Gokyo-järven vaelluksen vaikeusaste

Kun sanon "Gokyo-järven vaelluksen vaikeustason", ensimmäinen asia, joka minun pitäisi mainita, on korkeus. Tällä vaelluksella valloitat 5357 metriä Gokyo Rillä.

Mutta Gokyo-järven vaellukselle vaikeutta ei aiheuta pelkästään korkeus, vaan monet muutkin tekijät. Nepalin vaellukset ovat jännittävämpiä jännitystekijöiden ansiosta.

Gokyo-järvi on upea vaelluskohde Khumbun alueella. Vaellus on kuuluisa Gokyo-laakson rauhallisista korkealla sijaitsevista järvistään. Gokyo Ri, vaelluksen korkein kohta, tarjoaa kauneimman näkymän Gokyo-laaksoon, järviin ja lumoaviin Himalajan maisemiin.

Lue artikkeli saadaksesi lisätietoja siitä, kuinka vaikeaa Gokyo-järville on vaeltaa.

Aiheeseen liittyvät vaellukset:

Ota yhteyttä jos tarvitset tietoa vaelluksista.

Korkeus ja korkeussairaus

Korkeus merenpinnasta on yksi Gokyo-järven vaelluksen suurimmista vaikeuksista. Gokyo Ri -vaelluksen korkein kohta on Gokyo Rissä, 5357 metriä. Vaellus alkaa Luklasta, 2860 metrin korkeudesta. Jo tämäkin korkeus merenpinnasta aiheuttaa joillekin vaeltajille vuoristotaudin.

Luklasta vaellus jatkuu Phakdingin kautta Namche Bazaariin (3438 m) – Doleen (3680 m), Macchermoon (4470 m), Gokyo-laaksoon (4800 m) ja lopulta Gokyo Rille (5357 m).

Korkeuden saavuttaminen ja siihen nousu tulee tehdä varoen. Vuoristotauti voi tappaa, jos sitä ei oteta vakavasti.

Älä siis koskaan jätä vuoristotaudin oireita huomiotta. Sinun tulisi lopettaa vaellus ja palata alempaan ja turvallisempaan korkeuteen. Saatat kysyä... mikä aiheuttaa vuoristotaudin Gokyo-vaelluksella. No, kyse on alhaisemmasta ilmanpaineesta ja ilman alhaisemmasta happipitoisuudesta korkeammalla.

Kuka tahansa voi saada vuoristotaudin. Mikään ikäraja, fyysinen kunto tai sukupuoli eivät voi taata vaeltajan turvallisuutta. Vuoristotauti voi tapahtua kenelle tahansa.

Mitä voit tehdä ehkäistäksesi vuoristotautia? Kaava on tasainen kävelyvauhti ja runsaasti vettä kehon säännölliseksi nesteytykseksi. Et voi estää sairautta puhkeamasta, kun oireet alkavat ilmetä. Mutta voit ehdottomasti estää sen pahenemisen. Joten älä anna tilan pahentua oireiden ilmaantumisen jälkeen.

Vinkki: Kuljettaa lääke vuoristotautiinDiamox- tai ibuprofeenitabletit. Yksi asia, joka sinun tulee muistaa, on välttää alkoholin juomista vaelluksen aikana.

Kokonaismatka ja kävelytunnit päivässä

Jos kysyt joltakulta, joka on jo tehnyt Gokyo-järven vaelluksen, hän varmasti mainitsee, että kokonaismatka Gokyo-järven vaelluksella oli yksi vaikeuksista.

Luklasta Gokyo-järvelle edestakaisin suuntautuvalla matkalla taitat yhteensä 92 kilometriä. Everestin perusleirin Gokyo-järven vaellus kestää yleensä 10 tai 11 päivää. Tämä tarkoittaa, että vaelluksen aikana on taitettava 9–10 kilometriä päivässä.

5–6 tunnin kävely päivässä ei ole kovin suuri juttu helpoilla vaelluksilla, kuten Poon Hill -vaelluksella, Langtang Gosaikunda -vaelluksella tai muilla. Mutta Gokyo-vaelluksella 5–6 tuntia on iso juttu. Gokyo-järven vaelluksen vaikeusaste ei koske pelkästään vaativaa vaellusreittiä, vaan myös korkeusero on valtava.

Myöskään päivittäiset kävelytunnit eivät ole kaikille samat. Se riippuu yksinomaan kävelynopeudestasi ja -kapasiteetistasi. Jotkut päivät ovat haastavia: todella pitkiä päiviä, haastavia polkuja ja suuria korkeuseroja. Mutta kaikki päivät eivät ole yhtä haastavia. On päiviä, jolloin polut ovat enimmäkseen tasaisia ja korkeusero ei ole niin suuri.

Gokyo-järven vaellus on vaikeusasteeltaan vähemmän haastava kuin Gokyo-järven vaellus Everestin perusleirilläKokonaismatka on yhteensä 130 kilometriä. Vaikeustaso nousee kokonaismatkan ja vaelluksen keston kasvaessa.

