Manaslu ja Annapurna Circuit Trek – 19 päivää

Päivitä kulkuneuvosi yksityisellä jeepillä

Manaslu- ja Annapurna-kiertomatkamme 19 päivän aikana tarjoamme sinulle paikallinen jakobussi tai jeeppi kaikelle maaliikenteelle, mukaan lukien matkat Kathmandusta Machha Kholaan ja Muktinathista Pokharaan.

Matka tulee olemaan pitkä ja melko uuvuttava Nepalin vuoristossa kulkemalla sekä päällystettyjä että karuja teitä pitkin. Jotta voisimme tarjota sinulle enemmän mukavuutta, tarjoamme sinulle mahdollisuuden vaihtaa kuljetuksesi paikallisesta jaetusta bussista tai jeepistä yksityiskuljetukseen.

Tämä järjestely antaa sinulle lisää vapautta, mukavuutta ja joustavuutta. Yksityisillä kuljetuksilla voit pysähtyä missä haluat, niin pitkäksi aikaa kuin haluat, ja matkustaa rauhallisesti ystäviesi kanssa tai yksin.

Vaikka yksityiskuljetuksen järjestämisestä veloitetaan pieni lisämaksu, lisämukavuus on varmasti sen arvoista.

Lennä Jomsomista Pokharaan

Manaslu- ja Annapurna-kiertoajelumme viimeisenä päivänä ajamme pitkästi Muktinathista Pokharaan Jomsomin kautta. Voit halutessasi myös jäädä pois Jomsomissa, nauttia ylimääräisestä yöstä ja lentää Pokharaan seuraavana aamuna.

Tämä järjestely on mahdollista pienellä lisämaksulla, ja se tarjoaa sinulle uskomattoman tilaisuuden nähdä Mustang Valleyn alajuoksun erityinen ja rajoittamaton kauneus. Se myös puolittaa matka-aikasi, jolloin voit rentoutua 16 uuvuttavan kävelypäivän jälkeen.

Manaslu on rajoitettu, mutta ei Annapurna

Manaslun ja Annapurnan kiertoajelu kulkee Manaslun ja Annapurnan suojelualueen suojellulla ja virallisella suojelualueella. Annapurna, joka on ollut avoinna vuodesta 1977, on nyt Nepalin halutuin ja avoin vaellusreitti.

Mutta Manaslun radalle on ollut rajoitettu pääsy vuodesta 1991 lähtien, koska se on luokiteltu rajoitetulle alueelle.. Manaslun alue rajautuu Tiibetin kanssa, jolla itsellään on jonkin verran rajoitettuja mahdollisuuksia matkailuun.

Toisaalta, Annapurna alue ei ole niin lähellä Tiibet ja on kehittynyt länsimaisen matkailun keskipisteeksi. Tämä massaturismi on johtanut alueen autenttisuuden, paikallisen viehätyksen ja ihmisten kulttuurin ehtymiseen.

Manaslussa rajoitettu pääsy on kuitenkin kannustanut luonnonsuojeluun, ja paikalliset pitävät edelleen kiinni perinteisistä tavoistaan ​​ja aitoudestaan.

Jotta Manaslun kierros olisi kestävämpi ja tulevat sukupolvet voivat nauttia sen loistosta, Manaslun kierrosvaellus on määrätty rajoitetuksi alueeksi.

Manaslu Circuit vs Annapurna Circuit

Manaslun ja Annapurnan kiertoreitit ovat kaksi arvostettua ja haetuinta vaellusreittiä Nepalissa, ja ne tarjoavat kaksi erilaista kokemusta ja variaatiota. Manaslu-piiri kiertää Manaslun jättimäisen rungon, joka seisoo Planeetan kahdeksanneksi korkein vuori.

Annapurna piiritoisaalta kiertää Kymmenenneksi korkein Himalaja, suuri Annapurna I.

