تصویر متخصص
با یک متخصص سفر (شیبا) صحبت کنید
برنامه ریز سفر
حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

6,461 متر
بهترین فصل

بهترین فصل

مارس-مه و سپتامبر-نوامبر
آیکون فعالیت

فعالیت

پیاده‌روی و کوهنوردی
شروع-پایان

نقطه شروع/پایان

کاتماندو/کاتماندو

مروری بر صعود به سه قله اورست: مرا، جزیره، قله لوبوچ

بسیاری از کوهنوردان آرزوی نهایی فتح هر قله ۶۰۰۰ متری هیمالیا در نپال را دارند. لایف هیمالیا ترکینگ نه تنها این آرزوها را برآورده می‌کند، بلکه چیزی تازه نیز به شما ارائه می‌دهد. ما به شما سفر اکتشافی سه قله اورست را ارائه می‌دهیم، جایی که شما نه یک، نه دو، بلکه سه قله ۶۰۰۰ متری را در یک سفر اکتشافی فتح خواهید کرد.

بله، سه قله ۶۰۰۰ متری در یک سفر کوهنوردی سه قله‌ای اورست ما، که به واقعیت تبدیل شده است. این ماجراجویی شما را به منطقه کوه اورست هدایت می‌کند با هدف صعود به مرا مرکزی، آیلند پیک و لوبوچ شرقی.

هر سه قله به طرز چشمگیری زیبا، جادویی و به دلیل دسترسی استثنایی و ارتفاع قابل توجهشان مشهور هستند. با این حال، در میان این سه قله، قله شرقی لوبوچ کمی پیچیده‌تر و فنی‌تر از دو قله دیگر است.

بنابراین، برای اینکه صعود شما به سه قله اورست به یک موفقیت کامل تبدیل شود، ما به شما این فرصت را می‌دهیم که تنها پس از هم هوایی در مرا و آیلند پیکز، سخت‌ترین قله لوبوچ شرقی را صعود کنید.

این رویکرد شما را قادر می‌سازد تا از فرآیند طاقت‌فرسای هم هوایی در کوه عبور کنید، بنابراین تنها کاری که باید انجام دهید صعود و رسیدن به سه قله است. این رویکرد همچنین مدت زمان سفر اکتشافی ما به قله سه‌قله اورست را کاهش داده است.

در طول سفر ۲۶ روزه صعود به سه قله اورست، اولین تمرکز ما بر روی مرا سنترال (۶۴۶۱ متر) خواهد بود که به طرز زیبایی در پارک ملی ماکالو بارون دره خومبو واقع شده است. این قله یکی از مشهورترین و زیباترین قله‌های کوهنوردی است که در ۲۰ مه ۱۹۵۳ توسط سرهنگ جوم رابرتز و سن تنزینگ فتح شد.

از سوی دیگر، قله آیلند پیک، با ارتفاع ۶۱۶۵ متر در دره خومبو، به صورت جزیره‌ای تنها از دینگبوچه نمایان می‌شود. به همین دلیل، اریک شیپتون آن را قله آیلند نامید و این نام پس از آن نیز باقی ماند.

این قله در سال ۱۹۵۳ توسط یک تیم بریتانیایی قبل از سفر اکتشافی به کوه اورست فتح شد. این تیم شامل سی. ایوانز، ای. گرگوری، سی. وایلی، تنزینگ نورگی و هفت شرپا بود.

از سوی دیگر، لوبوچ شرقی در نزدیکی مسیر معروف اورست در ارتفاع ۶۱۱۹ متر واقع شده است . در ۲۵ آوریل ۱۹۸۴، دیواره‌های لوبوچ شرقی برای اولین بار با موفقیت توسط لارنس نیلسون و آنگ گیالزن شرپا صعود شدند.

هر سه قله به خاطر مناظر طبیعی خیره‌کننده‌ای که توسط غول‌های بزرگ منطقه خومبو، مانند کوه اورست ، لوتسه ، پوموری، آیلند پیک، آما دابلام و بسیاری دیگر ساخته شده‌اند، مشهور هستند.

برنامه صعود ما به سه قله اورست در لوکلا آغاز و در آنجا به پایان می‌رسد. از لوکلا، به سمت گردنه زواترا لا با ارتفاع ۴۶۰۰ متر حرکت خواهید کرد . مناطق یخچالی پایگاه و کمپ‌های مرتفع مرا را کاوش خواهید کرد، به قله مرا صعود خواهید کرد و سپس به سمت کونگما دینگما خواهید رفت.

گردنه چشمگیر آمفو لاپچا با ارتفاع ۵۸۴۵ متر در مسیر شما قرار خواهد گرفت و شما را به قله جزیره هدایت می‌کند. پس از فتح این قله، با قله چالش‌برانگیز کونگما لا در ارتفاع ۵۵۳۵ متر روبرو خواهید شد.

سپس گروه کوهنوردی سه قله اورست شما را به کمپ اصلی اورست در ارتفاع ۵۳۶۴ متر و کالا پاتار در ارتفاع ۵۶۴۴ متر راهنمایی می‌کند ، جایی که دیواره‌های نزولی آبشار یخی خومبو را خواهید دید. سفر شما با لوبوچه شرقی به پایان می‌رسد و پس از آن در امتداد مسیر کلاسیک اورست از طریق نامچه و لوکلا به پایان می‌رسد.

البته برای صعود به سه قله اورست، نیازی نیست که یک کوهنورد شکست‌ناپذیر باشید. شما همچنین از حمایت راهنمای کوهنوردی محلی متخصص ما برخوردار خواهید بود. با این حال، سفر کوهنوردی ما به سه قله اورست برای کوهنوردان پرانرژی، بسیار مصمم، سالم و باتجربه در نظر گرفته شده است.

آماده‌اید که سه بار بر فراز سه هیولای هیمالیایی ۶۰۰۰ متری نپال، دستانتان را به نشانه پیروزی باز کنید؟ بله، پس با ما در سفر کوهنوردی سه قله اورست همراه شوید و آماده باشید که خسته اما سرخوش باشید.

نکات برجسته صعود به سه قله اورست: مرا، جزیره، قله لوبوچ

  • فتح سه قله بسیار زیبا و از نظر فنی قابل دسترس در ارتفاع ۶۰۰۰ متری هیمالیا، مرا، آیلند و لوبوچه
  • قلب کوه‌های خومبو هیمالیا را از اورست تا پوموری، از تامسرکو تا آما دابلام، از ماکالو تا کانچن‌چونگا ببینید
  • یک سفر غافلگیرکننده به کمپ اصلی اورست و کالا پاتار
  • چالش‌های نمادین گذرگاه مرا لا، گذرگاه زواترا لا، گذرگاه کونگما لا و گذرگاه آمفو لاپچا
  • برای اهداف جدی بعدی در هیمالیای ۷۰۰۰ متری و ۸۰۰۰ متری نپال آماده شوید.
  • گواهی موفقیت در اکسپدیشن از Life Himalaya Trekking

برنامه صعود به سه قله اورست: مرا، جزیره، قله لوبوچ

روز 01 ورود به کاتماندو، ۱۳۲۰ متر / ۴۳۳۰ فوت، و ترانسفر فرودگاه به هتل

به پایتخت هیمالیا، کاتماندو، خوش آمدید! پس از عبور از مراحل مهاجرت و گمرک، نماینده Life Himalaya Trekking را در TIA در دروازه خروجی خواهید دید.

