Tilman mendatearen ibilaldia

Zergatik aukeratu Life Himalaya Trekking Tilman mendateko trekkingerako?

Life Himalaya Trekking-ekin bidaiatzea erabakitzen baduzu, zure bidaia-esperientzia eskuz egina izango da, literalki. Ibilbide pertsonalizatua nahi baduzu, ziurtatuko dizugu Life Himalaya Trekking-ek arlo honetan bikaina dela.

Eskaintzen ditugun bidaia gehienak ez dira bakarrak eta nabarmenak bakarrik, baita merkeak eta kalitate handikoak ere guztiontzat. Gure bidaia bakoitza eskualdeko bertakoak diren eta Nepal ia osoan trekking eta eskalada esperientzia zabala duten gida profesional eta lizentziadunek zuzentzen dute.

Gure bidaietako argazki ugari ere argitaratzen ditugu, zer ikusiko eta deskubrituko duzun jakin dezazun, benetako bidaia bat izan dezazun. Guk ikusi duguna ikusiko duzu, guk sentitu duguna sentituko duzu.

Horrela, ez da logistika-ezusteko desatseginik izango arretaz hautatutako helmugetara elkarrekin bidaiatzen dugun bitartean. Gure bidaia guztiak berritzaileak eta kalitate handikoak izango direla agintzen dizugu, eta zure ibilbidea diseinatzen lagunduko dizugu.

Gure Tilman mendatearen ibilaldiari dagokionez, bidaia luzea iruditu arren, uste dugu denbora dezente eman behar duzula eskualdea, jendea, kultura eta natura benetan ezagutzeko. Horregatik, gure Tilman mendatearen ibilaldiak 21 egun irauten du.

21 eguneko Tilman mendatean zehar eskaintzen ditugun zerbitzu logistikoak hauek dira:

• Aireportutik hotelera eta bueltako transferentzia pribatuak
• Hotelean egonaldia Katmandun gosariarekin
• Ibilaldian zehar tokiko aterpetxeetan ostatua, gosaria, bazkaria eta afaria barne hartzen dituzten otorduekin.
• Dendak eta beharrezko hornigaiak
• Ingelesez hitz egiten duen gida lizentziaduna eta zamaketari esperientziaduna
• Lurreko bidaiak baliabide pribatuekin
• Sarrera-tasak eta baimen ezinbestekoak guztiak
• Lehen sorospenetarako kita mediko bat
• Erreskate laguntza
• Gobernuko zerga guztiak
• Beharrezko ekipamendua, lo-zakuak, lumazko jakak eta abar barne.

Tilman mendateko ibilaldirako urtarorik onena

Langtang Tilman mendateko ibilaldiaren bisita-sasoi nagusia iraila eta azaroa bitartean da, eta horrek udazkeneko aire freskoa ekartzen dio eskualdeari.

Tilman mendaterako elurrik gabeko bidea, Tin Pokhari eta Panch Pokhari ibaien urtutako urak, eguraldi konstantea eta fauna ederraz alaitutako baso sakon eta biziak dira Langtang-eko udazkenaren ezaugarriak.

Martxoa, apirila eta maiatza udaberrian ere garai egokiak dira Tilman mendateko ibilaldirako. Hala ere, martxoko lehen egunak nahiko hotzak izango dira oraindik, eta aintzira batzuk izoztuta egon daitezke oraindik, elur sakabanatuarekin mendateko bidean.

Ekainetik abuztura bitarteko montzoia ez da askotan gomendagarria, euri jasa handiak eta bide arriskutsuak direla eta, baita egun lainotsu eta ilunak ere.

Hala ere, erromes hinduak uztaila eta abuztua bitartean joaten dira aintzira hauetara Janai Purnima jaialdirako. Abendutik otsailera bitarteko neguko hilabeteetan, bidea are desolatuagoa da, elurrak estaltzen baitu mendateko bidea eta aintzira guztiak izoztuta baitaude.

