Kanchenjunga-vaelluksen vaikeusaste

Kanchenjunga sijaitsee Nepalin koillisosissa, jotka rajautuvat Tiibet ja IntiaSeisomassa korkeudessa 8,586mSe on yksi maailman visuaalisesti viehättävimmistä vuorista. Mutta viehättävästä kauneudestaan ​​huolimatta alue on melko syrjäinen ja eristyksissä muusta maailmasta, mikä tekee siitä yhden Nepalin haastavimmista vaellusreiteistä.

Kanchenjunga-vaellus vie sinut Kanchenjungan alueen sydämeen kävellessäsi läpi yhden parhaista syrjäisillä poluilla Nepalissa. Koska vaellus kuitenkin kulkee korkeiden solojen, villien metsien ja syrjäisten polkujen läpi, se on melkoinen haaste jopa kokeneille vaeltajille. Toisaalta, jos olet aloittelija, on parasta valita joitakin vähemmän äärimmäisiä vaelluksia ennen tälle vaellukselle ilmoittautumista.

Kuinka vaikea Kanchenjunga-vaellus on?

Kanchenjunga-vaellus ei ehkä ole fyysisesti haastavin vaellus, mutta se ei todellakaan ole kävely puistossa! Kaksi merkittävää tekijää tekee Kanchenjunga-vaelluksesta vaikean. Nämä ovat pääasiassa korkealla ja ankara, arvaamaton sääTästä huolimatta asianmukaisella varustuksella, fyysisellä kestävyydellä ja tarkalla ohjauksella vaellus on täysin saavutettavissa! Katsotaanpa siis hieman tarkemmin Kanchenjunga-vaelluksen vaikeuksia ja sitä, miten voit voittaa ne!

Kanchenjunga-vaelluksen vaikeudet

Korkealla

Yksi asia, joka aiheuttaa merkittävän ongelman lähes kaikilla vaelluksilla, on korkeussairausVuoristotauti on tila, joka ilmenee, kun kehosi ei saa riittävästi happea. Se tapahtuu yleensä korkealla, kun ilma ohenee.

Kanchenjungasta puheen ollen, vaelluksen korkein kohta, jolle vaellat, on 5200m, mikä on melko huomattava määrä! Lisäksi kiipeilemme noin 500-700m keskimäärin joka päivä, mikä lisää entisestään vuoristotaudin riskiä. Henkilöllä, joka ei ole tottunut tällaisiin äkillisiin korkeuden muutoksiin, vuoristotaudin riski kasvaa entisestään.

Hyvä uutinen on kuitenkin se, että voit minimoida vuoristotaudin riskin asianmukainen sopeutuminenn. Asianmukaisen totuttelun avulla kehosi tottuu muuttuvaan ilmapiiriin. Joten jopa Kanchenjunga-vaelluksen aikana muista varata muutama päivä kiireiseltä matkareitiltä totuttelupäiviä varten.

Kokonaismatka

Kanchenjunga-vaellus on yksi Nepalin pisimmistä vaellusreiteistä. Siksi se vaatii äärimmäistä fyysistä voimaa ja kestävyyttä. Vaelluksen kokonaispituus on noin 200kms suunnilleen noin 100kms päästäkseen Pohjoiseen että Etelä.

Vaellus vaatii myös matkan taittamista 9–11 km joka päivä, joka kestää noin 6-7 tuntia lukuun ottamatta totuttelupäiviä. Hyvän fyysisen kunnon omaaville tämä ei ole suuri ongelma. Kuitenkin henkilöille, jotka eivät ole tottuneet näin pitkiin kävelyihin ja joiden voimat ovat keskimääräistä heikommat, vaellus voi osoittautua väsyttäväksi muutamassa päivässä!

Voit valita Kanchenjunga-vaelluksen pohjoispuolelta tai itäpuolelta. Pohjoispuoli on hieman haastavampi, korkeammalla ja pidemmällä matkalla. Pang Pemasta avautuu kuitenkin paljon upeampi näkymä korkeudessa 5200 metriä.