از شما استقبال، احوالپرسی و با احترام به هتلتان در پایتخت راهنمایی خواهیم شد. تا زمانی که همه کوهنوردان سفر کوهنوردی سه قله اورست ما در کاتماندو باشند، می‌توانید کوچه پس کوچه‌های باریک پایتخت نپال را بگردید.

بعداً در عصر، جلسه‌ای برگزار می‌شود و برنامه صعود به سه قله اورست توسط راهنمای ما توضیح داده خواهد شد.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 1,320.
محل اقامت

اقامت

هتل

روز 02 روز آماده‌سازی در کاتماندو با گشت و گذار

بعد از صرف صبحانه، یک تور نیم روزه از کاتماندو برای شما برنامه‌ریزی کرده‌ایم. بناهای تاریخی ذکر شده برای این تور شامل پاشوپاتینات، سویامبونات و بودانات است.

پس از پایان تور خصوصی کاتماندو، راهنمای ما دوباره توضیحات مختصری در مورد سفر کوهنوردی سه قله اورست ارائه خواهد داد. او همچنین تجهیزات کوهنوردی شما را بررسی کرده و برای اطمینان از آمادگی کامل، خرید یا اجاره تجهیزات را پیشنهاد می‌دهد.

برای پرواز احتمالی نیمه‌شب به سمت رامچهاپ، زود بخوابید. پرواز لوکلا که از سال ۲۰۲۲ رسمی شده است، اغلب از TIA که ۵ ساعت با اینجا فاصله دارد، به فرودگاه مانتالی/رامچهاپ تغییر مسیر می‌دهد. یک وسیله نقلیه شخصی از Life Himalaya Trekking برای این سفر در هتل شما خواهد بود. به یاد داشته باشید، همین تغییر مسیر ممکن است در پایان این سفر نیز رخ دهد.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 1,320.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

صبحانه
محل اقامت

اقامت

هتل

روز 03 پرواز به لوکلا، ۲۸۶۰ متر، ۲۰ تا ۳۰ دقیقه، و پیاده‌روی به چوتانگ، ۳۰۲۰ متر / ۹۹۰۵ فوت، ۳ تا ۵ ساعت

صبح خیلی زود، سوار یک هواپیمای کوچک می‌شویم تا در یکی از باندهای فرودگاه دیدنی لوکلا فرود بیاییم . در میان منظره‌ی بسیار زیبای کوه کونگده ری ، با تیم کوهنوردی محلی خود ملاقات خواهیم کرد.

سپس پیاده‌روی خود را به سمت جنوب شرقی و بالای رودخانه دود کوشی آغاز خواهیم کرد . با ادامه پیاده‌روی از میان دهکده‌های کوچک و سایه‌های عمیق جنگل‌ها، به ایست بازرسی منطقه حفاظت‌شده ماکالو بارون خواهیم رسید.

پس از ثبت نام، مسیر ما حدود دو ساعت از میان نهرهای کوچک و یک گومپای بودایی عبور خواهد کرد. به زودی به منطقه چوتانگ خواهیم رسید، جایی که خط الراس کوه سیاه کالو هیمال به وضوح دیده می‌شود.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 3,020.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

BLD
آیکون فعالیت

مدت زمان سفر

3-5 ساعت
محل اقامت

اقامت

چایخانه
حمل و نقل

حمل و نقل

پرواز

روز 04 پیاده روی از Chhuthang تا Thuli Karka، 4100 متر / 13،451 فوت، 5 تا 6 ساعت

پیاده‌روی امروز ما شامل صعود نسبتاً دشواری بر فراز گردنه عظیم زواترا لا (۴۶۰۰ متر) خواهد بود. ابتدا، مسیر از روی یال کالو هیمال بالا می‌رود و وارد دره هینکو می‌شود.

یک مسیر باستانی ما را از میان خاریتانگ (۳۹۰۰ متر) و از روی گردنه کوچک پایین خواهد برد. سپس صعود را از روی گردنه زواترا لا ادامه خواهیم داد، جایی که پرچم‌های دعا و نیایش گسترده ما را مورد استقبال قرار خواهند داد.

در یک روز بسیار صاف، منظره به سمت Mera، Karyolung، Kusum Kanguru، Lumding، Numbur، Kongde Ri، Makalu ، Lhotse، Cho Oyu، اورست و Kanchenjunga امتداد خواهد داشت.

پس از راهپیمایی در امتداد دیواره گردنه، به زودی و در کمتر از یک ساعت به تولی خارکا خواهیم رسید.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 4,100.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

BLD
آیکون فعالیت

مدت زمان سفر

5-6 ساعت
محل اقامت

اقامت

چایخانه

روز 05 پیاده‌روی از تولی خارکا تا کوته، ۴۱۰۰ متر / ۱۳۷۱۴ فوت، ۵ تا ۶ ساعت

مسیر از تولی خارکا تا تپه تاشی دینگما در بالای دره هینکو امتداد خواهد داشت. با تماشای دیواره جنوبی مرا، با شیب تندی به سمت تاشی اونگما سرازیر خواهیم شد.

اکنون، یک پیاده‌روی زیبا به سمت بالا از میان کاج‌ها و رودودندرون‌های باشکوه هیمالیا، بامبو و در امتداد خط الراس رودخانه هینکو آغاز خواهد شد.

به زودی به دهکده کوته یا موسوم خارکا خواهیم رسید که استراحتی شایسته و زیبایی قله ۴۳ و کوسوم کانگورو را به ما هدیه می‌دهد.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 4,100.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

BLD
آیکون فعالیت

مدت زمان سفر

5-6 ساعت
محل اقامت

اقامت

چایخانه

روز 06 پیاده‌روی از کوته تا تاکناگ، ۴۱۸۰/۱۴۲۹۱ فوت، ۵ تا ۶ ساعت

ما به پیاده‌روی در امتداد دیواره‌های سنگی رشته‌کوه هینکو ادامه خواهیم داد و کیاشار و کوسوم کانگورو را تماشا خواهیم کرد. در نزدیکی رودخانه، یک صعود پیوسته و تدریجی در یک مسیر صخره‌ای رخ خواهد داد.

سپس، به سمت مرتع غنی و سرسبز گاومیش هینکو درانگکا بالا خواهیم رفت. سپس از مرتع گوندیشونگ عبور خواهیم کرد و به اعماق دره هینکو صعود خواهیم کرد.

