiya 2,800 m, in moai plak yn 'e midden fan it bosk.
Maksimum hichte
2800m
Trekduur
6 hrs
12
Trektocht nei Phakding.
Nei Puiyan giet de moarns nei it wichtichste kuierpaad, foarby Surkhe, Muse en it pleatsdoarp Chowrikharka tichtby Lukla. It is al in protte dagen yn dit isolearre gebiet, fan hjir ôf op 'e ferneamde rûte nei it Everest Base Camp, dêr't it paad fan Lukla by in lyts Choplung-doarp komt. It kuierjen is makliker en nofliker op it stadige paad hielendal nei Phakding mei in pear lytse klimmen dertusken, oant Tarhekhola, mei in prachtich útsicht op Kusum-Kangru, 6,369 m. Nei it oerstekken fan 'e brêge komt men mei in koarte klim by it doarp Ghat. Fan hjir ôf is der in noflike kuiertiid fan in oere nei it doarp Phakding foar in oernachting oan 'e igge fan 'e rivier de Dudh-Kosi.
Maksimum hichte
2650m
Trekduur
5 hrs
13
Trektocht nei Namche Bazaar.
Nei in moaie moarn giet de kuier fierder oer brêgen oer de rivier de DudhKosi, foarby ferskate nijsgjirrige doarpen Toc-Toc, Bhenkar en Monjo, oant jo by de yngong fan it Sagarmatha Nasjonaal Park komme. Fan hjirút geane jo in pear oeren oer de rivierbêd en nei de lêste brêge in steile heuvel op nei de Namche Bazaar, by Namche mei foarsjennings lykas in goed restaurant, pubs, in cyberkafé, in postkantoar en banken.
Maksimum hichte
3440m
Trekduur
5 hrs
14
Rêstdei by Namche Bazaar foar akklimatisaasje en ekskurzje.
In ideale en perfekte plak foar rêst mei in akklimatisaasjedei, foardat jo nei in heger gebiet geane, moarns in koarte kuier nei it Everest View Hotel of rin nei de top fan in heuvel fan Namche foar útsichten op 'e Everest, Amadablam en oanswettende toppen, besykje it museum.
15
Trektocht nei Thyangboche.
Fan Namche oer in stadich lânskiplik paad mei berchôf nei de rivier de Imjatse by Phunge-Tenga foar lunch, en dan berchop troch rododendron-, pinus- en sparrebosken mei útsjoch op sniebedekte toppen.
By it berikken fan Thyangboche besykje jo it ferneamde boeddhistyske kleaster mei in prachtich panorama fan 'e Mount Everest, Nuptse, Lhotse, Kangtenga, Thamasarku, Kwande en it majestueuze Amadablam.
Maksimum hichte
3867m
Trekduur
5 hrs
16
Trek nei Dingboche.
Moarns in pear oeren kuier berchôf oer de rivier de Imjatse, nei de brêge in kuier troch in iepen lân dêr't de beamgrinzen ferdwine foar in pear koarte jeneverbes- en dwerchrhododendronstruiken, in skoftke bergop om it doarp Pangboche op 3,900 meter te berikken. It lêste permaninte doarp foar Dingboche en fierder, fan hjir in stadige klim nei Somara foar de lunch en fierdere kuier mei klim nei it doarp Dingboche foar in oernachting, leit yn 'e Imjatse-delling mei in panorama fan 'e bergen.
Maksimum hichte
4260m
Trekduur
5 hrs
17
Trektocht nei Lobuche.
Nei in goede rêst by Dingboche moarnskuier mei in steile klim fan in oere mei prachtige útsichten, en dan oer in sêft paad nei Thugla foar lunch dêr't de Khumbu-gletsjer yn in razende rivier smelt. Hjir komt it paad fan Pheriche nei in pauze by in steile klim fan in oere nei de Thulga-pas, mei stiennen tinktekens fan ûngelokkige klimmers dy't stoarn binne by it beklimmen fan de Mount Everest, Lhotse en oare hege bergen. Fan hjirút bringt in moaie kuier nei Lobuche foar in oernachting.
Maksimum hichte
4930m
Trekduur
5 hrs
18
Trek nei Gorakshep en Everest Base Camp.
Hjoed berikke wy it hichtepunt fan dit aventoer by it Everest Base Camp, in pear oeren kuierje mei in koarte steile klim tusken de gletsjer en de morene, oant wy Gorakshep berikke, ûnder berch Pumori en Kalapathar.
De kuier giet fierder nei Everest Base Camp, yn it basiskamp genietsje jo fan it útsicht op 'e Khumbu Ice Fall en gletsjers, nei in libbenslange ûnderfining geane jo werom nei Gorakshep foar in oernachting.
Maksimum hichte
5364m
Trekduur
6 hrs
19
Hike nei Kalapathar en trek nei Pheriche
Moarns ier kuierje nei de top fan Kalapathar op 5,545 meter, it heechste punt fan dit aventoer, mei ûnbidige útsichten op bergen, ynklusyf de Mount Everest fan tichtby. Nei in geweldich momint geane wy werom nei Gorakshep foar it moarnsiten en geane wy fierder nei Thugla, en dan berchôf nei de wynderige delling fan Pheriche nei in moaie noflike kuier, wêrby't wy Pheriche berikke foar in oernachting.
