Max. Altitude
5,416 m
Meilleure saison
Septembre-novembre et mars-mai
Activité
Trekking
Point de départ / d'arrivée
Katmandou/PokharaUn col à 5 000 m d’altitude a-t-il toujours figuré sur votre liste de rêves ? Avez-vous toujours voulu expérimenter les effets d’une randonnée en haute altitude sur votre corps ? Si oui, alors bienvenue dans l’aventure Ultra Trekking de Life Himalaya Trekking : le trek du circuit du Manaslu et de l’Annapurna, un voyage autour des deux montagnes monstrueuses de la planète : le Manaslu (8 163 m) et l’Annapurna I (8 091 m).
Le Manaslu est le huitième plus haut sommet de l'Himalaya, tandis que l'Annapurna I est le dixième . Ainsi, notre trek du circuit du Manaslu et de l'Annapurna est une aventure hors du commun. Réputé pour ses sentiers exigeants et son dénivelé important, il offre à chaque pas une récompense à la hauteur de ses efforts : des montagnes, des collines et des vallées à couper le souffle.
Le point culminant du trek du circuit Manaslu et Annapurna, un voyage de 19 jours, demandez-vous ? Littéralement et figurativement, c'est la traversée du col de Larkya La (5106 m) et du col de Thorong La à l'altitude impressionnante de 5416 m.
Gravissez au moins une fois ces sommets et vous comprendrez pourquoi l'Himalaya est surnommé le toit du monde. Vous vous sentirez véritablement invincible et pourrez contempler avec émotion les formes majestueuses de l'Annapurna I, II, III, IV, de l'Himlung, du Dhaulagiri, du Manaslu, du Gangapurna, du Machapuchare (Fishtail), du Cheo, du Shringi et de bien d'autres encore.
Et, pour ce qui est des paysages de notre trek autour du Manaslu et des Annapurnas, un seul mot nous vient à l'esprit : enchanteur. Le paysage se transforme sans cesse, faisant de chaque jour de marche une nouvelle aventure.
Des forêts luxuriantes d'un vert velouté aux lacs glaciaires les plus limpides , des sommets himalayens aux allures de miroirs aux déserts lunaires arides, vous aurez l'impression d'être dans un paysage de carte postale.
Un autre aspect fascinant de notre trek de 19 jours sur le circuit du Manaslu et de l'Annapurna est le mélange de cultures diverses . Les authentiques villages du Manaslu, Sama Gaon, Samdo et Manang, dans l'Annapurna, vous accueilleront à bras ouverts.
Vous aurez également l'occasion d'échanger avec des Gurungs, des Tamangs, des Thakalis, des Manangis et des Tibétains . Les monastères, stupas et gompas que vous croiserez en chemin vous feront découvrir la richesse de la culture bouddhiste de la région, tandis que Muktinath vous offrira une expérience spirituelle insoupçonnée.
Notre itinéraire de trek sur le circuit du Manaslu et des Annapurnas débutera par le tour du Manaslu. Pour vous offrir une expérience unique, nous avons inclus la traversée d'un autre col remarquable, le Rui La (5 030 m) , qui vous permettra d'admirer les vastes et pittoresques panoramas du Tibet sans avoir à y pénétrer.
Après le col de Larkya La, vous poursuivrez votre route vers le circuit des Annapurnas en passant par Dharapani. Le Manang et son point de vue sur le Gangapurna (4130 m) vous y attendent, après quoi vous traverserez le col de Thorong La (le plus haut col de montagne de trekking au monde).
En empruntant la route du Bas-Mustang, près de Kali Gandaki, Muktinath, Jomsom et Kagbeni , vous vous dirigerez vers Pokhara.
Notre trek du Manaslu et de l'Annapurna n'est pas une simple randonnée et s'adresse spécifiquement aux randonneurs expérimentés. Le printemps et l'automne, deux saisons plus clémentes, sont des périodes idéales pour ce trek.
Pour commencer tôt notre trek sur le circuit du Manaslu et de l'Annapurna, nous prendrons un petit-déjeuner très matinal et nous dirigerons en véhicule 4x4 partagé vers Machha Khola.
Après Thankot, la route Prithvi nous mènera au marché de Trishuli. Une courte pause nous permettra de nous rafraîchir, puis notre bus bifurquera vers l'ouest, en direction du village verdoyant de Dhading.