21 eguneko Tilman mendatearen ibilaldiaren zailtasun maila

Tilman mendateko ibilaldia oso erronka handikoa da. maila III mendiko bidaia bat da, non mendizaleak mendatearen beraren 5320 m-ko altuera maximora eramaten dituen, eta gaueko geldialdirik altuena oinarrizko kanpalekuan dagoen 4850 m-ra iristen da.

Gainera, ibilaldi honetan, zibilizaziotik, haren segurtasunetik eta erosotasunetik urrun egongo gara hainbat egunez. 3,000 eta 5,000 m arteko altueretan tenperaturak askotan hotzak izaten dira.

Altitudearekin batera, eguneko trekkingaren iraupena luzeagoa izan ohi da, 6 eta 7 ordu artean, gaua batzuetan harritsuetan eta beste batzuetan belarrezko luretan ostatu hartzen delarik, eta horrek energia-agortzea eragin dezake.

Mendatetik igotzean eta jaistean, bidea glaziarra izango da, ez da teknikoa baina mendiko ekipamendu arina behar da. Lurzorua ere elurrez estalita egongo da, morrenen eta harkaitz-harrien gainetik eramango zaituena. Elurraren egoeraren arabera, aurrerapena motela eta gogorra izan daiteke.

Horrek esan nahi du 21 eguneko Tilman mendatean parte hartzeko, sasoi fisiko onean egon behar duzula, gutxienez goi-mendizaletasunean esperientzia izan behar duzula eta jarrera oso baikorra izan behar duzula.

Langtang Tilman mendatearen trekkingean hasi al daiteke etorri berria? Norentzat da egokiagoa?

Kontuan izan Tilman mendateko ibilaldia ez dela hasiberrientzat egina. Mendi garaiko abentura oso gogorra eta erronka handikoa da, ez bakarrik sasoi fisiko bikaina eskatzen duena, baita mendi-ibilietan esperientzia pixka bat izatea, zenbait zati zailetan ibiltzeko oinarrizko trebetasun teknikoak eta altitude handiko lur malkartsu eta bakartia jasateko gaitasuna ere.

Gainera, egun batzuetan mundutik isolatuta egotea ere gogorra izan daiteke trekkingean guztiz berriak direnentzat. Horregatik, gure Tilman mendateko ibilaldia esperientzia pixka bat duten pertsonentzat bakarrik gomendatzen dugu.

Hasiberria bazara, lehenik eta behin Langtang Haraneko ibilaldia, Ghorepani Poon Hilleko ibilaldia eta Mardi Himaleko ibilaldia egin ditzakezu, Tilman Mendatearen ibilaldian parte hartu aurretik esperientzia pixka bat izan dezazun.

Tilman mendatearen ibilaldirako prestaketa fisikoa

Tilman mendateko ibilaldia ez da bereziki teknikoa, baina kranpoiak, jumar bat eta arnes bat erabiltzea eskatzen du gune zail batzuetan. Beraz, ez duzu prestakuntza tekniko zabalik behar, baina entrenamendu fisikoa egitea kontuan hartu beharko zenuke, mendizale esperientziaduna izan arren.

Langtang Tilman mendateko ibilaldia prestatzeko, entrenamendu programa sakon bat denbora askoz lehenago hastea gomendatzen dizugu, indar kardiobaskularra lantzean zentratuz.

Jarduerarik onenak korrika egitea, korrika egitea, mendi-ibiliak egitea eta txirrindularitza dira. Horrez gain, indar-erresistentzia entrenamendua ere kontuan har dezakezu abdominalak, okupak, flexioak, pisuak altxatzea edo gimnasioko entrenamenduak bezalako ariketen bidez.

Tilman mendateko trekking data hurbiltzen den heinean, astean behin gutxienez ibilaldi luzeak egin. Eraman zure motxila eta saiatu 5-6 orduz ibiltzen, bai gora bai behera.

Era berean, arreta jarri buruko entrenamenduan, egun batzuk urruneko eta isolatutako lurraldeetan emanez. Arnasketa sakonak, yoga eta meditazioa egin zure burua lasaitzeko, eta horrek asko lagunduko dizu Tilman mendateko trekkingean.

