Nar Phu -laakson ja Tilicho-järven vaellus

reitti Nar Phu -laaksoon ja Tilicho-järven vaellukselle Annapurna Circuit alkaa Lamjungin Besisahar-reitillä ja nousee 4 250 metriä rosoista polkua pitkin Phulle. Se kiemurtelee Nar Phu -laakson ja Tilicho-järven läpi Annapurna Circuitille.

Polku kulkee monien syrjäisten kylien läpi Annapurnan alue ennen kuin suuntaat radalle. Vaellat pitkin kuohuvaa joenpenkkaa ja ryöppyävää vesiputousta Chyamcheen ja Taliin ennen kuin liityt Dharapaniin.

Täältä polku kulkee kapeaa, karua rintettä pitkin Narin ja Phun laaksoon. Ajan myötä ylität usein riippusillan ja kävelet subtrooppisen metsän läpi, joka on täynnä alppiruusuja, bambua ja tammea.

Yön nukuttuasi Metassa kuljet mutkittelevaa polkua harjannetta pitkin ja tasaista maastoa pitkin ennen kuin nouset viimeiseen nousuun Phulle. Seuraavana päivänä polku nousee jyrkkiä mäkiä ja kääntyy Nar Phediin, jossa on kaunis tiibetiläinen luostari. Vietettyämme yön täällä suuntaamme… Kang Lan sola, mikä on vaativa vaellus.

Sen karu, jyrkkä, kivinen ja lohkareinen polku vaikeuttaa nousua. Lopulta kahdeksan tunnin vaelluksen jälkeen saavumme Ngawaliin ja yövymme siellä. Seuraavaksi suuntaamme Tilichon perusleiriin kolmen päivän pitkän ja vaikean vaelluksen jälkeen Manangin läpi.

Nar Phu -laakson polut ja Tilicho-järven vaellus Manangissa ovat kuivia, joten vaellus täällä on paljon haastavampi. Mutta kun saavut leirille, vaellus on sen arvoinen, sillä se palkitsee sinut upealla näköalalla Tilicholle ja sitä ympäröiville vuorille.

Tilichosta polku johtaa Thorung Phedin syrjäiseen maastoon ja Thorung La Annapurnan alueella. Se yhdistää Muktinathin temppelin idässä sijaitsevaan Manangin kylään ja lännessä sijaitsevaan Ranipauwan kylään.

Sen dramaattiset maisemat ja karu maasto Yak Kharkan ja Annapurna Circuitin välillä tekevät vaeltamisesta vaikeaa. Reitti kulkee ylös kierrokselle ja tarjoaa korkealla sijaitsemisen kokemuksen. Vaellukseen kuuluu karua polkua ja jyrkkä pudotus Marsyangdhi-joelle.

Heti kun kiipeät Thorong Lan vuoristoinen harjanne, Näet kauniita näkymiä Annapurnasta, Tilicho Peakista ja Damodar Himalista. Näet myös kimaltelevia jäätiköitä ympärilläsi, jotka tarjoavat ihanat näkymät.

Vietettyäsi jonkin aikaa kierroksella, palaat takaisin Muktinathiin portaita pitkin. Seuraavana päivänä sinut ajetaan Tatopaniin ja vaellat Ghorepaniin ja Ulleriin. Ullerista meillä on luonnonkaunis ajomatka… Pokhara ja yhden päivän oleskelu kaupungissa.

Käytämme tällä kertaa aikaa tutustuaksemme kaupunkiin ja joihinkin suosittuihin kohteisiin. Voit kävellä Phewa-järven rannalla, josta avautuvat uskomattomat näkymät ympäröivien vuorten ja laajojen kukkuloiden keskellä. Palaamme Kathmanduun viimeisenä päivänä ja nautimme hetkestä täällä ennen paluulentoja.

Milloin on paras aika Nar Phu -laakson ja Tilicho-järven vaellukselle?

Yksi Parhaat ajat Nar Phu -laakson vaellukselle Annapurna Circuitin kanssa Tilicho-järven kautta on kevät, maaliskuusta toukokuun puoliväliin, ennen kuin tukahduttavan kuumat lämpötilat nousevat. Todennäköisesti koet miellyttävää säätä ja upeita näkymiä näinä aikoina.