À partir d'ici, la route goudronnée nous quittera pour laisser place à une piste de terre accidentée menant à Dhading Besi. Peu après, le marché d'Arughat, dans le Haut-Gorkha, nous offrira une nouvelle occasion de faire une courte pause.
Si la chance nous sourit, nous pourrons peut-être apercevoir les profils monstrueux du Pic 29, du Ganesh, de l'Himalchuli, de l'Annapurna et du Manaslu.
Nous poursuivrons notre route à travers plusieurs petites villes magnifiques de Gorkha , telles que Maltar, Shante, Arkhet, Kyoropani, Soti Khola, Khursane et Labubesi, avant de pouvoir enfin quitter ce long trajet routier à Machha Khola.
L'aventure de ce trek extraordinaire commence maintenant ! Nous suivrons les méandres de la Budhi Gandaki, accompagnés de notre guide. Nous mettrons le cap au nord et traverserons les paysages luxuriants de Khorlabesi et Tatopani.
Dobhan Khola rejoindra finalement notre sentier menant à un pont suspendu en chanvre enjambant Yaru Khola. Le sentier de montagne typique grimpera à travers Thulo Dhunga jusqu'à Jagat.
Altitude maximale
1,410 m.
Repas
BLD Durée du trek
7 à 8 heures de route et 5 à 6 heures de marche
Hébergements
Maison d'invitésUn peu avant Jagat, nous trouverons le bureau de la zone de conservation du Manaslu, où notre guide nous enregistrera pour le permis. La pente ascendante nous mènera ensuite à travers Salleri et Sirdibas avant d'atteindre Philim, un village moins touristique.
Le pic Shringi commencera à dévoiler son visage éblouissant à partir de maintenant, tandis que nous continuerons notre route à travers les paisibles communautés de Lokwa, Ekle Bhatti, Nyak Phedi et Peva avant d'atteindre la merveilleuse ville bouddhiste de Deng.
Altitude maximale
1,860 m. Repas
BLD Durée du trek
5-6 heures Hébergements
Maison d'invitésPeu après avoir quitté Deng, nous poursuivrons notre ascension sur le sentier étroit qui mène à la vallée de la Gandaki . Nous traverserons en chemin le petit village rocheux de Bihi Phedi, puis les gorges ombragées de Serang Khola.
Le sentier qui suit continue de monter à travers Ghap, où les murs de Kani et les inscriptions tibétaines sur les pierres indiquent que nous nous trouvons dans un village bouddhiste traditionnel.
Le sentier de haute montagne continuera de nous élever à travers Prok vers Namrung , installé au pied des pics Saula, Ganesh et Pang Puchin.
Altitude maximale
2,600 m. Repas
BLD Durée du trek
5-6 heures Hébergements
Maison d'invitésLa jungle d'altitude, d'une beauté éthérée, nous mènera vers le village de Lihi (2 800 m). L'Himalchuli et le Manaslu se dresseront au-dessus de nous tandis que nous cheminerons tranquillement à 80 mètres d'altitude jusqu'au village de Sho.
Un sentier escarpé, grimpant sur environ 70 mètres, nous mènera à Lho, où se dresse fièrement, depuis toujours, le très ancien monastère de Ribang . La Thusan Khola a creusé ici une gorge étroite que nous traverserons pour atteindre Shyala.
Altitude maximale
2,957 m. Repas
BLD Durée du trek
4-5 heures Hébergements
Maison d'invitésAujourd'hui, nous ferons une courte et paisible randonnée jusqu'à Sama Gaon depuis Shyala. Le sentier sera cependant un peu accidenté, avec des passages sur des marches et des pierres. Ceux qui souhaitent explorer davantage ce magnifique sentier peuvent également emprunter un itinéraire plus long contournant le monastère de Pungyen Gompa pour rejoindre Sama Gaon.
Altitude maximale
3,530 m. Repas
BLD Durée du trek
1-2 heures Hébergements
Maison d'invitésFaire une halte à Sama Gaon est une excellente idée au milieu de notre trek sur le circuit du Manaslu et de l'Annapurna. Ce grand village bouddhiste offre aux randonneurs de nombreuses possibilités de randonnées d'acclimatation.
Parmi ces excursions incroyables, nous proposons une douce montée vers le lac de montagne de Birendra, à 3460 m d'altitude, où l'on peut admirer l'élégant reflet du glacier de Manaslu.
Par ailleurs, le camp de base du Manaslu (4 800 m) domine majestueusement ce lac et mérite une visite. Si vous avez manqué l’ascension du monastère de Pungyen Gompa hier, vous pouvez la faire aujourd’hui.