Nämä kaksi vaellusta, vaikka ne yhdistetäänkin, tarjoavat silti erittäin monipuolisen elämyksen. Manaslun kiertovaellus antaa sinulle ainutlaatuisen tunnelman ja saa sinut tuntemaan olevasi yksi harvoista.

Se sisältää huimaavan kysynnän 5106 metriä korkea Larkya La -solan, joka antaa sinulle henkilökohtaisia ​​​​vilkaisuja Cheo, Shringi, Himlung, Manaslu ja CheoSinulla on myös 5030 m vaikea vaikeus Rui La Pass kun ollaan erittäin lähellä Tiibetiä.

Toisaalta, Annapurna piiri vaeltaa on enemmänkin kyse seurusteluvaellus joka sisältää huimaavan haasteen 5416 metriä korkea Thorong Lan solaAnnapurna-vuoristo, joka sisältää I, II ja IV, Gangapurna, Dhaulagiri ja Fishtail, kutsuu sinua tämän solan huipulle.

Näin ollen Manaslu-kierros keskittyy syrjäiseen erämaahan ja aidon vaelluksen sieluun, kun taas Annapurnassa yhdistyy enemmän matkailu ja hämmästyttävä luonto.

Paras vuodenaika Manaslu- ja Annapurna-kiertoajelulle

Kaunis Manaslu- ja Annapurna-kiertomatka kannattaa suunnitella etukäteen. kevät, maalis-, huhti- ja toukokuussa tai syksy, syys-, lokakuu- ja marraskuussa.

Lämpötilat ovat erittäin miellyttäviä, luonnonkukat ja metsät kukkivat ja taivas pysyy suurimman osan ajasta kirkkaan sinisenä. Varaudu kuitenkin lämpötilan muutoksiin korkeuden kasvaessa.

Manaslu- ja Annapurna-vuorten alaosissa voi kävellä t-paidoissa, kun taas yläosissa voi palella pakkaslämpötilojen vuoksi jopa keväällä ja syksyllä.

Nämä kaksi vuodenaikaa ovat myös kiireisimpiä, jolloin sinulla on suuremmat mahdollisuudet tavata muita vaeltajia, ja teehuoneetkin kuhisevat toimintaa.

Kesä-, heinä- ja elokuussa kastut varmasti paitsi monsuunisateen myös oman hiesi takia Nepalin kesän kuuman ja kostean ilman vuoksi. Lisäksi seuraasi tulevat hyttyset ja iilimadot.

In Nepalin talvi joulukuussa, tammikuussa ja helmikuussa, Thorong La ja Larkya La solat saattaa sulkeutua lumen vuoksija Manaslu- ja Annapurna-kiertomatka saattaa peruuntua.

Manaslu- ja Annapurna-kiertomatkan vaikeusaste, 19 päivän seikkailu

Manaslun ja Annapurnan kiertoajelu erikseen tehtynä olisi ollut keskivaikea luokka II vuorivaellusseikkailu. Kun nämä kaksi vuoriseikkailua yhdistetään, matkasta tulee kuitenkin D-tason vuoristomatka, mikä lisää vaikeustasoa.

Tämä taso osoittaa, että Manaslu- ja Annapurna-kiertovaellus 19 päivän ajan on keskivaikeaa vaellusta, johon liittyy tiettyjä haasteita, joista on vaikea päästä yli, varsinkin jos olet uusi korkealla vaeltaja.

Manaslu-kiertomatka on erityisen rasittava karujen, kesyttämättömien polkujensa ansiosta, jotka kulkevat tiheiden viidakoiden ja kallioisten rinteiden läpi ja päättyvät jäätikkömaisemaan.

Annapurnan piiri on myös vaativa, mutta sen reittiä on kuljettu useita kertoja ja sitä on kehitetty palvelemaan vaeltajien tulvaa.

