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Itinéraire du circuit du Manaslu

Le circuit du Manaslu est l'un des treks les plus reculés de l'Himalaya, menant au mont Manaslu (8 163 m), le huitième plus haut sommet du monde. L'itinéraire du trek du Manaslu débute généralement à Machhakhola et se termine à BesiSahar, dans la région du Manaslu, au Népal. 

Le trek du Manaslu nécessite environ 14 jours de marche. Life Himalaya Trekking a conçu un itinéraire de 18 jours pour le trek du Manaslu, incluant les jours d'arrivée et de départ, pour le confort de ses clients étrangers. Ce forfait peut également être personnalisé si vous souhaitez terminer votre expédition le plus rapidement possible. Selon vos préférences, vous pouvez opter pour un trek de 12 ou 14 jours.

L'itinéraire du circuit du Manaslu comprend l'hébergement dans des hôtels 3 étoiles à Katmandou ainsi que dans des lodges de thé simples tout au long du trek. Trois repas sont offerts : petit-déjeuner, déjeuner et dîner.

Itinéraire du trek du circuit du Manaslu (18 jours) : 

Le forfait de 18 jours du Manaslu Circuit Trek a été conçu pour inclure les jours d'arrivée et de départ, ainsi qu'une journée de visite à Katmandou. Il comprend également le trajet en voiture de Katmandou à Arughat, en direction de Machhakhola, point de départ officiel du Manaslu Circuit Trek.

Jour 01 : Arrivée à Katmandou (1 300 m/4 264 pi) et transfert à l'hôtel

Votre premier jour au Népal est aujourd'hui. Dès votre arrivée à l'aéroport international de Katmandou, votre séjour inoubliable commence officiellement. À l'aéroport, notre représentant vous accueillera chaleureusement avant de vous conduire en véhicule privé à l'hôtel de votre choix.

Jour 02 : Visite touristique de Katmandou autour des sites du patrimoine mondial et préparation du trek

Aujourd'hui, nous partons à la découverte de Katmandou. Après le petit-déjeuner, nous quittons l'hôtel et partons pour une visite guidée de la vallée de Katmandou avec un guide local. Outre le temple de Pashupatinath, nous visiterons également le stupa de Bouddhanath, le stupa de Swyambhunath (temple des singes) et la place Durbar de Katmandou, tous classés au patrimoine mondial de l'UNESCO.

Votre guide de trekking vous donnera un aperçu rapide de l'itinéraire du Manaslu Trek et vous aidera à vous y préparer lors d'une séance d'information qui aura lieu dans la soirée.

Jour 03 : Route de Katmandou à Arughat (670 m/2 198 pi) et vers Soti Khola (710 m/2 330 pi) 135 km, 8 à 9 heures de route

Notre journée commence par un petit-déjeuner à l'hôtel. Aujourd'hui, nous entamons un voyage tranquille d'environ 7 à 8 heures vers le charmant village d'Arughat.

Au fil de notre voyage, nous admirerons la rivière Blanche au cours rapide, la campagne népalaise, les paysages naturels et les panoramas montagneux. De Katmandou à Dhading Beshi, nous emprunterons une route goudronnée, puis de Dhading Beshi à la magnifique vallée d'Arughat, nous emprunterons une route hors-piste.

Nous poursuivons ensuite notre beau voyage en direction de la pittoresque communauté de Soti Khola.

Jour 04 : Trek de Soti Khola à Machha Khola (890 m/2 920 pieds) 14 km, 6-7 heures.

Après le petit-déjeuner, nous profiterons d'une agréable promenade le long de la rivière Budhi Gandaki et à travers la charmante forêt de Sal pour bien commencer la journée. Nous poursuivrons ensuite sur le sentier rocailleux en direction de Khursane.

Notre itinéraire de randonnée nous conduit vers des fermes en terrasses pittoresques et une cascade le long du chemin avant de monter vers la colonie Gurung de Labubeshi.

Nous déjeunons ici puis continuons à marcher jusqu'à la rive de la rivière où nous traversons un pont suspendu pour nous rendre au Machha Khola.