Altitude maximale
3,460 m. Repas
BLD Hébergements
Maison d'invitésLe sentier de la vallée de Budhi Gandaki, au départ de Sama Gaon, bifurque vers le nord et s'élève à travers de luxuriants pâturages à yaks et de vastes murailles Mani. Ces murailles appartiennent à Kermo Kharka, et un peu plus loin, nous apercevrons l'imposante porte Kani du village de Samdo.
Vous pouvez vous reposer pleinement aujourd'hui, car une formidable aventure vous attend demain. Pour ceux qui se sentent plus en forme et souhaitent découvrir tout ce que le trek du Manaslu et de l'Annapurna a à offrir, il est également possible d'escalader les parois rocheuses du Samdo Ri, culminant à 5 170 mètres.
Altitude maximale
5,170 m. Repas
BLD Durée du trek
3-4 heures Hébergements
Maison d'invitésLa formidable aventure de trekking que nous avons préparée pour vous lors de notre circuit de 19 jours autour du Manaslu et de l'Annapurna est une occasion phénoménale de découvrir l'immensité du Tibet sans y entrer.
Après le petit-déjeuner, nous entamerons une ascension vers le nord-ouest en traversant Larkya Bazaar. Il ne s'agit plus d'un marché à proprement parler, mais d'un vaste espace ouvert qui laisse place à une pente d'éboulis de plus en plus raide, ne s'arrêtant qu'au sommet du col de Rui La, à 5 030 mètres d'altitude.
Les habitants l'appellent Lajyang Bhanjyang, et il offre un vaste panorama sur tout le paysage tibétain. Après avoir profité de ces instants enchanteurs, nous devrons descendre à Samdo.
Altitude maximale
5,030 m. Repas
BLD Durée du trek
H 8 Hébergements
Maison d'invitésPréparez-vous à un terrain accidenté et de plus en plus escarpé à partir de maintenant, jusqu'à ce que nous atteignions le sommet du col de Larkya La. Depuis Samdo, notre pente rocheuse nous mènera jusqu'à un pont de bois surplombant la paisible Salke Khola.
Le chemin d'en face va maintenant grimper très abruptement, et nous nous retrouverons soudain dans le vaste terrain rocailleux et aride de Dharmasala, qui pour les locaux se nomme Duwang et pour les étrangers camp de réfugiés.
Ce lieu est également considéré comme le camp de base du col de Larkya La, et est donc aussi connu sous le nom de Larke Phedi, situé à l'ombre imposante des sommets Naike et Manaslu.
Altitude maximale
4,460 m. Repas
BLD Durée du trek
H 4 Hébergements
Maison d'invitésAujourd'hui, nous devons affronter le premier grand défi de notre trek sur le circuit du Manaslu et de l'Annapurna. Après un petit-déjeuner matinal dans l'obscurité, nous entamerons une ascension abrupte le long des parois rocheuses et glacées du glacier de Larke.
Après quelques heures d'ascension soutenue, la vue de l'immense amas de drapeaux de prière sera une véritable récompense. L'Annapurna II, le Cheo, le Manaslu, le Gyaji Kang, l'Himlung, le Kanguru et le Nimjung se dressent, gigantesques, teintés d'orange par le soleil levant.
Nous allons maintenant descendre doucement à travers Larke Kharka et Tanbuche (3900 m) pour atteindre la communauté de Bimthang.
Altitude maximale
5,106 m. Repas
BLD Durée du trek
H 10 Hébergements
Maison d'invitésNotre itinéraire rejoint aujourd'hui celui du trek du circuit des Annapurnas. Mais auparavant, nous traverserons quelques ponts flottants et emprunterons un sentier en aval, passant par les villages de Hampuk, Jangli Kharka, Sangure Kharka, Puktu Kharka et Karche, avant d'entamer l'ascension du col de Karche (2715 m), sur son versant escarpé.
Notre sentier descendra désormais vers Tilije, à la limite du massif de l'Annapurna. Nous verrons les eaux tumultueuses du Marshyangdi nous accueillir, puis nous guider à travers le Thongje jusqu'à Dharapani.
Altitude maximale
1,970 m. Repas
BLD Durée du trek
6-7 heures Hébergements
Maison d'invitésLe trek du circuit des Annapurnas nous mènera désormais vers le village de Chame. Le début de la randonnée sera assez facile, mais la pente s'accentuera soudainement à mesure que l'on monte vers le village de Bagarchhap (2160 m).