Molemmat yksittäiset vaellukset sisältävät kuitenkin pitkiä patikointipäiviä, jotka usein ulottuvat 8 ja 9 tuntia, etenkin solan ylityspäivänä. Solista puheen ollen, tällä vaelluksella on edessään kolme maailman korkeinta solaa: Larkya La, Rui La ja Thorong La.

Muista, että Thorong La on maailman korkein vuoristovaellussola, eikä sen ylittäminen ole helppo tehtävä. Siksi Manaslu- ja Annapurna-kiertomatkamme ei sovi niille, jotka eivät ole koskaan aiemmin tehneet patikointiretkiä tai pitkää vaellusta.

Siksi suosittelemme, että uudet retkeilijämme kävelevät tämän reitin ensin omatoimisesti ennen kuin yrittävät yhdistää molempien haasteen yhdellä seikkailulla.

Vuoristotauti/akuutti vuoristotauti/AMS ja sopeutuminen

Tuolla on korkeampi mahdollisuus kohtaamasta vuoristotautia Manaslu- ja Annapurna-kiertomatkallamme. Tämän 19 päivän kestoinen vaellus nostaa sinut useimmiten välille 3500–5000 metrin korkeudessa, jotka ovat juuri niitä korkeuksia, joilla happipitoisuus yleensä laskee.

Näin ollen saatat alkaa kokea AMS:n alkuoireita, jotka voivat vaihdella, mutta yleensä ilmenevät päänsärkynä, stressinä, huimauksena, unettomuudena, uni- ja ruokahaluttomuudena, ärsytyksenä ja sekavuutena.

Jos vaelluksen keskeyttämisen ja levon sijaan päätätkin nousta tai kävellä nopeasti, levätä vähemmän ja juoda vähemmän, nämä oireet voivat pahentua.

Näin ollen on välttämätöntä, että sinä harkitse AMS:n varhaisia ​​merkkejä erittäin vakavasti ja ilmoita siitä välittömästi mukanasi olevalle oppaalleTehokkain tapa torjua ja ehkäistä AMS:ää on sopeutua nopeasti uuteen korkeuteen.

Tämän tavoitteen saavuttamiseksi sinun pitäisi nouse tasaisesti, pidä huolta riittävästä nesteytyksestä ja vietä aikaa korkealla. Vältä kaikenlaisia ​​unilääkkeitä tai lihaksia rentouttavia lääkkeitä.

Voit myös haluta ota Diamoxia AMS:n torjumiseksi ja estämiseksi. Helpottaaksemme sopeutumistasi Manaslun ilmaan, olemme sijoittaneet lepopäiviä Sama Gaoniin ja Samdoon Manaslun kierrokselle. Annapurnassa sopeutumistasi varten Manang toimii sopeutumiskylänäsi.

Nämä toimenpiteet varmistavat, että tunnet olosi mukavaksi ennen kuin kohtaat korkeiden solojen kohoavat rinteet.

Manaslu- ja Annapurna-kiertoreittireitin harjoittelu ja valmistautuminen

Manalsun ja Annapurnan kiertomatka on Täydellinen korkean vuoriston vaellus, joka vaatii korkeaa kestävyyttä ja kuntoa sen osallistujilta.

Näin ollen, noin 4–6 viikkoa ennen Lähdet tälle vaellukselle, suosittelemme, että kävellä vähintään 3–4 tuntia useita kertoja viikossa täyteen pakatun repun kanssa.

Sopeutuaksesi vuoristopolkuihin, valitse kävele jyrkkiä reittejä, jotka harjoittavat jalkojen lihaksiasi sekä nousuun että laskuunVoit myös kokeilla uinti, juoksu ja pyöräily, kera rappu kiipeily, parantaaksesi entisestään kehon kokonaisvaltaista voimaa.

Kun olet valmis, aloita seikkailusi yksinkertaisilla ja kohtalaisilla vaelluksilla, kuten Annapurna Circuit, Manaslu Circuit tai Everestin perusleirin vaellus.