صومعه لونگسومگبا بیش از ۲۰۰ سال است که در اینجا قرار دارد. حدود یک ساعت به سمت بالا پیاده‌روی خواهیم کرد تا به تاکناگ، یک چراگاه تابستانی با چند کلبه محقر و مغازه‌های کوچک، برسیم.

چارپاته هیمال، تامسرکو، مرا، کوسوم کانگورو و قله ۴۳ تصاویر شگفت‌انگیزی هستند که ذهن ما را به وجد خواهند آورد.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 4,180.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

BLD
آیکون فعالیت

مدت زمان سفر

5-6 ساعت
محل اقامت

اقامت

چایخانه

روز 07 پیاده‌روی از تاکناگ تا خاره، ۵۰۴۵ متر / ۱۶۵۵۱ فوت، ۵ تا ۶ ساعت

با ترک تاکناگ، پیاده‌روی ما به سمت شرق ادامه خواهد یافت و به آرامی حدود نیم ساعت به سمت دریاچه یخچالی سابای تشو (۴۴۶۳ متر) بالا خواهیم رفت. دو ساعت دیگر را بر فراز یخرفت جانبی جسورانه یخچال دیگ خواهیم پیمود.

به زودی به راحتی در امتداد مرتع بزرگ گاومیش دیگ خارکا قدم خواهیم زد. پیاده‌روی به صورت عمودی از روی دیواره‌های لبه تا زبان یخچال‌های هینکو ناپ و شار ادامه خواهد یافت.

کمی بیش از یک ساعت، از نهر عبور خواهیم کرد و مسیر را از میان کوهی که تخته سنگ‌ها در آن پراکنده شده‌اند، دنبال خواهیم کرد. این صعود چالش‌برانگیز سرانجام ما را به خاره خواهد رساند و باعث می‌شود متوجه شویم که وارد محیط واقعی هیمالیا شده‌ایم.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 5,045.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

BLD
آیکون فعالیت

مدت زمان سفر

5-6 ساعت
محل اقامت

اقامت

چایخانه

روز 08 روز هم هوایی و بررسی تجهیزات

قبل از اینکه جلوتر برویم، از استراحت بسیار مورد نیازمان برای هم هوایی، اکتشاف و تمرین مسیر یخ‌نوردی ضروری تحت هدایت راهنمای باتجربه کوهنوردی‌مان لذت خواهیم برد.

راهنمای ما یک جلسه آموزش صعود از یخچال طبیعی برگزار خواهد کرد و نحوه استفاده صحیح از کرامپون، طناب، تبر یخ، کفش‌های کوهنوردی، هارنس، ابزار صعود و غیره را به ما آموزش خواهد داد. می‌توانیم مهارت‌های آموخته شده را روی یخچال طبیعی نزدیک تمرین کنیم.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 5,045.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

BLD
محل اقامت

اقامت

چایخانه

روز 09 پیاده‌روی از خاره تا کمپ اصلی مرا پیک، ۵۳۰۰ متر / ۱۷۳۸۸ فوت، ۷ تا ۸ ساعت

ما اولین روز کوهنوردی خود را در سفر ۲۶ روزه کوهنوردی سه قله اورست داریم. یک صعود سه ساعته در مسیری پر از تخته سنگ به سمت یخچال طبیعی، ما را به گذرگاه مرا لا (۵۴۱۵ متر) هدایت می‌کند.

پس از رسیدن به نوک یخچال، تجهیزات کوهنوردی خود مانند هارنس، کرامپون و چکمه‌های کوهنوردی را می‌پوشیم. سپس با تبرهای یخ، از قسمت نمایان گردنه که کمپ اصلی ما برای مرا سامیت خواهد بود، صعود خواهیم کرد.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 5,300.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

BLD
آیکون فعالیت

مدت زمان سفر

7-8 ساعت
محل اقامت

اقامت

چایخانه

روز 10 پیاده‌روی از کمپ اصلی مرا تا کمپ مرتفع مرا، ۵۷۰۰ متر / ۱۸۷۰۱ فوت، ۳ تا ۴ ساعت

اولین قله از سفر کوهنوردی سه قله اورست نزدیک است. امروز، ما به کمپ بالای قله مرا خواهیم رفت و بار دیگر در امتداد مسیر دشوار و صخره‌ای گردنه مرا لا صعود خواهیم کرد.

از مرا لا، مسیر به سمت جنوب امتداد می‌یابد و شیب‌های برفی با زاویه ملایم را دنبال می‌کند. پس از طی مسافت کوتاهی، شکاف‌هایی ظاهر می‌شوند که عبور از آنها آسان است.

سپس، شیب‌های برفی کمی تندتر ما را به کمپ بالا با اورست، ماکالو ، چو اویو، مرا و دیواره نوپتسه و لوتسه ، چاملانگ و بارونتسه مستقیماً در پیش رو هدایت می‌کنند. ما زود می‌خوابیم تا برای تلاش فردا برای صعود به قله آماده شویم.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 5,700.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

BLD
آیکون فعالیت

مدت زمان سفر

3-4 ساعت
محل اقامت

اقامت

کمپ بالا

روز 11 قله مرا پیک، ۶۴۶۱ متر / ۲۱,۱۹۸ فوت، و پیاده‌روی تا کونگما دینگما، ۴۸۵۰ متر، ۸ تا ۹ ساعت

خیلی زود از خواب بیدار می‌شویم، هنوز هوا تاریک است، با چای یا قهوه داغ خودمان را گرم می‌کنیم، سپس به سمت قله مرا (Mera Summit) در هوای سرد می‌رویم. در ابتدا، پیشروی ساده و مستقیم از روی یخچال مرا خواهد بود.

وقتی حدود ۵۰ متر زیر قله مرا قرار گرفتیم، راهنمای ما پس از بررسی ایمنی، از نرده‌های نصب‌شده استفاده خواهد کرد.

پیشروی آهسته و دقیق با طناب‌های ثابت در اینجا، سرانجام ما را به قله مِرا خواهد رساند، جایی که درخشش سرخ و باورنکردنی اورست (۸۸۴۸ متر)، چو اویو (۸۲۰۱ متر)، لوبوچه (۶۱۴۵ متر)، کانچن‌چونگا (۸۵۸۶ متر)، چاملانگ (۷۳۱۹ متر)، لوتسه (۸۵۱۶ متر)، ماکالو (۸۴۶۳ متر) و نوپتسه (۷۸۵۵ متر) ما را مجذوب خود خواهد کرد.

