Vaellus Himalajalle: Annapurnan perusleiri

Maailma on kaunis, kaikki ovat siitä yhtä mieltä, koska ihmiset sanovat niin. Mutta oletko koskaan itse kokenut kauneutta? Koska se, mitä silmäsi näkevät, on se, mihin sinun pitäisi uskoa. Luonnon ihanuudella voi olla merkittävä vaikutus kykyihimme, noihin oviin ulkomaailmasta sisäiseen maailmaan, riippumatta siitä, herättääkö se epäuskoa yksinomaan tunteina, kuten hämmästymisenä, ihmetyksenä vai järkytyksenä. Mutta mikä luonnossa ja sen elementeissä saa meidät, yleensä tahtomattamme, tuntemaan tai julistamaan ne ihaniksi? Yksi esimerkki luonnon valtavasta upeudesta on Annapurnan alue, joka sijaitsee Nepalin vuoristossa.

Annapurnan alue on yksi luonnon kauneimmista paikoista, jota on vaikea sanoin kuvailla. Alueen kauneus on uskomatonta. Saatat jopa olla vaikea uskoa, että tämä paikka edes on olemassa oikeassa maailmassa. Alueen kauneuden ihailemiseksi voit joko vaeltaa Annapurnan perusleiriin tai ottaa helikopterin leiriin. Mutta paras tapa tehdä se on vaeltaa Annapurna-vuoren juurelle.

Annapurnan alue on kaunis paikka vaeltajille, jotka haluavat nauttia luonnon kauneudesta läheltä. Annapurna Perusleirin vaellus Se yhdistää upeita vuoristomaisemia ja henkeäsalpaavia sosiaalisia piirteitä ja kulkee syrjäisten maatilojen ja kaupunkien läpi antaen sinulle vilauksen maaseudun elämästä. Polku johtaa kohti merkittävää rotkoa Hiunchulin ja Machhapucharen (Kalanpyrstön) huipujen välillä. Tämä on yksi harvoista ihanista vaelluksista Annapurnan alueella. Tämä reitti tarjoaa upeita näkymiä Valkoisille vuorille. Tämä ei ole vaikea vaellus, mutta siinä on joitakin vaarallisia nousuja. Annapurna-vuori on 8091 metrin korkeudessa ja se on maailman kymmenenneksi merkittävin vuori. Tämä vaellus on arvioitu suoraksi. Tämä vaellus välttää korkeusinfektioita tai lento-ongelmia. On sopivaa käyttää kaksi viikkoa täydelliseen maisemien kokemiseen. Gurung-heimo on vakiinnuttanut paikkansa voimakkaasti.

Tukikohta on upein paikka ihailla uskomattomia näköaloja lumihuippuisten vuorten joukosta ympäröivällä alueella. Vaikka reitillä on joitakin vaarallisia nousuja, monet terveet ihmiset eivät koe sitä kohtuuttoman rasittavaksi. Tämä vaellus tarjoaa sinulle mahdollisuuden uppoutua Himalajan korkeiden huippujen, tavallisten kaupunkien ja tyynien lumihuippuisten metsien loistoon lyhyellä matkalla ja ilman korkeuspahoinvoinnin vaivaa. Näet Hiunchulin, Annapurna Southin, Fangin, Annapurnan, Ganagapurnan, Annapurna 3:n ja Machhapuchhuren sekä Annapurna-vuoren.

Matkalla on lukuisia tavallisia hyttejä Annapurnan perusleiriVoit tutustua eri paikkoihin ja nähdä erilaisia ​​uskontoja ja kulttuureja, jotka ovat edelleen elossa Nepalissa. Gurung-kansanryhmä, perinteinen pukeutuminen, murre ja talot vaikuttavat asenteeseemme ja inspiroivat Nepalin rikasta kulttuuria. Erilaiset höyhenpeitteiset olennot, eläinten turvallinen alue sekä alppiruusut, puut, erilaiset yrtit ja pensaat tekevät Annpurnan perusleirin vaelluksesta upean. Alkuvaiheessa on phedi-polku tolkaan Pothanan kautta, josta on upeat näkymät Annpurnan vuorelle. Jokaisella Annapurnan perusleirin vaelluksen kohteella on vertaansa vailla olevia ihmeitä ja riisipeltojen pengerrykset tekevät tästä retkestä kiehtovan. Kuuma lähde jhinu, jossa voit levätä kehoasi ja sieluasi seuraavaa matkaa varten, lähellä oleva kulttuuri, Annpurna ja sen panoraamanäkymät tekevät Annpurnan reitin niin jännittäväksi ja vaivan arvoiseksi. Lisätietoja, joiden avulla matkastasi tulee mukavampi ja hauskempi, on lueteltu alla.