Maksimum hichte
5545m
Trekduur
5 hrs
20
Trektocht nei Thyangboche.
De weromreis is folle makliker om elke pear oeren hichte te ferliezen, berchôf te rinnen mei in pear koarte omheechgongen nei Pangboche en dan nei de brêge mei twa klimmen fan 2 oeren nei Thyangboche foar in oernachting.
Trekduur
5 hrs
21
Trektocht nei Monjo.
Nei in geweldige tiid geane jo del nei de Imjatse-rivier, mei in steile klim fan in oere nei Sanasa, fan hjirút oer in stadich paad mei koarte op- en delgongen nei Namche Bazaar, hjir in pauze en dan werom nei de DudhKosi-rivierdelling en nei Monjo foar in oernachting.
Maksimum hichte
2860m
Trekduur
6 hrs
22
Trektocht nei Lukla.
Moarnskuier nei Phakding fan hjir in noflike kuier werom nei Luklaw mei de lêste klim, by it berikken fan Lukla fiere wy justerjûn it iten mei oare trekkers en personiel.
Trekduur
4 hrs
23
Flean werom nei Kathmandu en transfer nei de respektive hotels.
Fan Lukla nimme jo in iere moarnsflecht werom nei Kathmandu mei útsjoch op 'e bergen. Op it binnenlânske fleanfjild fan Kathmandu bringe ús personiel jo werom nei de respektive hotels, wêrby't jo de rest fan 'e dei frij hawwe.
24
Yn Kathmandu frije dei mei sightseeingtoer.
Wy reservearje dizze dei yn Kathmandu as in frije dei yn gefal fan in flechtfertraging en annulearring yn Lukla, fanwegen min waar dat soms foarkomme kin, om't it waar yn 'e Himalaya ûnfoarspelber wêze kin as alles neffens ús programma ferrint. Genietsje fan in frije dei mei in sightseeingtoer fan Kathmandu-Patan en Bhaktapur.
25
Ynternasjonaal fertrek nei hûs.
Lêste dei yn it geweldige Nepal en syn massive Himalaya, nei in ûnferjitlik en fantastysk aventoer en ûnderfining op 'e oare kant fan' e Everest-trekking fanút de Arun Valley, bringe Life Himalaya-meiwurkers jo nei de ynternasjonale lofthaven fan Kathmandu foar jo flecht werom nei hûs of nei de folgjende respektive lannen.

Ferplichte apparatuer foar trekking yn Nepal
- Ademend ûnderguod
- Sporthal
- basis lagen
- Trekkingshirts
- Trekkingbroeken en shorts
- Fleece jas
- Donsjas (isolearre jas)
- Windcheater (wetterbestindich)
- Sinnebeskermingshoed
- Hoofdbân of muts
- Sjaal of nekbân
- Handschoenen (binnen- en bûtenkant)
- Kuierjagers
- Trekkingskuon
- Hiking Sokken
- Termyske sokken
- Gaiters
- Plestas
- Deipakket
- Sliepsek
- Trekkingpeallen
- sunglasses
- Hydrataasjeblaas of wetterfles
- Koplampen
- batterijen
- Persoanlike handoek
- Switsersk legermes
- Sinneloasje
- Medyske en earste help kit
- Wollen sokken
- Wetterdichte jas
- Lippebeskermer
- Isolearre broeken
- Babywissers
Ferplichte apparatuer foar klimmen yn Nepal
- Wetterflesse
- Batterijen en gloeilampen
- zaklamp
- Persoanlike handoek
- Switsersk legermes
- rucksack
- Sinneloasje
- Medyske en earste help kit
- Naaidoaske
- Polypropyleen/wollen sokken
- Oare fereaske apparatuer
- Sliepsek
- Down jas
- Wetterdichte jas
- Trekkingskuon/laarzen
- Kampskuon
- Jumperrole jas
- Wandelbroeken
- Kuiershirts
- Shirt mei folsleine mouwen
- T-shirts
- Sinnehoed
- handschoenen
- Wollen hoed
- Lange ûnderklean
- Brillen of sinnebrillen
- Gaiters
- Sinneblok foar lippen
- Lichte katoenen sokken
- Berchtrekkingskuon
- Wollen sokken om mei learzens te dragen
- Nylon wynbreker
- Isolearre broeken
- Nylon wynbroek
- Lange mouwen katoenen/wollen shirts
- Sinnehoed
- Lange katoenen kuierbroeken
- Fleece/wol foar klimmen
- Lichtgewicht fleece
- Sliepmat (karri-mat) of thermos
- Sliepsek op hege hichte fan ûnderen
- Donsjas/broek/vest
- Lichte katoenen atletyske sokken en wollen sokken
- Wettertichte klimjas
- Koplampe/batterijen/lampen
- Klimbrillen
- Lichtgewicht termyske/isolearjende skihandschoenen
- Sinneskerm
- Waarme klimbroeken
- Lange ûnderklean fan wollen
- Oare fereaske apparatuer
- Klimskuon
- Gaiters
- Iisbile
- Harnis
- Crampons
- Karabiners
- Tapes/slings
- Sniebars
- Iis skroeven
- Rotspinnen
- Deaden
- Crashhoed
- Dei tas
- rucksack
- Lippenbalsem
- T-shirts
- Ascenders
- Ascenders
- Kittas
Wat is ynbegrepen
- Opheljen en ôfsetten fan it fleanfjild, ynternasjonaal en binnenlânsk.
