نکاتی برای پیاده‌روی بهتر در کمپ اصلی اورست

نکاتی برای پیاده‌روی بهتر در کمپ اصلی اورست یا پیاده‌روی در ارتفاعات بالا

اورست بلندترین کوه جهان و مقصدی رویایی برای علاقه‌مندان به کوهنوردی است. شکوه، مناظر نفس‌گیر کوهستان و مناظر کوهستانی دیدنی با دره‌های زیبا که توسط کوه‌های کوچک و بزرگ پوشیده از برف احاطه شده‌اند، از جاذبه‌های اصلی این کوهنوردی اورست هستند. دنبال کردن ردپای سر ادموند هیلاری و تنزینگ نورگی تا کمپ اصلی، تجربه‌ای فراموش‌نشدنی است. کوهنوردی اورست فقط شامل کوهنوردی در کمپ اصلی اورست با تور بازگشت با هلیکوپتر نمی‌شود . مسیرهای کوهنوردی و روش‌های کوهنوردی متعددی در اورست وجود دارد.

اول از همه، بیایید در مورد اینکه چگونه می‌توانید در کوهنوردی اورست بهتر از دیگران عمل کنید، صحبت کنیم.

برای کوهنوردی در اورست، بسته به نوع پکیجی که انتخاب می‌کنید، گزینه‌های متعددی برای انتخاب دارید. به عنوان مثال، Life Himalaya Trekking 4 پکیج مختلف برای کوهنوردی اورست به روش‌های مختلف ارائه می‌دهد. پکیج اقتصادی، پکیج استاندارد، پکیج کوتاه رفت و برگشت با هلیکوپتر و پکیج کوهنوردی EBC با تمام امکانات . در پکیج اقتصادی، ممکن است هزینه کمی داشته باشید، اما خدمات نیز مانند پکیج‌های دیگر خواهد بود و این فقط شامل اقامت و صبحانه شما می‌شود، نه بیشتر. در پکیج اقتصادی، تجهیزات نیز شامل نمی‌شود.

در حالی که، در جای دیگری بسته استاندارد ما تمام موارد لازم برای کوه‌پیمایی مانند مجوز، تجهیزات، صبحانه، ناهار، شام و محل اقامت را در نظر گرفته‌ایم و همچنین خدمات اضافی وجود دارد که برای آنها باید بسته به نوع کوه‌پیمایی و تعداد افراد، هزینه اضافی بپردازید.
با استفاده از هلیکوپتر از EBC به لوکلا یا کاتماندو برگردید. در این بسته کوتاه پیاده‌روی، روزهای زیادی در وقتتان صرفه‌جویی می‌شود و نیازی نیست همان مسیر برگشت را طی کنید و می‌توانید از داخل هلیکوپتر، منظره‌ای پانوراما از بالای کوه و نزدیک‌ترین مناظر هیمالیا داشته باشید.

در بسته ویژه اورست و هر سفر کوهنوردی دیگری، پس از پرداخت هزینه، دیگر لازم نیست نگران چیزی باشید، به این معنی که پس از ورود به نپال، همه چیز را شامل می‌شود. بسته ویژه کوهنوردی همچنین لوکس‌ترین و مجلل‌ترین بسته موجود تا به امروز است. این بسته شامل هتل‌های ۵ ستاره در صورت امکان و لوکس‌ترین اقامتگاه موجود در کوهستان است.

علاوه بر این، Life Himalaya طبق نیاز کوهنوردان، کوهنوردی ارائه می‌دهد. بنابراین انتخاب برای کوهنوردی بهتر در اورست و هر کوهنوردی دیگری در نپال با شماست. اکثر مردم بسته کامل را برای استاندارد انتخاب می‌کنند و برخی از آنها بسته کوهنوردی ممتاز در نپال را انتخاب می‌کنند.

چند نکته که هر کوهنورد برای صعود بهتر به کمپ اصلی اورست یا ارتفاعات بالا باید رعایت کند:

آمادگی جسمانی

البته، برای کوهنوردی در کمپ اصلی اورست یا هرگونه کوهنوردی در ارتفاعات بالا، به آمادگی جسمانی کامل نیاز دارید. بنابراین قبل از شروع کوهنوردی در اورست، لطفاً مطمئن شوید که از نظر جسمی آماده هستید و می‌توانید روزانه ۶ تا ۷ ساعت به آرامی و به تدریج پیاده‌روی کنید. و بله، مطمئناً باید از سلامت بسیار خوبی برخوردار باشید.