Jour 05 : Trek de Machha Khola à Dobhan (1 000 m/3 280 pieds) 11 km, 6-7 heures. 

Après le petit-déjeuner au salon de thé, nous commençons notre journée. L'itinéraire du jour comprend des montées et des descentes importantes. À mesure que nous approchons du pittoresque village Gurung de Tharo Khola, le sentier se rétrécit.

Après cela, nous passerons par le pittoresque village de Khorlabeshi et la petite source chaude naturelle de Tatopani. Après le déjeuner, nous gravirons la colline, traverserons la Budhi Gandaki et rejoindrons le charmant village de Dobhan, situé au confluent de la Sihar Khola.

Jour 06 : Trek de Dobhan à Philim (1 590 m/5 216 pi) 10 km, 6-7 heures.

Au-dessus de la Yaru Khola, nous avons d'abord traversé un pont suspendu pour commencer notre excursion. Nous avons ensuite gravi doucement les escaliers de pierre jusqu'au hameau de Yaru, puis sommes descendus jusqu'à la rivière, puis avons remonté en direction de Thro Bharyang. Pour poursuivre notre route, nous avons traversé la rive gauche de Budhi Gandaki et sommes montés jusqu'au joli village Gurung de Jagat, construit en dalles de pierre.

Après le déjeuner à Jagat, nous poursuivons notre ascension tranquille vers Salleri par un sentier rocailleux, tout en admirant le paysage montagneux à couper le souffle. Nous redescendons ensuite vers Sirdibas et continuons notre marche sur le plus grand pont suspendu jusqu'au charmant village Gurung de Philim.

Jour 07 : Trek de Philim à Deng (1 804 m/5 917 pi) 10 km, 6 à 7 heures.

L'itinéraire du jour nous mène au charmant village de Deng. Nous empruntons le sentier de randonnée à l'approche du col de Larkya La. Tournant vers le nord, la route mène à Yekle Bhatti en traversant de charmants villages traditionnels et des champs en terrasses. Puis, pour traverser à nouveau la rivière Budhi Gandaki, notre sentier nous mène en descente vers la gorge et la zone herbeuse.

Sur un pont suspendu, nous traversons la rive est avant de revenir sur la rive ouest pour pénétrer dans le Nupri. Le sentier traverse une forêt de bambous avant d'arriver au charmant petit village gurung de Deng, où le bouddhisme est pratiqué.

Jour 08 : Trek de Deng à Namrung (2 660 m/8 725 pi) 12 km, 6 à 7 heures.

Après avoir pris notre petit-déjeuner au salon de thé, nous remontons lentement la rive est de la rivière Budhi Gandaki et grimpons jusqu'à Rana. Après avoir traversé une forêt et gravi une montée difficile pour revenir au Ghap, un trekking d'essai nous mène au village de Bhi.

Après avoir mangé à Gho, nous poursuivons notre route à travers les gorges et avons la possibilité d'emprunter un itinéraire différent en passant par le village de Prok pour admirer la vue imprenable sur Siringi et le Ganesh Himal. En chemin, nous croisons également plusieurs gompas et murs de mani qui pointent vers le Budi Gandaki.

Le sentier continue ensuite à travers une jolie forêt de rhododendrons, puis nous traversons lentement le ruisseau. Nous entamons ensuite une descente progressive et agréable jusqu'au village paisible de Narmung.

Jour 09 : Trek de Narmung à Lho (3 180 m/10 430 pi) 4 km, 3 à 4 heures.

Comme la journée est courte aujourd'hui, la précipitation est moins forte que les jours précédents. Les plus beaux panoramas du Siring Himal, du Ganesh Himal et de l'Himal Chuli nous accueillent tandis que notre journée s'amorce lentement. Puis, en route vers le village de Lihi, nous traversons des murs de mani, des chortens et des forêts de rhododendrons et de chênes.

Nous descendrons ensuite vers la vallée latérale du Simnang Himal et le village de Sho. Après avoir déjeuné à Sho, nous traverserons à pied jusqu'au charmant village de Lho. Lho est un village Gurung et Magar réputé, aux influences tibétaines, et constitue le point de départ idéal pour admirer le mont Manaslu dans toute sa majestueuse beauté.