- Folsleine fertrekynformaasje, oer de trek, flechtkaartsje, gids, hichtesykte en opnij befêstiging en ferlinging fan fisumtsjinst (as nedich) en ekstra toertsjinst foardat de trek begjint.
- Flecht fan Kathmandu nei Lukla nei Kathmandu allinich 15 kg bagaazje tastien. (10 kg grutte tas & 5 kg hântas)
- Trekflecht fan Kathmandu nei Lukla & Kathmandu foar leden en belutsen meiwurkers.
- Privee ferfier ophelje en bringe.
- Bêste lodge-akkommodaasje & folpensjoenmielen tidens de hiele trektocht.
- 3 nachten yn in 3-stjerrenhotel yn Kathmandu mei moarnsiten.
- 21 nachten yn in dûbele keamer tidens de trektocht.
- Neffens de ûnderfining fan 'e groep, in troch de oerheid fergunning hâldende trekgids, behelpsume en freonlike sterke dragers (1 drager foar 2 persoanen) en harren iten, akkommodaasje, salaris, apparatuer en ûngemakkenfersekering foar alle meiwurkers. (5 trekkers 1 assistint-gids)
- TIMS-fergoeding - Trekkers' Information Management System (Bring asjebleaft 2 paspoartfoto's mei foar fergunningen)
- Fergunningskosten foar trektochten yn it Sagarmatha Nasjonaal Park (Mt. Everest). Kaart fan it Everest Basiskamp.
- Earste help-kisten foar it personiel en de groepen.
- Koördinaasje fan tsjinsten foar need- en rêdingsaksjes
- Ryksbelesting en kantoartsjinstkosten
Wat is útsletten
- Mieltiden net ynbegrepen.
- Reisfersekering.
- Ynternasjonale fleankaartsjes.
- Kosten foar yngongsvisa foar Nepal.
- Alle dranken en oare persoanlike útjeften.
- Snacks en oare persoanlike útjeften.
- Batterij opladen, waarme dûsen en ynternasjonale tillefoantsjes.
- Tsjinst net hjirboppe neamd.
Arun Valley nei Everest Base Camp - Essinsjele ynformaasje
As jo de Khumbu-regio berikke mei de moaie tradisjonele Sherpa-doarpen Phakding-Monjo en Namche Bazaar, giet de kuier fierder nei it pittoreske Thyangboche-kleaster en dan nei it droech en keal lân mei snie en gletsjers by it Everest-basiskamp.
Nei in noflik momint by it berikken fan ús hichtepunt by it basiskamp fan 'e Everest, geane wy nei Lukla foar in oare toeristyske flecht werom nei Kathmandu om dit fantastyske aventoer oan 'e oare kant fan' e Everest te foltôgjen.
Oan 'e oare kant fan 'e Everest kinne jo it útsicht op Mt. Everest bewûnderje. Everest (8,848 m / 29.028 ft) Lhotse (8,516 m-24,940 ft), Nuptse (7,855 m-25,772 ft) en Lho-La of Khumbutse pyk (6,036 m - 19,992 ft) Mount Lingtren (6,749 m / 22,142 ft) Chnagtse (7,583 m / 25,230 ft) Mount Pumori (7,161 m / 25,772 ft) AmaDablam (6,812 m / 22,480 ft) Kangtenga (6,782 m / 22.380 ft) Tharmarserku (6,623 m / 21.855 ft) Kwangde (6,011 m / 19,837 ft) KusumKhanguru (6,373 m / 21,030 ft) hillige pyk fan Khumbi-la (5,761 m / 19,012 ft) en oant no ta de 5e heechste berch fan 'e wrâld, Mount Makalu (8,463 m / 27.766 ft) mei trektoppen Island Peak / Imjatse (6,160 m / 20,328 ft), Lobuje Peak (6,119 m / 20,192 ft), Pokhalde (5,806 m / 19,159 ft) en in protte oare lytsere ûnbeneamde toppen.
Video Resinsjes
Tripadvisor Resinsjes
Ferlykbere reizen
Doch mei oan ferlykbere reizen yn deselde regio

Ingelsk
Nederlânsk
japanese
hindi
italian
spanish
Frânsk
Dútsk
Sineesk
Koreaansk
arabysk
hebrieusk
russian
portuguese
danish
Tsjechysk
polish
Sweedsk