Altuerako Gaixotasuna/AMS (Mendiko Gaixotasun Akutua) eta Aklimatazioa

Tilman mendateko ibilaldiaren altuerak eta mendiko aire lehorrak AMSren sintoma txikiak eragiten dituzte askotan bidaian zehar.

Hala ere, erabat saihestu daiteke erritmo egonkorra mantentzen baduzu, mendi-ibiliaren ondoren nahikoa lo egiten baduzu, behar bezala ohitzen bazara eta asko hidratatzen bazara.

Gehiegi ahalegintzea edo gehiegi esfortzua egitea eta gehiegi hoztea ere saihestu beharko zenuke. Ohitura egokitzeko denbora nahikoa izan dezazun, atseden egun batzuk gorde ditugu Katmandun, Kyanjin Gompan eta Panch Pokharin.

Mendatea zeharkatu aurretik, 3 eta 5 ordu inguruko ibilaldi laburrak ere antolatu ditugu, ingurune altuara ohitzeko denbora nahikoa izan dezazun.

Hala ere, neurri hauekin ere, mendizale batzuek AMS sintomak izan ditzakete, besteak beste, buruko minak, zorabioak, oka, goragalea, gorputzeko minak, gosea galtzea eta loaren nahasmenduak.

Halako egoeretan, gure gida nagusiak zure osasuna gainbegiratuko du eta erabakiko du zure ibilaldia eten edo altitude baxuago batera gidatu hobeto sentitu arte. Bidaia pribatuetan, gure gida zurekin egongo da, eta taldeko bidaietan, gure gida laguntzailea uneoro zurekin egongo da.

21 eguneko Tilman mendatearen beste ibilbide bat

Gure Tilman mendateko ibilaldiak erlojuaren orratzen noranzkoko begizta klasikoa jarraitzen du, eta horrek haranean sartzen zaren heinean pixkanaka egokitzen lagunduko dizu. Beraz, bide hau da mendizaleen artean hobetsiena den ibilbidea.

Hala ere, nahi izanez gero, erlojuaren orratzen aurkako noranzkoko ibilbidea ere hauta dezakezu Tilman mendateko ibilaldirako, lehenik Panch Pokharira eramango zaituena, eta gero Tilman mendatera eta Langtang haranera.

Erlojuaren orratzen kontrako noranzkoan egingo den ibilbide honek Katmandutik Chautara-ra gidatuz hasiko du. Ondoren, Sano Okhareni, Kami Kharka, Pauwa Bas, Hille Bhanjyang, Panch Pokhari eta Tin Pokhari-ko paisaia zoragarrietatik igaroko den ibilaldia hasiko da.

Tilman mendatea arrakastaz zeharkatu ondoren, Langtang haranera sartuko zara Syabrubesi bidez Katmandura iristeko. Ibilbide honek ere 20 egun behar ditu osatzeko.

Ostatua, otorduak eta garraioa

Katmandun, hiru izarreko hotel batean ostatu hartuko duzu, logela bikoitz batean, bainugela propioarekin, dutxa bero eta hotzarekin, WiFiarekin eta kargatzeko gunearekin. Gosaria doakoa izango da, eta bazkaria eta afaria jatetxeetan jango dituzu zure kabuz.

Ibilaldian zehar, binaka ostatu hartuko duzue herrietan dauden tokiko aterpetxeetan. Kontuan izan komuna eta dutxa partekatu beharko dituzuela.

Tilman mendatearen oinarrizko kanpaleku basatietatik eta kanpaleku garaietatik igaro ondoren, binaka jarriko zaituztegu mendizaletasunerako dendetan. Banakako dendak prestatuko dituzue jateko, lo egiteko eta komun bat erabiltzeko.

Herrietan zehar ibiltzean, bidean dauden aterpetxeetan hartuko dituzu otorduak. Gosaria, bazkaria eta afaria doakoak izango dira.