Jour 10 : Trek de Lho à Sama Gaon (3 530 m/11 578 pi) 8 km, 5 à 6 heures.

À Lho, nous commençons la journée par un petit-déjeuner. Nous débutons par une petite promenade dans la ville de Lho, d'où nous admirons la vue imprenable sur le mont Manaslu. Nous continuons notre exploration du monastère de Ribung, l'un des plus célèbres et reconnus de la région.

Nous marcherons ensuite vers le village de Shyala, bordé par le plus grand glacier et des montagnes comme le Manaslu, l'Himal Chuli et le Nagdi Chuli. Nous poursuivrons ensuite notre marche vers Sama Gaon, un village de taille considérable.

Elle est réputée pour ses vues imprenables sur les montagnes, ses pâturages de yaks, son architecture traditionnelle et ses céréales cultivées à haute altitude, comme les pommes de terre et l'orge.

Jour 11 : Journée d'acclimatation et d'exploration à Sama Gaon. Explorez Birendra Tal, Pungyen Gompa ou le camp de base du Manaslu (4 800 m/15 748 pieds) pendant 4 à 5 heures.

Pour bien s'acclimater à l'altitude et maintenir une activité physique lors d'une randonnée en haute altitude, nous faisons une pause aujourd'hui à Sama Gaon. On pense que s'acclimater en grimpant haut et en dormant bas prévient les symptômes du mal des montagnes.

Des milliers de pierres Mani ornées de chortens et d'autres ornements bouddhistes traditionnels sont aujourd'hui visibles. Profitez d'une journée libre pour vous laisser séduire.

Trois options s'offrent à vous aujourd'hui : visiter le célèbre monastère bouddhiste de Pungyen Gompa, dans la région du Manaslu, ou explorer le lac glaciaire de Birendra Tal. Vous pouvez également escalader le camp de base du Manaslu (4 900 m) à pied.

Jour 12 : Trek de Sama Gaon à Samdo (3 860 m/12 660 pi) 8 km, 3 à 4 heures. 

Après un petit-déjeuner au salon de thé, notre journée commence officiellement. Le sentier principal de Sama à Samdo traverse la vallée de Birendra, recouverte d'icebergs, et passe sous le glacier Manaslu, que nous rejoignons par la rivière Budhi Gandaki.

Le sentier menant au col de Larkya La continue le long de plusieurs murs de mani, de pâturages à yaks et de vastes vallées. Nous quittons la lisière de la forêt pour laisser place à des genévriers bas et gravissons une pente avant de descendre jusqu'à un pont de bois sur le Budhi Gandaki.

Nous entreprenons ensuite une montée difficile jusqu'à Kani Blanc, un charmant village où l'élevage de yaks est la principale occupation. Nous atteignons enfin le village de Samdo après avoir traversé Kani.

Jour 13 : Trek de Samdo à Larkya Phedi/Dharamsala (4 460 m/14 628 pieds) 7 km, 3-5 heures.

Nous commençons la journée par une promenade tranquille le long de la falaise au-delà de Samdo, sur un large sentier. Nous traversons ensuite le pont de bois sur la rivière Budhi Gandaki et commençons notre ascension. Pour atteindre la vallée de la Salka Khola, nous devons traverser des ruisseaux, négocier des virages serrés et passer devant le magnifique glacier de Larkye.

Nous marcherons ensuite vers les abris et les maisons en pierre sporadiques, principalement connus sous le nom de Dharamsala. Dharamsala, aussi connu sous le nom de Larke Phedi, est entouré de panoramas montagneux époustouflants.

Le mouton bleu, ou thar de l'Himalaya, fait partie des animaux qui peuplent cet endroit. Vous aurez tout le temps aujourd'hui de vous détendre et de profiter de la petite marche d'hier jusqu'à Dharamsala.

Jour 14 : Trek de Dharamsala à Bimthang (3 720 m/12 201 pi) via le col de Larkya La (5 160 m/16 930 pi) 12 km, 7 à 9 heures.