Kanchenjungan vaellus on kaiken kaikkiaan fyysisesti melko vaativa ja vaatii riittävästi kestävyyttä ja kuntoa. Vaikka polut ovat syrjäisiä ja enimmäkseen tasaisia, niillä on ajoittain jyrkkiä nousuja ja laskuja, jotka lisäävät haasteita.

[gravityform id=”1″ title=”false” description=”true”]

Sää ja lämpötila

Himalajan läheisyyden vuoksi Kanchenjungan alueella on ennalta arvaamaton ja jatkuvasti muuttuva sääSiksi on aina parasta matkustaa suotuisina vuodenaikoina, kun sää on sopivampi. Nämä vuodenajat osuvat tyypillisesti syksyyn ja kevääseen.

Monsuunivaellukseen liittyy tiettyjä riskejä, kuten tulvia ja maanvyörymiä. Reitit ovat myös erittäin liukkaita, mikä voi lisätä liukastumisvaaraa. Lisäksi tiheät sateet voivat aiheuttaa ei-toivottuja viivästyksiä matkasuunnitelmassasi tai lentoaikatauluissasi.

Talvella vaellus on mahdollista, mutta se on monimutkaisempaa. keskisyksy ja talvi, lämpötilat perusleirin ympärillä laskevat noin -12 astetta. Myös satunnaisia ​​voimakkaita tuulia alueella tekee vaeltamisesta vaikeampaa ja riskialttiimpaa.

Alempien korkeuksien lämpötilat kuitenkin vaihtelevat paljon paremmin 5-8 astettaNämä lämpötilat kuitenkin laskevat rajusti auringonlaskun aikaan. Joten aloitteleville vaeltajille vaellus talvikaudella ei välttämättä ole ihanteellinen vaihtoehto!

Toinen kylmän sään mukanaan tuoma ongelma on runsas lumisade korkeammilla korkeuksilla! Tämä tekee korkeiden solojen ylittämisestä erittäin haastavaa ja äärimmäistä. Kanchenjunga-vaelluksen aikana meidän on ylitettävä kaksi merkittävää solaa, nimittäin Selen sola ja Pang Pema.

Mutta rankan lumisateen vuoksi näiden solojen ylittäminen voi olla todella hankalaa! Toisaalta myös tukikohdat ovat peittyneet paksuihin lumikerroksiin, mikä laskee lämpötiloja ja tekee leirin pystyttämisestä vaikeaa.

Alueen syrjäinen sijainti

Majesteettisista maisemistaan ​​huolimatta Kanchenjungan vaellus on yksi Nepalin syrjäisimmistä vaellusreiteistä! Koska turisteja on vuosittain vähän, majoitusmahdollisuudet eivät ole parhaimmillaan. Saatat löytää joitakin perusmajoitusta alemmilla korkeilla alueilla. Mutta mitä korkeammalle nouset, sitä enemmän joudut leiriytymään ja laittamaan ruokaa itse tai paikallisen oppaan avulla.

Lisäksi et juurikaan löydä tiheää asutusta noustessasi kohti perusleiriä, ja näkymät ovat vain harvassa. paikalliset paimenet liikkuminen. Paikka tuntuu yksinäiseltä ja irralliselta ulkomaailmasta. Tämän seurauksena hallitus on kieltänyt alueen yksin matkustamisen! Jos haluat osallistua tälle vaellukselle, sinun on oltava vähintään kahden vaeltajan ryhmässä, joka matkustaa kokeneen oppaan kanssa.

Kuinka voittaa Kanchenjunga-vaelluksen vaikeudet?

Nyt kun olemme tunteneet kaikki Kanchenjunga-vaellukseen liittyvät vaikeudet, tärkein kysymys on edelleen: miten voimme taistella niitä vastaan? Alla on lueteltu muutamia tekijöitä, jotka sinun on otettava huomioon, jotta voit suorittaa vaelluksen vähemmillä haasteilla ja paljon nautinnollisemmalla kokemuksella!