Kevät tuo mukanaan lämpimän ja iloisen sään. Loputtomalta tuntuneen talven jälkeen vaeltajat voivat nauttia aurinkoisista päivistä. Sää ei ole aluksi liian kuuma, mutta lämpenee ajan myötä. Kylmän vuoksi reitit ovat usein tyhjiä maaliskuussa ja ruuhkaisia ​​huhtikuussa.

Toinen paras aika on Syksy, joka kattaa syyskuun puolivälistä marraskuuhun. Syksyn sää on Nar Phu -laaksossa leuto ja tuulinen, mikä tekee siitä loistavaa aikaa vaellukselle. Vaikka Annapurna Circuit on edelleen kylmä, voit odottaa lämpimiä päiviä suuressa osassa aluetta. Päivät ovat yleensä kuumempia kuin yöt, ja lämpötilat nousevat 15 celsiusasteeseen.

Kesän paahtavan kuumuuden vuoksi väkijoukot harvenevat loppukaudesta. Mutta siihen asti reitit ovat melkoisen täynnä vaeltajia, jotka vierailevat alueella ja nauttivat Nar Phun henkeäsalpaavista näkymistä. He voivat katsella puiden lehtien vaihtumista syksyllä, mikä on uskomatonta. Auringonnousu Himalajan vuoristojen yllä on suorastaan ​​maaginen.

Nar Phu -laakson ja Tilicho-järven vaelluksen vaikeudet

1. Korkeussairaus

Vuoristotauti on suurin uhka, jonka vaeltajat kohtaavat Nar Phu -laakson ja Tilicho-järven vaelluksilla kiivetessä korkeammalle. Äkillinen altistuminen alhaisille happitasoille voi aiheuttaa tajunnanmenetystä, unettomuutta ja pahoinvointia. Pahimmillaan se voi heikentää sinua ja tuhota tahdonvoimasi ja kuntosi.

Siksi sinun on oltava hyvin valmistautunut ennen vaellusta. Totuttelu on välttämätöntä Annapurna Circuitin vaativiin olosuhteisiin sopeutumiseksi. Kiipeä hitaasti äläkä kiipeä nopeammin.

2. Sää

Sää on usein arvaamaton Nar Phu -laakson ja Tilicho-järven vaelluksella. Joka kerta kun nouset korkealle, sää muuttuu ankarammaksi ja karummaksi. Talvet ovat sietämättömän kylmiä ja kesät melko lämpimiä, mikä tekee vaelluksesta vaikean. Sää voi vaihdella tuulisista öistä kylmiin aamuihin ja joihinkin todella kuumiin kesäpäiviin.

Talvella sinun on kiivettävä jäätiköille päästäksesi reitille. Joten pienen taustatutkimuksen tekeminen ennen vaellusta olisi hyvä. Sinun on oltava etukäteen tietoinen Nar Phu -laakson säästä, lämpötilasta ja kosteudesta vaelluksen aikana.

3. Kuivuminen

Nar Phu -laakson ja Tilicho-järven vaelluksella vaeltajien keskuudessa esiintyy usein nestehukkaa. Jatkuva vaellus ilman asianmukaista lepoa johtaa väsymykseen ja heikkouteen. Ne hiipivät esiin hiljaa huomaamattasi ja pian sen jälkeen jättävät sinut hauraaksi ja kuivaan suuhun.

Siksi pidä huolta nesteytyksestä ja juo niin paljon vettä kuin mahdollista. Syö niin usein kuin mahdollista, vaikka sinulla ei olisikaan halua. Ota myös mukaan muutama välipalat ja suklaapatukoita energian palauttamiseksi polun kävelyä varten.

4. Huono valmistautuminen

Nar Phu -laakson ja Tilicho-järven vaellusreitti voi olla keskivaikea, mutta jatkuvat ylä- ja alamäet voivat väsyttää. Jyrkät polut voivat olla haastavia ja intensiivisiä, joten sinun on oltava kunnossa ja vahva.

Harjoittele perustaitoja, kuten portaiden kiipeämistä, kävelyä ja juoksemista, jotta voit kiivetä Nar Phun karun maaston läpi. Sinun on myös parannettava kestävyyttäsi ja pysyttävä kunnossa tekemällä säännöllisiä harjoituksia ja kuntoharjoittelua.