Kanpalekuan ostatu hartzen duzun bitartean, erosotasunaz eta gure talde osoak eta sukaldariek prestatutako otordu oparo eta elikagarriez gozatuko duzu. Edari bero bat ere jasoko duzu doan, hala nola tea eta kafea.

Garraio antolamenduari dagokionez, 21 eguneko Tilman mendatean zehar lurreko garraio guztia egiteko baliabide pribatuak soilik eskainiko dizkizugu.

Zerbitzuak TIA-hotel-TIA, Katmandutik Syabrubesirako eta Chautaratik Katmandurako transferentziak eta Katmanduko bisita gidatua barne hartzen ditu.

Garraioari dagokionez, aireportutik eta aireportutik mikrobus edo auto pribatu bidezko transferentziak errazten ditugu. Bidaiaren hasieran eta amaieran, jeep, auto edo autobus batean bidaia pribatu eroso bat biziko duzu, zure taldearen tamainara egokitua.

Tilman mendateko ibilaldirako beharrezkoak diren baimenak

Tilman mendateko ibilaldirako, baimen hauek lortu behar ditugu:

• Langtang Parke Nazionaleko Baimena: Tilman mendatearen ibilaldiaren zatirik handiena Langtang Parke Nazionaleko babes-mugarritik igarotzen da. Beraz, parkera sartzeko baimena lortu behar dugu, eta 3000 NPR balio du atzerriko mendizaleentzat, 1500 NPR SAARCko herritarrentzat, 100 NPR nepaldar herritarrentzat, eta doakoa da 10 urtetik beherako haurrentzat.
• Mendizaleen Informazioa Kudeatzeko Sistemaren Txartela: TIMS txartela ere beharrezkoa da Tilman mendateko ibilaldirako, bidaia urruna eta bereziki erronka handikoa baita. Txartel honen prezioa 2000 NPR da mendizale bakoitzeko atzerriko mendizaleentzat, 1500 NPR SAARCko herritarrentzat, eta doakoa da nepaldar herritarrentzat eta 10 urtetik beherako haurrentzat.

Kontuan izan Nepalgo Turismo Batzordeak (NTB) edo Nepalgo Trekking Agentziaren Elkarteak (TAAN) TIMS txartela gobernuak baimendutako bidaia-agentzia bati bakarrik emango diola, hala nola Life Himalaya Trekking.

Baimen horiek lortzeko kudeaketa guztiak erraztuko ditugu, eta kostua ere guk ordainduko dugu.

Bidaia asegurua

Kontuan izan bidaia-asegurua derrigorrezkoa dela Tilman mendateko ibilaldirako, Langtang eskualdeko txoko urrunenera doan mendi-ibilia baita.

Ibilaldiak hainbat arrisku ditu, batez ere AMSa, zerbitzu medikoen falta, errepideen falta eta batzuetan helikoptero bidezko erreskate garestiak behar izatea.

Helikoptero bidezko larrialdiko erreskatearen kostua izugarria izan daiteke. Bidaia-aseguruarekin, zure gastuak estalita egongo dira, eta laguntza bermatuta izango duzu. Aseguru honek tratamendu medikoa, ebakuazioa eta bidaiaren etenaldiak estali beharko lituzke.

Life Himalaya Trekking-ek zure aseguruaren frogagiria beharko du TIMS txartela lortzeko. Mesedez, ulertu ere ez garela zure aseguru pertsonalaren kostuen erantzule izango.

Langtang Tilman mendatearen ibilaldirako, lortu bidaia-asegurua, 6000 metro arteko larrialdiko ebakuazioa eta gastu medikoak estaltzen dituena.

Aseguru-poliza batzuek 4000 metrora arte bakarrik estaltzen dute, beraz, egiaztatu aseguru-etxearekin erosi aurretik. Beharrezkoa izanez gero, tratamendu medikoa eta ospitaleratzea ere barne hartu beharko lituzke, baita bidaia bertan behera uztea, atzerapenak eta galdutako objektuak ere.