اکنون از طریق کمپ‌های بالا و پایین و سپس به سمت شرق، به سمت خاره، فرود خواهیم آمد تا به کونگما دینگما برسیم، مسیری طولانی اما رضایت‌بخش.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 6,461.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

BLD
آیکون فعالیت

مدت زمان سفر

8-9 ساعت
محل اقامت

اقامت

چایخانه

روز 12 پیاده‌روی تا ستو پوخاری، ۵۰۳۵ متر / ۱۵۸۳۰ فوت، ۵ تا ۶ ساعت

امروز، باید از دره دورافتاده هونکو عبور کنیم تا به دریاچه سفید (ستو پوخاری) برسیم. چراگاه سرسبز و طولانی گاومیش‌ها با کوه بارونتسه در دوردست، ما را در امتداد رودخانه یخچالی هونکو به سمت بالا هدایت می‌کند. با نزدیک شدن به ستو پوخاری، دیواره‌های لوتسه و اورست به زودی نمایان می‌شوند.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 5,035.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

BLD
آیکون فعالیت

مدت زمان سفر

5-6 ساعت
محل اقامت

اقامت

چایخانه

روز 13 پیاده‌روی تا کمپ مرتفع آمفو لاپچا، ۵۶۵۰ متر / ۱۸۵۳۷ فوت، ۶ تا ۷ ساعت

مسیری که امروز برای صعود به سه قله اورست برنامه‌ریزی شده است، از برخی مناطق صعب‌العبور و به ندرت پیاده‌روی شده دره هونکو عبور خواهد کرد. این مسیر پس از عبور از ستو پوخاری، از مجموعه‌ای از دریاچه‌های کوهستانی حوزه هونکو عبور خواهد کرد.

سپس صعود دشواری را در امتداد زمین ناهموار دره آغاز خواهیم کرد و به تماشای طبیعت بکر کوهستانی قله چاملانگ خواهیم پرداخت. در نهایت، کمپ مرتفع آمفو لاپچا (یا کمپ اصلی جنوبی) بر فراز شیب پانچ پوخاری قرار خواهد گرفت.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 5,650.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

BLD
آیکون فعالیت

مدت زمان سفر

6-7 ساعت
محل اقامت

اقامت

کمپ بالا

روز 14 پیاده‌روی تا کمپ اصلی آیلند پیک، ۵۲۰۰ متر از طریق گذرگاه آمفو لاپچا، ۵۸۴۵ متر / ۱۹۱۶۳ فوت، ۸ تا ۹ ساعت

امروز یکی از سخت‌ترین روزهای سفر کوهنوردی ما به سه قله اورست است. سفرمان را از کمپ مرتفع آمفو لاپچا آغاز می‌کنیم و حدود دو ساعت از فراز یخچال طبیعی، از مسیرهای شیب‌دار سنگی و یخی عبور خواهیم کرد.

برای عبور از دو بخش نرده‌ای به طناب‌های کوهنوردی و یک جمار نیاز است، پس از آن مسیر تا رسیدن به قله‌ی نفس‌گیر، ملایم‌تر خواهد شد.

در این مرحله، تجهیزات ارتفاع بالا را از کوله پشتی خارج کرده و با استفاده از یک جمار (نوعی طناب) از میان دو بخش نرده‌ای عبور می‌کنیم. سپس مسیر به شیب ملایمی تغییر می‌کند که ما را به سمت گردنه هدایت می‌کند.

به نیمرخ سرخ درخشان چاملانگ، حوضه هونگو، لوتسه، قله مرا، چو اویو، ماکالو، قله آیلند و اورست نگاه کنید. اکنون، یک سرازیری تند در خطوط ثابت در طول بخش‌های فرود ۲۰ و ۳۰ متری در انتظار شماست.

حالا یک سرازیری تند حدود ۴ ساعته به سمت روستای چوکونگ اورست ادامه دارد. یک توقف، و سپس مسیر جنوبی برای مدتی ما را به سمت بالا هدایت خواهد کرد.

با چرخش به سمت شرق، یخچال‌های ایمجا و لوتسه مسیر سربالایی ما را به سمت کمپ اصلی آیلند پیک در زیر جبهه جنوب غربی قله نشان می‌دهند.

توجه داشته باشید:

اگر فکر می‌کنید روز برای شما طولانی و خسته‌کننده بوده است، می‌توانید یک شب را در چوکونگ بمانید و یک روز اضافی را به استراحت و انجام برخی تمرینات اختصاص دهید. در حالی که یک روز اضافی در چوکونگ می‌مانید، می‌توانید مهارت‌های کوهنوردی خود را در چوکونگ ری (۵۵۵۰ متر) نیز تمرین کنید.

یا گزینه دیگر این است که به سمت کمپ اصلی آیلند پیک بروید و یک شب دیگر اینجا بمانید تا بتوانید استراحت کنید و همچنین مهارت‌های کوهنوردی خود را یک بار دیگر بهبود بخشید.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 5,845.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

BLD
آیکون فعالیت

مدت زمان سفر

8-9 ساعت
محل اقامت

اقامت

چایخانه

روز 15 قله سامیت آیلند، ۶۱۶۵ متر / ۲۰۳۰۵ فوت، و بازگشت به چوکونگ، ۹ ساعت

امروز به یک قله ۶۰۰۰ متری دیگر که در فهرست سه قله اورست ما قرار دارد، یعنی قله ایمجا تسه یا قله جزیره، خواهیم رسید. در تاریکی شب، با روشن کردن راهمان با چراغ‌های پیشانی، از مسیر صخره‌ای از میان تنگه سنگی منتهی به گذرگاه قله یخچالی بالا خواهیم رفت.

راهنمای ما در هر کجای یخچال شکاف‌دار که لازم باشد، با استفاده از کرامپون و تبر یخ، طناب را محکم خواهد کرد. مسیر ابتدا از میان برف و نوارهای سنگی عبور می‌کند و ما را به یک فلات می‌رساند.

یک شیب برفی کوتاه و تند ما را به سمت دماغه هدایت می‌کند، جایی که به تجهیزات کوهنوردی خود برای مقابله با شیب ۳۵ تا ۴۵ درجه مجهز خواهیم شد.

دومین دستاورد قابل توجه و غرورآفرین خود را در بالای قله جزیره جشن بگیرید و پرچم خود را در مقابل لوتسه، چولاتسه، ماکالو، بارونتسه و آما دابلام به اهتزاز درآورید. اکنون با شیب تندی از طریق کمپ اصلی قله جزیره به سمت چوکونگ فرود خواهیم آمد.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 6,165.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

BLD
آیکون فعالیت

مدت زمان سفر

ساعت 9
محل اقامت

اقامت

چایخانه

روز 16 پیاده‌روی تا لوبوچه، ۴۹۱۰ متر از طریق گردنه کونگما-لا، ۵۵۳۵ متر / ۱۸۱۷۵ فوت، ۷ ساعت

باز هم یک روز سخت دیگر در پیش است، جایی که باید از دشوارترین گردنه اورست عبور کنیم: کونگما لا. مسیر شمال ابتدا از روی یخچال نوپتسه عبور خواهد کرد.

سپس از دامنه‌های روستای بیبره بالا می‌رویم و وارد دره دورافتاده نیانگ می‌شویم که با وجود کوه‌های چوکونگ ری و پوکالده مزین شده است. مسیر به سمت غرب حرکت می‌کند و حدود ۳ تا ۴ ساعت به سمت دریاچه‌های کوهستانی بالا می‌رود.