Hyvä valmistautuminen kattaa myös Manaslu- ja Annapurna-kiertoajelulle tarvittavat varusteet. Hyvät ja oikein sisäänajetut vaelluskengät auttavat välttämään rakkoja ja epämukavuutta vaelluksen aikana.

Samoin yhtä tärkeä on riittävä (lämmin) vaatteet, joten ota mukaan runsaasti kerroksia helpottaaksesi säätämistä. Mieti myös tuulitakkeja, vaellussauvoja, sukkia, hattuja, käsineitä, makuupusseja ja muita vastaavia.

Majoitus, ruoka ja kuljetus

Manaslu- ja Annapurna-kiertomatkallamme, joka kestää 19 päivää, koet paikallisessa kaupungissa oleskelun viehätyksen. majatalot sijaitsevat viehättävissä yökylissä.

Nämä ihastuttavat majoitustilat muistuttavat puutarhavajoja ja tarjoavat ainutlaatuisen viehätyksen. Useimmat majatalot ovat perustason (etenkin Manaslun alue) kahdella sängyllä.

Jaat (kyykky)wc:n ja suihkun muiden vieraiden kanssa. Monissa majataloissa on suihkut, mutta ole valmis maksamaan niiden käytöstä hieman ylimääräistä.

Saat kolme ateriaa näiden majatalojen ravintolassa. Ruoat ovat enimmäkseen luomua ja tuoreita, ja Alkaen Bhat joka koostuu päämenusta. Dal Bhatin 24 tunnin tarjoilun lisäksi tilattavissa on myös herkullisia momoja, thukpoja, nuudeleita, munia ja liharuokia.

Kuljetuksesi Kathmandusta Machha Kholaan ja Muktinathista Pokharaan tapahtuu jaetulla bussilla tai jeepillä. Tutustu myös päivitettyihin kuljetusvaihtoehtoihimme.

Matkavakuutus

Oikean matkavakuutuksen puuttuminen johtaa Manaslu- ja Annapurna-kiertomatkan kieltoon. Varmista siis, että hankit matkavakuutuksen, jonka tulisi olla varsin räätälöity seikkailusi mukaan (erilainen kuin tavallinen matkavakuutuksesi).

Manaslu- ja Annapurna-kiertomatkareittiämme varten matkavakuutuksessasi on määriteltävä seuraavat kattavuudet:

• Helikopteripelastus ja -kuljetus jopa 5500 metrin korkeuteen
• Lääketieteellinen apu hätätilanteessa tehtävän kirurgisen toimenpiteen yhteydessä
• Vahinkovakuutus ikävien tapahtumien varalta
• Peruutusturva hyvityksille matkan viivästyessä
• Odottamaton aikainen paluu sairauden vuoksi

Manaslu- ja Annapurna-kiertoreittien luvat

Koska Manaslun alue kuuluu Manaslun luonnonsuojelualueen suojelualueeseen ja on nimetty rajoitetuksi alueeksi, sinun on hankittava lupa päästäksesi sinne ja sinun on tehtävä se sertifioidun oppaan kanssa.

Matkasi on myös järjestettävä, ei yksilöllisesti, vaan rekisteröidyn toimiston, kuten meidän, kautta saadaksesi erityisen rajoitetun alueen luvan, joka tunnetaan nimellä RAP ManaslulleRAP-kustannukset vaelluskauden mukaan ovat seuraavat:

• 100 USD per vaeltaja keväällä ja syksyllä
• 75 USD per vaeltaja kesällä ja talvella

Manaslu- ja Annapurna-kiertoajeluille vaadittavat lisäluvat ovat Manaslun luonnonsuojelualueen lupa/MCAP (30 USD per retkeilijä), Annapurnan suojelualueen lupa/ACAP (30 USD vaeltajaa kohden) ja TIMS-kortti (20 USD per vaeltaja).

Kaikkien näiden lupien hallinnollisesta johtamisesta ja kustannuksista vastaa Life Himalaya Trekking -tiimi.