Vinkki: Jos se on sinun ensimmäinen vaelluskerta, suosittelemme, että menet pidennettyjä Gokyo-järven vaelluksiaKun vaelluksella on enemmän päiviä, kävelyaika ja päivittäinen matka lyhenevät. Myös korkeudennousu on loivempaa. 15 - 18 päivää Gokyo-järven vaelluksella on riittävät totuttelupäivät, ja vaellus tuntuu mukavammalta.

Vaikea maasto vs. fyysinen kunto

Jos et ole tähän mennessä tehnyt patikointeja tai vaelluksia, aloita ne nyt. Sinun on oltava valmis vaeltamaan Khumbun karuilla ja syrjäisillä maisemilla. Everestin vaellusreitit eivät ole helppoja. Tasaisia pintoja tuskin näkee. Ole valmis kävelemään pölyisillä poluilla.

Näet myös jyrkkiä polkuja, joilla et ehkä ole koskaan elämässäsi käynyt. Himalajan vaikeat maastot vaativat hyvää fyysistä kuntoa. Et voi tehdä vaellusta, jos et ole tarpeeksi vahva selviytymään vaikeista maastoista.

Mitä voit tehdä parantaaksesi fyysistä kestävyyttäsi? Jos voit muuttaa arkielämäsi, työsi tai opiskelusi aikatauluja, varaa aikaa kuntosalille. Voit käydä kuntosalilla ja tehdä kestävyysharjoittelua. Voit myös lenkkeillä, uida, pyöräillä jne. Aerobiset harjoitukset eivät ainoastaan paranna fyysistä kestävyyttäsi, vaan auttavat myös vuoristotautia vastaan.

Raskaat matkatavarat

Luota minuun, Gokyo-järvellä vaeltaminen on todella vaikeaa, jos kantat itsellesi raskaita matkatavaroita. Reitit ovat pitkiä. Ja siellä on paljon vaikeita reittejä. Tuskin voi kuvitella pitävänsä hauskaa vaeltaessaan raskas taakka selässään.

Pidemmillä vaelluksilla, kuten Everestin ja Gokyo-järven vaelluksella, suuret ja raskaat matkatavarat voivat olla todella häiritseviä. Gokyo-järvelle johtava vaellus kestää kauemmin ja reittejä on vaikea kulkea. Siksi kestävyyden ylläpitäminen on vaikeaa, vaikka matkatavarat eivät olisikaan mukana.

Joten muista täyttää reppusi vain vaelluksen välttämättömimmillä tavaroilla. Pakkaa mukaan vain se, mikä on tärkeintä. Älä yritä ylikuormittaa matkatavaroitasi tarpeettomilla ja tilaa vievillä tavaroilla. Vaikka jotkin tavarat olisivat kevyitä eivätkä yhtä tärkeitä, sinun tulisi välttää niiden ottamista mukaan.

Vinkki painavista matkatavaroista olisi "Palkkaa kantaja". Kantajan palkkaaminen vähentää painavien matkatavaroiden aiheuttamaa vaelluksen vaikeutta huomattavasti. Kun palkkaat kantajan, sinun ei enää tarvitse huolehtia matkatavaroiden painosta. Voit keskittyä vaellukseen ja nauttia siitä täysillä.

Hyvään matkatavaraan Gokyo-järven vaellukselle kuuluu muutamia tärkeitä tavaroita. Näitä ovat muun muassa lämpökerrasto, sopivat vaatteet, laadukkaat vaelluskengät, lämmin pipo/lakki, käsineet, polarisoidut aurinkolasit, suodattimella varustettu vesipullo, vara-akkuja elektronisille laitteille, lääkkeet, ensiaputarvikkeet ja hygieniatuotteet.

Gokyo-järven vaelluksen vaikeusaste vaelluskausien huippuaikoina

Suosituin aika vuodesta vaellukselle Gokyo-järvellä on Nepalissa syksy (syyskuu, lokakuu, marraskuu) ja kevät (maaliskuu, huhtikuu ja toukokuu). Näinä aikoina Khumbun alueella on paljon vaeltajia.

Kahden vuodenajan, syksyn ja kevään, sää on samanlainen. Myös vaeltajien määrä vaellusreiteillä on samanlainen näinä vuodenaikoina. Tästä syystä vaikeudet ovat näiden vuodenaikojen aikana samankaltaisia.

Joitakin vaikeuksia, joita saatat kohdata vaeltaessasi Everestin perusleirille ja Gokyo-järville, ovat:

Ruuhkaisia polkuja. Rauhanetsijä ei varmasti rakasta Gokyo-järven vaellusreitin meluisia väkijoukkoja syksyllä ja keväällä. Tähän aikaan vuodesta vaeltajia on enemmän.
Vaikeuksia löytää majoitusta ja ruokaa. Everest Gokyo -järven vaellusreiteillä on rajallinen määrä teehuoneita. Koska vaellusreitillä on tällä kertaa melko paljon kävijöitä, hyvien majoituspaikkojen löytäminen voi olla vaikeaa. Se ei ole niin vaikeaa, jos menet oppaan kanssa, joka järjestää sinulle mukavan majoituksen.
Joskus, jopa parhaimpina vuodenaikoina sää voi olla vaikeaJoten on aina hyvä pysyä ajan tasalla säästä, etenkin korkeammalla.