شیب گذرگاه کونگما لا از اینجا شروع می‌شود و وقتی از آن عبور کنیم، خود را بین حضور غول‌پیکر کونگما تسه و پوکالده خواهیم یافت. نوپتسه، گوری شانکار، لوبوچه، ماکالو، پوموری، لوتسه، آما دابلام و اورست ما را در حالی که به آرامی از گذرگاه به سمت یخچال خومبو سرازیر می‌شویم، تماشا خواهند کرد.

این مسیر عظیم یخچالی در نهایت ما را به لوبوچه می‌رساند، جایی که از آنجا به سومین و آخرین قله در سفر کوهنوردی سه قله اورست خود نزدیک خواهیم شد.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 5,535.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

BLD
آیکون فعالیت

مدت زمان سفر

ساعت 7
محل اقامت

اقامت

چایخانه

روز 17 پیاده‌روی تا کمپ اصلی اورست، ۵۳۶۴ متر / ۱۷۶۵۱ فوت، و بازگشت به گوراک شپ، ۵۱۶۰ متر، ۷ ساعت

از لوبوچه، مسیری پر از سنگ را در امتداد دیواره جانبی یخچال خومبو طی خواهیم کرد. این منطقه مانند سطح ماه خواهد بود و پاهای ما را به سمت گذرگاه لوبوچه/تانگما ریجو هدایت می‌کند.

زمین سنگی بی‌جان در امتداد یخچال چانگری به بالا رفتن ادامه خواهد داد تا به کلبه‌های کوهستانی بلند گوراک شپ برسیم. پس از چند لحظه، به سمت کمپ اصلی اورست، جایی که آبشار یخی خومبو پایین می‌آید و لوتسه، پوموری، خومبوتسه و آپتسه قد برافراشته‌اند، حرکت خواهیم کرد.

شب ما در کلبه‌های کوهستانی گوراسخپ خواهد بود، جایی که برای سپیده دم فردا در کالا پاتار، شب را زود خواهیم گذراند.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 5,364.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

BLD
آیکون فعالیت

مدت زمان سفر

ساعت 7
محل اقامت

اقامت

چایخانه

روز 18 پیاده‌روی تا کالا پاتار، ۵۶۴۴ متر / ۱۸۱۹۲ فوت، و پیاده‌روی تا کمپ اصلی قله لوبوچه، ۴۹۵۰ متر، ۸ ساعت

امروز یک روز طولانی و فوق‌العاده ارزشمند دیگر. با طلوع زودهنگام دوباره در تاریکی و زیر نور چراغ‌های پیشانی‌مان، از شیب ماه‌مانند یخچال خومبو به سمت کالا پاتار بالا خواهیم رفت.

اورست و همراهانش صبورانه منتظرند تا جذابیت خیره‌کننده خود را زیر آفتاب تازه بیدار شده به ما نشان دهند. آما دابلام، نوپتسه، خومبوتسه، لوبوچه، پوموری، چانگتسه و بسیاری دیگر نیز در هوای تازه صبحگاهی به رقص و پایکوبی می‌پردازند.

صبحانه در گوراکشپ صرف خواهد شد، جایی که مسیر ما دوباره از لوبوچه عبور خواهد کرد. مسیری با شیب ملایم ما را به نیمه راه کمپ می‌رساند، جایی که در لبه یخچال لوبوچه خواهیم بود.

سپس زمین سنگی ما را حدود سه ساعت به کمپ اصلی لوبوش می‌رساند.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 5,644.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

BLD
آیکون فعالیت

مدت زمان سفر

ساعت 8
محل اقامت

اقامت

چایخانه

روز 19 پیاده‌روی تا کمپ مرتفع لوبوچ، ۵۲۰۰ متر / ۱۷۷۱۶ فوت، ۳ تا ۴ ساعت

بعد از کمپ اصلی لوبوش، مسیر صخره‌ای‌تر با طناب‌های موقت پیمایش می‌شود تا صعود سریع‌تری داشته باشیم. پس از سه تا چهار ساعت پیاده‌روی دیگر، به کمپ شرقی لوبوش که بر فراز دریاچه‌ای جذاب در ارتفاع بالا واقع شده است، خواهیم رسید. در اینجا چادرهایمان را برپا می‌کنیم، از پیاده‌روی‌مان استراحت می‌کنیم و برای صعود به قله آماده می‌شویم.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 5,200.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

BLD
آیکون فعالیت

مدت زمان سفر

3-4 ساعت
محل اقامت

اقامت

کمپ بالا

روز 20 قله لوبوش، ۶۱۱۹ متر / ۲۰،۰۷۵ فوت، و بازگشت به لوبوش، ۹ ساعت

آخرین مرحله از سفر کوهنوردی سه قله اورست فرا رسیده است. ساعت ۲ بامداد از خواب بیدار می‌شویم و در امتداد یک شیب تند پر از سنگ و صخره به راه می‌افتیم. پس از حدود دو ساعت، به لبه یخچال طبیعی می‌رسیم.

در اینجا، کرامپون‌ها، هارنس‌ها و طناب‌هایمان را می‌پوشیم. به صعود از شیب تند و یخی با شیب ۴۵ تا ۶۰ درجه ادامه می‌دهیم. در نهایت، به خط الراس قله لوبوچ شرقی می‌رسیم.

در اینجا، پیش‌زمینه تحت سلطه‌ی حضور لوتسه، آیلند پیک، نوپتسه، آمادابلام، اورست، تامسرکو، خانگلمو، پوموری و چولاتسه خواهد بود.

پس از مدتی در قله، فرود خود را آغاز می‌کنیم. به کمپ اصلی می‌رسیم، جایی که لحظه‌ای برای استراحت داریم و سپس فرود خود را به سمت روستای لوبوچه ادامه می‌دهیم. در آنجا، پس از صعود موفقیت‌آمیزمان، از تجدید قوا و تجدید قوا که شایسته‌اش هستیم، لذت خواهیم برد.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 6,119.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

BLD
آیکون فعالیت

مدت زمان سفر

ساعت 9
محل اقامت

اقامت

چایخانه

روز 21 پیاده‌روی تا پانگبوچه، ۳۹۰۰ متر / ۱۳۰۵۷ فوت، ۶ ساعت

حالا، سفر سرازیری در برنامه صعودمان به سه قله اورست آغاز می‌شود. با عبور از دوغلا و عبور از گردنه دوغلا، از طریق فریچه دره دود کوشی به سمت پانگبوچه حرکت خواهیم کرد، جایی که برای شب توقف خواهیم کرد.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 3,900.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

BLD
آیکون فعالیت

مدت زمان سفر

ساعت 6
محل اقامت

اقامت

چایخانه

روز 22 پیاده‌روی تا مونجو، ۲۸۳۵ متر / ۹۳۰۱ فوت، ۶ ساعت

اکنون به آرامی در حال پشت سر گذاشتن کوه‌های عظیم هیمالیا و باشکوه آن هستیم. ما از میان تنگبوچه، فونگی تنگا، نامچه، جورسال و بنکار به سمت پایین سفر خواهیم کرد تا به روستای مونجو برسیم.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 2,835.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

BLD
آیکون فعالیت

مدت زمان سفر

ساعت 6
محل اقامت

اقامت

چایخانه

روز 23 پیاده‌روی تا لوکلا، ۲۸۶۰ متر / ۹۳۵۰ فوت، ۵ ساعت

امروز به آخرین شهر هیمالیایی، لوکلا، خواهیم رسید و از میان شهرهای قدرتمند دود کوشی، یعنی فاکدینگ، تادوکوشی، چائوریکهارکا و چپلونگ عبور خواهیم کرد.