Ne bougez pas, car le Manaslu et l'Annapurna II nous font signe. Plus loin, nous traverserons de magnifiques villages comme Danakyu, Timang, Lata Marang et Koto avant d'atteindre Chame, village gurung situé au cœur de la vallée de Manang.
Altitude maximale
2,650 m. Repas
BLD Durée du trek
5-6 heures Hébergements
Maison d'invitésDepuis Chame, le long sentier de deux heures nous mènera à travers le village de Bhratang. Un petit pont flottant nous permettra ensuite de rejoindre le sentier surélevé de la crête de Paungdi (1500 m) à Dhukur Pokhari.
Une petite pause ici pour admirer l'imposant massif de l'Annapurna sera très appréciable. Nous reprenons ensuite notre ascension vers le Pisang inférieur (3 200 m) puis le Pisang supérieur , distants de seulement 100 m.
Outre le sommet de l'Annapurna, nous pourrons également admirer l'imposante silhouette du Pisang Peak . Plus tard dans l'après-midi, un court détour par son gompa et ses 152 moulins à prières mérite le détour.
Altitude maximale
3,300 m. Repas
BLD Durée du trek
5-6 heures Hébergements
Maison d'invitésLe spectacle du soleil levant illuminant le Pisang et l'Annapurna sera à couper le souffle. Après le Pisang, nous longerons le flanc escarpé de la montagne jusqu'au village de Ghyaru (3 670 m).
Ici, le trio d'Annapurna II, III et IV orne le ciel, accompagné des magnifiques silhouettes du Gangapurna, du Lamjung et du Tilicho . Un sentier en pente douce nous mènera à travers le Ngawal (3 657 m), le Mungji, puis le Bragha (3 450 m) avant d'atteindre le vaste village de Manang.
Altitude maximale
3,500 m. Repas
BLD Durée du trek
6-7 heures Hébergements
Maison d'invitésManang sera un excellent endroit pour une nouvelle pause lors de notre trek autour du Manaslu et de l'Annapurna. Au lieu de rester immobiles au lodge, nous prendrons le temps d'explorer les nombreuses possibilités qui s'offrent à nous.
Le lac Gangapurna, à 3 540 m d'altitude, se trouve juste sous l'ombre glaciaire du glacier du même nom. Un peu plus loin, le belvédère de Chongkor, au monastère de Bodzo Gompa (4 130 m), offre un panorama exceptionnel sur les environs de Manang.
La grotte de Milarepa mérite également une visite, où nous pourrons prendre un moment pour nous détendre sur l'herbe et profiter de notre déjeuner.
Repas
BLD Hébergements
Maison d'invitésL'approche d'un autre point culminant de notre trek autour du Manaslu et de l'Annapurna se profile. Mais d'abord, nous gravirons le sentier rocailleux et escarpé du Tengi Manang (3 650 m).
Ici, nous quittons la vallée de Marshyangdi pour laisser place à celle de Jarsang Khola. Le sentier rocailleux et escarpé traverse le village de Ghunsang (3 890 m) avant d’atteindre les vastes pâturages verdoyants de Yak Kharka.
Altitude maximale
4,050 m. Repas
BLD Durée du trek
4-5 heures Hébergements
Maison d'invitésDepuis Yak Kharka, le sentier grimpe en traversant les villages d'Upper Yak Kharka puis de Ledder (4 250 m). Cette ascension exigeante et rocailleuse nous mènera le long de la rivière Thorong et du pont qui la traverse.
En chemin, nous atteindrons Thorong Phedi, souvent considéré comme le camp de base du col de Thorong La. Une courte pause nous permettra d'admirer le spectacle grandiose des monts Gundang, Thorung Peak, Syagang et Khatungkan.
Au lieu de nous installer ici, nous poursuivrons notre route vers le camp d'altitude de Thorong afin de raccourcir et de faciliter la marche de demain. Soyez particulièrement vigilants sur les 500 derniers mètres de pente raide menant au camp d'altitude du col de Thorong La.
Altitude maximale
4,925 m. Repas
BLD Durée du trek
5-6 heures Hébergements
Maison d'invitésUne étape cruciale de notre trek autour du Manaslu et de l'Annapurna s'annonce. Un départ matinal du camp d'altitude de Throng nous mènera pendant plusieurs heures à travers d'innombrables sentiers à flanc de montagne.