Gokyo-järven vaelluksen vaikeus vaelluskauden ulkopuolella

Kesä (kesäkuu, heinäkuu, elokuu) ja talvi (joulukuu, tammikuu ja helmikuu) ovat vähemmän suosittuja vaellusaikoja Everestin alue ja Gokyo-järvet. Näiden vuodenaikojen vaihteleva sää on tärkein vaellusvaikeuksista vastuussa oleva tekijä.

Gokyo-järven vaellus on vaikeaa kesällä (monsuuni)

Kesän ja talven sää ja lämpötila ovat aivan päinvastaiset. Kesä on vuoden kuumin aika. Monsuunisateiden osuessa kesään vuodenaika on kuitenkin melko vaikea.

Alemmilla alueilla polut ovat märkiä ja liukkaitaMaasto on liian vaikeakulkuista kävellä liukkaalla kelillä.
Myös kesällä niitä tulee olemaan paljon hyönteisiä kuten iilimatoja erittäin aktiivisia polulla. Sinun on ajateltava heitä myös, jos menet sinne kesällä.
Alempien alueiden lämpötila voi olla korkea. Sinun on pidettävä huolta kehostasi. Muista juoda runsaasti vettä. Se estää kehoasi... nestehukka ja auttaa myös vastaan vuoristotauti.

Gokyo-järven vaellus talvella

Talvi, kylmin vuodenaika, on todella vaikeaa aikaa vaeltaa Gokyo-järvillä. Voit kuvitella, millainen talvi olisi korkeammilla paikoilla. Pelkkää lunta kaikkialla. Asutukset ovat lumen peitossa ja Gokyo-järvet ovat jäässä. Myös Gokyo Ri on todella korkealla.

Siirrytäänpä nyt joihinkin vaellusvaikeuksiin, joita saatat kohdata vaeltaessasi Gokyo-järvellä Khumbussa.

Sää on ankara. Talvi on hyvin kylmäSinun on käytettävä lämpimiä varusteita, itse asiassa todella lämpimiä varusteita. Tämä tarkoittaa, että sinulla tulee olemaan raskaat matkatavarat, tietenkin. Muista suojata kehosi kylmältä.
Talvella on valtava lumimyrskyjen ja lumivyöryjen riskija muita vaaroja polulla. Varsinkin korkeammalla vaellettaessa. Lisäksi se on todella vaikeaa korkeimmilla korkeuksilla, Gokyo Ri.
Korkeammilla korkeuksilla on lunta kaikkialla polullaVaelluksella voi olla vaikeuksia. Varmista, että käytät jääraunoin varustettuja lumikenkiä. Et voi kävellä ilman niitä.

Vaelluksen vaikeuksista huolimatta jotkut jännityksenjanoiset lähtevät vaeltamaan Gokyo-järville ja Everestin perusleirille sesongin ulkopuolella. No, lähtöön päätös vaatii aluksi erityistä rohkeutta. Päätöstä seuraa valtavasti valmisteluja ja suunnitelmia.

Jos vaellat näinä aikoina, varmista, ettet mene yksin. Mene oppaan ja/tai kantajan kanssa.

Opas: Vähemmän vaikeuksia vaelluksella

Opas on huolehtija ja ihana seuralainen vaelluksellasi. Kun vaellat kokeneen oppaan kanssa, puolet vaelluksen vaikeuksista ratkeaa. Oppaasi varmistaa aina turvallisuutesi.

Heillä on kokemusta vaellusreiteistä. He tietävät, mitä tehdä, kun kohtaat vastoinkäymisiä. Sinun ei tarvitse katsoa Gokyo-järven vaelluskarttaa toistuvasti. He opastavat sinut kaikkien esteiden ja haasteiden läpi samalla kun selittävät sinulle vaellusreitin.

Oppaan kanssa matkustamisen toinen etu on se, että sinun ei tarvitse huolehtia lainkaan majoituksestasi. Heillä on yhteyksiä teehuoneisiin ja majoituspaikkoihin. He varaavat ne ennen kuin saavut lepopaikallesi.

Nauti vaelluksestasi. Jos haluat palkata oppaan, ilmoita siitä meille. Meillä on kokeneita oppaita. Järjestämme sinulle sellaisen.

Oletko valmis näkemään uskomattomat hämärät ja aamunkoitot majesteettisten Himalajan vuoristojen takana Nepalissa? Lähde kanssamme ihastuttaviin vaelluskohteisiin Nepalissa. Viemme sinut mielellämme upeille vaelluksille ja retkille Nepalissa.