در اینجا، ما آخرین وداع‌هایمان را با تیم شرپاها، راهنماها و باربرها و همچنین خود هیمالیا انجام می‌دهیم. پس از بیش از سه هفته اقامت در طبیعت بکر هیمالیا، زمان بازگشت به تمدن دشت‌ها فرا رسیده است.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 2,860.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

BLD
آیکون فعالیت

مدت زمان سفر

ساعت 5
محل اقامت

اقامت

چایخانه

روز 24 پرواز برگشت به کاتماندو، ۱۳۲۰ متر / ۴۳۳۰ فوت، ۲۰ تا ۳۰ دقیقه

یک اقدام هیجان‌انگیز دیگر در برنامه صعود به سه قله اورست برای ما در نظر گرفته شده است و آن پرواز از فرودگاه باشکوه لوکلا است. ممکن است مستقیماً در کاتماندو یا در رامچاپ فرود بیاییم، جایی که وانت شخصی ما آماده انتقال ما به کاتماندو خواهد بود. عصر را با جشن گرفتن این دستاورد بزرگ سپری خواهیم کرد.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 1,320.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

صبحانه
محل اقامت

اقامت

هتل
حمل و نقل

حمل و نقل

پرواز

روز 25 روز استراحت در کاتماندو

امروز، شما وقت خواهید داشت تا با فراغت خاطر در خیابان‌های کاتماندو قدم بزنید، خرید کنید، گشت و گذار کنید و هر کار دیگری که به ذهنتان می‌رسد را انجام دهید. می‌توانیم گروهی تشکیل دهیم و گشت و گذار کنیم، یا هر کس می‌تواند روز را به صورت انفرادی بگذراند.

حداکثر ارتفاع

حداکثر ارتفاع

متر 1,350.
وعده های غذایی

وعده های غذایی

صبحانه
محل اقامت

اقامت

هتل

روز 26 حرکت

ما واقعاً امیدواریم که از دستاوردتان در سفر کوهنوردی سه قله اورست لذت برده باشید. حدود ۳ ساعت قبل از پرواز برنامه‌ریزی‌شده‌تان، نماینده شخصی ما شما را به فرودگاه بین‌المللی خواهد رساند تا با یک وسیله نقلیه شخصی به خانه برگردید.

نقشه مسیر صعود به سه قله اورست
تجهیزات

تجهیزات مورد نیاز برای کوهنوردی در نپال

  • لباس زیر تنفسی
  • سینه بند ورزشی
  • لایه های پایه
  • پیراهن‌های کوهنوردی
  • شلوار و شلوارک کوهنوردی
  • ژاکت پشمی
  • کاپشن پر (کاپشن عایق)
  • بادگیر (ضد آب)
  • کلاه محافظ در برابر آفتاب
  • هدبند یا کلاه بافتنی
  • شال یا گردنبند
  • دستکش (داخلی و خارجی)
  • کفش های کوهنوردی
  • کفش کوهنوردی
  • جوراب پیاده روی
  • جوراب حرارتی
  • دروازه بان ها
  • کیف قابل حمل
  • بسته روزانه
  • کیسه خواب
  • میله های کوه نوردی
  • عینک افتابی
  • کیسه آب یا بطری آب
  • لامپ های سر
  • باتری
  • حوله شخصی
  • چاقوی ارتش سوئیس
  • لوسیون آفتاب
  • جعبه کمک‌های اولیه و پزشکی
  • جوراب پشمی
  • کاپشن ضد آب
  • محافظ لب
  • شلوار عایق
  • پاک کننده های کودک

تجهیزات مورد نیاز برای کوهنوردی در نپال

  • بطری آب
  • باتری‌ها و لامپ‌ها
  • چراغ قوه
  • حوله شخصی
  • چاقوی ارتش سوئیس
  • ساک
  • لوسیون آفتاب
  • جعبه کمک‌های اولیه و پزشکی
  • کیت خیاطی
  • جوراب‌های پلی‌پروپیلن/پشمی
  • سایر تجهیزات مورد نیاز
  • کیسه خواب
  • کاپشن پایین
  • کاپشن ضد آب
  • کفش/چکمه کوهنوردی
  • کفش‌های کمپ
  • ژاکت جامپراپیل
  • شلوار کوهنوردی
  • پیراهن‌های کوهنوردی
  • پیراهن آستین بلند
  • T شرت
  • کلاه آفتابی
  • دستکش
  • کلاه پشمی
  • زیرپوش بلند
  • عینک آفتابی یا آفتابی
  • دروازه بان ها
  • ضد آفتاب برای لب‌ها
  • جوراب نخی سبک
  • چکمه‌های کوهنوردی
  • جوراب پشمی برای پوشیدن با چکمه
  • بادگیر نایلونی
  • شلوار عایق
  • شلوار بادی نایلونی
  • پیراهن‌های آستین بلند نخی/پشمی
  • کلاه آفتابی
  • شورت کوهنوردی بلند نخی
  • پشم/پشم برای کوهنوردی
  • پشم گوسفند سبک وزن
  • زیرانداز خواب (کاری مت) یا ترمارست
  • کیسه خواب در ارتفاع بالا
  • ژاکت/شلوار/جلیقه پر
  • جوراب‌های ورزشی نخی سبک و جوراب‌های پشمی
  • کاپشن کوهنوردی ضد آب
  • چراغ پیشانی/باتری/لامپ
  • عینک آفتابی کوهنوردی
  • دستکش اسکی سبک وزن حرارتی/عایق
  • صفحه آفتاب گیر
  • شلوار کوهنوردی گرم
  • لباس زیر بلند پشمی
  • سایر تجهیزات مورد نیاز
  • چکمه‌های کوهنوردی
  • دروازه بان ها
  • تبر یخ
  • مهار
  • کشمکش
  • کارابین‌ها
  • نوارها/قلاب‌ها
  • میله‌های برفی
  • پیچ های یخ
  • میخ سنگ
  • مردان مرده
  • کلاه ایمنی
  • کیف روزانه
  • ساک
  • مرهم لب
  • T شرت
  • صعود کنندگان
  • صعود کنندگان
  • کیف کیت

صعود به سه قله اورست: مرا، جزیره، قله لوبوچ - اطلاعات ضروری

بهترین فصل برای صعود به سه قله اورست

سفر کوهنوردی سه قله اورست ما نه تنها شما را با ارتفاعات سر به فلک کشیده و حیرت‌انگیز مرا مرکزی، جزیره‌ای و لوبوچه شرقی به چالش می‌کشد، بلکه با سه گذرگاه آمفو لاپچا، زواترا لا، مرا لا و کونگما لا نیز شما را به چالش می‌کشد.