Sukellaan siihen.

Matkustaminen oppaan/kantajan kanssa

Oppaan kanssa matkustaminen on pikemminkin välttämättömyys kuin suositus! Kohteen syrjäisen sijainnin vuoksi hallitus on asettanut säännön kaikille ulkomaalaisille vaeltajille. Säännön mukaan jokaisella vaellusryhmällä on oltava vähintään kokenut opas tai kantaja matkustaessaan Kanchenjungan alueelle. Mutta älä huoli, sillä oppaan tai kantajan ottamisessa Kanchenjungan vaellukselle on monia hyviä puolia.

Ensinnäkin Kanchenjungan polut ovat hyvin syrjäisiä, mikä tekee navigoinnista erittäin vaikeaa. Oppaan kanssa matkustaminen kuitenkin poistaa tämän riskin, koska he tuntevat alueen hyvin. ongelmallinen reittiTällä tavoin navigointi ei ole ongelma. Samoin Oppaat Toimi myös kääntäjänä, joten voit olla vuorovaikutuksessa paikallisten ihmisten kanssa ja jakaa tarinoitasi heidän kanssaan!

Lisäksi oppaat ovat hyödyllisimpiä odottamattomissa hätätilanteissa. Nämä hätätilanteet voivat olla korkeussairaus, hätätilanteissa or arvaamattomia viivästyksiäOppaat voivat auttaa nopeassa ja tehokkaassa evakuoinnissa tällaisissa hätätilanteissa.

Jos haluat hieman budjettiystävällisemmän vaihtoehdon, voit valita kantajia. vahtimestarit ovat erittäin hyödyllisiä, koska ne auttavat jakamaan kuormaa, mikä mahdollistaa kevyen matkustamisen. Kantajat voivat kantaa kuormia jopa 15-20 kg mahdollistaen matkustamisen täydellisen mukavuuden parissa!

Kantajan tai oppaan palkkaaminen voi olla hieman kalliimpaa lompakolle, mutta sillä on myös erinomaisia ​​etuja. Oppaat maksavat yleensä noin 20-25 USDja kantajat hieman halvempia, vaihdellen noin 15-20 USD.

Fyysisen kestävyyden ja sitkeyden kehittäminen

Kuten aiemmin totesimme, hyvä fyysinen kestävyys ja sitkeys ovat välttämättömiä tällä matkalla. Siksi kuntosalilla käyminen kuukautta ennen vaellusta voi osoittautua erittäin hyödylliseksi! Varmista, että teet säännöllisesti harjoituksia, jotka keskittyvät lihaskuntosi rakentamiseen. fyysistä kestävyyttä ja kestävyysTällä tavoin et väsy nopeasti vaelluksen aikana.

Lisäksi voit suorittaa monia joogaharjoituksia or venytysharjoituksetNämä harjoitukset auttavat sinua rakentamaan joustavuusSuurempi joustavuus vähentää lihasvammojen riskiä jyrkissä nousuissa.

Jos työaikataulusi ei salli aikaa kuntosalilla harjoituksiin, voit valita ne kotona ollessasi. Lisäksi voit tehdä muita kestävyyttä kehittäviä harjoituksia. Ne voivat olla juoksu, hölkkä, sivuutan, pyöräily or uinti!

Sopivien vaellusvarusteiden kantaminen

Monet vaeltajat eivät ota tätä huomioon, mikä aiheuttaa lisää ongelmia. Yksi asia, joka sinun on muistettava, on se, että Kanchenjunga-vaellus on vähemmän tunnettu ja syrjäinen vaellus! Siksi et löydä reitiltä paljoakaan perustarvikkeita. Joten muista pakata kaikki tarvittava. tarvittavat tavarat ennen kuin aloitat matkan!