À l'heure prévue, nous découvrirons une mer de drapeaux de prière au sommet de ce col, ainsi que les beautés colossales du Hiunchuli, du Dhaulagiri, du Lamjung Himal, du Manaslu, de l'Annapurna I, du Nilgiri et du Machapuchare (Fishtail ).
Il est maintenant temps pour nous de descendre d'environ 1600 m jusqu'à Muktinath, en traversant la riche mosaïque de Rani Pauwa, Ekle Bhatti et Khinga.
Altitude maximale
5,416 m. Repas
BLD Durée du trek
7-8 heures Hébergements
Maison d'invitésLa lumière matinale nous mènera au site sacré de Muktinath, un temple vénéré qui occupe une place importante dans l'hindouisme et le bouddhisme.
Les 108 sources naturelles et la flamme éternelle de ce lieu nous émerveilleront. Nous allons maintenant nous préparer à monter à bord du bus local partagé pour nous rendre à la ville céleste de Pokhara.
Ce long trajet nous mènera à travers la route du bas Mustang de Kagbeni, Dagarzong, Jomsom et Marpha. Un air paisible de Dhonga, Kobang, Larjung, Kokhethanti, Dhampu, Kalopani, Ghasa, Dana et Tatopani nous fera avancer plus loin vers l'autoroute Pokhara Baglung.
En observant le paysage verdoyant et velouté de Beni et Kushma, on apercevra bientôt Pokhara.
Altitude maximale
822 m. Repas
BLD Durée du trek
6 à 7 heures de route Hébergements
Hôtel
Durant les 19 jours de notre trek sur le circuit du Manaslu et de l'Annapurna, nous mettrons à votre disposition un bus ou une jeep locale partagée pour tous vos déplacements terrestres, y compris les trajets de Katmandou à Machha Khola et de Muktinath à Pokhara.
Le voyage sera long et assez éprouvant, empruntant un mélange de routes goudronnées et de pistes accidentées dans les montagnes népalaises. Pour votre confort, nous vous proposons donc la possibilité de remplacer votre transport en bus ou jeep partagé par un transfert privé.
Cette formule vous offre plus de liberté, de confort et de flexibilité. Grâce aux transferts privés, vous pouvez vous arrêter où bon vous semble, aussi longtemps que vous le souhaitez, et voyager en toute tranquillité avec vos amis ou seul.
Bien qu'un léger supplément soit demandé pour l'organisation d'un transfert privé, le confort supplémentaire en vaut certainement la peine.
Le dernier jour de notre trek sur le circuit du Manaslu et des Annapurnas, un long trajet en voiture vous mènera de Muktinath à Pokhara via Jomsom. Si vous le souhaitez, vous pouvez également descendre à Jomsom, y passer une nuit supplémentaire, puis prendre un vol pour Pokhara le lendemain matin.
Cette formule, moyennant un léger supplément, vous offre une occasion unique de découvrir la beauté sauvage et préservée de la basse vallée du Mustang. Elle vous permettra également de réduire de moitié votre temps de trajet et de vous détendre après 16 jours de marche éprouvants.
Le trek du circuit du Manaslu et de l'Annapurna se déroule au sein de la zone de conservation protégée et autorisée de la réserve du Manaslu et de l'Annapurna. Cependant, le circuit de l'Annapurna, ouvert depuis 1977, est devenu l'un des treks les plus prisés et accessibles du Népal.
Le circuit du Manaslu n'est accessible que de façon limitée depuis 1991 en raison de son classement en zone réglementée . La région du Manaslu partage sa frontière avec le Tibet , qui bénéficie lui-même d'un accès touristique, bien que limité.
En revanche, la région de l' Annapurna , bien qu'éloignée du Tibet , est devenue un haut lieu du tourisme occidental. Ce tourisme de masse a entraîné une perte d'authenticité, de charme local et de culture pour ses habitants.
Cependant, à Manaslu, l'accès restreint a encouragé la conservation de la nature, et les habitants restent fidèles à leurs coutumes traditionnelles et à leur authenticité.
Ainsi, afin de rendre le circuit du Manaslu plus durable et de permettre aux générations futures d'en profiter également, le trek du circuit du Manaslu a été classé comme zone réglementée.
Les circuits du Manaslu et de l'Annapurna sont deux itinéraires de trekking réputés et parmi les plus prisés du Népal, offrant deux expériences et variantes distinctes. Le circuit du Manaslu contourne l'imposant massif du Manaslu, huitième plus haut sommet du monde.