Matkan tiedot

Majoitus:

Majoitus vaelluksen aikana on melko mukavaa. Koska olet menossa yhteen maailman korkeimmista maastoista, jossa tavarat kuljetetaan aaseilla ja hevosilla, koska tasaisia ​​teitä ei ole, voit odottaa vain kattoa ja sänkyä sekä lämmittimiä ja peittoja. Tuolla korkeudella ja sellaisessa paikassa se on melko hyvä kauppa. Huoneet ovat myös edullisia ja niihin mahtuu 7-8 henkilöä. Oman makuupussin tuominen olisi suuri etu pysyäksesi lämpimänä. Ja polkuja pitkin matkustaessasi kohtaat lukuisia kyliä, joissa on anteliaita ihmisiä, jotka antavat sinun yöpyä luonaan ilmaiseksi. Siellä voit nauttia tavoista, paikallisista ruoista ja heidän elämäntavastaan.

ateriat:

Merenpinnan tasolla, esimerkiksi Kathmandun ja Pokharan kaltaisilla alueilla, voit löytää mitä tahansa, mutta vaeltaessasi sen yläpuolella mäkiselle alueelle ja Himalajalle löydät vain perinteistä ruokaa ja kotitekoisia aterioita. Riisiä, linssikeitto, vihannekset ja liha ovat se, mihin mäkisen ja Himalajan alueen ihmiset luottavat ruoka. Tällaiset itse kasvatetut syötävät ruoat ovat erittäin ravitsevia terveydellesi ja antavat sinulle riittävästi energiaa pidemmälle matkalle.

Evarusteet:

general

1. Neljän vuodenajan makuupussi (valinnainen/voimme tarjota sellaisen tarvittaessa, mutta se on palautettava vaelluksen jälkeen)

2. Matkalaukku, rinkka tai reppu (Tarjoamme yhden ACE-matkalaukun maksutta pidettäväksi.)

3. Päiväreppu

4. Untuvatakki (valinnainen/voimme tarjota tarvittaessa, mutta se on palautettava vaelluksen jälkeen)

Ylävartalo - Pää / korvat / silmät

1. Varjohattu tai lippalakki.

2. Lämmin villainen tai keinokuituinen myssy, joka peittää korvat.

3. Pipo – kevyt ja ohuempi vaihtoehto.

4. Jäätikkölasit – 100 % UV-suoja sivusuojilla ja kovasivuisella säilytyskotelolla (esim. Julbo tai Cebe). Näiden tarkoituksena on suojata silmiäsi auringon voimakkailta säteiltä ohuemman ilmakehän vuoksi, jotka voivat aiheuttaa kivuliaan tilan nimeltä lumisokeus. Jos käytät silmälaseja, keskustele lääkärisi kanssa jäätikkölaseista, mahdollisesti siirtymälinsseillä.

5. Otsalamppu – Sekä Black Diamondilla että Petzlillä on useita hyviä otsalamppuja. Muista ottaa mukaan ylimääräisiä litiumparistoja. Nämä ovat välttämättömiä yöllä liikkumiseen, lukemiseen jne., joten älä tingi halvoista vaihtoehdoista.

6. Jotkut ihmiset pitävät korvasuojista; Nämä ovat valinnaisia; hyvä hattu, pipo ja hupputakki pitäisi riittää, mutta tämä on joillekin henkilökohtainen valinta (valinnainen).

7. Kauluri on toinen lisävaruste lisälämmöksi, jos tunnet tarvitsevasi sitä (valinnainen).

Käsi

1. Käytä alushanskoja, ohuista villa- tai synteettisistä materiaaleista. Niitä voi käyttää yksinään leutoina päivinä tai kerroksena muiden hanskojen/kintaiden sisällä lisälämmön tuomiseksi.

2. Pue ​​lämpimät käsineet (paksumpaa fleeceä tai villaa).

3. Käytä kuorikäsineitä tai -kintaita; Gore-Tex on suositeltavampi käsien kuivuuden säilyttämiseksi.

4. Pikakäsienlämmittimet ovat aina kätevät hätätilanteessa, mutta niiden ei oikeastaan ​​pitäisi olla välttämättömiä vaelluksella (valinnainen).

Ydinrunko

1. T-paidat (2).

2. Kevyet ja kevyet lämpötopit.

3. Fleecetakki tai -pusero.

4. Fleece-tuulitakki (valinnainen).

5. Vedenpitävä (mieluiten hengittävästä kankaasta valmistettu) kuoritakki.

6. Naisten urheiluliivit, synteettistä materiaalia, ei puuvillaa!

Alavartalo - Jalat

1. 2 paria nailonisia vaellushousuja – Nopeasti kuivuvaa mallia, ei puuvillaa!

2. Alusvaatteet, vältä puuvillaa (4).

3. 2 paria kevyitä pitkiä alusvaatteita – capilenea tai muuta synteettistä materiaalia.

4. Yhdistä softshell-housut – mieluiten keinokuituiset, täyspitkät vetoketjut ylhäältä ja alhaalta.

5. Kahdet vaellushousut, mieluiten sellaiset, joissa on vetoketju polvissa, jotta ne toimivat myös shortseina.

6. Kovakuoriset housut. Vedenpitävät/hengittävät, Gore-Tex tai vastaava on paras vaihtoehto. Housuissa tulee olla vetoketju ylhäältä ja alhaalta – tämä helpottaa pukemista saappaiden päälle riisumatta vaatteita, jos sää muuttuu päivän liikkeellä ollessa.