Välttämättömien asioiden lisäksi, kuten vaatteet ja hygieniatuotteet, ota mukaasi lisävarusteita, kuten vedenpuhdistin, makuupussit ja ensiapulaukku. Voit ottaa mukaan myös muita toissijaisia ​​​​varusteita valintasi mukaan. Nämä varusteet voivat olla käteviä odottamattomissa olosuhteissa.

Matkavakuutus

Vaikka kuinka rakastaisit matkustamista, yksi asia on otettava huomioon: jokaisella korkealla tehtävällä vaelluksella on omat mahdolliset riskinsä! Ne saattavat olla pieniä, mutta ne ovat olemassa! Joten ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä ennen vaellusta, on hankkiutua kunnolla matkavakuutus.

Matkavakuutukset ovat erittäin hyödyllisiä, koska ne kattavat kaikkien ei-toivottujen asioiden kustannukset. Näihin kuuluvat peruutetut lennot, evakuointikustannukset, hapen kustannukset ja paljon muuta. Koska vaellus tapahtuu huomattavassa korkeudessa, matkavakuutuksista voi olla paljon apua, etenkin lääketieteellisissä hätätilanteissa!

Oikea sopeutuminen

Kanchenjunga vie sinut yläpuolelle 3000 metrin korkeusmerkki! Tämä luonnollisesti lisää vuoristotaudin riskiä. Vuoristotaudin todennäköisyyttä voidaan kuitenkin vähentää yksinkertaisella tavalla! Se on oikeanlainen akklimatisoituminen.

Totuttelu auttaa kehoasi tottumaan muuttuviin happitasoihin ja auttaa kehoasi käyttäytymään sen mukaisesti. Monet ihmiset jättävät totuttelun huomiotta ja yrittävät kiivetä mahdollisimman nopeasti. Se johtaa yleensä siihen, että yksilöt antavat periksi... AMS (Korkeuden aiheuttama vuorisairaus).

Tästä vaelluksesta puhuttaessa varmista, että valitset sopivan matkareitin, joka tarjoaa vähintään 2–3 totuttelupäivääSe vähentää merkittävästi vuoristotaudin riskiä ja varmistaa, että voit matkustaa terveenä!

Lisäksi kantamassa Ibuprofeeni ja Diamox tabletit voi olla erittäin hyödyllistä. Jos kuitenkin tunnet edelleen joitakin vuoristotaudin merkkejä kaikkien tarvittavien varotoimien suorittamisesta huolimatta, ilmoita siitä oppaallesi!

Matkusta suotuisina vuodenaikoina

Riskien vähentämisen lisäksi matkustaminen suotuisina vuodenaikoina tarjoaa upeimpia näkymiä vuorille. Kuten edellä totesimme, paras aika vierailla Kanchenjungassa on pääasiassa... syksy ja kevätkaudetNäinä aikoina vuodesta sateiden todennäköisyys on pieni, mikä lupaa kirkkaampi sää ja terävämmät näkymät.

Matkustaminen epäsuotuisina vuodenaikoina voi tuoda mukanaan monia riskejä. Näihin kuuluvat ei-toivotut viivästykset, lumisateet tukkivat polun, maanvyörymätja lumivyöryjäNämä riskit voivat vaihdella lievistä jopa hengenvaarallisiin olosuhteisiin! Ole siis aina viisas ja matkusta Kanchenjungan alueelle silloin, kun ilmasto on varsin sopiva!

Yhteenveto

Kanchenjunga-vaellus saattaa olla yksi maailman kauneimmista vaelluksista, mutta siihen liittyy lukuisia esteitä! Se ei kuitenkaan ole saavuttamaton! Kovan fyysisen kestävyyden ja itseluottamuksen avulla voit voittaa tämän vaelluksen tyydyttävästi! Joten jos odotat innolla Kanchenjunga-vaellusta pian, muista ymmärtää vaikeudet ja harjoitella itseäsi etukäteen taistelemaan haasteita vastaan!

Ota yhteyttä Jos tarvitset lisätietoja vaelluksesta, autamme mielellämme.