Le circuit de l'Annapurna , quant à lui, fera le tour du 10e plus haut sommet de l'Himalaya, le majestueux Annapurna I.
Cependant, ces deux treks, bien que combinés en un seul, offrent une immersion très différente. Le trek du Manaslu vous procurera une expérience exclusive, vous donnant l'impression d'être parmi les rares privilégiés.
Ce parcours comprend l'ascension vertigineuse du col de Larkya La, culminant à 5 106 mètres , qui offre des vues imprenables sur les sommets du Cheo, du Shringi, de l'Himlung et du Manaslu . Vous devrez également affronter la difficulté ardue du col de Rui La, à 5 030 mètres d'altitude , pour vous rapprocher au plus près du Tibet.
En revanche, le trek du circuit des Annapurnas est avant tout une randonnée conviviale qui propose le défi vertigineux du col de Thorong La, culminant à 5 416 mètres . La chaîne des Annapurnas, comprenant les sommets I, II et IV, le Gangapurna, le Dhaulagiri et le Machapuchare (Fishtail) , vous appelle à son sommet.
Ainsi, le circuit du Manaslu se caractérise par son isolement, son caractère sauvage et l'âme du trekking authentique, tandis que celui de l'Annapurna met davantage l'accent sur le mélange du voyage et d'une nature époustouflante.
Le magnifique trek du circuit du Manaslu et de l'Annapurna devrait être planifié au printemps , en mars, avril et mai, ou en automne , en septembre, octobre et novembre.
Les températures seront très agréables, les fleurs sauvages et les forêts seront en pleine floraison, et le ciel restera la plupart du temps d'un bleu éclatant. Toutefois, prévoyez des vêtements adaptés aux variations de température liées à l'altitude.
Dans les parties basses du Manaslu et de l'Annapurna, vous pourrez peut-être marcher en t-shirt, tandis que dans les parties hautes, vous risquez de grelotter à cause des températures négatives, même au printemps et en automne.
Ces deux saisons sont également les plus fréquentées, vous aurez alors plus de chances de rencontrer d'autres randonneurs, et les maisons de thé seront également très animées.
En juin, juillet et août, vous serez trempés jusqu'aux os, non seulement par la pluie de mousson, mais aussi par la transpiration due à la chaleur et à l'humidité de l'été népalais. De plus, vous devrez supporter la compagnie désagréable des moustiques et des sangsues.
Durant l' hiver népalais, en décembre, janvier et février , les cols de Thorong La et de Larkya La peuvent être fermés en raison de la neige , et le trek du Manaslu et du circuit des Annapurnas peut être annulé.
Le trek du Manaslu et du circuit des Annapurnas, effectué séparément, constituerait une randonnée de niveau II (modérée) . Cependant, combinés, ces deux treks deviennent une expédition de niveau D, ce qui en intensifie la difficulté.
Ce niveau indique que l'expédition de 19 jours sur le circuit du Manaslu et de l'Annapurna est un trek de niveau moyen élevé, comportant certains défis qui seront difficiles à surmonter, surtout si vous êtes un nouveau randonneur en haute altitude.
Le trek du circuit du Manaslu sera particulièrement éprouvant en raison de ses sentiers accidentés et sauvages qui traversent des jungles denses et des pentes rocheuses, pour aboutir à un paysage glaciaire.
Le circuit des Annapurnas est également exigeant , mais son sentier a été parcouru de nombreuses fois et a été aménagé pour accueillir l'afflux de randonneurs.
Cependant, les deux itinéraires impliquent de longues journées de marche, souvent de 8 à 9 heures , surtout le jour du franchissement des cols. À propos de cols, ce trek comprend le passage exigeant de trois des plus hauts cols du monde : Larkya La, Rui La et Thorong La.
N'oubliez pas que Thorong La est le col de montagne le plus haut du monde accessible à la randonnée, et le franchir ne sera pas une mince affaire. Par conséquent, notre trek du Manaslu et de l'Annapurna n'est pas adapté aux personnes n'ayant jamais entrepris de randonnée ou de long trek auparavant.
Nous suggérons donc à nos nouveaux randonneurs de parcourir d'abord cet itinéraire individuellement avant de tenter le défi combiné des deux en une seule aventure.
Le risque de souffrir du mal de l'altitude est plus élevé lors de notre trek du Manaslu et de l'Annapurna. Les 19 jours de ce trek vous amèneront la plupart du temps à une altitude comprise entre 3 500 et 5 000 m , altitudes où la concentration d'oxygène a tendance à diminuer.