آمادگی روانی

در طول کوهنوردی در ارتفاعات بالا، باید از نظر روانی قوی باشید. شما باید هدف خود را با در نظر گرفتن این نکته که "بله، من می‌توانم این کار را انجام دهم" به مقصد رسانده باشید. برخی افراد نمی‌توانند به آن برسند و می‌گویند سخت است یا هیچ‌کس نمی‌تواند آن را انجام دهد. اما برای کوهنوردی، هر کسی که از سلامت جسمی و روانی خوبی برخوردار باشد، می‌تواند بدون هیچ مشکلی آن را انجام دهد. بنابراین برای کوهنوردی در اورست، باید خودتان انگیزه داشته باشید و تفکر بسیار مثبتی نسبت به کوهنوردی در نپال داشته باشید. با انگیزه بمانید، متمرکز بمانید و مثبت باشید.

تجهیزات مناسب را بردارید

مهمترین نکته در طول کوهنوردی، انتخاب تجهیزات مورد نیاز شماست. در مورد نوع تجهیزات مورد نیاز برای کمپ اصلی اورست یا هر کوهنوردی دیگری در اورست تحقیق کنید. همچنین می‌توانید لیستی از تجهیزات مورد نیاز را اینجا بررسی کنید. تجهیزات کوهنوردی در اورست یا هر کوهنوردی در ارتفاعات بالا در نپال.

راهنمای محلی باتجربه را انتخاب کنید

شما در تعطیلات کوهنوردی هستید، برای یک ماجراجویی در نپال هستید تا با اورست و تاریخچه شرپاها آشنا شوید. اول از همه، باید در انتخاب راهنما دقت کنید. بنابراین، سوال این است که چگونه بفهمیم بهترین راهنما کیست.

اول از همه، قبل از شروع سفر، مطمئن شوید که او یک راهنمای دارای مجوز از دولت نپال است. به سراغ راهنماهای آزاد نروید و همیشه از یک شرکت ثبت‌شده راهنمایی بگیرید، زیرا اگر اتفاق بدی بیفتد، شرکت مسئول تمام رفتارهای راهنما خواهد بود.

نکته دوم، پرس و جو در مورد تجربه و دانش راهنمای شرکت است. و همیشه بهترین ایده استخدام یک راهنمای محلی است زیرا او بیشتر از سایر راهنماها می‌داند.

بهترین شرکت (نه یک شرکت بزرگ) را جستجو کنید

انتخاب یک شرکت کار بسیار سختی است. هزاران شرکت کوهنوردی در نپال وجود دارد. اما سوال اصلی این است که چگونه بهترین شرکت را انتخاب کنیم و چگونه بفهمیم که آنها بهترین شرکت برای کوهنوردی هستند؟

اول از همه، به نظرات کاربران در تریپ ادوایزر، گوگل، فیسبوک و غیره مراجعه کنید. همه نظرات را بررسی کنید. برخی افراد معتقدند که کوهنوردی با یک شرکت بزرگ بسیار بهتر از یک شرکت کوچک است. آنها درست می‌گویند، اما حقیقت این است که وقتی تعداد زیادی مهمان وجود دارد، نمی‌توانند تک تک آنها را دنبال کنند. بنابراین بهتر است با یک شرکت کوچک که در برخی مناطق تخصص دارند، کوهنوردی کنید. به عنوان مثال، Life Himalaya Trekking فقط در منطقه اورست فعالیت می‌کند و در کل مسیر، تک تک کوهنوردان را دنبال می‌کند. بنابراین ما متخصص کوهنوردی اورست با هلیکوپتر و بازگشت از گوراکشپ به کاتماندو هستیم.

بنابراین، قبل از انتخاب یک شرکت، بررسی‌ها و اسناد قانونی را بررسی کنید (آیا آنها به‌روز هستند؟). اگر قصد دارید به اورست بروید، به دنبال متخصص اورست باشید و فقط کسانی را انتخاب کنید که فقط در منطقه اورست فعالیت می‌کنند.

با کارشناس صحبت کنید

وقتی مجبورید به مکانی جدید سفر کنید و هیچ چیزی در مورد آن مکان نمی‌دانید، سوالات مختلفی پیش می‌آید. بنابراین در چنین حالتی، صحبت با متخصصانی که در آن مکان هستند و می‌توانند تمام اطلاعات را در اختیار شما قرار دهند، ایده بسیار خوبی است. لایف هیمالیا همچنین خدماتی دارد که مشاوره تخصصی ارائه می‌دهد و لازم نیست آن را از ما رزرو کنید.

درباره اقامتگاه لوکس بیس کمپ اورست بیشتر بخوانید.