Nous franchissons aujourd'hui l'un des cols les plus aventureux du Népal, ce qui en fait la journée la plus longue et la plus difficile de notre randonnée. Nous commençons la journée par un petit-déjeuner matinal. Depuis la vallée, au nord de l'immense moraine latérale du glacier Larkye, d'où nous profitons de vues imprenables sur le Cho Danda et le pic Larkya, nous gravissons doucement et régulièrement la crête derrière Dharamsala.

Nous montons progressivement et traversons des lacs gelés et des moraines glaciaires pour atteindre le col de Larkye La, décoré de drapeaux de prière. Nous pouvons admirer des vues magnifiques sur l'Himlung Himal, le Cheo Himal, le Kanguru, l'Annapurna II et les imposants sommets du passé.

Puis, alors que nous nous dirigeons vers la charmante vallée de Bimthang, nous passons sur une moraine, une route accidentée et une vue imprenable sur le mont Manaslu sous un angle différent.

Jour 15 : Trek de Bimthang à Gho (2 515 m/8 250 pi), 12 km, 5 à 6 heures.

Après un petit-déjeuner au salon de thé, notre journée commence officiellement. L'itinéraire du jour est principalement composé de descentes, de vastes pâturages et de ponts suspendus pour traverser une rivière. Notre voyage se poursuit en traversant une forêt de rhododendrons et en empruntant une petite vallée offrant une vue imprenable sur le Manaslu, jusqu'à Karche, le point culminant des cultures de la région.

Nous sommes entrés par la colline et avons descendu tranquillement la rive de la rivière Dhud Khola. Après cela, nous avons traversé le pittoresque village de Karche pour rejoindre le village de Gho, habité par la tribu Gurung.

Jour 16 : Trek de Gho à Dharapani (1 920 m/6 300 pi) 8 km, 3 à 4 heures.

Le petit-déjeuner au salon de thé marque le début de notre journée. Nous descendons lentement la montagne en admirant le paysage magnifique, le mode de vie traditionnel, la culture, le village de montagne et la sérénité des environs. En nous rapprochant du village de Tilije, nous passons devant des fermes en terrasses et une luxuriante forêt de rhododendrons.

Nous apprécions aussi le sentier pavé, avec ses montées et descentes un peu raides. Nous traversons ensuite le pont de Dudh Khola et traversons une pinède pour rejoindre la vallée de Marsyangdi.

Nous arrivons à Thonje pour entamer le célèbre trekking du circuit des Annapurnas en longeant les murs de mani et les drapeaux de prière. Nous déjeunons, puis franchissons le poste de police pour rejoindre Dharapani.

Jour 17 : Trek de Dharapani à Beshi Sahar (760 m/2 495 pi) et route vers Katmandou (1 300 m/4 264 pi) 190 km 7 à 8 heures de route.

Après le petit-déjeuner, nous parcourrons une courte distance en Land Cruiser jusqu'à Beshi Sahar. Ensuite, nous prendrons un bus touristique pour emprunter une route panoramique jusqu'à Katmandou, la capitale du pays.

De Beshi Sahar, nous retournons à Katmandou via Pokhara, en visitant la charmante campagne et les charmants villages qui jalonnent la route. Vous serez conduit à l'hôtel de votre choix dès votre arrivée à la gare routière de Katmandou.

En guise de remerciement pour votre accomplissement lors du voyage, Life Himalaya Trekking organisera pour vous un dîner d'adieu dans la soirée dans un restaurant népalais typique.

 

Jour 18 : Départ définitif

Aujourd'hui marque la fin de notre passionnante randonnée sur le circuit du Manaslu. Avec nos salutations amicales et l'espoir sincère de vous revoir bientôt au Népal, notre représentant vous conduira à l'aéroport international trois heures avant votre départ pour votre retour.

Si vous avez plus de temps au Népal, nous pouvons également planifier d'autres activités pour vous, telles que le parapente, le saut à l'élastique, les safaris dans la jungle et les visites de villes célèbres.

 

Itinéraire du trek du circuit du Manaslu (14 jours) :

 

 

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