Vous pourriez donc commencer à ressentir les premiers symptômes du mal aigu des montagnes, qui peuvent varier mais se manifestent généralement par des maux de tête, du stress, des vertiges, de l'insomnie, une perte de sommeil et d'appétit, de l'irritabilité et de la confusion.
Si, au lieu d'interrompre votre randonnée et de vous reposer, vous décidez de monter ou de marcher rapidement, de vous reposer moins et de moins vous hydrater, ces symptômes peuvent s'aggraver.
Il est donc essentiel de prendre très au sérieux les premiers signes du mal aigu des montagnes (MAM) et d'en informer immédiatement votre guide . La meilleure façon de lutter contre le MAM et de le prévenir est de s'acclimater rapidement à la nouvelle altitude.
Pour atteindre cet objectif, il est conseillé de monter progressivement, de bien s'hydrater et de passer du temps en altitude . Évitez tout type de somnifères ou de médicaments myorelaxants.
Vous pouvez également prendre du Diamox pour contrer et prévenir le mal aigu des montagnes (MAM). Afin de faciliter votre acclimatation à l'air du Manaslu, des journées de repos sont prévues à Sama Gaon et Samdo, sur le circuit du Manaslu. Pour votre séjour dans l'Annapurna, Manang sera votre village d'acclimatation.
Ces mesures vous permettront d'aborder l'ascension des cols en toute sérénité.
Le trek du circuit de Manalsu et de l'Annapurna est une randonnée en haute montagne complète qui exige une grande endurance et un excellent niveau de forme physique de la part des participants.
Par conséquent, environ 4 à 6 semaines avant votre départ pour cette randonnée, nous vous suggérons de marcher au minimum 3 à 4 heures plusieurs fois par semaine avec votre sac à dos chargé.
Pour vous adapter aux sentiers de montagne, privilégiez les itinéraires escarpés qui solliciteront vos muscles des jambes en montée comme en descente . Vous pouvez également pratiquer la natation, la course à pied, le vélo et la montée d'escaliers pour améliorer votre condition physique générale.
Une fois que vous êtes prêt, commencez votre aventure par des randonnées simples et modérées telles que le circuit de l'Annapurna, le circuit du Manaslu ou le trek du camp de base de l'Everest.
Une bonne préparation inclut également le choix du matériel pour le trek du Manaslu et du circuit des Annapurnas. De bonnes chaussures de marche, déjà bien rodées, vous éviteront ampoules et inconfort pendant la randonnée.
De même, il est tout aussi important de prévoir des vêtements chauds et adaptés ; emportez donc plusieurs couches pour pouvoir vous adapter facilement. Pensez également aux coupe-vent, aux bâtons de randonnée, aux chaussettes, aux bonnets, aux gants, aux sacs de couchage, etc.
Lors de notre trek de 19 jours sur le circuit du Manaslu et de l'Annapurna, vous découvrirez le charme d'un séjour dans des maisons d'hôtes situées dans des villages pittoresques.
Ces charmants hébergements, qui ressemblent à des cabanes de jardin, possèdent un cachet unique. La plupart des maisons d'hôtes sont simples (surtout dans la région du Manaslu ) et disposent de deux lits.
Vous partagerez les toilettes (à la turque) et les douches avec les autres clients. De nombreuses maisons d'hôtes proposent des douches, mais prévoyez un supplément pour leur utilisation.
Vous prendrez trois repas par jour au restaurant de ces maisons d'hôtes. Les plats sont majoritairement bio et frais, le dal bhat étant le plat principal. Outre ce plat énergisant servi 24h/24, vous pourrez également commander de savoureux momos, du thukpa, des nouilles, des œufs et des plats de viande.
Vos trajets entre Katmandou et Machha Khola, ainsi qu'entre Muktinath et Pokhara, se feront en bus ou en jeep partagés. Découvrez également nos options de transport supérieures.
L'absence d'une assurance voyage adéquate vous empêchera d'effectuer le trek du Manaslu et du circuit des Annapurnas. Par conséquent, assurez-vous de souscrire une assurance voyage spécifique à cette aventure (différente de votre assurance voyage standard).
Pour notre itinéraire de trek sur le circuit du Manaslu et de l'Annapurna, votre assurance voyage doit préciser la couverture suivante :
La région du Manaslu étant protégée par l'aire de conservation du Manaslu et classée comme zone réglementée, vous devez obtenir une autorisation pour y entrer et le faire accompagné d'un guide certifié.