بنابراین، توصیه ما به شما این است که فقط در بهار (مارس، آوریل و مه) و پاییز (سپتامبر، اکتبر و نوامبر) در سفر کوهنوردی سه قله اورست شرکت کنید .

دمای بهار حدود ۲۵ درجه سانتیگراد و دمای پاییز حدود ۲۰ درجه سانتیگراد خواهد بود. همچنین مسیر صاف و آب و هوای ثابتی با باد کم سرعت و دید عالی خواهید داشت.

چالش آب و هوایی قابل توجه ماه‌های دسامبر، ژانویه و فوریه، سرمای شدید، برف ضخیمی که شکاف‌ها را پوشانده، بارش سنگین برف، و بهمن‌های سنگین و رعد و برق‌های ژوئن، ژوئیه و اوت، این ماه‌ها را برای این سفر نامساعد می‌کند.

صعود به سه قله اورست، اکسپدیشن ۲۶ روزه، سطح دشواری

قله مرا پیک درجه سختی ۱B ، قله آیلند پیک درجه سختی ۲B و قله لوبوش ایست درجه سختی PD+ را ارائه می‌دهند . هر سه قله به صورت جداگانه، قله‌های متوسطی با پیچیدگی‌های فنی کمتر هستند، بنابراین حتی برای کوهنوردان تازه‌کار نیز قابل دسترسی هستند.

با این حال، ما سه قله را به همراه گذرگاه‌های مرا لا، آمفو لاپچا، زواترا لا و کنگا ما لا، به همراه یک سفر فرعی به EBC و کالا پاتار، با هم ترکیب کرده‌ایم.

بنابراین، در مجموع، سفر ۲۶ روزه ما به قله سه‌قله اورست، یک ماجراجویی کوهستانی بسیار دشوار با خطر واقعی ارتفاع‌زدگی است. بنابراین، سفر ما برای کسانی که قبلاً به هر قله ۶۰۰۰ متری در نپال صعود کرده‌اند، مناسب‌تر است.

فنی‌ترین و سخت‌ترین بخش قله‌های مرا، آیلند و لوبوچ

قله مرا

قله مرا، اگرچه یک قله کوهنوردی نسبتاً ساده و غیرفنی است ، اما شامل بخش‌های نیمه‌فنی نیز می‌شود که عبور از آنها بسیار دشوار خواهد بود.

یکی از این بخش‌ها، عبور از یخچال طبیعی مرا است، جایی که شکاف‌های عمیق ممکن است پنهان باشند. همچنین، درست قبل از قله، یک گنبد یخچالی وجود خواهد داشت که در آن ممکن است استفاده از تبرهای یخ، کرامپون‌ها و طناب ثابت مورد نیاز باشد.

قله جزیره

برای صعود به قله آیلند پیک، باید دانش خوبی از عبور از یخچال‌های طبیعی داشته باشید، جایی که باید از طناب‌های ثابت استفاده کنید. با این حال، فنی‌ترین چالش ، غلبه بر دیواره یخی ۱۰۰ متری با شیب ۴۵ درجه است.

بعد از این دیواره جلویی، درست قبل از قله جزیره، یک خط الراس نمایان وجود خواهد داشت که نیاز به ناوبری هوشیارانه دارد.

قله لوبوش

در میان این سه قله، لوبوچ شرقی فنی‌ترین و دشوارترین قله است که نه تنها نیاز به عبور از یخچال‌های طبیعی دارد، بلکه شیب‌های تند یخی و برفی با زاویه ۴۵ تا ۵۰ درجه را نیز می‌طلبد.

همچنین دیوارهایی شبیه به لبه چاقو وجود خواهد داشت که به تعادل بسیار محکمی از جانب شما و همچنین قرارگیری دقیق پا نیاز دارند. علاوه بر این، سنگ‌های سست و سنگریزه‌های ناپایدار نیز گام‌های شما را سخت‌تر می‌کنند.

آیا برنامه صعود به سه قله اورست ما برای مبتدیان ایده‌آل است؟

اطلاعات زیادی به صورت آنلاین وجود دارد که نشان می‌دهد سفر کوهنوردی سه قله اورست برای کوهنوردان مبتدی مناسب است.

با این حال، ما دوست داریم مخالف باشیم زیرا سفر اکتشافی سه قله اورست یک سفر کوهنوردی و صعود به ارتفاعات بالا است که نه تنها شامل صعود به سه قله بالای ۶۰۰۰ متر است، بلکه عبور از چهار گذرگاه اصلی مرتفع هیمالیا را نیز شامل می‌شود.

علاوه بر این، مسیر پیاده‌روی با مسیرهای شیب‌دار و چشم‌اندازی متروک و ماه‌مانند، بسیار طاقت‌فرسا است . به همین ترتیب، قله‌های آیلند و لوبوچ شرقی نیاز به استفاده از تجهیزات فنی کوهنوردی دارند.

اگرچه جلسات آموزشی و تمرینی به طور کامل در سفر کوهنوردی سه قله اورست ارائه خواهد شد ، اما داشتن دانش و مهارت از قبل بسیار سودمند خواهد بود.

بنابراین، صعود به مرا پیک ، آیلند پیک یا کمپ اصلی اورست در ابتدا گزینه‌های مناسب‌تری برای مبتدیان خواهند بود.

مدیریت بیماری ارتفاع/AMS

غیرقابل انکار است که بیماری ارتفاع در طول سفر کوهنوردی سه قله اورست ما یک مسئله رایج خواهد بود، نه فقط به دلیل ارتفاع، بلکه به دلیل افزایش سریع ارتفاع.

ما روزهای استراحت کافی را برای سازگاری مناسب و آهسته در طول سفر، از جمله جلسات استراحت و تمرین در خاره، همراه با صعود تدریجی و ساعات پیاده‌روی کوتاه‌تر قبل از هر تلاش برای صعود به قله، در نظر گرفته‌ایم.

با این حال، کوهنوردان اغلب علائم اولیه و جزئی بیماری حاد کوهستان (AMS) مانند سردرد، سرگیجه، بی‌خوابی و از دست دادن اشتها را تجربه می‌کنند.

برای پیشگیری و درمان مؤثر این علائم، داروهای رایجی مانند دیاموکس، ایبوپروفن یا آسپرین، همراه با آبرسانی مناسب و استراحت، مفید خواهند بود. راهنمای کوهنوردی ما به طور مداوم وضعیت شما را زیر نظر خواهد داشت و فقط در صورتی که از نظر بدنی در وضعیت عالی باشید، به شما اجازه صعود به قله را خواهد داد.