7. Pue ​​puuvillahousut (löysät farkut/khakit).

8. Kaikki vaatteet tulee pitää kuivina vedenpitävissä säilytyspusseissa tai suurissa, pistonkestävissä muovipusseissa.

jalat

1. 4 paria alussukkia, synteettistä tai capilene-kuitua.

2. 3 paria paksuja sukkia alussukkien päälle.

3. Pue ​​kevyet sukat, jotka ovat hyvä vaihtoehto reitin matalammille/lämpimille osuuksille.

4. Pue ​​kevyet tai keskipaksut vedenpitävät vaelluskengät. Varmista, että ne istuvat hyvin kerrossukilla ja että olet käyttänyt niitä aiemmin tottuaksesi niihin (muuten saat paljon rakkoja).

5. Pakkaa mukaan kevyet vaelluskengät tai lenkkarit. Sopii hyvin leirin/mökkien ympäristöön ja Kathmandussa liikkumiseen.

6. Käytä vaellussäärystimiä, jotka pitävät pölyn ja kivet poissa kengistäsi/saappaistasi ja jalat kuivina tarvittaessa (valinnainen).

7. Pari sandaaleja (valinnainen).

Lääkkeet ja ensiapulaukut

(Huomaathan, että oppaamme kantaa myös ensiapulaukkua vaelluksen aikana. Suosittelemme kuitenkin ottamaan mukaan myös oman ensiapulaukun.)

1. Extra Vahva Excedrin korkeusperäisiin päänsärkyihin.

2. Ibuprofeeni yleisiin särkyihin ja kipuihin.

3. Immodium- tai Pepto-bismol-kapselit vatsavaivoihin tai ripuliin.

4. Diamox (yleisesti määrätty nimellä asetatsoliamidi) 125 tai 250 mg:n tabletit vuoristotautiin. Keskustele kanssamme ennen tämän lääkkeen käytön aloittamista.

5. 1 pieni henkilökohtainen ensiapulaukku, jossa on rakkojen hoitoon tarkoitettuja tarvikkeita, kuten luomien iholle tarkoitettuja hoitoaineita, laastareita, vedenpitävää teippiä, infektioita ehkäiseviä voiteita jne. Oppaillasi on kattavammat lääkintävälineet, mutta sinulla tulisi olla perustarvikkeet yleiskäyttöön.

Sekalaista, mutta tärkeää!

1. Passi ja ylimääräiset passikuvat (4 kappaletta).

2. Lentolippu (Ota kopio ja jätä se toimistoomme KTM:ään siltä varalta, että sinun täytyy muuttaa matkasi päivämäärää).

3. Kestävä lompakko/pussi matkustusasiakirjoille, rahoille ja passille.

4. Huulirasva. Vähintään aurinkosuoja 20, 2 puikkoa. Puikkoon teipattu naru on hyödyllinen ripustettavaksi kaulaan, ja joitakin myydään nyt valmiiksi narulla varustettuna. Kätevä, koska se estää sinua pysähtymästä etsimään sitä.

5. Aurinkovoide. SPF 40 on suositeltava, ja sen tulisi olla suhteellisen uusi, koska se menettää tehonsa ajan myötä.

6. Taskuveitsi tai pieni Sveitsin armeijan tyyppinen.

7. Vedenpuhdistus Joditabletteja tai Polar-pure-kiteitä.

8. Toalettitarvikesarja. Muista sisällyttää mukaan muovipussiin pakattua wc-paperia, käsipyyhkeitä ja nestemäistä käsien desinfiointiainetta, pyyhe, saippuaa jne.

9. 2 bandanaa.

Suosittelijan tunnus

1. Hanki säädettävät vaellussauvat. Vaikka nämä on lueteltu valinnaisina, ne voivat olla suureksi avuksi ihmisille, jotka saattavat pitää itseään yleisesti ottaen kömpelöinä tai joilla on huonot polvet, nilkat jne., erityisesti alamäkeen laskeutuessa (valinnainen).

2. Lempivälipalat, enintään 2 paunaa (valinnainen).

3. Pehmeäkantisia kirjoja, kortteja, mp3-soitin (pari pysäkkiä, joissa voit ladata akkujasi).

4. Vältä pelaajia, joilla on liikkuvia laitteita, koska ne eivät välttämättä toimi. Muista pitää nämä laitteet kevyinä (valinnainen).

5. Kiikarit (valinnainen).

6. Yksi kevyt kompaktikamera tai yksi suuri järjestelmäkamera. Digitaalikamerat käyvät, mutta akut on pidettävä lämpiminä, kun niitä ei käytetä (valinnainen).

7. Juomapullo juomaletkulla ja letkun eristeellä (valinnainen).

8. Pissapullo miehille ja pissasuppilo naisille, jotkut vannovat niiden nimeen välttääkseen kylmät yöretket (valinnainen).

9. 1 pieni ruostumattomasta teräksestä valmistettu termospullo (valinnainen).

* Tarkista kaikki uudelleen ja varmista, että otat mukavuutesi mukaiset varusteet mukaan, jos niitä ei ole lueteltu alla.