Votre voyage doit impérativement être organisé par une agence agréée comme la nôtre afin d'obtenir le permis spécial d'accès à la zone réglementée (RAP) pour le Manaslu . Le coût du RAP, variable selon la saison de trek, est le suivant :
Les permis supplémentaires requis pour le trek du circuit du Manaslu et de l'Annapurna sont le permis de la zone de conservation du Manaslu/MCAP (30 USD par randonneur), le permis de la zone de conservation de l'Annapurna/ACAP (30 USD par randonneur) et la carte TIMS (20 USD par randonneur).
La gestion administrative et le coût de tous ces permis seront supervisés par l'équipe de Life Himalaya Trekking.
Il s'agit d'une aventure de trekking en haute montagne de 19 jours qui vous emmènera le long de l'itinéraire qui fait le tour des majestueux Manaslu et Annapurna I.
Le trek du circuit du Manaslu est plus récent que son cousin, le trek du circuit de l'Annapurna, puisqu'il n'a été ouvert qu'en 1991 , tandis que celui de l' Annapurna a été ouvert en 1977.
Le circuit du Manaslu fait environ 177 km, tandis que celui de l'Annapurna fait 190 km . Vous parcourrez donc un total de 367 km en 19 jours.
Non , notre trek du Manaslu et de l'Annapurna présente des défis liés non seulement à la haute altitude et à l'isolement du site, mais aussi au franchissement de trois cols très élevés. Une expérience de la haute altitude est donc indispensable, en plus d'une excellente condition physique et d'un niveau de compétition élevé.
L'ensemble du massif de l'Annapurna, du Dhaulagiri et du Manaslu, ainsi que le Machapuchare (Fishtail), le Shringi, le Naike, l'Himlung, le Cheo et bien d'autres sommets généralement négligés lors des treks au Népal.
Les courtes randonnées que nous avons prévues sur le circuit du Manaslu, de Shyala à Sama Gaon puis à Samdo, seront plus faciles , tandis que les deux principaux passages de cols et le col de Rui La seront plus difficiles.
Bien entendu , Life Himalaya Trekking propose également le trek du circuit du Manaslu et le trek du circuit des Annapurnas sous forme de forfaits de voyage séparés.
En général, pas plus de 6 heures, mais prévoyez 8 à 9 heures les jours de travail face au trafic.
Un excellent mélange de bouddhisme tibétain et d'hindouisme se rencontre sur le sentier de randonnée du Manaslu et du circuit des Annapurnas.
Les moments époustouflants vécus au-dessus des cols de Rui La, Larkya La et Thorong La, ainsi que le temps passé au camp de base du Manaslu et à Manang , seront quelques-uns des points forts de notre trek sur le circuit du Manaslu et de l'Annapurna.
Avril et octobre seront les mois les plus recommandés, les plus fréquentés et les plus visités au Manaslu et à l'Annapurna.
Oui , ce seront de charmantes petites maisons d'hôtes locales où vous pourrez dormir au chaud, discuter et manger avec d'autres clients et des habitants sympathiques.
Bien sûr , les maisons d'hôtes rechargeront vos appareils sur leurs prises, mais moyennant un petit supplément.
Oui, là encore moyennant un supplément par heure ou par personne.
À Manaslu, il n'est peut-être pas possible d'obtenir une chambre individuelle, mais à Annapurna, si elle n'est pas réservée, cela peut être fait moyennant un supplément.
Dal Vat frais et bio, accompagné de pizzas, momos, œufs, burgers de yak , etc.
N'hésitez pas à consulter nos options de transport supérieures et à nous en informer lors de votre inscription à notre trek de 19 jours sur le circuit du Manaslu et de l'Annapurna.
Notre itinéraire de trek sur le circuit du Manaslu et des Annapurnas débute directement à Katmandou et se termine à Pokhara. C'est pourquoi les séjours à Katmandou et à Pokhara ne sont pas inclus. Cependant, Life Himalaya Trekking se fera un plaisir de les organiser pour vous. Veuillez noter que ce service est payant.
Non, le mont Everest se trouve de l'autre côté du pays , mais vous aurez d'autres sommets d'une beauté époustouflante à admirer.
Oui , un guide agréé doit vous accompagner pour chaque trek en montagne au Népal. Nous mettrons à votre disposition des porteurs à raison d'un porteur pour deux personnes.
Meilleure note - Basée sur 200 avis TripAdvisor et 93 avis Google
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