تمرین و آمادگی برای صعود به سه قله اورست

اگر رسیدن به هر سه قله در یک تلاش آرزوی شماست، پس بدانید که یک ماه تمرین استاندارد کافی نخواهد بود . صعود ۲۶ روزه ما به سه قله اورست نیازمند استقامت، پایداری و قدرت عضلانی قابل توجهی است.

بنابراین جدا از تمرینات بدنی استاندارد خود ، مانند شنا، دویدن یا بالا رفتن از پله ، باید از قبل روی تجربه ماجراجویی در ارتفاعات بالا با سفرهای کوهنوردی Mera یا Island تمرکز کنید.

اقامت، غذا و حمل و نقل

ما به شما اقامت استاندارد در یک اتاق خواب دو نفره در یک هتل سه ستاره در کاتماندو با خدمات صبحانه و صبحانه ارائه می‌دهیم. در طول دوره کوه‌پیمایی، یک اتاق خواب دو نفره در خانه‌های کوهستانی ساده به نام چایخانه، یک جای خواب گرم و دلپذیر را به شما ارائه می‌دهد.

در طول کمپینگ در پایین و بالای هر قله، ما تجهیزات کمپینگ با کیفیت بالا (چادر، تجهیزات آشپزخانه، کیسه خواب، صندلی و میز و غیره) را به شما ارائه می‌دهیم.

در طول بخش کوه‌پیمایی و کمپینگ، وعده‌های غذایی کامل به همراه چای یا قهوه داغ و آب جوش نامحدود خواهید داشت .

حمل و نقل شما در طول برنامه صعود به سه قله اورست همیشه با خودروی چهار چرخ محرک خصوصی ما انجام خواهد شد . پروازهای لوکلا، چه از رامچهاپ و چه از کاتماندو، نیز مدیریت خواهند شد.

بیمه سفر

بیمه مسافرتی شما برای سفر اکتشافی ما به سه قله اورست باید به وضوح شامل تخلیه، حمل و نقل یا بازگشت به کشور از ارتفاع هر قله‌ای که مصمم به فتح آن هستیم، با هلیکوپتر اورژانس پزشکی باشد.

این بدان معناست که بیمه نامه شما باید به وضوح حداکثر ارتفاع جستجو و نجات با هلیکوپتر تا حداقل ۶۵۰۰ متر را مشخص کند. به یاد داشته باشید که پوشش پزشکی، تصادفی و متفرقه برای گم شدن یا آسیب دیدن تجهیزات، افزایش مدت اقامت و لغو سفر را نیز در نظر بگیرید.

مجوزهای لازم برای صعود به سه قله اورست در اکسپدیشن ۲۶ روزه

برای سفر کوهنوردی سه قله اورست ، به موارد زیر نیاز خواهیم داشت:

  1. مجوز صعود به قله‌های مرا، آیلند و لوبوچه شرقی از انجمن کوهنوردی نپال/NMA
  2. هزینه مجوز صعود برای هر قله بستگی به فصل دارد شما انتخاب می‌کنید:
  • صعود بهاری: ۲۵۰ دلار آمریکا برای هر نفر در هر پیک
  • صعود پاییزی: ۲۵۰ دلار آمریکا برای هر نفر در هر پیک
  • صعودهای تابستانی و زمستانی: ۲۵۰ دلار آمریکا برای هر نفر در هر پیک

مجوزهای اضافی ضروری

  • مجوز پارک ملی ساگارماتا: ۳۰۰۰ روپیه نپال برای هر کوهنورد (از دفتر گردشگری نپال در کاتماندو)
  • مجوز پارک ملی ماکالو بارون: ۳۰۰۰ روپیه نپال برای هر کوهنورد (از دفتر گردشگری نپال در کاتماندو)
  • مجوز پیاده‌روی شهرداری خومبو: ۲۰۰۰ روپیه نپال برای هر کوهنورد (از لوکلا یا مونجو)
  • همچنین برای صعود به قله‌های جزیره و لوبوش شرقی، واریز زباله به مبلغ ۵۰۰ دلار آمریکا به ازای هر نفر ضروری است (طبق دستورالعمل‌های NMA قابل استرداد است).

افزونه

ارتقاء محل اقامت در کاتماندو

لطفاً توجه داشته باشید که ما همچنین یک گزینه اقامتی ارتقا یافته در کاتماندو ارائه می‌دهیم، که در آن می‌توانید از یک هتل معمولی سه ستاره گرفته تا هتل‌های مجلل‌تر چهار یا پنج ستاره، یکی را انتخاب کنید.

شما می‌توانید بر اساس ترجیح خود ، اتاق دو تخته، اتاق یک تخته، اتاق لوکس یا سوئیت را انتخاب کنید . لطفاً توجه داشته باشید که بسته به انتخاب شما، هزینه اضافی اعمال خواهد شد.

ارتقاء پرواز هلیکوپتر لوکلا

ما همچنین یک گزینه هیجان‌انگیز هلیکوپتر سواری به لوکلا از کاتماندو یا برعکس را به شما پیشنهاد می‌دهیم و حتی می‌توانید یک سفر رفت و برگشت را هم در شروع و هم در پایان سفر کوهنوردی سه قله اورست ما انتخاب کنید.

شما می‌توانید هلیکوپتر اشتراکی یا هلیکوپتر شخصی را انتخاب کنید . گزینه هلیکوپتر اشتراکی از گزینه خصوصی مقرون به صرفه‌تر خواهد بود.

صعود به سه قله اورست: مرا، جزیره، قله لوبوچ - سوالات متداول

شروع از

$5,560

به ازای هر نفر (به دلار آمریکا)
ستاره ها

بالاترین امتیاز - بر اساس ۲۰۰ نظر از TripAdvisor و ۹۳ نظر از Google

  • 1+ نفر 9999
    دلار آمریکا 5560
سوالات خود را بپرسید

نقد و بررسی‌ها!

از این داستان‌ها الهام بگیرید.

نظرسنجی

نظرات Tripadvisor

به ازای هر نفر $5,560

بعدی خود را برنامه ریزی کنید
سفر به هیمالیا!

ما سفرهای تعطیلات سفارشی و انعطاف‌پذیر را با توجه به مدت زمان تعطیلات، خواسته‌ها و نیازهای اضافی شما برنامه‌ریزی می‌کنیم.

سفرهای خود را برنامه‌ریزی کنید
طرح-من
نمایه

با طراح سفر ما، شیبا، گفتگو کنید

نیاز به کمک دارید؟ کارشناس ما اینجا است تا به شما کمک کند! لطفاً فرم زیر را پر کنید تا گفتگو آغاز شود و به سرعت به سوالات شما پاسخ داده شود.

لطفاً جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید تا این فرم تکمیل شود.